三阴交穴位位置图

怎样找三阴交？【穴位图】中国艾灸养生网三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。

即，足内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。

三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。

中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。

《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。

《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上名三阴交二七壮。

灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。

艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

三阴交足少阴厥阴太阴之会，足太阴络。

【别名】承命，太阴，下三里。

【穴义】足三阴经气血在此交会。

【名解】1）三阴交。

三阴，足三阴经也。

交，交会也。

三阴交名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。

本穴物质有脾经提供的溼热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交。

2)承命。

承，承担。

命，性命。

承命名意是从本穴的功能而言的，指本穴的气血物质执行变化与人之性命相关。

本穴物质为足之三阴经交会而成，它既是足三阴经气血物质的交会之所，亦是足三阴经气血物质的重新分配之所。

三阴经提供本穴的物质有脾经的溼热之气、肝经的水湿风气、肾经的寒湿之气，三气相合后气血物质中的轻扬部分上走脾经，飘行物质横走肝经，滞重部分则下走肾经，气血物质在本穴的这种重新分配对维持人体功能的正常执行有着至关重要的作用，故本穴又名为承命。

3)太阴。

太，大也。

阴，阴之属也。

本穴物质为足三阴经气血交会而成，位处足部，总体表现出较强的阴寒特性，故名太阴。

人体361穴位详解高清彩图脾经21个穴位人体361穴位详解高清彩图"脾经"穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。

腧与“输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。

所以，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。

分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。

功能输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。

一、隐白穴(脾经) yǐn bái别名：鬼垒穴，鬼眼穴，阴白穴取穴方法：隐白穴位于人体的足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

穴位解析：1）隐白。

隐，隐秘、隐藏也。

白，肺之色也，气也。

该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。

本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名。

2）鬼垒、鬼眼。

鬼，与神相对，指穴内气血来自地部。

垒，堡垒也，土堆也。

眼，孔眼也。

鬼垒、鬼眼名意指本穴的气血物质来自地之内部。

理同隐白名解。

3）阴白穴。

阴，地部也。

白，气也。

阴白名意指本穴的气血物质来自地部，且为肺性之气。

理同隐白名解。

4）脾经井穴。

井，地之孔也。

因本穴有地部通道与脾经体内经脉相通，为孔井通道，故为脾经井穴。

5）本穴属木。

属木，指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。

本穴物质为地之地部的气化之气，其性温湿，有木的生发特性，故其属木。

附注：足太阴经所出为“井”。

隐白穴意义：脾经体内经脉的气血由本穴外输脾经体表经脉。

气血特征：气血物质为湿热之气，位处地之上部天之最下部。

运行规律：湿热之气由地之地部上至地之表部。

功能作用：生发脾气。

主治疾病：腹胀，便血尿血，月经过多，崩漏，癫狂多梦，惊风。

〖人体穴位配伍〗配地机穴、三阴交穴治疗出血症。

〖治法〗寒则通之，热则泻之。

〖生理解剖〗有趾背动脉；为腓浅神经的足背支及足底内侧神经。

二、三阴交穴(脾经) sān yīn jiāo别名：承命穴，太阴穴，下三里穴取穴方法：三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中）。

三阴交的作用、功能及主治一、什么是三阴交？三阴交（SP6）是人体经络系统中的一个穴位，属于胃经的经脉。

在解剖学上，三阴交位于距胫骨上缘三寸的地方，即脚背内踝尖下方，隶属于足三里的大横纹内侧。

三阴交是非常重要的一个穴位，具有多种作用、功能和主治。

二、三阴交的作用与功能三阴交是一个重要的穴位，具有广泛的作用和功能，包括但不限于以下几个方面：1. 调经止带三阴交穴位是治疗妇科疾病的重要穴位之一。

按压三阴交穴位可以调理月经不调、经痛、经量过多或过少等妇女生理期间常见的问题。

同时，三阴交穴位还可以治疗妇科疾病引起的带下、带下色黄、带下量多等问题。

2. 和胃养阴三阴交穴位在中医理论中被视为胃经的要穴，可以和胃养阴。

和胃养阴有助于改善胃部不适，如胃痛、胃口不好、食欲不振等症状。

此外，按摩三阴交穴位还可以缓解胃酸过多引起的胃灼热、胃烧心等症状，对消化不良也有一定的缓解效果。

3. 活血化瘀三阴交穴位还具有活血化瘀的作用，适用于治疗瘀血引起的各种疾病。

通过按摩三阴交穴位，可以改善身体的血液循环，加速组织的新陈代谢，减轻瘀血引起的疼痛，促进伤口的愈合。

4. 舒缓情绪、促进睡眠按摩三阴交穴位还有助于舒缓情绪、缓解压力、提高睡眠质量。

三阴交穴位被视为情绪和脾气的调节点，通过按摩这个穴位，可以促进身体的放松，舒缓紧张的情绪，帮助入睡。

5. 其他作用除了以上几个主要的作用和功能外，按摩三阴交穴位还有助于提高免疫力，促进身体的代谢，调节内分泌，增加体力等。

三、三阴交的主治三阴交穴位的主治涉及多个方面的疾病和症状，主要包括但不限于以下几个方面：1.妇科疾病：月经不调、经痛、经量过多或过少、带下、不孕等；2.消化系统疾病：胃痛、食欲不振、胃灼热、胃烧心、消化不良等；3.血液循环系统疾病：瘀血引起的各种疼痛、伤口愈合不良等；4.精神情绪问题：压力、焦虑、失眠等；5.其他疾病：调节内分泌、提高免疫力、增加体力等。

虽然三阴交具有多种作用和主治，但使用前请咨询医生或专业的中医师，因为每个人的身体状况和需要可能有所不同，需要进行个体化的调理方案。

人体穴道（那是相当的专业，让你大长见识）特效穴位:1.合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。

2.手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。

3.曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。

4.迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。

5.颊车：对甲亢病人有治疗效应。

6.人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。

7.足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。

8.丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。

9.解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。

10.10.公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。

11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。

12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。

13.少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。