三级跳远说课稿ppt
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体育与健康《立定三级跳远》教学课件一、教学内容本次课程的教学内容为《立定三级跳远》,该技术是田径项目中的一项基本技能。
本节课将围绕立定三级跳远的动作要领、技术细节和训练方法进行详细讲解和实践。
二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远的动作要领和技术细节,提高跳远能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质,增强团队协作意识。
3. 提高学生的运动能力,为其终身体育打下基础。
三、教学难点与重点难点:动作的连贯性、协调性和节奏感。
重点:立定三级跳远的动作要领和技术细节。
四、教具与学具准备1. 教具:跳远垫、测量尺、标志物。
2. 学具:笔记本、水杯、运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 实践情景引入:让学生观看优秀运动员的立定三级跳远视频,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解:讲解立定三级跳远的动作要领,包括单脚跳、跨步跳和跳跃动作。
3. 动作示范:教师进行动作示范,强调技术细节和动作连贯性。
4. 分组练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5. 实践比赛:组织学生进行比赛,鼓励学生发挥潜能,提高跳远成绩。
六、板书设计立定三级跳远1. 单脚跳2. 跨步跳3. 跳跃七、作业设计1. 作业题目:请根据课堂所学,描述立定三级跳远的动作要领。
答案:立定三级跳远的动作要领包括单脚跳、跨步跳和跳跃动作。
单脚跳要求起跳腿迅速发力,身体保持稳定;跨步跳要求摆动腿积极配合,身体继续向前运动;跳跃动作要求两腿协调用力,尽量提高身体重心。
2. 作业题目:请分析自己在课堂练习中立定三级跳远时的优点和不足。
答案:学生在课堂练习中应认真观察自己的动作,分析自己在单脚跳、跨步跳和跳跃动作方面的表现。
优点方面,如动作连贯、协调性好等;不足方面,如起跳腿发力不足、身体稳定性差等。
通过分析,找出自己需要改进的地方,为下次练习做好准备。
八、课后反思及拓展延伸课后反思:教师应反思课堂教学效果,了解学生的掌握情况,针对性地调整教学方法和内容。
体育与健康《立定三级跳远》教学课件一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”第二节“立定三级跳远”。
详细内容包括:立定三级跳远的动作要领、技巧训练、跳跃力量与协调性的培养,以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远的动作要领,提高跳跃技巧。
2. 培养学生的跳跃力量、协调性和爆发力。
3. 增强学生的运动兴趣,培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点难点:立定三级跳远的动作连贯性和跳跃力量的发挥。
重点:掌握立定三级跳远的动作要领,提高跳跃技巧。
四、教具与学具准备教具:立定三级跳远教学视频、示范动作图解、口哨、测量工具。
学具:跳远沙坑、跳板、标志物、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的跳跃游戏,活跃课堂氛围,引导学生关注跳跃技巧。
2. 理论讲解(10分钟)讲解立定三级跳远的动作要领,强调跳跃过程中身体的协调性和力量的发挥。
3. 示范与模仿(10分钟)教师示范立定三级跳远的动作,学生跟随示范进行模仿练习。
4. 分组练习(15分钟)学生分组进行立定三级跳远练习,教师逐一指导,纠正动作不规范之处。
5. 例题讲解(10分钟)选取优秀学生进行现场示范,分析其跳跃过程中动作的优缺点,引导学生自我评价。
6. 随堂练习(15分钟)学生自主练习,教师巡回指导,解答学生疑问。
六、板书设计1. 立定三级跳远动作要领2. 立定三级跳远技巧训练3. 跳跃力量与协调性培养七、作业设计2. 作业题目:拍摄一段自己练习立定三级跳远的视频,分析动作要领的掌握情况。
答案:学生拍摄视频,对照动作要领进行分析,找出自己的不足,并在下次课堂中进行改进。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:教师对本节课的教学效果进行反思,针对学生的掌握情况,调整教学方法。
2. 拓展延伸:鼓励学生在课后参加校内外跳跃比赛,提高竞技水平,增强自信心。
同时,关注学生跳跃技巧的提高,为下一节课的教学打下基础。
重点和难点解析1. 立定三级跳远的动作连贯性和跳跃力量的发挥。
体育与健康《立定三级跳远》教学优质课件一、教学内容本节课选自体育与健康教材中“田径运动”章节“跳跃项目”部分,详细内容聚焦于立定三级跳远技巧与训练。
通过学习,学生将掌握立定三级跳远动作要领,提高跳跃能力,增强身体素质。
二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远动作技术,提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作精神,提高运动兴趣。
3. 增强学生下肢力量和身体协调性,提高运动素质。
三、教学难点与重点难点:立定三级跳远动作连贯性与协调性。
重点:跳跃时用力顺序、身体重心控制和落地姿势。
四、教具与学具准备教具:立定三级跳远教学视频、示范用跳板、测量工具。
学具:跳绳、体操垫、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用跳绳和体操垫,组织学生进行简单跳跃游戏,激发学生对跳跃运动兴趣。
2. 理论知识讲解(10分钟)介绍立定三级跳远起源、发展及动作要领,让学生对立定三级跳远有初步认识。
3. 示范与讲解(15分钟)播放教学视频,结合跳板示范,详细讲解立定三级跳远动作技术,强调重点和难点。
4. 分组练习(10分钟)学生分组进行跳跃练习,教师巡回指导,纠正动作错误,提高动作质量。
5. 随堂练习(10分钟)安排学生进行立定三级跳远比赛,以测量跳跃距离来检验学习效果。
六、板书设计1. 立定三级跳远动作要领起跳:双脚并拢,身体向上跃起跳跃:单脚落地,另一脚迅速抬起,身体向前跳跃落地:双脚同时落地,膝盖微弯,保持平衡2. 立定三级跳远训练方法跳绳练习:提高身体协调性体操垫练习:增强下肢力量比赛练习:检验学习效果七、作业设计1. 作业题目:立定三级跳远动作技术分析。
要求:结合课堂所学,分析自己在跳跃过程中优点和不足,并提出改进措施。
2. 答案示例:优点:起跳有力,身体协调性好。
不足:落地时膝盖弯曲不够,容易摔倒。
改进措施:加强体操垫练习,提高落地稳定性。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生参与度较高,但部分学生在跳跃过程中动作不够连贯,需要进一步加强练习。
《三级跳远》说课稿快乐的三级跳远一、指导思想依据新课标的要求,以“健康第一”为理念,《三级跳远》说课稿。
中小学生身心成长较快,适应性强等特点,灵活地安排课的内容旨在创造轻松活泼的课堂气氛,愉悦身心,增强体质,提高技术。
二、教材分析:三级跳远是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃的一项运动。
又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一,这项运动技术比较复杂,下肢和腰膝均要承受很大的力量,对身体素质的要求较高。
对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用,所以我觉得在初中体育教学中也同样占有重要的地位。
三、教学目标1、初步体会三级跳远的基本技术。
2、发展学生的速度、力量、弹跳、协调性等素质3、培养学生团结协作的精神,互相帮助探讨学习促进学生的创新能力发展四、教学对象所教学的是初三八班学生人数大约30人,年龄在14-15左右。
该班学生体质相对较好、但运动技术一般;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高五、教学方法将教学内容溶合在游戏比赛活动中,让学生在乐于参与的游戏中玩耍,无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强,而理性较差,宜多做示范,以让学生模仿练习,当学生掌握到一定程度时,再做技术性指导,以提高学生的技术质量与兴趣。
1、游戏参与法将教学寓于游戏中,提高学生的学习兴趣并掌握技巧。
参考游戏(1)竹竿舞:通过“开、开、合、合”的节奏培养学生的节奏感;(2)传统游戏“跳房子”:把三级跳远改编成跳房子游戏进行引导性学习,绝大部分的学生对传统第一文库网游戏可以说是已经驾轻就熟了,这样就能让不论是男女学生都更容易接受、更好、更快的掌握到三级跳远的“完整”技术。
更能让学生留下深刻的印象,在以后的锻炼中起到自主学习的作用。
2、示范法利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质不均的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣,《《三级跳远》说课稿》()。
三级跳远一、指导思想依据新课标的要求,以“健康第一”为理念。
中小学生身心成长较快,适应性强等特点,灵活地安排课的内容旨在创造轻松活泼的课堂气氛,愉悦身心,增强体质,提高技术。
二、教材分析三级跳远是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃的一项运动。
又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一,这项运动技术比较复杂,下肢和腰膝均要承受很大的力量,对身体素质的要求较高。
对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用,所以我觉得在初中体育教学中也同样占有重要的地位。
课时安排计划如下:课时教学内容教学目标教学理念重点、难点第一课时1】助跑起跳技术动作2】第一跳腾空空中交换腿的动作复习:篮球的胸前传球1】初步了解助跑和第一跳的技术动作2】巩固篮球的胸前投篮技术第一课时为了激发学生的兴趣安排了相对简单实用的学习内容两腿依次过杆协调性以及过杆时手和脚的协调第二课时1】第一跳的下落扒地起跳动作2】短助力跑三级跳远第一跳复习:篮球的胸前投篮1】逐步了解三步跳远中的第一跳落地拔地动作技术和短程助力跑跟起跳的衔接2】巩固行进间上篮技术让学生充分的掌握弹性助跑,区分与平常跑差异。
再次提高学生的积极性。
重点:完整动作的衔接性和协调性难点:技术动作第三课时1】第二跳(跨不跳)及第一二跳衔接技术2】第三跳(跳跃)及第二、三跳衔接技术复习:篮球行进间上篮1】进一步学习第二跳和第三跳与其三跳之间的衔接技术2】巩固篮球行进间上篮通过阶段性的练习强化动作技能,针对薄弱环节的强化教学重点:动作的衔接性和协调性难点:控制身体空中动作第三课时整体学习完全掌握三级跳远复习:队列练习1】基本掌握跨越式跳高的完整技术动作2】巩固队列通过本次课的学习让学生真正学到三级跳技术及适应三级跳远比赛氛围重点:完整动作的衔接性和协调性难点:比赛情形下的自我调整本课为第一课时的学习,助跑起跳技术动作第一跳腾空空中交换腿的动作,让学生先行掌握助跑起跳技术动作第一跳腾空空中交换腿的技术动作。