最新苏教版一年级上册心理健康教案全套

一年级心理健康教育教案(全册)第一单元：认识自己教案1：我的名字教学目标：- 让学生了解自己的名字含义及背后的故事。

- 培养学生热爱自己的名字，增强自信心。

教学内容：1. 介绍自己名字的由来和含义。

2. 分享名字背后的故事。

3. 讨论名字与个人身份的关系。

教学活动：1. 让学生准备关于自己名字的资料，包括名字的由来、含义和背后的故事。

2. 学生互相分享自己的名字资料，其他学生倾听并提问。

3. 引导学生思考名字与个人身份的关系，讨论名字对个人成长的影响。

教学评估：通过学生在分享过程中的表现和讨论中的参与程度来评估学生对名字的认识和自信心的提升。

教案2：我的优点和不足教学目标：- 帮助学生认识到自己的优点和不足，培养自我认知能力。

- 培养学生积极面对自己的不足，并努力改进。

教学内容：1. 引导学生思考自己的优点和不足。

2. 学生互相分享自己的优点和不足，并给予鼓励和建议。

3. 讨论如何克服自己的不足，提高自己的能力。

教学活动：1. 让学生准备关于自己优点和不足的资料，包括具体的例子和改进的方法。

2. 学生互相分享自己的优点和不足，其他学生倾听并给予鼓励和建议。

3. 引导学生讨论如何克服自己的不足，提高自己的能力。

教学评估：通过学生在分享过程中的表现和讨论中的参与程度来评估学生对自我认知的掌握程度和对克服不足的信心。

第二单元：与他人相处教案3：尊重他人教学目标：- 让学生理解尊重他人的重要性，培养尊重他人的习惯。

- 培养学生在与他人相处中能够尊重对方的不同。

教学内容：1. 引导学生认识到尊重他人的重要性。

2. 学生互相分享尊重他人的具体行为和经历。

3. 讨论如何在日常生活中更好地尊重他人。

教学活动：1. 让学生准备关于尊重他人的具体行为和经历的资料，包括在与他人相处中的实际应用。

2. 学生互相分享自己的尊重他人的行为和经历，其他学生倾听并提问。

3. 引导学生思考如何在日常生活中更好地尊重他人，讨论尊重他人的重要性。

苏教版一年级心理健康教育上册全册教案（共8课）第一课我上学啦一、教学目标1. 帮助一年级学生认识到上小学和幼儿园的不同，以及自己身份的变化；了解小学阶段学习与生活的基本要求。

2. 引导他们从心理上接受新的学习和生活，喜欢新的环境，认可新的角色。

3. 鼓励他们勇敢尝试、学习新的角色要求，基本适应从幼儿园到小学生活的转变，做好开始新生活的心理准备。

二、教学重难点1. 重点：帮助学生聚焦现在，从情感态度上接纳新角色、适应新环境。

2. 难点：理解角色和生活的转变带来的适应问题，并尝试接受和适应的方法。

三、教学准备多媒体设备、教学课件、轻松有趣的音乐、高年级学姐的悄悄话（音频）等。

四、教学过程第二课找呀找朋友一、教学目标1．能了解有朋友的好处。

2．能够学会交朋友的简单基本方法。

3．学会自我介绍，学会发出主动交往的请求，感受交朋友的快乐。

二、教学重难点1．重点：能够学会交朋友的简单基本方法。

2. 难点：学会自我介绍，学会发出主动交往的请求，感受交朋友的快乐。

三、教学准备多媒体设备、教学课件、彩色姓名卡片（每人一张）。

四、教学过程第三课自己的事情自己做一、教学目标1. 意识到自己已经长大了，认识到要学会做自己的事情。

2. 了解需要做的事情有哪些，并学会独立处理自己的事务。

3. 培养自己的事情自己做的能力和自理独立的习惯。

二、教学重难点1. 重点：培养生活和学习方面基本的自理能力。

2. 难点：树立我能做好的信心。

三、教学准备多媒体设备、教学课件、音乐《自己的事情自己做》、绘本《自己的事情自己做》动画、学生个人事务清单等。

四、教学过程第四课我和我的小伙伴一、教学目标1．了解自己，认识自己的特点。

2．学会观察他人，了解身边的同学，发现他人的优点。

3．肯定自己，欣赏他人，形成对自己和他人的积极评价。

二、教学重难点1. 重点：促进自我认知，从生理、心理、与他人关系方面认识自我。

2. 难点：促进自我认知，形成积极的自我评价。

一年级心理健康教育教案(第一部分)一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。

2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。

二、教学内容1. 心理健康的重要性a. 认识心理健康对生活、学习的影响b. 了解心理健康与身体健康的关系2. 培养积极心态a. 学会欣赏自己，发现自己的优点b. 面对困难与挫折，保持乐观态度3. 情绪调节与表达a. 认识不同情绪，学会正确表达b. 学会运用恰当的方式调节情绪a. 学会尊重他人，理解他人b. 学会与同学、老师、家人沟通交流5. 自我保护意识与能力a. 学会保护自己的隐私与权益b. 学会防范危险，提高安全意识三、教学方法1. 谈话法：通过提问、讨论等方式引导学生思考和分享。

2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生在实际情境中学习和体验。

3. 游戏法：设计相关心理游戏，让学生在游戏中学会合作、沟通和自我调节。

4. 角色扮演法：让学生扮演不同角色，体验不同心理状态，提高同理心。

四、教学准备1. 教学PPT、图片、视频等素材。

2. 心理游戏道具。

3. 角色扮演道具。

五、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度、表现和反馈。

2. 课后与学生、家长沟通，了解学生的心理变化和应用情况。

3. 定期进行问卷调查，收集学生心理健康状况及相关数据，以便进行教学调整。

一年级心理健康教育教案(第二部分)六、教学目标1. 帮助学生认识自己的情感，理解情感变化的原因。

2. 培养学生应对压力和挑战的能力，增强心理韧性。

3. 引导学生学会自我安慰和自我激励，提高自我调节能力。

5. 培养学生的时间管理和任务规划能力，提高学习效率。

七、教学内容1. 认识和管理情感a. 识别不同的情感及其表现b. 理解情感变化的原因和影响c. 学习情感调节的方法和技巧2. 增强心理韧性a. 认识压力的来源和影响b. 学习应对压力和挑战的策略c. 培养面对困难的积极态度和适应能力3. 自我安慰与激励a. 学习自我安慰的方法，如深呼吸、冥想等b. 培养自我激励的习惯，如设定目标、积极自我对话等4. 尊重他人a. 理解尊重他人的重要性b. 学习尊重他人的不同，包括观点、感受和需求c. 实践尊重他人的行为，如礼貌、倾听、不嘲笑等5. 人际交往技巧a. 学习有效的沟通方法，如倾听、表达、同理心等b. 培养合作精神，学会在团队中协作c. 掌握解决人际冲突的策略，如冷静对话、寻求帮助等八、教学方法1. 故事讲述法：通过寓言故事或真实案例引导学生理解和感受情感。

一年级上册《小学健康教育》全册教案(苏少版)第一章：认识身体教学目标：1. 让学生了解和认识自己的身体结构。

2. 培养学生热爱自己的身体，养成健康的生活习惯。

教学内容：1. 人体的基本结构：头部、躯干、四肢。

2. 人体的重要器官：心脏、肺、肝脏等。

3. 健康的生活习惯：早睡早起、合理饮食、锻炼身体等。

教学活动：1. 观看人体结构图，引导学生认识和了解人体的基本结构。

2. 讲解人体的重要器官及其功能。

3. 分享健康的生活习惯，让学生懂得如何保护自己的身体。

第二章：个人卫生教学目标：1. 让学生了解个人卫生的重要性。

教学内容：1. 个人卫生的内容：刷牙、洗脸、洗手、洗澡等。

2. 个人卫生习惯的养成：每天定时刷牙、洗脸、洗手等。

3. 个人卫生与健康的关系。

教学活动：2. 演示正确的刷牙、洗脸、洗手方法，让学生跟着学。

3. 分享个人卫生与健康的关系，让学生明白保持个人卫生的重要性。

第三章：饮食与健康教学目标：1. 让学生了解饮食与健康的关系。

教学内容：1. 食物的营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

2. 健康饮食的原则：均衡饮食、合理搭配、定时定量等。

3. 不良饮食习惯的危害。

教学活动：1. 讲解食物的营养成分及作用，引导学生了解健康饮食的重要性。

2. 分享健康饮食的原则，让学生懂得如何科学搭配饮食。

第四章：锻炼身体教学目标：1. 让学生了解锻炼身体的重要性。

2. 培养学生热爱运动，养成锻炼身体的习惯。

教学内容：1. 锻炼身体的好处：增强体质、提高免疫力、预防疾病等。

2. 适合小学生的运动项目：跑步、跳绳、游泳等。

3. 锻炼身体的注意事项。

教学活动：1. 讲解锻炼身体的好处，引导学生认识到锻炼身体的重要性。

2. 分享适合小学生的运动项目，让学生选择自己喜欢的运动。

3. 讲解锻炼身体的注意事项，让学生在运动过程中注意安全。

第五章：心理健康教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。

教学内容：1. 心理健康的定义：情绪稳定、心情愉快、人际关系和谐等。

一年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会表达和调节情绪。

3. 引导学生树立正确的自我认知，培养自尊、自信、自强的品质。

5. 培养学生具备适应学校生活、家庭生活和社会生活的能力。

二、教学内容1. 第一单元：认识自己课时：2课时内容：通过游戏、讨论等活动，让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特点，培养学生的自我认知能力。

2. 第二单元：情绪管理课时：3课时内容：教授学生表达和调节情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等，帮助学生学会应对负面情绪。

3. 第三单元：人际交往课时：3课时内容：通过角色扮演、小组讨论等活动，培养学生的人际交往技巧，如倾听、表达、合作等。

4. 第四单元：自我成长课时：3课时内容：引导学生树立正确的自我认知，培养自尊、自信、自强的品质，激发学生的内在动力。

5. 第五单元：学习习惯课时：2课时三、教学方法1. 采用游戏、讨论、角色扮演等多种教学方法，激发学生的兴趣和参与度。

2. 结合实际情况，进行案例分析和讨论，帮助学生更好地理解和应用所学知识。

3. 注重个体差异，鼓励学生主动参与，发挥学生的自主学习能力。

四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，评估学生对教学内容的理解和掌握程度。

2. 通过学生作业、测验等方式，检测学生的学习效果。

3. 收集学生反馈，了解学生的需求和建议，不断调整和改进教学方法。

五、教学资源1. 教材：《心理健康教育》一年级上册2. 教具：课件、游戏道具、卡片等3. 参考资料：相关心理学书籍、文章、网络资源等六、教学资源（续）4. 视频资料：有关情绪管理、人际交往、自我成长等方面的教育视频。

5. 外部支持：邀请心理咨询师或相关专业人士进行讲座和指导。

七、教学计划1. 第一单元（2课时）：认识自己第1课时：介绍单元主题，进行自我认知游戏，让学生认识到自己的独特之处。

第2课时：通过小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，培养自我接纳的态度。

一年级上册《小学健康教育》全册教案(苏少版)第一章：认识我们的身体教学目标：1. 让学生了解自己身体的基本结构和功能。

教学内容：1. 人体的基本结构。

2. 人体的主要器官及其功能。

3. 个人卫生习惯的养成。

教学活动：1. 观看人体结构图，引导学生认识各个器官。

2. 讲解每个器官的功能，让学生了解身体的重要性。

第二章：营养与健康教学目标：1. 让学生了解营养对身体健康的重要性。

教学内容：1. 食物中的营养成分。

2. 均衡饮食的原则。

教学活动：1. 讲解食物中的营养成分及其作用。

2. 引导学生了解均衡饮食的原则，如多吃蔬菜、水果等。

第三章：锻炼身体，健康成长教学目标：1. 让学生了解锻炼身体的重要性。

2. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯。

教学内容：1. 体育锻炼对身体健康的作用。

2. 适合小学生的体育锻炼项目。

3. 积极参加体育锻炼的习惯的养成。

教学活动：1. 讲解体育锻炼对身体健康的作用，引导学生认识到锻炼的重要性。

2. 介绍适合小学生的体育锻炼项目，如跑步、跳绳等。

第四章：心理健康的维护教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。

2. 培养学生积极向上的心态。

教学内容：1. 心理健康对身体健康的影响。

2. 积极心态的培养。

3. 应对压力的方法。

教学活动：1. 讲解心理健康对身体健康的影响，引导学生认识到心理健康的重要性。

2. 讲解如何培养积极向上的心态，如乐观、自信等。

3. 讨论应对压力的方法，如倾诉、放松等。

第五章：安全常识教育教学目标：1. 让学生了解日常生活中常见的安全隐患。

2. 培养学生遵守安全规则的习惯。

教学内容：1. 日常生活中常见的安全隐患。

2. 安全规则的遵守。

3. 自我保护意识的培养。

教学活动：1. 讲解日常生活中常见的安全隐患，如电器使用、防火等。

2. 强调安全规则的遵守，如不玩火、不触电等。

3. 讨论如何培养自我保护意识，如遇到危险时如何求助等。

第六章：个人卫生与健康教学目标：1. 让学生了解个人卫生对身体健康的影响。

苏教一年级《心理健康》教案(完整版)学习必备欢迎下载小学一年级《心理健康》教案第一课我上学啦教学目标：1.协助一年级学生认识到上小学和幼儿园的相同，以及自己身份的变化；介绍小学阶段自学与生活的基本建议。

2.引导他们从心理上接受新的学习和生活，喜欢新的环境，认可新的角色。

3.鼓励他们勇敢尝试、学习新的角色要求，基本适应从幼儿园到小学生活的转变，做好开始新生活的心理准备。

课前准备：1.准备工作与主题有关的悠扬的音乐、歌曲、图片或视频等。

彰显再升人小学的自豪、悠扬和激动之情。

2.准备一些采访小学二年级学生的视频。

采访的主题：小学和幼儿园生活有什么不同?或准备一些体现小学与幼儿同生活不同的图片。

3.与小学一年级学生一天主要自学生活有关的图片资料，人手一套。

4.准备工作a4纸、油画厉害或水彩笔。

教学过程：1.天真屋（1）先播出音乐，呈现出图片或视频，给学生情绪上的病毒感染和影响，营造悠扬的课堂氛围。

（2）在此基础上引入话题：我是小学生啦!教师要从语气、语调，身体和面部表情上去感染和影响学生，传达我是小学生的愉悦、欢快、自豪等正面情感。

自学必不可少热烈欢迎浏览2.聊天室（1）呈现出专访小学二年级学生的视频，专访的主题：小学和幼儿园生活存有什么相同?或准备工作一些彰显小学与幼儿园生活相同的图片。

（2）提问：说说小学生活和幼儿园有什么不同?（3）教师概括总结，小学与幼儿园生活的主要不同之处。

重点表示，做为小学生，必须搞些什么。

3.游戏角（1）示范点练建议；（2）派发图片资料；（3）学生各自涂星，完成练习，（4）就近4人小组，相互交流。

（5）教师点评总结。

4.加油站（1）设想从几个方面回去鼓励学生辨认出开学那天与积极主动、正向的体会有关的人和事。

例如小学校园的美丽，教室的明净，多媒体设备的一流，老师的和蔼，高年级学生的亲善，崭新同学的调皮，等等。

（2）教师以某小学一年级学生“小明”的口吻，从准备的几个方面讲述开学那天正向的感受和经历，引导学生回顾自己的相关经历和感受，帮助学生体会小学生活的美好。

北师大版一年级上册心理健康第一课
我上学啦
教学目标
1.感受自己在成长中的变化，愉快地适应学校生活，向往做个好学生。

2.熟悉学校环境，初步了解学校设施的功能，体会社会对儿童的关爱。

3.熟悉任课老师和班级同学，喜欢和他们交往。

教学重点: 感受自己在成长中的变化，愉快地适应学校生活，向往做个好学生。

教学难点: 如何做一个好学生。

教学准备课件
教学过程
一、天真屋
1.师：从今天开始，你们就是小学生了！上学后，你们将学到许多本领和知识，还能结识许多新老师、新同学，这是多么愉快的事啊！小朋友们能向其他同学介绍一下自己吗？让其他小朋友记住你、了解你吗？
2.每个小朋友作自我介绍。

3.说一说你记住了哪个小朋友的名字、你愿意和谁做朋友。

二、聊天室
1.师：我们小朋友们现在是一名光荣的小学生了，小学生活
和幼儿园生活可是大不相同的哟！你们知道有哪些不同的吗？
2.同桌互相说一说。

3.全班交流：
（1）课桌、座位跟幼儿园不一样。

（2）书本不一样。

（3）课表不一样。

（4）要准备的学习用品也不一样。

4.师：我们上一年级要准备哪些学习用品呢? 生先说一说，师再做补充。

三、游戏角课件出示书上的四幅图画。

师：请在你已做好的事情下涂上三颗星。

全班交流：我们应该怎样做一个好学生呢？
四、加油站
师带领学生到校园里走一圈，让学生熟悉自己的校园环境，增进对学校的亲近感。

通过采访有关人员，了解学校设施、设备及其功能。

作业设计告诉爸爸妈妈，你今天学会了什么。

板书设计我上学啦。

小学一年级上册全册心理健康教案目录：第一课我上学啦第二课自己的事情自己做第三课找呀找朋友第四课我和我的小伙伴第五课校园“红绿灯”第六课来客人啦第七课不开心的时候第八课学习的乐趣第九课对不起，没关系第十课我能坚持第十一课我要举手发言第十二课我可以接受批评第十三课我已经长大了第十四课我爱你们第十五课保护好自己第十六课我的假期计划第一课我上学啦一、教学目标1、帮助一年级学生认识到上小学和幼儿园的不同，以及自己身份的变化。

2、通过活动，让学生从心理上接受新的学习和生活，认识到自己新的社会角色----小学生；3、鼓励学生勇敢尝试，学习新的角色要求，基本适应从幼儿园到小学生活的转变，做好开始新生活的心理准备。

二、教学重难点重点：帮助学生聚焦现在，从情感、态度上接纳新角色、适应新环境。

难点：深入浅出地引导一年级学生理解角色和生活的转变带来的适应课题。

三、教学准备相关视频资料、欢快的音乐、与一年级学生学习生活相关的图片资料、水彩笔和画纸四、教学过程（一）天真屋（视频导入）看视频，说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包在干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。

板书课题：我上学啦（二）聊天室1.出示幼儿园与小学图片作对比上一年级了，我们都成为了一名小学生，许多方面都发生了很大变化。

请小朋友们说说作为一名小学生与在幼儿园时有什么不同？其他同学作补充。

2. 怎样做一名好学生呢？（针对发言，展开讨论，教师和同学们一块说说当小学生的感受，如按时到校上课，不迟到、不早退；小学生要自己背书包，自觉带齐各种学习用具；要遵守课堂纪律等等）（三）游戏角1、小品表演：我是一名小学生每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。

我知道，我该起床了。

因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。

如果起床晚了，我就可能上学迟到了。

我知道，当一名小学生，上学不能迟到。

妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。

一年级上册心理健康教育教案一、教案概述二、第一章：认识心理健康1. 教学目标：让学生了解心理健康的概念和重要性。

2. 教学内容：介绍心理健康的定义，解释心理健康对日常生活和学习的影响。

3. 教学方法：采用讨论、小组分享的方式进行教学。

4. 教学活动：a. 引导学生思考什么是心理健康，为什么它对我们的生活和学习很重要。

b. 学生分组讨论，分享对心理健康的理解和经验。

c. 教师总结并强调心理健康的重要性。

三、第二章：情绪管理1. 教学目标：培养学生识别和表达情绪的能力。

2. 教学内容：介绍情绪的类型和表达方式，教授情绪管理技巧。

3. 教学方法：采用角色扮演、情绪表达游戏等方式进行教学。

4. 教学活动：a. 学生通过角色扮演的方式体验不同情绪的表达。

b. 教师引导学生学习情绪管理技巧，如深呼吸、情绪日记等。

c. 学生进行情绪表达游戏，增强对情绪的认识和管理能力。

四、第三章：人际交往技巧1. 教学目标：培养学生的人际交往能力和沟通技巧。

2. 教学内容：介绍倾听、表达、尊重等交往技巧。

3. 教学方法：采用小组讨论、角色扮演等方式进行教学。

4. 教学活动：a. 学生进行小组讨论，分享彼此的交往经验和困惑。

b. 教师通过角色扮演示范正确的交往技巧，如倾听、表达、尊重等。

c. 学生进行角色扮演练习，运用所学的交往技巧。

五、第四章：自信心培养1. 教学目标：培养学生的自信心和自我认知能力。

2. 教学内容：介绍自信心的概念和培养方法。

3. 教学方法：采用自我介绍、小组分享等方式进行教学。

4. 教学活动：a. 学生进行自我介绍，分享自己的优点和特长。

b. 教师引导学生认识到自己的优点和潜力，培养自信心。

c. 学生进行小组分享，互相鼓励和支持。

六、第五章：应对压力1. 教学目标：帮助学生了解压力的来源，学习应对压力的方法。

2. 教学内容：介绍压力的概念，教授缓解压力的技巧，如放松训练、时间管理等。

3. 教学方法：采用放松训练、小组讨论等方式进行教学。