应激及相关问题评估
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模考吧网提供最优质的模拟试题,最全的历年真题,最精准的预测押题!心理与行为问题评估和应激及相关问题评估考试试题及答案解析一、单选题(本大题27小题.每题1.0分,共27.0分。
请从以下每一道考题下面备选答案中选择一个最佳答案,并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。
)第1题按照中国常模结果,SDS 总粗分的分界值为( )。
A 40分B 41分C 42分D 43分【正确答案】:B 【本题分数】:1.0分【答案解析】[解析] 按照中国常模结果,SDS 总粗分的分界值为41分,标准分为53分。
第2题SDS 对( )病人,评定有困难。
A 抑郁症B 焦虑症C 严重阻滞症状的抑郁D 惊恐发作【正确答案】:C 【本题分数】:1.0分【答案解析】[解析] SDS 主要适用于具有抑郁症状的成年人,它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用,对严重阻滞症状的抑郁病人,评定有困难。
第3题以下哪项叙述不符合生活事件量表评估结果的解释?( )模考吧网提供最优质的模拟试题,最全的历年真题,最精准的预测押题!A 生活事件刺激量越高,反映个体承受的精神压力越大B 负性事件刺激量的分值越高,反映对心身健康的影响越大C 负性事件刺激量的分值越低,反映对心身健康的影响越大D 正性事件的作用意义不确定【正确答案】:C 【本题分数】:1.0分【答案解析】[解析] 负性事件刺激量的分值越低,反映对心身健康的影响越小。
第4题在SCL-90中,若被试自觉有某项症状,并对其有严重影响,则应评定为( )。
A 2分B 3分C 4分D 5分【正确答案】:D 【本题分数】:1.0分【答案解析】[解析] 90项症状清单(SCL-90)共有90个项目,包含有较广泛的精神症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有涉及。
它的每一个项目均采取5级评分制,即若被试自觉有某项症状,并对其有严重影响,则应评定为5分。
背景:根据应激系统论模型研究需要,为评估个体心理应激反应的相应心身症状及程度,参考SAS、SDS和SCL-90条目内容,按心理应激理论的情绪反应 FER 、躯体反应 FPR 和行为反应 FBR 三方面,编制应激(压力)反应条目28项,按1~5等级计分。
以条目总分 SR 表示应激(压力)反应程度(内部一致性α系数0.902,与SAS和SDS的相关性,重测信度0.913 )。
部分相关资料: 1.钟霞、姜乾金等:中国行为医学科学2004;13 5 : 560-562 (首次发表) 2.钟霞、姜乾金等:中国临床心理学杂志2005;13(1):70-72 (应用) 3.钱丽菊、钟霞等:中国行为医学科学,2005,14(7)653-654 (应用) 4.吴志霞、姜乾金等:中国实用护理杂志2006;21(12):63 (应用)5.任夫乔、顾成宇等:中国行为医学科学2006;15(9):848-9 (应用) 6.顾成宇、任夫乔等:中国行为医学科学2007;16(5)(应用) 7.滕燕、周敏等:中国行为医学科学,2007年第16卷第12期1111-13 (因子分应用) 8.周敏、滕燕等:中国行为医学科学,2007年第16卷第12期1108-10 (因子分应用)量表:指导语:从现在开始向过去推算,近一个月你的心情如何?(请在相应框内打“√”).项目是基本是中等是有点是不是 01.容易紧张和着急 02.吃得比过去少 03.希望痛哭一场 04.头脑没有平常那样清楚 05.感到孤独 06.觉得做人越来越没有意思 07.对将来不抱有希望 08.比过去注意力记忆力有下降 09.觉得闷闷不乐,情绪低沉 10.感到担忧项目是基本是中等是有点是不是 11.相信即使个人努力,也不能获得成功 12.与异性密切接触时兴趣减少 13.因为一阵阵头晕而苦恼 14.觉得自己可能要发疯 15.容易生气和发火 16.抽烟或饮酒增加 17.懒得活动 18.坐立不安,自己也不知该做什么 19.因为头痛、颈痛或背痛而苦恼 20.容易衰弱和疲乏项目是基本是中等是有点是不是 21.如果有可能,真想砸碎一些东西22.睡眠比以往差 23.心烦意乱或觉得惊慌 24.觉得自己是个无用的人,没人需要我 25.感到害怕 26.过去感兴趣的事现在没有兴趣 27.责怪自己 28.神经过敏,心中不踏实计分方法:主成分筛选获三个因子,大致与三方面应激反应的构想一致,命名为:情绪反应因子分(FER)03+05+06+09+10+14+18+21+24+25+27+28, 12个条目;躯体反应因子分(FPR)=01+04+13+15+19+20+22+23, 8个条目;行为反应因子分(FBR)=07+08+11+12+17+26,6个条目;应激(压力)反应总分SR FER+FPR+FBR+02+16,28个条目。
心理与行为问题评估和应激及相关问题评估练习试卷1(题后含答案及解析)题型有:1.5B.2.0C.2.5D.3.0正确答案:B解析:被试的总分:阳性总分+阴性总分,且阴性项目+阳性项目=90,因此阴性项目数为90-50=40。
1~5五级记分,则阴性项目的得分为1,阴性总分为40×1=40。
阳性总分为140-40=100。
阳性均分为100÷50=2分。
知识模块:心理与行为问题评估和应激及相关问题评估7.在SCL-90中,精神病性因子与MMPI中的()量表相类似。
A.精神衰弱B.轻躁狂C.精神病态D.精神分裂症正确答案:D解析:SCL-90中的精神病性因子主要反映精神分裂样症状与MMPI中的精神分裂症量表相似。
知识模块:心理与行为问题评估和应激及相关问题评估8.SDS用于测查被试的()症状。
A.恐怖B.焦虑C.抑郁D.敌对正确答案:C解析:SDS的英文全拼为Self-Rating Depression Scale,译为抑郁自评量表,用于测查被试的抑郁症状。
知识模块:心理与行为问题评估和应激及相关问题评估9.按照中国常模结果,SDS总粗分的分界值为()。
A.40分B.41分C.42分D.43分正确答案:B解析:按照中国常模结果,SDS总粗分的分界值为41分,标准分为53分。
知识模块:心理与行为问题评估和应激及相关问题评估10.SDS按症状出现的频率分()。
A.7级B.5级C.4级D.2级正确答案:C解析:SDS按症状出现的频率分四级,分别为:“1”没有或很少时间;“2”少部分时间;“3”相当多时间;“4”绝大部分或全部时间。
知识模块:心理与行为问题评估和应激及相关问题评估11.SDS的正向评分题若评为3分,则其症状出现频度是()有症状。
A.绝大部分或全部时间B.少部分时间C.相当多时间D.没有或很少时间正确答案:C解析:抑郁自评量表SDS共包含20个项目,按症状出现的频度分4级评分:没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。
应激相关障碍、心理因素相关生理障碍1:何谓应激状态?必须集中自己的智慧和经验,动员自己的全部力量,迅速做出选择,采取有效行动,此时人的身心处于高度紧张状态,即为应激状态。
人在应激状态下,会引起机体的系列反应,身体上可表现出肌肉紧张、血压升高、心跳和呼吸加快、出汗等生理变化,心理上可表现为焦虑、紧张、生气、害怕等情感反应,在这种身心反应的支配下,可能出现逃避、退缩、犹豫、攻击、努力等行为,这些变化有助于适应急剧变化的环境刺激,维护机体功能的完整性。
2:什么是应激相关障碍?过度的、强烈的或持久的刺激,可能会导致认知的混乱,不能协调组织起机体对事件或危险的恰当处理,而进入应激的衰竭阶段,此时必需的适应能力已经减少,机体会被自身的防御力量所损害,结果导致应激相关障碍的发生。
3:应激反应等于应激障碍吗?应激反应不等于应激障碍,只有应激反应超出一定强度和(或)持续时间超过一定限度,并对个体社会功能和人际交往产生影响时,才构成应激障碍。
4:应激相关障碍的病因有哪些?剧烈或持久的精神创伤因素以及歪曲的认知是应激相关障碍产生的直接原因,如重大的自然灾害(强烈地震、特大山洪爆发等)、人为灾难(战争等)、个人重大生活事件(被虐待、被遗弃、被强暴等)、人际关系和生活工作环境改变,职业或学业问题,以及个人对这些事件及相关结果的不合理评价和认知。
个体的个性特点和身体状况为易患因素,如固执、敏感多疑、情绪不稳定、易感情用事、怯懦的性格特点等,或患有某些遗传病、难治性疾病、慢性疾病等个体易患应激相关障碍。
5:应激相关障碍包括哪些类型?应激相关障碍包括:急性应激障碍(包括急性应激性精神病)、创伤后应激障碍、适应障碍等。
6:什么是急性应激反应?以急剧、严重的精神打击作为直接原因,表现有强烈情绪体验的精神运动性兴奋,行为有一定盲目性;或者为精神运动性抑制,甚至木僵。
在受刺激后若干分钟至若干小时内发病,病程短暂,一般持续数小时至1周,通常在1个月内缓解。
第三章心理测验技能心理测验技能主要围绕具体的量表来讲解,每个量表可以分成以下几个部分。
分类:功能;材料的性质;材料的严谨程度;方式;要求评定方式:自评;他评用途:症状量表;诊断量表。
评定;诊断由来:编制人;编制方法。
年代。
修订人。
版别。
适用范围:年龄;人群结构:题目;因子项;分量表施测步骤:指导语,停测点。
记分方法:计算;转换表;剖面图解释标准:标准;常模注意事项:时段等施测中的问题其他:理论,术语等。
第一节智力测验韦氏成人智力测验(WAIS-RC)分类:智力;文字和操作;客观;个别;最高行为评定方式:询问和操作用途:评估由来:韦克斯勒 1955年编,1981年和1997年修订。
龚耀先。
1981年适用范围:16岁以上。
农村;城市结构:言语量表;操作量表。
11个分量表(6;5)。
施测步骤:填写被试的一般情况和主测人,按测验的标准程序进行测验。
一般按先言语测验后操作测验的顺序进行。
测验通常一次作完,也可分次完成。
起测点;停测点。
记分方法:按答题质量计分;算术、图排、积木、拼图、数符、填图,有时限测验按正确度和反应速度计分。
0分;奖励分。
加权分。
原始分按常模转换为标准二十分(10;3);言语分和操作分和为总分,转换为离差智商(100;15)解释标准:韦氏成人智力等级注意事项:无时限的测验,一般10秒或15秒。
其他:分测验的主要功能。
对韦氏成人智力量表的评价。
联合型瑞文测验(CRT)分类:智力;非文字;客观;个别和团体;最高行作为评定方式:操作用途:评估由来:瑞文 1938年。
李丹、王栋等1989年修订联合型。
适用范围:5至75岁以内。
幼儿以及智力低下者和不能自行书写的老年人宜个别施测。
三年级以上的儿童与65岁以下成人均可用团体施测。
结构:72幅图案,内分六个单元,每单元12题。
前三单元为彩色图案,后三单元为黑白图案。
施测步骤:时限在40分钟,不管有无做完,一律交卷。
20分钟及30分钟,各报一次时间。
前三单元必须做完。
创伤后应激障碍的诊断与评估方法引言:创伤后应激障碍(PTSD)是一种常见的心理疾病,主要由于个体经历了严重的创伤事件后,无法有效应对和适应所导致的一系列症状。
PTSD的诊断和评估是帮助患者获得适当治疗和支持的重要步骤。
本文将介绍一些常用的诊断和评估方法,以帮助心理学专家更好地理解和处理这一疾病。
一、症状诊断:PTSD的症状主要包括创伤回忆、避免刺激、负性情绪和认知改变以及过度兴奋。
心理学专家可以通过以下方法来诊断患者是否患有PTSD:1. 临床面谈:通过与患者进行详细的面谈,了解其经历的创伤事件以及相关的症状,如梦魇、闪回、恐惧等。
同时,还要了解患者的日常功能是否受到影响。
2. 创伤事件评估:使用结构化的创伤事件评估工具,如创伤事件问卷(TEC),以了解患者所经历的创伤事件的性质、频率和持续时间。
这有助于确定创伤事件对患者的影响程度。
3. 症状自评量表:使用标准化的症状自评量表,如创伤后应激障碍临床测量量表(PCL-C),以评估患者的症状严重程度。
患者根据自身体验,回答一系列与PTSD相关的问题,评估其症状的频率和强度。
二、功能评估:除了症状评估,功能评估也是诊断和评估PTSD的重要一环。
功能评估旨在评估患者在日常生活中的功能受损程度,以及其对工作、社交和家庭生活的影响。
1. 功能自评量表:使用标准化的功能自评量表,如功能障碍调查表(DISF),以评估患者在各个领域的功能受损情况。
患者根据自己的主观体验,回答一系列与日常功能相关的问题,评估其在工作、社交和家庭生活中的困难程度。
2. 功能观察:观察患者在日常生活中的表现,包括工作能力、社交能力和家庭功能等方面。
通过观察患者的行为和表达,评估其功能受损的程度。
三、共病评估:PTSD往往与其他心理疾病存在共病现象,如抑郁症、焦虑症等。
共病评估有助于了解患者是否同时患有其他心理疾病,以便制定更全面的治疗计划。
1. 共病症状评估:使用标准化的共病症状评估工具,如抑郁症状自评量表(PHQ-9),以评估患者是否存在抑郁症状。
JC09心理测验技能单科作业题( 单选题 )1. MMPI的F量表得高分提示()。
A. 心理健康B. 心身疾病C. 理解错误D. 情感高涨正确答案C答案解析明尼苏达多相人格测验(MMPI),F分数高表示受测者不认真、理解错误、表现出一组互相无关的症状,或在伪装疾病。
对应参考教材:《操作技能》(蓝皮,培训资料)-心理测验技能-人格测验-明尼苏达多项人格测验(MMPI)-224页。
《操作技能》(蓝皮,中国劳动社会保障出版社)-心理测验技能-人格测验-明尼苏达多项人格测验(MMPI)-202页。
( 单选题 )2. 在施测MMPl测验时,如果受测者的情况前后有所不同,应当()。
A. 以从前情况为准B. 根据不同项目来选择C. 以目前情况为准D. 填写症状严重的情况正确答案C答案解析MMPI测验的注意事项第三条,如果受测者问“有些想法以前有给,而现在没有了,该如何作答“,可以告诉他以目前的情况为准。
对应参考教材:《操作技能》(蓝皮,培训资料)-心理测验技能-人格测验-明尼苏达多项人格测验(MMPI)-225页。
《操作技能》(蓝皮,中国劳动社会保障出版社)-心理测验技能-人格测验-明尼苏达多项人格测验(MMPI)-203页。
( 单选题 )3. 16PF施测时的时间限制是()。
A. 30分钟B. 40分钟C. 50分钟D. 无严格规定正确答案D答案解析16PF没有时间限制,但受测者应以直觉性的反应,依次作答,无需迟疑不决,拖延时间。
对应参考教材:《操作技能》(蓝皮,培训资料)-心理测验技能-人格测验-卡氏16种人格因素测验(16PF)-226页。
《操作技能》(蓝皮,中国劳动社会保障出版社)-心理测验技能-人格测验-卡氏16种人格因素测验(16PF)-204页。
( 单选题 )4. 有关16PF,下列说法中不正确的是()。
A. 每题有三个备选答案B. 每题只能选一个答案C. 尽量不选择中性答案D. 先分效度量表结果正确答案D答案解析16PF每一测题有三个可供选择的答案(A、B、C);每一测题只能选择一个答案;不可漏掉任何测题;尽量不选择中性答案;有些题目受测者可能从未思考过,或者感到不太容易回答,对于这样的题目,同样要求受测者做出一种倾向性的选择。
心理咨询师培训课程内容本次心理咨询师培训主要以心理咨询师三级为主,因此培训主要以三级心理咨询师的课程为主,下面对培训内容做一个介绍:培训内容:按国家劳动部指定教材施教,分基础课程和实操课程两部分。
第一部分:基础课程普通心理学是一门讲述心理活动最普遍、最一般规律的学科,是心理咨询学习中最基础的课程。
通过普通心理学的学习,我们能够更科学的描述求助者自身的人格特点及其所面临的问题和困扰,能够从整体上对求助者的情况有比较准确把握。
社会心理学学习目标是为了了解和解释个体的思想、感情和行为怎样受他人存在的影响而发生变化的,研究领域涉及个体、团体、社会三个层面。
通过社会心理学的学习,我们可以更清楚地从求助者所生存的社会环境去了解并理解求助者,分析可能造成求助者困扰的原因,进而帮助求助者提高社会适应能力。
发展心理学是研究心理的发生发展规律的学科。
通过发展心理学的学习,我们能够发现求助者成长过程中的非正常现象,了解求助者出现困扰的心理发展历史上的原因,引导求助者认识到自己困扰的根源,平稳度过非常时期。
心理健康与心理障碍课程主要探讨的内容有:心理健康及心理健康标准、心理健康水平的评定、正常与异常心理的区分标准与原则、常见心理障碍的具体表现形式以及形成原因,以及心理卫生工作的基本问题。
心理健康与心理障碍课程为心理诊断提供了原则、内容和诊断标准。
咨询心理学讲述了心理咨询的基本概念、理论观点、对象任务、形式分类,并对心理咨询师做出了职业界定,规定了心理咨询师应具备的一般条件和操行要求。
咨询心理学为心理咨询提供了概念、理论、任务。
职业道德与相关法律课程课程规定了心理咨询师的职业道德标准,引用了与心理咨询相关的法律条文,为心理咨询师做好职业道德与法律的基础。
.................第二部分:实操课程心理诊断技能心理咨询师三级包括智力测验,人格测验,心理与行为问题评估,应激及相关问题评估;讲解了进行心理诊断的阶段和方法,阐述了进行初诊接待的方法、如何在初诊接待过程中收集临床资料、如何正确使用心理测验辅助做诊断、如何整理临床资料并形成临床资料整理报告、如何形成初步印象、如何根据对求助者一般心理问题的分析和对测量结果的分析形成最终诊断、如何确定转诊、以及如何深入探索病因诊断。
PCL-5创伤后应激障碍评估量表PCL-5创伤后应激障碍评估完整版量表一、简介PCL-5(PTSD Checklist for DSM-5)是一种用于评估创伤后应激障碍(PTSD)症状的自我报告量表。
此量表根据《精神疾病的诊断和统计手册》第五版(DSM-5)的标准编制,包括20个项目,可以全面评估DSM-5对PTSD的诊断标准。
二、量表内容PCL-5量表包含以下四个部分:1. 侵入性症状:包括回忆、梦境和强迫性再现等症状。
2. 避免行为:包括避免与创伤相关的思绪、感觉或外部提醒(如人、地点、对话、活动、物体、情况)等情况。
3. 负面改变认知和情绪:包括对自己、他人或世界的负面信念,持续的、失真的自责感或对他人的过度责备,对重要活动的兴趣或参与的减少,疏远或疏离他人,持续的负面情绪状态(如恐惧、愤怒、罪恶或羞耻)等症状。
4. 明显的反应活性增加:包括对轻微触发因素的过度反应,愤怒爆发,过度警觉,过度反应,或对可能有威胁的事件的过度反应。
三、评估过程PCL-5量表每个项目的评分范围为0(一点也没有)到4(极其严重)。
评估者将症状在过去一个月内的严重程度进行评估,然后根据每个项目的评分计算总分。
总分范围为0-80,分数越高,表示PTSD症状越严重。
四、应用PCL-5量表可以用于筛查PTSD,评估PTSD症状的严重程度以及监测病症的变化。
此外,它还可以帮助研究人员探讨创伤后应激障碍的相关问题,为临床决策提供依据。
然而,PCL-5不能替代专业的临床诊断,如果测试结果显示出PTSD症状,应该由专业的医疗人员进行进一步评估和治疗。
五、注意事项虽然PCL-5量表是一种有效的评估工具,但在使用过程中,还需注意以下事项:1. PCL-5的结果只能作为初步筛查和评估工具,不能代替临床诊断。
2. 使用PCL-5时,应确保评估者具备相关知识和技巧,以便正确理解和解释结果。
3. 若有可能,PCL-5的结果应与其他评估工具或方法(如临床面谈、其他量表等)的结果进行对照,以提高评估的准确性。
简易创伤后应激障碍评定表背景创伤后应激障碍(PTSD)是一种由于遭受创伤性事件而导致的严重心理反应。
评定PTSD的程度对于治疗和支持决策至关重要。
为了简化评定过程,我们设计了一份简易的创伤后应激障碍评定表,以帮助医生快速、准确地评估患者的症状和病情严重程度。
使用说明本评定表基于创伤后应激障碍的常见症状和临床标准进行制定。
评定过程需要医生询问患者一系列问题,并在每一项问题后记录患者的回答。
每个问题都对应着一个等级,用于确定患者在该症状上的严重程度。
评定表问题及评分等级1. 是否频繁回忆或梦见创伤性事件?- 没有(0分)- 偶尔(1分)- 经常(2分)- 非常频繁(3分)2. 是否经常遭遇引发创伤后应激障碍的触发因素?- 否(0分)- 有时(1分)- 经常(2分)- 非常频繁(3分)3. 是否避免与创伤性事件相关的人、地点或事物?- 从不(0分)- 偶尔(1分)- 经常(2分)- 总是(3分)4. 是否出现持续的创伤后应激障碍症状,如易怒、集中困难或失眠等?- 没有(0分)- 轻微(1分)- 中度(2分)- 严重(3分)5. 是否持续感到情感麻木或无所谓?- 从不(0分)- 偶尔(1分)- 经常(2分)- 总是(3分)6. 是否经常出现惊吓反应,如容易受到惊吓或过度警觉?- 从来没有(0分)- 偶尔(1分)- 经常(2分)- 总是(3分)评分解读根据患者在每个问题上的得分总和,可以将创伤后应激障碍的症状严重程度进行初步划分。
评分越高,表示症状越严重。
- 总分 0-3:无明显创伤后应激障碍症状- 总分 4-8:轻度创伤后应激障碍- 总分 9-14:中度创伤后应激障碍- 总分 15-18:重度创伤后应激障碍需要注意的是,本评定表只是初步评估工具,仅供参考。
对于确诊创伤后应激障碍,仍需要依赖专业医生的综合判断和详细评估。
结论简易创伤后应激障碍评定表可作为一种简化的评估工具,帮助医生快速了解患者的症状和病情严重程度。
创伤后应激障碍自评量表===背景与介绍---创伤后应激障碍(Post-traumatic Stress Disorder,简称PTSD)是一种由于经历了威胁生命或身体安全的重大创伤事件而引发的心理障碍。
这种障碍会导致个体长时间处于紧张害怕的状态,持续体验到过去创伤事件的强烈记忆和恐惧,进而影响到日常生活和功能。
为了帮助医生和研究者评估和诊断患者是否患有创伤后应激障碍,创伤后应激障碍自评量表应运而生。
创伤后应激障碍自评量表是一种常用的心理评估工具,用于衡量个体在创伤事件之后是否出现了创伤后应激障碍的症状和程度。
这个自评量表由一系列陈述性问题组成,通过被试者根据自身经验和感受,在给定选项中选择最符合自己状况的答案。
根据被试者的回答,可以对其患有创伤后应激障碍的可能性进行初步评估。
创伤后应激障碍自评量表题目示例---以下是一些创伤后应激障碍自评量表的题目示例:1. 过去的两个星期里,您是否经常梦到或回忆起与创伤事件相关的事情?- 没有- 偶尔- 经常- 总是2. 过去的两个星期里,您是否感到别人无法理解您所经历的创伤事件?- 没有- 偶尔- 经常- 总是3. 过去的两个星期里,您是否感到避免与创伤事件相关的人、地点或活动? - 没有- 偶尔- 经常- 总是4. 过去的两个星期里,您是否觉得自己无法记住与创伤事件相关的事情? - 没有- 偶尔- 经常- 总是5. 过去的两个星期里,您是否感到情绪过于激动或易怒?- 没有- 偶尔- 经常- 总是评分与解读---根据被试者的回答情况,将每个题目的分值进行累加,可得到总分。
根据总分的高低,可以初步判断被试者是否可能患有创伤后应激障碍,并了解症状的严重程度。
评分的具体解读如下:- 总分在0-9分之间:被试者可能没有创伤后应激障碍。
- 总分在10-24分之间:被试者可能有轻度创伤后应激障碍。
- 总分在25-39分之间:被试者可能有中度创伤后应激障碍。
- 总分在40分以上:被试者可能有重度创伤后应激障碍。
学生应激事件处理手册随着社会的快速发展,学生所面对的竞争和压力也日益增加,而应激事件不可避免地会在学生生活中出现。
为了帮助学生更好地面对和处理应激事件,我们编写了这份学生应激事件处理手册。
下面我们将从不同角度来给出相关建议。
一、学业压力学生生活中最常见的应激事件之一就是学业压力。
面对繁重的学习任务,学生常常感到无所适从。
在这种情况下,我们建议学生采取以下措施:1. 制定合理的学习计划,将任务分解为小目标,一步一步地完成;2. 寻求有效的学习方法,如制作知识点总结、参加学习小组等;3. 注意休息和放松,合理安排学习与娱乐的时间,避免过度疲劳。
二、人际关系问题良好的人际关系对学生的心理健康至关重要。
然而,人际关系问题经常成为学生应激事件的导火索。
为了解决这一问题,学生可以考虑以下建议:1. 学会倾听和尊重他人的观点,与同学、老师多交流沟通;2. 学习解决冲突的技巧,善于调解矛盾;3. 寻找志同道合的朋友,一起分享快乐和烦恼。
三、家庭问题家庭问题是导致学生应激的另一个重要因素。
面对家庭变故和矛盾,学生需要做以下几点:1. 表达自己的情感和观点,与家人沟通交流,寻求帮助和支持;2. 寻求心理咨询师或心理学家的帮助,倾诉内心的烦恼;3. 培养自己的兴趣爱好,寻找情感寄托的出口。
四、工作压力在大学生活中,许多学生兼顾学习与工作。
工作压力不仅影响学习,同时也加剧了学生的应激感受。
学生可以尝试以下方法来处理工作压力:1. 合理规划工作时间,避免工作与学习相冲突;2. 和上级或同事进行沟通,积极争取适当的工作调整;3. 寻找其他适合自己的工作,减少工作压力。
五、情绪管理学生面对种种应激事件时,情绪管理至关重要。
以下是一些建议:1. 学会正确认识自己的情绪,通过表达情感来调节内心的压力;2. 寻找适合自己的情绪调节方式,如运动、艺术创作、听音乐等;3. 学习放松和呼吸调节的技巧,如深呼吸、冥想等。
六、身体保健身体健康是应对应激事件的基础。
应激的过程模型认为应激
首先,认知评估是指对环境或刺激的感知和解释。
个体对外部或内部
的刺激进行评估,判断其是否对自身构成威胁或挑战。
这一过程涉及对刺
激的注意、解释和意义的给予,可以是自主的、自动的或无意识的。
认知
评估的结果将决定个体对刺激的情绪反应和应对方式。
其次,身体反应是指应激对身体的生理和生化反应。
当个体感知到威
胁或挑战时,身体会迅速做出相应的生理反应,如心跳加速、血压升高、
呼吸加快、瞳孔扩大等。
这些生理反应是应激反应的直接体现,旨在增加
个体对威胁或挑战的适应能力。
第三阶段是应对阶段,个体通过各种策略和方式来应对应激。
应对方
式可以是积极主动的,如问题解决、寻求社会支持、积极思考等;也可以
是消极回避的,如逃避问题、自责自怨等。
个体的应对方式通常受到个体
特点、社会支持和环境条件等多种因素的影响。
最后,再评估是指对应对效果和结果的评估。
个体在应对应激后,会
对自己的反应和结果进行评估,判断应对是否有效和合适。
如果应对仍然
是应激源威胁或挑战的最佳方式,个体可能会继续保持应对策略。
如果应
对无效或不合适,个体可能会重新评估情况并寻找新的应对方式。
应激的过程模型强调了应激是一个动态的、有序的过程。
个体对应激
的认知评估和身体反应会直接影响到应对方式的选择和结果的评估。
同时,个体特点、社会支持和环境条件等因素也会对应激过程产生重要影响。
因此,了解应激的过程模型可以帮助个体更好地理解应激反应,并有效地应
对和处理应激。
职业健康心里评估方法职业健康心理评估方法职业健康心理评估方法是一种通过科学的手段,评估员工在工作环境中所面临的心理压力及相关健康问题的方法。
随着现代社会工作压力不断增加,人们对于工作环境中心理健康的重视也日益提高,因此采用科学合理的评估方法,有助于及早发现员工的心理问题,从而采取相应的干预措施,保障员工的身心健康。
本文将介绍几种常见的职业健康心理评估方法。
一、工作满意度测量工作满意度测量是一种常见的职业健康心理评估方法。
通过员工对工作内容、同事关系、福利待遇等方面的满意度进行问卷调查或定性访谈,了解员工对工作的态度和情绪。
通过分析员工的满意度水平,可以发现员工心理健康问题的表现,并及时有效地采取措施进行干预。
二、压力评估压力评估是评估员工在工作中所受到的心理压力程度的一种方法。
通过测量员工在工作中所感受到的压力源、压力水平以及应对能力,了解员工的心理承受能力。
对于那些工作压力较大的员工,可以有针对性地开展心理疏导和心理辅导,帮助员工缓解压力,保障其心理健康。
三、心理健康状况调查心理健康状况调查是一种全面评估员工心理健康状况的方法。
通过测量员工的焦虑水平、抑郁水平、应激水平等心理指标,了解员工的心理健康状况。
在调查结果的基础上,可以为员工提供个性化的心理健康建议,帮助员工改善心理健康状况。
四、心理测试心理测试是一种通过心理测量工具,对员工进行心理特质和心理健康水平的评估方法。
常见的心理测试包括人格测试、情绪测试、认知能力测试等。
通过心理测试,可以客观、系统地评估员工的心理特质,更好地了解员工的心理健康水平,为员工提供个性化的心理干预措施。
总结职业健康心理评估方法对于维护员工的心理健康至关重要。
通过科学合理的评估方法,可以及早发现员工的心理问题,有效干预,保障员工的身心健康。
在实际工作中,企业需根据员工的工作特点和需求,选择适合的职业健康心理评估方法,加强对员工心理健康的关注和保障,共同营造一个良好的工作氛围。
名称韦氏成人智力测验(WAIS-RC)联合型瑞文测验(CRT)中国比内测验编者编制:韦克斯勒(D.Wechsler)于1955年编制修订:龚耀先瑞文(J. C. Raven)修订:李丹、王栋等(1989年)非文字智力测验吴天敏教授1982年完成的中文版第三次修订本题数及要求11个量表;一般先言语后操作通常一次完成72个测题。
40分钟交卷。
在20和30分钟报时51个试题各题有时限要求。
内容及要求言语量表(6个):知识、领悟、算术、相似性、数字广度、词汇操作量表(5个):数字符号、图画填充、木块图、图片排列、图形拼凑分六个单元(A、A B、B、C、D、E),每单元12题,前三单元为彩色,后三单元为黑白。
要求按顺序进行。
51个项目。
详见三级技能教材P171。
农村和城市共用一套试题。
2-5岁从第1题答;6-7岁从第7题答。
连续5题不通过,停止测验。
范围及用途16岁以上。
分农村和城市两种版式个别实测5至75岁。
团体施测:三年级以上,65岁以下,以不超过50人为限;幼儿、弱智、书写困难的老人个别测验。
2-18岁个别施测,主试与被试面对面记分对于有时间限制的项目,以反应的速度和正确性作为评分的依据。
不限时间的项目,则按反应的质量给予不同的分数。
有的项目通过记1分,未通过记0分;有的项目按回答的质量分别记0、1、2分。
本测验题一律为二级评分,即答对给1分,答错为0分。
被试在这个测验上的总得分就是他通过的题数,即测验的原始分数。
1题1分测验的总分=答对的题数+补加分数根据被试者的实足年龄和总分,查表得智商标准分标准二十分(平均数10,标准差3).原始分转化成平均数为10,标准差为3的量表分。
分别将言语测验和操作测验的量表分相加,便可得到言语量表分和操作量表分。
再将二者相加,便可得到全量表分。
根据相应用表换算成言语智商、操作智商和总智商。
量表分数是先将被试的原始分数换算为相应的百分等级,再将百分等级转化为IQ分数。