单个军人队列动作四会教学(停止间转法)
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单个军人队列动作
一、整齐队形
二、整理着装
指挥员在队列稍息的口令上下达口令,队列在立正的基础上整理,整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理,但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。
三、清点人数
四、根据实际情况请示报告
五、宣布教学提要
课目:单个军人队列动作
目的:通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领,达到步调一致、整齐划一,为以后的生活和训练打下良
好的基础。
内容:停止间转法
时间:一课时
地点:队列训练场
方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
要求:指挥员下达:“要求”口令,队列人员听到“要求”口令时应当立正,指挥员敬礼下达:“稍——息”口令,而后,根据实际情况下达要求;
1、坚决执行命令,做到令行禁止;
2、姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真;
3、按照规定位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致;
4、保持队列整齐,出、入列应当打报告并经允许;
5、认真听讲、互帮互学、共同提高;
为加强纪律、振奋精神,指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律:
指挥员问:“以上要求同志们能不能做到”
战士立正回答:“能! ”
指挥员敬礼下达:“稍——息”
教学进程
第三个内容:停止间转法
理论提示:停止间转法是停止间变换方向的方法,分为向左转、向右转和向后转,需要时也可以半面向左转或者半面向右转。
口令讲解:“向右——转”、“向左——转”、“向后——转”、“半面向右——转”、“半面向左——转”。
动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象,指挥员首先应给战士们做一下动作示范。(指挥员边下口令边做示范动作)。
动作要领讲解:(采用边讲解边示范,停止间转法应以向右转为列进行讲解)
听到“向右(左)——转”的口令时,以右(左)脚跟为轴,右
(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,便身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立证姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势;向后转,按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势;半面向右(左)转,按照向右(左)的要领转45度。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
听到“稍——息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚。
要领归纳:停止间转法应做到:“稳、快、准”。
“稳”:转向新的方向时,上体要稳,整个身体有上提的感觉,不得左右晃动。
“快”:听到动令后,旋转要快,转向新的方向后脚掌着地,靠脚快。
“准”、转的方向准、靠脚要准,两脚跟在一-条直线上,动作要协调。
连贯练习时应做到:“两快一停顿”即:转体快、靠脚快、转体靠脚之间要停顿,做到节奏分明。
体会练习:首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作,以免形成孤僻毛病。
小结讲评:体会练习结束指挥员应进行小结讲评,再根据体
会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法,如下:
动作标准与要求:
(一)、自始至终要保持良好的军姿。
(二)、掌握好用力部位及重心转移。
(三)、转动时,两腿挺直,档部夹紧,胸部自然向前上方挺出,两臂不得外张,上体保持立正姿势,转脚和转体要协调一致。
(四)、靠脚时取捷径,不得外扫或者跺脚。
常犯毛病及纠正方法:
(一)、转体时弯腿,上下体转动不一致。纠正时腰部和两腿挺直,正直向上用力。
(二)、转体时身体晃动,站不稳。纠正时注意两脚尖分开的角度,转到位后脚掌迅速落地,后腿挺直,档部夹紧。(三)、靠脚时外扫、跺脚。纠正时用慢动作反复体会取捷径靠脚的要领;靠脚的同时脚掌稍离开地面,以脚跟的靠力和腿的并力迅速靠脚。
组织训练方法:
(一)、个人体会
(二)、分解动作练习
(三)、连贯动作练习
按训练步骤实施:针对以上训练中常犯的毛病,为了使战士
们更快地掌握动作要领,停止间转法可分为个人体会练习、分解动作练习、连贯动作练习三步进行训练。
一、体会练习
口令讲解:体会练习
动作要领:组织战士个人或结对,根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法,再次进行个人体会或结对练习。动作要求:严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习
主要解决的问题:正确理解动作要领,对动作初步掌握。
组织练习方法:
1、个人体会动作要领。
2、结对练习,互相纠正动作。
小结讲评:指挥员按照讲评要求,根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。
二、分解动作练习
口令讲解:分解动作,半面向右(左)——转、二;分解动作,向右(左、后)——转、二。
动作要领: (采用边讲解边示范,以向右转为列进行讲解)听到“转”的口令,按照向右(左、后)转的要领转向新方向,不靠脚;听到“二”的口令,左(右)脚靠拢右(左)脚,成立正姿势。
动作要求:认真体会“两快--停顿”,为集体连贯练习打下良
好基础。
主要解决的问题:转体迅速、方向准确,取捷径靠脚、腿不打弯,靠脚准确。
组织练习方法:
1、个人体会动作要领。
2、集体合练,指挥员逐--检查纠正动作。
小结讲评:指挥员按照讲评要求,根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。
三、连贯动作练习
口令讲解:停止间转法连贯动作练习
动作要领:停止间转法动作要领
动作要求:注意把握动作要领归纳要点“稳、快、准”。
主要解决的问题:集体动作整齐划一,节奏分明。
组织练习方法:
1、个人体会动作要领。
2、集体合练,指挥员逐--检查纠正动作。
小结讲评:指挥员按照讲评要求,根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。