(节选部分)韵律操

古诗词韵律操
古诗词韵律操是中国古代文学中非常重要的一部分，它是指诗词的韵脚、平仄、押韵等方面的规律和操练。

古人认为，只有掌握了韵律，才能写出好的诗词。

因此，学习韵律操成为了古代文人必修的课程之一。

古诗词的韵律包括平水韵、中州韵、清平乐等多种，不同的韵律有不同的规则和特点。

比如平水韵是以声母和韵母相同为基础，再加上声调和字音的配合，以达到押韵的效果。

而中州韵则是以声母相同、韵母稍有不同为基础，并且要求平仄的对仗。

在练习韵律操时，学生需要背诵并模仿先贤的诗词，逐字逐句地掌握其韵律规律。

同时，还需要通过不断地练习，提高自己的诗词写作能力。

在这个过程中，学生不仅要掌握好韵律，还需要注意诗情、意境等方面的表达，以写出优美、真实、感人的诗词作品。

总之，古诗词韵律操是中华文化的重要组成部分，是历代文人学习和传承的重要内容。

通过学习韵律操，我们能够更好地理解和欣赏古代诗词，也能够提高自己的文学素养和写作能力。

- 1 -。

古诗韵律操歌词告诉你来告诉他告诉爸爸和妈妈背诵古诗并不难唱唱跳跳全记下嘴巴张大全张开掌声响起来你对上来我接下我们一起来背吧。

1、松下问童子，言师采药去。

只在此山中，云深不知处。

《寻隐者不遇》2、锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁之盘中餐，粒粒皆辛苦。

《悯农》3、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。

《天净沙·秋思》4、鸭知春意水轻拍，雁晓冬寒再归来。

慈母情牵逐江水，游子思念到碧海。

《忆母》音乐5、海上求仙客，三山望几时。

焚香宿华顶，裛露采灵芝。

屡蹑莓苔滑，将寻汗漫期。

倘因松子去，长与世人辞。

《寄天台道士》6、慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁演寸草心，报的三春晖。

《游子吟》音乐7、回车驾言迈，悠悠涉长道。

四顾何茫茫，东风摇百草。

《汉乐府·古诗十九首之一》8、草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。

儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

《村居》9、远上寒山石径斜，白云深处有人家。

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

《山行》10、花伴成龙竹，池分跃马溪。

田园人不见，疑向洞中栖。

《檀溪寻故人·一题作檀溪寻古》音乐11、七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。

家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。

《乞巧》12、迢迢千里家书少, 暂搁别愁觅古道. 忽觉竹动鸣乡音, 顿忧阿母屋顶茅。

《闻竹声有感》13、茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。

一水护田将绿绕，两山排闼送青来。

《书湖阴先生壁》14、来客踏清溪，放歌伴玉笛。

袖舞晚霞辉，声敲青山碧。

《山间客访》15、碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

《咏柳》歌曲《江南》歌词 - 儿童歌曲江南可采莲,莲叶荷田田,鱼戏莲叶间;鱼戏莲叶东,鱼戏莲叶西,鱼戏莲叶南,鱼戏莲叶北,鱼戏莲叶北。

鱼戏莲叶莲叶东,鱼戏莲叶莲叶西,鱼戏莲叶莲叶南,鱼戏莲叶莲叶北。

江南可采莲,莲叶荷田田,鱼戏莲叶间;鱼戏莲叶东,鱼戏莲叶西,鱼戏莲叶南,鱼戏莲叶北,鱼戏莲叶北。

2024年小学体育课《韵律操》教案一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《韵律操》单元，教材为《小学体育课程标准配套教材》的第三章第三节。

详细内容包括韵律操的基本动作，如头部、上肢、腰部、下肢的运动，以及如何将这些动作流畅地组合起来，形成完整的韵律操。

二、教学目标1. 让学生掌握韵律操的基本动作，提高身体的协调性。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生的音乐节奏感，提高审美能力。

三、教学难点与重点重点：韵律操的基本动作和组合动作的掌握。

难点：动作的流畅性和音乐节奏感的培养。

四、教具与学具准备教具：音乐播放设备、示范用体操棒。

学具：每人一根体操棒、一瓶矿泉水。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

分组进行简单的团队协作游戏，活跃课堂气氛。

2. 示范与讲解（10分钟）教师示范韵律操的基本动作，讲解动作要领。

学生跟随教师一起做动作，注意动作的规范和节奏。

3. 例题讲解（10分钟）教师选取一个复杂的韵律操动作，逐步分解并讲解。

学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，互相纠正动作，提高动作的规范性和流畅性。

教师巡回指导，及时解答学生的问题。

5. 组合动作练习（10分钟）教师示范完整的韵律操组合动作，讲解动作衔接技巧。

学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和音乐节奏感。

学生分享学习心得，互相鼓励。

六、板书设计1. 课程主题：《韵律操》2. 基本动作：头部、上肢、腰部、下肢运动3. 组合动作：示范动作的步骤及要点七、作业设计1. 作业题目：回家后，将所学的韵律操动作教给家长，并录制视频。

2. 答案：学生将视频提交至班级群，教师进行评价和反馈。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外举办的韵律操比赛，提高学生的实践能力。

同时，教师可引入其他类型的韵律操，丰富教学内容。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习3. 作业设计及其评价方式4. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定重点：韵律操的基本动作和组合动作的掌握。

《韵律操》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程，由不知到知的转化；思维过程，由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程，从“要我学”向“我爱学”的转化；能力过程，从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。

从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及韵律操节奏明快、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，提高学生对健身韵律操的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教学内容1、游戏（过桥游戏）2、热身操3、韵律操组合新授4、游戏巩固三、学情分析小学四年级学生年龄特征和主要的身心发展特征主要表现为，学生注重实践和自我感受，喜欢新鲜事物乐于表现，对具有一定的技术含量和挑战性的学习往往会表现出更强的好奇心和求知欲，这对本次教学有一定的帮助。

四、教学目标1、让绝大部分学生了解韵律操的知识，体验身体与音乐结合带来的运动乐趣。

2、通过有节奏的音乐放映和动作练习，提高学生的韵律感。

3、培养学生乐于对新鲜事物的表现和动手实践的能力。

五、教学重难点1、教学重点：对音乐的节奏感和动作的熟练学习。

2、教学难点：学生的节奏和力点的掌握。

六、教学过程1、开始部分：课堂常规结束，首先，伴随音乐进行游戏，有节奏的进行跑动，为了加强学生的韵律感，游戏结束带领学生进行热身操，进一步加强学生的节奏与身体协调性。

2、基本部分：在教师介绍并演示韵律操后，引导学生进行模仿练习，并导入本课韵律操学习的主题，激发学生的学习热情与欲望。

教师详细讲解动作要领，带领学生进行动作练习、分组练习、纠正错误动作、动作队形编制与练习。

在游戏巩固阶段，要求分组进行游戏，胜负之分。

一方面锻炼了同学们的思维，提高了创新能力；另一方面还丰富了练习内容，加强了同学间的合作意识。

让学生在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。

3、结束部分：总结。

韵律操基础知识一、韵律操的出现韵律操是近20年来新兴的一种体育运动项目。

它的出现与发展有着深厚的经济社会原因。

韵律操的出现与发展是人们在丰衣足食，追求自身的完美，包括内心的，外在的美形成了一种社会需求，也成了人们的潜在欲望。

现代传播的手段的普及与微细恢宏表现，加速拨动了人体需求自我完善的节奏。

韵律操迅速风靡了发达国家与发展中国家。

韵律操在我国的兴旺与发展是在八十年代初期。

1978年以后的改革开放在八十年代已使一些经济发达地区迅速富裕起来。

海外资本的进入除了带来管理、生产、营销的变革外，人们观念的变革，包括审美观念的变改也席卷而来。

首先投入韵律操行列的决不是贫困地区的农民，而只能是沿海开放城市及大都市的年轻男女中的女性。

她们急需人体美这种自我形象设计的基底。

首先愉悦自己然后以这种感性的具体存在形式愉悦别人及美化整个社会，于是韵律操及有关的商品迅速发展起来。

二、韵律操的概念近年来我国一些韵律操工作者，依据对环境外韵律操理论与实践经验的总结，不断给韵律操的概念给予界定。

其中有代表性的认为“韵律操是融体操、舞蹈为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的需求，组编成操，在音乐伴奏下，达到曾进健康，培养正确体态，塑造美的形体，陶冶美的情操的一种锻炼手段。

”三、韵律操的特点韵律操之所以能够成为一项独立的体育运动项目，有它别于其他运动项目而且有自己的个性，自身的特殊性。

韵律操是体育与艺术相结合产物。

正确地认识和理解韵律操的特征必须从体育与艺术两大范畴高度加以分析和研究。

突出体现在以下几方面：（一）韵律操是表现美的人类运动（美是韵律操的本质属性）首先构成韵律操的物质材料是人体，人体是韵律操美的物质基础，它是以人体动作、姿态、情绪、机能为主要手段。

其次，韵律操是体育与艺术、体操与舞蹈、音乐相结合的产物。

再者，韵律操内涵的诸多的艺术因素，（舞蹈艺术、音乐艺术、造型艺术、表演艺术、创作艺术、美术艺术……）并伴有浓厚的情感色彩。

小学体育与健康《韵律操》教案韵律操是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它不仅能够培养学生的体能素质和协调能力，还能够促进学生的身心健康发展。

本文将从韵律操的定义、目标、教学内容和教学方法等方面进行说明，以帮助教师更好地设计《韵律操》的教案。

首先，我们来了解一下韵律操的定义。

韵律操是指通过肢体动作、节奏音乐和呼吸配合等形式进行的体育活动。

它是一种结合了舞蹈、体操和音乐等元素的综合性体育项目。

韵律操注重动作的节奏感和美感，通过一系列的动作组合和变化，展现出优美的形体和动作。

韵律操的教学目标主要包括两个方面：一是培养学生的体能素质和协调能力，如灵敏度、力量、柔韧性和平衡等；二是促进学生的身心健康发展，如培养学生的音感、表达能力、美感和团队合作意识等。

接下来，我们来看一下如何设计《韵律操》的教案。

首先，教师应该明确本节课的教学内容和目标，并将其分解为具体的学习任务。

例如，教学内容可以包括基本的韵律操动作、节奏感和呼吸配合等。

而学习任务可以包括掌握韵律操基本动作的步骤和要领、增强学生的节奏感和协调能力等。

在教学过程中，教师可以采用多种教学方法来帮助学生学习韵律操。

首先，教师可以通过示范和讲解的方式引导学生了解和掌握韵律操的基本动作和要领。

接着，教师可以组织学生进行整体练习，通过一次又一次的练习来熟悉和掌握韵律操的动作和节奏。

同时，教师还可以提供多样化的练习方式和材料，如音乐节拍器、图文资料等，以激发学生的学习兴趣和动力。

此外，教师还应该注意在教学中注重个体差异的考虑，根据学生的兴趣、能力和体型等差异，调整韵律操的难度和要求，给予适当的指导和支持。

同时，教师还可以设计一些小组活动或比赛，来增强学生的团队合作意识和竞技精神。

韵律操的教学结束后，教师可以进行一些教学评价和总结。

通过观察学生在动作、节奏和表达等方面的表现，教师可以评价学生的学习成果，并及时给予肯定和指导。

同时，教师还可以进行一些小结和总结，以帮助学生加深对韵律操的理解和记忆。

《韵律操：韵律操6～7节》教案教师：×××课次：×次第×周【组织队形】如图1所示。

图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。

【组织队形】如图2所示。

【要求】保持队形整齐、口号响亮。

两手握拳，两臂侧平举。

【组织队形】四列横队成体操队形散开，如图3所示。

图3【重点】姿态正确、动作衔接自如。

【难点】节拍准确、队形变换和动作衔接自然。

【教学步骤】（1）教师带领学生集体复习韵律操1～5节。

（2）分组练习韵律操1～5节，教师进行指导纠错。

（3）教师示范、讲解6～7节动作要领与方法。

（4）教师通过多个示范面，由分解到整体，带领学生做操。

（5）教师边口令指挥，边巡回指导。

（6）教师组织学生分组练习，相互帮助和纠错。

（7）教师集中纠正错误动作，强调动作方法和要点。

（8）小组进行韵律操展示，师生共同评价。

【组织队形】分小组进行，如图4所示。

图4【重点】动作正确。

【难点】动作协调，踢球有力。

【教学步骤】（1）教师守门，邀请3～5名学生采用脚背内侧踢球的方法射门，并做点评和强调动作要领。

（2）学生2人一组，做脚内侧踢定位球的练习，教师巡回指导。

（3）学生2人一组，相距6～8米，面对面互踢定位球，两脚交替练习。

（4）教师组织学生分组进行脚背内侧踢球比远游戏。

（5）教师组织学生分组进行脚背内侧踢球比准游戏。

（6）教师评价总结。

【易犯错误及纠正方法】易犯错误：摆腿方向不正，伴有外展或内收的动作。

纠正方法：在多做模仿练习的基础上，两人一组练习，相互指导、纠正动作。

易犯错误：支撑脚位置离球过远或过近，脚尖指向不对。

纠正方法：在场地上画出支撑腿的正确位置和出球的方向进行练习。

【组织队形】教师带领学生成广播体操队形图5【要求】教师引导学生展开充分想象，上下肢充分放松，模仿生动形象。

l．教师表扬练习认真的学生。

2024年完整版小学体育韵律操教案完整版一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中韵律操教学部分，具体章节为《韵律操基本动作》。

详细内容包括：基本步法、手臂动作、体态律动、节奏感知和组合表演。

二、教学目标1. 让学生掌握韵律操的基本步法和手臂动作，提高身体的协调性。

2. 培养学生的节奏感知能力，提高音乐素养。

3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：节奏感知和组合表演。

教学重点：基本步法、手臂动作和体态律动。

四、教具与学具准备教具：音乐播放器、哨子、教学视频。

学具：体操垫、运动鞋、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音乐播放器播放轻松愉快的音乐，引导学生跟随音乐做简单的舞蹈动作，激发学生的学习兴趣。

2. 基本步法学习（10分钟）教师示范基本步法，学生跟随练习。

教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。

3. 手臂动作学习（10分钟）教师示范手臂动作，学生跟随练习。

注意手臂的伸直、弯曲和摆动。

4. 体态律动（10分钟）教师示范体态律动，学生跟随练习。

着重练习身体的协调性和节奏感。

5. 节奏感知（10分钟）教师播放不同节奏的音乐，学生根据节奏做出相应的动作。

培养学生对音乐的感知能力。

6. 组合表演（10分钟）将所学动作进行组合，进行小组表演。

培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

7. 随堂练习（10分钟）学生自主练习所学动作，教师巡回指导，解答学生疑问。

六、板书设计1. 韵律操基本动作基本步法手臂动作体态律动节奏感知组合表演七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示本节课所学的韵律操动作，并拍摄视频。

2. 答案：根据学生的实际情况，给予相应的评价和建议。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的韵律操比赛，提高学生的竞技水平。

同时，引导学生关注其他类型的体操，丰富体育知识。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 节奏感知的培养4. 组合表演的实施5. 作业设计及课后反思一、教学难点与重点的确定（1）重点：基本步法、手臂动作和体态律动是韵律操的基础，需重点关注。

第一套古诗词韵律操朗诵经典，文化健身，书香陶冶情操，运动强健体魄。

告诉你来告诉他，告诉爸爸和妈妈。

背诵古诗并不难，一背一串顶呱呱，你接上来我接下，我们一起来背吧。

1、离离原上草，一岁一枯荣。

野火烧不尽，春风吹又生。

2、生当作人杰，死亦为鬼雄。

至今思项羽，不肯过江东。

3、东风满天地，贫家独无春。

负薪花下过，燕语似讥人。

4、人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

5、众鸟高飞尽，孤云独去闲。

相看两不厌，只有敬亭山。

6、三日入厨下，洗手做羹汤。

未谙姑食性，先遣小姑尝。

7、苍苍竹林寺，杳杳钟声晚。

荷笠带夕阳，青山独归远8、远看山有色，近听水无声。

春去花还在，人来鸟不惊。

9、荆溪白石出，天寒红叶稀。

山路元无雨，空翠湿人衣。

10、一去二三里，烟村四五家。

亭台六七座，八九十枝花。

11、花落春无语，春归鸟自鸣。

多情是蜂蝶，飞过粉墙西。

12、细草微风岸，危樯独夜舟。

星垂平野阔，月涌大江流。

13、柳条搓线絮搓棉，搓够千寻放纸鸢。

消得春风多少力，带将儿辈上青天。

14、田入乡间少，时将孟夏终。

如何尚高卧，不起助农功。

15、功盖三分国，名高八阵图。

江流石不转，遗恨失吞吴。

16、无事经年别远公，帝城鈡晓忆西峰。

炉烟销尽寒灯晦，童子开门雪满松。

17、松下问童子，言师采药去，只在此山中，云深不知处。

18、锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

19、酷爱此君心，常将墨点真。

毫端虽在手，难写淡精神。

20、深绿衣裳小小人，每来厅里解相亲。

天生合去云霄上，一尺松栽已出尘21、日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

22、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

23、独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。

24、朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

25、山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休？暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。

26、走马西来欲到天，辞家见月两回圆，今夜为知何处宿，平沙万里绝人烟。

韵律操内容概述一：什么是韵律操韵律操是一种在场地内，使用球、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目，参加的人数比较灵活，可以是单人双人或者三人以上。

二：韵律操的特点它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，韵律操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

韵律操融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。

三：韵律操应注意的问题一、对身体的要求：参加韵律操运动前应进行身体全面的检查，包括身高、体重、体脂百分比，重点检查心血管系统的机能。

要严格把关，不允许感冒、发烧、心脏病、高血压等患者参加运动。

过饱或过饥也不适合运动，最好在进餐一小时后进行运动。

二、对着装的要求：参加韵律操锻炼应重视着装，根据季节的变化和练习环境的温度适当着装。

一般穿棉质弹性好的服装宜于运动；特别强调运动时一定穿运动式弹性好的、柔软性强的运动鞋和运动袜子，切记最好不要穿体操鞋或不穿袜子，因为韵律操对下肢关节及足弓具有一定冲击力，穿舒适的鞋袜可以起到保护作用。

三、锻炼时的要求：青少年进行运动是以强身健体为目的的，有一定时间的限制，过度的运动会使身体产生疲劳，机体抵抗能力下降。

进行韵律操运动也不例外，通常以一至一个半小时。

四、运动后的保健：韵律操是一项强度较大的运动，运动时消耗了很多能量。

因此，运动后应多进食些高能量、低脂肪含蛋白质多的食物。

运动时出汗较多的还应及时补充水分。

在运动结束后应注意身体各部位的放松。

注意保护自己的健康，适应季节的不同进行调整，防止感冒的发生。

四、韵律操的意义韵律操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法，韵律操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。

在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。

韵律操作文500字
《韵律操》
小朋友们，你们知道什么是韵律操吗？哈哈，让我来告诉你们吧！
韵律操就像是一场快乐的舞蹈派对！当音乐响起，我们跟着节奏，一起摇摆身体，伸伸胳膊，踢踢腿，可有意思啦。

就说我们学校的韵律操吧，每天课间操的时候，大家都会排好队来到操场上。

音乐一放，同学们立刻精神抖擞。

那整齐的动作，就像一群小精灵在欢快地跳舞。

我记得有一次，我不小心做错了一个动作，差点摔倒，逗得旁边的同学哈哈大笑。

不过没关系，我赶紧调整好，继续跟上节奏。

韵律操不仅让我们的身体变得更健康，还让我们在学习之余，能放松心情，享受快乐。

每次做完韵律操，我都觉得自己充满了能量，又可以开开心心地回去上课啦！
小朋友们，让我们一起快乐地跳韵律操吧！
《韵律操》
小朋友们，今天我要和你们说一说韵律操。

韵律操可好玩啦！它就像会魔法一样，能让我们变得活力满满。

每次上体育课，老师都会带我们做韵律操。

大家站成整齐的队伍，跟着音乐的节拍动起来。

一会儿摆摆手，一会儿扭扭腰，感觉自己像在舞台上表演呢！
我们班有个同学，他一开始总是跟不上节奏，动作也不太标准。

但是他没有放弃，每天回家都认真练习。

后来，他做得越来越好，还被老师表扬了呢！
我特别喜欢韵律操里的跳跃动作，每次跳起来，都觉得自己像一只小鸟在飞翔。

而且做完韵律操，我出了一身汗，浑身都特别舒服。

小朋友们，让我们一起欢快地跳韵律操，快乐成长！。

古诗操韵律操词第一套
哎呀，你知道古诗操韵律操词第一套吗？这可真是个有趣的玩意儿！想象一下，咱们一边念着古诗，一边还能跟着节奏做操，那得多带劲啊！就好比在古代，诗人们吟诗作对时的那种潇洒，我们现在把诗融
入到操里，不也是一种别样的风流吗？
比如说“床前明月光，疑是地上霜”，当我们念出这句诗，身体跟着
舒展、旋转，是不是感觉自己仿佛置身于那宁静的月夜之中？再想想“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，做操的动作也变得轻盈欢快起来，好像
真的在春天的清晨被鸟儿唤醒。

你看，这古诗操韵律操词第一套，不就是把古老的文化和现代的活
力结合起来了吗？它让我们在锻炼身体的同时，还能感受古诗的美妙。

这难道不比单纯的跑步、做普通的体操有意思多了？
我觉得啊，古诗操韵律操词第一套真的是个超级棒的创意，能让我
们更亲近传统文化，也能让我们的锻炼变得更有趣！。

弟子规韵律操 歌词 侯川中心小学 dì zi guī shâng rãn xùn shǒu xiào tì cì jǐn xìn 弟 子 规 圣 人 训 首 孝 悌 次 谨 信

fàn ài zhîng ãr qīn rãn yǒu yú lì zã xuã wãn 泛 爱 众 而 亲 仁 有 余 力 则 学 文

fùmǔhū yìngwùhuǎn fùmǔmìng xíngwùlǎn 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒

fùmǔjiào xūjìngtīng fùmǔzã xūshùnchãng 父母教 须敬听 父母责 须顺承

fùmǔjiào xūjìngtīng fùmǔzã xūshùnchãng 父母教 须敬听 父母责 须顺承

dōngzãwēn xiàzãqìng chãnzãxǐng hūnzãdìng 冬则温 夏则清 晨则省 昏则定

chūbìgào fǎnbìmiàn jūyǒucháng yâwúbiàn 出必告 反必面 居有常 业无变

shìsuīxiǎo wùshànwãi gǒushànwãi zǐdàokuī 事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏

wùsuīxiǎo wùsīcáng gǒusīcáng qīnxīnshāng 物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤

wùsuīxiǎo wùsīcáng gǒusīcáng qīnxīnshāng 物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤 （重复） 小苹果我种下一颗种子 终于长出了果实 今天是个伟大日子 摘下星星送给你 拽下月亮送给你 让太阳每天为你升起 变成蜡烛燃烧自己只为照亮你 把我一切都献给你只要你欢喜 你让我每个明天都变得有意义 生命虽短爱你永远 不！离！不！弃！ 你是我的小呀小苹果 怎么爱你都不嫌多 红红的小脸儿温暖我的心窝 点亮我生命的火 火火火火火 你是我的小呀小苹果 就像天边最美的云朵 春天又来到了花开满山坡 种下希望就会收获 ~~~ 从不觉得你讨厌 你的一切都喜欢 有你的每天都新鲜 有你阳光更灿烂 有你黑夜不黑暗 你是白云我是蓝天 春天和你漫步在盛开的花丛间 夏天夜晚陪你一起看星星眨眼 秋天黄昏与你徜徉在金色麦田 冬天雪花飞舞有你 更！加！温！暖！ 你是我的小呀小苹果 怎么爱你都不嫌多 红红的小脸儿温暖我的心窝 点亮我生命的火 火火火火火 你是我的小呀小苹果 就像天边最美的云朵 春天又来到了花开满山坡 种下希望就会收获 ~~~ 你是我的小呀小苹果 怎么爱你都不嫌多 红红的小脸儿温暖我的心窝 点亮我生命的火 火火火火火 你是我的小呀小苹果 就像天边最美的云朵 春天又来到了花开满山坡 种下希望就会收获 ~~~[3]