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上呼吸道感染的健康教育
《上呼吸道感染健康教育》
上呼吸道感染是指鼻腔、咽喉和气管等器官受到病毒或细菌感染所引起的疾病。
这种疾病在季节交替或天气突变时容易发生，它的症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛或发烧等。
尽管上呼吸道感染一般是一种轻微的疾病，但如果不及时进行有效管理，它也可能引发一些严重的并发症，如中耳炎、鼻窦炎、肺炎等。
为了预防上呼吸道感染，我们可以采取一些简单的措施。
首先，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和口腔等。
其次，保持室内空气流通，避免在人多拥挤的场所长时间停留。
另外，注意饮食均衡，保证充足的睡眠，增强自身免疫力也是预防上呼吸道感染的重要方式。
一旦感染上呼吸道，我们也要采取适当的治疗措施。
建议多喝水、多休息，并避免吸烟和酗酒等不良习惯。
对于发烧、咳嗽等症状，可以适量服用退烧药或止咳药，但要遵医嘱使用，以免不当使用药物导致不良反应。
同时，如果症状严重或持续时间较长，应尽快就医。
医生会根据病情为患者制定合适的治疗方案，可能包括抗生素、抗病毒药物等。
另外，对于一些容易并发症的人群，如儿童、老年人、孕妇及患有慢性疾病的人，更要及时就医，以避免疾病的恶化。
总的来说，预防上呼吸道感染需从日常生活细节入手，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，才能有效避免这种疾病的发
生。
一旦感染，也要积极就医，及时治疗，以免疾病加重，影响身体健康。
上呼吸道感染名词解释上呼吸道感染（Upper Respiratory Tract Infection，简称URTI）是一种常见的感染性疾病，影响人类上呼吸道的各个部位，包括鼻腔、鼻窦、喉咙和喉头等。
以下是对URTI相关概念的解释。
1. 上呼吸道：人类呼吸系统包括两个部分，上呼吸道和下呼吸道。
上呼吸道位于鼻腔和喉部以上，包括鼻腔、鼻窦、喉咙、喉头以及相应的血管和神经组织。
2. 感染：感染是指机体被病毒、细菌、真菌或寄生虫等微生物侵入并繁殖，引发免疫反应的过程。
上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的疾病.3. 症状：上呼吸道感染引起的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、喉咙痒、声音嘶哑、轻度头痛和发热等。
这些症状通常在感染后的一两天内出现，并在一周至十天内逐渐减轻。
4. 病因：上呼吸道感染的病原体多样，最常见的是病毒感染，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒和腺病毒等。
细菌也可以引起上呼吸道感染，如流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和流感嗜血杆菌等。
5. 传播途径：上呼吸道感染通过飞沫传播，即病原体悬浮在呼吸道分泌物中，通过咳嗽、打喷嚏、说话或呼吸时释放到空气中，他人吸入感染。
6. 预防：预防上呼吸道感染的最有效方法是保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免接触有感染症状的人、避免触摸眼睛、口鼻等，同时也可以接种相应的疫苗来预防某些病原体引起的感染。
7. 治疗：大多数上呼吸道感染是自限性的，不需要特殊治疗，休息和适当的自我照顾可以帮助缓解症状。
对于症状严重或合并其他并发症的患者，医生可能会考虑使用抗生素或其他药物治疗。
总之，上呼吸道感染是一种常见且通常是自限性的疾病，通过保持良好的个人卫生习惯，及时治疗症状并避免传播，可以有效预防和控制该疾病的传播。
呼吸道感染的抗生素应用上呼吸道和下呼吸道的区别呼吸道感染的抗生素应用——上呼吸道和下呼吸道的区别呼吸道感染是指病原体进入呼吸道引起的一组疾病，包括上呼吸道感染（URTI）和下呼吸道感染（LRTI）。
由于两者感染部位和病原体种类不同，抗生素的应用也存在差异。
本文将从上呼吸道和下呼吸道的区别、常见的病原体以及抗生素的应用等方面进行探讨。
一、上呼吸道感染和下呼吸道感染的区别上呼吸道感染是指发生在鼻腔、咽喉、喉和声带等部位的感染，常见的疾病包括感冒、鼻炎、扁桃体炎、咽炎等。
而下呼吸道感染则是指感染侵犯到气管、支气管和肺部等部位，常见的疾病包括支气管炎、肺炎、肺结核等。
二、上呼吸道感染的常见病原体和抗生素应用上呼吸道感染的常见病原体主要包括流感病毒、鼻病毒、腺病毒、鼻炎病毒等。
由于大多数上呼吸道感染是由病毒引起的，因此抗生素对于治疗上呼吸道感染的效果有限，不推荐常规使用抗生素治疗。
通常采取对症治疗的方式，如休息、补充足够的水分、抗病毒药物等。
在某些情况下，如严重发热、咽喉水肿严重、继发化脓性感染等，可以考虑使用抗生素治疗，但应根据细菌培养和药敏结果选择合适的抗生素。
三、下呼吸道感染的常见病原体和抗生素应用下呼吸道感染的常见病原体主要包括细菌、病毒和真菌等。
其中细菌感染是主要的致病原因，常见的细菌包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌等。
由于下呼吸道感染多由细菌引起，因此抗生素的应用显得尤为重要。
在下呼吸道感染的治疗中，常用的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类和喹诺酮类等。
在使用抗生素时，首先应通过病原体的分离和药敏试验来确定感染的细菌种类以及对抗生素的敏感性，以确保抗生素的选择是准确和有效的。
另外，在治疗过程中，还需要根据患者的具体情况进行个体化的用药，包括给药途径、剂量以及疗程等。
四、抗生素应用的注意事项在使用抗生素治疗呼吸道感染时，应注意以下几个方面：1. 合理使用抗生素：应根据病原体种类和药敏试验结果选择合适的抗生素，避免滥用和不当使用抗生素。
上呼吸道感染
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上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。
广义的上感不是一
多呈自限性，但发生率较高。
成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。
全年皆可发病，冬春季较多。
常见病因
受凉、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病
专家解读
预防感冒从不上火开始
要多喝水，少吃些辛辣刺激、肥腻的食物，劳逸结合，适当休息，勤洗手… …
疾病概况科普文章(6)科普视频
基本信息
英文名称
upper respiratory tract infection
就诊科室
呼吸内科
多发群体
老、幼、免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者
常见病因
受凉、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，
从而诱发本病
常见症状
主要为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕
病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。
包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。
另有20%～30%的上感由细菌引起。
细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。
多由溶血性链球菌，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。
起病急、明显咽痛、畏寒、发热（体温可达39℃以上）。
体检可见咽部明显充血，扁桃体肿大、充血，表面有黄色脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部无异常体征。
检查
1.血常规
病毒性感染时，白细胞计数多正常或偏低，淋巴细胞比例升高；细菌感染时，白细胞计数常增多，有中性粒细胞增多或核左移现象。
2.病原学检查
因病毒类型繁多，且明确类型对治疗无明显帮助，一般无需明确病原学检查。
必要时可用免疫荧光法、酶联免疫吸附法、病毒分离鉴定、病毒血清学检查等确定病毒类型。
细菌培养可判断细菌类型并做药物敏感试验以指导临床用药。
诊断
根据病史、流行病学、鼻咽部的症状体征，结合周围血象和阴性胸部影像学检查可做出临床诊断。
特殊情况下可行细菌培养或病毒分离，或病毒血清学检查等确定病原体。
鉴别诊断
本病须与初期表现为感冒样症状的其他疾病鉴别：
1.过敏性鼻炎
临床上很像“伤风”，不同之处包括：
（1）起病急骤、鼻腔发痒、喷嚏频繁、鼻涕呈清水样，无发热，咳嗽较少；
（2）多由过敏因素如螨虫、灰尘、动物皮毛、低温等刺激引起；
（3）如脱离过敏源，数分钟及1～2小时内症状即消失；
（4）体检可见鼻黏膜苍白、水肿；
（5）鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。
2.流行性感冒
为流感病毒所致的急性呼吸道传染性疾病，传染性强，常有较大范围的流行。
临床特点：
（1）起病急，全身症状重，畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显，部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
（2）鼻咽部症状较轻。
（3）病毒为流感病毒，必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。
（5）镇咳剂对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。
2.病因治疗
（1）抗菌药物治疗单纯病毒感染无需使用抗菌药物，有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时，可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。
极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。
（2）抗病毒药物治疗目前尚无特效抗病毒药物，而且滥用抗病毒药物可造成感冒病毒耐药现象。
因此如无发热，免疫功能正常，发病超过两天的患者一般无需应用。
免疫缺陷患者可早期常规使用。
广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程。
3.中医中药治疗
具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用，有助于改善症状，缩短病程。
小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。
预后
本病病情较轻、病程短、为自限性疾病，多数患者预后良好。
但极少数年老、体弱、基础疾病较多，尤其合并严重慢性肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）者，可因严重并发症预后不良。
预防
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。
年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。
根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面：
一是勤洗手。
包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
二是主动防护。
在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。
易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。
避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。
同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。
三是避免密切接触。
尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
四是良好安全饮食习惯。
将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。
过敏性皮肤病是由过敏原引起的皮肤病，具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。
l接触过敏如有人接触一些镍，化学物品，外用化妆品，带手表，镀镍的金属，甚至有人穿的牛仔裤，那里头的扣子贴着肚脐眼也会引起过敏。
l吸入过敏如吸入花粉，还有毛茸茸的玩具、尘土，尘土里的螨虫。
l食入过敏即吃进去的过敏，这样的例子非常多，上千种，上万种都可以，有的人甚至对大米、白面过敏，对豆类过敏，对动物蛋白都过敏。
l注射过敏如注射血清疫苗或某种药物可出现过敏反应、最常见的为青霉素过敏及注射狂犬病疫苗后引起的过敏。
每类过敏原都可以引起相应的过敏性皮肤病，主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹、药疹、接触性皮炎等。
随着大气污染、滥用农药、婴幼儿过早使用及滥用抗生素、食品日益丰富或精神压力增大等原因，发病人群逐渐增多。
此外，由于近年来，人们越来越多使用化妆品，因此化妆品皮肤病日益多见。
主要有化妆品接触性皮炎（占50%以上）、化妆品光感性皮炎、化妆品皮肤色素异常、化妆品痤疮、化妆品毛发损害及化妆品甲损害。
其原因有过敏（难预测性）、刺激（伪劣产品）、使用不当（频繁去角质层、过度去斑等）。
在当前这样一个季节，春夏交接时日光突然增强，有些人不适应这种变化，也会过敏；风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。
人们常常会奇怪的问，为什么都吃鱼虾了，就我起疹子了，其它人就没事呢？过敏性皮肤病主要与遗传因素和环境因素（包括吸入物、食物、药物及感染，甚至气候变化和情绪变化）有关。
过敏常有很大的个体差异性，易发生在敏感的个体。
l经常过敏的人通常属于过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。
易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。
l不要食用可能引起过敏的食物，尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位。
l保持室内温度和湿度适宜，尽量避免接触可能引起过敏的物质，尽量穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服。
l房子新装修以后由于含有甲醛这些化学物品，需隔一段时间再搬进去住。
l洁净家居舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，须知家居中各种带纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。
有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90%。
因此，需得仔细清理家里致敏原聚集的地方（被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置），然后把它们清洗干净。
l保持皮肤湿润，可涂一些具有保湿作用的润肤液。
预防鼻炎
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1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、及时矫正一切鼻腔的畸形。
如鼻中隔偏曲等。
3、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
4、加强营养，增强正气。
5、加强锻炼，提高身体素质。
通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
经常运动，
6、改掉挖鼻的不良习惯。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。
(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。
季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。
洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
