情绪管理答案
单项选择题
1、希望是面向（）的情绪。（10 分）
A．他人
B．过去
C．现在
D．未来
我的答案：C
参考答案：C
答案解析：
2、寂寞无聊情绪的性质是（）。（10 分）
A．障碍性消极情绪
B．正常消极情绪
C．负面校级情绪
D．无意识情绪
我的答案：B
参考答案：B
答案解析：
3、下面哪个词更是障碍性消极情绪的比喻性表示（）。（10 分）A．恶性肿瘤
B．良性肿瘤
C．普通感冒
D．病毒性感冒
我的答案：A
参考答案：A
答案解析：
4、下列概念哪些是心理问题的表现（）。（10 分）
A．亲密关系
B．健全人格
C．关系不睦
D．选择知觉
我的答案：C
参考答案：C
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5、焦虑和抑郁情绪的性质是( )。（10 分）
A．高尚情绪
B．正面消极情绪
C．动机性情绪
D．障碍性消极情绪
我的答案：D
参考答案：D
答案解析：
判断题
6、专注的生活是通往幸福生活的道路之一。（）( )（10 分）正确
错误
我的答案：正确
参考答案：正确
答案解析：
7、身体的愉悦是高级的愉悦。（）( )（10 分）
正确
错误
我的答案：错误
参考答案：错误
答案解析：
8、倾诉和运动都是排解消极情绪的好方法。（）( )（10 分）正确
错误
我的答案：正确
参考答案：正确
答案解析：
9、高级的愉悦需要通过劳动才能获得。（）( )（10 分）
正确
错误
我的答案：正确
参考答案：正确
答案解析：
10、建设性自我暗示是管理消极情绪的有效方法。（）( )（10 分）正确
错误
我的答案：错误
参考答案：错误
答案解析：
情绪管理答案 单项选择题 1、希望是面向（）的情绪。（10分） A．他人 B．过去 C．现在 D．未来 我的答案： C 参照答案： C 答案剖析： ff8080815d89d3 2、孤单无聊情绪的性质是（）。（ 10 分） A．阻挡性消极情绪 B．正常消极情绪 C．负面校级情绪 D．没心识情绪 我的答案： B 参照答案： B 答案剖析： ff8080815d89d3 3、下面哪个词更是阻挡性消极情绪的比喻性表示（）。（ 10 分）A．恶性肿瘤 B．良性肿瘤 C．一般感冒 D．病毒性感冒 我的答案： A 参照答案： A 答案剖析： ff8080815d89d3 4、以下看法哪些是心理问题的表现（）。（10 分） A．亲密关系 B．健全人格 C．关系不睦 D．选择知觉 我的答案： C 参照答案： C 答案剖析：
ff8080815d89d3 5、忧愁和抑郁情绪的性质是( )。（ 10 分） A．崇敬情绪 B．正面消极情绪 C．动机性情绪 D．阻挡性消极情绪 我的答案： D 参照答案： D 答案剖析： ff8080815d89d3 判断题 6、专注的生活是通往幸福生活的道路之一。（）() （ 10 分）正确 错误 我的答案：正确 参照答案：正确 答案剖析： ff8080815d89d3 7、身体的欢喜是高级的欢喜。（）() （ 10 分） 正确 错误 我的答案：错误 参照答案：错误 答案剖析： ff8080815d89d3 8、倾诉和运动都是调停消极情绪的好方法。（）() （ 10 分）正确 错误 我的答案：正确 参照答案：正确 答案剖析： ff8080815d89d3 9、高级的欢喜需要经过劳动才能获得。（）() （10 分） 正确 错误 我的答案：正确
单选题 情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。 A 激动情绪 B 负面情绪 C 行为情绪 D 消极情绪 焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。 A 轻松 B 乐观 C 愉快 D 忧郁 情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。 A 消极 B 行为 C 失望 D 履行 激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。 A 水平 B 鞭策 C 天赋 D 培训 常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。 A 兴奋 B 烦扰 C 恐惧 D 开心 情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。 A 感知 B 把握 C 理解 D 安慰 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。 A 情感 B 创造 C 感觉
心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分。 A 狭隘 B 广泛 C 广义 D 广大 管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调 A 宽慰 B 认识 C 安慰 D 培训 构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。 A 安慰 B 激励 C 计划 D 培训 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。 A 期望 B 期待 C 盼望 D 指望 最好的管理方法是（），而不是惩罚。 A 罚款 B 教育 C 培训 D 启发 专业技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。 A 工资待遇 B 工作环境 C 工作心情 D 工作岗位 要找出压力的本质，先要从压力的（）说起。 A 来源 B 来历
1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。 (A) 创造 (B) 行动 (C) 要求 (D) 实践 2. （）上种种的不如意都会形成压力 (A) 工作 (B) 世界 (C) 职业 (D) 个人 1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。 (A) 复杂 (B) 简单 (C) 事半功倍 (D) 事倍功半 2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。 (A) 罚款 (B) 教育 (C) 培训 (D) 启发 1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。 (A) 持久 (B) 岗位 (C) 压力 (D) 环境 2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。 (A) 价值 (B) 目标 (C) 性格 (D) 个性 1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。 (A) 工作 (B) 岗位 (C) 积极 (D) 环境
3. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。 (A) 开心 (B) 冷静 (C) 生气 (D) 郁闷 3. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。 (A) 情感 (B) 创造 (C) 感觉 (D) 天赋 4. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。 (A) 持久 (B) 控制 (C) 目标 (D) 客观 3. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。 (A) 期望 (B) 期待 (C) 盼望 (D) 指望 4. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (A) 情绪 (B) 爱情 (C) 风气 (D) 思想 2. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。 (A) 积极 (B) 正面 (C) 负面 (D) 消极 3. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。 (A) 利弊加重 (B) 弊多于利 (C) 利多于弊 (D) 利弊减半
2008年,苹果公司提出“smart planet”这样一个概念，中文含义就是智慧地球。 A、正确 B、错误 正确答案：B 2012年开始，各大跨国企业开始高强度深度介入人工智能产业。 A、正确 B、错误 正确答案：B 2014年9月9日下午，李克强总理出席夏季达沃斯论坛发表的开幕式致辞中强调：“保护知识产权，就是保护发明创造的火种、维护创新者的权益”。 A、正确 B、错误 正确答案：A 2015年12月30日，卫计委联合22个部委发布了《关于加强心理健康服务的指导意见》。 A、正确 B、错误 正确答案：B 2016年10月，美国连续发布两个重要战略文件《为人工智能的未来做好准备》和《国家人工智能研究与发展战略规划》，将人工智能上升到国家战略层面。 A、正确 B、错误 正确答案：A 2017年世界精神卫生日的主题是“心理健康，社会和谐”。 A、正确 B、错误 正确答案：A 2018年教育智慧化序幕已经拉开。 A、正确 B、错误 正确答案：B AlphaGo是新一轮人工智能的标志性成果。 A、正确 B、错误 正确答案：B 癌胚抗原如果含量为7微克/升属于正常的情况。 A、正确 B、错误 正确答案：A 癌症是危害健康的元凶，1/3的癌肿是可以避免的，2/3的癌肿是可以治愈的。 A、正确 B、错误 正确答案：B 本课程指出，据一些学者考证，“慎”这个字是“诚”、“真”和“心”的结合，可以理解为一个会意字，也即真心的意思。
B、错误 正确答案：A 本课程提到了《儒家修身九讲》一书，该书是古代儒家经典之作。 A、正确 B、错误 正确答案：B 本讲提到，专利是不是侵了权很难判定，即使是这方面的专家，也很难把这件事解释明白。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，奢侈品LV成本低，卖价却异常高的原因是：奢侈品的价值主要是由知识产权高附加值决定的，这个知识产权就是它所用的商标品牌。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，企业的知识产权工作特别是专利工作，应奉行“量质并举、质量优先”的原则。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，“分类分级管理”中的分类指把辖区的人群，分成健康人群、亚健康人群和疾病人群，进行分类管理。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，签约服务的周期原则上是一年。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，在2017年两会《政府工作报告》中指出，家庭医生签约服务扩大到85%以上地市。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，签约服务成功的秘诀是注重有效签约率、续签率。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，在上海召开的签约服务现场推进会提出的工作要求包括提高签约服务知晓率。 A、正确 B、错误 正确答案：A 本讲提到，人工智能发展的主要障碍在于计算机的速度和存储能力还不足以模拟大多数人脑的功能。
继续教育《情绪管理和职场减压》试题及答案 单选题 情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。 A 激动情绪 B 负面情绪 C 行为情绪 D 消极情绪 焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。 A 轻松 B 乐观 C 愉快 D 忧郁 情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。 A 消极 B 行为 C 失望 D 履行 激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。 A 水平 B 鞭策 C 天赋 D 培训 常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。 A 兴奋 B 烦扰 C 恐惧 D 开心 情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。 A 感知 B 把握 C 理解 D 安慰 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。 A 情感 B 创造
D 天赋 心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分。 A 狭隘 B 广泛 C 广义 D 广大 管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调 A 宽慰 B 认识 C 安慰 D 培训 构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。 A 安慰 B 激励 C 计划 D 培训 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。 A 期望 B 期待 C 盼望 D 指望 最好的管理方法是（），而不是惩罚。 A 罚款 B 教育 C 培训 D 启发 专业技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。 A 工资待遇 B 工作环境 C 工作心情 D 工作岗位 要找出压力的本质，先要从压力的（）说起。 A 来源
1. 产生紧张旳主线原因是人们感觉到旳多种不一样旳（）与自己能力之间旳不平衡。 (A) 发明 (B) 行动 (C) 规定 (D) 实践 2. （）上种种旳不如意都会形成压力 (A) 工作 (B) 世界 (C) 职业 (D) 个人 1. 一种重视身体健康、爱惜生命旳人，工作旳时候往往会（）。 (A) 复杂 (B) 简朴 (C) 事半功倍 (D) 事倍功半 2. 最佳旳管理措施是（），而不是惩罚。 (A) 罚款 (B) 教育 (C) 培训 (D) 启发
1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深旳（）容量。 (A) 持久 (B) 岗位 (C) 压力 (D) 环境 2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。 (A) 价值 (B) 目旳 (C) 性格 (D) 个性 1. 情绪不仅有消极旳一面，也有（）旳一面。 (A) 工作 (B) 岗位 (C) 积极 (D) 环境 2. 当我们碰到困难时，要暗示自己（）、沉住气。 (A) 开心 (B) 冷静 (C) 生气
1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。 (A) 情感 (B) 发明 (C) 感觉 (D) 天赋 2. 竞争压力重要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。 (A) 持久 (B) 控制 (C) 目旳 (D) 客观 1. 自我意识是一种人对自己旳认识、评价和（），也就是对自己旳心理体验。 (A) 期望 (B) 期待 (C) 期望 (D) 指望 2. （）是指伴伴随认识和意识过程产生旳对外界事物态度旳体验，间关系旳反应，是以个体需要为中介旳一种心理活动。 (A) 情绪
(C) 风气 (D) 思想 1. 合适旳压力不仅不会阻碍工作，反而有（）旳协助。 (A) 积极 (B) 正面 (C) 负面 (D) 消极 2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。 (A) 利弊加重 (B) 弊多于利 (C) 利多于弊 (D) 利弊减半 1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上旳心态尽快（）本职岗位旳业务知识。 (A) 智力 (B) 分析 (C) 思维 (D) 熟悉 2. 控制（）是最轻易迅速冷静下来旳措施之一。
1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的与自己能力之间的不平衡; A 创造 B 行动 C 要求 D 实践 2. 上种种的不如意都会形成压力 A 工作 B 世界 C 职业 D 个人 1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人,工作的时候往往会; A 复杂 B 简单 C 事半功倍 D 事倍功半 2. 最好的管理方法是,而不是惩罚; A 罚款 B 教育 C 培训 D 启发 1. 若想在职场出类拔萃,你一定得有够深的容量; A 持久 B 岗位 C 压力 D 环境 2. 不要在失败中失掉自信,失掉信念,甚至失掉和人格; A 价值 B 目标 C 性格 D 个性 1. 情绪不但有消极的一面,也有的一面; A 工作 B 岗位 C 积极 D 环境 2. 当我们遇到困难时,要暗示自己、沉住气; A 开心 B 冷静 C 生气 D 郁闷 1. 情商是一种能力,是一种技巧,更是一种;
B 创造 C 感觉 D 天赋 2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是压力; A 持久 B 控制 C 目标 D 客观 1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和,也就是对自己的心理体验; A 期望 B 期待 C 盼望 D 指望 2. 是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验,间关系的反应,是以个体需要为中介的一种心理活动; A 情绪 B 爱情 C 风气 D 思想 1. 适当的压力不仅不会妨碍工作,反而有的帮助; A 积极 B 正面 C 负面 D 消极 2. 压力一旦超过平衡点之后,就是; A 利弊加重 B 弊多于利 C 利多于弊 D 利弊减半 1. 在新入职期间,要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快本职岗位的业务知识; A 智力 B 分析 C 思维 D 熟悉 2. 控制是最容易迅速冷静下来的方法之一; A 情绪 B 行为 C 呼吸 D 工作 2. 深呼吸可以减慢心跳速度,减少神经张力,降低; A 血压 B 血脂 C 血小板
1. 产生紧的根本原因是人们感觉到的各种不同的〔与自己能力之间的不平衡。 创造 行动
1. 产生紧张的主线因素是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。 (A) 发明 (B) 行动 (C) 规定 (D) 实践 2. （）上种种的不如意都会形成压力 (A) 工作 (B) 世界 (C) 职业 (D) 个人 1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。 (A) 复杂 (B) 简朴 (C) 事半功倍 (D) 事倍功半 2. 最佳的管理方法是（），而不是处罚。 (A) 罚款 (B) 教育 (C) 培训 (D) 启发 1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。 (A) 持久 (B) 岗位 (C) 压力
2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。 (A) 价值 (B) 目的 (C) 性格 (D) 个性 1. 情绪不仅有悲观的一面，也有（）的一面。 (A) 工作 (B) 岗位 (C) 积极 (D) 环境 2. 当我们碰到困难时，要暗示自己（）、沉住气。 (A) 开心 (B) 冷静 (C) 气愤 (D) 郁闷 1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。 (A) 情感 (B) 发明 (C) 感觉 (D) 天赋 2. 竞争压力重要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
(B) 控制 (C) 目的 (D) 客观 1. 自我意识是一个人对自己的结识、评价和（），也就是对自己的心理体验。 (A) 盼望 (B) 期待 (C) 盼望 (D) 指望 2. （）是指随着着结识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反映，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (A) 情绪 (B) 爱情 (C) 风气 (D) 思想 1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。 (A) 积极 (B) 正面 (C) 负面 (D) 悲观 2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。 (A) 利弊加重 (B) 弊多于利 (C) 利多于弊
1.产生紧张的主线因素是人们感觉到的各种不同的()与自己能力之间的不平衡。 (A)·发明 (B) 行动 (C) 规定 (D)。实践 2. ()上种种的不如意都会形成压力 (A) 工作 (B) 世界 (C)。职业 (D) 个人 1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会()。 (A)。复杂 (B)。简朴 (C) 事半功倍 (D) 事倍功半 2.最佳的管理方法是(),而不是处罚。 (A) 罚款 (B)·教育 (C)。培训 (D) 启发 1.若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的()容量。 (A) 持久 (B)·岗位 (C)*压力
2.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉()和人格。 (A)·价值 (B)。目的 (C) 性格 (D)。个性 1. 情绪不仅有悲观的一面，也有()的一面。 (A) 工作 (B) 岗位 (C)积极 (D) 环境 2.当我们碰到困难时，要暗示自己()、沉住气。 (A)开心 (B)·冷静 (C)气愤 (D) 郁闷 1.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种()。 (A)·情感 (B) 发明 (C) 感觉 (D) 天赋 2.竞争压力重要有两种：一种是主观压力、二是()压力。
(B)·控制 (C)。目的 (D)。客观 1.自我意识是一个人对自己的结识、评价和(),也就是对自己的心理体验。 (A)。盼望 (B) 期待 (C)·盼望 (D) 指望 2.()是指随着着结识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反映，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (A) 情绪 (B)。爱情 (C)·风气 (D)·思想 1.适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有()的帮助。 (A)·积极 (B)●正面 (C)·负面 (D) 悲观 2.压力一旦超过平衡点之后，就是()。 (A) ·利弊加重 (B)。弊多于利 (C) 利多于弊