职业生涯规划之决策和行动计划共29页

利用社交媒体等渠道：积极拓展人脉资源。与行业内的专业人士保持良好沟通与合作，了解
3
行业动态和市场需求，为自己的职业发展创造更多机会
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在完成本科学业后：考虑继续深造或参加专业培训，提升自己的综合能力和竞争力。同时， 关注行业发展趋势和市场变化，不断调整自己的职业规划和发展路径
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在职业发展过程中：不断挑战自己，追求卓越。努力克服遇到的困难和挫折，通过实践不 断提升自己的能力和影响力。同时，关注个人成长和身心健康，保持平衡的生活状态
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大学生职业生涯规划书
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第1部分
自我认知
兴趣爱好
喜欢阅读各类书 籍：尤其是人文 社科类书籍
喜欢参加各种活 动：如音乐会、 画展等
对旅游、摄：影 、设计等方面也 很感兴趣
自我认知
能力优势
具有良好的沟通 能力：擅长整合 资源
学习能力强：能够 快速掌握新事物
较强的组织协调 能力：擅长团队 合作
建立团队合作意识：在工作中注重团队合 作和沟通
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THANK YOU
感谢各位观看
目标设定与路径规划
长期目标
在未来10年内，成为一名具有影响力的产品经理，具备 出色的产品规划、设计和运营能力。通过不断创新和实 践，为公司打造出多个成功的产品，为公司创造显著价 值
目标设定与路径规划
短期目标
在未来1-2年内，做好知识储备和技能提升，夯实基本 功。通过参加相关实习、培训和实践机会，提升自己的 专业素养和实践能力。同时，积极拓展人脉资源，与行 业内的专业人士保持良好沟通与合作
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通过不断学习和实践：成为一名具有丰富经验和优秀能力的产品经理，为公司创造显著价值。 在未来的职业生涯中，不断拓展自己的职业领域和影响力，成为一名具有影响力的行业领袖

最成功的是什么。你可能做过很多，但最成功的是什么？为何成功，是偶然还是必然？通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，这也是职业规划的有力支撑。
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优势分析
性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。
你是否具有善于和他人沟通的能力？
人际关系分析
某毕业生 上海经贸大学 本科专业：金融
就职：中国创业投资有限公司（投资银行）
学习成绩：TOP 8 of 144
外语成绩：CET-6 TOFEL:623
学生工作：记者团团长
实习兼职：某公司业务助理
竞赛特长：金融大赛一等奖
SWOT分析案例
SWOT分析：
平衡单分析法
执行加工领域
知识领域
决策技能领域
元认知
通用 信息加工技能 （CASVE循环）
自我知识
职业知识
3.认知信息加工方法
计划型决策：CASVE循环
综合 Synthesis （形成选项）
Communication （识别问题的存在）
沟通
Analysis （考虑各种可能性）
分析
Evaluation （对选项排列次序） 执行 Execution （采取行动解决问题）
职业生涯决策案例：
第四章 决策与行动计划
单击此处添加副标题
——我们的决定决定了我们
生涯决策的含义
01
影响个人决策的因素：决策风格类型、风险与责任、复杂性、非理性观念

考虑各种可能性
• 采取行动解决问题 • • 评估(eValuation) • 对选项排列次序
综合(Synthesis) 形成选项
决策的有效方法：平衡单
• • • • • 平衡单的四个主题： Ø自我物质方面的得失 Ø他人物质方面的得失 Ø自我赞许与否（自我精神方面的得失） Ø社会赞许与否（他人精神方面的得失）
机遇属于有准备的人
——记优秀大学生小张 小张是某高等职业技术学院三年级国际贸易专 业毕业生。小张还没有毕业就有七家效益好条件 好的单位聘请她去工作。为什么小张还没有毕业 就受到那么多单位的青睐？就有那么多工作等着 她?因为她在两年多的大学生活里作了充分的职 业准备，并且取得了骄人成绩、丰硕的成果。机 遇自然留给了这个有准备的人。 小张的职业生涯准备主要有以下六个方面：
权重 -5-5
选择一
选择二
选择三
总分
• 生涯决策中常见障碍：
• 非理性信念：
• 在我们学习生活过程中，每一个人都会遇到挫折 和困难，当我们的需要得不到满足时，在情绪上 的反应就是产生挫折感，这种挫折感的产生不仅 取决于人们所面临的具体问题，而且取决于人们 的认知。绝对化的、概括化的、片面的认知形成 的非理性信念影响心理健康，妨碍社会适应。非 理性信念是自我挫败的。“
•
大学生职业生涯规划的误区
无规划（脚踩西瓜皮） 有规划 先行认定 有规划 不知怎么行动
比尔· 拉福的成功经验
• 拉福公司的创始人比尔· 拉福的成功经验就是一 个良好生涯设计及执行的范本。 • 在中学毕业之际，他就立志经商，开创自己的 公司。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职 员，在商界工作了许多年，对商海中的事务了 如指掌，深谙其中奥妙。他发现比尔· 拉福具有 商业天赋，机敏果断，敢于创新，但却未经历 过磨难，没有经验。在这种情况下经商肯定会 经受挫折。于是，拉福父子进行了一次长谈， 共同制定了职业生涯发展的计划。

件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报 酬，能够在自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工 作的范围内做不同的事情。
赞誉赏识：你对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，
并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社 会声望的。
计应处理的事务、加强对外语的学习 注意事项：毕业的准备工作、就业前期的准备
2008年7月---2010年 （增长阅历期）
目标：能在不断尝试中找到真正的自己的社会定位 掌握知识：中高级财务会计、计算机信息管理的不断学习、英
语 掌握技能：社会交际能力、中高级财务会计运算 能力和经验积累：对工作的具体内容能熟练掌握、能在工作中
望工作能够提供自己任务完成后充分的成就体验；希望获得的工作能够提 供自己自我提升与发展的空间与机会；希望在工作中通过自己的努力付出， 得到应有的成就。
注重关系：希望在工作中能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也
能够融洽相处；希望自己的工作是具有团队协作性质的，能够以团体共同 努力的方式进行工作；希望自己的工作是能够接触到不同类型、群体、层 次的人；希望自己的工作是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务； 希望自己的工作是合乎社会道德的，或者是能够在道德的原则下行事的。
目标：能成为会计主管人员、实现我的家庭目标 能力和经验：积累人脉、把工作做到更好、能很
好的照顾家人、学会教育下一代、自我能力的提 高 这个阶段将是事业的稳定期，要开始我的家庭计 划，这期间会对事业的进度产生一定的影响，但 是有一个好的家庭也是人生的一个重要目标。要 学会照顾家人，同时自己的责任也更重了，面对 着事业、家庭的矛盾，要能学会事业家庭两不误， 这个是很不容易的。 收入目标:年薪5万---6万

职业生涯详细行动计划一、确定职业目标咱得先知道自己想干啥，这就像是出门得知道目的地一样。

比如说我吧，我一直对设计挺感兴趣的，那我的职业目标呢，可能就是成为一名超酷的平面设计师。

不过这目标不能太空泛啦，得具体一点。

我就想在三年内，能够进入一家小有名气的设计公司，从最基础的设计助理做起，然后慢慢成长为可以独立负责项目的设计师。

这目标就像灯塔，指引着咱一路向前呢。

二、自我评估咱得好好瞅瞅自己有啥本事，又有啥不足的地方。

我觉得我在创意方面还是挺不错的，总能想出一些新奇的点子。

像上次给朋友做生日贺卡，我就设计了一个超级有创意的图案，朋友可喜欢了。

但是呢，我的软件操作能力就有点弱，像PS那些高级功能，我还不是很熟练。

而且我这人有时候有点拖延，这在工作里可不行。

知道自己的优缺点，就能有针对性地提升自己或者避免一些问题啦。

三、技能提升那既然知道自己软件操作不行，就得想办法提升呀。

我打算报个线上的设计课程，专门学习PS和AI这些软件。

线上课程多方便呀，可以按照自己的节奏来学，而且价格也比较实惠。

除了软件，我还得提高我的手绘能力呢。

我打算每天抽出一个小时来练习手绘，就从简单的线条和形状开始，慢慢地再画一些复杂的图案。

我还可以参加一些线下的绘画活动，既能练习又能交些志同道合的朋友，多棒呀。

四、积累经验光有理论知识可不行，还得有实践经验。

我可以先从一些小项目做起，比如给一些小商家设计传单或者海报。

虽然可能钱不多，但是能积累作品呀。

我也可以在网上找一些设计的兼职平台，在上面接一些任务来做。

还可以参加一些设计比赛，就算拿不到奖，也能看看自己和别人的差距在哪里。

而且在做这些小项目的时候，我要多和客户沟通，了解他们的需求，这也是一种很重要的经验呢。

五、建立人脉在这个社会，人脉可重要啦。

我要多参加一些设计行业的活动，像设计讲座、设计师聚会啥的。

在这些活动里，我可以认识很多同行，还能向一些资深的设计师请教问题。

我也可以在社交媒体上关注一些设计领域的大V，和他们互动，说不定还能得到一些指点呢。

职业规划中的职业决策与行动计划在职业规划中，职业决策和行动计划是至关重要的环节。

通过明确的职业决策和有序的行动计划，个人能够更好地追求自己的职业目标并取得成功。

本文将探讨职业规划中的职业决策与行动计划的重要性，并提供一些实用的方法和建议。

一、职业决策的重要性职业决策是职业规划的基石，也是个人发展的关键。

合理的职业决策有助于个人了解自己的能力、兴趣和价值观，从而选择适合自己的职业方向。

一个明确的职业决策能够使个人工作更加有动力、有目标，同时也有助于提高个人的职业满意度和幸福感。

在做出职业决策时，个人需要进行职业探索和自我评估。

职业探索包括对职业领域的了解和研究，可以通过参观企业、实习或与从业者交流等方式来获取信息。

而自我评估则需要个人反思自身的能力、兴趣和价值观，以确定适合自己的职业方向。

二、制定行动计划职业决策仅仅是职业规划的第一步，制定并执行行动计划同样重要。

行动计划是将职业目标转化为可行的行动步骤的过程，有助于个人更好地实现职业规划。

制定行动计划的关键是具体化和可行性。

具体化意味着行动计划需要明确具体的目标和时间表，例如设定短期和长期的职业目标，并制定相应的时间节点。

可行性则需要考虑个人的能力和资源，将目标和行动步骤与现实情况相结合，确保可行性和可持续性。

在制定行动计划时，个人可以按照以下步骤进行：1. 确定职业目标：明确自己的职业目标，包括长期和短期目标。

2. 制定行动步骤：将职业目标转化为具体的行动步骤，例如学习某项技能、参加相关培训或个人能力提升等。

3. 设定时间节点：为每个行动步骤设定明确的时间节点，以提高行动计划的可操作性和可控性。

4. 确定资源和支持：确定自己所需的资源和支持，例如财务支持、人力资源或专业指导等。

5. 监测和调整：定期监测行动计划的执行情况，并根据实际情况进行调整和改进。

三、实施行动计划制定完行动计划后，个人需要付诸行动并始终保持行动力和动力。

在实施行动计划时，以下几点值得注意：1. 全身心投入：将行动计划作为个人发展的重要任务来对待，全身心地付诸努力和行动。

了每个职业在“决策方块”的纵轴上的位置。这个总分 是根据三方面来判断的：价值满足程度（精神与物质两 方面）、兴趣一致程度（喜欢程度）、擅长技能的施展 空间（用武之地）。 ➢ 3、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量，这决 定了每个职业在“决策方块”的横轴上的位置。这个部 分是根据三方面来判断的：工作能力；必须的准备；职 业展望。 ➢ 4、将每个职业在“回报”和“机会”两个维度的结果 呈现在“决策方块”上。回报与机会乘积最大的职业， 就具有最大的期望价值。
可能的职业发展策 略
整合
13.04.2020
可行的策略
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职业决策方法
• 经验法：这是运用比较多的方法，往往是找一些有 经验的人，提供支持。比如教师过去指导过许多学 生填报志愿，成年人在经历了漫长的职业生涯道路 后，往往也有许多经验，可凭借这些经验来辅助决 策。这种方法的问题是主观性强，精确性差。
➢ 犹豫型：对自己不了解，对职业世界也不清楚，因此在 进行职业决策时，会觉得什么都好又什么都不理想。
➢ 直觉型：对职业自我认识比较清楚，但对职业环境比较 陌生，仅仅靠对自己的了解做决定，有如盲人摸象。
➢ 顺从型：对自己的特点不是十分了解，尽管对职业世界 比较了解，但容易受亲朋好友的影响，风吹草动，毫无 主见。
13.04.2020
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决策的作用
• 决策的目的是为了把握方向，明确目标，通 过决策充分整合资源进行积极的行动，使得 方向始终坚定，目标有序进行。
• 职业发展决策有助于大学生把握自己的职业 发展方向，明确自身的职业发展目标，从而 确保自己沿着目标不断前进。
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决策分类
按照决策问题所具备的条件和决策结果的确 定性程度：
➢ 逃避型：是指不明确自己最喜欢的，但否定自己最不喜 欢的东西，尽管这样逃避了一些风险，但并非意味着就 避免了风险，因此有些没有被否定的职业差异也非常大。

个体可控并可利用的内在积极因素。
工作经验 教育背景 专业知识和技能 特定的可转移技巧（Байду номын сангаас通、职业道德、团队 合作、领导能力） 人格特性（职业道德、自我约束、承受工作 压力的能力、创造性、乐观等） 个人关系网络 在专业组织中的影响力 机会分析 个体不可控但可以利用的外部积极因素。 就业机会增加 专业领域急需人才 专业晋升机会 职业道路选择带来的独特机会 地理位置的优势 强大的关系网络
再者，加强适应职业要求的专业素质，提高英语口语表达能力。
另外，突出培养自己的表达能力和表现能力。在现代社会激烈的竞争形势下尤其重
要，所谓好酒还怕巷子深，只有专业技能不行，还要能够积极地展示自己。
归零思考模式
1、who am I？（我是谁?） 2、what will I do？（我想干什么?） 3、what can I do？（我会做什么？） 4、what does the situation allow me to do？
T＝Threat（威胁）
确定目标 SWOT分析
相应策略
竞争力 不足
发挥优势
利用机会 化解威胁
内部条件
优势（S） SO策略 （增长型策略） ST策略 （多种经营策略） 劣势（W） WO策略 （扭转型策略） WT策略 （防御型策略）
外在威胁
外 部 环 境
机会（O）
威胁（T）
（1）优势分析。列出自己出色和擅长的方面。 （2）挑战分析。列出自己面临的挑战，如经验或经历欠缺、没有特 长、性格内向、不善交际等，自己的顾虑和困惑、对待挑战的态度、 有哪些破坏性的放纵行为、有哪些不良习惯需要克服。 （3）机会分析。列出有利于职业选择和职业发展的一些机会。 （4）威胁分析。列出存在的潜在威胁、危险或其它不利因素。 通过SWOT分析，能够比较清楚地了解自己的优势和挑战，清楚自己在哪些 方面具有职业发展机会，进而对各种职业发展机会进行全面客观的评估， 然后确定职业发展方向，把握最佳的发展机会。

但说无妨╮(╯_╰)╭
到底，什么是职业规划？
奥~呵呵呵。。。
再得瑟信不信我拿问号砸死你！
职业生涯规划的定义
针对个人职业选择的主观和客观因素进行分 析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现 这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将 自己定位在一个最能发挥自己长处的位置， 选择最适合自己能力的事业 狭义：一个人一生中担负的职业和工作职务 的发展道路。 广义：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、 选择职业、就业，直至最后完全退出职业劳 动的完整的职业发展过程。
hey~伙计
怎么支俩？
别落落啦
为么？
手机要静音奥亲~
万众瞩目滴班会马上就要开始鸟
咳咳~本次班会的主题是：
我们的 展望来晚了不好意思
职业生涯
主持人：刘政
目录
• 规划的意义 • 什么是职业生涯
规划 • 怎样的意义
对个人
确立人生方向和奋斗的策略 突破并塑造清新充实的自我 准确评价个人特点和强项 评估个人目标与现实差距，准确定位 认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、诊断方法
•是否能够理解和肯定
家庭评价
•是否能够给予支持和帮助
企业评价
•是否有同事的赞赏 •是否有上级的肯定和表彰 •是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩 •是否有工资待遇的提高
社会评价 •是否有社会舆论的支持和好评 •是否有社会组织的承认和奖励
职业生涯规划二步曲
职业生涯 目标与标准
1、职业发展周期 2、职业生涯发展目标 3、职业生涯成功标准
成长阶段
嘿
下降阶段
职业 发展周期
探索阶段 嘿 这 回
是
我

FRIENDS
2、影响决策因素的复杂性
3、职业决策中的阻碍
1.决策的风险与责任
• 做决定时不可能拥有全部信息 • 大多数决定都有预测的成分，都具有不
确定性和风险。
2.影响决策因素的复杂性
克朗伯兹将影响个人职业决策的因素划分为：
个人条件的影响 家庭的影响 非理性观念
3.职业阻碍
• 职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标的 障碍或挑战。
• Rewarding：目标需有一定意义、有价值，并有奖惩的 措施。
• Time-bounded：有明确的时间限制。
设立个人职业规划目标及行动计划
1.运用目标设立的指导原则制订你的长期目标。
• 我的五年长期目标：
• 我的一年目标
• 我一个月的短期目标： • 我在两周内的短期目标：
2.在到了你设定设立的期限的时候，回答下列问题。 • 你是否实现了你自己的目标？为什么?
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生 影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环 境等条件都差不多的年轻人，调查结果是：
3％的人有清晰且长期的目标，25年来他们从 未改变过目标，总是都朝着同一个方向不懈地努力， 25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士， 他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。
• 内部阻碍：就是那些存在于我们自身的障碍，通 常我们对之有较大的控制力，比如，焦虑、拖拉 等。
• 外部阻碍：则来自于外界，往往是我们难以控制 的。
三、应对挑战ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
• 1、计划型决策：CASVE循环
沟通 communication 识别问题的存在
执行 Execution 采取行动解决问题
分析 Analysis 考虑各种可能性

目标设置及方法
设定明确的职业目标是职业生涯规划的重要一步。了解SMART目标设置方法， 确保你的目标具备以下特征：具体、可测量、可实现、相关和有时限。
工具和技巧，如SMART原则及 其应用
在职业生涯规划中，我们可以利用各种工具和技巧来辅助我们的决策和目标 设置，例如SMART原则、时间管理、人际交，如SWOT分析、决策树、利弊分析等。选择适合你的决策方法，并精确地 评估每个选项的优势和劣势，以做出明智的决策。
SWOT分析在职业规划中的应 用
SWOT分析是评估个人在职业生涯中的优势、劣势、机会和威胁的框架。通过 进行SWOT分析，我们可以了解自己的优点和潜在的发展机会，以制定更好的 职业规划策略。
职业生涯规划之决策与实 施
在职业生涯规划中，决策是关键步骤。决策制定能够帮助我们实现职业目标， 影响我们的职业发展。让我们深入探讨决策的重要性以及如何实施职业生涯 规划。
职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是为了在工作生涯中取得个人和职业目标而进行的有序计划。 它有助于我们明确职业方向，发展自己的技能和能力，提高职业满意度和成 功的机会。
决策的定义及其在职业规划中的作用
决策是在多个选项之间做出选择并采取行动的过程。在职业规划中，我们需要做出各种决策，如选择职业路径、 学习新技能、提升职位等，以实现我们的职业目标。
决策的影响因素
决策受到多种因素的影响，包括个人价值观、兴趣爱好、能力和经验、外部机会和趋势等。了解和考虑这些因 素有助于我们做出明智的职业决策。

大学生职业生涯规划中的行动计划一. 引言职业生涯规划对于大学生至关重要。

在如今竞争激烈的社会环境中，制定一个明确的行动计划可以帮助大学生有针对性地发展自己的职业生涯。

本文将介绍大学生职业生涯规划中的行动计划，并提供一些实用的建议。

二. 自我认知与目标设定1. 积极进行自我认知在职业生涯规划的起点，大学生需要积极进行自我认知，了解自身的兴趣、才华、优势以及发展需求。

这可以通过参加各类职业测评、自我反思以及咨询专业人士等方式来实现。

2. 设定明确的目标在自我认知的基础上，大学生需要设定明确的职业生涯目标。

这些目标可以是长期的，例如成为某个行业的专家或者担任特定职位；也可以是短期的，如获得某个实习机会。

明确的目标能够帮助大学生更加集中精力和资源，提高职业发展的效率。

三. 学习与实践1. 努力学习专业知识和技能大学生在职业生涯规划中的行动计划中，学习是一个重要的环节。

他们应该充分利用大学资源，认真学习专业知识与技能。

同时，通过参加课外活动、社团组织等途径，培养综合能力，如沟通能力、领导力等，以提升自身竞争力。

2. 寻找实习与实践机会实习与实践是大学生职业生涯规划中不可或缺的一部分。

大学生可以主动寻找与自己目标行业相关的实习机会，积累宝贵的实践经验。

通过实习，他们可以深入了解行业内部的运作机制，并建立起实际工作经验和人脉关系。

四. 人际关系建设1. 主动扩展社交圈子在职业生涯规划中，人际关系建设至关重要。

大学生应主动扩展自己的社交圈子，参加各类社交活动、行业论坛等，结识更多的朋友和行业内的专业人士。

这些人际关系将有助于获取工作机会和职业发展的信息。

2. 寻找导师和 mento大学生还可以寻找导师和mento，他们可以提供宝贵的指导和建议。

导师和 mento 是行业内的专业人士，拥有丰富的经验和资源，他们可以帮助大学生更好地理解和把握职业发展的机遇。

五. 持续学习与发展1. 注重自我学习大学生在职业生涯规划中，需要注重持续学习与发展。

谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
职业生涯发展与规划：第七讲：决策与行 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。 动计划-准备做什么？

弊
需要大笔金钱，投资未必有相应回报 需要大笔金钱， 国外消费水平高， 国外消费水平高，也许你常会感到入不敷出 有些国家排他性强， 有些国家排他性强，无法真正融入同学之中 外国的经济危机闹得厉害， 外国的经济危机闹得厉害，工作机会更少 若没学到真正知识， 若没学到真正知识，会白白浪费光阴和金钱
目标行动Hale Waihona Puke —关于出国确认最可行的选项
形成选项， 形成选项， 建立可能的选择。 建立可能的选择。
探析决策——如何决策
学会应用决策工具
决策平衡单
SWOT分析 分析
决策平衡单的应用
平衡单由詹姆斯和曼设计， 平衡单由詹姆斯和曼设计，主要是将重大时间 的思考方向集中在四个主题上： 的思考方向集中在四个主题上： 1、个人物质方面的得失 2、他人物质方面的得失 3、个人精神方面的得失 4、他人精神方面的得失
把美好的愿望变成事业目标
美好愿望---蓝天上美丽的云朵 美好愿望 蓝天上美丽的云朵
“我想过美好的日子” 我想过美好的日子” 我想过美好的日子
奋斗方向---夜空中的一轮明月 奋斗方向 夜空中的一轮明月
“我想成为亿万富翁” 我想成为亿万富翁”
事业目标---远处山冈上的一棵树 事业目标 远处山冈上的一棵树
“我用五年时间成为职业经理人” 我用五年时间成为职业经理人” 万的公司” “十五年后我要拥有一家年营业额1000万的公司” 十五年后我要拥有一家年营业额 万的公司
如何为自己设定目标？ 如何为自己设定目标？
目标行动——关于升本
要不要升本？ 要不要升本？
利与弊
利 有利于提高学历 获得更好的就业机会 竞争压力相对较小 获得更高的工作待遇 为今后的进一步深造打下基础 弊 失去了获取社会经验的宝贵时间 花费大量时间和精力 部分企业认为本科生心高浮躁， 部分企业认为本科生心高浮躁，易跳槽 经济成本高 毕业后， 毕业后，面对更加激烈的竞争

② 劣势
劣势指个体的弱点或可以改善的缺 点。例如，性格与职业要求有一定差 距、缺乏工作经验、专业不对口等。
三、职业决策的方法
2．SWOT分析法
③ ST战略
来自外部的威胁较多，但个体竞争力
强，宜将优势最大化，降低或避免威
03
胁带来的影响。
① SO战略
01
个体外部机会多、威胁少，且自身具 有较强的竞争优势，宜采取积极主动 的策略，将优势和机会最大化。
大学生也可以使用职业生涯规划书的格 式来制订行动计划，记录整个职业规划 相关的背景信息。
然后根据目标的划分方式，确定好行动 计划，根据自己的情况对行动计划进行 细化，这样形成的书面文件较为全面和 细致。
谢谢观看
学海无涯，祝你成功！
目标职位领域发展强劲、出现新的就
03
业领域、招聘需求增加、专业优势增
加等。
① 优势
01
优势指个体内在可以利用的积极因 素，可以用来提高竞争力的内在条件 等。例如，专业知识丰富、专业技能 高、人脉资源广、性格优势明显等。
04
02
④ 威胁
威胁指来自外部的不利因素。例如， 目标职业发展前景弱、竞争者增加、 企业人员饱和、市场职位需求减少 等。
第一节 职业决策认知
第二节 行动计划制订
一、设计目标
职业目标对大学生职业发展起着决定性作用，但由于不是所有的目标都能够在职业生 涯发展中发挥作用，因此，大学生在设计职业生涯目标时，应遵循科学的原则，以提高目 标的可操作性。
明确性
可衡量性
可达到性
相关性
时限性
二、分解目标
1．分阶段分步骤完成目标
大学生在追求自己的职业目标 时，可以把职业目标分解成若干阶 段。例如，自己的专业是人力资源 管理，职业生涯总体目标是成为某 公司的首席人才官，就可将成为首 席人才官这一目标分解为多个职业 目标阶段，并规划自己的职业晋升 路线。

缩小学习与生活探索范围，确定重点学习项目，奠定 专业基础，通过试验、时间、毕业实习等途径补充和 强化自己的实际能力与经验。
全面了解劳动市场，把握就业要求，进行一系列就业 准备与尝试，最终获取就业岗位，开始学生角色向职 业人角色转变。
大学生深造方向
专升本 高等教育自学考试 第二专科教育 继续教育与中外合作教育 出国留学
高等教育自学考试
学制安排
没有学制上的限制 各专业考试计划的安排，专科（基础科）
一般为三至四年，本科一般为四至五年。
友情提示
自考是不是非常难考？ 自考是否需要脱产学习？ 自考与统招生毕业学历、其他
成人学历相比较有什么差别？
出国留学
留学现状
美国：申请难度较大 英国：可申请排名靠后的大学 加拿大：部分院校接受自考生和大专生 澳大利亚: 大部分大学承认学历学位 新加坡、日本：目前形势较为不利 俄罗斯、乌克兰：可申请一流大学
第二专科教育
情况概述
最早实行于2003年，与高校入学考试同 步进行，为公务员录用考试“关口前移”
已逐步成为上海市公安机关录警的主渠道 实行“按岗位招录、分岗位施训、定岗位
使用”的“订单式”培养模式
招生对象
全日制高职高专及以上学历的应（历）届高校毕业 生
学制安排
一年六个月
录取办法
须通过由市教委组织的高校入学考试、市人事 局组织的公务员录用考试和市公安局组织的招警测 试
报考条件
报名考生须持有英语四级证书或该项考试成绩达 425分(含)以上(其他语种作为个案报批)，以及市高校 计算机等级考试一级证书，艺术类专业考生报考资格 由招生院校自主确定；
专升本
录取比招例收专升本新生的名额，总体控制在本
市普通高校当年专科(含高职)应届毕业生总 数的8%以内。

识别职业发展中的威胁，制定应对威胁的 策略。
Part
04
行动计划与实施
提升职业技能与知识
01
确定职业目标
明确个人职业目标，了解所需具备 的技能和知识。
实践经验积累
通过实际工作，积累相关职业经验， 提升职业技能。
03
02
参加培训课程
参加相关培训课程，提升专业技能 和知识水平。
寻求导师指导
寻找业内导师，接受指导与建议， 提升职业素养。
Part
03
职业决策分析
自我分析
兴趣爱好
了解自己的兴趣爱好， 选择与自己兴趣相符的
职业方向。
价值观
技能与能力
职业倾向
明确自己的价值观，选 择符合自己价值观的职
业。
评估自己的技能和能力， 选择能够发挥自己优势
的职业。
了解自己的职业倾向， 选择符合自己性格特点
的职业。
职业环境分析
行业发展趋势
了解所在行业的发展趋势，预 测未来的职业前景。
制定长期发展目标
制定长期发展目标，持续优化职业发展路径。
Part
05
评估与调整
职业发展评估的意义
了解自身优势与不足 通过评估，可以明确自己在职业 发展中的优势和不足，为制定合 适的职业发展计划提供依据。
促进职业发展 定期进行职业发展评估，可以及 时发现和解决职业发展中的问题， 促进个人职业的长期发展。
寻求反馈与指导
及时向上级或职业导师寻求反馈和指 导，以便更好地调整职业发展计划。
制定行动计划
为实现调整后的职业目标，制定具体 的行动计划，包括培训、学习、实践 等方面的计划。
持续评估与调整
在实施职业发展计划的过程中，持续 进行评估和调整，确保计划的有效性 和适应性。