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人体微循环与疾病 This manuscript was revised by the office on December 22, 2012什么是人体微循环---瘀血证什么是人体微循环---瘀血证微循环是循环系统最基础的单位，是动脉末端和静脉始端，两者之间构成的网状毛细血管结构，其中血流称之为微循环，是人体内各脏器的组成部分，是人体内脏器功能结构单位。
人体血管加在一起的总长度可达 10 万公里，可以环绕地球两周，除了心脏、主静、动脉的大循环以外，人体的其他机能代谢主要依靠微循环来进行完成，所以微循环也被称作人体的“第二心脏”。
在正常情况下，微循环血流量与人体组织器官代谢水平相适应，维持人体内各器官生理功能正常进行。
所以人体某部分一旦微循环发生障碍，微循环障碍部分也会很容易发生局部病变和坏死。
所以也可以说微循环障碍是人体衰老的信号和百病之源。
导致微循环障碍的重要因素：环境、气候，寒冷是微循环障碍发生的外界因素之一。
衰老和肌体局部病变。
药物和食物污染。
血液粘稠度增加。
微循环与亚健康亚健康是介于疾病之间的一种状态，多发于 35 岁以上人群。
现代医学证明亚健康与不良的生活方式、缺乏运动和饮食、环境的污染失衡有很大的关系。
亚健康多与血液酸性化和微循环障碍有关，具测试算使用馨波尔量能床垫 2 小时等于有氧运动三万步，可以有效解决亚健康人群运动量不足，免疫力低下的状况，释放出的负离子可以净化血液。
远红外线可以解决人体微循环障碍的难题。
微循环障碍所引发的常见疾病系统 / 器官常见病血液循环系统高血压、高血脂、脑动脉硬化、冠心病、脑供血不足、脑梗塞、静脉曲张。
呼吸系统慢性咽喉炎、慢性气管炎、肺炎。
运动系统风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎病、腰背痛、四肢寒冷。
消化系统消化不良、慢性胃炎、胆囊炎、结肠炎、胃及十二指肠溃疡、痔疮。
生殖、泌尿系统肾炎、膀胱炎、痛经、卵巢囊肿、月经不调、前列腺炎、性功能低下。
什么是微循环？微循环中的毛细血管非常长，约9万-11万公里，能绕地球两周半，分布在各个角度无处不有。
微循环的血管非常多，约有300亿支；微循环的血管的管壁非常薄，仅是普通白纸的百分之一，有利于物质交换和白细胞出入，血管的通性大，无主动脉的扩张和收缩能力。
毛细血管非常细，仅是人头发丝的二十分之一。
毛细血管管腔内压力低，压差小，正常微循环平均压力约为20毫米汞柱。
正因为此，微循环的改善才不是件容易的事情。
我们的眼睛、耳朵、心脏、胃、肾都存在微循环。
坚持长期体育锻炼的人，微循环远远比锻炼少的人丰富，因为长期不锻炼微循环会闭塞，自然界也是一直存在“用进废退”的法则。
现在从事脑力劳动的人很多，长期久坐，全身血液循环很不好，就会发生眼皮发紧、发沉、视力模糊的现象；耳朵里的微循环不畅，人们会发现中青年人就常耳鸣，晚上会失眠、多梦；心血管系统如果发生微循环障碍，胸闷、憋气不容易缓解，还有人总觉得心慌、心悸；胃肠部微循环障碍，会影响食物的消化、吸收，引发腹胀、腹痛、便秘；肾部微循环不好，男性会过早出现性功能障碍；四肢如果出现微循环障碍，人们容易发生肢体发麻、无力、冰凉等症状。
毫无疑问，饭局过多，饮食中糖、盐、胆固醇过多以及心理因素都会加重微循环障碍。
在人们发现自己有微循环障碍时，就需要积极去改善了，运动、饮食治疗、药疗可酌情采用。
因为这些微循环障碍如果被放任发展，就会引发血管闭塞、功能丧失，病人失明、失聪，心梗、脑梗就会不期而至，到时治疗不仅是花很多钱的问题，效果也不会太好，直接影响人们正常工作学习。
一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。
人体的血管中，经常有杂质混杂在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。
因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生瘀滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。
1.微循环概念： 微循环是指微动脉和微静脉之间的⾎液循环。
⾎液循环最根本的功能是进⾏⾎液和组织之间的物质交换，这⼀功能就是在微循环部分实现的。
2.微循环的组成： 典型的微循环由微动脉、后微动脉、⽑细⾎管前括约肌、真⽑细⾎管、通⾎⽑细⾎管、动-静脉吻合⽀和微静脉等部分组成。
3.微循环的作⽤ ⾎液流经微循环⾎管时，可通过以下3条通路从微动脉流向微静脉。
（1）迂回通路 ⾎液由微动脉进⼊微循环后，经后微动脉、⽑细⾎管前括约肌、真⽑细⾎管流⼊微静脉。
这⼀通路具有以下特点：①通透性好：这是因为真⽑细⾎管管壁极薄，仅由单层内⽪细胞和基膜组成，总厚度仅为0.5µm，内⽪细胞间尚有间隙存在；②⾎流缓慢；③与组织细胞接触⾯积⼤，据估计全⾝⽑细⾎管（包括有交换功能的微静脉）总的有效交换⾯积将近1000m2.因此，⾎液流经这⼀通路时，⾎液与组织细胞之间可进⾏充分的物质交换。
所以，这⼀通路⼜称"营养通路". （2）直捷通路 是指⾎液经微动脉、后微动脉和通⾎⽑细⾎管进⼊微静脉的通路。
直接通路经常处于开放状态，且⾎流速度较快。
其主要功能不是进⾏物质交换，⽽是使⼀部分⾎液迅速通过微循环进⼊静脉，以满⾜体循环有⾜够的静脉回⼼⾎量。
（3）动-静脉短路 ⾎液从微动脉经过动-静脉吻合⽀直接流回微静脉。
动-静脉吻合⽀管壁较厚，有完整的平滑肌，能够进⾏舒缩活动，但不能进⾏物质交换。
在⽪肤微循环中，吻合⽀较多，对体温调节有⼀定作⽤。
如环境温度升⾼时，动-静脉吻合⽀开放增多，⽪肤⾎流量增加，⽪肤温度升⾼，有利于发散⾝体热量；环境温度降低时，则动-静脉吻合⽀关闭，⽪肤⾎流量减少，有利于保存体热。
但是，动-静脉吻合⽀的开放，会相对地减少组织对⾎液中氧的摄取。
例如，感染性或中毒性休克时，动-静脉吻合⽀⼤量开放，反⽽会加重组织缺氧。
改善微循环！做好4件事，告别“淤”和“堵”什么是微循环？从专业的角度来讲，它是指人体的微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所，直接参与组织与细胞的物质、能量、信息传递。
微循环的基本功能是实现物质交换，向各组织细胞输送养料、运走代谢产物。
微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。
而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70--80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通，为什么现在很多人“未老先衰”？是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵的却很严重了。
血液循环最容易在哪里瘀堵？关节和毛细血管。
关节处有很多内通外联的缝隙，中医叫穴位，是外邪侵入和内邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身体的穴位在关节处最多。
所以大家千万别轻视或忽视关节的异常，这个报警信号最重要，通过按摩和有氧激活运动是向外“祛邪”的最快最有效的办法。
毛细血管都是在微循环上，关节也多是毛细血管，因为一般大、中血管不会堵。
为什么微循环容易堵？1）血液里的杂质，千万不要轻视，身体每天都在创造垃圾。
2）感受“风寒”，一受风寒血管就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵。
一是关节、皮肤受寒冷刺激，二是内脏（肠胃）容易受“冷饮、冷食”刺激。
所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。
事实上，我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。
虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是因为年老“血脉不活”的表现。
世上本无癌，只是瘀和堵！堵在血管——叫微循环障碍堵在心脏——叫梗堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病改善微循环，做好4件事一、多运动比如快走，慢跑，练瑜伽，爬山等运动，以疏通血脉，促进血液循环，更好地改善微循环。
微循环知识手册第一章微循环的基本概念一、定义：微循环是生命的基本特征之一，是机体与周围环境不断地进行物质、能量和信息的传递活动。
单细胞生物通过细胞膜直接进行传递活动，肢节动物是通过组织间隙中的血淋巴进行传递，但进化至哺乳动物阶段（如人），只有肺和胃肠分别通过气管和食管和外界环境进行物质、能量、信息的传递，其他组织器官的位置、功能、代谢已经定型，构成器官的组织、细胞、不能直接和外界环境沟通，只有通过组织液、血液、淋巴液进行物质、能量、信息的传递。
微循环就是直接参与组织、细胞的物质、能量、信息传递的血液、淋巴液和组织液的流动。
通过微循环显微镜可以直接观测到细动脉、毛细血管、细静脉内的血液流动，而不做特殊处理是看不清淋巴液和组织液的流动的，因此，临床上通常认为微循环就是指毛细血管内的血液微循环。
直接参与组织、细胞的物质、信息、能量传递的血液、淋巴液、组织液的流动，称为微循环（田牛教授于1993）。
二、微循环的组成血管系统是连续管道，小动脉进一步分枝成直径为15微米左右的细动脉，细动脉再分枝成直径为5-8微米的毛细血管，毛细血管汇集注入细静脉（8-30微米），细静脉汇合成小静脉。
微血管包括细动脉、毛细血管、细静脉等直接参与组织细胞物质交换的血管部分。
从血管壁的结构看，小动脉管壁厚，有内弹力板、一至数层平滑肌细胞；小静脉管腔大、管壁较厚、内压低。
现有材料都证明，不能通过小动脉、小静脉壁进行物质交换。
毛细血管壁的基本结构是内皮细胞、基底膜、外周细胞组成。
细静脉管腔增大，外周细胞向平滑肌转化。
细动脉管壁稍厚有一层平滑肌细胞。
毛细血管、细静脉以及细动脉的管壁结构适合于物质通过。
大量医学实验工作证明，毛细血管、细静脉、细动脉及毛细淋巴管是血液、淋巴液和细胞组织进行物质交换的场所。
微血管是血管系统的重要组成部分，微血管是直接参与组织细胞与循环血液之间物质交换的血管部分。
毛细血管是微血管中最细小的部分，位于细动脉和细静脉之间，管径一般在5—9微米，红细胞需要通过变形才能通过管径小于红细胞直径的毛细血管。
微循环障碍的症状他是指微动脉和微静脉间的血液循环。
微循环这个词相信对于大多数人来说是陌生的，但如果告诉你，高血压，脑血栓等都是因为它而造成的，你会怎么想，那么想不想要了解什么是微循环，它的一些症状是什么呢？今天就给大家普及一下微循环障碍的症状。
微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状，微循环畅通百病不生，微循环障碍是百病之源。
健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提，医学已证明：人体的衰老，肿瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病、主要是微循环障碍所致，因此微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。
现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。
随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍内部原因。
微循环发生障碍会使很多人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。
影响 一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。
正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。
因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。
★ 肌肉关节系统：肌肉、关节微循环障碍，代谢产物堆积，会产生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重出现跛行，刀割样痛。
微循环与微循环障碍的现代概念
微循环是指微动脉与微静脉之间的微血管血液循环。
微循环的血管，肉眼不易看清，口径小于1001μm。
广义的微循环还包括淋巴微循环在内，因此，近年来有人把血液微循环与淋巴微循环分开。
本节讨论血液微循环。
各个不同的组织器官有各自不同的微血管构形，由此组成各自的微循环单位，它是各组织、器官内最小的功能·形态联系单位，也就是说，在一般情况下，一个微循环单位组成了体内器官(组织)的最小功能单位。
由于各处微循环单位的构形随脏器、组织不同而异，而它们起的作用却类似。
因此有人把微循环称作是一个结构不同而功能相似的“匀化”系统。
微循环单位是循环系统中最基层的结构，它的基本功能是向全身各个脏器、组织运送氧气及营养物质，排泄代谢产物，并且调节组织内液与血管内液。
因此，微循环是关系到气体营养的转运以及代谢废物排泄的管道系统，从这个观点来看，又可将其认为是一个“交换系统”。
健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提。
为此，各脏器必须具有一个正常的微血流循环，并且保持一种正常的灌注状态。
进一步的研究指出，灌注分为组织灌注与细胞灌注。
灌注量的正常主要取决于微血管功能状态、微血流与血液成分。
微循环可以作为很多病理过程和疾病的原发或继发的应答器官，从而出现微循环障碍。
微循环障碍主要指微血管与微血流水平发生的功能或器质性紊乱，从而造成微循环血液灌注的障碍。
此时微循环血液灌注障碍既可有组织、器官灌注障碍，也可有细胞灌注障碍，并导致相应病变。
在很多疾病中均有微循环灌注障碍，但目前临床上最常见的灌注障碍大致有以下几种：
1、低灌注状态：或称低血流状态主要指在病因作用下，体内重要脏器微循环血液灌注在短时间内急剧降低，从而临床出现一系列低灌注引起的症状与体征，故有人称其为低灌注综合征(hypoperfusion syndrom e)。
以严重感染为例，当其发展到出现低灌注综合征时，患者出现严重的乳酸血症、少尿、神志障碍等表现。
2、无复流现象：指局部血管严重痉挛、阻塞时，相应组织器官缺血(一般缺血40—60分钟)，此时如使血管再通，重新恢复血流，但缺血区并不能得到充分的血液灌注，此现象称其为无复流。
无复流现象常见于心肌，但也可见于脑、肾、骨骼肌等处。
无复流造成的组织损伤实际上是缺血在时间上的延续和程度上
的叠加。
引起无复流的主要原因是微血管内皮细胞的肿胀、微血管外间质中由渗出液引起的组织间压增高和血小板聚集与／或白细胞嵌塞引起的微血管堵塞。
3、缺血再灌注损伤：缺血缺氧性损伤不仅出现于缺血缺氧的当时，而且可发生于血流再通以后，这就是缺血-再灌注损伤。
对其发生机制至今不清，但是一般认为它与自由基损伤有关。
