正能量演讲稿【三分钟】

【导语】演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。

以下为家整理的正能量演讲稿三分钟【5篇】，希望对您有所帮助。

1.正能量演讲稿三分钟尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：家早上好！给家演讲的题目《传递正能量》。

自古以来“正”被人们认为正义、善良的意思，明朝于谦的《石灰吟》“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。

”，清正廉洁有代表性的古诗，但正能量不知何时流行的，在报纸、网络、电台如雨后春笋般传播。

在网络上有一条被网友们热传，说的就上海xx路公交车司机为了让一位盲人坐上末班车，每天这位公交车司机晚上都要晚下3分钟，就这样这位公交车司机坚持了3年。

若换作别的司机就不会像这位公交车司机那样关爱、帮助有需要帮助的人，正如他所说的“绝不把你落下”让人听了心里顿时感到暖暖的，他传递的正能量为人民的高尚品德。

正能量不仅个人的事，还社会上的一种责任。

若每个人都能够像上海xx路公交车司机那样传递正能量，像50岁天津哥xxx那样拒收盲人时所说的一句话“不伟，但赚钱比您容易。

”他传递的关爱老弱病残、弘扬助人为乐的精神。

其实在们家身边也能够传递正能量，正能量一种责任和信任，在学习中不懈努力，在生活中无限奉献。

正能量一种积极的人生态度也积极的学习态度、工作态度、生活态度。

正能量就好比一杯酒，喝一口，令人陶醉，浓浓的醇香，令人回味。

同学们，正能量不仅要向同学之间传递，更应该向全世界传递，让们家行动起来吧！的演讲完毕，谢谢家！2.正能量演讲稿三分钟家好！必须承认，这个世界并不总那么的美好，们的人性也并不总那么的高尚，很多事都曾经一度让人们感到道德的迷茫：为什么好人得不到好报，为什么周围都冷漠的目光？于，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。

这个世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。

而这光亮与希望，其实，就在们每个人身上。

三分钟正能量国旗下演讲稿(精选8篇)三分钟正能量国旗下演讲稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是发现青春正能量。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。

我们身披撒满阳光的羽翼，置身于青春的驿站，以一腔澎湃的热血，用迎接太阳的双手，去推开那道光明与希望之门。

然而，不要说青春就是不落的太阳，就是风调雨顺的好年景，就是春风得意马蹄疾。

正因为青春的梦想最大最圆最饱满，激情对它的消耗也最多，因此，青春需要更多正能量的支撑。

何为正能量?正能量其实很简单。

一个阳光般的微笑，便能给一天带来彩虹的心情。

从给力hold住一路走来，它已经上升为一个具有象征意义的符号，让我们充满希望，就像一杯浓咖啡，灌下去，温暖了身体，振奋了精神，重新挂档，继续前进。

是的!我们需要正能量，给自己注满正能量，给青春注满正能量!首先，我们要伸出双手，拥抱世界的真善美。

很多次，别人在不经意间留下的温暖，或许也会凝成一轮太阳，照耀一生，温暖一生。

我们都曾体会伤心失意，气馁难过;我们都曾经历成功失败，起起落落。

在一个个转折点，总有人在我们身边默默支持我们一路向前。

而那些善意与关怀，也融入我们的骨血，成为我们生命的一部分，教会我们向他们施与善意。

学会给予，学会微笑，学会善良，爱便流通于世，正能量也会蔓延华夏。

其次，我们要把握自己的微光。

所谓微光，就是深埋于我们灵魂的生命的能量。

北宋张载有言：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

儒者志向，大气从容。

世界上最美的姿态是什么?是人们用自己的微光照亮前路的黑暗，让点点微光汇成光的海洋，通向更远的光明与未来。

说到我们青年一代，就要十年寒窗秋雪，一腔热血题壁间，赤心剑胆凌霄志，勇敢求变笑云天。

这种对自身潜能的不断探索，让我们撑起自身生命的厚重，在未来也必将撑起中华民族最广阔的苍穹。

第三，青春的正能量需要生命的坚守。

在我们追逐梦想的征程中，各种意想不到的挫折会跳出来，消磨着我们的意志与热情。

三分钟弘扬正能量演讲稿精选5篇三分钟弘扬正能量演讲稿精选篇一大家好！什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就可以映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。

简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！这种本是精神层面的东西如今也渐渐的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌增进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。

诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠好像已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也能够对因路滑而滑到在街上的老人视而不见，负面的能量好像在暗中隐隐涌动，聚集。

如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是没法生存。

对于我们来说，正能量并非坚持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的气力。

这种正能量是能传递的。

是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递进程中会不断消耗。

自己动手，丰衣足食。

事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行高雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。

不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太刻薄了，我的老师太严格了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境全部儿一个都是负的，我何去寻觅正能量？与积极乐观的人交往能感遭到他们传递给你的正能量。

正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种情势。

把能量连续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。

【导语】做⼀个有正能量的⼈，让⾃⼰有动⼒去前进。

正能量是⼀种强⼤的能量，它势必包括⼀个积极地推动⼒，只有这样才能让你的学业，事业，⽣活质量等得到进步。

没有动⼒是很可怕的⼀件事，就如同汽车没有汽油，⽕箭没有燃料，植物不再吸收阳光。

⽆忧考为⼤家整理的正能量三分钟演讲稿6篇，希望对⼤家有所帮助！正能量三分钟演讲稿篇⼀ ⼤家好，今天我为⼤家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。

我们，撇下我们⽆知迎来了属于我们的青春。

青春，让我们肆⽆忌惮，畅然释怀，体味风那样的⾃由，感受云那般的⾃在，因为青春赋予我们的是⽣命的巅峰，我们⽆须成熟，我们不再⽆知，我们唯有执着。

青春⾥的正能量。

强⼤的能量助我⽀撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信⼼满满。

⼈⽣是对理想的追求，理想是⼈⽣的指⽰灯，失去了这灯的作⽤，就会失去⽣活的勇⽓。

因此，只有坚持远⼤的⼈⽣理想，才不会在⽣活的海洋中迷失⽅向。

托尔斯泰将⼈⽣的理想分成了⼀辈⼦的理想，⼀个阶段的理想，⼀年的理想，⼀个⽉的理想，甚⾄⼀天、⼀⼩时、⼀分钟的理想。

当你听到这⾥，同学们，你是否想到了⾃⼰的理想？ 谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？⼜有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我⾝边终会有⼀种正能量，像炽热的阳光般温暖我⼼房，带我⾛向美好的明天。

⽽我，也会成为他⼈的正能量，尽我所能去⿎励和温暖像曾经的我⼀样⽆助的⼈。

⼈⽣的花季是⽣命的春天，它美丽，却短暂。

作为⼀名⼤学⽣就应该在这⼀时期，努⼒学习，奋发向上，找到⼀⽚属于⾃⼰的天空。

青年是祖国的希望，民族的未来。

每个⼈主宰着⾃⼰的明天。

有⼀位哲⼈曾经说过：“梦⾥⾛了许多路，醒来还是在床上。

”它形象地告诉我们⼀个道理：⼈不能躺在梦幻式的理想中⽣活。

是的，⼈不仅要有理想，还要⼤胆幻想，但更要努⼒去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥⽆期，甚⾄连已经拥有的也会失去。

同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？ 前⼈说得好，“有志之⼈⽴长志，⽆志之⼈常⽴志”，那些没有志之⼈的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把⾃⼰的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。

正能量讲话三分钟(精选10篇)正能量讲话三分钟篇1老师们、同学们：大家好!今天我演讲的题目是“成功与胜利永属自强者”。

自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神，他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自己创造出来的”他们藐视困难，追求高远目标，面对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈努力。

他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，驶向胜利的彼岸，中国女足就是这样一个自强不息，顽强拼搏的光荣团体，为了祖国的荣誉，只愿付出和奉献;她们自信，自强，不怕挫折和失败。

她们把这宝贵的自强精神和献身精神浓缩在竞技场上，印刻在长期的奋斗历程中，书写在一个个金光闪闪的奖杯上，她们的事迹告诉我们。

成功与胜利永远属于自强不息的介。

自强不息者的力量来自信念、意志和毅力。

那些有成就的革命家、科学家、艺术家、文学家都有着坚定的必胜的信念，有着艰苦奋斗、顽强拼搏的精神，有着百折不挠、奋发向上的毅力。

伟大的革命家马克思身处逆境，自强不息，奋发努力，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《资本论》的问世。

科学家居里夫人，历经十几年的苦心研究，不怕挫折和失败，才从几十吨矿石中提炼出几克镭。

艺术家达·芬奇z顽强的毅力，刻苦磨练，几百次画蛋，才有从蒙娜丽莎的诞生。

我国伟人的文学家、鲁迅先生身处白色恐怖的恶劣环境中，仍顽强拼搏，利用别人喝咖啡的时间努力学习和写作，终于成为中国文坛的巨匠……。

纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出中国人奋发向上，自强不息的奋斗精神，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。

马克思曾经说过：“在科学道路上没有平坦的道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。

”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利，就必须努力奋斗，自强不息。

因为它是成功和胜利的保证，也只有这样，青春才会永驻。

当今世界，随着科学与技术的不断进步和发展，世界竞争日趋激烈，我们应该努力拼搏，生命不息，奋斗不止，扎扎实实地夯实事业的基础，在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐，为祖国更好的明天添砖加瓦!我的演讲完毕。

正能量演讲稿三分钟6篇正能量演讲稿三分钟 (1) 亲爱的同学们：实力，是人生成功的重要基础。

没有实力，犹如无本之木、无源之水，是难以根深蒂固、源远流长的。

然而，何谓实力?实力，不是阿诀奉承，而是真才实学。

总有人不屑于朱庆徐那暖昧的一问：画眉深浅人时无?而认为他不过是只会阿谈奉承之辈。

实力，不是手忙脚乱，而是气定神闲。

真正有实力的人，不是那些临近考场紧张得涕泪肆流的人，不是那些一看到裁判就面部抽搐的人，不是那些上台之前总想钻进厕所里的人，而是那些成竹在胸、气定神闲、谈笑风生的人。

他们不会因为一次成功而手舞足蹈活蹦乱跳，也不会因为一次失败而黯然神伤一撅不振。

这种宠辱不惊是因为他们有镇定的实力，有知识的技能，有面对成功抑或失败坦然一笑的实力。

实力，是人生长久的积累与历练，长久的沉淀与感悟;是真才实学，是厚积薄发，是气定神闲。

实力，是成功的重要基础!年少的我们，没有城府，偶尔会不知深浅，会飘飘然。

但我们又知道，轻狂是要不得的，虚浮是不可以的，于是，我们埋下头，踏踏实实地学习，点点滴滴地积累，为了多一点知识，多一些实力。

依然记得初中的校训：“脚踏实地，异，所以奋斗;我们奋斗，必将辉煌!”忽然又看见我们的班训：“我们年轻是啊!意气风发的少年儿郎，在这样一片沃土里学习，实力怎会不渐长?栋梁间的实力交织在一起，国力怎会不渐强?国家的综合实力日益增强，那一抹坚定而从容的微笑，定会浮现在每一个中华儿女脸上!请记住，实力才是走向成功的通行证!谢谢大家!正能量演讲稿三分钟 (2)正能量的人，会对生活乐观，他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。

当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。

他们相信改变的力量，确实无法改变时，就坦然接受。

他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留念和珍惜。

正能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。

他们欢迎变化也制造进步。

当困难来临时，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。

正能量三分钟演讲稿（优秀7篇）励志正能量演讲稿三分钟篇一尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！一堂精彩的语文课，正能量负能量，不同的写作风格，不同的发泄方法，不同的人生活法。

正能量，负能量，每个人都有。

当作业太多，压力太大时；当有些事不顺心时；当遇到困难勇于面对时；当考试不好，又鼓起勇气、重拾课本时；当所有责备不了解时……你的心情又是如何发泄的呢？夏天是一个凉爽而又烦躁的季节，就像以一位正值青春期的少年，多变不定。

一阵热风呼呼地吹过，从我满是汗水的额前掠过。

“长头发真是麻烦，堆在后脊热死了！”我小声嘀咕着，一边用手挑起长发，短暂的让后脊凉爽下，眼睛还不离试卷的看着已想很久也不得其解的数学题。

烦死了，烦死了，这是什么鬼题目啊！一边想着，一边放下手中已捏湿的笔。

真是糟糕，怎么会有这种天气，这种题目。

过了一会儿，又重拾起笔。

想出了解题思路，但并没有很开心。

因为接下来的就是长长“漫无边际”的说明理由。

写到一半，笔尽然没油了。

本来就烦躁的心情更加是气不打一处来。

天公如此不作美啊！在嗔怒中，嗔怒地写完了那张试卷。

那天，我在嗔怒中度过。

真是事事不顺心！那漫长的夏日还在继续，我考得不错，心情也是棒棒的。

做数学作业时，遇到一个难题，绞尽脑汁终于想出答案。

“今天真给力！我尽然做出这忙难的题。

”我有些喜悦。

盛夏的暑气并未消散，不过我的心情棒极了。

作业写得差不多了。

想到这，更是多了份喜悦，少了份热气。

我哼着小曲，一步一跳的走在路上，看着每一片叶子都是那样的可爱。

今年的暑假，我与去新疆旅游。

一路的长途跋涉、舟车劳顿，我怎么也不开心起来，更是有些烦躁。

母亲给我我看了父亲发来的一张图片和一段话。

在浩如烟海的宇宙中，地球不过是一个不起眼的小点，一粒微尘。

那么人类就是微尘中的微尘。

何其渺小。

但有些人却整天抱怨，自以为大，自以为是。

把人放在太空，宇宙是多么渺小。

又有何颜面去抱怨。

看到这，又在想那活着的意义。

是那么微不足道。

放在时间长河中，人生不过短短几十载，活着有何意义。

正能量三分钟演讲稿六篇正能量三分钟演讲稿篇一大家好：什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。

简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。

诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。

如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。

对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。

这种正能量是能传递的。

是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。

自己动手，丰衣足食。

事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。

不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。

正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。

把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。

演讲稿三分钟正能量（10篇）谢谢大家!演讲稿三分钟正能量篇三亲爱的各位同学：大家好!我演讲的题目是《流泪不如流汗》。

流泪和流汗虽然都是生理现象，但是只要你仔细去分析，它们又是不同的。

当我们遇到困难，或是遭遇挫折时，有的人总是一把鼻涕一把眼泪地哭，有时甚至哭上半天，丝毫不知自己为何要流泪。

记得有我有几道数学题不会，得不到解答，于是就哭了。

这时爸爸走过来说：“x，你不能因为几道数学题而哭。

知道吗?流泪不如流汗，如果你肯花点时间去思考，下工夫去研究，就对你很有帮助了，多流一些汗，总比流泪要值得。

”我听了，马上擦干眼泪，再坐回去，仔细地分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。

在稻田里，经常可以看到那拿着锄头，日出而作，日落而息的勤劳的农夫们，正又用锄头翻松泥土。

看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。

他们花力气流血汗，后总会有收获。

所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说收获是流汗换来的。

一滴泪水和一滴汗水是不同的，流泪的人到后还是一无所获，但是流汗的人奋力地工作，后终于可以尝到成功的果实。

“流泪不如流汗”，我们别再浪费这宝贵的时间，想想：当你滴下汗珠时，成功的果实已在萌芽，收获已在眼前了。

同学们，多下点儿功夫，多流点儿汗，开创自己的一番大事业吧!谢谢大家!演讲稿三分钟正能量篇四亲爱的老师、同学们：大家好!高考，是每个高中生智慧比武的大擂;高考，是人生旅途中初见曙光的十字路口;高考，是有志者放飞梦想的发射场。

别忘了，你是一个有理想、有自信的人，你要展示自我的实力;别忘了，你是一个有良知、懂报恩的人，你要回报父母的养育;别忘了，你是一个有骨气、有潜力的人，你要荣光老师的教诲。

请记住，中学人有“男拳”的威风，挥拳如风，风将摧毁教科书堆成的堡垒;请记住，中学人有“女剑”的灵气，剑锋贯气，气将吞并各学科所有的难题。

请放心，一千多慈爱、企盼的父母是你有力的保障;请放心，名智慧、奉献自己的老师是你坚强的后盾;请放心，三千多名奋发图强的中学人为你们摇旗呐喊。

正能量演讲稿三分钟范文6篇正能量演讲稿三分钟范文 (1) 青春是什么?青春是一泓清泉，甘甜可口;青春是一朵鲜花，花气扑鼻;青春是一颗灵药，药到病除;青春是一瓶美酒，浓浓酒意，令人陶醉。

但是清泉总有干涸的时候，鲜花总有凋谢的时候，灵药总有用尽的时候，美酒总有喝完的时候。

而青春年少的我们应该怎样做?才能不辜负这花样年华呢?正能量是什么?正能量是能让我们激励行动、振奋精神的活力源泉。

正是因为正能量的存在，我们才能更好的唱响青春之歌。

我们憧憬美好的未来，既然有未来，有梦想，那就应该努力去把梦想变成现实。

比如张沅琪，她5岁时就立下志向，要读美国顶尖大学——哈佛。

这不是空谈，她为这个目标而努力，为把梦想变成现实而奋斗。

这不单单是为了自我，也是为了这只沉睡已久的雄狮——中国。

只有自己成功了，才有机会复兴祖国，复兴中国。

着那道就不是青春正能量吗?青春的正能量不一定非要去做什么大事!哪怕是一个乞人从身边走过，你弯下腰，投给他1元硬币。

哪怕是老人、孩子、孕妇摔跤时，我们不是视而不见，而是上前扶一扶。

这难道不就是正能量吗?我觉得在这方面，我校做得特别好。

在雷锋月里，有拾金不昧的，有主动让座的，还有帮助老人扛东西的。

让我影响最深的是我们班上的一个同学捡到100元钞票时没有把钱装进自己的口袋，而是毫不犹豫地交给政教处，还给失主，如果他把钱花光了，失主找不到该有多着急。

他的良心难道不会受到谴责吗?有人说过：“做人就像蜡烛一样，有一份热，有一份光。

给予人光明，给予人温暖。

”加油，为了唱响青春正能量，为了我们的祖国，我们共同努力。

正能量演讲稿三分钟范文 (2) 尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!从古至今，中华民族的优良传统一直传承着，且广泛流传，人们对传统的理解虽有不同，但总体是一致的，友善，文明，诚信的道德品质是整个社会一直追求的。

20xx年在南京发生的彭宇案件，引人深思：在车站候车的彭宇出于一位社会公民文明、友善的道德观念，没有多考虑些什么，二话不说地扶起摔倒的老太。

正能量演讲稿3分钟简单(12篇)正能量演讲稿3分钟简单篇1当我面对这样一个与时俱进的作文试题时，不由我想起人们都知道的，声可以传递信息，光可以传递影像。

然而，有一种叫凝视，可以给人传递正能量，我感受着。

只是一次logo比赛，却可以在众多的选手中脱颖而出，展示出了一个全新的自我，这就是凝视传递的能量。

是的，凝视给人向上，给人乐观和勇气。

一年多前，我有幸被班主任推荐，代表我校六年级参加由苏州市举办的logo比赛。

可是却不知logo为何物，自觉无力胜任，也担当不起，简直不敢接受这个挑战。

于是向老师表示难堪，要求另选他人。

指导我的周老师颇有情感地凝视着我，似乎看透了我的心思，一言不发。

然而，他那凝视的目光使我愈觉和蔼可亲，愈觉给我活力，愈觉摧人奋起，愈觉……尽在不言中。

瞬间，恰似有一种能量在心胸涌动，精神起来，使我充满自信和豪情，理所当然地接受了这个参赛任务。

凝视是一种关爱，一种能量，让人有一种安全感。

在培训学习过程中，我们利用节假日或休息时间，周老师总是一对一地指导着我，他那深信无疑的目光，在电脑屏前凝视着我的每一次点击，每一次移动，每一次变色。

我大胆而又充满自信地实践着。

记得有一个周末，我们师生俩不知不觉到了十二点才想到吃中饭，其中有几种图案教得让我得心应手。

可是，在比赛场上，被一个难题楞住了，磨蹭了好一会儿，尝试了好几会儿，仍是不见效，几次想放弃。

剩余的时间已经不多了，还是一筹莫展，心里十分焦急紧张，真的要放弃时，突然发现周老师和其它学校的老师就在窗外，他正以让我必胜的目光凝视着我。

我似有一种感应，平静下来，顿觉摧我奋起，找回了自信，充满了希望。

难题终于迎刃而解，我如释负重地走出考场。

凝视传递的能量，战胜了惰性，获得了荣誉。

凝视传递正能量，不争“三好”亦无由。

其实，凝视她也是一种“努力每一天，成功每一年”的动力能源。

回顾近一年间的初中学习生活，我的班主仼、任课老师，还有许多老师，无论是在讲课中、提问中，还是每星期一的“国旗下讲话”或在平常活动中，总觉有一种凝视，在摧人奋进，给人力量，教人积极向上的能量和情感。

正能量三分钟演讲稿5篇正能量三分钟演讲稿篇一人生就像一叶扁舟，在苍茫无际的大海上航行，不同的历程创造出不同的硕果。

扬帆远航吧！去寻找我们自己的幸福！一望无际的大海是我们的征程，或许前方一面昏暗。

但是你并不孤单。

看吧！狂风为你们加油，海浪为你们助威，海鸥伴你航行。

他们是你的伙伴，磨练你的意志，坚决你的信念，或许旅途中会有一些暗礁。

但是，别退缩，勇敢地与我们作斗争战胜困难，超越自我。

抓住时机，一跃而过，困难不算什么，但，最重要的是放弃！只要敢于拼搏，失败也是一种欣慰。

输，并不可怕，失败乃是成功之母，通往成功的路或许充满荆棘，但它不能影响你的信念，或许你受伤了，找不到成功的出口，在黑暗中不住的徘徊，留恋，别认输。

努力的寻找方向，重新整顿自己，使自己变得更坚强。

要知道，输并不可怕，最可怕的是认输！氧气自信的风帆，我们青春，我们自信，我们怀揣着一颗热情澎湃的心。

不管未来世界如何，都不能泯灭我们上进的心。

远航吧，去寻找自己的幸福，不管大风大浪向前闯，别害怕，风轻云淡，努力追求自己的梦想。

人生需要坚持奋斗，需要夜以继日不停的行走，不断的向前奋进，努力的坚决的前进，驾驶着自己的小船，在大海上劈波斩浪，在爱的港湾里留下串串希望，在茫茫的大雾中翔驰，享受着生活战斗带来的美好，像高尔基的海燕一样，大声地呼喊；让暴风雨来得更猛烈些吧！一句名言曾说“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

〞别让怯弱否认自己，别让惫懒误了青春。

一个人不奋斗不能有所成就，一个国家不奋斗不能立足世界，一个民族不奋斗不能兴盛强大。

带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思；我才使过去的失误不再重演到今天的影片里；我才能使过去的成功在人生中继续升华；人生最困难的事情是认识自己。

——特莱斯。

不管你是否看到了希望的曙光，心中的启明灯在隐隐的发光，不停的行走，不停地航行，不停的奔跑。

不抛弃，不放弃是我门的信念，一味的梦想终将如泡沫一样消散的无影无踪。

努力的航行在2022年那美丽的春天，曾记得冰心说过；“言论的花开得愈大，行动的果实结的愈小〞。

正能量演讲稿三分钟好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。

在生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是店铺帮大家整理的正能量演讲稿三分钟【5篇】，希望对大家有所帮助。

正能量演讲稿三分钟【5篇】1正能量是什么？它就像空气一样，既看不见，又摸不着。

又有什么可以宣扬的呢？其实，只要细心观察我们身边那些微不足道的小事，便可以发现正能量的身影。

记得有一次，我坐公交车回家。

车上的人很多，几乎没有地方可站了。

这时候，公交车上来了一个带着两个小孩的阿姨。

司机见此情景，便把公车上那条“请给带小孩的乘客让个座”的声音播了一遍。

可惜根本没有人答应，都是拿着手机看着。

司机觉得没有人让座，开口道：“你们给这个带小孩的乘客让一下座吧。

”可惜还是没有人回应。

过了一会，车到站了，车上的人上上下下，眼见车上还有最后一个位置，站在座位旁的一位叔叔抬头望了望车箱里的乘客，却把目光停在了那个阿姨身上。

然后对着她说：“你来我这里坐吧！”那个阿姨愣了一下，便微笑着把两个小孩领过来，让他们坐在了拿个位置上面，等到他们坐安稳后，才连忙对着叔叔说谢谢。

然后教育两个孩子说：“你们以后也要学习这个叔叔，在公车上一定要给别人让座。

知道了吗？”过了一会儿，才响起两个清脆的童声：“知道啦。

”我看了这个场景，心里也想着：“以后一定也要给那些需要坐着的人让座啊。

”说的“抗腐倡廉，勤俭节约”不正是要我们把正能量更好的体现出来吗？所以我们要时时都注意正能量的存在，去学习、去做，才能更好地把它宣扬给全社会。

正能量演讲稿三分钟【5篇】2尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!我有一个高三的朋友，她总是可以给我鼓舞。

她在高一时贪图玩乐，高二时突然对X国心生向往，于是幡然醒悟，在高二、高三时开始一门心思地学习。

我总是喜欢和她聊天，因为她时不时就会冒出一两句宛若心灵鸡汤的话语。

在她手舞足蹈地比划中，我总能在她眼里找到一束闪烁的光芒。

正能量的演讲稿三分钟（精选5篇）正能量的演讲稿三分钟（精选篇1）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！再反观现实中，冷漠似乎已成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视而不见；也许可以对因路滑倒在街上的老人熟视无睹。

负面的能量似乎在暗中隐隐涌动、汇集。

如果没有正能量，万物枯萎，动机都会停下，人类更是无法生存。

我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量。

正能量时刻在我们身边存在，就在这个学期中，我校有位高三的学生不幸被查出患有白血病，就快要面临高考了，可他还要饱受病魔的折磨，为了使他能坚强的活下去，我们只有默默地祈祷，祈祷他能抗病魔成功，每个学生都捐出了自己的爱心，让医生给他更好的治疗，这说明我们在传递正能量。

在高考的这几天，传递正能量的的人也有许多，像出租车司机他们都免费地把考生安全送到考场，而且政府在交通方面给考生们建立起一个安全通道，在考试期间，车辆在考场附近时，不准鸣笛等等，这都是正能量的体现。

所以，这些事都让人感受到浩然正气，让人活得风生水起，阳光明媚，激浊扬清的正能量，能为整个社会提供强大的道德支柱和精神力量。

我们不盲目伟大，我们只做伟大分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量，让正能量支撑起我们前进的脚步！谢谢大家！正能量的演讲稿三分钟（精选篇2）尊敬的各位老师，同学们：大家好!什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。

简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

如何找寻正能量呢?不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的.正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。

正能量三分钟的演讲稿(精品10篇)正能量三分钟的演讲稿篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!她头上的银发是否因为对我的操劳，我不知道;她时常严厉是否来自对我的用心良苦，我不知道;她眼底无法掩饰的疲惫是否源自于生活的重担，我亦不知。

但是我知道，在我成长的路上每一步的背后都有那浓浓的母爱给予我源源不断的正能量。

“女儿，这个周末妈妈带你出去玩。

”妈妈脸上溢着浓浓的笑意对我说道，那笑脸背后好似蕴含着另一层深意，我只顾欣喜，爽快地答应了。

窗外城市景象快速闪过，绕着蜿蜒的盘山道，我们来到了延庆自然风景区。

自由地在山坡上奔跑，脸上是掩不住的激动。

而妈妈只是默默地跟在我背后，微笑地看着我久违的松弛。

孩童般本真的快乐，好似真的回来了。

此刻，金色的太阳光笼罩着大地，轻柔的山风惹动着花儿，草儿，妈妈不知何时也追上了我，用手轻抚我的头，指肚间的湿热传递到我的面颊上，一切，是那样的静谧与美丽。

我望向妈妈真切的脸庞，她也只是微笑地对我说：“这景多美啊!阳光，花儿，你便是妈妈的生活。

”我不禁讶然，原来妈妈早有安排。

松弛结合的生活使我拥有更好的学习状态面对初三，母女间的距离也不知不觉在壮美的风景中拉近了。

一个聪慧形象的母亲，渐渐成为了我的榜样。

母亲对我的那一份付出，那一份用心，慢慢地在我心中成为了最坚实的力量。

长跑令我恐惧，母亲提议和我一起跑。

冬日清晨的跑道上，我艰难地迈着像灌铅一般沉的腿，身旁是早已喘着粗气的母亲。

只见，母亲的脸早已冻得通红，她那有些笨重的身躯早已显得不堪重负，可她，却没有停下，甚至没有放慢脚步，只是坚定地对我说：“还有三分钟，坚持住!”“那声音充满了力量与希望，母亲的坚强与对信念的追求毫无保留地展现在我面前。

我不曾想象，长跑对于已近四十五岁的母亲是一个多么痛苦的过程，我只知道，这其中包含的母爱是厚重的，输送给我的能量，是无限的。

旁人或许只看到母亲对生活的乐观与豁达，却不知她所曾经历过的那些苦难。

只因我知道，儿时母亲的因病早逝没有将她击垮;只因为我知道，年轻时的一场重病迫使她无法完成留学的计划，没有使她对生活失去信心;只因我知道，成家立业后面对丈夫的不辞而别，她没有颓废，而是为我展现了一个出色的独立，坚强的女性身上所具备的所有品质，我所看见的，是一个光鲜美丽，心态年轻，对生活永远充满希望的母亲!曾经的那些苦难，使她出落得更加美丽，使她的精神世界更加丰富充足，那些磨难，经过时间的洗礼，终不见踪影，只留下一缕芳香，时时围绕在她的周围，只化作一种能量，时时激励我前行。

正能量3分钟演讲稿(精品12篇)正能量3分钟演讲稿篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!她头上的银发是否因为对我的操劳，我不知道;她时常严厉是否来自对我的用心良苦，我不知道;她眼底无法掩饰的疲惫是否源自于生活的重担，我亦不知。

但是我知道，在我成长的路上每一步的背后都有那浓浓的母爱给予我源源不断的正能量。

“女儿，这个周末妈妈带你出去玩。

”妈妈脸上溢着浓浓的笑意对我说道，那笑脸背后好似蕴含着另一层深意，我只顾欣喜，爽快地答应了。

窗外城市景象快速闪过，绕着蜿蜒的盘山道，我们来到了延庆自然风景区。

自由地在山坡上奔跑，脸上是掩不住的激动。

而妈妈只是默默地跟在我背后，微笑地看着我久违的松弛。

孩童般本真的快乐，好似真的回来了。

此刻，金色的太阳光笼罩着大地，轻柔的山风惹动着花儿，草儿，妈妈不知何时也追上了我，用手轻抚我的头，指肚间的湿热传递到我的面颊上，一切，是那样的静谧与美丽。

我望向妈妈真切的脸庞，她也只是微笑地对我说：“这景多美啊!阳光，花儿，你便是妈妈的生活。

”我不禁讶然，原来妈妈早有安排。

松弛结合的生活使我拥有更好的学习状态面对初三，母女间的距离也不知不觉在壮美的风景中拉近了。

一个聪慧形象的母亲，渐渐成为了我的榜样。

母亲对我的那一份付出，那一份用心，慢慢地在我心中成为了最坚实的力量。

长跑令我恐惧，母亲提议和我一起跑。

冬日清晨的跑道上，我艰难地迈着像灌铅一般沉的腿，身旁是早已喘着粗气的母亲。

只见，母亲的脸早已冻得通红，她那有些笨重的身躯早已显得不堪重负，可她，却没有停下，甚至没有放慢脚步，只是坚定地对我说：“还有三分钟，坚持住!”“那声音充满了力量与希望，母亲的坚强与对信念的追求毫无保留地展现在我面前。

我不曾想象，长跑对于已近四十五岁的母亲是一个多么痛苦的过程，我只知道，这其中包含的母爱是厚重的，输送给我的能量，是无限的。

旁人或许只看到母亲对生活的乐观与豁达，却不知她所曾经历过的那些苦难。

只因我知道，儿时母亲的因病早逝没有将她击垮;只因为我知道，年轻时的一场重病迫使她无法完成留学的计划，没有使她对生活失去信心;只因我知道，成家立业后面对丈夫的不辞而别，她没有颓废，而是为我展现了一个出色的独立，坚强的女性身上所具备的所有品质，我所看见的，是一个光鲜美丽，心态年轻，对生活永远充满希望的母亲!曾经的那些苦难，使她出落得更加美丽，使她的精神世界更加丰富充足，那些磨难，经过时间的洗礼，终不见踪影，只留下一缕芳香，时时围绕在她的周围，只化作一种能量，时时激励我前行。

正能量三分钟演讲词(精品10篇)正能量三分钟演讲词篇1社会主义核心价值观是中国特色社会主义的主流意识形式，它的主要内容是富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。

践行社会主义核心价值观的过程实际上就是凝聚正能量，传递正能量的过程。

正能量是什么?正能量就是指一切予人向上和希望，使人不断追求的一种积极的精神。

古人云：少年智，则国智;少年强，则国强。

作为祖国未来的希望，我们应该树立崇高的理想。

为实现自己的理想而艰苦奋斗的精神，这不仅是每一位学生的责无旁贷的义务，也是实现自己人生价值不可缺少的理念。

诚信是为人之本。

失足，你可以马上站起来，但是失信你也许永远难以挽回，诚信就是要求我们尊重和忠实自己的职业。

把实事求是，襟怀坦白，言行一致，表里如一作为自己的原则。

正所谓无城则无德，无信事难成。

不知道在座的各位有没有听过《曾子杀猪》的故事。

曾子的妻子到市场上去买东西，她的儿子要跟着一起去，但是她的儿子一边走，一边哭，她就对她的儿子说：“你回去，等我回来以后，杀猪给你吃。

”她儿子听了之后就回去了。

她从市场回来了。

曾子却说：“绝不可以跟小孩子说着玩，小孩子本来就不懂事，会照父母的样子学，听父母的教导。

现在你骗他，就是教小孩子骗人，做妈妈的骗孩子，以后孩子就不信妈妈的话，那是不可能把孩子教好的。

”曾子于是就把猪给杀了。

从上述的故事中，我们可以明白，诚信对于我们的重要性。

诚实守信是中国人的传统美德。

自古以来恪守诚信就是衡量一个人的行为、品质和人格的标准。

作为未来的人民教师，身教重于言教。

如果我们自己都做不好，还如何来以身作则，身体力行，率先垂范。

爱岗敬业是一种精神。

歌德曾经说过：“你要欣赏自己的价值，就得给世界增加价值。

我们既然选择教师的这个职业。

无论今后工作条件多么艰苦，我们都应该满腔热情去面对这份圣神的职业。

路虽远，不行不至。

事虽小，不为不成。

教师这一工作岗位虽然平凡，但是价值意义却非同一般。

正能量三分钟演讲稿五篇【导语】做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。

正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。

没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光。

为大家整理的正能量三分钟演讲稿五篇，希望对大家有所帮助！正能量三分钟演讲稿篇一大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。

青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

青春里的正能量。

强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。

因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。

当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？又有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光般温暖我心房，带我走向美好的明天。

而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。

作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。

青年是祖国的希望，民族的未来。

每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：梦里走了许多路，醒来还是在床上。

它形象地告诉我们一个道理：人不能躺p做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。

正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。

没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。

【导语】风再冷，不会永远不息。

雾再浓，不会经久不散。

风息雾散，仍是阳光明媚。

只有希望，向着远⽅的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。

相信⾃⼰，明天是美丽的。

前进的路上，不可能是⼀帆风顺的，⼀定要历尽艰苦，才能⼀步⼀步迈向⾃⼰的⽬标。

为⼤家整理的三分钟正能量演讲稿5篇，希望对⼤家有所帮助！三分钟正能量演讲稿篇⼀ 敬爱的⽼师，亲爱的同学们： ⼤家早上好！ 今天我讲话的主题是“有始有终，定能成功”。

古希腊哲学家苏格拉底曾经在中学当教师，有⼀天他对班⾥同学说，我们来做个甩⼿游戏吧。

游戏很简单，就是把⼿使劲往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都这样做。

同学们纷纷说这个游戏容易，保证能做好。

⼀个星期以后，苏格拉底问同学们游戏完成得怎么样？同学们全都举起了⼿。

⼀个⽉以后，当苏格拉底再做统计时，全班仍有百分之九⼗的同学在坚持做。

⼀年以后，当苏格拉底在课堂上再次向⼤家了解情况时，只有⼀位同学举起⼿，他就是后来成为⼤哲学家的亚⾥⼠多德。

亚⾥⼠多德在⾃⼰的学习和⽣活中，凭着这种持之以恒的精神，⾃觉锻炼⾃⼰的意志，终于在哲学领域取得了前所未有的成就，其哲学思想直到现在仍然放射着智慧的光芒。

同学们，这个甩⼿游戏从动作上看很简单，但每天坚持，却是⼀件不容易的事，需要持之以恒的精神。

这个故事告诉我们，做事情要有始有终，绝不能半途⽽废，如果我们能养成这样的好习惯，就⼀定会取得好成绩。

⼈们常说，在科学之路上没有平坦的⼤道，只有敢于在崎岖的⼩路上不断攀登的⼈，才能到达希望的顶点。

让我们认准⾃⼰的努⼒⽬标，坚持不懈地努⼒，不断地⿎励⾃⼰，这样我们就会体验到成功的喜悦和收获的快乐。

最后，我送给⼤家⼀句法国⽣物学家巴斯德的名⾔：“告诉你使我达到⽬标的奥秘吧，我惟⼀的⼒量就是我的坚持精神！三分钟正能量演讲稿篇⼆ 尊敬的⽼师，亲爱的同学们 风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散；风息雾散，仍是阳光明媚。

如今我们年少的青春，只有希望，向着远⽅的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。

正能量三分钟演讲稿(精品12篇)正能量三分钟演讲稿篇1尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家好!人们都晓得，用自己的左手温暖自己的右手是一种自怜，而用自己的双手去温暖别人的双手却是一种奉献。

作为一名白衣天使，面对患者渴求的目光，我们义无反顾;面对时代的召唤，我们勇往直前。

无私的奉献，是我们白衣天使永恒的追求!既然选择了地平线，留给世界的就只有背影;既然选择了这身洁白，就要守住生命的蓝天。

我们都知道，医院是一个浓缩人间欢乐悲伤的世界，有的人在这里获得了新生;有的人在这里失去了挚爱;有的人抱着对生命的满满期待而来，最终却绝望伤心而去?我知道，我不是天使，也不是普渡众生的救世主，我只是一名普普通通的护士;我知道，我没有宽阔的肩膀，也没有百灵鸟的伶牙俐齿，但我愿意燃烧我的青春，为每段迷失的生命导航，用我暖暖的心语抚慰他们冰凉的心。

有人说这份工作最脏，因为即使病人浑身散发出令人窒息的异味，我们也要为他擦洗身体、翻身、护理口腔;有人说这份工作最累，因为有时候抢救病人要连续十几个小时，而此时我们无法顾得上吃饭，也来不及给家人一个电话;有人说这份工作最委屈，因为每天要面对病人和家属的情绪，有时候我们辛苦的付出换来的却是病人无理的谩骂，但委屈的泪却只能悄悄流进我们的心房;有人说这份工作最无规律，因为我们没有节假日，别人在享受天伦之乐的时候，我们还在这无硝烟的战场上战斗着。

谁的青春没有过悲伤?谁的青春不曾想过放弃?又有谁的青春没有挫折与困境?可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光般温暖我心房，带我走向美好的明天。

而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。

作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。

青年是祖国的希望，民族的未来。

每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。