防暑降温试题
姓名：单位：日期：成绩：
一、填空题：（共20分，每空1分）
1.中暑症状的表现分为、、。
2.如果发生中暑，病人若已失去知觉，可指掐、等穴，使其苏醒。
若呼吸停止，应立即实施。
3.中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量
或。
但千万不可急于补充大量水分，否则，会引
起、、等症状。
4.作业现场必须配足、、、灭蚊物品等。
5.高温人体补充水份时，应少量，每次为宜。
6.剧烈运动中或后，不宜大喝，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致。
7.暑季应养成主动的习惯，喝上一杯冷饮，顿觉凉彻心底，暑气全消。
但医学研究表明：防暑降温，比冷饮效果好，而且维持的时间更长。
8.暑季应少喝饮料，如：果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,因为含有较多的
和,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响和。
9.人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生
的病因,若大量饮,更会助热生湿,无异于火上浇油。
10.夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃、、、
和类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
二．选择题：（共20分，每题2分）
1.使用空调室内外温差不超过（）度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到（）度以下。
A、524
B、1024
C、5
26D、1020
2.出现先兆中暑时，此时如能让病人立即离开闷热的环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点（）或冷开水。
A、冰冷饮料
B、含盐饮料
C、十滴水
D、可乐
3.出现轻症中暑时，除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，体温上升到()度以上。
A、37.5
B、40
C、38.5
D、42
4.出现重症中暑时，此时中暑病人皮肤往往（），体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。
A、干燥无汗
B、大量出汗
C、冰冷
D、少量出汗
5.给中暑患者降温时，患者头部可捂上冷毛巾，可用（）、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。
A、85%酒精
B、50%酒精
C、盐水
D、苏打水
6.()是夏季防暑降温佳品之一。
A、冰水
B、果汁饮料
C、绿豆汤
D、雪碧
7.水的成分可以自行补充。
一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好：每1000毫升的凉开水中，加入食盐（）克，葡萄糖（）克和橙汁150毫升。
A、10150
B、5500
C、25 100
D、4100
8.夏日常饮茶，可补充人体（）元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。
A、镁B、盐C、钙
D、钾
9.夏季防蛇，可在房子周围撒上（）
A、敌敌畏
B、盐
C、硫磺
D、石灰粉
10.被蛇咬伤后，马上用布条或其它带状物在（）结扎，但要注意不要系得太紧。
A、伤口处B、近心端C、手指上
D、手臂上
三、判断题：（共20分，每题2分）
1.被蛇咬伤后，千万不要惊慌失措，因为“五步之内致人死亡”的说法是不科学的。
（）
2.多吃一些大蒜和含维生素B较多的食物，如糙米、豆类、干果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等，可以使身体排出的汗液酸性浓度降低，可降低蚊虫叮咬。
（）
3.被蚊虫叮咬后，用西瓜皮反复涂抹，可以快速止痒、消肿（）
4.如果是被蜜蜂蛰了，可以用手指蘸自己的唾液不断揉被咬处，能消除痛苦。
（）
5.暑期期间，为了保持体力，应该尽量延长午睡时间（）
6. 劳动和运动大量出汗后,应大量饮用白水，及时补充人体所需水分。
（）
7.喝含咖啡因和酒类等利尿饮品，可有效预防中暑。
（）
8.只要具备良好的水性，员工便可以独自下河游泳或洗澡。
（）
9.夏天使用空调时，空调室内外温差不宜太大。
（）
10.若蛇看到了你，且昂起头，那就是要随时攻击你的姿态，你最好盯着它慢慢往后退，如果你要跑着离开，最好直线路线跑开。
（）
四、简答题：（40分）
1.发生先兆中暑，应该如何急救？
2.如何预防中暑？
防暑降温试题
一、填空题：
1.中暑症状的表现分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
2.如果发生中暑，病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。
若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
3.中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。
但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4.作业现场必须配足生活用水、清凉饮料、防暑药品（藿香正气水、十滴水等）、灭蚊物品等，野外作业要携带蛇药。
5.高温人体补充水份时，应少量多次，每次100毫升为宜。
6.剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病。
7.暑季应养成主动饮水的习惯，喝上一杯冷饮，顿觉凉彻心底，暑气全消。
但医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。
8.暑季应少喝饮料，如：果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,因为含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。
9.人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
10夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
二、填空题：
1使用空调室内外温差不超过（5）度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到（24）度以下。
2出现先兆中暑时，此时如能让病人立即离开闷热的环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点（含盐饮料）或冷开水。
3出现轻症中暑时，除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，体温上升到(38.5)度以上。
4出现重症中暑时，此时中暑病人皮肤往往（干燥无汗），体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全。
5给中暑患者降温时，患者头部可捂上冷毛巾，可用（50%酒精）、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。
6(绿豆汤)是夏季防暑降温佳品之一。
7水的成分可以自行补充。
一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好：每1000
毫升的凉开水中，加入食盐（4）克，葡萄糖（100）克和橙汁150毫升。
8夏日常饮茶，可补充人体（钾）元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。
9.夏季防蛇，可在房子周围撒上（硫磺）
10被蛇咬伤后，马上用布条或其它带状物在（近心端）结扎，但要注意不要系得太紧。
三、判断题：（共20分，每题2分）
1.被蛇咬伤后，千万不要惊慌失措，因为“五步之内致人死亡”的说法是不科学的。
（√）
2.多吃一些大蒜和含维生素B较多的食物，如糙米、豆类、干果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等，可以使身体排出的汗液酸性浓度降低，可降低蚊虫叮咬。
（√）
3.被蚊虫叮咬后，用西瓜皮反复涂抹，可以快速止痒、消肿（√）
4.如果是被蜜蜂蛰了，可以用手指蘸自己的唾液不断揉被咬处，能消除痛苦。
（√）
5. 暑期期间，为了保持体力，应该尽量延长午睡时间（×）
6. 劳动和运动大量出汗后,应大量饮用白水，及时补充人体所需水分。
（×）
7.喝含咖啡因和酒类等利尿饮品，可有效预防中暑。
（×）
8.只要具备良好的水性，员工便可以独自下河游泳或洗澡。
（×）
9.夏天使用空调时，空调室内外温差不宜太大。
（√）
10.若蛇看到了你，且昂起头，那就是要随时攻击你的姿态，你最好盯着它慢慢往后退，如果你要跑着离开，最好直线路线跑开。
（×）
四、简答题：
1.发生先兆中暑，应该如何急救？答：此时如能让病人立即离开闷热的环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快恢复，如果病人不便转动，应立即打开窗户通风或用电扇吹风，并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物，也可终止中暑的发展
2、如何预防中暑？
第一，要注意降温，穿着的衣物尽量单薄透气，可以选择浅色的衣服，同时要戴一些墨镜、遮阳帽能够起到良好的降温作用；第二，一定要注意通风，通风好必然能减轻中暑的发生，高湿度也是中暑的危险因素之一；第三，在高温出汗的时候一定要及时补充水份和盐份，可以喝一些淡盐水，菊花茶，酸梅汤，绿豆汤，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果；第四，按时休息，避免长时间的劳动，长时间在户外工作发生中暑的几率明显增高，随身携带一些防暑的药品。
