2017年高血压健康教育讲座(咨询)通知

中医药健康知识讲座记录文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]丁集镇卫生院中医药防病治病健康知识讲座通知王官桥村医生：为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。

决定举办健康教育知识讲座、咨询活动，现通知如下：时间：2017年10月12日8：30-11：00地点：丁集镇镇卫生院咨询内容：中医防病治病知识咨询医师：唐超参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超50人）2017年10月12日丁集镇卫生院丁集镇卫生院中医药防病治病讲座活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日2017年10月12日丁集镇卫生院中医药防病治病健康知识讲座现场中医药防病治病健康知识讲座主讲人：唐超问：治疗和预防糖尿病除了吃降糖药还有没有其他方法答：：协调饮食结构，控制糖、脂肪、蛋白质的摄入量，从根本上减轻胰腺负担。

气功疗法：通过锻炼真气，培养元气，扶植正气，同时消除机体应激反应，排除紧张状态。

从而恢复正常人体代谢过程。

推拿疗法：运用各种不同手法作用于体表某部，进行刺激的物理疗法，通过推拿来调节机体的神经或体液平衡。

激光照射疗法：对局部组织消炎、促进修复，并能改善血液循环和组织代谢。

磁疗法：通过经络传导或神经反射作用，调节脏腑功能；磁疗产生微电流，通过刺激神经末梢调整神经机能，并改善机体的新陈代谢。

药浴疗法：对糠尿病足，足药浴有助于促进血液循环和机体新陈代谢、疏经通络，调整脏腑功能。

问：夏季如何预防“上火”呢答：应注意四点：1、学会调情志，中医认为心主血脉、思维、神情，因此在夏季，应调畅情声，才能心神安宁、思维敏捷，应正面看待事物，拥有阳光心态；2、注意饮食搭配适当，少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等，保证足够的有效循环量，达到活血化瘀，清火排毒的目的；3、要建立合理科学的生活规律和良好的生活习惯，注意劳逸结合，保障机体的平衡，维持正常免疫功能；4、如已“上火”应注意休息，多饮水，必要时应在医师的指导下服用牛黄解毒丸等消炎抗菌药物。

健康教育讲座资料——疾病防控一、高血压1、高血压的饮食调控原则（1）控制总能量的摄入，达到并维持理想体重。

（2)补充适量的蛋白质：每日1g/kg，多选食豆腐及豆制品、脱脂牛奶、酸牛奶、鱼虾类。

(3）减少脂肪，限制胆固醇:多吃植物油,限制动物脂肪摄入。

(4）进食多糖类食物，限制单糖(葡萄糖、麦芽糖）和双糖（蔗糖）的摄入，多吃高纤维膳食.(5）严格控制钠盐摄入:轻度患者，每日控制3—5克，中度患者每日1—2克，重度患者应给予无盐膳食。

（6)多吃含钾、钙、镁丰富的食物和新鲜蔬菜及水果.（7)节制饮食，禁忌浓茶、咖啡,戒烟忌酒。

（8）多吃能保护血管和降压降脂食物：降压食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等,降脂食物有山楂、香茹、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。

2、如何预防和控制高血压？实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法：⑴安排好既有规律又富有活力的生活；⑵自我控制精神情绪；⑶适量运动,健身强体；⑷少吃盐，合理饮食与营养;⑸患者严格执行医嘱，坚持合理用药。

二、糖尿病1、什么是糖尿病糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,分原发性和继发性两类。

其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现“三多一少",即多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。

2、糖尿病的饮食调控原则（1）合理控制能量的摄入：建议病人每周称1次体重，根据体重不断调整食物的摄入量和运动量，体重应控制在正常标准的±5％左右。

理想体重计算公式：成年男性理想体重（kg）=身高（cm）—105 成年女性理想体重（kg）=[身高（cm）—100］×0。

9（2）合理控制碳水化合物的摄入:每日碳水化合物进量控制在210—300g，约折合主食300-400g,最好选用吸收较慢的多糖类食物,如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，蔬菜类右适量多用。

空腹血糖控制不理想者，广柑、苹果、香蕉等应慎用，对于蜂蜜、白糖、红糖等精制糖应忌食。

高血压健康教育讲座 Final approval draft on November 22, 2020健康教育知识讲座第四期健康教育活动记录表填表时间：2017年4月25日通知各位村民：为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压饮食、高血压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。

决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2017年4月25日8：00-9：30地点：大城子镇中心卫生院公共卫生科讲座内容：高血压的健康生活方式授课人：李海英参加人员：瓦中村老年人、高血压患者本人或家属大城子镇中心卫生院2017年4月22日高血压健康知识讲座主讲人李海英一、合理膳食高兴有病人应注意的饮食习惯：①首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。

②限制脂肪的摄入。

烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。

③适量摄入蛋白质。

高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。

④多次钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。

⑤限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。

⑥多吃新鲜蔬菜和水果。

二、适量运动运动对高血压的重要性，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

1、进行运动的注意事项：①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。

②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。

③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。

④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。

⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。

2、运动的禁忌：①生病或不舒服时应停止运动②饥饿时或饭后一小时不易做运动③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤④运动中有任何不适现象，应即停止三、戒烟限酒面对高血压这一人类史上的大疾病，严重影响病危害着人类的健康。

生活中该如何做好高血压的预防经专家研究发现，长期大量吸烟和饮酒是最大的导致高血压的病因。

高血压健康教育知识讲座活动总结随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，高血压等慢性疾病的发生率逐年上升，已经成为威胁人民群众健康的主要因素之一。

为了提高广大人民群众对高血压病的认识和重视，加强高血压病的预防和控制，我国各级政府和卫生部门积极开展高血压健康教育知识讲座活动。

本文将对一次高血压健康教育知识讲座活动进行总结，以期为高血压病的预防和控制提供参考。

一、活动背景随着我国人口老龄化加剧，高血压病的发病率逐年上升。

据全国高血压流行病学调查显示，我国高血压病患者已超过2亿，高血压已成为我国最常见的慢性疾病。

然而，由于高血压病的早期症状不明显，很多人缺乏对该病的认识和重视，导致病情加重，甚至引发心脑血管疾病等严重并发症。

为了提高广大人民群众对高血压病的认识，加强高血压病的预防和控制，我国各级政府和卫生部门积极开展高血压健康教育知识讲座活动。

二、活动组织和实施本次高血压健康教育知识讲座活动由我国某地卫生部门主办，当地医院和社区卫生服务中心协办。

活动邀请了我省知名的心血管疾病专家，通过讲座、咨询、义诊等形式，为广大人民群众提供高血压病的防治知识。

活动分为两个环节：第一环节是专家讲座，第二环节是现场咨询和义诊。

在专家讲座环节，邀请了当地医院的心血管疾病专家，为大家讲解了高血压病的发病原因、临床表现、诊断和治疗等方面的知识。

专家还重点介绍了高血压病的预防措施，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面。

在现场咨询和义诊环节，专家们现场为群众解答了关于高血压病的各种问题，并为有需要的人群提供了个体化的治疗建议。

三、活动效果和意义本次高血压健康教育知识讲座活动吸引了大量群众参加，活动现场气氛热烈。

通过活动，广大人民群众对高血压病有了更深入的了解，认识到了高血压病的危害性和预防措施。

活动不仅提高了群众对高血压病的知晓率，还有助于引导群众养成健康的生活方式，增强自我保健意识。

活动结束后，现场群众普遍反映讲座内容丰富、实用，对预防和控制高血压病具有很好的指导意义。

高血压健康教育知识讲座Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】高血压健康教育知识咨询一、什么是高血压高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（﹥﹦140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐﹤2g/日，几乎不发生高血压；3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率%，﹥20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状有哪些按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

一）、缓进型高血压。

（一）早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。

早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

（二）脑部表现：头痛、头晕常见。

多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。

血压急骤升高。

剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。

（三）心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。

（四）肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。

肾功能减退时，可引起夜尿、多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。

尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。

出现氮质血症及尿毒症。

（五）眼底改变。

二）、急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来，也可起病。

高血压健康知识讲座活动方案范文（精选9篇）高血压健康知识讲座范文篇1x月x日是世界高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。

我市规划于5月中下旬和6月上中旬组织开展系列宣传活动，为确保宣传效果，特制订《市20xx年世界高血压日宣传活动方案》。

一、活动目的（一）加大高血压危险因素、早期症状及危害的宣传力度，提高了居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。

（二）通过成人血压丈量活动，让更多的人知晓自己的血压，养成定期丈量血压的习惯。

（三）教会患者自测血压，提高了高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

二、活动内容和时间（一）举办市级主题宣传现场咨询活动1.活动地点：2.活动时间：x月x日上午x：-：。

3.加入活动单位：活动由市卫计委组织，市疾控中心、人民医院、中医院、妇幼保健院、二院、肿瘤医院、卫校x次单位加入。

4.活动主要内容：设立咨询台，现场为群众免费丈量血压，向群众发放高血压防治知识宣传册等宣传资料，开展高血压防治知识咨询活动；邀请市人大、领导视察活动现场；日报、广播电视台等媒体现场采访领导、工作人员和群众，进行第1页活动宣传报道。

5.活动要求：加入集中宣传的7次医疗卫生单位，选派本单位工作人员2名、携带高血压防治宣传版面1次（版面统一尺寸：1.2M×2.4M，离地高度50公分，倾斜度70度）、自带听诊器、体温表、血压计等器械及工作用桌、椅，着统一工作服，于x月x日上午x：前到达活动现场，按市卫计委统一要求进行现场安排。

活动主题宣传横幅、现场宣传资料由市疾控中心统一印制并带至现场。

（二）现场咨询活动x月x日上午，各医疗机构要结合今年的宣传主题，在本院门诊大厅摆放宣传版面，设立咨询台开展现场咨询和免费丈量血压活动，宣传高血压防病知识。

（三）成人测血压活动高血压是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血压知识和自我血压知晓率均较低，高血压患者检出率也远低于国家慢性病综合防控示范区建设尺度要求。

高血压患者实施健康教育的效果评价目的研究对高血压患者实施健康教育后的效果。

方法选取老年高血压，根据是否实施健康教育进行分组，分为对照组（常规治疗组）76例和观察组（常规治疗联合健康教育组）100例。

结果观察组高血压患者24h动态血压监测情况优于对照组，观察组高血压患者SF-36量表各维度评分优于对照组（P＜0.05）。

结论对高血压患者实施健康教育能够有效的提高治疗的效果，减少并发症出现，提高患者的生活质量。

标签：高血压；健康教育；效果高血压病是临床常见的慢性病，由于人们长期处于不良生活环境或不良生活习惯而出现的代谢异常疾病。

其发病原因较多，且很难根治，并容易诱发心、脑血管疾病，因此有必要及时发现和治疗，避免对身体健康造成危害[1]。

本文在常规护理治疗基础上，对高血压患者实施健康教育，取得较好的效果，现报告如下。

1资料与方法1.1一般资料选取老年高血压患者176例临床资料进行分析，其中男125例，女51例，平均年龄（75.8±7.6）岁，176例高血压患者均参照WHO国际高血压联盟的高血压诊断标准。

60～69岁（96例），70～79岁（56例），80～89岁（24例），其中大学学历48例，大中专学历各占64例；176例高血压患者均有不同程度的头昏、头痛、恶心、烦躁不安，部分患者有呕吐、神志不清、昏迷等临床症状。

排除继发性高血压、心功能不全等心脑血管疾病，排除严重的肝肾功能不全者。

176例高血压患者在知情同意的情况下，参与本项调查，根据是否实施健康教育进行分组，分为对照组（常规治疗组）76例和观察组（常规治疗联合健康教育组）100例。

1.2方法对照组：采用高血压患者常规治疗。

观察组：高血压患者采用健康教育联合常规治疗，从高血压患者进行本项调查开始，根据患者临床症状和个体特点做好各项准备，从心理疏导等方面出发，实施优质的健康教育宣传措施。

服务中心介绍：向高血压患者介绍服务中心诊治环境，生活环境，提高患者对于医疗服务的信任感。

社区健康教育活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2011年8月15日暑期社会实践报告题目社区建设与社区服务发展调查系（专业）通信工程班级11通信作者__ 杨贺鑫日期： 2013 年8月 18 日社区建设与社区服务发展调查作者：杨贺鑫摘要：社区是社会的细胞，社区和谐是社会和谐的基础，是构建和谐社会的重要切入点。

随着城市化进程的加快，社区已成为完善城市功能、提高城市管理水平和居民素质、维护社会稳定的重要载体。

社区建设是城市社区服务深化发展的产物，它随着我国城市社会经济的飞速发展应运而生。

在新的形势下，大力推进社区建设和社区服务，是解决城市发展中诸多社会问题的有效途径。

关键词：社区服务建设改革创新和谐社区社区社会工作正文：实现社会和谐，建设美好社会，一直以来是们所追求的理想社会，也是马克思主义政党不懈追求的社会理想。

构建社会主义和谐社会是中国特色社会主义伟大事业的有机组成部分，也是全面建设小康社会的重要任务。

构建社会主义和谐社会是一项宏大的社会工程，社区作为社会最基本的单位，是实现基层民主自治与社会管理的重要平台。

推进社会建设，重心在基层，社区建设是构建社会主义和谐社会的重要切入点和基础性工作。

以城市社区作为研究对象，从论析社区及社区建设的内涵入手，理清社区与社会的区别与联系；在阐述构建社会主义和谐社会重大意义的基础上，着重分析构建社会主义和谐社会与社区建设之间的关系，社区建设是构建社会主义和谐社会的内在要求和基础性工作，并从加强和创新社会管理的角度，深入分析、说明和谐社会背景下社区建设的重要性。

一、建设和服务现状（一）硬件建设硬件设施是影响社区建设各项工作开展的重要因素。

区委、区政府提出:“上下齐心，加大投入，彻底改善社区居委会和街道的办公和活动阵地”，“要把最好的房子倒给社区，要把一流的服务提供给居民”，“社区建设的硬件建设要管用，要用好”等要求。

协调市城建、规划等部门，通过置换、改建、新建、购置、社会联建等方式。

高血压健康教育讲座白庙村村民，大家好！今天我作为卫生室村医，针对现在普遍高血压问题，为大家做一次有关高血压的健康教育知识讲座。

乡亲们，你们得过什么病？……这些病中，哪些病会传染，哪些病不传染？……流感、脑膜炎、腮腺炎、水痘、肺结核等这些都是传染性病，是由细菌或病毒感染引起来的，病因明确，是可以根治的疾病；高血压、高血脂、心脑血管疾病，肾脏疾病、糖尿病、癌症等疾病，这些病不传染，病因不明确，发病过程缓慢，所以又称之为“慢性非传染性疾病”；这些疾病也不是由于细菌或病毒感染引起来的，而是由于不正确的生活方式引起来的，所以又称之为“健康生活方式病”；这些疾病只要患上，目前不能根治，只能控制（需要用药物来维持），可能会花很多的钱，所以又称之为“富贵病”。

这些疾病的发病率越来越高，发病年龄越来越低，会导致我们的生活质量下降，生命质量下降，甚至会因病致贫。

因此，我们必须引起高度的重视，养成健康的良好的生活方式，提高生活质量、生命质量。

一、了解、认识与重视高血压全国成年人高血压患病率18.8%高血压患病率高全国约有1.6亿高血压患者每5个成人就有1人患高血压我国将每年的10月8日定位全国高血压日。

（一）你知道什么是血压吗？人体血管内每时每刻进行着血液循环，血液对血管壁的侧压力就是血压（动脉血压）。

理想血压：收缩压（高压）90—120/舒张压（低压）60—90mmHg。

（二）血压稳定的意义：1.推动血液循环；2.保持各器官有足够的血流量。

（三）什么是高血压？什么是高血压病？当血压≥140/ 90 mmHg时就诊断为高血压。

（高血压病指以体循环收缩压和（或）舒张压持续升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。

）（四）高血压有什么危害？1.高血压的危害主要是造成心、脑、肾等重要器官的损害；2.血管壁的损伤。

（五）高血压有三高：患病率高、致残率高、致死率高。

（六）高血压有什么症状？1.大多数高血压没有明显症状；2.有的高血压患者会出现下列症状：头痛、头晕、失眠、耳鸣、手指麻木、颈背部肌肉酸痛、紧张等；3.严重时会出现高血压危象：短期内血压骤增，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐等。

高血压病健康教育知识讲座高血压病健康教育知识讲座一、什么是高血压病？高血压病，又称为高血压或者高血压性心脑血管病，是指动脉血压超过正常范围的一种慢性疾病。

正常成年人的血压范围是收缩压（即最高压）为110-140毫米汞柱，舒张压（即最低压）为70-90毫米汞柱。

超过这个范围就称为高血压病。

二、高血压的原因1：遗传因素：有家族史的人患高血压病的风险会增加。

2：不良生活习惯：如高盐饮食、高脂饮食、缺乏体力活动、吸烟、饮酒过量等不良生活习惯会增加患高血压病的风险。

3：肥胖：过度肥胖会增加患高血压病的风险。

4：其他疾病：如糖尿病、肾脏病、甲状腺功能亢进等疾病都会增加患高血压病的风险。

三、高血压的危害1：心血管疾病：长时间的高血压会导致心脏负荷过大，容易引发心脏病、冠心病、心力衰竭等疾病。

2：脑血管疾病：高血压会导致脑血管病变，容易引发脑梗塞、脑出血等危险疾病。

3：肾脏疾病：慢性高血压会对肾脏造成损害，最终引发肾功能不全。

4：视力问题：高血压会导致视网膜病变，使视力受损。

四、高血压的预防和自我管理1：良好的饮食习惯：限制盐的摄入量，减少高盐食物的摄入；均衡饮食，减少高脂肪食物的摄入；增加蔬果及全谷物的摄入。

2：养成良好的生活习惯：适量参加体力活动，每天进行适度的有氧运动；戒烟限酒，尽量避免吸烟和酗酒；保持健康的体重。

3：加强心理调节：避免过度紧张、焦虑，保持良好的心态和情绪。

4：定期体检和测量血压：定期去医院进行身体检查，包括测量血压，及时发现异常情况并采取相应措施。

五、附件本文档附带以下资料供参考：1：高血压病饮食指南2：高血压病常用药物及副作用介绍3：高血压病常见症状及对应处理方法六、法律名词及注释1：高血压病：指动脉血压超过正常范围的一种慢性疾病。

2：收缩压：即最高压，是指心脏收缩时动脉内的血液压力。

3：舒张压：即最低压，是指心脏舒张时动脉内的血液压力。

4：心脑血管病：指心脏和脑血管相关的疾病。

7、全文结束。

健康教育知识讲座内容一、什么是高血压?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=/90mmhg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因未明，与发作有关的因素存有：1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.食盐：摄取食盐多者，高血压发病率低，存有指出食盐<2g/日，几乎不出现高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者存有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状存有哪些?按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

一)、裴庆孙型高血压。

(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。

早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

(二)脑部整体表现：头痛、头晕常用。

多由于情绪兴奋，过度烦躁，气候变化或停止使用降压药而引致。

血压急骤增高。

剧烈头痛、视力障碍、恶心、咳嗽、呕吐、昏迷不醒、一过性偏瘫、迷乱等(三)心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。

(四)肾脏整体表现：长期高血压并致肾大动脉硬化。

肾功能消退时，可以引发夜尿，多尿、尿中不含蛋白、管型及红细胞。

尿铀功能低落，酚红排出及尿素廓清障碍。

发生氮质血症及尿毒症。

(五)眼底改变。

二)、招怡纯型高血压：也表示恶性高血压，占到高血压病的1%，可以由裴庆孙型忽然转型而去，也可以发病。

恶性高血压可以出现在任何年龄，但以30-40岁为最多见到。

高血压日健康教育讲座内容高血压是一种常见的心血管疾病，也是全球死亡的主要原因之一。

为了提高人们对高血压的认识和预防意识，每年的 5 月 17 日被定为“世界高血压日”。

本文将介绍高血压日的健康教育讲座内容，帮助人们更好地了解高血压的预防和治疗方法。

下面是本店铺为大家精心编写的5篇《高血压日健康教育讲座内容》，供大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《高血压日健康教育讲座内容》篇1一、高血压的定义和危害高血压是指血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力过高，长期高血压会对心脏、脑血管、肾脏等器官造成危害，容易导致脑卒中、心肌梗死、肾功能不全等疾病。

因此，预防和治疗高血压非常重要。

二、高血压的预防方法1. 合理饮食：减少盐的摄入量，每天不超过 6 克;减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，适量增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。

2. 适量运动：每周至少进行 150 分钟的有氧运动，如散步、慢跑、骑车等。

3. 戒烟限酒：戒烟、限制酒精的摄入量，男性每天不超过 25 克，女性每天不超过 15 克。

4. 控制体重：保持正常体重，BMI 在 18.5-24.9 之间。

5. 保持心理平衡：避免过度紧张和疲劳，保持心态平衡。

三、高血压的治疗方法1. 药物治疗：高血压患者应根据医生的建议选择合适的降压药物，并长期坚持服用。

2. 生活方式改变：通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重和保持心理平衡等方法来降低血压。

3. 定期检查：高血压患者应定期检查血压，至少每 3 个月一次，以便及时调整治疗方案。

《高血压日健康教育讲座内容》篇2高血压日健康教育讲座内容通常包括以下几个方面：1. 高血压的定义和危害：介绍高血压的概念、分类、危害以及高血压对心、脑、肾等器官的影响。

2. 高血压的预防和控制：讲解高血压的预防措施，如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等，以及高血压的治疗方式，如药物治疗、生活方式改变等。

3. 高血压的科学管理：介绍高血压的管理方法，包括定期测量血压、遵循医生的建议进行药物治疗、定期复诊等。

高血压健康教育知识讲座总结（汇总5篇）1.高血压健康教育知识讲座总结第1篇10月8日是我国“全国高血压日”，为贯彻落实县卫生局相关文件精神，提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，结合今年高血压日宣传活动主题“知晓您的血压”，我院于10月8日在xx大街县政府门口举办高血压宣传活动。

此次宣传活动，我院组织7名医护人员，对群众进行相关高血压知识进行宣传，进行高血压测量检查，并设立咨询台。

在活动中，制作悬挂宣传条幅1条，发放宣传资料300余份，测量高血压100余人次，解答群众高血压咨询160余条。

活动中重点对高血压的预防、高血压患者的饮食、高血压的分型及诊断标准进行宣传，并组织人员对过往群众进行血压测量，对群众的咨询进行详细的解答。

通过此次宣传活动，向群众更加广泛的宣传普及了高血压的相关知识，提高高血压预防意识，让更多的人了解了自己的血压情况，保障自身的身体健康，并在宣传中收到了良好的宣传效果。

2.高血压健康教育知识讲座总结第2篇今年的10月8日，是第x个全国高血压日。

今年的宣传主题是“知晓您的血压”。

为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，xx大学高血压病研究所及xx大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。

活动通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料和咨询等多种形式向广大市民积极宣传“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到医疗机构测量血压”等核心知识。

当天，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。

xx附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。

现场共接待群众咨询600多人，并免费测量血压，发放宣传参考千余份。

据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。

高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。

健康教育知识讲座通知
尊敬的各位员工/亲爱的同学：
大家好！为了提高大家的健康意识和生活质量，我们将举办一场健康教育讲座。

具体信息如下：
时间：[时间]
地点：[地点]
我们邀请到了资深专家来为大家讲解以下内容：
1. 饮食与营养：如何科学搭配饮食，保证身体各项营养的摄入；
2. 锻炼与体态：掌握适当的运动方式，保持健康体态；
3. 心理健康：如何面对压力和抑郁情绪，建立积极的心态；
4. 疾病常识与预防：了解一些常见疾病的预防方法。

希望大家能够抽出宝贵的时间参加此次讲座，获得更多健康知识。

相信通过此次讲座的学习，我们能够更好地关爱自己的身心健康，提高生活质量。

备注：请大家提前到达讲座地点，准时参加讲座。

有关讲座后续安排会在讲座现场进行通知。

谢谢大家的支持与配合！
祝健康快乐！
[单位/学校名称]。

高血压健康教育知识讲座活动总结难忘的活动已经结束了，我们一定都增加了不少生阅历，是不是该好好总结总结呢？你想知道活动总结怎么写吗？下面是小编收集整理的高血压健康教育知识讲座活动总结（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高血压健康教育知识讲座活动总结1本次宣传活动主题为“知晓您的血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据我市疾病预防控制中心文件要求，我院精心组织、认真实施，于10月8日安排医院公共卫生科10人，在医院门口及岳庄农贸市场举办了以主题为“知晓您的血压”的健康咨询宣传活动。

目的是提高广大居民对高血压病知晓率、治疗率、控制率的了解，达到高血压病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，促进基本公共卫生服务项目工作更好的落实。

通过广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压患者建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

本次健康咨询宣传活动参与者120余人，现场悬挂宣传横幅1条、发放高血压宣传资料160余份、义务测量血压和接受健康咨询80余人次，同时出健康宣传板报1期。

通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。

本次活动使居民加深了对高血压及健康生活方式的理解，对如何防治高血压病有了清晰的认识。

此次活动受到了当地广大居民的一致好评，并取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

高血压健康教育知识讲座活动总结2为提高公众对高血压的'认识，增强公众积极预防高血压的能力，10月8日上午，区卫计部门在凤凰广场举行了“全国高血压日”大型主题宣传活动。

今年的宣传主题是“知晓你的血压”，活动以“高血压疾病的危险因素和早期症状”、“提高高血压早期发现率”、“患者的自我管理知识”内容开展健康宣传，引导大家做好“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”等保健措施，从而降低高血压病的发生风险，减少和延缓并发症的发生。