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三、足阳明胃经1.承泣：穴位：承泣作用：疏风活络，清热明目。
主治：目赤肿痛，迎风流泪，眼睑跳动，口眼㖞斜，夜盲，色盲，头痛眩晕，近视，远视。
取法：在面部，瞳孔之下，当眼球与眶下缘之间。
解剖：在眶下缘上方，眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌；有眶下动、静脉分支，眼动、静脉分支；布有上颌神经眶下神经支，动眼神经下支的肌下，面神经颧支。
刺灸法：直刺，嘱患者眼向上看，医者左手拇指向上清推以固定眼球，紧靠眶下缘缓慢直刺0.5～0.7寸，不宜过深，切记提插，勿大幅度捻转，以防刺破血管引起血肿，出针后局部压近1～2分钟，以防出血，禁灸。
别名：面髎，溪穴，鼷穴，面髌。
2.四白：穴位：四白作用：疏风活络，清热明目。
主治：目赤痛痒，面肌痉挛，口眼㖞斜，眼睑跳动，迎风流泪，目翳，头痛，目眩。
取法：在面部，瞳孔之下，当眶下孔凹陷处。
解剖：在眶下孔处，当眼轮匝肌与上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉；布有面神经颧支，正当眶下神经处。
刺灸法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，不可过深，以防刺伤眼球。
禁灸。
别名：3.巨髎：穴位：巨髎作用：疏经活络，驱风泻热，消肿止痛。
主治：口眼㖞斜，眼睑跳动，目翳，近视，鼻塞，鼻衄，齿痛，唇颊肿痛。
取法：在面部，瞳孔之下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。
解剖：浅层为上唇方肌，深层为犬齿肌；有面动、静脉及眶下动、静脉会合支；布有眶下神经的分支，面神经颊支。
刺灸法：直刺或斜刺0.3～0.5寸。
艾炷灸3～5壮，或艾条灸3～5分钟。
别名：4.地仓：穴位：地仓作用：祛风通络，活血通经。
主治：口眼㖞斜，流涎，眼睑跳动，齿痛，颊肿，唇面麻木，面肌痉挛。
取法：在面部，口角外侧，上直瞳孔。
解剖：在口轮匝肌中，深层为颊肌；有面动、静脉；布有眶下神经分支，面神经颊支，深层有颊神经的末支。
刺灸法：直刺0.2寸，或向颊车方向斜刺、平刺0.5～1寸。
艾炷灸3～5壮，或艾条灸3～5分钟。
别名：会维，胃维。
5.大迎：穴位：大迎作用：祛风清热，活血通络，消肿止痛，通利牙关。
足阳明胃经与健康《黄帝内经》上载“胃足阳明之脉起于鼻……入中指内侧（足中指）”共45穴，常用的有四白，巨髎，地仓，乳中，颊车，天枢，归来，气冲，足三里等。
与人体的胃，肠，眼，鼻，咽喉，膝关节邓器官有密切关系。
在生活中，我们身体出现许多疾病都与胃经有关，比如月经期乳房肿痛的现象就与胃经瘀滞有关，因为胃经的乳中穴就在乳中线上。
古人席地而坐总是双手放在膝盖上，就是足阳明胃经经过膝盖，双手劳宫是火穴，可以防止膝盖受凉。
1.四白穴与眼睛疾病在眼眶下面的凹陷处。
指压该穴可以提高眼睛机能，预防和治疗近视，色盲，眼睛干燥等疾病治疗眼肌痉挛美容养颜祛眼袋对缓解青少年近视，散光有特殊意义。
四白穴意义：胃经经水在此快速气化成为天部之气。
四白穴功效散发脾热，向天部提供水湿。
四白穴有祛风明目，通经活络，疏风明目，疏肝利胆的作用。
主治病症四白穴主治目赤痛痒，目翳，眼睑动，迎风流泪，急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，视神经萎缩，头面疼痛，头痛，目眩，口眼斜，面风，鼻炎，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等，是眼科手术针麻常用穴之一。
四白穴主治目赤痛痒、目翳、眼睑动、迎风流泪、头面疼痛、口眼斜。
四白穴主治目赤痛痒，口眼斜，眼睑动，头痛，目眩；以及急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等。
四白穴是治疗目疾与三叉神经痛的主穴，主治目赤痛痒，眼睑动，目翳，近视；头痛，眩晕，面痛，口，面风；胆道蛔虫病。
四白穴是眼科手术针麻常用穴之一。
精神神经系统疾病：三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛；五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，四白穴配太冲穴、睛明穴、丰隆穴，治眼睑动、目翳、青光眼。
四白穴配阳白穴、瞳子髎穴、攒竹穴，治眼睑闭合不全。
四白穴配太阳穴、太冲穴，治目赤。
四白穴配颊车穴、攒竹穴、太阳穴，有通经活络的作用，主治口眼歪斜，角膜炎。
四白穴的好处四白穴是一个明目穴，效果非常显著。
它是胃经的循经的上口，点揉四白穴，就把气血引过来了，可以预防黑眼圈；眼保健操中就有按摩四白穴一节，对于上学的孩子，拿它来治疗近视；对于中年人可防止黑眼圈；对于老年人，还可以防止老花眼。
足阳明胃经1：头维至巨髎X手上的阳经是从四肢往身上走，脚上的阳经是身上往四肢末梢走。
气血从手阳明大肠经走完了以后，就进入头维穴，也就是足阳明胃经的第一个大穴。
黄帝内经里说“胃者仓禀之官，五味出焉，胃为黄肠。
”脾胃是黄色的，所以胃又叫黄肠。
胃是仓廪之官，管仓库，东西进来不好就排掉，所以当胃吃到不好的东西，就开始反胃、恶心想吐。
五味入五脏：酸味入肝，苦味入心，甘味入脾，辛味入肺，咸味入肾。
这里的五味是指天然的原味，比如说柠檬是天然的酸，入肝经，这酸是碱性的，对人体很好。
而食物坏掉也是酸味，这就是毒了，同样是酸味，一个是身体会排斥，一个是身体会吸收。
甜味的东西都可入脾胃，像麦芽糖、蔗糖是天然的糖，会入脾胃。
而现在市面上的糖是人工精炼糖，吃到身体里会变成酸的，会造成身体负担。
常人的脉是一息四至。
所谓一息四至的定义是，摸脉的医生一呼一吸，病人的脉跳四下或五至，因为正常人呼和吸之间都会停一下。
摸脉的医生呼吸要正常，不能像狗在喘气，也不能像道家打坐，吐气吐一分钟，这样脉都会不准。
吸气胃就动两下，吐气胃跟着动两下。
这就是四至到五至的观念。
中医有一句话是“胃是肾之关。
”脾胃是土，肾是水，正常是土克水，如果水病太盛会反侮到土。
所以严重的肾脏病、尿毒症，除了极度的晕眩以外，就是恶心，不断的吐，是因为水太重，反侮到胃，并不是有胃病。
足阳明胃经一共有四十五个穴道，其中厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、足三里为井荣俞原经合。
足阳明胃经是多血多气的经脉。
辰时气血流注胃经，也就是早上7点到9 点是胃经在管。
所以早上5点到7点大肠经流注上个大号，然后7－9点早餐，这是顺应天时的健康生活习惯。
胃经的气脉是右手的关部。
右手的寸关尺分别是：肺和大肠，脾和胃，肾和子宫；左手的寸关尺是：心和小肠，肝和胆，肾和膀胱。
胃脉，实则实脉，脉按着越重，就越弹得越高，这就是实脉，虚脉看着很大，按下去就没有了。
这的简单的观念。
中医治病非常看重胃气，尤其是重症的时候，都要优先保证胃气在，胃气不绝人就不会死，胃气一绝人就要走了。
养生第三条经脉：足阳明胃经足阳明胃经图今天我来讲讲养生第三条经脉：足阳明胃经。
我经常讲，足阳明胃经，这可是人体一条多气多血的经脉，经常运用足阳明胃经以及它上的一些穴位来养生保健，可以有效调养我们人体的重要营养物质气血来维护健康，以及与此有关的疾病。
根据“经脉所过，主治所及”的原理来推，足阳明胃经从头到足，是一条很长的经脉，它经过头（鼻、口、咽喉）、颈、乳房、胃、腹、下肢等器官或部位，都可以认为是胃经所防治的范畴。
又由于脾胃为气血生化之源，后天之本，故胃经为一条多气多血之经脉，为养生保健的重点经脉。
胃经比较长，其循行复杂，简单的来说：胃经起于鼻翼两侧（即迎香穴），向上到目下（即承泣穴），再向下在面部呈“√”字型；经颈、胸、腹（脐旁开2寸）下行；经下肢外侧前缘；到足第二趾外侧缘。
足阳明胃经的养生保健穴比较多，共有17穴：（头面部有5穴）四白、地仓、颊车、下关和头维；（胸腹部有6穴）屋翳、鹰窗、乳中、乳根、天枢和归来；（下肢有6穴）梁丘、足三里、上巨虚、丰隆、解溪和内庭。
为了大家学习和运用方便，下面我分别编写了足阳明胃经及其上常用养生保健穴位的养生歌诀，供大家参考。
足阳明胃经图足阳明胃经养生歌多气多血是胃经，从头到脚经气长，所经所治功能多，头面胸腹和下肢，养生保健十七穴。
胃经头面部常用保健穴位图胃经头面部常用穴位养生歌面部养生有五穴，眶下孔处取四白，口角旁开是地仓，咬牙隆起取颊车，张口颧弓凸下关，额角发际里头维。
常按面部这五穴，防皱抗衰头脑清。
胃经乳房保健和腹部常用保健穴位图胃经乳房常用保健穴位歌诀女性朋友要记住，胃经养乳有四穴，正中线旁四寸列，屋翳鹰窗乳中根。
早晚揉按五分钟①，活血通经把胸健。
若想提升又丰胸，再灸膻中与关元②。
（注：①由乳中穴就在乳头正中，位置特殊，揉按时要轻揉，以防伤到乳腺。
，②灸膻中和关元穴时，可用纯艾条或药艾条，顾客坐位或平卧位，艾条距穴位1～2cm，直接灸，灸至发红充血即可。
一、具有双向良性调节作用的穴位及具体应用1、足太阴脾经大都：泄泻、便秘。
太白：泄泻、便秘。
商丘：泄泻、便秘。
阴陵泉：小便不利、失禁。
血海：崩漏、经闭。
大横：泄泻、便秘。
腹哀：便秘、痢疾。
2、足阳明胃经天枢：便秘、泄泻、痢疾。
足三里：泄泻、痢疾、便秘。
上巨虚：泄泻、便秘。
内庭：泄泻、痢疾、便秘。
二、相关机制1、针刺对便秘和泄泻的双向良性调节：①边缘系统-大脑皮层的脑功能活动局部一致性以及自稳态网络相关脑区功能连接网络的调整可能是针刺天枢穴双向调节肠道功能的中枢响应特征；而丘脑和前扣带回可能是针刺通便和止泻效应中靶向调节的重点脑区。
②形态学：便秘模型大鼠肠粘膜萎缩的腺体恢复正常，腺泡增多，分布较前均匀，平滑肌厚度接近正常，免疫组化染色较针刺前着色加深，结构变清晰，网状结构较连续，细胞计数增多，基本接近正常。
腹泻模型，针刺天枢穴同样可以让小肠粘膜肿胀减轻，脱落的绒毛恢复正常，细胞间连接结构清晰。
③肠电研究：针刺天枢穴可以使腹泻模型大鼠空肠运动的频率和波幅降低，使便秘模型大鼠远端结肠的运动加快，波幅增大。
从结肠慢波运动的规律来看，便秘模型大鼠结肠慢波为不规律的曲线，频率快慢不等，振幅强弱不等，电针天枢穴以后波形接近正常，频率振幅较为规律，接近正常的正弦曲线。
④肠道推进率研究表明:天枢穴埋线治疗，可以使便秘模型大鼠6小时内首粒黑便排出的时间减短，大便的粒数和质量增加,活性炭推进实验反映肠道推进率增加。
而针刺天枢穴对腹泻小鼠的肠道推进率则表现为抑制作用⑤针对胃肠激素的研究提示:针刺天枢穴可以使功能性便秘模型大鼠血清和组织中的胃泌素、SP升高，血管活性肠肽、生长抑制素降低。
⑥免疫相关实验发现针刺天枢穴可以使腹泻模型大鼠的淀粉酶活性增高，D-木糖排泄率上升，SIgA 和T细胞亚群CD、CD4、CD8细胞增多，CD4/CD8比值升高，改善细胞免疫和体液免疫功能。
⑦胃经线浅表微循环血流灌注量及体表温度：腹泻组胃经线上的浅表微循环血流灌注量较旺盛、体表温度较高,便秘组胃经线上的浅表微循环血流灌注量、体表温度较低。
