最新教科版小学科学四年级上册第二单元检测题

最新教科版小学四年级科学上册教案板书课后训练及答案第二单元呼吸与消化第5课食物中的营养教学目标：科学概念目标：1.人体所需要的营养是从食物中得到的。

2.人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。

3.没有一种食物会含有所有的营养成分，所以我们要吃各种不同的食物。

科学探究目标：1.通过实验的方法辨别食物中的脂肪、淀粉和蛋白质。

2.通过阅读资料获取信息，丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识，并扩充到记录中，完善对一天中的食物的统计活动。

科学态度目标：1.在对食物营养成分的认识中，感受各种营养成分与支撑人体生命活动的关系，产生继续探究食物的兴趣。

2.在完善一天中食物统计的记录活动中，养成严谨细致的研究态度。

科学、技术、社会与环境目标：认识到人类可以运用一定的技术辨别食物中的营养。

教学重点：通过实验的方法辨别食物中的脂肪、淀粉和蛋白质。

教学准备：上节课使用的“一天的食物”记录卡，蔬菜、食用油、花生、馒头、棉签、白纸、碘酒、滴管、镊子、蛋清溶液、双缩脲试剂、学生实验材料、食物中的营养成分相关资料，教学课件等。

教学过程：五、课后训练一、填空题1、_______是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。

2、食物所含的营养成分非常丰富，通常分为：______、______、______、_____和_____以及水。

3、脂肪和糖类是人体________的主要来源。

4、维生素和矿物质有________的作用。

5、含有______的食物在白纸上会留下油渍。

6、看标签或相关资料，可以知道食物中是否含有______、______和______。

二、判断题，对的打√，错的打✘1、身体组织和骨骼生长离不开矿物质。

（）2、我们要吃不同的食物，不能偏食和挑食。

（）3、蛋白质放在火上烧会发出像头发烧焦的味道。

（）4、食物中的淀粉遇到碘酒会变紫色。

（）5、水在白纸上干燥后会留下痕迹。

（）6、许多蔬菜、水果中都含有多种矿物质和维生素。

教科版小学四年级上册科学期末测试卷一.选择题(共6题，共12分)1.小车车架的特点和作用是（）。

A.美观、载人B.支撑、固定C.动力2.我们把手放在耳后，并朝声音发出的方向，这是为了增强耳朵中（）的作用。

A.耳廓B.外耳道C.鼓膜3.下列关于噪音的说法中，不正确的是（）。

A.噪音会使人心烦意乱B.汽车的消音器可以消减噪音C.噪音计是用来测量声音强弱的仪器D.为了防止外界噪音损害听力，使用耳机时我们可以将耳机的音量调到最大4.吸收营养的最主要的消化器官是（）。

A.小肠B.胃C.大肠5.下列描述声音的词语不合适的一组是（）。

A.高低、高兴B.悦耳、动听C.刺耳、难听6.雾霾天气户外活动对人体影响最大的器官是（）。

A.肺B.心脏C.胃二.填空题(共6题，共22分)1.骑车时刹车是用将滚动变滑动的方法来增大摩擦力的。

当自行车正常前进时，车轮和地面之间是属于滚动摩擦，摩擦力较（），当处于刹车状态时，车轮和地面之间属于滑动摩擦，摩擦力（）。

2.反冲力使小车运动，对静止的小车施加一个反冲力，小车会向与施加的力（）（填“相反”或“相同”）方向运动。

3.50米跑后，我们的心跳会变（）（填“快”或“慢”），呼吸会变（）（填“快”或“慢”），这是为了获得更多的（）（填“氧气”或“二氧化碳”）。

4.像二胡、小提琴、吉他等乐器，是靠（）的振动发出高低（）的声音的。

5.用相同的力量敲打盛水的玻璃杯杯口，水越满，听到的声音越（）。

6.食物中的营养成分通常分为（）、糖类、（）维生素、无机盐和水。

三.判断题(共6题，共12分)1.小张说“昨晚的雷声很大”，这是对雷声音高的描述。

（）2.声音有高有低，声音的高低就是声音的大小。

（）3.肥肉中含有丰富的蛋白质和脂肪。

（）4.通过进行吸入与呼出气体的比较，我们认为地球的大气中氧气越多越好，二氧化碳越少越好。

（）5.我们的“土电话”主要是依靠空气传播，我们才听到声音的。

（）6.我们改变电视机的音量时，改变的是声音的强弱。

教科版四上《声音》单元检测试题一、单选题（共10题；共20分）1.鼓膜受外耳道传递的声波而产生( )。

A. 声音B. 振动C. 音质2.关于声现象，下列说法中正确的是（）A. 人说话是靠舌头振动发声的B. 声音在不同介质中的传播速度相同C. 一切发声物体都在振动D. 只要物体在振动，我们人耳就能听到声音3.声音在下列物体中传播时，传播速度最快的是( )。

A. 水B. 空气C. 木头4.下列说法错误的是（）A. 我们听见声音一定有物体在振动B. 不振动的物体一定不发出声音C. 只要物体振动，就一定能听到声音D. 物体振动一定发出声音，但我们不一定听得见5.噪声严重污染环境，影响人们的生活和工作，已成为社会公害。

下列措施中不能减弱噪声的是（）A. 在校园四周种草植树B. 机动车在市内禁止鸣笛C. 洒水车给马路洒水，防止尘土飞扬D. 在摩托车排气管上安装消声带6.用相同的力敲打盛水的玻璃杯子的杯口时，描述正确的是（）A. 水越满，音越高B. 水越满，音越低C. 水的多少和声音的高低无关7.把闹钟放在玻璃罩内，并把玻璃罩内的空气逐渐抽掉，那么玻璃罩内的闹钟的声音将( )。

A. 越来越小B. 越来越响C. 不变8.鼓膜的特点是( )。

A. 薄而有弹性B. 厚而有弹性C. 薄而没有弹性9.用拨动的方法使钢尺发声的实验，下列做法正确的是( )。

A. 边做实验，边大声讨论B. 钢尺要用力压住C. 不用分工合作，一个人做就行了10.要使发声的物体停止发声，最根本的方法是（）A. 阻碍传播途径B. 包裹住发声源C. 使发声物体停止振动二、填空题（共8题；共14分）11.声音的强弱可以用________来描述。

声音的高低可以用________来描述。

12.探索尺子的音调变化实验中，尺子伸出桌面的长度越长，发出的音调越________ ，振动的________越________13.探索尺子的音高变化实验中，尺子伸出桌面的长度越长，发出的声音越________ ，振动的________越________14.在“探索尺子的音高变化”的实验过程中，要注意敲击不同长度的钢尺时，用的力量是________。

四年级科学上册第二单元检测题班级考号姓名总分一、单选题（共10题；共20分）1.下图所示的食物中属于动物类食物的是( )。

A. 鸡蛋B. 桔子C. 西瓜D. 香蕉2.下列物质中不含有脂肪的是( )。

A. 葵花子B. 大豆C. 菠菜D. 花生仁3.某人在阑尾炎手术后的康复期间。

为了补充蛋白质，你建议他应该多吃一些( )。

A. 蔬菜B. 水果C. 粗粮D. 奶、蛋、鱼、肉4.下列三份早餐中，搭配最合理的是( )。

A. 鸡蛋、牛奶、牛排B. 薯条、炸鸡腿、咖啡C. 米饭、炒青菜、小米粥5.某校餐厅为学生设计了一份午餐食谱：米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。

小明认为这一食谱增加蔬菜类食物才均衡添加下列( )后这份食谱变得更为合理。

A. 素炒豆角B. 红焖羊肉C. 煮鸡蛋D. 炸河虾6.下列食物的主要成分是淀粉的是( )。

A. 芝麻B. 土豆C. 鸡肉7.( )是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。

A. 脂肪B. 糖类C. 蛋白质8.蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的维生素、矿物质及消化系统必需的粗纤维等。

下图所示的各种食物中不属于蔬菜的是( )。

A. 白菜B. 西兰花C. 青椒D. 面包9.营养学家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食物。

这是因为蛋白质是( )。

A. 细胞的重要组成成分B. 主要的供能物质C. 主要的贮能物质D. 溶解养分的物质10.佳乐不爱吃主食，平时喜欢吃一些小零食，下面( )会是她喜欢吃的。

A. 米饭B. 面条C. 牛肉粒二、判断题（共10题；共20分）11.价格高的食品、营养一定也高。

（）12.为了减轻消化器官的负担，我们吃食物，要细嚼慢咽。

（）13.通过观看和品尝食物，我们可以知道其中是否含有蛋白质、维生素和矿物质。

（）14.我们所吃的食物中，没有一种食物含有人体所需的全部营养成分，所以我们需要搭配膳食，保证营养充足。

（）15.人体内最主要的消化器官是大肠。

章节测试题1.【答题】用相同的力敲击铝片琴，铝片越长发出的声音越低。

（）【答案】✓【分析】此题考查的是声音的高低的描述。

【解答】我们用同样的力按铝片从长到短的顺序敲击铝片琴，发出的声音是从低到高，这是因为铝片越长，振动越慢，声音越低。

故此题是正确的。

2.【答题】我们可以调节琴弦的松紧，来改变弦类乐器发出声音的强弱。

（）【答案】×【分析】此题考查的是频率与音调的关系。

【解答】我们可以调节琴弦的松紧，来改变弦类乐器发出声音的音高。

故此题是错误的。

3.【答题】氧气和二氧化碳对生命具有重要的意义。

（）【答案】✓【分析】此题考查的是氧气和二氧化碳的作用。

【解答】氧气是维持生命所必需的物质，二氧化碳是植物制造养料所必需的原料；这两种气体对生命具有重要的意义。

故此题是正确的。

4.【答题】做剧烈运动时，人体需要消耗更多氧气，所以肺需要更加卖力的工作。

（）【答案】✓【分析】此题考查的是合理锻炼与健康。

【解答】运动会耗费大量的氧气，人体通过呼吸得到氧气，所以剧烈运动时，呼吸加快，人体需要消耗更多的氧气，肺必须更加卖力地工作。

故此题是正确的。

5.【答题】我们在测量肺活量时，肺活量的单位通常是升。

（）【答案】×【分析】此题考查的是肺活量。

【解答】肺活量是检测肺功能重要指标之一，是指一个人最大吸气后再做最大呼气所呼出的气体体积，单位是毫升（mL）。

故此题是错误的。

6.【答题】下列声音中，属于人为制造的声音是（）。

A. 风声B. 汽车喇叭声C. 海浪声【答案】B【分析】此题考查的是声音的种类。

【解答】风声、海浪声都是大自然的声音，汽车喇叭声属于人为制造的声音。

选B。

7.【答题】用敲击后的音叉轻轻触碰水面，我们会观察到的现象是（）。

A. 水面左右晃动B. 水面有所下降C. 水面产生波纹，并向外扩散【答案】C【分析】此题考查的是声音的产生以及应用。

【解答】击打后的音叉轻轻触及水面，会发生的现象是音叉振动，水面产生波纹，向外扩散。

教科版小学科学四年级上册《第二单元呼吸与消化》知识点归纳第1课时感受我们的呼吸1. 我们可以通过鼻子和胸腔运动感受到呼吸。

2. 人的呼吸器官有鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺、横膈膜等。

3. 吸气是含有氧气的空气由鼻子或口腔进入气管，再进入肺的过程，此时胸腔扩张，腹部收缩。

呼气是交换后的空气由肺部到气管，再由鼻子或口腔呼出的过程，此时胸腔收缩，腹部放松。

4. 吸气流程：空气→鼻腔→咽喉-→气管→支气管→肺部呼气流程：人体不需要的气体→肺部→支气管→气管→咽喉→鼻腔→体外5. 一呼一吸算一次呼吸。

6. 我们无时无刻不在进行着呼吸。

7. 氧气是维持生命所必需的物质。

二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。

这两种气体对生命具有重要的意义。

第2课时呼吸与健康生活1. 我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常的生活和工作。

2. 人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。

呼吸是生命存在的基本特征。

3. 我们的呼吸平静时一般为每分钟20次左右，人在睡觉中每分钟呼吸的次数是最少的。

4. 肺是身体气体交换的中转站，这个中转站的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。

做剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。

这就是为什么在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。

5. 经常参加体有锻炼，可以提高呼吸功能，保持身体健康。

6. 运动前和运动后，我们的呼吸会发生变化。

运动前呼吸次数比较少，运动后呼吸次数都变多。

第3课时测量肺活量1. 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。

一般情况下，成年男子的肺活量较大：幼年和老年人都较小。

肺活量大的人，身体供氧能力更强。

2. 肺活量是人体发育是否健康的一个指标。

深吸一口气，吹响哨子，肺活量大的人，吹哨子的时间会比较长些。

3. 小学生的肺活量不应低于1000毫升，成年人的肺活量一般在2500~ 400毫升，有些运动员的肺活量可达6000毫升以上。

四年级科学上册《测量肺活量》习题班级考号姓名总分一、填空题。

1._____________是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。

2.测量肺活量时，一般用的测量单位是_____________。

3.用测量袋测量肺活量时，我们首先要_____________，然后向通气管_____________，将气体转移到测量袋。

（填“呼气”或“吸气”）4.小学四年级男生肺活量在_____________毫升；小学四年级女生肺活量在_____________毫升。

5.肺活量大的人，一口气吹响哨子时间会比较_____________（填“长”或“短”）一些。

二、判断题。

1.肺活量的大小对身体健康没有任何影响。

（）2.经常参加体育锻炼，可以增大身体的肺活量。

（）3.随着年龄的增长,肺活量会一直变大。

（）4.肺活量的大小只与年龄和是否热爱运动有关。

（）5.肺活量越大代表单次吸入气体最大量越多。

（）6.我们的肺活量是不能测量的。

（）7.肺活量不是身体发育是否健康的一个指标。

（）8.小学四年级男生肺活量在900毫升~2000毫升。

（）三、选择题。

1.肺活量大小与吹哨子时间的长短的关系是（）。

A.肺活量大的同学吹的时间长B.肺活量小的同学吹的时间长C.肺活量大小与吹哨子时间的长短没关系2.（）是增大肺活量最有效的做法。

A.保证充足睡眠B.多参加体育活动C.多吃肉3.萌萌是一名身体健康的四年级小学生，她的肺活量可能是（）毫升。

A.3500B.1600C.2004.小明在今年的肺活量检测中肺活量达到了1000毫升，他想要继续增大肺活量的有效方法是（）。

A.坚持锻炼B.多吃各种蔬菜C.多睡觉5.肺活量较大的同学和肺活量较小的同学同时跳绳1分钟，停止运动后,（）。

A.两名同学恢复正常呼吸频率的时间差不多B.肺活量较小的同学先恢复正常呼吸频率C.肺活量较大的同学先恢复正常呼吸频率6.如图所示，完全相同的两只气球,小丽用7口气吹爆，小明用9口气吹爆,( )的肺活量比较大。

科教版小学科学四年级上册第一单元质量检测卷一、选择题1．探索尺子的音高变化中我们发现，尺子伸出桌面越长，振动( )，音高( )。

A．越快越高B．越慢越低C．越慢越高2．下列做法中，（）会发出声音。

A．拉伸橡皮筋 B．揉搓橡皮筋 C．用手按压鼓面 D．拨动伸出桌面的钢尺3．下列物质传播声音速度最快的是（）。

A．空气B．水C．钢铁4．把闹钟放在玻璃罩内，并把玻璃罩内的空气逐渐抽掉，那么玻璃罩内的闹钟的声音将( )。

A．越来越小B．越来越响C．不变5．将敲响的锣面用手一按，响声就立即消失了，这是因为（）。

A．锣面停止了振动 B．锣面振动减缓了C．声音传到锣里面了6．宇航员在太空中工作时，需要借助电子通信设备才能进行沟通，否则即使他们面对面讲话，也仍然听不到彼此的声音。

这是因为（）。

A．他们处于真空状态 B．他们戴着头盔 C．他们离得太远7．小孩用嘴巴把一个气球吹大，由于小孩用力太大，气球被吹破了，发出“嘭”的声响，这响声是由于（）。

A．破裂时气球皮振动发出的响声 B．气球破裂时引起周围空气振动发出的响声C．气球被吹大时球皮振动发出的响声8．下列有关声音现象的说法中，正确的是（）。

A．有声音产生，就一定有物体在振动B．振动停止后，声音要慢慢消失C．有物体振动，人就一定能听到声音9．下列成语与声音无关的是（）。

A．声名狼藉B．鸦雀无声C．震耳欲聋10．在停止对大钟撞击后，大钟仍“余音未止”，这是因为（）。

A．回声B．人的错觉C．撞击虽然停止，但大钟仍在振动二、填空题11．我们平时听到的声音，如流水声、唱歌声、铃声……归纳起来，声音是由物体_________产生的，它是以 __________ 的形式传播的。

12．鼓声是由________振动产生的；刮风声是由________振动产生的；人的讲话声是由________振动产生的。

13．人的（______）就像一个隧道，声音通过这条隧道到达鼓膜。

鼓膜很薄而且有弹性，即使是轻微的声音，它都会产生（______）。

四年级科学上册?营养要均衡?习题班级考号姓名总分一、填空题.1.不、不才能够从食物中获取均衡的营养.2.搭配膳食的营养原那么是搭配.3.“平衡膳食宝塔〞下一层的食物食用量要上一层的食用量.〔填“多于〞或“少于〞〕4.搭配膳食让营养〔填“充足〞或“均衡〞〕才能保证我们正常生活和成长.5.要使自己能获得〔填“充足〞或“均衡〞〕的各种营养,我们要不偏食不挑食.6.“平衡膳食宝塔〞告诉我们,在一天中要吃的食物有、谷薯类、、、、水产品、畜禽肉、大豆及坚果类、奶及奶制品、、等.其中下一层食物食用量要上一层的食用量.7.要适当食用和这类营养的食物.8.我的膳食营养原那么：〔1〕搭配.（2）搭配.〔3〕每日吃适当的和o〔4〕运动量比拟大时,需要多吃食物,补充足够的能量.〔5〕如果手指间有一些蜕皮,需要多吃含有食物.二、判断题.1.价格高的食品,营养一定也高.〔〕2.小明身体素质较差,因此他应在合理膳食的根底上,适量多食用一些鱼虾、蛋类及豆奶制品.〔〕3.糖是引发儿童龈齿的主要因素,儿童、青少年不应吃得太多.〔〕4.鱼肉是很有营养的,它含有人体所需的所有营养.〔〕5.有人说脂肪多吃会发胖易得病,所以我们不能吃含有脂肪的食物.〔〕6.有人说脂肪吃多了会发胖,易得病,所以所有含脂肪的食物我们都不吃.〔〕7.鱼肉的营养很丰富,只吃鱼肉就能满足人体所需的全部营养成分.〔〕8.做到不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养.〔〕9.减肥的同学不需要吃油脂类食物.〔〕10.小可最近运动量有点大,他需要多吃糖类食物,补充足够的能量.〔〕11.在“平衡膳食宝塔〞中,油、盐在塔尖,说明它们在营养中的位置最重要. 〔〕三、选择题.1.以下关于饮食与健康关系的说法中,正确的选项是〔〕oA.期末测试复习阶段学习任务重、时间紧,早餐可以不吃8.为了增加食欲,煮菜时要多加食盐和辛辣物质C.膳食要科学、安排要合理,做到一日三餐,按时就餐9.根据“平衡膳食宝塔〞,人们-般吃的最多的食物是〔〕oA.米饭、面条B.蔬菜、水果C.牛肉、鱼、鸡蛋10如下图,小华最近要减肥,〔〕是最正确的减肥方法.CA.到药店买减肥药产\11尽量少吃或不吃食物C.适当的体育锻炼加上合理的膳食住监4.我国民间有许多传统膳食,如“腊八粥〞“八宝饭〞等,其营养成分的共同特点是〔〕.A.烹任考究B.营养成分单一C.营养成分比拟全面5.以下有利于我们保持营养均衡的做法是〔〕.A.早上来不及吃早餐,中餐和晚餐可以多吃一点8.零食和一日三餐相比,吃的数量差不多C.荤素搭配,粗粮细粮搭配9.关于饮食健康的说法中,错误的选项是〔〕.A.合理饮食与保护人的消化器官无关10要做到合理搭配每天的食物,必须考虑食物的种类和数量C. 一日三餐要定时定量7.的午饭设计合理的是〔〕.A.鱼肉、鸡肉、鸡蛋汤咸菜、小米粥C.西红柿炒鸡蛋、土豆丝、米饭8.重要的营养素是〔〕.A.膳食纤维B.水C.蛋白质9.属于好的饮食习惯的是〔〕oA.有荤有素,粗细搭配上去打球C.早餐不吃,午餐吃少,晚餐吃饱10.情况下,以下食物中人每天需要吃得最多的是〔〕.A.谷类B.水果11 .膳食宝塔〞中排在最顶层的是〔〕.A .谷类B.油脂类 12 .水果类食物所含有的主要营养成分是〔 A.维生素B.脂肪四、综合应用.13 下面的“平衡膳食宝塔〞解决问题.下面的说法中,对的画“ J 〞,错的画“X 、①米饭在“平衡膳食宝塔〞的最底层,脂肪在“平衡膳食宝塔〞的最顶层.〔〕 ②“平衡膳食宝塔〞层级越高的食物营养越丰富.〔〕③脂肪和蛋白质在“平衡膳食宝塔〞的上面,占的空间较小,说明这些食物每 餐不要多吃.④米、面和水果在“平衡膳食宝塔〞的下面,说明这些食物对人体不重要.⑤“平衡膳食宝塔〞告诉我们,人体对不同种类食物的需求量是不同的.人每天摄取最多的食物应该是,这类食物含有丰富的 O人每天摄取最少的食物应该是,这类食物含有丰富的 O青少年正是长身体的时候,因此每天应适量摄取含 丰富的食物,这此食物在“平衡膳食宝塔〞从下到上的第 层和第 层.14 阅读三只小猪的故事,请你设计一个“膳食宝塔〞,在下面楼层上填序号. 猪妈妈最近可发愁呢,由于她的三个宝宝一下子病了两个.生病的是二宝和三 宝,只有大宝是健健康康的.二宝的小脸瘦得像一把小片刀,一点力气都没有,连 水桶都提不起来,还整天吵着：“哎呀呀,我可真累呀!〞三宝正正好相反,他的脸 胖得像面盆,走起路来身上的肉直打颤,他不仅和二宝一样没有力气,简直是一动 都不能动,像一摊烂泥一样.而大宝不胖也不瘦,健健康康,整天活蹦乱跳的.后 来黄牛医生C.肉类 C.蔬菜、水果类C.蛋白质来给二宝和三宝看病,黄牛医生说他们得了同样的病营养不良.他们两个一个胖一个瘦为什么都是营养不良呢?原来二宝整天只吃蔬菜不吃肉、鸡蛋,三宝整天只吃肉、鸡蛋不吃蔬菜,所以他们都得了营养不良.大宝既吃蔬菜,又吃肉和鸡蛋,还经常锻炼,所以他的身体很棒.挑食太可怕了!食物中的营养丰富,我们要合理膳食、均衡营养,改掉挑食偏食的坏毛病,养成健康的饮食习惯.①肉类及鱼虾类蛋类②奶类制品及豆类③谷类④油⑤蔬菜和水果类五、材料分析题1.一天的饮食如下表所示.〔1〕角度看,小明这一天的饮食是否合理?理由是什么?〔2〕明的饮食提两条建议.2.膳食,有利于人体健康.在家网络学习期间,小明为了给自己增加营养制定了如下食谱.〔1〕学知识,建议优优应该增加的食物是〔〕.A.红烧肉B.凉拌黄瓜C.豆瓣酱〔2〕优一日三餐不换食谱,这样会导致营养〔〕.A.不均衡B.均衡C.丰富附：参考答案1食偏食2.荤菜3.多于4,均衡5,均衡6.水水果类蔬菜类蛋类油盐大于7.维生素无机盐8.荤素9.粗细粮10.新鲜水果蔬菜〔合理即可〕11.糖类12.维生素二、1X2. V3. V4.X5.X6.X7.X8. V9.X10. V11X1.C2.A3.C4.C5.C6.A7.C8.C9.A10.A11.B12.A四、〔1〕①J②X③J④X④〔2〕谷类糖类〔或淀粉〕〔3〕油脂类脂肪〔4〕蛋白质三四从上到下：④②①⑤③五、〔1〕不合理摄入的维生素缺乏〔2〕多吃蔬菜水果；少吃零食等.〔合理即可〕〔1〕 B 〔2〕 A。