三年级下册心理健康教案20《你比想象中的自己强大》 北师大版

北师大版《心理健康》三年级下第二十课强大的自己教案一、学情分析三年级学生开始意识到自己的能力和潜力，但同时也可能对自我评价感到困惑或不确定。

他们正学习如何评估自己的强项和改进的领域，并且开始理解自尊与外界评价之间的关系。

因此，这个阶段的教育应当专注于帮助学生建立健康的自我形象，以及鼓励他们信任自己的能力。

二、教学目标1.知识与技能：认识自信的重要性，学习自我评价的方法。

2.过程与方法：通过参与活动和讨论，练习自信的表达和建立。

3.情感、态度与价值观：培养对自我价值的认可和积极自我形象的态度。

三、教学重难点重点：理解自信心的构建和表达。

难点：在实际情境中帮助学生克服不自信的情绪。

四、教学准备1.准备“一分钟的掌声”游戏和“我是推销员”活动所需材料。

2.准备课堂讨论和小组活动的指导问题。

五、教学过程（一）引入活动（5分钟）1.“一分钟的掌声”游戏活动规则：（1）鼓掌前，预估自己1分钟能鼓掌多少次，记在纸上。

（2）备好秒表，同学们各自鼓掌一分钟并默数次数。

（3）报告自己刚才鼓掌多少次，比较实际鼓掌次数与预测鼓掌次数哪个更大。

2.思考（1）通过这个鼓掌游戏，你对自己的能力有了怎样的新认识？（2）在游戏中，即使没有达到最初的预期，你有哪些进步是值得庆祝的？3.总结刚刚完成的“一分钟的鼓掌”游戏不仅是一个有趣的活动，也让我们更好地了解自己。

今天这节课中，我们将学习如何建立和增强我们的自信心，认识到自己的强项和需要改进的地方，勇于面对挑战、成为更加强大的自己。

（二）心情话吧（5分钟）1.小马的变化小马是三年级学生，学习成绩常常倒数几名，久而久之就失去了信心，认为自己不擅长学习，开始讨厌上课，经常迟到，后来甚至还逃课。

对于小马的表现，班主任看在眼里，急在心里……2.思考（1）班主任采取了什么方法帮助小马？（2）小马在班主任的帮助了发生了什么变化？（3）小马是真的不擅长学习吗？他对自己的认识正确吗？小马的故事告诉我们每个人都有成长和改变的潜力。

小学心理健康教案第二十课你比想象中的自己更强大我很重要你比想象中的自己更强大，我很重要小学心理健康教案第二十课在小学阶段，孩子们经历着快速的身心发展阶段。

他们面临着各种各样的挑战和困难，包括学习上的压力、人际关系的问题以及自身的情绪管理等。

为了帮助孩子们树立积极的心态和健康的心理素质，小学心理健康教育变得尤为重要。

第二十课的主题是“你比想象中的自己更强大，我很重要”，旨在引导学生发现自己的潜能和重要性，提升他们自信、自尊和自主的能力。

1. 介绍课题首先，教师需要向学生介绍本节课的主题和目标。

可以通过示意图或故事情节引起学生的兴趣，激发他们的思考和猜测。

例如，可以描述一个小动物的成长历程，从害羞胆小到勇敢坚强的转变，引导学生思考一个人或者动物如何在面对挑战时变得更加强大。

2. 引导学生了解自己接下来，教师可以组织学生进行一些个人探索活动。

例如，请学生写下自己认为自己擅长的事情，以及自己在面对困难时的反应和感受。

让学生分享自己的经历和感受，帮助他们认识到自己是多么的重要和独特。

3. 讲解“潜能”和“自信”在明确了学生的个人感受和经历之后，教师可以引入一些心理概念，如“潜能”和“自信”。

通过简单而生动的例子，解释这些概念的含义。

例如，潜能是指每个人内在的力量和能力，而自信是指相信自己能够克服困难并取得成功的信念。

4. 培养学生自尊心和自主能力为了帮助学生提升自信和培养自主能力，教师可以引导他们进行一些互动活动。

例如，组织小组讨论，让学生分享一些他们成功克服困难的经历，并分享他们是如何感受到自己的重要性的。

鼓励学生进行积极的自我评价，帮助他们建立积极的自尊心。

此外，教师还可以引导学生设定目标，并制定计划来实现这些目标，从而培养他们的自主能力。

5. 激发学生的想象力和创造力为了让学生更好地理解“你比想象中的自己更强大”，教师可以通过游戏或角色扮演等方式激发学生的想象力和创造力。

例如，可以让学生设想自己是超级英雄，可以克服任何困难，然后请他们分享他们的超级英雄形象，并描述他们如何利用内在的力量去实现自己的目标。

《你比想象中的自己强大》教案教学理念:在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

新的课堂教学理念强调教学的本质是学生的学习活动。

教师作为学生学习的领导者、组织者、促进者，应努力营造适合每位学习者的环境，把关注的焦点放在每个学生的认知活动和情感体验上面，有效地激发学生的学习兴趣，使学生在“聊中学”“想中学”“做中学”。

本节课的教学设计通过贴近生活的事例材料吸引学生积极主动地参与整个教学活动。

学生的认识主要在活动和实践中得到，本课在设计时以活动为主，给学生创设亲身参与和体验的机会，以加深对挫折的认识。

倡导合作学习、探究学习，实现师生互动。

教学目标:【知识与技能目标】①挫折的含义；挫折是普遍存在的；了解造成挫折的多种因素及对挫折的不同态度会产生不同的结果。

②帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。

【情感态度价值观目标】让学生了解每个人都会遇到挫折，加强青少年耐挫心理的教育，目的是为了使学生能够以一颗平常心来接受和对待挫折。

让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

【过程与方法目标】通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、探究、领悟、掌握教学内容。

通过小组成员的独立思考、合作探究、讨论等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

PPT辅助教学。

教学重点、难点:了解对待挫折不同的态度，导致不同的结果。

加强学生抗挫能力，培养学生在挫折面前不低头、做到意志坚强、有坚定信念。

教学方法：情境教学，小品表演，启发讲授法教学手段：多媒体辅助教学课时安排：一课时教学过程:导入新课课前提前播放歌曲王菲的《但愿人长久》活跃班级气氛，上课后关闭歌曲。

同学们，西游记里的故事大家几乎耳熟能详了，你还记得有哪些故事吗？孙悟空历经九九八十一难，保护唐僧求取真经，可谓饱受挫折，但是每次他都能凭智慧、勇气和坚忍不拔的精神战胜困难取得胜利。

三年级下册心理健康说课稿-第二十课你比想象中的自己更强大｜北师大版一、课前导入1.老师可以通过讲述一个小故事来引导学生进入今天的主题。

2.“同学们，你们是否有遇到过困难时自卑、害怕，不敢去尝试的时候呢？其实，人的潜力是无限的，只要你们能够克服自己的恐惧，勇于接受挑战，你们会发现自己比你们想象中更强大。

”二、学习目标和重点1.目标：了解自信和自卑的区别；学会如何强化自信心；2.重点：懂得在遇到挫折时，如何克服困难、勇敢面对。

三、学习内容1.自信和自卑的差异：通过PPT或视频介绍，了解自信和自卑的区别。

2.感受自己的力量：通过个人故事分享或小组讨论的方式，让学生体会到自己的力量和优点，并写下自己的心得。

3.克服困难的方法：提供“努力、耐心、毅力”等方式，引导学生建立积极的心态，克服困难，勇于接受挑战。

4.练习自信：通过角色扮演等活动，帮助学生逐渐培养自信心。

四、教学步骤1.自我介绍：让学生先相互介绍自己，以了解班上同学们。

2.了解自信和自卑的差异：通过PPT或视频给学生展示自信和自卑的区别，并与学生探讨一下。

3.分享自己的优点：让每个学生都来分享自己的优点，可以是个人能力，也可以是拥有的特质等，以便帮助学生从中体会自己的力量和优点。

4.认识自己的困难：引导学生了解自己面对的最大难题，提醒学生在面对困难时要有耐心，不要轻言放弃。

5.练习自信：通过角色扮演等活动，让学生逐渐建立自信心，并帮助他们克服恐惧，勇敢地去面对挑战。

五、课堂互动1.要求学生分享一下自己做过的最有成就感的事情，并探讨背后的自信和勇气。

2.教师可以带领学生玩一些拓展游戏，让他们体验到团队的力量和个人的成功感。

六、板书设计1.自信和自卑的差异；2.充分认识自己的力量；3.有耐心，克服困难，勇敢面对。

七、教学反思在这一节课中，学生们逐渐认识到自信和自卑的差异，也深刻体会到，只要克服恐惧，勇于接受挑战，人的潜力是无限的。

在更多的练习中，让他们逐渐培养自信心，克服困难，勇敢地去面对挑战，完成挑战后达到自信心的提升。

三年级下册心理健康教案-第二十课你比想象中的自己更强大-我很重要|北师大版一、教学目标1.了解自己的优点和不足，认识自己的价值；2.学会用积极的心态面对困难，发挥自己的潜力；3.培养良好的情感体验和交往能力，向学习积极进取的同学学习；二、教学重难点1.通过明确“我很重要”的含义和意义，增强学生的自信心；2.学习用积极的心态面对困难，激发学生的积极情绪和动力；3.进一步培养学生的情感体验和交往能力，促进同学之间的相互学习和合作。

三、教学准备1.多媒体投影仪；2.教学笔记；3.课堂练习题集。

四、教学过程1. 导入引导学生回顾上一堂课内容，让学生发表自己的看法和体会。

然后，询问学生：“你有没有发现什么事情可以让你变得更自信呢？”2. 讲授接下来，老师向学生介绍“我很重要”的概念和实际含义，阐明其重要性和意义，帮助学生树立自己的价值观，激发自己的自信信念。

3. 练习老师分发课堂练习题集，让学生一起完成。

在练习过程中，学生根据自己的实际情况，分析自己存在的问题和不足，并思考如何解决。

4. 互动老师组织小组讨论和互动，让学生相互交流自己的看法和体验，分享自己的看法与经验，促进学生之间相互学习和合作。

5. 总结教师总结了本次课堂的教学内容，强调了课堂的重点和难点，以及主要内容的要点。

同时，鼓励学生在日后的学习和生活中不断探索自己的潜力，认识自己的价值。

五、教学反思本堂课教学采用了引导讨论、讲授、练习、互动和总结等多种教学方法，通过多方面的教育和培养，有效地提高了学生的自信心和自我价值感，探索了自己的潜力和价值，并培养了其良好的情感体验和交往能力。

三年级下册心理健康教案-第二十课你比想象中的自己更强大-我很重要教学目标：通过学习本课，学生能够认识到自己的潜力，增强自信心和自尊心，学会在失败和挫折面前保持积极的态度。

一、导入1. 导入探究：教师问：“大家都想成为什么样的人呢？”让学生回答并解释他们的想法。

2. 导入动画：播放动画《小兔的烦恼》引出话题，学生们看完后思考“为什么小兔会认为自己很没用呢？”二、讲授1. 小组讨论：教师组织学生分小组讨论，结合自己的经历谈论失败和挫折对自己的影响。

最后每个小组分享自己的结论。

2. 课文讲解：教师讲解课文《你比想象中的自己更强大》中规避风险行为和拥抱挫折、从挫折中寻找机会的内容。

3. 情景分析：教师设计情景，让学生从书中学到的行为知识实际应用到情景中。

例如：亲友齐聚，孩子们都在玩，但是由于一个孩子的失误导致玩具被损坏，大家都指责这个孩子，此时你怎么做？4. 互动问答：教师设计互动问答，提出以下问题让学生回答：a. 你曾经遇到过挫折吗？你是如何处理的？b. 当你遇到了挫折时，你是怎么想的？c. 挫折对自己有什么积极的影响？d. 在遭受挫折的时候，如何提高自己的信心？三、操作1. 自省活动：教师设计一个自我评价的活动，让学生自己想一想，自己的长处及做得好的地方有哪些？然后以班级作为一个团体，和同学共同探讨每个人的优缺点以及如何发挥自己的长处。

2. 角色扮演：教师让学生分角色演练，一个身患疾病的人，他要面对自己生命的终结，然而他并不放弃，反而想着如何让自己享受剩余的人生。

通过这个角色扮演，学生们能够理解人生中的挫折和终结，找到自身的潜力和价值。

四、评估教师根据本课的教学目标，对学生进行综合评估。

五、作业1. 以“我比想象中的自己更强大”为主题，写一篇作文300字。

2. 如果你的一个朋友遇到了挫折，你会如何鼓励他？请写一封信给他。

六、教学反思通过本节课的教学，学生们能够认识到自己的潜力，增强自信心和自尊心，学会在失败和挫折面前保持积极的态度。

北师大版心理健康三年级下册《你比想象中的自己强大》教案一、教材分析本课是北师大版心理健康三年级下册第二十课《你比想象中的自己强大》，主要讲述了人们在面对困难和挑战时，要发挥出自己的潜力和力量，相信自己的能力，不断克服困难，取得成功。

教材内容涉及到自我认知、自我评价、自我激励等方面，具有很强的实用性和指导性。

二、教学目标知识目标：了解自我认知的重要性，掌握自我评价的方法，学会自我激励。

能力目标：培养学生的自我控制能力和自我调节能力，提高学生的自信心和自尊心。

情感目标：激发学生的积极情感，培养学生的乐观向上的心态，帮助学生树立正确的人生观和价值观。

三、教学重点和教学难点教学重点：自我认知、自我评价、自我激励等方面的知识点。

教学难点：如何引导学生树立正确的人生观和价值观，培养学生的自信心和自尊心。

四、学情分析本课适用于小学三年级学生，学生的认知能力和自我认知能力已经有了一定的发展，但是在面对困难和挑战时，往往缺乏自信心和自尊心，需要引导和培养。

同时，学生的好奇心强，容易接受新的知识和观念。

五、教学过程第一环节：新课导入（1）师生互动：教师与学生进行简单的问答，了解学生对于“自我认知”、“自我评价”、“自我激励”等概念的理解。

教师：你们知道什么是自我认知吗？学生：了解自己的优点和不足。

教师：非常好，那么自我评价呢？学生：就是对自己的表现进行评价。

教师：很好，那么自我激励呢？学生：就是在面对困难和挑战时，激发自己的动力和信心。

（2）活动展示：教师播放一段视频或展示一些图片，让学生从中找出能够体现“自我认知”、“自我评价”、“自我激励”等概念的例子。

例如，教师可以播放一个小孩子在学习时发挥出自己的优点，比如坚持不懈、勤奋努力，从而取得好成绩的视频，引导学生从中找出体现自我认知、自我评价和自我激励的例子。

第二环节：讲授新课（1）自我认知：教师讲解自我认知的概念和重要性，并引导学生从自身出发，了解自己的优点和不足，进而调整自己的行为和思维方式。

三年级下册心理健康教案-第二十课你比想象中的自己更强大【教学目标】知识目标：1. 学生能够理解个体差异的概念。

2. 学生能够辨认成功人士的特点。

3. 学生能够意识到自己的优点和不足。

技能目标：1. 学生能够根据自身的特点和兴趣，选择适合自己的学习方式。

2. 学生能够通过改变自己的态度和行为，提高自己的表现。

3. 学生能够积极面对挫折和失败，在学习和生活中不灰心丧气。

情感目标：1. 学生能够树立正确的自我形象和自信心，不自卑、不自大。

2. 学生能够尊重和欣赏他人的长处，学会共生共荣。

3. 学生能够正确看待竞争，既不怕竞争也不过度竞争。

【教学重点】1.个体差异的认识2.成功人士的共性3.自我认知和自我管理【教学难点】如何帮助学生认识自己的长处和不足，如何激发学生探索自我的兴趣和培养学习兴趣。

【教学内容及时长】时间：2学时内容：一、导入（15分钟）1. 观看视频：《优秀人才的成长历程》。

2. 提问：在视频中你看到了什么？二、分析（25分钟）1. 分析成功人士的共性：有哪些人成功了？他们之间有什么共性？2. 分析自己的长处和不足：你还有什么需要提高的地方？你在哪些事情上做得很好？三、探索（30分钟）1. 听取老师的建议：根据自身的特点和兴趣，选择适合自己的学习方式和生活方式。

2. 探索自己的兴趣：你喜欢什么？你会做哪些事情带给你快乐？四、行动（20分钟）1. 自我定位：把自己比作一种动植物，你觉得你最像什么？为什么？2. 改变自己的思维：当你感到沮丧和失落的时候，可以怎么办？五、总结（10分钟）1. 总结：今天我们学到了什么？2. 写作业：写一篇以《你比想象中的自己更强大》为标题的文章，谈谈自己的想法。

【教学过程】一、导入（15分钟）1. 观看视频：《优秀人才的成长历程》。

2. 提问：a. 在视频中你看到了什么？b. 你从中学到了什么？二、分析（25分钟）1. 分析成功人士的共性：有哪些人成功了？他们之间有什么共性？a. 提示学生听取老师的故事，并找出故事中的成功人士。

《我有一个梦想》教学设计一、教学目标1、知识、能力目标①了解演讲的背景及主要内容。

②揣摩重点语段的含义及感情色彩。

③体会演讲词思想性与艺术性、鼓动性与形象性相结合的特点,并学习演讲。

2、德育目标①体悟马丁·路德·金的崇高献身精神。

②自由、平等、民主是人类追求的永恒主题,树立远大理想,为崇高事业而奋斗二、教学重点：揣摩语段,体会演讲词的特点。

三、教学难点背景的认识,非暴力主张的认识四、教学方法：朗读、讨论、探究五、教学过程（一）导入在2003年8月酷热的一天,数万人汇聚在美国华盛顿林肯纪念碑前,纪念一位伟人。

人们又记起了那一次令全世界永难忘怀的大游行,那一场令全世界刻骨铭心的演讲。

四十年前的8月28日,一个风和日丽,令人振奋的日子,约25万人游行队伍汇聚在此,聆听马丁·路德·金的演说。

金博士即兴而就,慷慨陈词。

如今,四十年过去了,他那富有感召力的声音依然在人们的耳畔回响,这位被誉为“黑人之音”的演讲家永远活在人们心中。

今天,就让我们一起来赏析这篇著名的演讲词《我有一个梦想》。

（课件伴随）（二）学习目标这是一篇演讲词,前边,我们通过《在马克思墓前的讲话》一文学习了演讲词逻辑严密的特点。

今天,我们则重点体会此篇演讲词思想性与艺术性、鼓动性与形象性相结合的特点,并初步学习即兴演讲。

（课件伴随）（三）作者、背景简介1、作者简介：这就是马丁·路德·金。

（课件伴随）他是美国黑人民权运动领袖,1964年获诺贝尔和平奖,一生曾三次被捕,三次被行刺,1968年4月4日被种族主义分子枪杀。

1986年起,美政府将每年1月的第三个星期一定为马丁·路德·金全国纪念日。

2、背景简介（课件配合）要理解马丁·路德·金的梦想,我们先来看有关黑人的历史背景自从16世纪中非洲黑人贩卖到美洲为奴,便开始了他们漫长而苦难的奴隶生涯。

南北战争后,林肯签署了《解放黑奴宣言》,他们才获得法律上的自由。

三年级下册心理健康教案-20《你比想象中的自己强大》教案名称：你比想象中的自己强大年级：三年级下册课时：一课时课程内容：探讨自信心以及正面思维对心理健康的影响。

教学目标：1.能够理解自信心对心理健康的影响；2.能够体验正面思维对自信心的提升；3.能够学会如何通过肢体语言和积极的语言来表达自信心。

教学步骤：Step1：导入新课老师拿出一张纸，上面有两个人物，一个人物是自信的，一个人物是自卑的。

让同学们看看这两个人物，谁更有自信心呢？同学们可以举手回答。

然后老师请同学们闭上眼睛，想想自己是哪个人物。

同学们可以低头思考一会儿。

然后老师请同学们举手回答，自己认为自己是哪个人物。

老师问同学们：“自信者和自卑者，在交朋友、与人交往、学习工作、处理问题方面，谁更容易成功呢？”请同学们举手回答。

Step2：了解自信心老师将白纸另一面翻过来，上面写着“自信心”。

请同学们看看这两个词“自信心”和“自卑”，哪个更加积极，更加向往呢？同学们可以举手回答。

然后老师请同学们在同桌上把白纸分成两份。

在一份白纸上写上“自信心”的标志和含义，另一份上写“自卑”的标志和含义。

老师请同学们举手回答，自信心应该如何表现出来？Step3：积极思维与积极语言老师请同学们在课桌上放几个积木，然后做一下小游戏：“请大家合作，尽量盖高一些积木块，看看谁盖最高？”盖完之后，老师请大家观察，哪个积木塔最高，以及在合作的过程当中，大家强烈的意愿一定会带来好的结果。

老师解释：“这就是积极思维，如果你想要成功，你就要相信自己有能力并且积极地去做。

如果你是一个积极的人，你就会想办法去做，就会变得更强大。

”老师请同学模仿国际田径比赛中获胜者的手势，模仿比赛时的肢体语言（举手、挥舞双臂、强调某个动作等），让同学体验一下获胜者的感受。

然后请同学们用积极语言表达自己。

比如：“我相信我可以做好这个作业。

”“我很聪明，我能想出正确答案。

”Step4：小结老师请同学们坐成一排，再次询问他们的自信心现在是什么样子。