少林擒拿十大技法——压技

少林传统擒拿法三十六势（三）作者：三武组来源：《少林与太极》2015年第02期（接上期）十九、游僧托钵【歌诀】栽拳脱腕反掳腕，一送一收懈臂劲。

蓄力而发托肘骨，拧拉交错是锁缠。

【招法】1？郾敌我对峙（图1）。

2？郾我方进右步出右手攻向对方咽喉。

对方用右手格架，反划下压抓住我方手腕（图2、3）。

3？郾我右手猛地抖劲前送栽击，敌手略松即顺势旋腕叼抓住其右手腕，并旋拧、拉伸其臂；同时，进左步左手抖劲托住其右肘关节，使敌腕、肘呈反关节状，双手再相向用力，使其疼痛剧烈难忍而被我擒拿（图4）。

【要点】1？郾叼，是右手趁机叼抓敌格架之手腕。

2？郾托，是托敌右肘部，左手上托敌肘和右手反折敌手腕的动作用力要一致；上托对方右肘部的左手位置要准，托准后用力掐住对方肘部，不要让其臂后部弯曲和左右摆动。

二十、牧童牵牛【歌诀】擒腕穿手扣锁骨，上步阻截别腿前。

旋身牵动敌臂膊，拧腰转胯扭翻掀。

【招法】1？郾敌我对峙（图5）。

2？郾敌上右步，右拳扑面而来。

我右手疾旋腕叼拿其右腕；同时，移进左步，左手沿敌右臂下插向其右肩部，四指成钩状插扣其锁骨上窝之缺盆穴，勾拉住其锁骨并向前下猛力拉带（图6）。

3？郾身体右转，用左肩部压击其右肘关节，配合右手拧臂动作，使其右臂肘关节受反关节击压（图7）。

4？郾上体右旋，左步绊锁其腿，或直接退右步，使其失去抵抗能力而前跌被我擒拿住（图8）。

【要点】1？郾扣，即是扣其锁骨。

2？郾压，即是反压其肘关节。

3？郾插带、拧压要配合紧密得当，手法纯熟自然，整势一气呵成。

二十一、紫燕落沙【歌诀】插进双翅带绊挽，进步转腰似盘旋。

搓滚搬压身按顶，肘找肩胛折臂拧。

【招法】1？郾敌我对峙（图9）。

2？郾敌进右步，右拳击打我面部。

我方撤退左步，右手格击敌右拳内侧（图10）。

3？郾我右手内旋抓住敌右腕，上进左步，右旋身左肩前挤，使其右臂靠在我左肩上；同时，左臂屈肘以前臂内侧猛力上滚搓击其肘部，使其肘关节伸直（图11）。

4？郾我迅速向右侧转腰，绷左腿，肩部将其前臂端用力上顶，左前臂继续向下猛压其肘，左肘顺势前滑下顶，用肘尖压其肩胛骨，敌必前伏地成背折臂而被我擒拿住（图12）。

少林擒拿十大技法——压技作者：张海来源：《少林与太极》2008年第09期压技是指针对对手的肢体或者关节施加自上而下的重压，使之折断或屈服。

实用技法一抓肩压腕动作说明：双方对峙，对手左脚在前右脚在后，突然用左手抓住我右肩头，并用力向一侧拉扯（如图1-1）；我可以迅速用左手抠抓住对手左手小指外侧，身体重心下沉，同时抬起右臂、屈肘，以右肘尖为力点，自上而下扣压对手左手腕（如图1-2）。

要领解析：抠抓要牢固，令其无法逃脱，下压时重心一定要下沉，同时身体略左转；要求动作敏捷，反应迅速。

实用技法二脱拿压肘动作说明：双方交手，对手右脚在前左脚在后，突然用右手抓住我左手腕，我可以迅速用右手抓握住对手右手腕部（如图2-1）；紧接着，右手回拉，并外旋翻拧，左臂屈肘、内扣，身体右转，重心下沉，以左肘尖为力点向下按压对手右肘关节外侧，令其丧失反抗能力（如图2-2）。

要领解析：本势是一招脱肘技法，动作要求一触即发，双手要配合协调，下压时重心一定要前移下沉，拧腰沉肩，双腿微屈，以施加压力；反应迅速，出手果断。

实用技法三抓腕压肘动作说明：双方交手，对手主动出击以右拳击打我胸部，我可迅速闪身，并用右手进行拦挡（如图3-1）；紧接着，右手翻腕叼拿住对手右手腕，用力翻拧，并快速上左步，落脚于对手右脚后侧，扣膝向下跪压其右腿膝窝，同时左臂屈肘，以肘尖为力点向下扣压对手右肘关节外侧（如图3-2）。

要领解析：闪身、抓腕、翻拧动作要快捷、迅速，切勿迟疑，抓腕要牢固，压肘时重心要下沉，要利用身体前俯下沉的力量，力达肘尖；上步压肘要连贯，整个动作要协调一致，一气呵成。

实用技法四拧臂压肘动作说明：双方对峙，对手用右弓步直拳击打我胸部，我迅速闪身，并用右手叼拿住对手右手腕部，外旋拉拧其右臂（如图4-1）；紧接着，左脚快速向前上步，身体右转，重心前移下沉，右手继续翻拧，同时伸出左手，自上而下按压对手右肘关节外侧（如图4-2）。

要领解析：闪身、抓腕、翻拧动作要求连贯协调；按压对手肘部时，身体要前俯，重心前移下沉；要求反应迅速，出手果断。

少林实战保命绝招！有“五大绝手死难救”之称五大绝手死难救五大绝手技艺始于福建泉州少林寺，千百年来实战检验往往能一招致敌于绝境之中，这是一种在格斗中明显攻击对方要害穴位的招式。

能根据手法轻重和任务的需要分别置敌于就范，毙命等不同境地。

在其他武术流派中亦有类似手法，基本招式相同，名称却不尽相同。

捏断喉管、掐断血管、传喉取血、闭息闭气、震腰取肾等等绝技不是在对敌斗争中是不可轻易使用的。

一般的自卫防身用擒拿之类的手法，叫对方不能动弹、制服对方足矣，千万不要在打架斗殴中伤及人命。

（括号内的字请忽略：少林寺，武术，形意拳，桩功，站桩）1 乌鸦灌食敌出右手打来，我即右侧身用右手抓住敌这手腕或扳住敌这小臂，用力下压。

此时右脚在前，左脚迅速插入敌人背后，左手亦同时从敌右手上下插入敌人腰部，右手脱开立即用大拇指，食，中二指扼住敌这喉管。

此乃咽喉禁区，掐断喉管无救治。

敌出左手打来，我即左侧身用左手抓住敌之手腕或板住敌之小臂，用力下压。

此时左脚在前，右脚迅速插入敌之背后，右手亦同时从敌人左手上下插入敌人腰部，左手脱开立即用大拇指扼住敌之喉管。

如不锁喉，用掌根旋转向上击打敌人肚腹胸部，或敌人心窝，敌立即应声而倒。

此掌又名少林杀手掌。

次式可对大树，以大树为靶练习左右闪击，左右推掌、左右扼喉。

气贯手掌，身入闪电，出掌如霹雳。

练习时离树三尺。

左手掌收回由下向上劈，左脚同时向右斜半步，右手迅即向前下压。

右脚上前拌住树底部，左掌从腰际旋发击打大树，以声助气，以声助威，实战中威震敌胆。

左手掌收回腰部，右掌由下向上劈，右脚同时向左斜半步，左手向前下压，左脚上前拌住大树，右掌从腰际发出猛力击打大树（括号内的字请忽略：少林寺，武术，形意拳，桩功，站桩）。

2 金鹅取血我用左手掌横击敌头部，左脚在前，敌必用右手来防。

我用右手向上借旋转之力又将敌手搁开，左手又向敌头部拍击，而右脚突上前，右手从左手架住敌手空档中食指猛力插入敌下巴底海底穴，正中要害，敌口中即时会咳出一绿豆小血珠，急用手托住，血珠落地，人不可救治。

武术擒拿技法下面是为大家整理的关于：武术擒拿技法。

欢迎阅读!武术擒拿技法擒拿可分为拿骨(即反关节)，拿筋、拿穴共类，其中拿骨为其核心技术。

擒拿的部位可分为:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿头颈、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。

其中上肢是擒拿攻击的主要部位。

擒拿的用力方法可分为单拿、双拿、组合拿。

擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切、踩、绊、踢、靠、甩等。

武术擒拿技法1、拿指擒拿技法之一。

控制对手掌、指关节的擒拿方法。

手是人体最灵活的部位之一，由于手的关节多而小，指细而长，五指分散，很容易被对手抓握住;单指力量薄弱，一旦被分开控制，则难于逃脱。

拿指的方法包括:折、压、扣、封、分等。

武术擒拿技法2、折指拿指法之一。

当对方在身后卡抱腰部时，按封住其双手，用力瓣搬其一指(以小指为攻击主要部位)，将其指用力背向搬压。

形戊背向对折。

武术擒拿技法3、分指擒拿指法之一。

双手同时抓握住对方同一手的不同手指，分册.形成分指_月.‘使其伸直，并向两侧用力拿掌骨拿掌指法。

双方抓握，用拇指的扣压力，将对方四指扣压成一个立面，尔后用力挤压，令其产生剧痛武术擒拿技法4、卷腕同时，以掌根用力按压武术擒拿技法5、扣腕拿腕法之。

一手抓握住对手拇指侧外翻，随即另·手抓握住小指侧，使其手心向上。

尔后用力向前扣压，形成手腕内扣与小臂对折。

武术擒拿技法6、折腕拿腕法之一。

当胸部被对方以掌攻击时，迅即用双手分别抓握住对方的拇指和小指两侧，使其掌心朝前。

尔后用力折压掌背底部。

同时，用力前推对手掌指，使之形成掌与小臂背向对折。

武术擒拿技法7、缠腕拿腕法之一。

对手用右手抓握住我右手腕时，我以左手封扣住其腕部，随后右手向小指一侧做缠腕动作，用力切压其腕关节使之处于被动状态。

武术擒拿技法8、背腕拿腕法之一。

当对方用右手抓握住我左手腕时，我用力屈臂内旋，尔后以右手抓握圭」扣住其手，使小臂内侧朝上。

同时，用力向前顶肘，使之形成腕与臂背向对折。