青春期的情绪-优质课

《青春的情绪》说课稿今天我要说的课题是《青春的情绪》我将从教材、学情、方法、过程这四个方面来展开我的说课。

一、说教材1、教材内容分析：本框位于人教版七年级下《道德与法治》第二单元第一课第一框，它是围绕情绪为核心展开的，既是对第一单元青春生命成长的延伸，又为下一框情绪调节的学习奠定基础，起着承上启下的作用，并以此为契机，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素及情绪对个人的影响，激发学生以积极的心态应对青春期的情绪问题。

2、教学目标根据教材的内容分析，再结合新课程标准的要求，我制定了以下三维教学目标。

情感态度价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

@能力目标：能够认识和把握自己的情绪，了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪，辩证看待情绪。

知识目标：了解情绪的分类，了解影响情绪的因素和情绪的影响。

3.教学重难点为了落实以上的教学目标，从教师和学生两个角度出发，我认为本框的重点是：知道情绪的分类、影响因素和作用本框的难点是：正确认识青春期的情绪特点依据是：此知识点比较抽象，是学生思维的困惑区，难度较大。

二、学情《都说备课不仅要备教材，更要备学生。

本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，本课承接第一课，初中学生存在着反抗与依赖、闭锁与开放和勇敢与怯懦的矛盾心理，心理发展还不成熟，情绪上也会出现波动，有时相当激烈甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。

他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。

通过本课，引导学生发展良好的心理品质，有助于他们培养健康人格，保持健康心态，并应用于实际生活，使学生终身受益。

三、教学方法新课程强调，课堂教学是教师与学生的互动过程，不仅要使学生“知其然”，更要“知其所以然”，这就要求教师要特别注重教学方法的使用。

在这一堂课中，我将主要采用情景创设、案例分析法、活动探究法相结合，在活动中创设情境，激发学生的学习兴趣，触动学生心灵，体现教师的主导作用与学生的主体作用相结合。

1.观察下面的图片，从左向右依次体现了人的哪几类基本情绪( A )
A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒
C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、怒、哀
2.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀惧之情。

影响我们情绪的因素有( D )
①个人的生理周期②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围④自然环境
A．①②③B．②③④ C．①③④ D．①②③④
3、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是（ B ）
A、情绪细腻，但不稳定
B、情绪强烈，容易冲动
C、情绪闭锁，不愿表露
D、情绪波动，带有表演痕迹
4.对于青春期的情绪，下列说法正确的是（ D ）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力
②青春期不同的情绪带给我们的感受是相同的
③我们要回避青春期的负面情绪
④青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

《青春的情绪》导学案第一课时一、导入青春是一个充满矛盾与冲突的时期，情绪波动也是常有的事情。

《青春的情绪》这个话题，关乎我们每一个青少年的内心世界。

在我们的日常生活中，面对各种挑战和困难，我们的情绪也会受到影响。

那么，我们该如何正确处理青春时期的情绪呢？二、理解1. 请阅读以下段落：“青春期的情绪就像一只脆弱的小船，在风浪中摇摆不定。

有时候，我们会感到兴奋、积极，充满自信与勇气；而有时候，我们又会感到沮丧、焦虑，甚至是孤独无助。

这种情绪的波动，常常令我们感到困惑和不安。

”2. 讨论问题：- 你在青春期时，是否也经历过这种情绪的波动？请谈谈你的感受。

- 你认为青春期的情绪波动是正常现象吗？为什么？三、思考1. 挑战与机遇青春期的情绪波动，既是一种挑战，也是一种机遇。

在挑战中我们可以成长，而在机遇中我们也可以发现更多有趣的事物。

面对这样的情绪波动，我们要如何抓住机遇，迎接挑战呢？2. 自我认知与情绪管理了解自己的情绪，认识自己的内心世界是非常重要的。

通过学会自我认知，我们可以更好地管理自己的情绪，做出理性的决策。

那么，你如何看待自己的情绪，又是如何管理自己的情绪的呢？四、行动1. 沟通与表达当你感到情绪波动时，不妨试试与他人沟通，将内心的感受倾诉出来。

也可以通过写日记、画画等方式，表达自己的情感。

记住，情绪需要被释放出来，而不是被压抑在内心深处。

2. 寻找支持与帮助若自己无法很好地应对情绪波动，不妨向身边的亲朋好友或老师寻求帮助。

也可以考虑寻找专业的心理咨询师进行沟通交流。

记住，寻找支持与帮助，并不是软弱的表现，而是为了更好地保护自己。

五、总结青春期的情绪波动，是每一个青少年都会面临的挑战。

只有正确地理解并处理这些情绪，我们才能更好地成长、更好地迎接生活中的各种挑战。

希望本次话题的讨论和思考，对你有所帮助。

愿你在青春的道路上，走得更自信、更坚定。

第二课时一、导学目标：1. 了解青春期情绪波动的原因和特点。

4.1青春的情绪教学目标：1.了解人的情绪复杂多样性，了解情绪的分类，了解影响情绪的因素。

2.能够正确认识和把握自己的情绪。

3.理解情绪的作用，体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

教学重点：情绪的分类和作用。

教学难点：认识青春期的情绪特点教学过程：（一）创设情景，导入新课师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。

下课铃响了，老师还在拖堂。

过生日收到好朋友的礼物。

提醒同学别喝生水，遭同学白眼。

在学校住宿，不能经常回家。

妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。

学生回答。

师：面对不同的情境，会出现不同的情绪感受，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。

(二)学习目标1.了解人的情绪复杂多样性，了解情绪的分类，了解影响情绪的因素。

2.能够正确认识和把握自己的情绪。

3.理解情绪的作用，体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

（三）自学提示1、情绪的类型？2、影响情绪的因素？3、情绪的作用？4、青春期的情绪特点？5、如何正确对待青春期的情绪？（四）讲解新知1、情绪的类型？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

各种各样的情绪丰富了我们的生活。

基本类型：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚2、影响情绪的因素？①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境⑤周围情况的变化3、情绪的作用？情绪影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4、青春期的情绪特点？①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性5、如何正确对待青春期的情绪？①激发正面情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

②积极面对生活中的负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

青春的情绪优质课教学设计一、教学目标1.了解青春期情绪的特点及其对个人和社会的影响。

2.掌握有效的情绪调节技巧，提高情绪管理能力。

3.培养积极、健康的情绪态度，增强自信心和适应能力。

二、教学内容1.青春期情绪的特点（1）易受外界影响：青春期是人生中一个重要的转折期，身体和心理都发生了很大变化，容易受到家庭、学校、社交等方面的影响。

（2）情绪波动大：由于荷尔蒙水平变化等原因，青春期常常出现情绪波动大、易激动等现象。

（3）自我意识强：青春期是自我意识发展最快的时期，对自己和周围环境有更多的思考和感受。

2.青春期情绪管理技巧（1）认识自己的情绪：了解自己的情绪状态，及时发现并处理负面情绪。

（2）寻求支持：与朋友或家人沟通交流，寻求安慰和支持。

（3）运动放松：适当的运动可以缓解紧张情绪，放松身心。

（4）积极思考：将注意力集中在积极的事物上，避免过度关注负面情绪。

（5）寻求专业帮助：如果情绪问题严重，可以寻求专业心理医生的帮助。

3.培养积极、健康的情绪态度（1）正视自己的情绪：接受自己的情绪，不要压抑或否认它们。

（2）乐观积极：保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服困难。

（3）建立目标：制定明确的目标和计划，有针对性地进行行动和实践。

（4）多元化兴趣爱好：培养多元化的兴趣爱好，扩展自己的社交圈子和视野。

三、教学过程1.引入通过讲述一个青春期少年或少女的故事，引导学生了解青春期情绪波动大、易受外界影响等特点，并提出“如何有效管理青春期情绪”这一问题。

2.探究通过小组讨论、个人反思等方式，让学生探究青春期情绪管理的技巧和方法，并结合实际案例进行分析和探讨。

3.总结通过PPT或板书等方式，对青春期情绪的特点、情绪管理技巧和积极的情绪态度进行总结和概括。

4.实践通过游戏、角色扮演等形式，让学生在实践中掌握情绪管理技巧，培养积极、健康的情绪态度。

5.反思通过个人反思、小组讨论等方式，让学生对本节课所学内容进行反思和总结，并提出自己的建议和想法。

青春期健康教育优质教案(精选5篇一、教学内容本教案依据人民教育出版社《健康教育》教材第八章“青春期健康”相关内容，具体包括：1. 章节内容：第八章“青春期健康”，包括第一节“青春期的生理变化”，第二节“青春期的心理变化”，第三节“青春期的人际关系”，第四节“青春期的性教育”。

2. 详细内容：（1）青春期的生理变化：男女生殖器官的发育，第二性征的出现，月经、遗精等生理现象。

（2）青春期的心理变化：情绪波动，独立性增强，自我意识提高，心理矛盾的产生。

（3）青春期的人际关系：同伴关系，亲子关系，师生关系。

（4）青春期的性教育：性心理发展，性道德观念，预防性侵犯。

二、教学目标1. 知识目标：了解青春期的生理、心理变化，掌握青春期的人际关系处理方法，增强性教育意识。

2. 能力目标：培养学生独立思考、自我调节情绪的能力，提高人际沟通技巧，增强自我保护意识。

三、教学难点与重点1. 教学难点：青春期的心理变化及其处理方法，性教育观念的树立。

2. 教学重点：青春期的生理、心理变化，人际关系处理，性教育意识的培养。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件，青春期健康教育视频，实物模型。

2. 学具：笔记本，教材，随堂练习册。

五、教学过程1. 导入：通过PPT展示青春期生理变化的图片，引导学生关注青春期变化。

2. 新课导入：讲解青春期的生理、心理变化，让学生了解自身的变化。

3. 实践情景引入：组织学生进行小组讨论，分享自己在青春期遇到的问题及解决方法。

4. 例题讲解：讲解青春期人际关系处理、性教育方面的例题。

5. 随堂练习：布置相关练习题，巩固所学知识。

7. 互动环节：邀请学生分享自己的心得体会，教师给予点评和指导。

六、板书设计1. 青春期健康教育生理变化心理变化人际关系性教育2. 教学目标知识目标能力目标情感目标七、作业设计1. 作业题目：（1）简述青春期的生理变化及其影响。

（2）举例说明青春期心理变化的表现，并谈谈如何应对。

《青春的情绪》教学设计一、课标依据1、“能力”部分，“学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制”“逐步掌握与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。

2、“成长中的我”的“认识自我”。

具体对应的内容标准是：“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。

”3、“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。

具体对应内容是：“学会换位思考，理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。

”二、教材分析本册教材的第一课已经初步设计情绪调节的知识，学生通过学习相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。

这些学情基础上，本课承接第一课，学生面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈，粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。

他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉，孤独压抑。

三、学情分析为了帮助学生顺利度过青春期，保持乐观的心态，本课依据学生青春期情绪1发展的特点，聚焦学生在成长的过程中所遭遇的相关生活事件及困惑，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素以及情绪对个人的影响；同时结合青春期情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在与人交往的过程中学会恰当的表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。

四、教学目标情感、态度和价值观目标：1、感受情绪的多样性和复杂性2、体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受能力目标：1、能够认识和把握自己的情绪2、了解自己的情绪特点知识目标：1、了解情绪的基本分类2、知道影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响3、理解青春期情绪的特点，积极面对自己的情绪五、教学重、难点重点：理解和体验青春期的情绪特点2确立依据：随着身体的发展和生活经验的不断丰富，青春期所特有的情绪特点越来越明显，让学生知道这是成长过程当中的正常现象就显得尤为重要。

《青春的情绪》导学案
导学目标：通过进修《青春的情绪》，让学生了解青春期的情绪波动，探讨情绪管理的重要性，培养学生积极健康的情绪态度。

导学内容：
1. 了解青春期的情绪特点
2. 探讨情绪管理的方法
3. 分析情绪对个人成长的影响
导学步骤：
第一步：导入引导
通过观看一段相关视频或图片，引导学生思考青春期的情绪波动是什么样的，他们在平时生活中是否有类似的情绪体验。

第二步：进修《青春的情绪》
让学生阅读《青春的情绪》，了解青春期的情绪特点，包括情绪波动大、易受外界影响等。

引导学生思考这些情绪特点对他们的生活有什么影响。

第三步：讨论情绪管理的方法
与学生一起探讨情绪管理的方法，包括情绪识别、情绪表达、情绪调节等。

通过案例分析或角色扮演的方式，让学生实践这些方法。

第四步：分析情绪对个人成长的影响
让学生思考情绪对个人成长的影响，包括对进修、人际干系、身心健康等方面的影响。

引导学生思考如何保持积极健康的情绪态度，增进个人成长。

第五步：总结反思
通过小组讨论或个人写作的方式，让学生总结本节课的进修内容，反思自己在情绪管理方面的不足的地方，并制定改进计划。

导学延伸：
1. 鼓励学生在平时生活中多加练习情绪管理的方法，如运动、放松技巧等。

2. 组织学生参与情绪管理的培训课程，提升他们的情绪管理能力。

3. 鼓励学生关注心理健康，及时寻求帮助和支持。

通过本节课的进修，置信学生能够更好地了解青春期的情绪特点，掌握情绪管理的方法，培养积极健康的情绪态度，为个人成长奠定坚实的基础。

愿每位学生都能在青春的道路上走得更加坚定和自大！。

2024版全新青春期性教育优质课件一、教学内容本节课选自2024版青春期性教育教材第四章《性别与性心理健康》及第六章《人体生理与性健康》。

具体内容包括：性别认知与自我认同、青春期生理变化、性心理健康、避孕与性疾病预防等。

二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理变化，认识到性别认知与自我认同的重要性。

2. 培养学生关注性心理健康，学会正确处理人际关系和情感问题。

3. 使学生掌握避孕方法和性疾病预防知识，提高自我保护意识。

三、教学难点与重点难点：性别认知与自我认同、性心理健康、性疾病预防。

重点：青春期生理变化、避孕方法、性心理健康。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、黑板、粉笔、挂图。

2. 学具：笔记本、教材、练习册。

五、教学过程1. 导入：通过展示青春期生理变化的挂图，引发学生思考，导入新课。

2. 新课导入：讲解性别认知与自我认同，引导学生正确看待性别差异。

3. 实践情景引入：分组讨论，让学生分享自己在青春期遇到的困惑和问题。

4. 例题讲解：分析教材中的案例，讲解性心理健康的重要性。

5. 随堂练习：让学生完成教材中的相关习题，巩固所学知识。

6. 知识拓展：介绍避孕方法和性疾病预防知识，提高学生的自我保护意识。

六、板书设计1. 性别认知与自我认同2. 青春期生理变化3. 性心理健康4. 避孕方法与性疾病预防七、作业设计1. 作业题目：（1）简述性别认知与自我认同的重要性。

（2）列举三种青春期生理变化，并说明如何应对。

（3）谈谈你对性心理健康的认识。

（4）介绍两种避孕方法及一种性疾病预防措施。

2. 答案：（1）性别认知与自我认同对个体的心理健康和人际关系具有重要意义。

（3）性心理健康是指个体在性方面心理上的健康状态，包括正确的性观念、健康的性态度等。

（4）避孕方法：避孕套、避孕药、宫内节育器等。

性疾病预防措施：避免不安全性行为、定期体检、使用安全套等。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课是否充分调动了学生的积极性，使他们在轻松愉快的氛围中学习性知识。

第二节 珍惜青春 调控情绪考点1 中学时代（5年2考)1．中学时代 2．青春期我们的身体（生理）有哪些变化？①身体外形的变化； ②内部器官的完善； ③性机能的成熟。

3．青春期的生理变化对我们什么影响？①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

②消极影响：过于关注自己的外表，有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

4．怎样正确对待青春期的生理变化？✮✮✮①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

5.青春期矛盾心理的表现？①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

✮✮✮6.如何正确认识青春期的矛盾心理？①伴随着生理发育，我们也会产生矛盾和困惑，这些都是正常现象。

②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7．怎样处理青春期的矛盾心理？✮✮✮①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

②通过求助他人，学习化解烦恼的方法③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

课程目标1.能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。

2.能够清楚表达自己的感受和见解，善于倾听他人的意见，自我改进。

课程内容 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼；掌握青春期心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。

中学阶段的重要性 ①中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶中学生活的意义 ①中学生活意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战②中学生活为我们的发展提供了多种机会 ③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越④在新的环境中，我们有机会重新塑造一个“我”正确面对中学生活 珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

青春的情绪-部编版七年级道德与法治下册教案教学目标1.了解情绪的分类及表现形式；2.掌握情绪管理的方法；3.能够运用情绪管理策略来处理青春期常见的情绪问题。

教学重点1.情绪管理的方法；2.如何应对常见的青春期情绪问题。

教学难点1.情绪管理的策略如何运用；2.如何在实际生活中应对青春期情绪问题。

教学准备1.教材《道德与法治》第二册下册；2.课件及投影仪；3.相关视频素材。

教学过程导入通过播放相关视频素材，引入情绪管理的主题，并带领学生讨论日常生活中可能遇到的情绪问题。

情绪的分类及表现形式1.情绪的分类：高兴、难过、愤怒、害怕、惊讶等；2.情绪的表现形式：言语、身体语言、行为等；3.可能遇到的情绪问题及其表现形式。

情绪管理的方法1.认识自己的情绪；2.寻找安静的地方；3.深呼吸，思考解决问题的方法；4.与身边的人交流，倾诉内心的感受；5.运动、听音乐、看书等方式调节自己的情绪。

应对常见的青春期情绪问题1.焦虑：找到自己的兴趣爱好，与家长、老师、同学交流；2.压力：适当放松，找到合适的时间和方式进行放松；3.愤怒：寻找合适的时间和方式释放情绪，如运动等；4.郁闷：寻找合适的方法和人倾诉问题，改变消极的思维模式。

情绪管理策略的运用通过对个别学生情绪问题的案例分析，让学生通过小组合作的形式，运用情绪管理策略来解决问题。

总结学生们分享运用情绪管理策略解决情绪问题的经验和方法，并对今后如何更好地管理自己的情绪提出建议。

课后作业1.每天花10分钟记录自己当天的情绪波动；2.思考自己遇到的情绪问题，并写下解决方案。

授课效果分析通过本节课，学生们了解到情绪的分类及表现形式，进而学会了情绪管理的方法。

在实践运用中，通过分析个别学生的情绪问题，学生们更加深入地了解了情绪管理策略的运用方法，进而能够更好地管理自己青春期的情绪问题。