甲减的自我诊断方法是什么

确定甲减最简单的检查方法甲状腺功能减退症（甲减）是由于甲状腺功能降低或甲状腺激素合成或释放不足而导致的一种常见的内分泌疾病。

该疾病常常出现疲劳、体重增加、心率下降等症状，严重的情况下还可能导致心血管疾病等并发症的发生。

及早发现和确诊甲减对于控制病情和预防并发症的发生至关重要。

在临床上，有几种简单的检查方法可以帮助医生确定甲减。

1. 脉搏和心率测量甲减患者常常伴有心率下降的症状，因为甲状腺激素对心脏的影响非常显著。

测量患者的脉搏和心率可以作为初步筛查甲减的简单方法。

正常成年人的安静心率通常在60-100次/分钟，如果心率明显低于正常范围，可能存在甲减的可能性。

2. 甲状腺功能检查甲状腺功能检查是确诊甲减的关键步骤。

甲状腺功能检查通常包括测量血液中的甲状腺素（T4）和促甲状腺激素（TSH）水平。

甲减患者的T4水平常常降低，而TSH水平则升高。

通过测量这两个指标，医生可以初步判断患者是否存在甲减。

3. 甲状腺结节超声检查甲状腺结节是甲减的一个常见病因，结节既可以是良性的，也可以是恶性的。

通过超声检查可以帮助医生确定甲状腺结节的性质，进而判断其与甲减的关系。

超声检查是一种无创、无痛的检查方法，能够直观地观察和评估甲状腺结节的形态和特征，对于甲减的确诊具有重要的帮助作用。

4. 甲状腺扫描甲状腺扫描可以通过观察和评估甲状腺的代谢活性，帮助医生确定甲减的程度和病因。

甲状腺扫描常常使用放射性碘或其他核素进行，可以直观地显示甲状腺的摄取和代谢情况。

通过甲状腺扫描，医生可以判断甲减是否由甲状腺功能不足引起。

5. 自查甲状腺肿大甲减患者常常伴有甲状腺肿大的症状，肿大的甲状腺可以通过自查来初步判断甲减的可能性。

自查甲状腺肿大的方法包括触摸甲状腺区域，检查是否有肿块或结节的存在。

如果发现甲状腺肿大的迹象，应及时就医进行进一步的检查。

综上所述，以上就是确定甲减最简单的检查方法。

从简单的脉搏和心率测量到更具体的甲状腺功能检查、超声检查和甲状腺扫描，医生可以利用这些方法来判断患者是否存在甲减症状及其严重程度。

如何在第一时间发现甲减如何在第一时间发现甲减?甲减是一种日常比较常见的疾病，对患者的健康带来极大的伤害，所以大家一定要及时的治疗，由于大家缺发有关甲减的知识，从而不能在早期发现甲减而延误了的良机，那么怎样在第一时间发现甲减呢!由专家翟章锁给大家做详细的介绍。

怎样在第一时间发现甲减?甲状腺机能减退症系甲状腺激素TSH合成与分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好、生物效应不足而致的全身性疾病。

临床上可分为呆小病、幼年甲低、成人甲低。

若功能减退始于胎儿或新生儿期，称为克汀病;始于性发育前儿童称幼年型甲减;始于成人称成年型甲减。

呆小病的早期诊断极为重要。

应创造条件将血清甲状腺激素及TSH列为新生儿常规检测项目。

为了避免或尽可能减轻永久性智力发育缺陷，治疗应尽早开始，因此必须争取早日确诊。

婴儿期诊断本病较困难，应细微观察其生长，发育，面貌，皮肤，饮食，睡眠，大便等各方面情况，必要时作有关实验室检查，对疑似而不能确诊的病例，实验室条件有限者，可行试验治疗。

由于呆小病症的特殊面容应注意和先天性愚呆(伸舌样痴呆称唐氏综合征)鉴别。

粘液性水肿典型病例诊断不难，但早期轻症及不典型者常与贫血，肥胖，水肿，肾病综合征，低代谢率综合征，月经紊乱，垂体前叶功能减退症等混淆，需作有关甲状腺功能测定，以资鉴别。

对于末梢性的诊断有时不易，患者有临床甲减征象而血清T4浓度增高为主要实验室特点，甲状腺131碘摄率可增高，用T4，T3治疗疗效不著，提示受体不敏感。

部分患者可并伴有特征性面容，聋哑，点彩样骨骺。

不伴有甲状腺肿大。

如何在第一时间发现甲减?以上为大家做了详细的介绍，相信大家都有所了解了，专家指出大家在日常一旦发现自己有，就应该及时到医院进行进行诊治。

关于甲状腺疾病自检三大招实用疫情期间，甲状腺患者除了必须要到医院检查之外，自检也是一种简单的方法。

下面就介绍一下甲状腺自检的方法：一、看甲状腺自检第一招正常的甲状腺很小很薄，看不到也摸不到，当甲状腺腺体中出现了肿块或结节，超过1CM就容易被摸到。

可以对照镜子，仰起脖子，找到喉结的位置，而甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处，仔细的观察脖子两侧是否对称，有没有出现鼓包或肿块。

然后吞咽口水，看有没有鼓包或肿块随着吞咽的动作而上下移动。

二、摸甲状腺自检第二招依旧对着镜子，扬起脖子，将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧甲状腺。

然后做吞咽动作，如果摸到椭圆、稍硬的肿块，随着吞咽动作上下移动，可能就是甲状腺结节。

之后，换左手对右侧甲状腺进行检查。

三、肿块描述甲状腺自检第三招如果发现甲状腺出现异常，不能准确的自行检查，不要惊慌，要及时就医检查治疗。

以下是对肿块的简单描述：肿块的形状:外形似蝴蝶，两侧呈现出均匀对称的肿大，多见于甲状腺肿、甲状腺炎等;如果在甲状腺的某个部位出现圆形的肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等。

肿块大小:肿块是弥漫性肿大或多发性结节肿大，多见为甲状腺肿。

若肿块直径超过2厘米，会有恶性发展的可能。

肿块光滑度和软硬度:若肿块光滑均匀，可能是甲状腺腺瘤或者结节性甲状腺肿。

若肿块不光滑、边界不清楚，质地硬而且为单个，应怀疑甲状腺癌。

肿块生长速度:良性肿瘤和囊肿的生长速度缓慢，病程可能是数月至数年;而甲状腺癌生长迅速，十几天内就会肿胀明显。

肿块周围有无淋巴结:若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，此时应该高度警惕，迅速就医。

注意：①甲状腺自检是不能摸到所有甲状腺结节的!②一些细小的仅有几毫米的结节只能通过专业的仪器才能检测出来。

③一般人能够摸到的甲状腺结节需要1cm以上，而位于甲状腺背侧的结节、体型肥胖或者强壮者会很难摸到。

所以，我们还得结合疾病的症状来判断，有异常要及时去专业医院进行检查确诊。

甲减判断标准
甲状腺功能减退症（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，其发病率在近年来
逐渐增加。

甲减的诊断对患者的治疗和康复至关重要，因此正确的判断标准对于患者的健康至关重要。

下面将介绍甲减的判断标准，希望能够帮助医生和患者更好地了解这一疾病。

一、临床症状。

1. 乏力，甲减患者常常感到乏力、无力，即使是平时的日常活动也会感到困难。

2. 体重增加，甲减患者常常出现体重增加，即使是少量的食物摄入也会导致体
重增加。

3. 皮肤干燥，甲减患者的皮肤常常干燥，容易出现皲裂和脱屑。

4. 便秘，甲减患者常常出现便秘的症状，排便不畅。

5. 抑郁，甲减患者常常出现情绪低落、抑郁的情况。

二、体征。

1. 甲状腺肿大，甲减患者常常出现甲状腺肿大的情况，有的甚至可以触摸到明
显的结节。

2. 皮肤黏液性水肿，甲减患者的皮肤常常出现水肿的情况，尤其是在面部和四肢。

3. 心率减慢，甲减患者的心率常常较慢，甚至可以低于正常范围。

三、实验室检查。

1. 血清甲状腺激素水平，甲减患者的血清甲状腺激素水平常常降低，甲状腺刺
激素（TSH）水平升高。

2. 甲状腺超声，甲减患者的甲状腺超声检查通常可以显示甲状腺的形态和结构，有助于判断甲减的病因。

综上所述，甲减的判断标准主要包括临床症状、体征和实验室检查。

在临床实
践中，医生需要综合分析患者的临床表现和实验室检查结果，结合体征进行综合判断，以确定是否患有甲减。

希望本文所介绍的甲减判断标准能够对医生和患者有所帮助，及时发现和诊断甲减，从而进行有效的治疗和管理。

甲减自我诊断的方法
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甲状腺机能减退症简称甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。

其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者(甲减晚期)症状表现为粘液性水肿。

患病率约1%，女性较多见。

甲减自我诊断的方法是什么呢?
1、常常会觉得冷，即使其他人都觉得很舒服的时候也如此;
2、皮肤和毛发变得干燥、灰白、容易折断，指甲变得很脆;
3、感到乏力，常常睡觉，体力和精力都很不足;
4、身体的每个部分，包括肠道功能和我的代谢水平，好像都运转得慢了，体重增加了;
5、大脑不好使了，思维迷迷糊糊的，注意力很难集中，记性很不好;
6、有许多负面的想法，感觉到情绪低落抑郁。

当你出现了3种以上情况，就要引起注意，及时去医院检查。

甲减的病因
一、原发性：由甲状腺本身疾病所致，患者血清TSH均升高。

主要见于：
①先天性甲状腺缺如;
②甲状腺萎缩;
③弥漫性淋巴细胞性甲状腺炎;
④亚急性甲状腺炎;
二、继发性：患者血清TSH降低。

主要见于垂体病、垂体瘤、孤立性TSH缺乏;下丘脑综合征、下丘脑肿瘤、孤立性TRH 缺乏、炎症或产后垂体缺血性坏死等原因。

三、周围性甲减：少见，为家庭遗传性疾病，外周靶组织摄取激素的功能良好，但细胞核内受体功能障碍或缺乏，故对甲状腺激素的生理效应减弱。

甲减的诊断标准是什么甲减在我们的生活中可以说非常常见的，但是大家真的了解它吗?在生活中能够诊断出自己是否患者了甲亢疾病吗?我想大部分朋友的回答都是否定，所以今天求医小编就为各位朋友介绍一下甲减的诊断工作。

甲减自我诊断的方法1、感到乏力，常常睡觉，体力和精力都很不足。

2、脸色苍白而蜡黄，面部浮肿，目光呆滞，眼睑松肿，表情淡漠，少言寡语，言则声嘶，吐词含混。

3、常常会觉得冷，即使其他人都觉得很舒服的时候也如此。

4、有许多负面的想法，感觉到情绪低落抑郁。

5、皮肤和毛发变得干燥、灰白、容易折断，指甲变得很脆。

6、大脑不好使了，思维迷迷糊糊的，注意力很难集中，记性很不好。

7、身体的每个部分，包括肠道功能和我的代谢水平，好像都运转得慢了，体重增加了。

8、男性阳痿，女性月经过多，久病不治者亦可闭经。

当出现了3种以上情况，就要引起注意，及时去医院检查。

甲减除临床表现外，主要依靠检测TT4、FT4、TT3、FT3、TSH以及TRH兴奋试验等确立诊断。

1、甲状腺摄碘率曲线低平或t3、t4及基础代谢率降低，可诊断为甲减。

2、甲状腺摄碘率曲线低平或t3、t4及基础代谢率降低，可诊断为甲减。

3、甲减的诊断还可通过tsh含量测定及tsh兴奋试验后甲状腺摄131碘串的测定，来鉴别和区分原发性甲减、继发于丘脑疾病的甲减和继发于垂体疾病的甲减。

甲减的诊断依据是什么想要知道自己是否患有了甲减疾病，那么就需要大家对于甲减的症状表现，甲减会对身体造成哪些影响等要有一定的了解才可以，下面让我们一起来了解一下。

高血压和冠心病;而严重的患者在感染、寒冷、手术、麻醉及应用镇静剂的时候可出现粘液性水肿昏迷，此时会表现为体温低、血压低、心率缓慢等症状，甚至会危及到患者生命。

2.生长发育障碍：此现象主要是发生于儿童患者，当儿童患有甲减时就会出现矮小，表情呆滞，活动少，不哭闹也少些，而且面肿鼻宽、唇厚舌大，聋哑的比较多见。

3.机体代谢活动受限：患病较轻的患者会出现乏力、怕冷、腹胀的现象，而病情较为严重的患者则会出现粘液性水肿，主要表现为眼脸浮肿、皮肤干燥角化等。

哪些自身表现可以判断为甲减？甲减是由于甲状腺激素合成分泌或生理效应不足所引起的全身性疾病。

它的发病多见于中年女性!通常甲低根据患病年龄的不同可分为呆小病、幼年型以及成年型。

甲减发病起初为怕冷、乏力、嗜睡、纳差、便秘、月经紊乱等。

这些症状又常会被认为是自然衰老的表现因而不能引起重视。

那么甲减的自身表现有哪些呢？广州军区机关医院甲减科的医生们解答说：1、低基础代谢率症群：疲乏，行动迟缓，嗜睡，记忆力明显减退，且注意力不集中，因周围血循环差和能量产生降低以致异常怕冷、无汗及体温低于正常。

2、粘液性水肿面容：面部表情可描写为“淡漠”，“愚蠢”，“假面具样”，“呆板”，甚至"“白痴”。

面颊及眼睑虚肿，垂体性粘液性水肿有时颜面胖圆，犹如满月。

面色苍白，贫血或带黄色或陈旧性象牙色。

有时可有颜面皮肤发绀。

由于交感神经张力下降对Müller's肌的作用减弱，故眼睑常下垂形或眼裂狭窄。

部分甲减病人有轻度突眼，可能和眼眶内球后组织有粘液性水肿有关，但对视力无威胁。

鼻、唇增厚，舌大而发音不清，言语缓慢，音调低嘎，头发干燥，稀疏，脆弱，睫毛和眉毛脱落(尤以眉梢为甚)，男性胡须生长缓慢。

3、皮肤苍白或因轻度贫血甲状腺激素缺乏使皮下胡萝卜素变为维生素A及维生素A生成视黄醛的功能减弱，以致血浆胡萝卜素的含量升高，加以贫血肤色苍白，因而常使皮肤呈现特殊的腊黄色，且粗糙少光泽，干而厚、冷、多鳞屑和角化，尤以手、臂、大腿为明显，且可有角化过度的皮肤表现。

有非凹陷性粘液性水肿，有时下肢可出现凹陷性水肿。

皮下脂肪因水分的积聚而增厚，致2/3的甲减病人体重增加，指甲生长缓慢，厚脆，表面常有裂纹。

腋毛和阴毛脱落。

甲减的诊断标准都有什么甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌疾病，其诊断需要依据一系列的临床表现和实验室检查结果。

甲减的诊断标准主要包括临床症状和甲状腺功能指标两个方面。

下面将详细介绍甲减的诊断标准。

一、临床症状。

1. 乏力和疲劳。

患者常感到乏力、疲劳，活动能力下降，工作和生活质量受到影响。

2. 体重增加。

患者体重增加，尤其是在没有明显原因的情况下体重增加。

3. 皮肤干燥。

患者皮肤干燥，容易起皮，甚至出现皲裂。

4. 便秘。

患者常伴有便秘症状，排便困难。

5. 抑郁和焦虑。

患者情绪不稳定，容易出现抑郁和焦虑情绪。

二、甲状腺功能指标。

1. 血清甲状腺素（T4）水平降低。

正常成年人的血清T4水平为58-161nmol/L，甲减患者的T4水平常常低于正常范围。

2. 血清促甲状腺激素（TSH）水平升高。

正常成年人的血清TSH水平为0.27-4.2mIU/L，甲减患者的TSH水平常常高于正常范围。

3. 抗甲状腺抗体检测。

部分甲减患者伴有甲状腺自身免疫现象，抗甲状腺抗体检测可协助诊断。

综上所述，甲减的诊断标准主要包括临床症状和甲状腺功能指标两个方面。

临床医生在诊断甲减时，需要综合考虑患者的临床表现和实验室检查结果，以确保准确诊断并及时进行治疗。

对于具有典型临床表现的患者，可以根据其临床症状和甲状腺功能指标直接进行诊断。

而对于一些临床表现不典型的患者，可能需要进行更多的实验室检查以排除其他疾病，以确保诊断的准确性。

希望本文对甲减的诊断标准有所帮助，让更多的人了解如何正确诊断甲减，及时进行治疗。

甲减自我检测方法甲减（hypothyroidism）是一种甲状腺功能减退的常见疾病，当甲状腺分泌的甲状腺素不足或缺乏时，就会发生甲减。

由于甲状腺素对身体的许多重要过程起到调控作用，甲减可能会对人的整体健康产生负面影响。

如果你怀疑自己可能患有甲减，下面将介绍一些简单的自我检测方法，帮助你初步了解自己的身体状况。

首先，观察自己的体重变化。

甲减患者常常会发现自己无缘无故地体重增加，即使他们没有改变饮食或运动习惯。

如果你发现自己体重持续增加，而且很难减下来，这可能是一个甲减的征兆。

第二，注意自己的精神状态和情绪波动。

甲减患者常常会感到疲惫、无力、情绪低落，并且容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。

如果你发现自己经常处于疲惫、情绪低落的状态，可能需要考虑甲减的可能性。

第三，留意自己的身体症状。

甲减患者可能会出现皮肤干燥、毛发变薄、指甲脆弱易碎等症状。

此外，他们还可能会感到身体沉重、关节疼痛、肌肉无力等。

如果你发现自己出现了这些症状，可能需要考虑甲减的可能性。

此外，甲减还可能对女性的月经周期产生影响。

一些女性患者可能会出现月经不调、经期过长或过短等问题。

如果你发现自己的月经周期出现异常变化，也需要考虑甲减的可能性。

自我检测还包括检查自己的脉搏。

甲减患者的心率常常较慢，脉搏可能在正常范围的下限。

你可以感觉自己的脉搏，并计算每分钟的心率。

如果你的心率明显低于正常范围（一般为60-100次/分钟），那么可能需要考虑甲减的可能性。

最后，如果你怀疑自己可能患有甲减，最好是寻求医生的专业意见。

医生可以通过一系列的实验室检查，包括甲状腺激素水平的血液检测，来确诊甲减。

总结一下，甲减是一种常见的甲状腺功能减退疾病，如果你怀疑自己可能患有甲减，可以通过观察体重变化、注意精神状态和情绪波动、留意身体症状、检查月经周期和脉搏等方法进行初步自我检测。

最好还是咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和专业的治疗方案。

甲减治疗中的自我观察和病情监测方法甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌紊乱疾病，其主要特征是甲状腺功能减退引起的身体代谢率降低。

对于甲减患者来说，自我观察和病情监测非常重要，有助于及时发现病情变化和调整治疗方案。

本文将介绍一些甲减治疗中的自我观察和病情监测方法。

1. 观察症状变化甲减患者常常出现疲倦、乏力、体重增加、记忆力减退等症状。

自我观察症状的变化可以帮助了解病情的进展和治疗的效果。

记录每日的精神状态、体力状况和体重等信息，并与治疗前进行对比，以便及时调整药物剂量或治疗方案。

2. 监测体温变化甲减患者常伴有体温异常，体温过低可能是甲减的一个指标。

使用温度计每天测量体温，记录在治疗前后的变化情况，以便了解甲减症状是否减轻或加重。

3. 检查脉搏和血压甲减可能导致心率减慢和血压下降，因此监测脉搏和血压可以帮助了解甲减的治疗效果。

定期测量脉搏和血压，并与治疗前进行对比，注意是否有明显的变化。

4. 观察皮肤和毛发状态甲减患者常常伴有干燥的皮肤和脱发等症状。

自我观察皮肤的湿润度和毛发的稠密程度，可以反映甲减的病情变化。

及时发现皮肤和毛发的异常情况，可以及早采取保养措施。

5. 检测血液指标甲减患者的甲状腺功能指标包括甲状腺激素（TSH、T3和T4）和抗甲状腺抗体等。

定期进行血液检查，以了解这些指标的变化情况。

正常的甲状腺激素水平和抗体水平是甲减治疗的目标。

6. 定期复查甲状腺超声甲状腺超声检查可以帮助了解甲状腺的形态和结构情况。

定期进行超声检查，以便及时发现甲状腺的异常情况，如结节、囊肿等，为治疗提供参考。

总结起来，甲减治疗中的自我观察和病情监测方法包括观察症状变化、监测体温变化、检查脉搏和血压、观察皮肤和毛发状态、检测血液指标以及定期复查甲状腺超声。

这些方法有助于患者及时发现病情变化，并与医生共同制定最佳的治疗方案。

然而，作为患者应当在治疗过程中与医生保持密切联系，并及时报告症状变化，以便医生及时调整治疗方案，确保病情得到有效控制。

甲减患者如何正确进行甲状腺自我观察和检查甲状腺功能减退症，即甲减，是一种常见的内分泌疾病，由于甲状腺激素分泌不足而引起。

甲减患者需要对自身的甲状腺进行定期观察和检查，以帮助医生及时掌握病情，并采取相应的治疗措施。

本文将介绍甲减患者如何正确进行甲状腺的自我观察和检查，以提醒患者保持良好的健康状况。

1.了解甲减患者的常见症状甲减患者常常出现疲劳、乏力、体重增加、便秘、皮肤干燥、记忆力减退等症状。

了解这些症状有助于患者及时发现异常情况，并及早寻求医生的帮助。

2.自我观察甲状腺的外观患者可以用手触摸甲状腺的前部，以观察是否存在肿胀或结节状物。

正常情况下，甲状腺应该感觉光滑，没有明显的包块或颗粒感。

如果触摸到明显的结节或肿块，应及时就医进行进一步检查。

3.注意甲状腺区域的异常变化甲减患者还应该留意甲状腺区域的异常变化，如红肿、压痛、局部温度升高等。

正常情况下，甲状腺区域应该无明显异常，如出现上述异常情况，应注意及时就医。

4.观察颈部肿块或淋巴结肿大甲减患者还应观察颈部是否出现肿块或淋巴结肿大的情况。

如果出现颈部肿块或淋巴结肿大，应立即就医并进行进一步检查，以排除其他疾病的可能性。

5.检查血液中的甲状腺功能指标甲减患者需要定期检查血液中的甲状腺功能指标，包括甲状腺刺激素（TSH）、甲状腺素（T4）和游离甲状腺素（FT4）等。

这些指标可以帮助医生评估甲状腺功能是否正常，以及确定是否需要调整治疗方案。

6.定期进行超声检查超声检查是评估甲状腺结构和功能的重要手段。

甲减患者应定期进行超声检查，以监测甲状腺的大小、形态、结构和血流情况，并发现任何异常变化。

7.遵循医生的治疗方案甲减患者需要与医生密切合作，遵循医生的治疗方案。

定期复诊并按时服药是非常重要的，以帮助患者保持甲状腺功能的稳定。

总结：甲减患者应该通过自我观察和检查的方式，保持对甲状腺健康的关注。

同时，定期进行血液检查和超声检查，与医生密切合作，及时调整治疗方案。

王中华大夫甲减的自我判断（内附治疗方案指南~）我们经常听到甲亢，但是有甲亢，自然就会有甲减。

随着近年来科技不断发展，各种疾病也得到了很好的重视。

甲状腺功能减退，简称甲减。

它发病时间长，发病且具有隐秘性，平常很多人都不能够准确的感知到自己自的甲状腺出现了问题。

直到身体出现了很严重的问题后，去医院检查才得知自己得了甲减。

那我们能通过什么自我检查，判断自己是否有得甲减呢？今天就跟小编一起来学习，关于甲减的知识吧！甲减的自我判断•首先甲减的第一症状就是：精气神不佳、身体出现乏力、疲倦等症状。

由于这和我们日常的生活习惯相关，所以这一点常常会被忽视。

不过大家应该时刻注意自己的身体状态，如果是长时间处于疲劳的状态，那可一定要及时去医院排查病因，切勿因小失大。

•当行动力变得缓慢，同时伴有记忆力下降，容易发呆时，就需要警惕自己是否有得甲减的风险了。

•由于整体机体的功能均成下降的趋势，我们的消化系统也会受到相应的影响，会出现：胃动力不住、便秘等症状。

•我们熟知甲亢的一个症状是：吃的多，但是不胖。

而甲减则是相反的，食欲变差了，但是体重却在增加。

同时伴有身体不同部位的水肿，例如：手、腿、脸等。

•甲减还会造成不孕、性欲下降、女性月经失调、男性阳痿。

•甲减不仅会造成身体内部的影响还会造成身体外观的影响例如：皮肤变差、干燥、粗糙、脱皮屑、出汗少、头发稀疏、干枯。

•而除了以上的问题，甲减最明显的特征有：脖子粗大，还有部分患者会出现其他身体部位的肿大例如：眼睛、鼻子、舌头等。

如果我们身体上出现了符合以上症状的任意一条症状，都需要引起我们的重视，及时到医院检查，排除病因，保持健康吖~甲减中医调养医案▌医案一：贺某，女，34岁，江西萍乡，初诊：2017-11-14。

近日自觉颈部肿大，遂于2017-11-9号于南昌大学第一附属医院检查，确诊“甲状腺功能低下症”，因需长期或终身服药，后经朋友介绍正安中医就诊。

症见：无明显怕冷，冬天手脚冰凉，做事易疲倦。

甲减自我检测方法甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病，主要是由于甲状腺功能减退导致的一系列症状。

甲减患者常常出现疲劳、体重增加、注意力不集中等症状，严重影响生活质量。

因此，及早发现并进行治疗至关重要。

下面，我们将介绍一些甲减的自我检测方法，帮助大家及时了解自身健康状况。

首先，我们可以通过观察自身的症状来初步判断是否存在甲减的可能。

常见的症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、头发稀疏、月经不规律等。

如果你发现自己出现了这些症状，就有可能存在甲减的风险。

其次，我们可以进行一些简单的体征检查。

比如，可以用手指轻轻摸甲状腺区域，如果发现甲状腺肿大或者有结节，就需要及时就医进行进一步检查。

此外，还可以检查自己的心率和体温，甲减患者常常会出现心率较慢、体温较低的情况。

除此之外，我们还可以进行甲状腺功能的初步自测。

可以通过测量血清甲状腺激素水平来初步判断甲状腺功能是否正常。

正常情况下，TSH、T3、T4三项指标应该处于正常范围内。

如果发现其中任何一项指标异常，就需要及时就医进行进一步检查。

此外，我们还可以通过一些简单的问卷来进行自我评估。

一些医学机构或者医生提供了甲减风险评估问卷，可以帮助我们初步了解自身是否存在甲减的可能。

通过填写问卷并结合自身的症状和体征情况，可以更准确地判断是否需要进行进一步的检查。

总之，甲减是一种常见的内分泌疾病，及早发现并进行治疗至关重要。

通过一些简单的自我检测方法，我们可以及时了解自身的健康状况，发现潜在的健康问题。

但是需要注意的是，以上的自我检测方法只能作为初步判断的参考，最终的诊断还需要通过专业医生的进一步检查和确诊。

希望大家能够重视自身健康，及时发现并治疗甲减症状，保持身体健康。

科学与生活·健康生活·新农村2022.4有些中老年人经常会出现便秘、胃寒等症状，但又查不出具体病因，专家提醒，这可能是患了甲减。

甲减全称甲状腺功能减退症，是由于各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。

中老年人甲减初期症状并不明显，出现这些症状时，应引起高度警惕：全身无力、易疲乏、爱睡觉；对很多事情缺乏兴趣，注意力不集中，记忆力下降；皮肤粗糙发干，头发干燥、稀少；经常感到肚子胀，便秘，体重增加；感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。

甲状腺功能的自我测试方法：早晨起床时，将体温计放在腋下15分钟（保持身体不动，不说话），若体温为36．4℃或更低，提示甲状腺机能不足；若持续1个月体温都低，则有甲减倾向，建议就医诊治。

防治甲减，生活中应避免过度劳累，适量参加体育锻炼，保持愉快的心情，远离生活中的辐射环境。

另外还可采取以下方法来预防甲减和促进甲状腺机能的恢复。

艾叶水泡脚促循环艾叶（鲜）50克，用沸水冲泡，待水温合适后泡脚。

每次20分钟（水凉后续加热水），以全身微微出汗为宜。

每周泡2次，连续2个月。

杂粮粥升甲状腺素早餐食用杂粮，可降低血糖，促进早晨的甲状腺素分泌。

用大麦30克、小麦30克、薏米20克、燕麦片20克煮粥，每天早上食用。

药枕增下丘脑功能将具有芳香走窜性质的中药材（夜交藤200克，合欢花60克，枣仁、柏子仁、五味子各30克）打碎放入枕中，作用于头部后侧的穴位，可促进下丘脑分泌，促甲状腺释放激素。

1年后更换枕内药物。

压推反射区甲状腺在足底大脚趾根处有反射区，甲减患者一般在此处有硬物和痛点，用大拇指用力压推刺激（以感到胀痛为度）此硬物和痛点，可使反射区通畅，起到调节甲状腺分泌的作用。

每天1次，每次15分钟。

按摩促淋巴循环按摩甲状腺，即用左手掌紧贴左颈部，往前后按摩40次；再用右手按摩右侧颈部40次。

每天坚持2～3次，每次5～10分钟，可促进血液和淋巴液循环，增加甲状腺素分泌，防治甲减。

甲状腺自检方法甲状腺是人体内一个非常重要的腺体，它位于颈部前方，负责分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢和生长发育。

甲状腺疾病是一种常见的内分泌疾病，而早期的甲状腺疾病常常没有明显的症状，因此及早发现和治疗是非常重要的。

为了及早发现潜在的甲状腺问题，我们可以通过自我检查的方法来进行初步的筛查。

首先，我们可以通过观察颈部来进行初步的自检。

站在镜子前，将头部稍微仰起，观察颈部前方是否有肿块或隆起。

正常情况下，颈部应该是平坦的，如果发现颈部有明显的肿块或隆起，就需要及时就医进行进一步的检查。

其次，我们可以通过触摸颈部来进行自我检查。

用手指轻轻地在颈部前方摸索，感觉是否有任何异常的硬块或结节。

如果触摸到了异常的肿块或结节，也需要及时就医进行进一步的检查。

除了观察和触摸颈部外，我们还可以通过一些其他方法来进行甲状腺的自检。

比如，可以在镜子前观察自己的眼睛是否出现突眼的症状，或者观察自己的手指甲是否出现变形。

这些都可能是甲状腺问题的早期表现。

此外，一些常见的甲状腺问题，比如甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症，也会伴随着一些特定的症状，比如心悸、焦虑、体重减轻等。

因此，如果平时出现这些症状，也需要引起足够的重视，及时到医院进行检查。

总的来说，甲状腺自检是非常重要的，可以帮助我们及早发现潜在的甲状腺问题。

但是需要注意的是，自检只是初步的筛查方法，如果发现任何异常情况，一定要及时到医院进行进一步的检查和诊治。

希望每个人都能够关注自己的甲状腺健康，及早发现并治疗潜在的问题。

有没有甲减，测测看
作者：王峰
来源：《祝您健康》 2017年第8期
王峰南京市第一医院核医学科副主任医师
甲减，全称甲状腺功能减退，是甲状腺疾病的一种，因为疾病症状隐匿，人们对它的认识
又相对较少，导致能够及早发现和接受规范治疗的患者比例较低。

因此，若能做好甲减的自我
检测，是十分有益的。

对照甲减自测表自我检查
甲状腺功能减退虽然症状不明显，但是因为甲状腺激素对人体代谢有调节作用，一旦分泌
减少，身体会出现一系列表现。

如果有自测表中的症状，建议去医院进一步检查。

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，而内分泌疾病往往偏爱女性，这可能与女性思想负担大、情绪易怒等压力因素有关。

女性甲状腺功能减低症的发病率是男性的8 倍，可见于30~40 岁的职场精英和孕期、哺乳期的女性，工作生活压力过大和怀孕分娩带来的甲状腺激素变化都容易
造成甲减，表现出疲劳、嗜睡、发胖、情绪抑郁、烦躁等症状，所以，懂得张弛有度，不透支
健康，有利于避免甲状腺功能减退的发生。

（章琛整理）
（编辑林妙）。

有没有甲减，测测看
作者：王峰
来源：《祝您健康》 2017年第8期
王峰南京市第一医院核医学科副主任医师
甲减，全称甲状腺功能减退，是甲状腺疾病的一种，因为疾病症状隐匿，人们对它的认识
又相对较少，导致能够及早发现和接受规范治疗的患者比例较低。

因此，若能做好甲减的自我
检测，是十分有益的。

对照甲减自测表自我检查
甲状腺功能减退虽然症状不明显，但是因为甲状腺激素对人体代谢有调节作用，一旦分泌
减少，身体会出现一系列表现。

如果有自测表中的症状，建议去医院进一步检查。

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，而内分泌疾病往往偏爱女性，这可能与女性思想负担大、情绪易怒等压力因素有关。

女性甲状腺功能减低症的发病率是男性的8 倍，可见于30~40 岁的职场精英和孕期、哺乳期的女性，工作生活压力过大和怀孕分娩带来的甲状腺激素变化都容易
造成甲减，表现出疲劳、嗜睡、发胖、情绪抑郁、烦躁等症状，所以，懂得张弛有度，不透支
健康，有利于避免甲状腺功能减退的发生。

（章琛整理）
（编辑林妙）。

老年人甲减有哪些表现：
1、一般症状。

活动能力下降，迟钝、抑郁、少言懒语、胃寒少汗，体温低于正常，声音嘶哑、耳聋和味觉减退，食欲减退而体重不减或增加。

2、面容和皮肤。

典型黏液性水肿往往呈现表情淡漠，面色苍白，眼睑水肿，唇厚舌大，皮肤干燥增厚发凉，粗糙脱屑呈非压陷性水肿，由于贫血和胡萝卜素血症，皮肤可呈淡黄色，因血中胆固醇增高，偶可出现黄色瘤，毛发稀少干枯，脆而无光泽，生长缓慢，甚至停止生长，眉毛稀疏，外1/3脱落，少数患者指甲厚而脆，多裂纹。

3、精神神经系统。

主要有记忆力减退，智力低下、反应迟钝，嗜睡、精神抑郁，有时多虑而有神经质表现，重者可出现精神失常，木僵和痴呆，甚至昏迷，对镇静剂敏感，服后可诱发昏迷。

黏蛋白沉积致小脑功能障碍时，出现共济失调，眼球震颤等。

4、肌肉和关节系统。

主要表现为肌软弱无力，也可有暂性肌强直、痉挛、疼痛等，偶见重症肌无力。

武汉肾内专科胡婉红医生表示甲减在肌肉和关节系统的表现是肌强直和肌痛常见，肌肉收缩后弛缓延迟，握拳后松开缓慢。

骨代谢减低，骨形成和吸收均降低，骨密度增加，黏液性水肿病人可伴有关节病变，偶有关节腔积液。

甲减自测方法
随着目前医学知识的普及，有很多患者自己就能自测是否得了甲减。

当然这一般是要出现了比较明显的临床症状时，才能够自己测出，比如如果发现自己较以前会更加怕冷，体重也有明显的上升、肥胖，同时不明原因的出现了面色苍白、贫血的情况，以及月经不调。

女孩子可能出现了月经量的减少，性欲的下降。

此外，如果发现自己的记忆力较之前会有明显的下降，注意力无法集中，记性变差，如果在学习的小孩会发现他们成绩在逐渐的下降，学习很费力，那就考虑自己是否得了甲减，这是一个自测的方法，可以通过临床的症状来进行自测。

甲状腺位于喉结下方2~3厘米处，是人体最大的内分泌器官。

没有足够的甲状腺激素，人就会萎靡不振，干什么都没精神。

北京大学第一医院内分泌科主任医师推荐3个方法自测甲减风险：
1.拉发实验。

保持3~5天不洗头，捋出40~60根头发，从发根处稍用力拉，观察脱发情况。

掉发5根以上，可预示病理性脱发，而脱发是甲减的典型症状之一。

2.测试基础体温。

连续3天，在晨起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。

如果测试结果低于36℃，提示基础体温过低，可能存在甲减风险。

3.10项症状自测。

以下10条症状符合5条以上，就可能患有甲减。

①乏力，犯困；②记忆力下降，行动和反应变慢；③没有食欲，体重增加；④便秘；⑤皮肤变得干燥，很少出汗，毛发干枯，脱发，
眉毛外1/3可脱落；⑥怕冷；⑦情绪低落；⑧肌肉和骨骼僵硬，甚至疼痛；⑨血压增高或心跳变慢；⑩胆固醇水平增高。