自我效能感理论是动机理论中的一种,由班杜拉(Bandura)最早提出。自我效能感是指人们
对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。班杜拉认为,传统学习理论的研究集
中在知识和技能的获得过程上,而传统动机理论的研究停留在提供什么强化(诱因)才能促
进行为上。但是,个体在掌握了相应的知识和技能,也知道了行为将会带来的结果之后,并不一定去从事某项活动或做出某种行为,因为它要受到自我效能感的调节。同时,班杜拉也
认为,除非学生真正地认为自己在获得知识和技能方面有能力且取得了进步,否则他们是不
会感到有效能的,即使他们的行为得到奖励或行为结果优于他人。研究表明,能取得好成绩
固然是每个学生的理想所在,但力不从心之感会使人对学习望而生畏。因此,在人们获得了
相应的知识和技能、确立了合理的学习目标之后,自我效能感就成为学习行为的决定因素。
[1]
在上面的案例中,小华有确定的目标,但在学习中却不能好好为这个目标努力,老师、家长
的努力劝说似乎也不起作用。在这里,其原因除了本身性格的慢热,自身缺点——懒惰,以
及在长期的学习过程中形成的依靠父母监督外力作用影响下学习的习惯外,主要原因就是自我效能感低,对自己是否能够好好学习,取得理想成绩,达到目标缺乏信心,并且试图为自
己找借口。
根据自我效能感理论,影响自我效能感的因素主要有以下几种。(1)学习成功与失败的经验。
学生的直接经验对其自我效能信念的建立影响很大。一般来说,成功的学习经验会提高学生
的自我效能感;相反,失败的学习经验则会降低学生的自我效能感。不过,成败经验对自我
效能感的影响还要取决于个体对成败的归因方式。如果个体把成功归因为外部的不可控的因
素,就不会增强效能感;反之,如把失败归因为外部的不可控的因素,就不会降低效能感。
(2)替代性经验。一个人的自我效能感是个人在与环境互动过程中形成的。当学生看见替
代者(与自己相似的人)成功时,就会增强自我效能感;相反,则会降低自我效能感。替代者对自我效能感的影响主要受自我与替代者之间相似程度的影响,相似性越大,替代者成败