2019-2020年九年级政治全册第四单元情系中华放眼未来4.3迎接挑战立志成才习题粤教版

《迎接挑战发奋成才》教课方案教课目的1、帮助学生建立正确的就业观、职业观，确定最基本的社会主义职业道德。

2、初步拥有正确对待和办理学习压力、考试忧虑问题的能力。

3、能对升学与就业进行正确选择。

教课要点敬业爱岗和奉献社会。

教课难点怎样战胜考试忧虑。

教课过程1、学习型社会的建设方法建设学习型社会，是一项长久而系统的工程，要做到：第一，在全社会踊跃创立一种全民学习的浓重氛围。

让每个公民建立终生学习的观点是建设学习型社会的重要前提。

为此，要增强对广大干部民众的教育指引，帮助他们建立起学习荣耀、学习崇高的思想观点，建立起“学则进、不学则退”的思想观点，建立起“学无止境、终生学习”的思想观点，努力形成干部民众自觉学习、主动学习、擅长学习的优秀社会风俗。

新闻媒体要增强舆论指引，加大对全民念书学习活动的宣传报导，文化部门要精心创作编排，踊跃展开学习型社会的文艺宣传，共同创立一种“尊敬劳动、尊敬知识、尊敬人材、尊敬创立”的优秀社会舆论环境。

第二，努力建立比较完美的全民学习教育系统。

这是建设学习型社会的重要基础。

建设学习型社会，一定修建一个与之相适应的社会化学习教育系统，使我们的社会不时有学习之机，人人有学习之所。

为此，一定进一步完美各级各种特别教育、基础教育、职业教育、成人教育、高等教育等大教育系统，办妥高等院校、电大、函大、夜大、自考、社区学校、再就业培训班等，充分利用广播、电视和因特网等传媒，展开各样专业课程培训教育，努力满足不一样层次学习者受教育的需要。

第三，设计各种丰富多彩、形式多样的学习活动载体。

学习活动载体的设计要充分尊敬广大干部民众的意向，做到学有计划、学有规模、学有方向、学有实效。

创立学习型社会的各种活动，既要有一批有特点的保存课目，每年又要创出一批有新意、有实效的活动载体。

同时，要擅长把适用课程的教课同思想道德教育相联合，讲堂学习同创立文明社区、文明单位、文明家庭的践活相合，真的堂学同生活的民众性文化活相合，寓教于，着重提升整体素，促全民学活的展开。

2019年精选政治思品九年级全册第四单元情系中华放眼未来4.3 迎接挑战立志成才粤教版习题精选二十八第1题【单选题】中考临近，许多九年级学生不同程度地感受到了学习的压力。

对于学习压力，错误的看法是( )A、有压力是正常的，要化压力为动力B、学习生活中应有适度的压力C、过度的学习压力，有损身心健康D、压力越大越好【答案】：【解析】：第2题【单选题】进入初中后陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，一些知识点平时掌握得很好，但一到考试总是出错．对于陇陇的这种情况，我们应该告诉他( )①这是考试焦虑的心理表现②这反映了他学习态度有问题③应该克服过度的考试焦虑④要增强自身心理素质A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】对于我们即将面对的中考，下列认识不正确的是( )A、中考只是我们今后可能需要的许多考试中的一种B、中考是完全没有必要的C、目前，考试是高一级学校选拔新生的主要手段D、平时勤奋学习，我们可以从容面对升学考试【答案】：【解析】：第4题【单选题】“草木不经霜雪，则生意不固；吾人不经忧患，则德慧不成。

”这句话说明( )A、适度的压力可以催人向上B、一切压力都可以催人向上C、压力不利于人们的成长D、压力是常有的事【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列关于考试和分数的态度不正确的是( )A、要重视考试和分数，但不要片面理解分数、过分看待分数B、分数基本上反映了对所学知识的掌握情况，学习方法的优劣和学习能力的强弱C、参加考试，适度紧张的心态有利于提高学习效率D、对待分数的期望值要高，有高的奋斗目标才有高的成绩【答案】：【解析】：第6题【单选题】“老师对我们要求这么严格，真后悔来中学读书！”“爸爸妈妈为什么要送我来读书呢？学习一点用也没有！”在我们的周围常常有些同学这样叹息。

对此，你认为他们迫切需要做的是( )A、掌握科学的学习方法B、培养正确的学习观念C、提高学习效率和质量D、纠正不良的学习习惯【答案】：【解析】：第7题【单选题】考试是学习过程的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，也是选拔学生的较公平的标准。

《4.3 迎接挑战立志成才》同步练习一、单选题1、当代，科学技术迅猛发展，人才是科技进步与经济社会发展的最重要的资源。

为了适应祖国建设的需要和时代发展的要求，我们中学生（）①要有良好的思想道德素质②只有考上重点高中，继续深造，才能成才③要有良好的身心素质④要有创新思维、创新能力A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④2、2015年是中国载人航天工程实施23周年。

值此23周年之际，海外航天界人士及媒体纷纷对23年来中国载人航天取得的卓越成就表示赞叹。

我们中学生要向航天人学习，弘扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的航天精神，就要做到（）①大力倡导和发扬艰苦创业精神②人人献身航天事业，争做航天英雄③培养创新精神，增强创新能力④立志成才，担负起振兴中华的崇高历史使命A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④3、针对学生的“节后综合征”，2016年2月下旬，某校对学生进行了状态调整，让他们给自己适当“加压”，反思上学期的不足，查漏补缺并改进；同时制订新学期计划，并付诸行动。

该措施效果显著，很快调动了学生学习的积极性。

这体现了（）①理智面对学习压力，进而变压力为动力②适度的学习压力可以使学生表现得更加积极③有压力就有动力，压力越大，动力越大④学习没有压力，就会失去动力，止步不前A、①②③B、①②④C、①③④D、①②③④4、临近中考，某校九年级部分同学感到紧张、慌乱，出现了考试焦虑。

于是班主任老师组织全班同学针对“如何才能从容面对考试”这个主题进行了讨论，同学们纷纷交流了自己的经验和休会，并提出了一些建议。

下列建议正确的是（）①要树立正确的考试观念②要实事求是地调整自我期望③要对考试抱无所谓的态度，顺其自然④要增强自身实力A、①③④B、①②③C、①②④D、②③④5、据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。

而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。

（5）要克服几种错误的就业观
如：急功近利、好高骛远、眼高手低、鄙 视第三产业、恐惧体力劳动、谋求“铁饭碗” 等错误的就业观念。
二、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会（P116） 1.爱岗敬业。
（1）什么是爱岗？ （2）什么是敬业？ （3）爱岗与敬业的关系。 （4）怎样做到爱岗敬业？
（5）爱岗敬业的重要性
爱岗敬业
爱岗
前提
敬业 升华
前提和基础 奉献社会
最终目的
编后语
做笔记不是要将所有东西都写下，我们需要的只是“详略得当“的笔记。做笔记究竟应该完整到什么程度，才能算详略得当呢？对此很难作出简单回答。 课堂笔记，最祥可逐字逐句，有言必录；最略则廖廖数笔，提纲挈领。做笔记的详略要依下面这些条件而定。
讲课内容——对实际材料的讲解课可能需要做大量的笔记。 最讲授的主题是否熟悉——越不熟悉的学科，笔记就越需要完整。 所讲授的知识材料在教科书或别的书刊上是否能够很容易看到——如果很难从别的来源得到这些知识，那么就必须做完整的笔记。 有的同学一味追求课堂笔记做得“漂亮”，把主要精力放在做笔记上，常常为看不清黑板上一个字或一句话，不断向四周同学询问。特意把笔记做得很
（2）在就业选择上要考虑几个因素：
自身素质、兴趣爱好、 经济报酬、国家需要。
（3）要明白职业选择是双向的。
大学生就业双向选择活动现场爆棚
（4）要有先就业再择业的策略。
请你谈谈对“将来你也干这个!”的认识。
即使我将来也从事这类职业，我认为也是光 荣的。因为在我国，职业只有分工不同，没有高 低贵贱之分，没有等级差别。各种正当的职业都 是社会主义建设事业的有机组成部分，都要有人 去做，都要做得好。我们应该摒弃世俗的偏见， 善于创造条件，适应社会，服务社会，力求在平 凡的岗位上创造出不平凡的业绩。

2019年精选粤教版初中九年级全册政治思品第四单元情系中华放眼未来4.3迎接挑战立志成才习题精选二十七第1题【单选题】解读漫画《重负》。

中小学生过重的课业负担( )①易造成学生近视、肥胖、睡眠不足，体质下降②造成学习时间过长，易产生逆反心理、厌学情绪，其至造成精神创伤和人格障碍③容易扼杀学生的学习兴趣、创新思维④易于养成学生自主、合作、探究的学习方式A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】王强刚从山区转来，英语成绩很差，尤其是口语，他苦恼极了。

还是你来劝劝他吧! ( )A、你们山区来的都这样，认命吧B、实在不行转回去读，也就不会痛苦了C、大胆一点，读错了也没关系，不要怕丢面子D、放弃了，不就没烦恼了吗【答案】：【解析】：第3题【单选题】进入初中后龙龙每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，一些知识点平时掌握的很好，但一到考试总会出错。

对于龙龙的这种情况，我们应该告诉他( )①这是考试焦虑的心理表现②这反映了他学习态度有问题③应该克服过度的考试焦虑④要正确对待考试，努力学习增强自身实力A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】要想从容应对考试，得到理想的考试成绩，最重要的是( )A、考前做好充分的准备B、有良好的学习态度C、悦纳自我，发展自我D、把所有的时间都用在学习上【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列关于学习压力的认识，正确的是( )A、学习压力越大越好B、学习压力越小越好C、学习没有压力才能学得更好D、学习需要适度的压力【答案】：【解析】：第6题【单选题】对右边漫画认识正确的是( )①是过度紧张的表现②会影响正常水平的发挥③一定会让学生超水平发挥④有利于提高生命的活力和活动的效率A、①②④B、①②C、②③D、②③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】初中生活给我们提出了更高的要求，会让我们感受到一定的压力，我们应该( )A、装病在家不来上学B、不告诉别人闷在心里C、变压力为动力，积极面对D、在家与父母大吵大闹发泄压力【答案】：【解析】：第8题【单选题】学习伴随着青少年的成长，面对学习压力，不同的人有不同的认识，也带来了不同的学习效果。

最新精选粤教版政治思品九年级全册第四单元情系中华放眼未来4.3 迎接挑战立志成才复习特训十九第1题【单选题】在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。

克服和调节过度考试焦虑的方法是( )A、明确学习目的，端正学习态度B、进行深呼吸和积极的自我暗示C、正确对待学习中的竞争合作D、考试时分散一些注意力，做到漫不经心【答案】：【解析】：第2题【单选题】克服考试焦虑的方法主要有( )①树立正确的考试观念②增强自身实力③实事求是地调整自我期望④加大学习压力A、①②④B、②③④C、①③④D、①②③【答案】：【解析】：第3题【单选题】面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。

小明有条不紊地复习，对自己充满信心。

这给我们的启示是( )A、应该消除学习上的一切压力B、只要正确认识学习压力，就能取得好成绩C、有压力，才有动力，学习压力越大越好D、学会正确对待压力，将压力化为动力【答案】：【解析】：第4题【单选题】克服考试焦虑的方法有很多，但最关键是( )A、积极开展自我对话训练B、认真学习，充分准备C、延长学习时间，掌握学习方法D、对症下药，有针对性调控【答案】：【解析】：第5题【单选题】有人说：考试是一种公平的“竞赛”。

对此认识正确的是( )①在目前的升学和就业制度中，考试仍然是一种比较客观的鉴别和选拔方法②考试分数在一定程度上是个人真实水平的反映③考试分数能说明一切④考试中必须坚持诚实和公平的原则A、①③④B、②③④C、①②④D、①②③【答案】：【解析】：第6题【单选题】克服考试焦虑的方法主要有( )①树立正确的考试观念②增强自身实力③实事求是地调整自我期望④加大学习压力A、①②④B、②③④C、①②③D、①③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】怎样让“学习成为一种享受”？( )①正确对待学习压力②克服考试焦虑③培养正确的学习观念④认识到自己拥有的学习权利本身就是一种幸福A、①②③B、②③C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】小丽说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了；八年级时，学习占满了我的生活，为了学习，我失去了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默了。

《4.3 迎接挑战立志成才》同步练习一、单选题1、当代，科学技术迅猛发展，人才是科技进步与经济社会发展的最重要的资源。

为了适应祖国建设的需要和时代发展的要求，我们中学生（）①要有良好的思想道德素质②只有考上重点高中，继续深造，才能成才③要有良好的身心素质④要有创新思维、创新能力A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④2、2015年是中国载人航天工程实施23周年。

值此23周年之际，海外航天界人士及媒体纷纷对23年来中国载人航天取得的卓越成就表示赞叹。

我们中学生要向航天人学习，弘扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的航天精神，就要做到（）①大力倡导和发扬艰苦创业精神②人人献身航天事业，争做航天英雄③培养创新精神，增强创新能力④立志成才，担负起振兴中华的崇高历史使命A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④3、针对学生的“节后综合征”，2016年2月下旬，某校对学生进行了状态调整，让他们给自己适当“加压”，反思上学期的不足，查漏补缺并改进；同时制订新学期计划，并付诸行动。

该措施效果显著，很快调动了学生学习的积极性。

这体现了（）①理智面对学习压力，进而变压力为动力②适度的学习压力可以使学生表现得更加积极③有压力就有动力，压力越大，动力越大④学习没有压力，就会失去动力，止步不前A、①②③B、①②④C、①③④D、①②③④4、临近中考，某校九年级部分同学感到紧张、慌乱，出现了考试焦虑。

于是班主任老师组织全班同学针对“如何才能从容面对考试”这个主题进行了讨论，同学们纷纷交流了自己的经验和休会，并提出了一些建议。

下列建议正确的是（）①要树立正确的考试观念②要实事求是地调整自我期望③要对考试抱无所谓的态度，顺其自然④要增强自身实力A、①③④B、①②③C、①②④D、②③④5、据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。

而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。

最新精选初中九年级全册政治思品第四单元情系中华放眼未来4.3 迎接挑战立志成才粤教版课后辅导练习六十第1题【单选题】迎战压力，重要的是( )A、选择良好的生活方式B、消除不必要的压力来源C、提高自身素质D、寻求心理辅导老师的帮助【答案】：【解析】：第2题【单选题】学习压力带给我们的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。

下列选项中有利于缓解学习压力的有( )①学习成绩不好就会面对家长的批评②对自己过高要求超过个人实际能力③面临的考试很重要或考试难度过大④仅仅以成绩分数来判断个人的价值⑤我们要认识到学习有压力是正常的⑥明确学习的意义，培养学习的兴趣A、⑤⑥B、②③⑤C、①②③④D、①②③④⑥【答案】：【解析】：第3题【单选题】某同学在微博中写道：“随着期末考试的临近，我心里越来越烦躁不安，彻夜难眠，我害怕考不好，对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是( )A、心理承受能力强，有一颗平常心B、学习压力适度，有利于提高学习效率C、学习压力过大，考试过度焦虑D、考试压力大，学习动力足【答案】：【解析】：第4题【单选题】考场上紧张时，可以( )A、自我暗示——我能够考出应有水平B、合理发泄——向他人倾诉C、克服焦虑——适当自我加压D、转移注意力——听一曲轻松的音乐【答案】：【解析】：第5题【单选题】有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。

下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是( )A、学习活动不可能没有压力B、适度的学习压力有利于提高学习效率C、考试焦虑有利于考试水平的发挥D、要将考试焦虑维持在适度的水平上【答案】：【解析】：第6题【单选题】某学生平时学习成绩不错，可一到考试，就心慌气短，大脑一片空白。

下列有助于他克服过度考试焦虑的办法有( )①树立正确的考试观念②实事求是地调整自我期望③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④充分认识到面临的考试很重要A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】毕业班的学习压力较大，根据抽样调查，有七成初三学生心理处于亚健康状态。

业业,忠于职守,尽职尽责
。
4.奉献社会就是 积极自觉地为社会作贡献
。社会主义职业道
德的本质特征是 奉献社会 。
5.我们作为当代青年,参加 志愿者行动 ,是弘扬奉献精神的重要途
径。
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1.什么是爱岗?什么是敬业?二者之间的关系是怎样的?如何真正做到 爱岗敬业?
答案
4.社会主义职业道德最基本的要求是( )
A.无私奉献
B.爱岗敬业
C.任劳任怨
D.勤勤恳恳
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关闭
B
答案
(4)要真正做到爱岗敬业,必须树立全心全意为人民服务的思想,要专心 致志地做好本职工作,干一行爱一行。
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2.什么是奉献社会?奉献社会与爱岗敬业之间有什么关系? (1)奉献社会就是积极自觉地为社会作贡献。 (2)爱岗敬业是奉献社会的前提和基础,奉献社会是爱岗敬业的最终目 的。奉献社会是社会主义职业道德的本质特征。
第二课时
1.选择就业,首先要 了解我国目前的就业形势
;其次,在就业选择
上要考虑几个因素:自身素质 、兴趣爱好 、 经济报酬 、 国家需要 ;再次,
要明白职业选择是 双向 的;最后,要有 先就业再择业 的策略。
2. 爱岗敬业 是社会主义职业道德最基本的要求。
3.爱岗就是热爱 自己的工作岗位
,热爱 本职工作 。敬业
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1.难忘的初中生活就要结束了,我们将面临人生第一次选择,对此,正确的想 法是( ) A.读高中,考大学,只有这样,才能实现我们的人生目标 B.充分考虑个人条件和外部因素做好升学与就业的两手准备 C.弃学就业,早点就业才能适应社会发展的需要 D.升学还是就业,只能由家庭条件决定

最新精选政治思品九年级全册第四单元情系中华放眼未来4.3 迎接挑战立志成才粤教版习题精选第八十二篇第1题【单选题】胸口憋闷、心慌、呼吸急促、脸红、手心出汗等都是的心理反应。

( )A、压力过大B、正常状态下C、运动过度D、压力太小【答案】：【解析】：第2题【单选题】一位妈妈给心理医生打电话说：“我的孩子马上要期末考试了，平时她学习还好，很认真，但一到考试就紧张，发挥不稳定，真急人啊！”心理医生可能会建议这位妈妈让孩子( )A、立即调整自己的理想B、对考试抱着无所谓的态度C、努力学习，增强自身实力和水平D、实事求是地调整自我期望，减轻压力【答案】：【解析】：第3题【单选题】小利为了考上重点高中，时常学习到深夜，后来在模拟考试中的成绩一直不如从前，并且晚上时常失眠，她可以用哪些方法摆脱这些烦恼( )①正确认识升学和考试，调整自己的心态②更加刻苦的学习③时常听听轻音乐④向专业心理老师咨询A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】重庆南坪的张先生诉苦说，读小学二年级的儿子家庭作业多得做不完，有时候要做到晚上10点钟左右。

张先生非常苦恼，7岁的孩子已经开始厌学，他的心里不是个滋味。

结合漫画，以下说法中你不赞成的是( )?A、要树立正确的考试观念，用一颗平常心面对考试B、学习压力只会使我们陷入焦虑，做出过激行动C、要理智面对学习压力，变压力为动力，可帮助我们健康成长D、过度学习压力影响学习效率，甚至危害身心健康发展【答案】：【解析】：第5题【单选题】面对学习压力，下列做法中错误的是( )A、明确学习意义B、消极对待压力C、培养学习兴趣D、端正学习态度【答案】：【解析】：第6题【单选题】到了九年级，考试焦虑现象更加明显。

某课题小组通过对100位同学的调查，发现考试成绩与本人考试焦虑之问是有内在联系的，并得如图曲线图。

该图说明( )A、考试焦虑越强，考试成绩越理想，二者成正比关系B、考试焦虑越弱，考试成绩越理想，二者成反比关系C、考试焦虑适中时，最有利于提高考试成绩D、要克服考试焦虑，就要树立正确的考试观【答案】：【解析】：第7题【单选题】2014年4月11日，《上海市青少年发展“十二五”规划》正式发布。

4.3
迎接挑战
立志成才
第一课时
1. 人才 已成为当代 科技进步 与经济社会发展的最重要的资源。 2.国家正在建设 全民 学习、 终身 学习的学习型社会。我们要不 断提高自身素质,有 良好的思想道德素质 , 有 扎实的科学文化知识和终身学习的能力 ,具有 创新思维 、 创新能力 和实践能力。 3.适度的学习压力可以激发我们的 干劲和潜能 。理智面对学习压力, 变压力为动力 进而 ,可以帮助我们更好地成长。 4.面对考试,我们要有 科学 的态度和良好的 心理 素质。 5.克服考试焦虑的主要途径是培养自己的 心理调控 能力。
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3.考试有什么作用? 考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。考试除了能够反馈教 师教学存在的不足或问题,检查教学目标达成的程度之外,还对学生学习成 功具有重大意义。考试对学生有引导作用,它引导学生全面掌握教材内容, 懂得解题方法,从中提升学习能力。考试能够检查学生学习状况,有助于学 生发挥优点,克服缺点,有利于今后学习。考试能够激励学生不断进步。由 此可见,考试是学习成功.为适应祖国建设需要和时代发展的要求,青少年应怎么做? 努力成长为社会主义事业的合格建设者和接班人。 不断提高自身素质, 有良好的思想道德素质,有扎实的科学文化知识和终身学习的能力,具有创 新思维、创新能力和实践能力。
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2.学习上我们怎样学会适度的加压与减压? 如果自己在学习中毫无压力,我们就要自觉适度地加“压”,即在现有的 基础上给自己提出更高的要求;如果学习压力过大,我们就要学会缓解,如适 当降低期望值、 提高自信心、 培养学习兴趣、 改进学习策略和学习方法等。
关闭
B
答案
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2019年精选初中政治思品九年级全册第四单元情系中华放眼未来4.3 迎接挑战立志成才粤教版复习特训第五十五篇第1题【单选题】下列有利于缓解学习压力的方法有( )①增强信心，提高承受压力的能力②逃避学习压力，不敢面对③适度转移和释放压力④调整心态，学会放弃A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】下列语句是对学习中的苦与乐的描述，其中描述学习的乐事的语句是( )A、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟B、知之者不如好知之者，好之者不如乐之者C、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来D、头悬梁，锥刺股【答案】：【解析】：第3题【单选题】如果你是图中男孩的同学，你准备怎样对他说( )①考试焦虑是一种较常见的心理现象②要克服考试焦虑，正确地认识和对待学习、考试和分数，保持良好的学习生活状态③要树立正确的考试观念，掌握克服考试焦虑的方法④在学习压力面前，要多抱怨外在因素，否则会加重压力感A、①②③B、②③④C、①③④D、②③【答案】：【解析】：第4题【单选题】俗语说:“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。

对这句话理解正确的是( )A、井需要压力，人不需要B、人生需要适度的压力，学习也一样C、做任何事情都不需要压力D、只有过度加压井才出油，人也一样【答案】：【解析】：第5题【单选题】如右图，家长的期待使很多孩子不堪重负，甚至有时适得其反，所以，确立适当的期望值显得尤为重要。

下列关于“自我期望”的看法，错误的是( )A、我们要合理估计自己的考试分数，确立比较恰当的自我期望值B、自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望C、自我期望值与挫折感大小成正比，与实际有效行为成反比D、如果一个人的自我期望值很高，可能会导致不思进取【答案】：【解析】：第6题【单选题】进入初三后，迎接我们的将是中考，面临着激烈的竞争，许多学生都感叹学习压力很大，认为如果没有压力该多轻松呀。

下列对于学习压力的理解正确的是( )A、学习压力会影响已有水平的正常发挥B、适度的学习压力有助于学习进步C、压力越大，学习的动力就越大D、学习压力会影响学生的身心健康【答案】：【解析】：第7题【单选题】对如图考试焦虑理解正确的是( )①这是重视考试的表现，很正常②这是由于学习压力过大造成的，应培养正确的学习观念③与学习压力无关，关键是自己心态不好造成的④过度焦虑是不好的，应及时调整好自己的情绪A、①③B、①④C、③④D、②④【答案】：【解析】：第8题【单选题】进入初三后，迎接我们的将是中考，面临着激烈的竞争，许多学生都感叹学习压力很大，认为如果没有压力该多轻松呀。

最新精选政治思品九年级全册第四单元情系中华放眼未来4.3 迎接挑战立志成才粤教版课后辅导练习第十九篇第1题【单选题】面对学习和考试的压力，下列认识正确的是( )①适度的压力，可以激发我们的斗志和潜能②只要正确认识学习压力，就能取得好成绩③不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力④学习生活中总是会有压力存在，感受到压力是正常的A、②④B、③④C、②③D、①④【答案】：【解析】：第2题【单选题】以下关于考试给我们带来的焦虑，认识正确的是( )A、学习压力可以激发我们的干劲和潜能B、学习压力会使焦虑不断增加C、学习没有压力可以使我们学习非常轻松D、适度的学习压力会使我们表现得更加积极，过度的学习压力则影响我们水平的正常发挥【答案】：【解析】：第3题【单选题】在平时的学习中，我们经常可以发现这样的现象：越是学习效果差的同学，在考试前越是容易产生考试焦虑；越是会学习、准备充分的同学，在考试前显得越轻松。

这说明考试焦虑( )A、与能力水平有关B、与竞争水平有关C、与考试失败经历有关D、与抱负水平有关【答案】：【解析】：第4题【单选题】有心理学家认为：:生命的10%由际遇组成，余下的90%由你的反应决定。

这就是说，你可以控制自己的反应，以主导事态进一步发展的方向。

运用这一定律应对过度的学习压力时，我们可以( )A、轻松培养起自身浓厚的学习兴趣B、通过转变内心感受和体验来缓解C、彻底消除学习压力给我们带来的焦虑【答案】：【解析】：第5题【单选题】张岩平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。

下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是( )①要树立正确的考试观念②要实事求是地调整自我期望③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④充分认识到面临的考试很重要A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】2014年4月11日，《上海市青少年发展“十二五”规划》正式发布。

规划围绕“让青少年生活有更好憧憬”的主题，将促进青少年在公民素养、身心健康、教育学习等6个领域优先发展。

4、3迎接挑战立志成才第一课时【生活观察】【导入新课】王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难以入睡……志航：马上要考试了，怎么用功都来不及了，不如看看小人书……●问题探究：结合教材思考案例中提出的问题(1)上述情境分别反映了什么问题？你自己及身边的同学是否存在类似的现象？（2）你认为我们青少年应如何看待学习？（3）临近毕业，如何对待我们的学习？●学习要求：1.学习方式：学生先独立阅读教材，自主学习，然后在自主学习的基础上，就自己不懂的问题向同组同学请教，或讨论完成。

2.学习内容：学习教材第110页“探究园—班级风景毕业之前第一和第二幅图”、教材第113页至第115页中的“新时代新要求”、“理智面对学习压力”、“克服考试焦虑”。

3.学习重点：“新时代新要求”、“理智面对学习压力”【课堂体验】●知识体验：单选1．（单选）21世纪，对人的素质提出了新的要求，符合要求的素质是( )①创新精神②团队精神③开放意识④终身学习意识A．①② B．②③④ C．①②④ D．①②③④2．（单选）学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。

缓解学习压力的有效方法应是( )A．学习没有压力，学习轻松 B．明确学习意义，培养学习兴趣C．取消一切考试D．消除一切压力从容面对考试3．（单选）从2001年开始，我国高考取消了年龄限制，全国出现了不少“爷爷考生”“爸爸考生”“妈妈考生”；面对科学技术的日新月异，许多企业都对员工进行在岗技术培训。

这些情况表明在当代社会( )①．重视知识和人才的风气正在逐渐形成②．许多人形成了终身学习的现念③．学习已成为一种生活需要④．只有读了大学才能成才A．①② B．③④ C．①②③ D．①②③④4．（多选）终身学习不仅是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然需求，是因为，终身学习 ( )A．能使我们不断地克服困难，不断地解决新问题B．能满足我们生存和发展的一切需要C．能使我们有更大的发展空间，更好地实现自身价值D．能充实我们的精神生活，不断提高生活品质5．(多选)关于学习压力的问题，下列说法正确的是( )A．适度的学习压力，可以激发我们的学习劲头和潜能B．没有学习压力，可能会使我们失去动力，停滞不前C．感到学习压力的存在是由于成绩不好D．过度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥●应用体验6、九年级学生李晓一直在努力复习迎接升学考试，但她总是觉得心里没底，担心自己考不好，回家难以向父母交待，在同学面前抬不起头来。