五年级下册体育与健康教案

体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。

在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。

二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。

2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。

3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。

学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。

学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。

学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。

然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。

2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。

首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。

然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。

这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。

（2）分层次练习。

为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。

人教版五年级下册《体育与健康》教案一、教材分析在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。

二、教学目的体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点；1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。

3、对学生的运动能力得到稳步提高。

三、教学重点、难点分析根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

本学期教学进度[略]第一课时教学内容；1.向后转走[齐步]2.迎面接力跑`教学任务；1、学会向后转走[齐步]动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程；一、准备部分；[8’]1.开课式。

2.队列练习；立正、看齐、稍息。

3.准备活动；慢跑200米，广播操[8*2]二、基本部分；[28’]1.向后转[齐步][1]动作；听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

[2]教师讲解示范。

[3]练习方法；学生集体练习。

[4]注意事项；1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑[1]方法；接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

[2]组织教学；学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

五年级体育与健康室内课教案五年级体育与健康室内课教案（一）课题：运动与营养教学目标：1. 让学生了解运动与营养的关系。

2. 使学生掌握不同运动项目所需的营养特点。

3. 培养学生合理饮食的意识和习惯。

教学重点&难点：重点：运动与营养的相互关系。

难点：如何根据不同运动项目搭配合理的营养。

教学方法：探究式教学、小组讨论、案例分析教学过程：教师：同学们，今天我们来探讨一个非常重要的话题——运动与营养。

大家都知道，运动对我们的身体有很多好处，那你们知道营养在运动中起到什么作用吗？（引导学生思考并回答）学生：提供能量。

教师：对，非常好，营养可以为我们的运动提供能量。

那还有其他的作用吗？（继续引导学生思考和回答）学生：帮助恢复体力。

教师：没错，营养不仅能提供能量，还能帮助我们在运动后快速恢复体力。

那不同的运动项目对营养的需求是不是也不一样呢？（展示一些不同运动项目的图片，如跑步、篮球、游泳等）教师：现在我们来分组讨论一下，这些运动项目分别需要哪些特殊的营养。

（学生分组讨论，教师巡视指导）教师：好，时间到，哪个小组先来分享一下你们的讨论结果？小组代表：我们觉得跑步需要较多的碳水化合物来提供能量，篮球需要蛋白质来帮助肌肉生长，游泳需要补充水分和电解质。

教师：非常棒，这个小组分析得很到位。

其实不同的运动项目对营养的需求确实是有差异的。

比如，长时间耐力运动像长跑，就需要大量的碳水化合物；而力量型运动像举重，就需要较多的蛋白质。

（通过具体案例进一步讲解不同运动项目的营养需求）教师：那我们应该如何根据运动来合理搭配饮食呢？（引导学生思考并总结出一些要点）学生：要多吃主食，多吃蛋白质丰富的食物，还要多喝水。

教师：很好，大家说得都很对。

那我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，这样才能更好地支持我们的运动。

教材分析：本堂课的教材内容主要围绕运动与营养的关系展开。

通过讲解让学生明白营养对于运动的重要性，以及不同运动项目对营养的特殊需求。

体育与健康五年级下册教案体育与健康五年级下册教案一、教学目标1.了解体育与健康的关系，培养领悟运动对身体健康的影响。

2.学习体育运动的技能，如传球、游泳、跑步等。

3.提升学生们的协作精神，培养团队协作精神。

二、教学重点1.理解运动与健康的关系。

2.熟练掌握传球、游泳、跑步等运动技能。

三、教学内容1. 运动与健康在课堂上，我们先通过观看若干照片、视频等资料，让学生明确运动对身体健康的重要性。

我们还可以通过相关知识的讲解，让学生们更加深入地了解运动与健康的关系。

在此基础上，我们可以安排相关的小组活动、绘画比赛等活动，让学生们体验运动对健康的促进作用。

2. 传球技能传球是体育课中最基础的技能之一，也是培养学生们团队合作精神的有效方式之一。

在课堂上，我们应该先让学生们了解传球的基本知识，如传球的方法、传球的目的、不同种类的传球等。

接着，我们应该设置相应的训练场地、训练设备，让学生们有机会练习传球的技能。

最后，我们应该通过实践活动，让学生们体会传球对团队合作的促进作用。

3. 游泳技能游泳是一项非常有益的运动，能够培养学生们的意志品质和身体协调性。

在课堂上，我们应该依据学生们的年龄、身体条件等，设置适合的游泳训练安排。

接着，我们应该让学生们了解游泳的姿势、呼吸的方法、手臂的划水方式等，同时，我们还应该设置相关的安全提示，保障学生们的安全。

4. 跑步技能跑步是锻炼身体的有效途径之一，能够提高学生们的心肺功能、耐力等。

在课堂上，我们应该让学生们了解跑步的意义和基本姿势，设计跑步训练计划，让学生们逐渐掌握跑步技能。

同时，我们还应该在实践中重视交流和体验，让学生们感受到团队合作和努力付出的快乐。

四、教学方法1.小组讨论：通过小组讨论的方式，让学生们参与到运动和健康相关话题的讨论中，提高他们的思考和创造能力。

2.实践操作：在课堂中适当安排实践操作环节，让学生们通过实践的方式深入体验运动与健康的关系。

3.互动体验：不同种类的游戏、竞赛等互动体验方式能够有效地提高学生们的教学兴趣和参与度。

五年级《体育与健康》课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。

培养学生基本的运动技能和团队合作能力。

提高学生的体质水平和健康意识。

1.2 教学内容运动项目：跑步、跳绳、篮球、足球等。

运动技能：跑步姿势、跳绳技巧、篮球运球、足球传球等。

团队合作：接力赛、篮球比赛、足球比赛等。

1.3 教学方法示范法：教师或学生代表进行动作示范。

练习法：学生分组练习，教师指导。

比赛法：学生进行接力赛、篮球比赛、足球比赛等。

第二章：跑步训练2.1 教学目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。

提高学生的跑步速度和耐力。

2.2 教学内容跑步姿势：正确的起跑姿势、跑步步态等。

呼吸技巧：两步一吸、两步一呼的跑步呼吸方法。

2.3 教学方法示范法：教师进行跑步姿势和呼吸技巧的示范。

练习法：学生分组练习跑步，教师指导。

第三章：跳绳训练3.1 教学目标培养学生正确的跳绳姿势和技巧。

提高学生的跳绳速度和连续性。

3.2 教学内容跳绳姿势：正确的握绳手势、跳绳步态等。

跳绳技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3.3 教学方法示范法：教师进行跳绳姿势和技巧的示范。

练习法：学生分组练习跳绳，教师指导。

第四章：篮球训练4.1 教学目标培养学生正确的篮球运球技巧。

提高学生的篮球投篮准确性和团队合作能力。

4.2 教学内容篮球运球技巧：控球手法、运球步伐等。

篮球投篮技巧：投篮姿势、投篮力度控制等。

4.3 教学方法示范法：教师进行篮球运球和投篮技巧的示范。

练习法：学生分组练习篮球运球和投篮，教师指导。

第五章：足球训练5.1 教学目标培养学生正确的足球传球技巧。

提高学生的足球射门准确性和团队合作能力。

5.2 教学内容足球传球技巧：传球手法、传球目标等。

足球射门技巧：射门姿势、射门力度控制等。

5.3 教学方法示范法：教师进行足球传球和射门技巧的示范。

练习法：学生分组练习足球传球和射门，教师指导。

第六章：体质提升训练6.1 教学目标增强学生的体质，提高学生的耐力和力量。

五年级体育健康知识教案五年级体育健康教育教案五年级体育健康知识教案一、教学目标1.了解健康的定义和重要性。

2.掌握一些基本的健康知识，如运动、饮食等。

3.培养良好的生活习惯和健康意识。

二、教学重难点1.掌握饮食和运动的健康知识。

2.如何培养健康的生活习惯。

3.理解健康对人体的重要性。

三、教学准备1.教材：体育教材、健康知识读本等。

2.教具：课件、图片、小白板等。

四、教学过程第一课时：健康的定义和重要性1.导入（5分钟）教师出示图片，引导学生观察图片，提问：“你们看到的这些人身体健康吗？你们认为什么是健康？健康对人体有什么好处？”学生根据自己的观察和想法回答。

2.学习（10分钟）通过PPT或黑板向学生讲解健康的定义和重要性，引导学生思考健康与幸福的关系。

3.巩固（10分钟）学生分小组进行讨论，每组选择一位代表介绍一下小组讨论的结果，如何保持健康以及良好的生活习惯。

4.展示（5分钟）学生代表逐组展示自己的讨论结果，其他学生进行讨论和评价。

5.总结（5分钟）教师总结本节课的内容，并引导学生思考如何培养健康的生活习惯。

第二课时：运动对健康的影响1.导入（5分钟）教师出示运动场景的图片，引导学生观察图片，提问：“你们喜欢运动吗？你们知道运动对健康有什么好处？”学生根据自己的观察和想法回答。

2.学习（10分钟）通过PPT或黑板向学生介绍不同的运动项目和它们对健康的影响，如篮球、足球、跑步等。

3.实践（10分钟）学生分组进行不同的运动活动，如跑步、跳绳、打篮球等。

同时，教师进行指导和纠正动作。

4.总结（5分钟）教师总结本节课的内容，并引导学生思考有哪些运动是适合他们的，以及在进行运动时应注意的事项。

第三课时：饮食对健康的影响1.导入（5分钟）教师出示不同种类的食物图片，引导学生观察图片，提问：“你们喜欢吃什么食物？你们知道吃什么样的食物对健康有好处吗？”学生根据自己的观察和想法回答。

2.学习（10分钟）通过PPT或黑板向学生介绍不同种类的食物及其对健康的影响，如水果、蔬菜、肉类等。

小学五年级体育课教案【优秀7篇】五年级体育教案篇一教学内容：1、武术：组合动作2、游戏：通过障碍教学目标：1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。

2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。

3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。

教学过程：一、开始部分8分钟1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形练习。

4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习二、基本部分29分钟（一）武术：组合动作1、重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。

2、教法：（1）讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之敌。

（2）提问：两个进攻动作异同点和关系。

（3）采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。

（4）未曾习武先明德，在进攻防练习时，更应注重武德教育。

3、学法：（1）专心听讲，理解两个动作的攻防特点。

（2）思考教师提问，试着回答问题的要点。

（3）分组复习，注意展现本组特色。

推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。

（4）认真接受武德教育。

明白习武是健身的重要手段。

（二）游戏：通过障碍1、重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。

2、教法：（1）边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。

（2）组织学生分组慢走通过障碍，（3）分组进行游戏。

（4）对学生进行爱劳动教育。

3、学法：（5）认真仔细地观察教师的每一示范动作。

（6）在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。

（7）积极参与游戏。

（8）热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。

三、结束部分3分钟1、放松2、学生自评、互评3、教师总结，要求学生课后洗手3、布置课后练习：立卧撑10次4、布置还收器材五年级下册体育教案篇二学习阶段：水平三学习目标：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力并在快跑中完成弯道跑动作。

学习内容：弯道跑学习步骤：一、情景的导入教师活动：1、教师组织队列和广播操的练习提示在齐步走的队列中存在的问题并要同学们从自身寻找问题以正确的心态对待齐步走。

五年级体育健康课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解和掌握体育健康的基本知识和方法，提高他们的健康素养。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高他们的运动能力。

3. 情感态度价值观：培养学生热爱生活，关注健康的情感态度，增强他们的团队协作精神。

二、教学内容1. 体育健康的基本知识：了解人体运动系统的构成，理解体育锻炼对身体健康的重要性。

2. 体育锻炼的方法：学习简单的运动技巧，如跳绳、跑步、投篮等。

3. 运动安全：教育学生遵守运动场的规章制度，掌握运动的基本安全知识，预防运动伤害。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握体育锻炼的基本知识和方法，培养他们积极参与体育锻炼的习惯。

2. 教学难点：让学生在体育锻炼中，掌握运动技巧，提高运动能力。

四、教学过程1. 课堂导入：通过讲解体育健康的基本知识，引起学生的兴趣。

2. 课堂讲解与示范：讲解体育锻炼的方法，并进行示范，让学生直观地理解和学习。

3. 学生练习：学生在教师的指导下，进行实际操作练习，提高他们的运动能力。

4. 课堂小结：总结课堂教学内容，强调运动安全，引导学生关注身体健康。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，评价他们的学习热情。

2. 学生运动能力：通过学生的实际操作，评价他们的运动能力。

3. 学生健康知识掌握程度：通过课堂提问，评价学生对体育健康知识的掌握程度。

六、教学策略1. 采用互动式教学法，鼓励学生积极参与讨论和实践活动，提高他们的学习兴趣和主动性。

2. 运用直观教学法，通过示范和实物演示，帮助学生更好地理解和掌握体育锻炼的方法。

3. 创设情境教学法，设计各种有趣的体育游戏，激发学生的学习热情和团队协作精神。

七、教学资源1. 教材：体育健康课教材、教学图片、教学视频等。

2. 器材：跳绳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动器材。

3. 场地：学校操场、体育馆、教室等。

八、教学拓展1. 组织学生参加校内外体育比赛，提高他们的竞技水平和团队协作能力。

五年级《体育与健康》课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解《体育与健康》课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。

3. 引导学生掌握基本的体育技能，提高学生的运动水平。

二、教学内容1. 课程意义和目标2. 课程内容安排3. 课程实施与评价三、教学方法1. 讲授法：讲解课程意义、目标和方法。

2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。

3. 实践法：让学生亲身体验运动，提高他们的实践能力。

四、教学评价1. 学生课堂参与度2. 学生运动技能掌握情况3. 学生身体素质提升程度第二章：运动基本技能训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步、跳远、投掷等基本运动技能。

2. 培养学生团队合作精神，提高他们的竞技水平。

二、教学内容1. 跑步：短跑、长跑、接力跑2. 跳远：立定跳远、跳高、跳远3. 投掷：投掷实心球、标枪、铅球三、教学方法1. 讲解法：讲解各种运动技能的技巧和要领。

2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。

3. 实践法：让学生分组练习，提高他们的运动技能。

四、教学评价1. 学生运动技能掌握情况2. 学生在团队比赛中表现出的合作精神第三章：身体素质训练一、教学目标1. 提高学生的心肺功能、力量、速度、柔韧性等身体素质。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强他们的自信心。

二、教学内容1. 心肺功能训练：跑步、游泳、跳绳等2. 力量训练：举重、俯卧撑、仰卧起坐等3. 速度训练：短跑、折返跑、接力跑等4. 柔韧性训练：瑜伽、拉伸运动等三、教学方法1. 讲解法：讲解各种身体素质训练的方法和作用。

2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。

3. 实践法：让学生分组练习，提高他们的身体素质。

四、教学评价1. 学生身体素质提升程度2. 学生参与体育活动的积极性和自信心第四章：体育竞赛与游戏一、教学目标1. 让学生了解各种体育竞赛的规则和技巧。

2. 培养学生团队合作、公平竞争的精神，提高他们的运动能力。

二、教学内容1. 体育竞赛：足球、篮球、乒乓球等2. 体育游戏：接力赛、拔河、捉迷藏等三、教学方法1. 讲解法：讲解体育竞赛的规则和技巧。

体育与健康人教版五年级-50乘8往返跑教案
教案名称：体育与健康
教学内容：50乘8往返跑技巧教学
教学目标：
1. 学生掌握50乘8往返跑的基本技巧。

2. 学生能够合理安排呼吸和节奏，提高跑步效果。

3. 学生能够正确运用技巧完成往返跑训练。

教学重点：
1. 50乘8往返跑的基本技巧。

2. 呼吸和节奏的合理安排。

教学准备：
1. 跑道或者运动场。

2. 音乐设备。

教学过程：
步骤一：引入（5分钟）
老师与学生互动，介绍本课的教学内容和目标。

让学生知道本课的重要性和意义。

步骤二：示范与解释（10分钟）
1. 老师进行50乘8往返跑的示范，要求学生观察和注意动作细节。

2. 老师解释50乘8往返跑的基本技巧，包括姿势、步伐、摆
臂等。

步骤三：训练练习（25分钟）
1. 分组进行练习，让学生进行往返跑练习。

2. 老师观察学生的动作和姿势，及时进行纠正。

3. 引导学生合理安排呼吸和节奏，提高跑步效果。

步骤四：总结（5分钟）
1. 老师总结教学内容，让学生回顾所学知识。

2. 鼓励学生在课后进行练习，巩固所学技巧。

教学反思：
此教案主要以50乘8往返跑技巧教学为主。

通过示范、练习
和纠正，让学生掌握基本的技巧，提高跑步效果，并通过合理安排呼吸和节奏，养成良好的跑步习惯。

同时，教师应根据学生的实际情况进行个别指导和帮助，促进学生身体素质的提高。

《体育与健康》教案表格样式一、教案基本信息1. 课题名称：篮球基本技巧训练2. 课时安排：2课时3. 年级/班级：五年级4. 教学目标：a. 让学生掌握篮球的基本持球手法b. 学会篮球的传球、接球技巧c. 培养学生的团队协作能力二、教学资源1. 篮球场地一座2. 篮球若干个3. 标志物若干个4. 教学课件或视频资料三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简单介绍篮球运动的起源和发展b. 引导学生关注篮球运动在我国的普及和影响力c. 激发学生学习篮球的兴趣2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 讲解篮球的基本持球手法b. 示范篮球传球、接球技巧c. 分析动作要领，强调技术细节3. 实践练习（10分钟）a. 学生分组进行传球、接球练习b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方c. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧4. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课所学内容b. 学生分享学习心得和收获c. 布置课后练习任务四、教学评价1. 学生篮球基本技巧的掌握程度2. 学生在团队协作中的表现3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度五、课后作业1. 观看篮球教学视频，进一步了解篮球技巧2. 进行家庭篮球练习，巩固课堂所学3. 家长协助监督，确保学生完成作业六、教案基本信息1. 课题名称：足球基础技能训练2. 课时安排：2课时3. 年级/班级：六年级4. 教学目标：a. 让学生掌握足球的基本带球手法b. 学会足球的传球、射门技巧c. 培养学生的团队协作和竞技体育精神七、教学资源1. 足球场地一座2. 足球若干个3. 标志物若干个4. 教学课件或视频资料八、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简单介绍足球运动的起源和发展b. 引导学生关注足球运动在我国的普及和影响力c. 激发学生学习足球的兴趣2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 讲解足球的基本带球手法b. 示范足球传球、射门技巧c. 分析动作要领，强调技术细节3. 实践练习（10分钟）a. 学生分组进行传球、射门练习b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方c. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧4. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课所学内容b. 学生分享学习心得和收获c. 布置课后练习任务九、教学评价1. 学生足球基本技巧的掌握程度2. 学生在团队协作和竞技体育精神的表现3. 学生对足球运动的兴趣和参与度十、课后作业1. 观看足球教学视频，进一步了解足球技巧2. 进行家庭足球练习，巩固课堂所学3. 家长协助监督，确保学生完成作业十一、教案基本信息1. 课题名称：乒乓球基础技能训练2. 课时安排：2课时3. 年级/班级：七年级4. 教学目标：a. 让学生掌握乒乓球的基本握拍方法和发球技巧b. 学会乒乓球的接球、击球技巧c. 培养学生的手眼协调能力和竞技体育精神十二、教学资源1. 乒乓球场地一座2. 乒乓球若干个3. 乒乓球拍若干个4. 教学课件或视频资料十三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简单介绍乒乓球运动的起源和发展b. 引导学生关注乒乓球运动在我国的普及和影响力c. 激发学生学习乒乓球的兴趣2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 讲解乒乓球的基本握拍方法b. 示范乒乓球发球、接球、击球技巧c. 分析动作要领，强调技术细节3. 实践练习（10分钟）a. 学生分组进行发球、接球、击球练习b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方c. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧4. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课所学内容b. 学生分享学习心得和收获c. 布置课后练习任务十四、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度2. 学生在团队协作和竞技体育精神的表现3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度十五、课后作业1. 观看乒乓球教学视频，进一步了解乒乓球技巧2. 进行家庭乒乓球练习，巩固课堂所学3. 家长协助监督，确保学生完成作业重点和难点解析本文主要介绍了《体育与健康》课程中的三个运动项目：篮球、足球和乒乓球的基础技能训练教案。

小学五年级体育健康教案第一节：热身活动在开始体育课之前，进行适当的热身活动非常重要。

通过热身活动，能够提高学生的血液循环，减少受伤的风险，并为后续的运动做好准备。

1. 跑步活动通过跑步活动，可以使学生的心率逐渐升高，血液开始循环。

让学生进行简单的慢跑活动，可以绕操场一圈或者原地跑步2-3分钟。

2. 关节活动关节活动有助于活动关节，增加关节的灵活性。

教师可以指导学生进行腿部、臂部和脖子的关节活动，如膝盖弯曲、手臂摆动和头部转动等。

第二节：基础体能训练基础体能是体育运动的基础，通过基础体能训练，可以提高学生的身体素质和协调能力。

1. 引体向上引体向上是一项能够锻炼学生上肢力量的运动。

可以在操场上设置引体向上的器械，让学生进行练习。

初学者可以通过搭配橡皮带进行辅助。

2. 跳远跳远是一项既有趣又能够提高学生爆发力和协调能力的运动。

在操场上设置适当的跳远区域，让学生轮流进行跳远练习。

教师可以教授正确的跳远动作和技巧。

第三节：团队合作游戏团队合作游戏不仅能够锻炼学生的身体素质，还可以培养他们的合作意识和团队精神。

1. 绳子接力将学生分为若干小组，每个小组站在一起手牵着一根长绳。

比赛开始后，第一个学生从绳子的一端跑到另一端，然后将绳子交给下一个学生。

最先完成接力的小组获胜。

2. 拔河比赛将学生分为两个队伍，每个队伍站在一条线上，拉住一根绳子。

两队学生通过拉绳子的方式来比赛，看哪个队伍能够把对方拉到自己一方。

这个游戏既能够锻炼学生的力量，又能培养学生的团队合作能力。

第四节：休息与放松在体育课的最后，给学生一定的休息时间和放松活动，能够缓解体育活动带来的身体疲劳，让学生在放松的氛围下结束一堂愉快的体育课。

1. 拉伸活动引导学生进行简单的拉伸活动，拉伸全身各个部位的肌肉，缓解肌肉的紧张感。

可以进行手臂、腿部、脖子和背部的拉伸。

2. 呼吸冥想引导学生通过深呼吸和冥想的方式来放松身心。

可以让学生坐下来，闭上眼睛，深呼吸，将注意力集中在呼吸上，感受呼吸带来的宁静和放松。

体育与健康5-6年级全一册教案设计一、教学目标1.知识与技能：a.了解运动对健康的重要性；b.掌握一些基本的身体锻炼方法和运动技能；c.学会正确的饮食和生活习惯；d.了解一些常见疾病的预防方法。

2.情感态度：a.培养学生积极参与体育锻炼的兴趣；b.培养学生良好的生活习惯和健康意识。

3.能力：a.提高学生的自我保护意识和自我管理能力；b.增强学生的身体协调能力和运动技能。

二、教学重难点重点：增强体质，促进健康的重要性和方法；难点：如何培养学生的积极参与体育锻炼的兴趣和自我管理能力。

三、教学过程1.热身活动（5分钟）a.让学生进行简单的拉伸运动和呼吸操，做好身体的准备活动。

2.知识讲解（15分钟）a.介绍运动对健康的重要性，如增强体质、提高免疫力、促进心情等；b.讲解一些常见的健康问题，如近视、肥胖、疲劳等；c.介绍一些基本的运动方法和运动技能，如跑步、跳绳、篮球等。

3.练习与训练（20分钟）a.组织学生进行一些简单的体育活动，如跑步比赛、跳绳比赛等，让学生体验运动的乐趣和好处；b.指导学生进行一些基本的运动训练，如跑步训练、跳绳训练等，提高学生的身体协调能力和运动技能。

4.活动总结（10分钟）a.结合实际案例，让学生分享身体锻炼对健康的好处；b.强调正确的饮食和生活习惯对健康的重要性；c.提醒学生要注意预防常见疾病，如流感、手足口病等。

四、教学手段1.课件；2.视频；3.实物；4.模型；5.图表。

五、教学反思通过本节课的教学活动，学生们对运动对健康的好处有了更加深入的了解，掌握了一些基本的身体锻炼方法和运动技能，增强了对健康的重视和自我保护能力。

但是有些学生对体育锻炼并不感兴趣，需要老师在教学中多做引导和激励，帮助他们树立正确的健康观念。

六、拓展延伸为了进一步加强学生对健康的认识和体育锻炼的积极性，可以组织学生进行一些户外体育活动，如郊游、登山等，让学生在实践中感受运动的乐趣和好处。

同时，可以邀请专业教练为学生进行一些专业的运动指导，提高他们的技能水平。

五年级体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，了解体育锻炼的重要性。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和竞争意识，提高运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的良好习惯，增强学生的健康意识。

二、教学内容1. 体育知识讲解：介绍体育锻炼对身体健康的好处，让学生明白体育锻炼的重要性。

2. 运动技能学习：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，培养学生积极参与体育锻炼的习惯。

2. 教学难点：运动技能的学习和运用，提高学生的运动能力。

四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，提醒学生注意运动安全。

2. 体育知识讲解：介绍体育锻炼的重要性，让学生明白体育锻炼对身体健康的好处。

3. 运动技能学习：教师示范跑步、跳远、投掷等基本运动技能，学生跟随练习。

4. 小组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，评价学生的学习态度。

2. 运动技能掌握情况：通过练习，评价学生对跑步、跳远、投掷等基本运动技能的掌握程度。

3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，是否遵守课堂规则。

六、教学准备1. 场地准备：确保教学场地平整、宽敞，适合进行体育活动。

2. 器材准备：准备跑步、跳远、投掷等基本运动器材。

3. 安全教育：对学生进行安全教育，强调运动安全的重要性。

七、教学方法1. 示范法：教师通过示范，让学生直观地了解运动技能的正确动作。

2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能的水平。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

八、教学资源1. 体育知识资料：提供相关的体育知识资料，帮助学生了解体育锻炼的重要性。

2. 运动技能教学视频：播放运动技能的教学视频，让学生更直观地学习。