大学体育羽毛球教学：反手发网前球

羽毛球反手发球的动作要领羽毛球反手发球的动作要领反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。

在双打比赛中多采用此发球技术。

下面是店铺精心整理的羽毛球反手发球的动作要领作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

发球站位:站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中，从右场区发球时可以看到)。

准备姿势面向球网，两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)，上体稍前倾，身体重心在前脚上。

右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下(避免犯规)，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

发球动作要领击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。

发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送;发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。

发球规则1发球时任何一方都不允许非法延误发球;2发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出3发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部5发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

10双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

单打发球1发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

2发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

3如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。

4球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

《羽毛球：反手发球》教案教材羽毛球课次 3 课程限学类别球类学习水平水平四教学内容1．球性练习（跑动中击球、两人对打）2．反手发球重点难点重点：手臂动作难点：正确发力、发球隐蔽性强教学目标1．知道球性练习的方法及反手发出球的种类，80%学生基本掌握动作，反手能够发出不同类型球。

2．通过教学发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3．培养学生机制灵活、沉着果断的优良品质，激发学生“相赢意识”，提高其优越意识和自信心。

程序与时间内容教师活动学生活动组织要求运动负荷时间次数强度开始部分2 分钟1.集合2.教学导入1．指定集合地点，检查着装，接受体委报告。

2.师生问好，宣布上课内容、任务和安全措施。

3.安排见习生。

1.体委按要求集合队伍，报告学生情况。

2.注意力集中，关注教师，明确上课相关事项。

3.见习生课中进行力所能及的活动。

组织：四列横队○○○○○○○○○○○○○○★X X X X X X XXX X X X X X XX2′要求：集合快静齐、认真听讲热身活动7 分钟1.游戏：报数成团2.球拍操1．说明游戏内容及方法。

2.组织学生游戏，过程中用语言干扰学生，实施失败者奖励。

3. 边口令边示范带领学生练习。

1. 认真听讲，知道如何进行游戏。

2.积极参与到游戏中，争取顺利完成任务。

3.边看、边听、边模仿，随口令做操。

（肩关节、上肢、体转、腹背、踢腿、膝关节、腕踝关节）组织：一路纵队绕篮球场边线跑组织：四列横队○○○○○○○○○○○○○○X X X X X X XXX X X X X X XX★要求：注意力集中、活动充分7′5次4*8中基本部分32 分1．球性练习（跑动中击1．讲解羽毛球球性练习的安全事项。

2.示范球性练习内容并讲解技巧。

3.组织学生进行羽1.认真听讲，知道球性练习的作用。

2.仔细观看教师示范，听讲解，知晓练习内组织：四列横队○○○○○○○○○○○○5′中★钟球、两人对打）毛球球性练习。

4.学练中教师巡回指导，着重关注水平低学生。

羽毛球网前发小球讲课稿尊敬的各位评委老师，大家下午好！我是05号考生，本次我上课的课题是羽毛球网前发网前小球。

本内容的重点是闪腕发力，横切推送球。

我准备好了，可以上课了吗？好，下面我开始上课。

一、集合【鸣哨】各位同学到老师这里来集合，立正，稍息，今天老师要和大家学习羽毛球反手发网前小球，如有身体不舒服的同学要见习，请出列在旁边看老师上课，很好，今天大家都穿了运动服，检查下袋子里有没有尖锐的物品，如有就请交给老师保管，好吗？二、准备活动。

同学们，我们开始做准备活动，成单单列纵队沿着羽毛球场跑三圈，跟随老师做相关的动作好不好？好的，下面开始跟老师动起来······。

集合，下面开始做准备操，第一节，头部运动，12345678，第二节，肩关节运动，12345678。

…。

集合，立正，稍息。

三、情境导入。

今天，我们要学习的内容是反手发网前小球技术，在学习新动作之前，老师想先问大家一个问题：发球技术重不重要呢？然后说明原因。

······对，你们回答的很对，发球技术在羽毛球比赛中是一门非常重要的技术，在比赛中，运动员可以通过不同的发球手法，发出不同弧度，不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会，高质量的发球会给接发球方造成困难，迫使对方只能做防守性的回击，甚至迫使对方接发球出现失误，而质量差的发球，质量差的发球，则会给对方获得进攻的机会，使本方处于被动，因此，发球技术的好坏可以说是一场比赛胜负的关键。

希望在下面的学习中认真学习，将来出去比赛，有你们来控制比赛的节奏，赢取胜利。

四、教师完整动作示范及讲解首先，老师给你们做一下完整的动作，然后老师再给你们讲解，大家看好了·····，好了，动作已经示范完了，下面我将动作分解给你们讲一下。

首先，准备姿势：面向网前面向球网，站在前发球线后或者是前发球线后10~50厘米靠近中线位置，右脚在前，脚尖指向发球方向，左脚侧后以脚尖内侧点地。

羽毛球课教案
基本部分三．素质练习
组合练习：俯卧撑+步伐练
习：学生先完成五次俯卧撑
然后完成一次组合步伐练
习（左右跨步练习）
1、教师讲解
与示范动作
2、认真完成
素质练习
3、服从老师
安排
1、教师简要
讲解；
2、用口令指
挥调整队伍
进行练习；
3、用语言激
发学生兴奋
性；
1、发展学生速
度、灵敏、协调
素质。

2、体验运动的快
乐。

3、增强学生自信
心和环保意识，
培养合作与竞争
意识
5
x x x x x x x x
反手发小球示
意图
要求：认真练
习，按要求完成
任务。

结束部分1、学生放松
整理运动：放松手部肌
肉群
2、总结评比
1、讲解、示
范放松方法
2、总结、表
扬与鼓励
3、介绍几种
练习方法
自评、畅谈体
会
身心放松，以全
新的面貌投入到
下一个学习课堂
中
x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x3＇
练习密度55%左右平均心率130次/分左右
课后反思
本次课是一节复习课，想通过比赛与小组合作形式来激发学生的学习热情，从而提高学生的毽球与羽毛球的反手发网前球技术。

私教发高远球是女子单打中常用的发球技术，而反手发网前球，由于它的飞行弧度低、距离短、可以有效限制接发球方的进攻，所以是双打中普遍采用的一项发球技术。

这两项发球技术也是初级羽毛球社会体育指导员国家职业资格鉴定所考查的第一项考核内容，了解一项技术的考核要求，有助于大家更好地理解和掌握这项技术，大家可在公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”上获取相关信息。

反手发网前球是运用反拍面击球，使球擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球技术。

对初学者来说，反手发网前球技术的引拍和挥拍距离都很短，对球的控制力更强，是较容易学习的一项发球技术。

但要掌握这项技术，能够稳定、高质量地发挥这项技术却并非易事。

下面，我们来分析一下这项发球技术中的常见问题和练习方法。

一、准备姿势中的常见问题反手发网前球技术的准备姿势，要求双脚自然分开，前后站立。

右脚在前，脚尖对网；左脚在后，脚尖放松触地，重心在右脚上。

左手拇指、食指和中指轻捏球的羽毛部分，自然斜倾置于反拍面前。

持拍手做反手发球握拍，自然屈肘放置体前，拍头向下，准备发球。

（见图1-3）图1图2图3其中，容易出现的错误有：1、握拍错误握拍技术分为正手握拍和反手握拍，反手发网前球技术须采用反手握拍姿势（见图4）。

初学者比较容易忽视这个细节，如果错误使用了正手握拍技术进行反手发网前球练习，就无法正常使用拇指前顶发力（见图5），这需要自查或教练在指导过程中强调和及时纠正。

2、持球手持球过紧或球头方向不当反手发网前球技术需要持球手放松持球，并使球头自然倾斜于拍面，能够用拍面将球正常击出，并首先击中球头部位，避免因持球不当而影响发球质量，甚至造成发球违例。

3、拍头未指向下方羽毛球发球规则要求，发球时在击球瞬间拍杆应指向下方。

准备姿势时，应注意持拍手使球拍拍杆向下，而不能为了提高击球点，拍杆指向水平方向甚至拍头向上，否则将会形成发球违例。

二、引拍动作中的常见问题引拍时，左手放球的同时持拍手以肘为轴前臂内旋，带动手腕展腕由后向前做回环弧形动作。

反手网前挑球
1、概念介绍
反手挑球：用反手握拍，以正拍面把对方击来的网前球，从球网的下端较低位置由低往高击到对方后场端线上空的击球方式。

2、动作示范图片（准备、击球、收拍）（5—8张照片）
配图文字：
①准备：反手握拍举在胸前。

右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚
上。

跑动过程中完成击球准备。

②击球：肘关节快速上举，前臂内旋，拍头向内垮挥去，手背朝脸腕关
节随手背弯曲；
前臂转动向上，此时上肢和肩卡住不动，只是击球手臂在动。

③收拍：球拍挥向身体右侧，收脚回到中心位置。

拍照模仿图：
3、温馨小提示
4、评价体系（表格）
我的收获。

一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正反手发网前球的基本技术要领。

2. 培养学生运用正反手发网前球进行比赛的能力。

3. 提高学生的团队协作和竞技水平。

二、教学内容1. 正手发网前球技术准备姿势：站立在场地中间，两脚分开，约与肩同宽，右脚前脚掌着地，左脚脚跟稍提起。

挥拍动作：以右手握拍为例，右手腕关节放松，手臂自然下垂，拍面与地面平行。

发球时，右手腕向前快速挥动，食指、中指和拇指紧握拍柄，左手轻轻拉住羽毛球。

发球目标：将羽毛球准确地发到对方场地的网前。

2. 反手发网前球技术准备姿势：与正手发球类似，但握拍方式不同，右手握拍时，拍柄稍向左倾斜，手腕关节放松。

挥拍动作：以右手握拍为例，发球时，右手腕向左快速挥动，食指、中指和拇指紧握拍柄，左手轻轻拉住羽毛球。

发球目标：将羽毛球准确地发到对方场地的网前。

三、教学步骤1. 讲解正手发网前球技术要领，并进行示范。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 组织学生进行正手发球比赛，提高竞技水平。

4. 讲解反手发网前球技术要领，并进行示范。

5. 学生分组练习，教师个别指导。

6. 组织学生进行反手发球比赛，提高竞技水平。

四、教学评价1. 学生能熟练掌握正反手发网前球技术。

2. 学生能在比赛中运用正反手发网前球。

3. 学生的竞技水平和团队协作能力得到提高。

五、教学资源1. 羽毛球场地。

2. 羽毛球拍。

3. 羽毛球。

4. 教学视频或图片。

5. 计时器。

六、教学拓展1. 介绍羽毛球发球战术，如发球抢攻、发球逼位等。

2. 分析优秀羽毛球选手的正反手发网前球技术特点。

3. 组织学生进行混合双打比赛，运用正反手发网前球技术。

七、教学注意事项1. 确保学生掌握正确的发球技术，避免受伤。

2. 注意培养学生们的团队协作精神。

3. 鼓励学生积极参与，提高他们的自信心。

八、教学反馈1. 收集学生和同级的教师对本次教学的反馈意见。

2. 分析教学中的优点和不足之处。

3. 根据反馈调整教学计划和方法。

《反手发网前球》教案一、教学目标【知识与技能】通过本次课的学习，同学们了解羽毛球反手发网前球技术技术动作要领，并能能够在练习中正确运用技术动作。

【过程与方法】通过分组练习，小组讨论等方法，提高学生的身体素质和协调能力。

【情感态度与价值观】通过教与学的形式培养学生团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感，提高学生对羽毛球学习的兴趣。

二、教学重难点【重点】击球时实际的把握和手指的捻动发力。

【难点】球飞行的弧线和球落点的控制。

三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，上节课我们大家已经学习过了羽毛球的发球技术正手发高远球，相信大家通过自己的努力练习对这个技术已经掌握的非常的娴熟了，也一定对羽毛球这个运动项目产生了浓厚的兴趣，对不对?那么今天我们将在羽毛球训练营中继续学习，依然是一项发球技术反手发网前球，大家有没有信心掌握它?有更多真题及资料请加负责老师微信66746005领取组织教学：四列横队。

要求：集合迅速，队列整齐。

(二)准备部分1.游戏：捕鱼场地器材：羽毛球场地一块游戏方法：将参加游戏的人等分成二队，一队手拉手圈成大圆圈高举过头，当大鱼网。

另一队在网外排成单行纵队当鱼儿(排头应挑选一个比较机灵的学生来带领)。

游戏开始，鱼儿可以在鱼网里外依次鱼贯地穿行。

等过了一会儿，发令者突然吹哨子，当大鱼网的儿童就可以赶快蹲下表示收网。

被扣在网里的就算被逮住，每活动数次即可对换角色，哪队逮住的"鱼'多就算胜了。

组织教学：分两组站立。

2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分1.复习正手发高远球技术动作。

组织教学：四列横队，每列横队一组，面对球网站立，一组结束另一组轮换。

羽毛球发球技术(细选3篇)羽毛球发球技术1一、正手发网前球发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。

二、反手发网前球反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近，击球时球拍由后向前推送击球，是球运行的弧线最高点略高于网顶，球拍触球时，拍面呈切削式击球，使球落到对方场区的前发球线附近。

三、反手发球反手发球与发正手球的球路、角度、落点一样。

发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。

四、发高远球所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

五、正手发高球姿势、动作和发正手高远球一样，只是发力方向和击球点不同，高球时球运行的抛物线不大，使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。

羽毛球发球技术2一、发球站位1、发球者靠近前发球线与中线交点此种站位一般发反手前内角，此种发球不易被多方扑击，便于封拍，但是不利于发快球。

2、发球者处在中线的中点此种站位选择性多，可以发多种线路，但是由于球在空中飞行时间太长，对分有充足的时间作出反应，质量不高容易失去主动3、发球者远离中线此种发球多用于偷袭，只有在右场发后外角和左场反手发前外角时有一定的作用，如果长期使用，在对方有所防备的时候作用微乎其微。

二、发球跑位原则1、前场短球发球者完成发球后，必须立刻向发球的方向移动一步至二步。

此时，发球者管辖的区域是网前，负责对方的放网前球和网前勾对角球，队友负责中场和后场所有的球。

2、发后场高球发球者完成发球后，立刻后退至自己所站位的半区一步至二步，负责中路和对角线路的防守。

队友在发球者完成发球后立刻向边线移动一到二步，负责边线的防守。

羽毛球正反手发网前球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正反手发网前球的基本技术要领。

2. 培养学生正反手发网前球的稳定性和准确性。

3. 提高学生羽毛球比赛中的发球策略和竞技水平。

二、教学内容1. 正手发网前球技术a. 准备姿势：单脚站立，非持拍手放在腰间，持拍手握拍自然下垂。

b. 发球动作：挥拍手臂向前上方挥动，转体带动手腕，将球击打至对方场地网前。

2. 反手发网前球技术a. 准备姿势：双脚分开，持拍手握拍自然下垂，非持拍手放在身体侧面。

b. 发球动作：挥拍手臂向后上方挥动，转体带动手腕，将球击打至对方场地网前。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正反手发网前球的基本技术要领。

2. 教学难点：正反手发网前球的稳定性和准确性。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行正反手发网前球技术的示范。

2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。

3. 比赛法：学生进行羽毛球比赛，运用正反手发网前球技术。

五、教学步骤1. 讲解正手发网前球技术，并进行示范。

2. 学生分组练习正手发网前球，教师个别指导。

3. 讲解反手发网前球技术，并进行示范。

4. 学生分组练习反手发网前球，教师个别指导。

5. 进行羽毛球比赛，要求学生运用正反手发网前球技术。

6. 总结本次教学内容，强调正反手发网前球技术的重点和难点。

7. 布置课后练习任务，要求学生回家后自行练习正反手发网前球。

8. 下次上课时进行技术检验，对学生的进步给予肯定和鼓励。

六、教学评价1. 评价学生正反手发网前球技术的准确性。

2. 评价学生正反手发网前球技术的稳定性。

3. 观察学生在羽毛球比赛中运用正反手发网前球的情况。

七、教学拓展1. 介绍羽毛球发球策略的其他方面，如发球速度、角度、旋转等。

2. 教授学生如何根据对手的特点和场上的局势来调整发球策略。

八、教学资源1. 羽毛球场地。

2. 羽毛球拍。

3. 羽毛球。

4. 教学视频或图片资料。

九、教学安全1. 确保学生在练习过程中远离球场边缘和危险区域。