绿色真的能够护眼吗比绿色更好的护眼法

1 绿色真的能够护眼吗比绿色更好的护眼法

颜色对护眼的作用究竟有多少?现在，关于绿色护眼这一观点众说纷纭，有些人认为绿色处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，所以有缓解视疲劳的作用。

有些人认为了绿色在心理学上讲可以为人们带来舒适与平静感。然而，目前并没有可靠文献说明绿色可以起到护眼的功能。此外，如果非要将网络上指出桌面绿给一个定论，那只能说这种方法可以降低屏幕的亮度，从而减少光亮带给人们视觉上的刺激。而对于由于人们减少眨眼次数导致的干眼症，以及人们不良工作姿势造成的近视眼、视疲劳等情况，多看绿色是无法帮你解决问题的。

从这个角度上说，绿色护眼的概念应该源于乡亲们代代相传的向远处望绿色植物能护眼说法，那么从今天起乡亲们应该有一个更加科学的意识，在护眼方式的选择上进行判断，从而选择正确有效的方法。

比看绿色更好的护眼小常识：

经过寡人的一番研究，终于从原理上总结出护眼小窍门，乡亲们尽管放心使用。学生一族及白领一族要保持正确坐姿，保证上身挺直，眼睛距离书本及屏幕1市尺的距离。同时，持续用眼1小时应休息10分钟，注意远眺和眨眼来放松眼部肌肉。另外，白领一族最好设置屏幕亮度，让桌面亮度既不刺眼也不会太暗，以免造成刺激。最后，坚持体育锻炼、注意适当营养、每天坚持做眼保健操1～2次、定期检查视力都是很好的护眼方法。当然，如果出现眼部疾病还是要尽快请求医生的帮助。