认知觉醒的第一章读后感

等，这个字，特别被动。

但，其实，我看了很多书，但比起大牛又不算多，个人成长类的书本已经看了十本有余。基本上每一本书，都会提及一句话“道理看了那么多，为什么还是活不好？”活不好，是因为脑子觉得看懂了，嗨了；但身体没嗨，没有行动，也就没有改变，因此会，活不好。尽管我对自己丧失了信心，尽管我很咸鱼，但是我看到了带有“认知”、“成长”的书，这些主流不屑的“励志书”，稍微好听一点的名字叫做“个人成长”类书籍，外客将信将疑，真的那么有用吗？分这么高是虚的吗？

因此我是在半主动半被动的情况下，碰到了这本书，并且在前十几本书的积累下，在这一本终于让我行动了起来，而不只是脑嗨而已。其实这些书，讲的东西都有些相似，但是组合的东西都有不同，比如里面出现的习惯养成、情绪脑、理性脑、冥想、专注，这些东西都是在——积极心理学、认知心理学、行为心理学这些学科之下的。

那么书本能驱动我这样咸鱼行动的神秘力量是什么？第一个你读的书够不够多，你的问题能不能让你痛苦到焦头烂额，第二个是作者的说理够不够通俗易懂，例子举得够不够接地气，后面的号召，还有现身说法的成功例子够不够鼓舞，够不够刺激，够不够触手可及，这些都是驱动读者真正去改正的要素。

我认为这些《认知觉醒》都做到了，比如作者也是以个人成长类的书籍为切入口，把李笑来的《财富自由之路》从头到尾打了一遍，每天2小时，坚持了一年打完，打字的目的是为了更深记忆和理解书中的见解，并且内化成自己的东西，甚至内化成潜意识的行为准则，不耗费意志力地用升级的方式做出选择，周岭做到了，他的觉醒之路这些书带来的，他成功了，这个很有说服力。

这个是我做的思维导图，还是我第一本自愿想做思维导图的书，书中有一条很重要：妄想吃掉整本书真的太笨了，那是别人的东西，你没办法完全复制把别人的东西copy过来，我们能做的是用感性脑记下自己感兴趣的方法，并且拿来用才有成效。一本书哪怕你只对一个理论、一个方法论感兴趣，那么也是值得的，生搬硬套别人的东西，没有经过吸收内化，也是白费力气。

《认知觉醒》读后感

[推荐]《认知觉醒》读后感15篇

当看完一本著作后，相信大家的视野一定开拓了不少，不能光会读哦，写一篇读后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是作者为大家收集的《认知觉醒》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《认知觉醒》读后感1

近年来一直听很多人在说“你赚不到你认知以外的钱”，“用你的认知，在股票帮你赚钱”。

趁着假期看完这本书，慢慢理解“认知”代表什么。我自己的理解，认知即是自己大脑底层看待这个世界的方式，也就是程序中的“抽象”，越是抽象，就越能解释很多事情，越是底层，他就能从本质上去解决更多的问题。

很久很久之前，就记得在某个地方看到一句话，你学到的东西，就是在那么多年之后，你还记在脑海里，潜移默化影响自己的行动的，这就是学到的东西。

这本书也有一段对阅读的理解：就是看完一本书，有感触，有触动的`那些知识片段，没必要追求所有的文字都理解。因此，我只记录总结一下自己有感触的地方，不会是一个详细的读后感。

拆解任务的力量

拆解任务的力量非常巨大，大至我们的整个人生，小至每一日的任务安排。之前会觉得“时间不够用”，很焦虑，这个季度要做这么多任务，怎么做得来呢？然后秦粤大佬说，用甘特图把几个月要干的事情列出来，自己规划一下。列完之后就发现，原来糅在脑海里的那么多活，经过几个月的“排期”，一下子又变得目标可达了。一旦任务太多，人就会焦虑，就会慌，实际上我就是缺乏了拆解任务的能力。拆解的力量是很强大的，比如在写一个复杂的程序，复杂的逻辑，如果只是一句简单的“完成这个功能”，很可能每次看到这个任务，就会退步，不知从而而做，也不知怎么搞。

这个也跟演绎思维一样，在面对困难的时候，一步步拆解，而不是不拆解就想着开始搞。

消除模糊

如何提升行动力，其实这个知识很多地方都有讲到，比如如何提升到达目标，就是把目标最大可能的细化，最大可能的衡量，这样达到这个目标就更快了。

第一章 家政服务员认知

P5 家政服务员与雇主亲切交谈，体现平等

P8 家庭公务员在洗碗，满头大汗。

学习目标

本章应掌握的知识要点包括：

1、家政服务的基本内容

2、家政服务员的职业资格与等级

3、家政服务人员从业心理准备

第一节 家政服务的主要内容

家庭服务业是以家庭为服务对象，向家庭提供各类劳务，满足家庭生活需求的服务行业。大力发展家庭服务业，对于增加就业、改善民生、扩大内需、调整产业结构具有重要作用。

一、家政服务工作的主要内容

1、制作家庭餐

2、家居清洁

3、洗涤摆放衣物

4、照料孕、产妇

5、照料婴幼儿

6、照料老年人

7、护理病人

家庭小贴士：

居家服务的家政从业人员，其服务项目一般是全面多项的，而钟点工则有多项或专项的，其具体服务项目应以客户与家政企业或家政从业人员所签订的合同内容为准。

第二节 家政服务员职业

一、职业概况

（一）职业名称：家政服务员。

（二）职业定义：进入家庭并根据合同约定为所服务家庭提供家务服务的人员。

（三）职业等级：本职业共设三个等级，分别为

初级（国家职业资格五级）

中级（国家职业资格四级）

高级（国家职业资格三级）

（四）职业环境条件：室内、外，常温。

（五）职业能力特征：具有一定的动手能力、学习能力、语言表达能力和人际交往能力。

（六）基本文化程度：初中毕业。

二、初级家政员工作要求

职业功能 工作内容 技能要求 相关知识

一

制作家庭餐 （一）制作主食 1. 能分别运用蒸、煮、烙技法制作2种主食

2. 能清洁、使用燃气灶具、高压锅、电饭煲、电冰箱和微波炉 1. 馅料调拌常识

2. 主食成熟性状鉴别常识

3. 燃气灶具、高压锅、电饭煲、电冰箱和微波炉的使用方法

4. 煤、煤气、液化气、天然气的使用常识

（二）烹制菜肴 1. 能购买烹饪原料和食品

2. 能选、削、择、洗常见蔬菜

3.

能将烹饪原料加工成丁、片、块、段、条、丝、茸状

税法认知税收的内涵和分类含义与特征

税法的内涵和构成要素

税收的原则分类含义满足社会公共需要、凭借公共权力、按照法律形式、筹集财政收入以参与国民收入与分配

特征强制性、无偿性、固定性

按征税对象

按计税依据

按税收与价格的关系

按税收管理权限与税收收入的归属流转税、所得税、资源税、行为税、财产税五种

从价税

从量税

复合税采用固定单位税额征收eg.车船税、城镇土地使用税等eg增值税、个人所得税、房产税等

e.卷烟、白酒的消费税

价内税

价外税

中央税

地方税

中央地方共享税中央征收管理支配使用的税种eg.消费税、关税等

eg.城市维护建设税、城镇土地使用税

eg.增值税

构成要素含义与特征含义：调整税收分配过程中形成的义务关系的法律规范的总和 特征：属于制定法、义务性法规、综合法

总则：税法的立法意图、立法依据、使用原则等

纳税义务人

征税对象

税目

税率

纳税期限

减税免税又称纳税人、纳税主体，即依法缴纳税款的人，纳税人不一定是负税人

又称课税对象、征税客体 eg.乘船税的征税对象是车辆、船舶

各个税种所规定的具体征税项目，反映征税的具体范围 eg.消费税有烟、酒、高档化妆品等15个税目

eg.超额累进税率

纳税义务发生时间

纳税期限

纳税申报期限指纳税人具有纳税义务的起始时间，是一个时间点

有按年纳税、按期纳税、按次纳税，一般为一个时间段eg.增值税纳税期限为1、3、5、10、15日、一个月或一个季度

指纳税人在纳税期限期满后向税务机关申报并缴纳税款的事件，一般为一个时间段

税基式减免

税率式减免

税额式减免定义：通过直接缩小计税依据的方式实现的减税免税

起征点

免征额对达到一定数额的征税对象按全部数额征税

在征税对象的全部数额中免予征税的数额

项目扣除在征税对象扣除一定项目的数额，以其月作为计税依据

跨期结转指将以前纳税年度的经营亏损从本纳税年度经营利润中扣除

通过直接降低税率的方式实现 eg.重定税率、零税率

直接减少纳税额 eg.全部减免、减半征收、核定减免率、另定减免额