三级跳远说课稿ppt

体育与健康《立定三级跳远》教学课件一、教学内容本次课程的教学内容为《立定三级跳远》，该技术是田径项目中的一项基本技能。

本节课将围绕立定三级跳远的动作要领、技术细节和训练方法进行详细讲解和实践。

二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远的动作要领和技术细节，提高跳远能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。

3. 提高学生的运动能力，为其终身体育打下基础。

三、教学难点与重点难点：动作的连贯性、协调性和节奏感。

重点：立定三级跳远的动作要领和技术细节。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远垫、测量尺、标志物。

2. 学具：笔记本、水杯、运动服装和鞋子。

五、教学过程1. 实践情景引入：让学生观看优秀运动员的立定三级跳远视频，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解：讲解立定三级跳远的动作要领，包括单脚跳、跨步跳和跳跃动作。

3. 动作示范：教师进行动作示范，强调技术细节和动作连贯性。

4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 实践比赛：组织学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳远成绩。

六、板书设计立定三级跳远1. 单脚跳2. 跨步跳3. 跳跃七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，描述立定三级跳远的动作要领。

答案：立定三级跳远的动作要领包括单脚跳、跨步跳和跳跃动作。

单脚跳要求起跳腿迅速发力，身体保持稳定；跨步跳要求摆动腿积极配合，身体继续向前运动；跳跃动作要求两腿协调用力，尽量提高身体重心。

2. 作业题目：请分析自己在课堂练习中立定三级跳远时的优点和不足。

答案：学生在课堂练习中应认真观察自己的动作，分析自己在单脚跳、跨步跳和跳跃动作方面的表现。

优点方面，如动作连贯、协调性好等；不足方面，如起跳腿发力不足、身体稳定性差等。

通过分析，找出自己需要改进的地方，为下次练习做好准备。

八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师应反思课堂教学效果，了解学生的掌握情况，针对性地调整教学方法和内容。

体育与健康《立定三级跳远》教学课件一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”第二节“立定三级跳远”。

详细内容包括：立定三级跳远的动作要领、技巧训练、跳跃力量与协调性的培养，以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远的动作要领，提高跳跃技巧。

2. 培养学生的跳跃力量、协调性和爆发力。

3. 增强学生的运动兴趣，培养勇敢、自信的品质。

三、教学难点与重点难点：立定三级跳远的动作连贯性和跳跃力量的发挥。

重点：掌握立定三级跳远的动作要领，提高跳跃技巧。

四、教具与学具准备教具：立定三级跳远教学视频、示范动作图解、口哨、测量工具。

学具：跳远沙坑、跳板、标志物、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，活跃课堂氛围，引导学生关注跳跃技巧。

2. 理论讲解（10分钟）讲解立定三级跳远的动作要领，强调跳跃过程中身体的协调性和力量的发挥。

3. 示范与模仿（10分钟）教师示范立定三级跳远的动作，学生跟随示范进行模仿练习。

4. 分组练习（15分钟）学生分组进行立定三级跳远练习，教师逐一指导，纠正动作不规范之处。

5. 例题讲解（10分钟）选取优秀学生进行现场示范，分析其跳跃过程中动作的优缺点，引导学生自我评价。

6. 随堂练习（15分钟）学生自主练习，教师巡回指导，解答学生疑问。

六、板书设计1. 立定三级跳远动作要领2. 立定三级跳远技巧训练3. 跳跃力量与协调性培养七、作业设计2. 作业题目：拍摄一段自己练习立定三级跳远的视频，分析动作要领的掌握情况。

答案：学生拍摄视频，对照动作要领进行分析，找出自己的不足，并在下次课堂中进行改进。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加校内外跳跃比赛，提高竞技水平，增强自信心。

同时，关注学生跳跃技巧的提高，为下一节课的教学打下基础。

重点和难点解析1. 立定三级跳远的动作连贯性和跳跃力量的发挥。

体育与健康《立定三级跳远》教学优质课件一、教学内容本节课选自体育与健康教材中“田径运动”章节“跳跃项目”部分，详细内容聚焦于立定三级跳远技巧与训练。

通过学习，学生将掌握立定三级跳远动作要领，提高跳跃能力，增强身体素质。

二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远动作技术，提高跳跃能力。

2. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生下肢力量和身体协调性，提高运动素质。

三、教学难点与重点难点：立定三级跳远动作连贯性与协调性。

重点：跳跃时用力顺序、身体重心控制和落地姿势。

四、教具与学具准备教具：立定三级跳远教学视频、示范用跳板、测量工具。

学具：跳绳、体操垫、标志物。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳和体操垫，组织学生进行简单跳跃游戏，激发学生对跳跃运动兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）介绍立定三级跳远起源、发展及动作要领，让学生对立定三级跳远有初步认识。

3. 示范与讲解（15分钟）播放教学视频，结合跳板示范，详细讲解立定三级跳远动作技术，强调重点和难点。

4. 分组练习（10分钟）学生分组进行跳跃练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高动作质量。

5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行立定三级跳远比赛，以测量跳跃距离来检验学习效果。

六、板书设计1. 立定三级跳远动作要领起跳：双脚并拢，身体向上跃起跳跃：单脚落地，另一脚迅速抬起，身体向前跳跃落地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持平衡2. 立定三级跳远训练方法跳绳练习：提高身体协调性体操垫练习：增强下肢力量比赛练习：检验学习效果七、作业设计1. 作业题目：立定三级跳远动作技术分析。

要求：结合课堂所学，分析自己在跳跃过程中优点和不足，并提出改进措施。

2. 答案示例：优点：起跳有力，身体协调性好。

不足：落地时膝盖弯曲不够，容易摔倒。

改进措施：加强体操垫练习，提高落地稳定性。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，但部分学生在跳跃过程中动作不够连贯，需要进一步加强练习。