高三下学期体育教案

高中体育的教案[优秀5篇] 高中体育的教案一、主题：阳光体育——篮球比赛策略1、目标：1) 了解赛前准备工作的几个要点；2) 了解篮球比赛的基本规则以及注意事项；3) 学习篮球比赛常用招数；4) 能够根据比赛情况，灵活运用策略。

2、重点：1) 赛前准备工作；2) 篮球比赛基本规则；3) 篮球比赛常用招数；4) 灵活运用策略。

3、教学重难点：1) 灵活运用策略，根据比赛情况实现目标；2) 注重团队协作。

4、教学步骤：1) 步骤一：组织一次小规模比赛，学生通过比赛了解篮球比赛的基本规则以及注意事项。

2) 步骤二：介绍篮球比赛的常用招数，让学生自己练习。

3) 步骤三：教授比赛策略，包括攻防转换策略、先攻策略以及最后时刻绝杀策略等。

4) 步骤四：组织大规模比赛，要求小组合作，灵活运用策略，实现比赛目标。

5) 步骤五：总结比赛，重点讲解比赛中各种策略的使用效果，以及有效的战术搭配。

5、亮点：1) 采用小规模和大规模的比赛方式，让学生能够深入体验篮球比赛，感受到团队协作的重要性。

2) 强化学生的策略意识，让他们能够根据比赛情况灵活转换策略，取得最好的比赛效果。

二、主题：运动，让我们更快乐1、目标：1) 了解运动的益处；2) 掌握常见的体育运动技能；3) 培养爱好运动的习惯，并了解运动的注意事项。

2、重点：1) 运动对身体的益处；2) 常见体育运动技能；3) 运动的注意事项；4) 培养爱好运动的习惯。

3、教学重难点：1) 强调热爱生命，从运动开始；2) 培养坚持健康生活的意识和习惯。

4、教学步骤：1) 步骤一：让学生理解运动的益处，并引导他们关注身心健康。

2) 步骤二：讲解一些常见的体育运动技能，如：游泳、跑步、打羽毛球等。

同时，加强技能训练。

3) 步骤三：引导学生注意体育运动的常见问题，如晕眩、心慌等。

4) 步骤四：设置实际运动计划，分时段、分种类，培养学生运动习惯。

5) 步骤五：总结运动的感受，阐述体育运动对身体健康的重要性。

高三体育课教学计划一、教材分析（结构系统、单元内容、重难点）高三学生由于面临高考的压力，因此，高三下半学期的体育以减轻学生压力为主，提高了体育运的动趣味性，在枯燥的体育课中，尽量让学生能尽情的发挥，以学生平时较为爱好的几个项目为主要的教学内容，如排球、羽毛球、健美操等，让学生在学中玩、玩中学，减轻学生平时学习生活的压力，制造轻松的氛围。

二、学生分析（双基智能水平、学习态度、方法、纪律）高三学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

在教学过程中，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强学生效果。

三、教学目的要求针对高三年级学生面临高考和紧张学习的实际，坚持每天进行一小时体育锻炼，加强自我管理，能比较科学地指定和安排自己的锻炼计划，并在一两个运动项目方面、技术动做和战术意识能有较大的提高。

明确并处理好学习、锻炼与饮食营养的关系，并把体育与健康的自身的发展，国家的需要和联系，为走向社会和终身体育打好基础。

四、完成教学任务和提高教学质量的具体措施本课采用“探讨-对比-学-创造-练-互评-巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

高三体育课教学计划（二）一年的高三工作，我们更加深切地体会到了目标意识团队意识是高三质量的根本。

在学校各职能部门直接指导下，我校全体高三师生牢固树立目标意识和质量意识，突出重点，讲求效益，协同作战，不懈追求，我校____年普通高校招生考试取得了建校以来历史性的特大丰收：其中，我校高考总分____分以上的考生____名，普通类高考本科达线人数____名，超额完成市教育局下达的高考预测目标____名，超目标完成绝对人数列居全市各高中之首。

另外，体育、音乐、美术等本科达线____人。

高三体育教案范文【三篇】（2）让学生懂得高中中学生的体育锻炼方法，从而到达适时锻炼，起到事半功倍的效果。

步骤：一、高中中学生的生长发育特点⑴ 定型期：高中中学生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。

并先后进入青年初期，身心开展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速开展的生理条件。

⑵ 骨骼和肌肉生长特点（1）骨骼生长趋缓（2）肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。

---------青少年应该充分利用这一有利机会进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习伎俩为主，全面开展上下肢和腰腹力量。

⑶ 心肺功能的生长特点（1）心脏收缩能力提高（2）心血管功能不断增强（3）心率逐渐下降（4）胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加以上这些都意味着高中中学学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了开展耐力的生理基础。

这些时期应经常进行的活动：进行采用开展有氧耐力为主的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。

同时注意呼吸的自然平均等。

⑷ 神经系统的生长特点高中中学学生的神经系统发育基本完成，大脑的构造与成人大抵相等，功能接近。

这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联络，提高运动能力，也有助于开展观察力，注意力，想象力，开展创新思维；。

二、高中中学生的体育锻炼（一）高中中学生的身体特点此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器功能，提高身体素质的黄金时期。

（二）外部的学习环境学生学业累赘加大，面对着剧烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

（三）锻炼时应注意以下几点⑴ 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用（1）“勤于运动”是孩子聪明的重要条件（2）适时锻炼，事半功倍高中中学学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可以为一生安康建立起丰厚的“体质贮备”，推延日后体质衰弱的起始时间，减速衰老速度。

体育高三下学期《足球-考试-定位球踢准》课件一、教学目标•知识目标：理解并掌握足球定位球的各种踢法，包括直接任意球、间接任意球、角球和界外球的技巧要点。

了考试中对定位球技术的考核标准。

•技能目标：能够熟练运用各种定位球踢法，提高射门准确性力量控制能力。

能够根据不同的比赛情况选择合适的定位球战术。

在规定的时间内完成考试要求的定位球练习。

•情感目标：培养学生团结协作的精神，提高学生的自信心责任感。

激发学生对足球运动的兴趣，提升体育素养。

二、教学重点•各种定位球的正确踢法和技巧。

•定位球的准确性和力量控制* 考试中定位球技术的考核要点。

三、教学难点•不同类型定位球的战术运用。

•力量与角度的精准控制。

•考试压力下的临场发挥。

四、教学过程(一) 组织教(5分钟)1.教师检查学生到课情况，进行简单的热身运动。

2.宣布本节课的教学内容和目标。

(二) 复习旧知 (10分钟)1.提问学生之前学习过的足球基本功，例如球、带球、射门等。

2.引导学生回忆各种定位球的规则和基本踢法。

(三) 新课讲解 (30分钟)1.直接任意球:o讲解直接任意球的站位、助跑、击部位、力量控制和旋转技巧。

o演示不同类型的直接任意球踢法，例如低射、弧线球、大力射门等。

o讲解直接任意球的常见战术配合，例如人墙的设置和突破。

2.间接任意球:讲解间接任意球的规则和踢法，强调队员之间的配合。

o演示常见的间接任意球战术配合，例如短传配合、快速推进等。

3.角球:o讲解角球的踢法，包括短角、高球和低平球的运用。

o讲解角球的战术配合，例如争顶、抢点射门等。

4.界外球:o讲解界外球的规则和踢法，强调快速准确的传球。

o讲解界外球的战术运用，例如快速推进、改变进攻方向等。

5.考试要求:o讲解考试中对定位球技术的考核标准，包括准确性、力量、速度和战术运用等方面。

o分析历年考试的试题，总考试的重点和难点。

(四) 技能练习 (45分钟)1.分组练习：学生分组进行各种定位球的练习，教师进行指导和纠正。

高三体育教学方案（14篇）在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写方案、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的力量，下面是我整理的《高三体育教学方案（14篇）》，快快拿去用吧!高三体育教学方案1一、教材分析：今年教学对象是高三同学，教材的主要是围绕毕业生开展教学工作。

依据新的课程标具体要求：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长。

2、激发同学的运动爱好，培育同学的终身体育意识与健康行3、重视同学主体地位，以同学身心健康进展为中心，充分发挥同学的乐观性和学习潜能，提高同学的体育学习力量。

4、充分关注同学的个体差异与不同需求，确保每一个同学都受益。

5、让同学了解同学体质测评的内容和意义，并进行针对练习。

以便更好地完成测评考核。

高三主要教材内容为：1、篮球、排球、足球2、体操3、武术4、田径运动5、体育理论学问二、教学目标：通过本课程水平六的学习，进一步提高同学的体能和运动技能水平，加深对体育与健康学问的理解；学会体育学习及评价，增加体育实践力量和创新力量；形成运动爱好和专长，培育形成终身体育的意识和习惯；进展良好的心理品质，增加人际交往技能和团队意识；具有体育素养，塑造体育体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和乐观进取的人生态度。

优秀生学习特点和后进生成因：通过高一、高二两个学年的体育课的学习和训练，同学初步形成自己的体育运动技能。

高三的体育高学生、特招生，*警校生长期加强和体育训练体能较好，基本形成肯定运动技术。

后进生的成因是他们的原来基本体质比较差，始终以来他们不乐于参与体育活动，在高中的高g考压力下紧急于其他的课程学习，逐步形成体质差、体力跟不上运动的需要，对体育课程的理解不够，放弃体育终身熬炼，形成弱小的体育群体。

三、提高教学质量的具体措施：1、在同学中树立良好老师形象布满自信，对提高我校教学质量布满信念。

第五节膝、踝关节补充练习组织：两路纵队，女生在前，男生在后，绕田径场成逆时针方向慢跑。

图二要求：队形保持一定间距，行进中呼吸均匀。

组织：四列横队成广播体操队行站立。

图三教法：教师讲解示范，给予口令带领学生练习。

要求：动作规范有力，节奏清晰合理，表现活泼有度一．技能泛化阶段使学生在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。

图四二．背越式跳高技术教学1.起跳技术①学习摆动腿的摆动方法练习方法：摆动腿同侧臂手扶肋木，身体侧向，身体稍向起跳腿一侧倾斜，摆动腿屈腿前上摆，连续练习。

②练习起跳腿的蹬伸用力动作练习方法：同上练习，或不扶肋木练习，在摆动腿前上摆的同时蹬伸起跳腿。

③学习迈步起跳技术练习方法：身体稍内倾，起跳腿向助跑弧线的切线方向插放，在摆动腿的摆动配合下，起跳腿蹬伸起跳。

易犯错误：①摆腿动作缓慢不积极②摆臂动作不正确③单脚起跳动作不协调④迈步起跳时低头屈髋中间页首页集体备课内容（打印）个体备课内容（红笔）．体育委员集合整队。

二．太极放松操三．小结组织：四列横队成广播体操队行站立。

图九教法：带领学生一同在太极的境界中尽情放松肢体。

要求：全身心放松，动作协调，深呼吸。

教法：师生共同评价本课所学成果及存在的不足，提出下一步改进方法，多给予积极性的鼓励语言。

要求：学生积极踊跃发言，善于发现同伴的优点，并敢于剖析自身的不足。

四．布置课外作业：1. 阅读高一体育课本中有关跳高基本技术原理内容。

2.助跑起跳练习 20次3.“直立后倒成桥”练习 20次五．安排体育骨干收还器材六．布置下次课的内容1.复习助跑起跳技术2.学习背越式跳高的过杆技术七．师生再见作业布置教学反思中间页 4。

高中体育教学设计与教案（优秀5篇）高中体育教学设计与教案篇一教学目标：1、知道羽毛球挑球的动作方法。

2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。

教学内容：1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。

教学难点：动作连贯、协调。

器材准备：羽毛球若干，球拍自备。

教学步骤：一、准备阶段(7--8分钟)1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、队列、队形练习(向左、向右转)。

要求：两脚同时登地4、由小组长带领分组慢跑。

5、羽毛球操。

学习阶段(一qi—21分钟)1、复习正手颠球。

要求：球拍要平。

向上颠2、示范正手上一步挑球动作。

要求：认真观看。

比较和颠球的不同3、组织学生练习要求：1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

2)没人打三个球。

3)集体徒手练习3—4次。

4)平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：1)认真观察。

2)比较和正手挑球的不同。

5、组织学生练习。

要求：1)集体徒手练习3—4次。

2)平均分成四组练习3—4次。

游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)1、教师讲解示范游戏方法、规则。

2、学生分组游戏、比赛。

3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。

4、评价比赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)1、教师提要求。

2、学生分散随师示范作简单放松动作。

结束部分1、总结练习、比赛情况2、安排学生收拾器材。

3、师生再见、宣布下课。

练习密度预计1、本课实练时间xx分钟。

2、本课密度x%。

3、平均心率xx左右。

本课指导思想：重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。

场地器材：操场注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

高中体育教学设计与教案篇二一、说教学内容本次课是教学计划安排中第x次课，是一次复习旧内容与教授新动作相结合的综合课。

在前面的三次课中，学生系统学习了羽毛球的正手握拍法与站位，反复进行了发球、击球的挥拍练习，初步学习了正手发高远球的动作技术，在此基础上，本次课安排了三项教学内容：复习正手发高远球、学习正手击高远球和身体素质练习。

高三体育教学工作计划（通用5篇）高三体育教学工作计划（通用5篇）日子如同白驹过隙，不经意间，我们的教学工作又迈入新的阶段，我们要好好计划今后的教育教学方法。

那么如何输出一份打动人心的教学计划呢？以下是小编为大家收集的高三体育教学工作计划（通用5篇），希望能够帮助到大家。

高三体育教学工作计划1本学期是高三第二学期，还有100多天就到高考了，经过一个学期的学习学生的成绩相应的有所提高，但离高考的要求还有一定的差距，教学难度和管理难度还都比较大，这一学期对于这群孩子来说又非常关键，作为班主任应从思想上予以重视，为提高学生成绩，让班级工作上一个新的台阶，特制定本工作计划：一、认清形势，做好班级稳定工作从思想上给学生讲清我们面临的高考的严峻形势。

一要抓好立志教育，立志立大志，立坚韧不拔之志；二要培养学生打持久战的思想准备；三要培养学生的吃苦耐劳的精神。

使学生明白只要有信心，再加上刻苦努力的学习，朝着自己的目标发展奋力拼搏不尽就一定能够成功。

二、以抓学习为重头戏，为不同层次的学生制定不同的目标“抓两头，带中间”这是常规的方法。

通过对优生个别谈心，为他们指出学习的光明之路，明白所处的位置，鼓足信心，争分夺秒，为班级带头，做好榜样。

在学习上既要在全班争上游，又要在学校争先。

对后进的一些同学个别谈心，让他们树立信心，看到前途的光明，通过今年和今后高考形势的分析，向他们指出，只要努力拼搏，是一定能够成功的。

只要抓好这两个方面的工作，全班工作定会出现好的局面。

三、做好各方面的保证措施，为学生营造一个优良的学习环境1、选好班委，维持好上课、课间、早晚自修纪律。

将班级卫生和公共场地卫生的保持与学生的社会实践活动相结合。

2、勤抓常管多督促严要求及时进行班风校纪的教育及各项安全教育，以常规管理为载体，进一步完善制度班级制度建设，规范学生的各项管理要求，重申学校及德育处的各方面的要求，防患未然。

3、指导每位学生制订好学习计划，明确努力的'目标和方向，通过经常检查学生的作业、笔记、课堂纪律和考试情况，及时了解学生的学习情况，并通过班会课、个别教育和榜样引导相结合的方法，培养学生良好学习习惯。

高三年级体育教学计划一、学生基本情况二、教学目的及要求1、发展体育运动，落实全体学生学习武术计划;2、增强学生体质，提高学生的机体免疫力;3、养成良好的体育行为和体育习惯;4、培养终身体育意识和全民健身意识;5、让学生在运动中体会成功感;三、教学措施1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施;2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。

从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课;3、培养体育骨干，协助开展教学工作;四、教学内容及课时安排课时教学内容备注第一周上好体育课的意义、本学期任务、课堂要求理论课第二周-第九周校本课程两套武术操的教学第十周-第十三周每周一次武术训练课第十四周-第十九周篮球、气排球模块教学每周一次武术训练课第十九周-期末考核及评价。

高三年级体育教学计划（二）一、学情分析：经过五个学期的学习锻炼，学生体质有了一定的提高，但是很多同学还是不能顺利通过健康标准的考核，所以本学期在完成模块教学的同时，继续加强身体素质的练习，重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。

以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案，具体如下。

二、工作目标：1、加强教学大纲的钻研，努力完成教学目标，更好的拓展教材内容，提高教学质量。

3、编制一堂高质量的优质课或一篇原创论文。

4、组织好“两操一课”和校内外(包括市区两级)体育活动，教研活动。

6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。

三、具体措施：1、认真学习教学大纲和教材，根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容，高三主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的.学习。

这两个模块对身体素质的要求都较高，所以，每节课添加课课练的素质练习，以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。

2、加强集体备课，充分发挥团队的力量，克服教学的重点和难点，特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。

高三体育课教案全套【篇一：高三体育课教案全套】第一周第 1 课时：理论课---运动损伤的预防及处理教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因； 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

教学内容：运动损伤的预防及处理一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。

对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足： a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； b、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； c、准备活动的内容不得当； d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。

如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理 1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：a、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

高中体育优秀教案5篇高中体育优秀教案1一、教学目标1、通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能;发展学生奔跑能力和灵敏素质。

2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法;体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。

3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

二、教学重点：自救与救护的技能掌握;三、教学难点：学生自编自创救护方法与技巧;四、教学方法与手段1.引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用;2.讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践;五、教学流程本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。

(2’)开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

(8’)准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。

(30’)基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。

模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。

课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。

通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。

(5’) 结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。

六、学情分析1.高中一年级是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在一定的差异性，因此，我教学时，注重学生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养;2.高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

2023年高三下学期体育教学计划第一节课：篮球基本功训练（60分钟）1. 热身活动：跳绳、慢跑等，为身体做好准备。

2. 篮球基本动作：传球、运球、投篮、篮板等。

3. 组织学生分组进行基本运球和传球练习，以加强学生的协调性和团队合作意识。

4. 引导学生进行篮球投篮和篮板练习，培养学生的投篮准确性和身体协调能力。

第二节课：足球基本技能训练（60分钟）1. 热身活动：慢跑、拉伸等，为踢足球做好准备。

2. 足球基本技能：传球、停球、盘带、射门等。

3. 组织学生进行传球和停球练习，培养学生的传球准确性和停球控制能力。

4. 引导学生进行盘带和射门练习，让学生熟练掌握足球的基本技巧和进攻方式。

第三节课：排球基本技术训练（60分钟）1. 热身活动：摆臂、活动腿部等，为排球训练做好准备。

2. 排球基本技术：发球、扣球、接发球、扑救等。

3. 组织学生进行发球和扣球的练习，提高学生的发球和扣球的技术水平。

4. 引导学生进行接发球和扑救的练习，让学生掌握排球的接球和救球技巧。

第四节课：田径运动训练（60分钟）1. 热身活动：慢跑、拉伸等，为田径运动做好准备。

2. 田径项目训练：短跑、跳远、投掷等。

3. 组织学生进行短跑和跳远训练，提高学生的速度和爆发力。

4. 引导学生进行投掷训练，培养学生的力量和协调性。

第五节课：游泳技能训练（60分钟）1. 热身活动：水中慢跑、伸展等，为游泳做好准备。

2. 游泳基本技能：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。

3. 组织学生进行自由泳和蛙泳的训练，提高学生的泳姿和速度。

4. 引导学生进行仰泳和蝶泳的训练，让学生熟练掌握不同泳姿的技巧和呼吸方法。

第六节课：体育游戏训练（60分钟）1. 热身活动：活动全身，为体育游戏做好准备。

2. 进行不同的团队体育游戏，如足球比赛、篮球比赛、排球比赛等，以培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 对体育游戏进行分析和总结，让学生了解游戏规则和战术，提高学生的比赛技巧和战略思维。

高三下学期体育教学计划（3篇）高三下学期体育教学计划（精选3篇）高三下学期体育教学计划篇1一、学生基本情况分析通过高中两年的体育教学训练，学生知道科学锻炼的基本原理，能够按计划进行体育锻炼，大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼，而且掌握了所选项目的基本技术，有部分同学已达到较高的水平。

二、本学年教学目标知识目标：学会一两种我国传统养生保健方法，了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用，应用简单的方法测试自己的体能，按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。

能力目标：增强学生自我锻炼能力和创新能力，增强学生团队合作与社会适应能力。

情感目标：发展良好的心理素质，培养顽强的意志，勇于克服困难的品质，增强自信，感受交往、合作与竞争，培养创新能力及团队精神。

三、主要教学措施（可就优化课堂教学，开展教学改革试验，调动学生积极性，抓好形成质量诸环节，面向全体学生，培优和辅导后进生等方面，结合实际，订出具体措施）1、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间。

2、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。

3、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高4、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。

5、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。

6、对于年级体育报考的学生,按照高考大纲要求,根据其个人实际情况制定一系列的训练计划，辅导其训练为高考作好准备。

高三下学期体育教学计划篇2一、指导思想认真贯彻党的教育方针，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。

二、工作目标认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。

培养学生的兴趣。

认真完成教学研究和教学改革任务，争取在比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

三、措施认真积极参加学校组织的各项政治学习,政治活动，认真记学习笔记，写学习心得，提高自己思想认识。

服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。

高中体育课教案(优秀6篇)高中体育教案篇一【教学目标】1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。

2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

4．培养学生敢于挑战的精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。

【教学重难点】1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

【教学过程】一、新课导入支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。

二、新课学习（一）认识支撑跳跃支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。

通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。

（二）技术提高与应用1．纵箱分腿腾越（男生）纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。

为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。

手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。

重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。

（1）动作方法有节奏的助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。

高三下期体育学科教学设计（三）章节内容跨越式跳高：起跳和过杆动作课时数授课时间年月日主备人审核人授课人授课班级教学目标1. 认知目标：了解跳跃练习的价值，增强学习兴趣，促使学生积极参与体育活动。

2. 技能目标：掌握跳跃练习的方法，发展弹跳力，提高身体素质。

德育目标通过学习，培养学生坚毅、勇敢、顽强、拼搏的精神重点难点重点：发展跳跃能力难点：掌握正确的技术动作学情考情集体备课内容（统一打印）个体备课内容（红笔手写）1、课堂教学常规，师生问好，宣布教学内容、学习目标与要求，安排见习生。

1、组织：学生成四列横队站立。

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ▲图（1）教法：体育委员按老师指定位置集合队伍并报告人数，教师介绍本次课内容、学习目标与要求。

要求：队伍整齐，精神饱满2、队列练习：立正、稍息、整齐、报数等2、组织：按图（1）站立教法：在教师口令指挥下，同学们集体练习。

要求：整齐有力1、了解跳高的几种姿势。

①导序提问：②图片展示：跨越式蹲踞式剪式滚式俯卧式背跃式2、过杆动作：跨越式跳高技术动作连续图动作要点：当摆动腿超过横杆时，两臂放下，上体适当前倾，起跳腿积极上提，当人体腾空到最高点时，起跳腿开始过杆，然后摆动腿内旋下压，起跳腿积极上提，使膝部接近胸部并摆过横杆。

教学重点：两腿依次前“剪绞”摆过杆。

体操类须将保护帮助方法写清3、起跳动作（以左脚起跳为例）动作要点：在助跑最后一步前，摆动腿屈膝支撑要压紧，然后积极送髋，用力后蹬，起跳腿由脚跟迅速、柔和地滚动到全脚掌着地，摆动腿和两臂积极配合从体后向体前迅速摆动，同时提高、拔腰，使整个身体充分向上伸展。

教学重点：滚动起跳、蹬伸充分。

4、起跳与过杆动作要点：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过竿后摆动腿先着地，屈膝缓冲教学重点：起跳与过杆动作衔接协调自然。

组织：分为4组中间页首页中间页 4。

高三体育活动与健康教学教案下一、教学目标通过本次体育活动与健康教学，使学生能够：1.了解健康的重要性，认识到体育活动对健康的益处。

2.掌握一种或多种体育运动技能，并能够运用到实际生活中。

3.提高身体素质，增强体能，培养良好的体育锻炼习惯。

4.加强团队合作意识，培养良好的体育精神。

5.通过体育活动，培养学生良好的生活方式，建立健康的人际关系。

二、教学内容1. 健康教育1.1 什么是健康？为什么健康对每个人都很重要？ 1.2 如何保持健康的生活方式？ 1.3 健康的饮食习惯和营养需求。

1.4 健康的心理状态和保持精神健康的方法。

2. 体育活动2.1 各种体育运动项目的基本要素和规则。

2.2 几种常见体育运动的技巧和训练方法。

2.3 体育锻炼对身体素质的影响。

三、教学方法本次教学将结合理论讲解和实践操作相结合的方法，通过以下教学形式进行：1.小组讨论：学生自由组队进行小组讨论，分享关于健康的信息和体育活动的经验。

2.PPT讲解：教师使用PPT向学生讲解健康教育的基本概念和体育活动的相关知识。

3.视频展示：播放相关体育活动的训练视频，让学生了解运动项目的技巧和动作要领。

4.实践操作：学生分组进行实践操作，练习体育运动项目的技巧。

四、教学过程第一课时：健康教育1.学生自由讨论：让学生分组进行小组讨论，分享自己对健康的理解和保持健康的方法。

2.PPT讲解：教师使用PPT讲解健康教育的基本概念和每个人保持健康的重要性。

3.课堂讨论：教师带领全班进行课堂讨论，让学生分享自己的健康习惯和理念。

第二课时：体育活动1.视频展示：播放相关运动项目的训练视频，介绍基本技巧和动作要领。

2.小组实践：学生根据自己的兴趣选择不同的体育运动项目进行小组实践。

3.技巧训练：教师根据学生的实践情况，进行针对性的技巧训练，提供指导和帮助。

4.实际应用：学生运用所学技巧，进行实际应用，参与体育活动比赛或展示。

五、教学评价1.学生表现评价：对学生在小组讨论、课堂讨论、实践操作等环节的表现进行评价，并给予相应的奖励或鼓励。

高三下学期体育教学计划高三下学期体育教学计划3篇日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。

想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编整理的高三下学期体育教学计划，希望能够帮助到大家。

高三下学期体育教学计划1一、教学目标1.运动技能让学生学习掌握广播体操，以及跑跳投的部分项目的技术动作，全面发展学生的身体素质，提高学生的体育素质。

2.运动参与培养学生良好的体育学习习惯，积极参加体育锻炼的终身体育锻炼意识。

3.身体健康教育引导学生正确认识身体健康的重要性，掌握基本的体育知识、卫生保健和安全常识及锻炼身体的方法，能把“健康第一”体现在学习、生活和工作当中。

4.心理健康与社会适应在教学中渗透团队和集体主义精神教育，培养和提高学生善于沟通、交流的能力，心理健康水平，以适应社会的发展变化，提高社会适应能力。

二、教学重难点1.把培养学生的“健康第一”思想放在第一位，培养学生自觉参加体育锻炼的意识。

2.培养学生不迟到、不早退和不旷课的良好学习习惯。

3.加强体育运动中安全教育，增强学生的安全意识。

4.让学生学习掌握广播体操和部分跑跳投的运动技能。

5.培养学生的团队意识和集体主义精神。

三、教学方法1.讲解与示范；2.保护与帮助；3.游戏；4.表扬、鼓励；5.纠错；6.启发、引导；7.自主学习；8.探究等。

体育计划—高考训练计划第一阶段：弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。

一、一般耐力：20--30分钟慢跑、越野跑、1600--3000米中速跑、等二、柔韧性练习：站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。

三、上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。

四、灵敏性练习：穿梭跑、闪身跑、看信号跑、等。

五、绝对速度练习：30--50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3-4次每次5-6项。

高三下学期体育教学计划范文一、指导思想全面落实哦素质教育，认真____体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。

二、学情分析学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。

三、本学期学习的主要任务和要求1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。

2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。

3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。

4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。

同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。

5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。

6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。

要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。

示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。

坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。

四、教材的重点和难点重点：1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑2、双杠摆动中的前（后）摆挺身下。

3、篮球、排球的简单战术配合。

难点：1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。

2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。

3、球类战术在实战中的具体运用。

五、提高教学质量的方法1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。

教法要因地制宜，灵活多变。

2、学习基本体操时可结合音乐。

3、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。

高三下学期体育教学计划范文（二）一、学情分析高一年级各班学生基本都在____人左右，各班素质差别较大，男生性情好动，敢于挑战，女生好静，不愿活动，虽然很喜欢体育课，但不喜欢常规传统的教学课堂，对有难度，有危险的运动项目有畏惧心理，运动兴趣运动能力还需加强，另外根据上学期体质健康达标成绩得知，学生的体质普遍较差，运动水平急待提高，本期学校教学场地尚未全部完工，遇到下雨还无法正常进行室外活动，这对体育课的正常教学冲击很大，如何诱导学生自主锻炼、参与锻炼、终身锻炼势必行，不断加强体育教学全面推动新课程改革势在必行。