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[单车课堂]什么是bike fitting(图文)Bike Fitting，就是将你踩车时的位置和姿势，调校至你能舒适地踩到最快的速度，bike fitting会使你的骑行保持在更好的状态，并减少因为姿势不对或者单车尺寸不合适引起的种种自行车病，我们一同来了解一下Bike Fitting。
什么是bike fittingBike Fitting 是一个程序，这个程序是要协助骑手去选择及设定单车配件，让单车的设定是最适合骑手的骑乘目标。
一般来说，一个骑手的乘骑目标包括舒适、效率及安全。
而单车配件包括单车鞋、鞋垫、码码、座垫、立管、把手、把布、车架、盔等等。
Bike fitting 有分不同的程度，愈是要精确，所需的工作时间愈长，所需的知识及科技愈高。
一般业余爱好者理想的Bike Fitting，一般要2-5小时。
而对一个冠军级的职业运动员而言，要求是一个深入及齐全的 Biking Fitting 工作需要5至 30个工作天去测试及设定。
bike fitting的历史演进Bike Fitting 这个词约是在1980~90年代出现，在此之前，并没有一个约定俗成的名词，但已有许多自行车业相关人士，在研究自行车硬体与人体之间的关系。
在数十年前，车架尺寸与几何，是由车架师傅为骑士们决定，或是骑士与车架师傅沟通协调而成。
决定方法不外乎是丈量骑士的的身体各部位长度（例如身高，腿长，躯干长），再凭师傅的个人经验决定车架大小。
（Colnago的创始老板，Ernesto Colnago先生帮骑士决定车架大小）早期决定座垫高度的方式，是让人坐在座垫上，将脚打直，曲柄处在6点钟立置，脚根能踩在踏板上，这时的座垫高便为适当的高度。
但这并没有任何的科学统计能验证是否有效，因为它并没有考量大腿和小腿长的交互关系。
这个法则因为简单且容易，所以广为在自行车车店和消费者之间流传使用，不失为一个自行车设定的出发点。
在1967 年，学者Hamley & Thomas的科学研究报告，提出踏板轴心到座垫的高度＝跨下高度 x 109%。
自行车运动项目Cycling自行车运动项目CyclingBicycles were first developed in the mid-18th century and have long since been used as a form of transport. Originally, the front wheel was much larger than the rear wheel, and the rider was elevated a great deal, making them difficult to control and very dangerous. In 1885, J.K. Starley of England devised the more modern bike with a chain and gearing to allow the wheels to be of equal size. Although bicycle races had been held on the old "penny farthings", the new bikes stimulated the growth of bicycle racing as a sport.从18世纪中期问世以来，自行车一直是一种广泛使用的交通工具。
早期自行车的前轮比后轮大很多，而且车座也很高，使得骑车人很难控制车子。
这种情况是相当危险的。
1885年，英国的斯塔利（J.K. Starley）使用滚珠轴承及链条设计出了前、后车轮大小一样的现代自行车。
虽然在此以前已经有使用老式4：1式自行车的'（前轮尺寸是后轮的4倍）自行车赛，但现代自行车的出现刺激了自行车赛向竞技体育方面发展。
Cycling at the Olympics features three exciting disciplines: road, track and mountain biking.如今，奥运会自行车比赛分为公路赛、场地赛及山地赛三种。
