小学五年级下册体育与健康教案

五年级下册体育与健康教案教案：五年级下册体育与健康课程概述•学科：体育与健康•年级：五年级下册•主题：培养学生的体育兴趣，提高身体素质及健康意识课时安排•第一课：运动的好处•第二课：正确的热身运动•第三课：提高协调能力的练习•第四课：锻炼耐力的方法•第五课：掌握正确的呼吸技巧目标•了解运动对身体健康的好处•学会正确的热身运动方法•提高协调能力，培养灵活性•学会通过锻炼提高耐力•掌握正确的呼吸技巧，提高体育表现教学内容和重点第一课：运动的好处•运动对身体的好处1.增强体质和抵抗力2.促进身体发育3.提高学习和记忆能力4.改善心情和情绪•培养学生对运动的兴趣和意识第二课：正确的热身运动•热身运动的重要性•热身运动的方法1.轻松的慢跑或快走2.手臂和腿部的摆动3.转动头部和躯干4.拉伸肌肉和关节•指导学生正确进行热身运动第三课：提高协调能力的练习•协调能力的重要性•协调能力的练习方法1.平衡感训练：单脚站立、跷跷板训练2.手眼协调训练：接球、投掷训练3.身体协调训练：跳绳、追逐训练•组织学生积极参与协调能力练习第四课：锻炼耐力的方法•耐力的重要性•锻炼耐力的方法1.有氧运动：跑步、游泳、骑自行车2.持续性练习：仰卧起坐、伏地挺身等3.节奏性训练：有氧舞蹈、健身操•引导学生进行耐力锻炼第五课：掌握正确的呼吸技巧•呼吸对体育表现的重要性•正确的呼吸技巧1.深呼吸：通过鼻子吸气、慢慢呼气2.相应呼吸：与运动动作配合呼吸3.身体姿势与呼吸：站立时鼓胸挺腰，腹部吸气•指导学生练习正确的呼吸技巧教学方法•讲解与示范相结合的方法•学生参与的实践活动•小组合作练习和交流评估方式•学生课堂表现的观察和记录•学生参与活动的积极程度评估•课后作业和小测验的成绩评定教学资源•教材《五年级下册体育与健康》•备课资料和课件•运动器材和场地参考资料•《体育与健康教育指导纲要》•《五年级体育与健康教材参考书》以上为《五年级下册体育与健康》的教案，希望能够帮助学生培养良好的体育兴趣和健康意识，提高身体素质。

五年级下册《体育与健康》教案第 2 课时学习水平水平三课题主教材齐步走铺教材队列练习学习目标1、巩固提高齐步走的动作技术；2、掌握行进间转向的方法；3、培养团结协作能力。

教学重点教学难点过程教学内容老师指导学生活动组织与要求一2’一、1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、检查服装一、1、站队快静齐2、体委表率，声音洪亮。

3、队伍整齐。

4、服装整齐。

一、1、队形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲一、1、按老师要求去做。

二7’二、1、活动各个关节2、慢跑3圈3、转法练习4、注意安全二、1、关键关节重点活动。

2、队形整齐步调一致；二、1、跟着体委按老师要求去做。

2、反应迅速二、慢跑要求：1、强调动作重点；2、关节活动充分；3、动作整齐。

三30’三、1、齐步走：口令：“齐步—走”三、1、（1）动令后左脚向前自然迈出；（2）脚跟先着地过渡到全脚掌，身体重心前移；（3）右脚按左脚方法迈出，两脚交换前进；三、1、队形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲三、1、组织（1）讲解示范；（2）分组练习；（3）先做便步走练习，然后再做齐步走练习；（4）走时抬头挺胸，轻松自然，重点培养走的正确姿势；过程教学内容老师指导学生活动组织与要求三30’2、队列练习：（4）上体正直，抬挺胸目视前方；（5）手指半握拳，双臂自然摆动；（6）小臂稍向里中至第五衣扣高度；（7）使用哨声练习；2、反应迅速，整齐划一。

××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇2、队形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲（5）注意间距横排对齐；（6）随哨声齐步走，踩准节拍。

五年级体育与健康室内课教案五年级体育与健康室内课教案（一）课题：运动与营养教学目标：1. 让学生了解运动与营养的关系。

2. 使学生掌握不同运动项目所需的营养特点。

3. 培养学生合理饮食的意识和习惯。

教学重点&难点：重点：运动与营养的相互关系。

难点：如何根据不同运动项目搭配合理的营养。

教学方法：探究式教学、小组讨论、案例分析教学过程：教师：同学们，今天我们来探讨一个非常重要的话题——运动与营养。

大家都知道，运动对我们的身体有很多好处，那你们知道营养在运动中起到什么作用吗？（引导学生思考并回答）学生：提供能量。

教师：对，非常好，营养可以为我们的运动提供能量。

那还有其他的作用吗？（继续引导学生思考和回答）学生：帮助恢复体力。

教师：没错，营养不仅能提供能量，还能帮助我们在运动后快速恢复体力。

那不同的运动项目对营养的需求是不是也不一样呢？（展示一些不同运动项目的图片，如跑步、篮球、游泳等）教师：现在我们来分组讨论一下，这些运动项目分别需要哪些特殊的营养。

（学生分组讨论，教师巡视指导）教师：好，时间到，哪个小组先来分享一下你们的讨论结果？小组代表：我们觉得跑步需要较多的碳水化合物来提供能量，篮球需要蛋白质来帮助肌肉生长，游泳需要补充水分和电解质。

教师：非常棒，这个小组分析得很到位。

其实不同的运动项目对营养的需求确实是有差异的。

比如，长时间耐力运动像长跑，就需要大量的碳水化合物；而力量型运动像举重，就需要较多的蛋白质。

（通过具体案例进一步讲解不同运动项目的营养需求）教师：那我们应该如何根据运动来合理搭配饮食呢？（引导学生思考并总结出一些要点）学生：要多吃主食，多吃蛋白质丰富的食物，还要多喝水。

教师：很好，大家说得都很对。

那我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，这样才能更好地支持我们的运动。

教材分析：本堂课的教材内容主要围绕运动与营养的关系展开。

通过讲解让学生明白营养对于运动的重要性，以及不同运动项目对营养的特殊需求。

体育与健康五年级下册教案体育与健康五年级下册教案一、教学目标1.了解体育与健康的关系，培养领悟运动对身体健康的影响。

2.学习体育运动的技能，如传球、游泳、跑步等。

3.提升学生们的协作精神，培养团队协作精神。

二、教学重点1.理解运动与健康的关系。

2.熟练掌握传球、游泳、跑步等运动技能。

三、教学内容1. 运动与健康在课堂上，我们先通过观看若干照片、视频等资料，让学生明确运动对身体健康的重要性。

我们还可以通过相关知识的讲解，让学生们更加深入地了解运动与健康的关系。

在此基础上，我们可以安排相关的小组活动、绘画比赛等活动，让学生们体验运动对健康的促进作用。

2. 传球技能传球是体育课中最基础的技能之一，也是培养学生们团队合作精神的有效方式之一。

在课堂上，我们应该先让学生们了解传球的基本知识，如传球的方法、传球的目的、不同种类的传球等。

接着，我们应该设置相应的训练场地、训练设备，让学生们有机会练习传球的技能。

最后，我们应该通过实践活动，让学生们体会传球对团队合作的促进作用。

3. 游泳技能游泳是一项非常有益的运动，能够培养学生们的意志品质和身体协调性。

在课堂上，我们应该依据学生们的年龄、身体条件等，设置适合的游泳训练安排。

接着，我们应该让学生们了解游泳的姿势、呼吸的方法、手臂的划水方式等，同时，我们还应该设置相关的安全提示，保障学生们的安全。

4. 跑步技能跑步是锻炼身体的有效途径之一，能够提高学生们的心肺功能、耐力等。

在课堂上，我们应该让学生们了解跑步的意义和基本姿势，设计跑步训练计划，让学生们逐渐掌握跑步技能。

同时，我们还应该在实践中重视交流和体验，让学生们感受到团队合作和努力付出的快乐。

四、教学方法1.小组讨论：通过小组讨论的方式，让学生们参与到运动和健康相关话题的讨论中，提高他们的思考和创造能力。

2.实践操作：在课堂中适当安排实践操作环节，让学生们通过实践的方式深入体验运动与健康的关系。

3.互动体验：不同种类的游戏、竞赛等互动体验方式能够有效地提高学生们的教学兴趣和参与度。

五年级《体育与健康》课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。

培养学生基本的运动技能和团队合作能力。

提高学生的体质水平和健康意识。

1.2 教学内容运动项目：跑步、跳绳、篮球、足球等。

运动技能：跑步姿势、跳绳技巧、篮球运球、足球传球等。

团队合作：接力赛、篮球比赛、足球比赛等。

1.3 教学方法示范法：教师或学生代表进行动作示范。

练习法：学生分组练习，教师指导。

比赛法：学生进行接力赛、篮球比赛、足球比赛等。

第二章：跑步训练2.1 教学目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。

提高学生的跑步速度和耐力。

2.2 教学内容跑步姿势：正确的起跑姿势、跑步步态等。

呼吸技巧：两步一吸、两步一呼的跑步呼吸方法。

2.3 教学方法示范法：教师进行跑步姿势和呼吸技巧的示范。

练习法：学生分组练习跑步，教师指导。

第三章：跳绳训练3.1 教学目标培养学生正确的跳绳姿势和技巧。

提高学生的跳绳速度和连续性。

3.2 教学内容跳绳姿势：正确的握绳手势、跳绳步态等。

跳绳技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3.3 教学方法示范法：教师进行跳绳姿势和技巧的示范。

练习法：学生分组练习跳绳，教师指导。

第四章：篮球训练4.1 教学目标培养学生正确的篮球运球技巧。

提高学生的篮球投篮准确性和团队合作能力。

4.2 教学内容篮球运球技巧：控球手法、运球步伐等。

篮球投篮技巧：投篮姿势、投篮力度控制等。

4.3 教学方法示范法：教师进行篮球运球和投篮技巧的示范。

练习法：学生分组练习篮球运球和投篮，教师指导。

第五章：足球训练5.1 教学目标培养学生正确的足球传球技巧。

提高学生的足球射门准确性和团队合作能力。

5.2 教学内容足球传球技巧：传球手法、传球目标等。

足球射门技巧：射门姿势、射门力度控制等。

5.3 教学方法示范法：教师进行足球传球和射门技巧的示范。

练习法：学生分组练习足球传球和射门，教师指导。

第六章：体质提升训练6.1 教学目标增强学生的体质，提高学生的耐力和力量。

五年级下册《体育与健康》教案第 2 课时学习水平水平三课题主教材齐步走铺教材队列练习学习目标1、巩固提高齐步走的动作技术；2、掌握行进间转向的方法；3、培养团结协作能力。

教学重点教学难点过程教学内容老师指导学生活动组织与要求一2’一、1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、检查服装一、1、站队快静齐2、体委表率，声音洪亮。

3、队伍整齐。

4、服装整齐。

一、1、队形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲一、1、按老师要求去做。

二7’二、1、活动各个关节2、慢跑3圈3、转法练习4、注意安全二、1、关键关节重点活动。

2、队形整齐步调一致；二、1、跟着体委按老师要求去做。

2、反应迅速二、慢跑要求：1、强调动作重点；2、关节活动充分；3、动作整齐。

三30’三、1、齐步走：口令：“齐步—走”三、1、（1）动令后左脚向前自然迈出；（2）脚跟先着地过渡到全脚掌，身体重心前移；（3）右脚按左脚方法迈出，两脚交换前进；三、1、队形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲三、1、组织（1）讲解示范；（2）分组练习；（3）先做便步走练习，然后再做齐步走练习；（4）走时抬头挺胸，轻松自然，重点培养走的正确姿势；过程教学内容老师指导学生活动组织与要求三30’2、队列练习：（4）上体正直，抬挺胸目视前方；（5）手指半握拳，双臂自然摆动；（6）小臂稍向里中至第五衣扣高度；（7）使用哨声练习；2、反应迅速，整齐划一。

××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇2、队形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲（5）注意间距横排对齐；（6）随哨声齐步走，踩准节拍。

体育与健康五年级下册教案(一)教案：五年级下册《体育与健康》一、教学目标1.了解身体不同部位应该做哪些运动，掌握一些简单的运动技能。

2.学习正确的健康饮食知识，形成良好的饮食习惯。

3.了解运动和健康之间的关联，增强对运动的热爱。

二、教学重点和难点重点：让学生掌握正确的运动技能和健康饮食知识。

难点：帮助学生了解运动与健康的关系，形成热爱运动的心态。

三、教学内容与方法1.身体不同部位的运动•引入：让学生观察图片，了解身体不同部位的运动。

•学习：通过示范和练习，掌握头、手、腿、躯干等部位的运动技能。

•巩固：设计游戏等活动来巩固所学的运动技能。

2.正确的饮食习惯•引入：通过图片或视频展示不同的食品，教授饮食知识。

•学习：让学生了解五谷杂粮、蔬菜水果等对身体健康的重要性，并形成良好的饮食习惯。

•巩固：课后布置家庭作业，让学生整理出一个健康饮食计划。

3.运动与健康•引入：通过课件或多媒体设备展示运动和健康的关系。

•学习：让学生掌握有氧运动、无氧运动、耐力训练等常见的运动方式，并了解运动对身体健康的好处。

•巩固：利用课外时间组织运动实践，让学生进一步体验到运动的乐趣。

四、课后作业1.整理出一个健康饮食计划。

2.运动实践记录：记录一周内自己完成的运动项目和时间。

五、教学反思本节课通过多种方法让学生进一步认识到运动和健康的重要性，让学生懂得如何正确地运动和饮食，同时提升学生的运动兴趣和动力。

在教学过程中，注重培养学生的实践能力，让学生将所学理论知识与实际行动相结合，取得了良好的效果。

六、课外拓展1.参加校内或社区组织的体育活动。

2.参加家庭制定的健身计划，增强身体素质。

3.浏览健康饮食的书籍或网站，了解更多的运动和健康知识。

七、教学评估1.课堂表现：观察学生在课堂上的听课情况、回答问题和实践表现。

2.家庭作业：评价学生健康饮食计划的质量和运动实践记录的情况。

3.课堂测试：通过测试学生对所学知识的熟练程度。

八、参考资料1.《小学体育与健康》教材。

学习《高效课堂教学》心得体会范本《高效课堂教学》是一本非常实用的教育教学参考书，对于提高教学效果和促进学生学习的兴趣有着重要的指导作用。

通过阅读本书，我受益匪浅，下面是我的心得体会。

首先，本书强调教学目标的明确和规划。

作者强调教师应该明确自己的教学目标，并且将其转化为学生能够理解的形式。

这样做的目的是使学生明确他们在课堂上需要达到的目标，并能够了解今天将学习到什么内容。

通过明确教学目标，学生能够更加集中精力，提高学习效果。

在我的教学实践中，我也开始注重教学目标的明确和规划。

在每节课开始前，我会向学生介绍本节课的教学目标，并告诉他们将学习到什么知识和技能。

这样做既能提高学生的学习积极性，也能帮助他们更好地掌握课堂内容。

其次，本书提出了灵活多样的教学方法。

作者认为教师应该根据不同的教学内容和学生特点选择合适的教学方法。

他强调教师应该灵活运用教学方法，通过让学生参与课堂讨论、小组合作等方式激发学生的学习兴趣和主动性。

在我以前的教学中，我往往使用讲授式的教学方法，但是我发现学生对此不太感兴趣，并且学习效果也不理想。

通过学习本书，我开始尝试使用其他教学方法，如小组合作、问题解决等，发现学生的学习积极性明显提高，他们对课堂的参与度也更高了。

因此，我认为教师应该不断尝试和探索不同的教学方法，以提高教学效果。

此外，本书还提出了重视学生自主学习和培养学生学习能力的重要性。

作者认为教师应该培养学生的自主学习能力，并提供相应的指导和支持。

他认为学生的学习不应该仅仅停留在听讲和记忆知识的层面，而是应该通过自主学习、独立思考和探索来提高自己的学习能力。

在我的教学中，我也开始注重培养学生的自主学习能力。

我鼓励学生在课后积极复习和总结，同时我还组织学生进行小组讨论和项目研究等活动，以培养他们的合作能力和独立思考能力。

通过这些活动，我发现学生的学习兴趣和学习能力有了显著的提升。

总结而言，《高效课堂教学》是一本非常有价值的教育教学参考书，通过阅读和学习本书，我对教学方法和教学技巧有了更深入的理解。

五年级《体育与健康》课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解《体育与健康》课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。

3. 引导学生掌握基本的体育技能，提高学生的运动水平。

二、教学内容1. 课程意义和目标2. 课程内容安排3. 课程实施与评价三、教学方法1. 讲授法：讲解课程意义、目标和方法。

2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。

3. 实践法：让学生亲身体验运动，提高他们的实践能力。

四、教学评价1. 学生课堂参与度2. 学生运动技能掌握情况3. 学生身体素质提升程度第二章：运动基本技能训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步、跳远、投掷等基本运动技能。

2. 培养学生团队合作精神，提高他们的竞技水平。

二、教学内容1. 跑步：短跑、长跑、接力跑2. 跳远：立定跳远、跳高、跳远3. 投掷：投掷实心球、标枪、铅球三、教学方法1. 讲解法：讲解各种运动技能的技巧和要领。

2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。

3. 实践法：让学生分组练习，提高他们的运动技能。

四、教学评价1. 学生运动技能掌握情况2. 学生在团队比赛中表现出的合作精神第三章：身体素质训练一、教学目标1. 提高学生的心肺功能、力量、速度、柔韧性等身体素质。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强他们的自信心。

二、教学内容1. 心肺功能训练：跑步、游泳、跳绳等2. 力量训练：举重、俯卧撑、仰卧起坐等3. 速度训练：短跑、折返跑、接力跑等4. 柔韧性训练：瑜伽、拉伸运动等三、教学方法1. 讲解法：讲解各种身体素质训练的方法和作用。

2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。

3. 实践法：让学生分组练习，提高他们的身体素质。

四、教学评价1. 学生身体素质提升程度2. 学生参与体育活动的积极性和自信心第四章：体育竞赛与游戏一、教学目标1. 让学生了解各种体育竞赛的规则和技巧。

2. 培养学生团队合作、公平竞争的精神，提高他们的运动能力。

二、教学内容1. 体育竞赛：足球、篮球、乒乓球等2. 体育游戏：接力赛、拔河、捉迷藏等三、教学方法1. 讲解法：讲解体育竞赛的规则和技巧。

五年级小学体育教案一、教材分析在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。

二、教学目的体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。

3、对学生的运动能力得到稳步提高。

三、教学重点、难点分析根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

本学期教学进度(略)第一课时教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

五年级下册体育与健康教案(一)
教案：五年级下册体育与健康
教学目标
1.了解体育与健康的重要性；
2.掌握基本的运动技能和规则；
3.培养团队合作和竞争意识；
4.培养良好的生活习惯和健康意识。

教学内容和步骤
第一课：体育与健康的意义
1.介绍体育与健康的定义和重要性；
2.分析体育活动对身体健康的益处；
3.分享一些运动员的成功故事，激发学生的兴趣。

第二课：运动技能与规则
1.介绍常见的体育项目和规则；
2.示范并练习一些基本运动技能，如跑步、跳远、投掷等；
3.培养学生的体育基本素养和规则意识。

第三课：团队合作与竞争意识
1.引导学生了解团队合作和竞争的概念；
2.分组进行团队活动，如接力赛、篮球比赛等；
3.分析团队合作和竞争对个人和团体的重要性。

第四课：健康生活习惯与意识
1.讲解保持良好的生活习惯对身体健康的影响；
2.教授正确的饮食、睡眠和休息方法；
3.给学生布置每周的健康习惯培养任务。

巩固与评估
1.设计一次小型运动比赛，测试学生的体育技能和团队合作能力；
2.布置一份关于体育与健康的小测验，检验学生对教学内容的理解
程度。

教学资源
1.课件和教学演示工具；
2.体育器材和场地；
3.运动员成功故事的图片或视频资料。

课后作业
1.每周记录一次运动实践情况，并写一篇日记；
2.根据自身感受，总结体育活动对身体和心理的影响。

以上教案只是一个示例，具体实施时需要根据具体学校和班级的情况进行调整。

请根据实际情况进行合理修改，并结合教材的内容进行教学设计。

小学五年级体育与健康课教案墩阔坦镇塔格玛克小学2015年3月五年级下册体育与健康课教学计划一、教材内容介绍小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。

课次较多的是跑、投掷和游戏。

其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。

次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。

技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育与健康教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

”三、教学目标１、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

３、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

４、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

５、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

五年级下册体育教案（第三周）第一课时教学内容：1.上两步掷垒球或沙包。

2.游戏：拉绳比跳。

教学任务：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。

2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。

教学重点：掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。

教学难点：掌握上两步掷垒球或沙包技术。

教学准备：沙包、球、绳。

教学过程：一、准备部分。

1.开课式。

2.队列练习。

3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分。

1.上两步掷垒球或沙包（一）。

(1)动作：略。

(2)讲解示范。

(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

(4)注意事项:先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。

要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。

在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。

注意安全，防止事故。

2.拉绳比跳。

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。

游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。

最后以得分多的队为胜。

(2)规则:1.互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。

2.双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。

(3)注意事项:1.要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。

2.分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

三、结束部分:1.整理放松;2.小结、讲评;3.宣布下次课内容，4.下课。

课后反思：第二课时教学内容：1.俯撑成分腿立撑。

2.放松跑。

教学任务:1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

2.培养学生跑的能力。

3．让学生了解《中华人民共和国环境噪音污染防治法》。

教学重点：掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

苏教版五年级下册体育与健康教案一、教学目标通过本教案的研究，学生将能够：1. 理解体育和健康的重要性；2. 掌握一些基本的体育运动技能；3. 提高体育锻炼的意识和兴趣；4. 培养良好的体育协作精神。

二、教学内容本教案主要包括以下内容：1. 体育和健康的概念介绍；2. 基本的体育运动技能训练；3. 团队体育活动的合作与协作；4. 体育比赛的组织与实施。

三、教学过程1. 导入：- 向学生介绍体育和健康的概念，并引发学生对体育的兴趣；- 鼓励学生分享自己平时喜欢的体育活动。

2. 研究内容：- 分阶段进行体育运动技能的研究与训练，包括跑步、跳远、跳绳等；- 通过团队体育活动，培养学生的协作意识和团队精神；- 组织小型体育比赛，激发学生的竞争意识和向上的动力。

3. 总结与延伸：- 回顾学生在本节课中所学到的体育知识和技能；- 鼓励学生将体育运动融入日常生活，积极参与体育锻炼。

四、教学评价1. 通过观察学生在运动中的表现，评估其体育技能的掌握程度；2. 通过小组合作活动的评估，评价学生在团队合作方面的表现；3. 通过体育比赛的评估，评价学生在竞争中的积极性和表现。

五、教学资源1. 体育器材：跳绳、计时器、发令枪等；2. 课件：包含体育技能的示范和讲解；3. 合适的场地：用于体育技能训练和团队体育活动。

六、教学反思通过本教案的实施，学生们对体育和健康有了更深入的理解，掌握了一些基本的体育运动技能，并培养了合作和竞争的意识。

不过，需要注意的是，对于不同水平的学生，要进行个别辅导，确保每个学生都能够获得适当的进展和挑战。

以上是《苏教版五年级下册体育与健康教案》的内容概述，希望能够对您有所帮助。

五年级体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，了解体育锻炼的重要性。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和竞争意识，提高运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的良好习惯，增强学生的健康意识。

二、教学内容1. 体育知识讲解：介绍体育锻炼对身体健康的好处，让学生明白体育锻炼的重要性。

2. 运动技能学习：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，培养学生积极参与体育锻炼的习惯。

2. 教学难点：运动技能的学习和运用，提高学生的运动能力。

四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，提醒学生注意运动安全。

2. 体育知识讲解：介绍体育锻炼的重要性，让学生明白体育锻炼对身体健康的好处。

3. 运动技能学习：教师示范跑步、跳远、投掷等基本运动技能，学生跟随练习。

4. 小组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，评价学生的学习态度。

2. 运动技能掌握情况：通过练习，评价学生对跑步、跳远、投掷等基本运动技能的掌握程度。

3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，是否遵守课堂规则。

六、教学准备1. 场地准备：确保教学场地平整、宽敞，适合进行体育活动。

2. 器材准备：准备跑步、跳远、投掷等基本运动器材。

3. 安全教育：对学生进行安全教育，强调运动安全的重要性。

七、教学方法1. 示范法：教师通过示范，让学生直观地了解运动技能的正确动作。

2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能的水平。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

八、教学资源1. 体育知识资料：提供相关的体育知识资料，帮助学生了解体育锻炼的重要性。

2. 运动技能教学视频：播放运动技能的教学视频，让学生更直观地学习。

小学体育与健康教育教案全册第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系。

培养学生热爱体育运动，注重健康的意识。

引导学生积极参与体育活动，提高身体素质。

1.2 教学内容体育与健康的定义和重要性。

体育锻炼对身体的益处。

健康生活方式的培养。

1.3 教学方法讲授法：讲解体育与健康的关系，体育锻炼的益处。

示范法：展示正确的运动姿势和技巧。

小组讨论法：让学生分享对体育与健康的看法和体验。

第二章：身体运动的基本素质训练2.1 教学目标培养学生基本的身体素质，包括力量、速度、柔韧性和耐力。

引导学生掌握基本的运动技巧和训练方法。

提高学生的身体协调性和灵活性。

2.2 教学内容基本素质训练的概念和重要性。

力量、速度、柔韧性和耐力的训练方法。

常见运动项目的技巧和训练方法。

2.3 教学方法实践教学法：指导学生进行实际的素质训练和运动项目练习。

小组竞赛法：组织学生进行小组竞赛，提高学生的积极性和合作意识。

反馈与评价法：给予学生及时的反馈和评价，指导学生改进和提高。

第三章：健康饮食与营养3.1 教学目标让学生了解健康饮食与营养的重要性。

引导学生选择健康的食物和饮食搭配。

3.2 教学内容健康饮食与营养的定义和重要性。

食物中的营养物质及其作用。

健康饮食的原则和搭配方法。

3.3 教学方法讲授法：讲解健康饮食与营养的知识，食物的营养价值。

小组讨论法：让学生分享对健康饮食的看法和体验。

实践活动法：组织学生进行健康饮食的制作和品尝。

第四章：心理健康与压力管理4.1 教学目标让学生了解心理健康的重要性。

引导学生关注和维护自己的心理健康。

4.2 教学内容心理健康的定义和重要性。

常见的心理健康问题及其影响。

压力管理的策略和方法。

4.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的重要性，压力管理的方法。

小组讨论法：让学生分享对心理健康的看法和体验。

实践活动法：组织学生进行心理健康活动和压力管理的实践。

第五章：安全运动与伤害预防5.1 教学目标让学生了解安全运动的重要性。

小学五年级下册体育教案一、学生情况分析（一）学生生理发育的特点：1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。

2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。

11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。

因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。

（二）学生心理发展的特点：1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。

2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。

注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。

3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

4、女生在一起活动开始注意性别界限。

集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。

所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。

(三) 学生的基本情况本学期我所授课的班级有:五年级(1)、（3）、(6)三个班级，每班人数均在50左右，学生比较活跃，热爱运动。

在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。