高中排球教案
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课时:1课时年级:高中教材:《排球运动》教学目标:1. 知识目标:了解排球运动的基本规则、技巧和比赛方式。
2. 技能目标:掌握排球运动的基本动作,如传球、垫球、扣球等。
3. 情感目标:培养学生对排球运动的兴趣,增强团队协作精神。
教学重点:1. 排球运动的基本规则和技巧。
2. 排球运动的基本动作。
教学难点:1. 排球运动中的协调性和灵活性。
2. 团队协作在排球运动中的重要性。
教学过程:一、导入新课1. 教师简要介绍排球运动的起源、发展以及在我国的发展现状。
2. 提问:同学们对排球运动有哪些了解?有哪些期待?二、基本规则讲解1. 介绍排球比赛的基本规则,如比赛场地、比赛人数、得分方式等。
2. 通过视频或图片展示排球比赛的精彩瞬间,激发学生学习兴趣。
三、基本动作示范与讲解1. 传球:讲解传球的基本姿势、手法和注意事项,进行示范。
2. 垫球:讲解垫球的基本姿势、手法和注意事项,进行示范。
3. 扣球:讲解扣球的基本姿势、手法和注意事项,进行示范。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组,每组选出一名队长。
2. 各小组进行传球、垫球、扣球等基本动作的练习。
3. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
五、团队协作练习1. 进行简单的团队协作练习,如传垫球接力、扣球接力等。
2. 教师强调团队协作的重要性,引导学生积极参与。
六、课堂小结1. 回顾本节课所学内容,强调排球运动的基本规则、技巧和团队协作。
2. 鼓励学生在课后继续练习,提高自己的技术水平。
教学反思:1. 本节课是否达到了教学目标?2. 学生对排球运动的兴趣是否得到提高?3. 教学过程中是否注重了学生的个体差异?4. 如何改进教学方法,提高教学质量?课后作业:1. 复习本节课所学内容,熟悉排球运动的基本规则和技巧。
2. 利用课余时间,与同学一起练习排球运动的基本动作。
3. 观看排球比赛,了解排球运动的最新动态。
高中体育教案:《排球传球》高中体育教案:《排球传球》精选6篇(一)一、教学目标:1. 知识目标:掌握排球传球的基本技术要领,包括正手传球和侧手传球。
2. 技能目标:能够正确地进行正手传球和侧手传球,并能够进行简单的传球组织。
3. 情感目标:培养学生合作意识、团队精神和良好的体育道德观念。
二、教学内容:1. 熟悉传球的基本姿势和要领。
2. 学习正手传球的技术要点。
3. 学习侧手传球的技术要点。
4. 进行实践练习和对抗训练。
三、教学重点:1. 正手传球的技术要点。
2. 侧手传球的技术要点。
四、教学难点:1. 能够正确地进行正手传球和侧手传球。
2. 能够进行简单的传球组织。
五、教学过程:1. 热身活动:进行一些适当的热身运动,如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解:(1)正手传球的技术要点:a. 接球前,双脚分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,保持低位。
b. 用两只手呈扇形,手指稍微张开,掌心用力接球,保持手臂放松。
c. 眼睛注视着球的轨迹,保持目光集中。
d. 接球时,用双手将球接近身体,控制住球的力量。
e. 接球后,迅速用手腕发力,将球传出。
(2)侧手传球的技术要点:a. 接球前,身体侧向球场,身体略微低位,双脚分开与肩同宽。
b. 用一只手将手臂伸直,手指微微张开,拇指与食指与球接触,其他手指贴紧球面。
c. 眼睛注视着球的轨迹,保持目光集中。
d. 接球时,用手腕发力,将球传出。
3. 练习与对抗:(1)学生分组进行练习,先按照正手传球技术要点进行练习,然后再按照侧手传球技术要点进行练习。
(2)进行简单的传球对抗,让学生在练习中运用所学的技术要点。
4. 教学总结:回顾本节课所学的内容,强调传球的重要性和技术要领。
六、教学评价:通过观察和指导,对学生进行技术动作的评价,如出球速度、准确度、动作规范度等。
七、课后作业:要求学生进行传球的自主训练,提高技术水平。
高中体育教案:《排球传球》精选6篇(二)教学目标:1. 了解接力跑的基本规则和要求。
排球教案优秀13篇排球教案篇一一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想,以《体育与健康》课程标准为依据,在教学方法上改变传统的教师示范讲解,学生模仿练习的方式,采用“任务单”中的任务引领学生通过观看图片相互商讨总结要领,自主合作学习完成目标的模式。
通过这种学习方式和学习过程让学生不仅要掌握一项技能,更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。
二、学习目标1、学生能够了解正面双手垫球的作用,掌握正面双手垫球的方法。
2、通过分组学习的过程,学生能够掌握自主学习和互助合作学习的方法。
发展学生的协调、灵敏等身体素质。
3、学生在自我感受,自我激励和相互合作中积极参与,大胆探索,大胆尝试,每个学生都能体验到成功的乐趣三、教材与学情分析本课教学内容是正面双手垫球。
垫球是排球运动中最主要的基本技术,它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有效手段,而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段。
排球虽然是中学生喜闻乐见的一项运动,但是如果让学生单纯进行技术的学习,往往会感到枯燥无味,很难达到预期的目标。
因此采用通过观看图片共同商讨、总结要领,在任务目标指引下学生自主合作学习的模式,来激发学生的学习兴趣,培养学生自主合作学习的能力。
本课的授课对象是八年级学生,他们对新鲜事物开始思考、追求、探索,有一定的自我学习和探究能力。
但由于生理和心理的原因,学生集中注意的时间往往较短,教师的讲解学生听起来也比较模糊,精神也不集中。
因此我们要借助这个年龄段学生特点,利用学生自主合作学习来激发学生的求知欲望,让同学们在良好的课堂氛围中学到知识,练习更加努力,学习的效果也会得到提高。
四、教学流程(一)启动阶段1、情绪导入:课堂常规,语言激发学生的学习兴趣,导入本课学习内容。
2、科学热身:①游戏“你来我往”,这一游戏通过设置音乐来调控节奏,集中注意力,利用孩子的集体荣誉感,激发兴趣,让每个孩子动起来,达到热身的目的。
同时采用音乐调控也是为了培养学生这种规则意识。
高中体育优秀排球教案(精选一、教学内容本节课选自高中体育课程标准中排球模块,详细内容涉及教材《排球技术与战术》的第二章节,主要包括发球技术、接发球技术以及基本战术的运用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术,如发球、接发球,并能在实践中灵活运用。
2. 培养学生的团队协作精神,提高战术运用能力。
3. 增强学生的体质,提高运动技能,培养终身体育意识。
三、教学难点与重点重点:排球发球、接发球技术及基本战术的运用。
难点:如何让学生在实战中灵活运用技术,提高团队协作能力。
四、教具与学具准备1. 教具:排球若干个,发球机一台,标志盘若干。
2. 学具:运动服装,运动鞋,护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过组织学生进行简单的排球比赛,让学生在实践中发现自己在发球、接发球方面存在的问题。
2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)教师对发球、接发球技术进行详细讲解,并示范动作要领。
(2)学生跟随教师示范,进行技术练习。
3. 例题讲解(10分钟)通过讲解经典排球战术例题,让学生了解如何在实际比赛中运用发球、接发球技术。
4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行发球、接发球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范之处。
5. 团队协作训练(10分钟)学生分组进行排球比赛,教师观察学生比赛情况,指导学生如何运用技术、战术。
六、板书设计1. 发球技术要领站位:左脚在前,右脚在后,两脚间距与肩同宽。
手臂:左手持球,右手击球,击球部位在球的后中部。
身体:挺胸、收腹、目视前方。
2. 接发球技术要领站位:双脚平行,与肩同宽,身体重心稍低。
手臂:双手自然张开,掌心向上,准备接球。
身体:保持低姿态,随时准备移动。
七、作业设计1. 作业题目(2)结合所学战术,分析自己在比赛中的表现,并提出改进措施。
2. 答案(1)见板书设计。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:教师需对课堂教学进行反思,针对学生的掌握情况,调整教学方法,以提高教学效果。
高中排球教案全集教案标题:高中排球教案全集教案目标:1. 了解高中排球的基本规则和技术要求;2. 掌握排球的基本技术动作,如发球、传球、扣球等;3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力;4. 提升学生的身体素质和协调能力;5. 培养学生的竞争意识和应变能力。
教案一:排球基础知识和规则课时安排:1课时教学内容:1. 介绍排球的起源、发展和普及情况;2. 解释排球比赛的基本规则,如比赛时间、比赛场地、比赛人员等;3. 介绍排球比赛中的技术术语和常用手势;4. 分析排球比赛中的得分规则和换人规则。
教学步骤:1. 引入:通过图片、视频或故事等形式,引发学生对排球的兴趣;2. 介绍排球的起源和发展历程,培养学生对排球的认识和尊重;3. 解释排球比赛的基本规则,让学生了解比赛的基本流程;4. 介绍排球比赛中的技术术语和常用手势,帮助学生更好地理解比赛过程;5. 分析排球比赛中的得分规则和换人规则,让学生了解比赛中的策略和战术。
教学资源:1. 排球起源和发展的图片、视频资料;2. 排球比赛规则的PPT或教材;3. 排球比赛视频片段。
教案二:排球基本技术训练课时安排:4课时教学内容:1. 发球技术的基本动作和要领;2. 传球技术的基本动作和要领;3. 扣球技术的基本动作和要领;4. 防守和拦网技术的基本动作和要领。
教学步骤:1. 引入:通过示范或视频展示排球比赛中的各项基本技术动作;2. 分别介绍发球、传球、扣球和防守、拦网的基本动作和要领;3. 进行基本技术动作的示范和练习;4. 分组进行技术训练,指导学生进行实际操作;5. 进行小组对抗练习,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学资源:1. 排球基本技术动作的图片、视频资料;2. 排球训练器材,如排球、训练网等;3. 排球训练教材或指导手册。
教案三:排球战术和比赛实战训练课时安排:4课时教学内容:1. 学习常用的排球战术和战术变化;2. 分析比赛中的常见局面和应对策略;3. 进行模拟比赛和实战训练。
高中体育是每个学生都必须学习的课程之一,其中排球是目前比较流行的运动项目之一。
针对不同的年龄段和水平,老师们必须设计不同难度的教学方案,以满足学生们的需要。
下面就为大家介绍一些精选高中体育排球教案的优秀范文,帮助老师们更好地准备教学内容。
一、初级排球教案对于初学者而言,要让学生们快速掌握基本的技能,并能够进行基本的排球比赛。
以下是一个初级排球的教案:1. 传球技能1.1 手部的位置要求学生双手掌心向上,张开并合拢手指,拇指并在一起,做好准备;1.2 手部动作先是“向下”、“向前”两个反向动作,练习传球时的上升、下降和前进;学生手臂充分使用,按照动作要求来完成;注意手掌保持放松状态,当接球时要迅速闭拢手掌。
2. 发球技能要求学生站在球场球线之后,根据自己的状况进行发球,可以默认使用二号发球法。
发球时先不用追求力量,但要保持比较稳定的弧线;发球之后要及时回到原来的位置,保持随时做好防守的状态。
3. 带球技能要求学生在带球时,注意速度和方向的把握。
双脚要站稳,看好球场,跑步的节奏要与击球员配合。
二、中级排球教案对于已经掌握了基本技巧的学生们,可以进行更加高难度的排球教学。
以下是中级排球的教案:1. 防守技能要求学生能够迅速反应并快速跑向球场接应,可以练习跳起来接应防守,注意手臂的保护,并在接球时做好准备动作,以保持稳定状态。
2. 攻击技能要求学生掌握好支撑点及步法,并在突破和攻球时保持技巧性和意识,在调整站位时要随时准备迎球。
3. 战术技能向学生们介绍击球员和跑步员两个角色的不同,让他们为自己的每一步行进都想好脚型,迅速跑到击球区域,进行战术配合。
三、高级排球教案高级排球教案要求学生们掌握全面技能,具备高水平运动员的能力,让他们不仅能顺利地完成比赛,还有机会参加大型竞赛。
以下是一个高级排球教案:1. 突破技能让学生通过带球和发球技巧的练习,熟悉并能够运用突破技巧,通过侧身、跨步和冲刺等多种方式,进攻对方方位,并在到达前速度逐渐提高。
课程目标:1. 培养学生对排球运动的兴趣和爱好,提高学生的身体素质。
2. 通过排球训练,增强学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 学习排球基本技巧,提高学生的排球技术水平。
教学对象:高中年级学生教学时间:每周一节,共8周教学场地:排球场地教学器材:排球、排球网、裁判哨、标志盘、计分板等教学步骤:一、热身活动(10分钟)1. 教师带领学生进行简单的慢跑,活动全身关节。
2. 进行拉伸运动,提高学生的柔韧性和协调性。
二、基本技巧教学(30分钟)1. 教师讲解排球基本动作,如传球、垫球、扣球、拦网等。
2. 学生跟随教师进行动作示范,学习并模仿。
3. 教师针对学生的动作进行个别指导,纠正错误。
三、分组练习(20分钟)1. 将学生分成若干小组,每组进行传球、垫球、扣球、拦网等基本技巧的练习。
2. 教师巡回指导,确保每个学生都能掌握基本技巧。
四、实战演练(20分钟)1. 组织学生进行简单的排球比赛,如三人制排球。
2. 教师在比赛过程中指导学生运用所学技巧,提高实战能力。
五、总结与反馈(10分钟)1. 教师对本次课程进行总结,点评学生的表现。
2. 学生进行自我评价,分享学习心得。
3. 教师针对学生的不足之处提出改进建议。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,评价学生的兴趣和积极性。
2. 评价学生在基本技巧掌握方面的进步情况。
3. 评价学生在实战演练中的表现,如团队合作、战术运用等。
教学反思:1. 教师根据学生的实际情况调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的兴趣,激发学生的运动潜能。
3. 强化学生的团队精神,提高学生的集体荣誉感。
4. 及时发现学生的不足,帮助学生克服困难,提高技术水平。
高中排球教案模板(共11篇)篇1:高中体育排球教案《高中体育排球》教学设计教学目标? 知道排球移动垫球的基本方法,掌握并步、交叉步移动垫球。
? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点,提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。
? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识,提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。
五、教学的重点与难点重点:移动到位,找到准确的击球点难点:找到准确的击球点。
六、教法与学法教法:? 在教学的导入里,先采用游戏,激发学习的兴趣? 利用简单的韵律运动,活动身体,并体会升膝,脚内侧趴地发力动作。
让学生有一个感性的认识。
? 通过语言诱导,提问揭开课堂教学内容;? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步,交叉步移动的动作方法;? 通过徒手模仿动作的练习,让学生从简到难的学习,使学生更容易掌握技术。
? 团队合作学习法:通过小组的练习,一方面可以互相促进技能的提高,另一方面提高课堂教学的运动密度。
学法:? 观察法、模仿练习法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。
? 团队合作学习法:帮助学生树立强烈的集体意识,通过合作学习提高基本动作技术,从而达到共同进步。
? 探究学习法:通过游戏活跃课堂气氛,提高学生参与的积极性。
? 评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。
七、课程教案学校:启东市汇龙中学任课教师:沈春妹篇2:_高中排球垫球_教学设计教案《排球——正面双手垫球》教学设计教学内容:排球——正面双手垫球一、设计理念根据新的课程标准,新的教学理念。
本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生的兴趣为目标,发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段,以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。
以教师为主导,营造宽松、愉快的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习,通过诱导尝试,主动评价与拓展、领悟教材内涵。
在教学中循序渐进,由易到难,根据其个体的差异性采用适当的分层教学,来提高不同层次学生学习的效果,达到完成教学目标的目的。
高中体育优秀排球教案(精选一、教学内容1. 发球技术:正手发球、反手发球;2. 传球技术:正面传球、侧面传球、头顶传球;3. 进攻技术:扣球、快球、后排进攻;4. 防守技术:接发球、拦网、防守起球;5. 排球比赛规则及战术应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术要领,提高学生的排球技能水平;2. 培养学生团结协作、积极进取的团队精神,增强集体荣誉感;3. 增进学生对排球运动的兴趣,培养学生自觉参加体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点:排球技术的熟练掌握和灵活运用,以及战术意识的培养;2. 教学重点:发球、传球、扣球等基本技术的动作要领,以及团队合作的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、排球网、记分牌、哨子等;2. 学具:运动服、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入(10分钟)利用排球比赛视频,让学生了解排球运动的魅力,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范(15分钟)(1)发球技术:讲解正手发球、反手发球的动作要领,并进行示范;(2)传球技术:讲解正面传球、侧面传球、头顶传球的动作要领,并进行示范;(3)进攻技术:讲解扣球、快球、后排进攻的动作要领,并进行示范;(4)防守技术:讲解接发球、拦网、防守起球的动作要领,并进行示范。
3. 随堂练习(25分钟)(1)发球练习:正手发球、反手发球;(2)传球练习:正面传球、侧面传球、头顶传球;(3)进攻练习:扣球、快球、后排进攻;(4)防守练习:接发球、拦网、防守起球。
4. 比赛环节(15分钟)将学生分成两队,进行排球比赛。
比赛中,教师及时指导,纠正学生的动作错误。
对学生的表现进行点评,强调技术要领和团队合作的重要性,并进行课堂小结。
六、板书设计1. 排球基本技术;2. 排球比赛规则;3. 团队合作意识。
七、作业设计1. 作业题目:结合本节课所学内容,编写一篇关于排球基本技术的学习心得。
答案:学生根据自身学习情况,从技术要领、团队合作等方面进行阐述。
一、教学目标1. 知识目标:(1)了解排球运动的基本规则和技巧。
(2)掌握排球的基本动作和战术。
2. 能力目标:(1)提高学生的身体素质,增强体质。
(2)培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
(3)提高学生的反应速度、协调性和灵活性。
3. 情感目标:(1)激发学生对排球运动的兴趣,培养学生对体育运动的热爱。
(2)培养学生良好的体育道德和团队精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点:(1)排球的基本动作和技巧。
(2)排球的基本战术。
2. 教学难点:(1)排球的基本动作的协调性和准确性。
(2)排球战术的运用。
三、教学过程1. 导入新课(1)教师简要介绍排球运动的起源、发展及在我国的发展历程。
(2)播放排球比赛视频,激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术教学(1)讲解排球基本动作:传球、扣球、发球、拦网等。
(2)示范动作,强调动作要领和注意事项。
(3)学生分组练习,教师巡回指导。
3. 基本战术教学(1)讲解排球基本战术:进攻、防守、轮换等。
(2)示范战术运用,强调战术的灵活性和团队协作。
(3)学生分组进行战术练习,教师巡回指导。
4. 比赛实战演练(1)组织学生进行排球比赛,让学生在实际比赛中运用所学技术和战术。
(2)教师点评比赛,总结经验教训。
5. 总结与反思(1)教师总结本节课所学内容,强调重点和难点。
(2)学生分享学习心得,提出疑问。
(3)教师针对学生提出的问题进行解答。
四、教学评价1. 过程性评价:(1)观察学生在课堂上的学习态度、参与度。
(2)检查学生的练习情况,了解学生的掌握程度。
2. 成果性评价:(1)组织学生进行排球比赛,评价学生在比赛中的表现。
(2)根据学生的表现,给予适当的奖励和鼓励。
五、教学反思1. 教师根据学生的掌握情况,调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队精神和体育道德。
3. 提高教学效果,激发学生对排球运动的兴趣。
六、教学资源1. 教材:《高中体育与健康》排球教材。
2. 教具:排球、网、球架、秒表等。
排球教案范文集锦五篇排球教案篇1一、指导思想:现代教育很重视学生个性能力的发展,在体育教学中,要不断更新观念,引入新的教学思想和方法,加强对学习规律的研究,创造出新的学习模式,“以书本为中心,以课堂为中心”,转向以学生发展为中心。
注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,学会学习、学会生存、学会做人。
养成终身体育态度和习惯,将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程,确保“健康教育第一”思想落实到实处,使每位学生都能健康成长。
本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念,以学生发展为中心,软式排球贯穿于全课,采用形散而神不散的组织形式,以趣味化、台阶式的教学手段,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性,培养学生自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新,以及表现力和终身体育能力。
二、教材选择:软式排球教学目标:1、学习排球正面双手垫球技术,掌握垫球的基本方法和动作要领,提高垫球的技能;2、初步掌握和运用所学技术,发展灵敏、协调以及快速反应的身体素质。
3、培养集体主义、团结协作精神及参加排球运动的兴趣。
三、教材分析:排球比赛是隔网进行的,排球运动可以发展人体的多种身体素质还能培养果断、自信、坚韧、协作等心理素质。
而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动,它体积大、重量轻、质地柔软,不易挫伤手指,不受体质技术水平的限制,本课用软式排球进行教学,激活学生兴趣,而且能够开动学生的思维。
软式排球能给课堂带来生机,充满活力,又能促进学生身体协调发展。
软式排球作为技术动作的学习,自然有一种美感,学动作没有危惧,能很好地让学生去体会垫球技术。
软式排球不受场地的限制,运动量可大可小,既能培养学生优良品质,又能把教师的目标变成学生尝试的结果,融娱乐,知识趣味为一体,很容易在教学实践中见效。
掌握软式排球技术动作,最终达到强身健身的真正目的。
更能促使学生小组自学、质疑探究、创新,又能体现体育道德精神,在配合各种形式的游戏活动,更能激发学生对软式排球的兴趣。
体育高中排球项目教案一、热身启动每节体育课的开始,都离不开热身活动。
热身不仅可以预防运动伤害,还能帮助学生调整心态,准备投入接下来的训练。
热身活动应包括全身性的轻松跑、拉伸以及关节活动,特别要注重对腿部和腰部肌肉的预热,因为这些部位的肌肉在排球运动中至关重要。
二、基础技能训练基础不牢,地动山摇。
在排球教学中,基础技能的训练是重中之重。
这包括了垫球、传球、发球和扣球等基本动作的学习与练习。
教练需针对不同技能进行分步骤讲解和示范,确保学生能够掌握正确的动作要领。
例如,在垫球训练中,要注重手型和力量的控制;在发球训练中,则要强调力量与准确性的结合。
三、战术理解与实践掌握了基础技能后,接下来是战术层面的学习和理解。
教练需要向学生介绍排球比赛中的基本战术,如前排进攻、后排防守、快攻组织等,并通过实际演练让学生体会战术运用的时机和方法。
这一阶段,教练可以通过分组对抗赛的形式,让学生在实践中学习和运用战术。
四、体能训练排球运动对运动员的体能要求极高,因此,体能训练是不可或缺的一环。
教练应根据高中生的身体状况,设计合理的体能训练计划,如耐力跑、弹跳力训练、速度和灵活性练习等。
这些训练有助于提高学生的身体素质,为技术动作的准确执行提供支持。
五、心理素质培养除了技术和体能训练,心理素质同样重要。
教练应该在教学中融入心理辅导的元素,帮助学生建立自信,学会在比赛中保持冷静,面对压力时能够稳定发挥。
通过模拟比赛的方式,让学生学会如何在紧张的比赛环境中调整心态,提高应对突发情况的能力。
六、总结与反馈每次训练结束后,教练应该带领学生进行总结,回顾本次训练的重点和难点,对学生的表现给予积极的反馈和建设性的建议。
这不仅能帮助学生巩固技能,还能激发他们继续进步的动力。
结语:。
高中体育排球优质课教案教学设计:一、引入(5分钟)1.教师介绍本节课的主题和目标,激发学生对排球运动的兴趣。
2.教师以视频的形式展示排球比赛,让学生了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等。
3.教师与学生互动,让学生分享自己对排球的看法和经验,调动学生的积极性。
二、讲解(15分钟)1.教师讲解排球正面双手垫球的基本技术和动作要领,重点讲解夹臂、插入球下、提肩送臂和脚部动作蹬、移、跟等技术要点。
2.教师演示垫球技术的动作要领,让学生观摩和模仿。
3.教师纠正学生练中的错误动作,帮助学生掌握正确的技术要领。
三、练(30分钟)1.教师安排学生进行基本的垫球练,让学生掌握技术要领。
2.教师组织学生进行双人练,让学生相互练和交流,提高技术水平。
3.教师组织学生进行小组练,让学生在比赛中运用垫球技术,提高技术水平和竞技能力。
四、总结(5分钟)1.教师让学生总结本节课所学的排球正面双手垫球技术和动作要领。
2.教师与学生互动,让学生分享自己的收获和体会。
3.教师提醒学生要在日常生活中积极参加体育锻炼,保持身体健康。
五、作业(5分钟)1.教师布置作业,让学生在家练排球正面双手垫球技术。
2.教师鼓励学生积极参加学校的体育活动,提高身体素质。
安排一名学生向其他同学派发排球,教师讲清方法和要求。
学生活动开始前,___向老师报告并问好,要求学生精神饱满,情绪活跃。
学生随老师提示练,注意力集中,保持与前面同学的距离,拍手声音要有节奏,并响亮。
体委带领学生做来神活动,注意力集中,组织队形。
在新授课研究的20分钟内,学生展示自我,合作探究,快乐研究,展示自我。
首先,玩球游戏:“使不沾地”,让学生考虑“怎样才能使球不落地?”并互相分享好办法。
其次,组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作,找一找有什么不同。
接着,教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。
最后,组织学生原地徒手模仿注意正面双手垫球的要领,注意协调动作,明确击球的触击部位和用力顺序。
高中体育排球教案(11篇)高中体育优秀排球教案篇1教学内容:1、排球下手发球的复习2、短跑教学目标:领域目标——水平五运动参加:1、使学生参加到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育消遣中最根本的一种活动力量,从而参加到跑的练习中来。
运动技能:1、通过对排球下手发球动作的复习,学生能在把握的根底上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习,使学生把握跑的技术,提高跑的力量。
身心安康:进展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素养,培育英勇、坚韧、拼搏进取的精神教学重点:排球下手发球时的直臂击球教学难点:克制学生厌跑的心理障碍教学流程:一、课的导入:1、常规教学:(1)体育委员整队集合,检查服装、人数(2)师生问好(3)简洁介绍本课的内容和要求(4)安排见习生要求:“静、齐、快”,精神饱满2、预备局部:(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)(2)特地性预备活动:肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝教法:(1)组织学生慢跑2圈(2)带着学生做特地性预备活动学法:(1)按教师要求慢跑2圈(2)听教师口令进展预备操的练习(3)充分拉开身体各局部肌肉、关节二、根本局部:(一)排球下手发球的复习教学步骤:(1)教师讲示排球下手发球的技术动作(2)了解学生的根本状况(3)准时订正错误动作(4)稳固排球下手发球技术教法:(1)讲解示范发球技术,提出留意点(2)分组练习,了解学生状况(3)准时订正学生的错误动作(4)组织学生进展展现,赐予评价(5)再次分组对发练习(6)教师巡回指导(7)教师小结学法:(1)仔细观看教师示范动作(2)分组进展对发练习(3)准时订正错误动作(4)个别同学展现,学生相互学习(5)积极参加,进展自评、互评,共同进步(6)小结(二)100M跑教学步骤:(1)讲解跑的技术动作及根本姿态(2)组织学生进展100M跑(3)评价与小结标志物教法:(1)讲解跑的技术动作、留意点(2)组织学生进展100M跑(2组)(定时间不定详细路程的形式,时间规定18’)(3)语言鼓舞学生仔细完成(4)评价与小结学法:(1)仔细听教师讲解,明确目的(2)仔细完成100M跑练习(2组)(3)同伴间相互鼓舞、评价(4)学生小结三、完毕局部:1、整队集合2、放松操3、师生再见4、回收器材四、场地器材:排球30个排球场4个高中体育优秀排球教案篇2一、积极预备,充分活动。
山东高中体育排球教案一、教学目标:1. 理解排球的基本规则和技术要领;2. 掌握基本的传接发技术,并能够在比赛中灵活运用;3. 培养学生的团队合作意识和协调能力;4. 培养学生的体育兴趣,提升身体素质。
二、教学内容:1. 排球的规则介绍;2. 排球的技术要领:发球、接发球、扣球、传球;3. 排球比赛中的战术安排;4. 排球训练的基本方法。
三、教学过程:1. 理论知识讲解首先,向学生讲解排球的基本规则,包括比赛场地、参赛人数、比赛规则等内容。
然后,介绍排球的技术要领,包括发球、接发球、扣球和传球的基本动作和技巧。
2. 技术训练在讲解完技术要领后,进行实际的技术训练。
首先,进行基本的传接发球练习,让学生掌握正确的动作和姿势。
接着,对于已掌握基本技术的学生,可以进行扣球的训练,提高攻击力和技术水平。
3. 战术训练在学生掌握了基本的技术要领后,进行战术训练。
教授学生如何进行站位、配合和传球,并通过模拟比赛场景进行实战训练。
同时,注重培养学生的团队合作意识和协调能力。
4. 比赛实践在训练过程中,逐渐引导学生进行实际的比赛实践。
可以组织学生进行校内排球比赛,或者参加校际比赛等活动。
通过比赛实践,检验学生掌握的技术和战术能力,进一步提高排球水平。
四、教学评价:1. 学生的技术掌握情况:通过在训练中观察学生的表现,评价他们在传接发球、扣球和传球等方面的技术水平。
2. 学生的团队合作能力:通过观察学生在比赛中的配合情况,评价他们的团队合作能力和协调性。
3. 学生的理解和运用能力:通过实际比赛的表现,评价学生对于规则和战术的理解和运用能力。
五、教学反思:根据学生在实际训练和比赛中的表现,及时调整教学内容和方法,针对学生的不足进行有针对性的辅导和训练。
同时,鼓励学生积极参与体育活动,培养他们的兴趣和热爱,促进身体素质的全面提升。
六、总结:通过本教案的实施,学生能够全面了解排球的规则和技术,掌握基本的传接发球技术,并能够在比赛中灵活运用。
高中排球电子版教案(48学时)排球电子版教案(48学时)(4)腰部运动(5)腹背运动(6)踢腿运动(7)活动关节、压韧带3、游戏活动:(1)躲闪拍球。
(2)运球躲闪拍球。
基本部分75 分钟一、学习准备姿势与移动:(一)准备姿势与移动的目的与作用:为了迅速起动和快速移动,为了及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作。
(二)准备姿势与移动的种类:1、准备姿势的种类:稍蹲、半蹲、低蹲。
2、移动的种类:并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步。
(1)准备姿势:1、稍蹲:主要用于二传、扣球、接高发球、处理球2、半蹲:用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球20分钟4-5圈2-3组准备姿势教学方法、组织及要点:1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。
2、半蹲准备姿势,脚的站位比肩宽,膝部的投影在脚尖前。
3、低蹲准备姿势,肩部的投影超过膝关节。
4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。
移动1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。
2、组织练习的顺序原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各种练习。
准备姿势和移动的练习1、准备姿势的徒手练习方法(1)学生试做准备姿势,教师巡回检查纠正动作。
旨在建立初步概念,体会完整动作。
(2)全班学生分成两排面对面站立,一排做动作,另一排纠正对方错误动作,两排互教互学。
(3)全班学生看教师信号做动作。
教师手臂向前平举时,学生做半蹲准备姿势;教师手臂上举时,学生做稍蹲准备姿势;教师手臂向侧下方举时,学生做低蹲准备姿势。
如此反复进行,教师随时纠正动作,也可以让一排学生做,另一排学生纠正其动作。
2、移动的徒手练习方法(1)学生徒手试做各种移动步法,体会完整动作。
(2)全班学生由半蹲准备姿势开始,根据教师手势做各种步法的左右快速移动。
要求防止身体重心起伏跳动,移动后、并步:近距离的移动,如传球、垫球、拦二、学习排球技术(一)正面上手传球1、传球的作用:组成各种进攻战术,即二传;接推攻球,接拦回高球,接发球和轻扣球,吊球,处理球。
排球教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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授课班级: 高一(12)班, 男18人,女22人
授课教师: 何友善指导教师:郑福兴(高级教师)
一、教学设计:
1、贯彻新课标:“健康第一,以人为本”的指导思想,重视高一新生特点,充分
发展学生个性,使每个学生体验运动乐趣和感受成功的喜悦。
2、指导学生从运动文化层面认识了解排球运动。
通过排球技术的学习,让学生
知道运动技术水平越高,从这项运动中获得的乐趣越大的道理,从而提高学生学习积极性,为学生“终身体育”打下坚实的基础。
3、学生采用自主、合作的学习方式,这样给学生较大的自主学习空间,激发学
生学习兴趣,培养学生自主学习能力及团结协作精神。
二、学情分析:
1、根据高一学生的生理、心理特点——喜欢自我表现,老师抓住学生爱展示个
性的特点激发学生的学习兴趣。
2、男女生合班上课,学生互相间运动水平存在差异。
3、对原地双手垫球技术大部分同学基本掌握。
三、教材分析:
1、高中学生学习排球的基本知识、技术和战术,可以发展学生的身体素质,更
好地促进学生生长发育。
2、移动正面双手垫球常用于一传,是排球运动最基本也是最重要的一项技术。
3、通过学生脚步移动的练习,培养学生的判断能力,注意力,应变能力,分析
能力。
4、在学习过程中,同学间相互团结协作,有利于发展同学间的人际关系,培养
团队精神,促进学生身心健康。
授课班级: 高一(12)班男18人女22人。