拓展项目——投盘手大赛

黄金海岸集训营托盘比赛方案
一、时间：2006年10月8日
二、地点：基地篮球场
三、参赛人员：每排选举10人参加（餐饮部管理人员除外）
四、计时员：范武
五、监督员：史柳青、二排，胡亚武、三排，刘仕良、一排，
六、总评委：朱永华
七、比赛规则：
1、此项分三组每组5男5女、着装统一、配学员牌女员工化
淡妆。

2、托盘内放啤酒瓶3个（内装满水）。

3、每位选手按规定路线托盘往返，往返时须踩起始线，完成
往返后，将手中托盘交给另一位参赛选手。

4、在比赛过程中，选手不能跑步，（一次加时3秒）扶盘一次
加时5秒，倒盘一次加时10秒。

5、行托中，参赛选手应始终保持微笑（一次加时3秒），两眼
平视前方，上身挺直，左手弯曲成90度，手肘离腰部10cm左
右、五指稍放开，掌心不能与盘底接触，托盘稍向展开，脚步
轻快，潇洒自如。

6、每组比赛结束后，每队最后一名选手须举手报告“完毕”。

餐饮部
2006-10-18。

拓展项目整合1、穿越沼泽（罐头鞋）2、卧式传递3、拓展项目合力造桥4、拓展项目沙漠奇案5、拓展项目高空飞蛋6、鳄鱼潭（重复）947、齐眉棍（重复）838、变化是力量的源泉9、连锁逻辑问题10、共享好主意11、从民俗谈起12、短语接龙13、编故事14、习惯≠最优15、使命X16、解脱困境17、拓展训练项目囊中失物18、拓展项目扩大水池19、拓展项目找不同20、不倒森林（移形换位）21、穿越雷阵22、45分钟23、“简单”的算术题24、花样百出25、自由联想26、精神力量27、车往哪开28、怪兽29、巧移圣水30、渡河31、团队圆舞曲32、拓展训练项目疾风劲草33、拓展项目抬人游戏34、拓展项目呼啦圈35、移花接木36、多米诺骨牌37、挡风玻璃上的弹孔38、形象刺激法39、狮蚁乔的故事40、小问题难倒你41、中途换血42、推挡游戏（重复）4343、推挡游戏44、接龙45、“瞎子”穿拖鞋46、泰坦尼克号47、数字传递48、拓展项目信任人椅49、拓展项目解手链50、拓展项目制造游戏51、偷天陷阱52、蛟龙出海53、图形转换54、新旧对应55、理想的工作环境56、拴马57、错位的点58、应答自如59、接力棒游戏60、亚马逊事件61、腱忘的故事大王62、高跷游戏63、你自己的时装秀64、雨点变奏曲65、水龙接力66、草原风云录67、驿站传书68、偷天陷井69、急速60秒70、草原风云录71、扎筏泅渡72、疾风劲草73、信任圆环74、文化冲撞75、异国他乡76、月球漫步77、鸡蛋从“天”而降78、长江大桥79、罗马炮架80、疯狂市场（重复）8581、投盘手大赛82、荆棘排雷83、齐眉棍84、大脚板85、疯狂市场86、风雨人生路87、跟着感觉走88、背靠背89、救生筏90、有轨电车91、导航塔92、犬王（领导者）93、解手链94、鳄鱼潭95、逃离集中营96、狭路相逢97、群龙取水98、七巧板99、哑人筑塔100、乾坤大挪移101、故地重游102、期望管理103、劝降104、电脑键盘105、集体寻宝106、Take the Challenge! 107、举胖子108、鼓动人心（动感颠球）109、城市猎人110、翻越未来111、孤岛求生112、极地求生113、速降114、水行万里115、征集签名116、一个篱笆三个桩117、十字路口118、雷阵119、航空邮件120、盲人的办法121、平衡木122、盲阵123、起重机124、冲出亚马逊（垫脚石）125、迷宫126、把信送给加西亚127、珠行万里128、神秘森林129、盲人方阵130、秋千桥131、穿越峡谷132、盲人积木133、哨兵134、鸡蛋飞行器（掷鸡蛋）135、造桥136、及时赞美137、攀壁138、空中钢丝139、空中抓杠140、高空断桥141、转移核废物142、深夜逃亡143、卡奴斯丹之旅144、谈判方阵145、局内人/局外人146、国王与天使147、穿越电网(生死电网) 148、平衡木149、电波速递150、毕业墙（求生墙）151、交通堵塞152、星球大战153、团队文化154、拼图游戏155、团队价值156、生命之旅157、天梯158、缅甸桥159、信任背摔。

团队凝聚力的拓展项目5篇团队凝聚力的拓展项目1一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1，不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板.离白板近则为前，离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条。

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间，然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加:8，第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加11，第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间，然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间，然后回来PK) 团队凝聚力的拓展项目2一.项目类型：团队协作型二.道具要求：网绳三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

室内拓展训练游戏大全1. 解手链活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈..活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长.2.2. 产供销一条龙道具:气球若干,一个大的容器活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜.规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除.活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去合理的分配资源以及团队的协作精神3. 袋鼠赛跑道具:麻袋若干,绳子若干.活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里,排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后看哪个组先到达终点即为获胜.活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力.4. 与虫子斗一翻活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点.活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契.5. 拥挤的公交车道具:报纸,胶带.活动概述:每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点.规则:运送过程中,钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸,而且报纸也不能发生断裂.如果违反以上规则,运送程中的所有队员都要返回起点重新开始.活动目的:考验团队的创新能力,策划能力,如何合理的利用资源,以及团队的协作精神.6. 同舟共济道具:气球若干活动概述:每组队员站成一路纵队人与人之间要放上一个吹好的气球,彼此之间要夹住气球,然后所有队员双手平伸,然后全体队员一起向前行进,以哪个小组从起点先到达终点为优胜.规则:整个过程中队员不能用手触碰气球,且气球不能掉落,如果违反以上规则,所有队员要退回到起点重新开始.活动目的:考验团队的策划,领导力,执行力,团队协作配合的能力.7．人椅活动概述:所有队员围成一圈，向右转，彼此之间留好一拳的距离，然后集体向后坐，前面的对有就要作在你的腿上，而你要坐在后面的队友身上。

模拟盘大赛策划书3篇篇一《模拟盘大赛策划书》一、活动背景随着金融市场的不断发展，越来越多的人开始关注和参与投资活动。

为了给广大投资者提供一个学习和实践的平台，同时也为了挖掘和培养优秀的投资人才，我们特举办此次模拟盘大赛。

二、活动目的1. 提供一个模拟投资的环境，让参赛者在无风险的情况下体验投资的过程，提高投资技巧和风险意识。

2. 发掘优秀的投资人才，为金融行业输送新鲜血液。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动对象面向所有对投资感兴趣的人士五、比赛规则1. 每位参赛者将获得一定金额的虚拟资金，用于在模拟盘上进行投资操作。

2. 比赛期间，参赛者可以自由买卖股票、基金、债券等金融产品。

3. 比赛结束后，根据参赛者的账户资产净值进行排名。

六、奖项设置1. 一等奖[X]名，奖金[X]元及荣誉证书。

2. 二等奖[X]名，奖金[X]元及荣誉证书。

3. 三等奖[X]名，奖金[X]元及荣誉证书。

七、活动宣传1. 通过社交媒体、金融论坛等渠道发布活动信息，吸引参赛者。

2. 邀请知名投资专家、学者进行线上讲座，介绍比赛规则和投资技巧。

3. 在金融机构、高校等地张贴宣传海报，扩大活动影响力。

八、活动组织与执行1. 成立活动组委会，负责活动的策划、组织和执行。

2. 设立技术支持团队，确保模拟盘系统的稳定运行。

3. 安排专人负责参赛者的报名、咨询和服务工作。

九、活动预算1. 奖金及奖品费用：[X]元。

2. 宣传推广费用：[X]元。

3. 技术支持费用：[X]元。

4. 其他费用：[X]元。

十、活动评估1. 在活动结束后，对参赛者进行问卷调查，了解他们对活动的满意度和建议。

篇二《模拟盘大赛策划书》一、活动背景随着金融市场的不断发展，越来越多的人对投资交易产生了浓厚的兴趣。

为了给广大投资者提供一个学习和实践的平台，同时也为了发掘和培养优秀的交易人才，我们特举办本次模拟盘大赛。

二、活动目的1. 提供一个模拟交易的环境，让参与者在无风险的情况下体验投资交易的过程。

经典拓展训练项目大全拓展运动、拓展训练，又称外展训练(Outward bound)，原意为一艘小船驶离沉静的港湾，当仁不让地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，运动目的是用以激发个人潜能，培养团队精神。

以下是拓展训练栏目为您收集整理的《经典拓展训练项目大全》，供参照 !1雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳索，不接触水面的状况下取到全体队员的救命宝物，想想可能吗?团队的智慧能够把它变为事实。

项目目的：提升队员组织、交流和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分派和运用，行动从前的议论和计划关于事情的成败起重要作用，培育人办理事情优秀的计划性和条理性，培育队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

2无敌风火轮项目介绍：供给的只有报纸，剪刀，胶带。

靠大家的智慧和团队的协作走完一段不简单的行程。

项目目的：合理配置资源，分工配合; 查验组织成职工作主动性，成立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的互相作用( 个人的能量只有透过组织才能发挥出来，假如个人与团队目标不一致，个人能量越大，对组织的损坏性越大，个人发展一定跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标, 有效的交流与合作。

3背摔项目介绍：参加实行的队员，两手反交错握拢曲折贴紧自胸前，两脚并拢，浑身绷紧成一体 ; 后倒时，头部内扣，身体不可以曲折，两手不得向外翻开，参加保护的队员，两腿成弓步且互相抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实行队员倒落时，浑身合力将实行队员安稳接住。

项目目的：· 相信环境的创造· 成立换位思虑的意识· 经过身体接触、实现感情的交流相信与责任4有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳索，向指定的方向行进。

项目目的：提升队员组织、交流和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分派和运用，行动从前的议论和计划关于事情的成败起重要作用，培育人办理事情优秀的计划性和条理性，培育队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

直呼其名简单操作方法：1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.队员们以小组为单位站成一圈。

每人相距约一臂长。

作为培训专员的你也不例外。

3.告诉小组游戏将从你手里开始。

你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。

接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

直呼其名目标：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

本文目录2018信任拓展项目拓展项目：信任背摔建立信任的拓展项目建立信任的拓展项目：法柜奇兵项目名称：信任背摔项目目的：全队每个人轮流上到背摔台，背摔学员背向队友，双脚后跟l/3出台面(拓展培训师做示范动作)，身体重心上移尽量垂直...项目名称：击鼓颠球(动感颠球，鼓动心声)项目类别：心理承受力类训练时间：40分钟左右人数：14人左右适宜人群：所有人场地要求：平整空旷的场地1块训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个训练目标：培养员工不怕挫折、不...【拓展培训目的】v 创造一个自然快乐的团队协作氛围，让大家在户外的环境中以开放的心态体验团队协作的重要性;v 培养学员主动沟通的意识并掌握科学有效的沟通技巧，加强不同部门员工之间的有效沟通，并逐步培养学员的团队意识;v 突破思维...秋千桥操作：操作者从桥的一端出发，脚踩木板，手扶钢链，从一块木板移动到下一块木板，直到对岸。

功能：1、增强动态平衡能力和灵活协调的技巧。

2、提升跨越障碍的信心和勇气。

拓展项目之投盘手大赛在众多精彩纷呈的拓展项目中，投盘手大赛以其独特的魅力和挑战性，吸引着众多参与者的目光。

这不仅是一场力量与技巧的较量，更是团队协作和策略智慧的大比拼。

投盘手大赛，顾名思义，就是参赛者通过投掷飞盘，以命中目标或在特定规则下取得高分来决出胜负。

它看似简单，实则蕴含着诸多技巧和策略。

首先，从装备上来说，一个高质量的飞盘是必不可少的。

飞盘的材质、重量、形状都会影响投掷的距离、速度和准确性。

通常，专业的比赛飞盘采用轻便且耐用的材料制作，边缘光滑，以减少空气阻力，使其在空中飞行更加稳定。

在比赛开始前，选手们需要进行充分的热身。

这不仅能减少受伤的风险，还能让身体各部位迅速进入状态，为后续的投掷做好准备。

热身动作包括简单的拉伸、关节活动以及一些模拟投掷的动作。

而真正的比赛过程，则充满了紧张和刺激。

选手们站在规定的投掷线后，手持飞盘，目光专注地盯着目标。

他们调整着呼吸，手臂发力，将飞盘以恰到好处的角度和力度投掷出去。

力量的运用是关键之一。

过大的力量可能导致飞盘失控，过小的力量则无法达到预期的距离。

这需要选手们对自己的力量有精准的掌控。

同时，投掷的角度也至关重要。

一个合适的角度能让飞盘在空中画出优美的弧线，准确地飞向目标。

技巧的掌握更是决定比赛胜负的重要因素。

比如，正手投掷和反手投掷两种常见的方式，各有特点和适用场景。

正手投掷力量较大，适合远距离攻击；反手投掷则更为灵活，便于在狭窄空间或需要精确控制方向时使用。

然而，投盘手大赛绝不仅仅是个人能力的展示，团队协作在其中也起着举足轻重的作用。

在团队比赛中，队员之间需要密切配合，制定战术。

有的队员负责远距离的“强攻”，有的则负责近距离的“精准打击”。

而且，队员之间的传球和接应也需要默契十足，通过巧妙的配合来突破对手的防线，创造得分机会。

比赛现场的气氛热烈非凡。

观众们的加油声、欢呼声此起彼伏，让每一位选手都感受到了巨大的鼓舞和压力。

选手们在赛场上全神贯注，每一次投掷都凝聚着他们的努力和期望。

拓展基地建设项目方案一、项目背景。

朋友们！现在大家都忙得像小陀螺似的，不是对着电脑敲敲打打，就是在各种会议里晕头转向。

生活压力大得像座小山，大家都渴望有个地方能撒欢儿、放松，还能锻炼锻炼自己呢。

所以啊，咱们这个拓展基地建设项目就应运而生啦！二、项目目标。

1. 放松身心。

咱们这个基地要像个超级解压包，让每一个来到这儿的人都能把身上的压力像脱衣服一样甩掉。

大家可以在这儿尽情欢笑、大喊，把所有的烦恼都丢到九霄云外。

2. 团队凝聚。

现在好多团队就像一盘散沙，成员之间都不咋熟悉，合作起来也磕磕绊绊的。

咱们基地要像魔法胶水一样，把这些团队紧紧粘在一起。

让他们通过各种有趣又刺激的活动，变得像亲兄弟、亲姐妹一样默契。

3. 自我提升。

每个人心里都藏着一个超级英雄，在咱们的基地里，要让大家发现自己的超能力。

不管是胆量、领导力，还是解决问题的能力，都能像小树苗一样茁壮成长。

三、项目选址。

1. 交通便利。

咱们可不能把基地建在那种深山老林里，开车要开个大半天，把人都颠散架了。

最好是靠近城市的郊区，离高速路口或者主要交通干道近一点。

这样大家坐着大巴或者开着车，哼着小曲儿就到了。

2. 自然环境优美。

想象一下，基地周围是大片大片的绿树，像绿色的海洋一样。

还有清澈见底的小湖，阳光一照，波光粼粼的，就像无数颗钻石在闪耀。

有这样的美景，大家一到这儿心情就像小鸟一样欢快。

3. 场地面积合适。

场地不能太小，小得像个鸽子笼似的，大家转个身都困难。

但也不能太大，大得像个迷宫，找个人都要找半天。

大概几十亩地就挺合适的，能放下各种拓展设施，还能留出足够的空间搞活动。

四、项目规划与设施建设。

# （一）体能挑战区。

1. 攀岩墙。

这攀岩墙就像一座高大的山峰，等着大家去征服。

墙上要有不同难度的攀爬路线，从新手小白到攀岩高手都能找到适合自己的路。

旁边还得有专业的教练，就像超级保镖一样，随时保证大家的安全。

2. 高空断桥。

这可是个超级刺激的项目。

两座高高的断桥中间隔了一小段距离，站在上面往下看，腿都得打哆嗦。

拓展项目：投盘手大赛随着互联网时代的持续发展，投资理财逐渐走向大众化，越来越多的人开始涉足金融投资市场。

然而，在这场竞争激烈的投资市场中，想要成为真正优秀的投盘手，需要具备全面的投资知识和技能，更需具备过硬的市场洞察力和决策能力。

有鉴于此，拓展项目：投盘手大赛应运而生。

拓展项目：投盘手大赛是一项由专业金融机构主办、面向广大投资爱好者的比赛活动。

其主要目的在于通过竞技的方式，评选出优秀的投盘手，并为他们提供广泛的投资机会和展示平台。

不仅如此，这项比赛还希望能够推广投资知识，提升人们的金融素养，从而推动整个投资市场的健康发展。

拓展项目：投盘手大赛的参赛者既可以是青年学子，也可以是职场人士，包括全职和兼职投资者。

在此基础上，比赛的组织者会根据参赛者的背景和实力，分别设置初赛、决赛、总决赛等不同阶段的赛事。

初赛阶段主要是考察选手的投资理念和方向，包括投资组合、风险控制、市场分析等方面。

决赛阶段则要求选手考虑更全面的问题，例如资产配置、市场预测、投资回报等。

而总决赛则是一场真正的实盘对决，选手们需要在一个模拟的投资平台上进行实时交易，展示其真正的投资实力和洞察力。

作为一项集投资理论和实践于一体的比赛活动，拓展项目：投盘手大赛的评选标准也是相当严格。

不但要求选手在投资收益方面表现突出，还要求选手们具备独到的市场洞察力和投资决策能力。

这就需要选手在比赛过程中充分发挥自身的专业知识和技能，不断完善自己的投资策略和理念，从而在比赛中取得优异的成绩。

除了个人荣誉之外，拓展项目：投盘手大赛还为优秀的选手提供了广泛的投资机会和展示平台。

在比赛结束之后，主办方将邀请相关的金融机构和投资人士前来观摩，形成更广泛的交流和合作。

这不仅会对选手们的职业发展产生积极的影响，同时也对整个投资市场的发展具有推动作用。

总之，拓展项目：投盘手大赛是一项非常有意义的比赛活动，不仅可以评选出优秀的投资人才，还可以为整个投资市场的健康发展做出积极的贡献。

极限飞盘项目布置前期准备长70m，宽30m场地（7人制）或长54m宽25m场地（5人制），飞盘一个项目名称极限飞盘项目类型竞技任务目标取得更多得分，限制对手得分项目规则人数：每队至多可20位选手, 5on5每次上场5位选手,传统七人制一次上场7位，培训师视每队学员人数制定赛制及场地范围开盘：开局时,双方各于得分区内排成一列,守方将飞盘投向攻方,飞盘投掷出手后即展开比赛得分：攻方在得分区内接获队友的传盘或守方在得分区内截获攻方的飞盘亦算得分传盘：传盘可采任何方向或航道传递飞盘,但选手在持盘后不得再行跑动。

持盘攻方持盘者须在10秒内将飞盘传给队友,守方可大声计算持盘者的秒数。

超秒持盘者在守方计时满10秒仍未出手时,盘权经裁判裁付对方并交换彼此攻守接盘：走步因选手在快速移动中接盘,故允许在跑动或跳跃中接盘,落地后须于两步内停止. (超过两步时必须退回超越点),并建立定位脚此即为合法冲步.抄截防守队员接获飞盘就属抄截,若未能接稳掉落时视同拍落飞盘同时接盘若双方同时接到飞盘,飞盘当归攻方所有攻防转换：当飞盘递交失败(如出界、掉落、拍落、拦截)，双方立即攻守交换换人：队员替换限于：比赛得分、受伤、暂停的时候自行替换上场选手得分于任何一队得分后重新发盘前,双方皆可更换比赛选手开赛于下半场或延长赛的展开前,双方皆可更换比赛选手暂停除受伤选手外不可更替任何选手,对方亦可依数替换受伤任一方因伤更替选手时,对方亦可同时更替同数选手比赛中合法更替选手时,对每一次更换选手的人数并无限制接触：本项比赛禁止场上队员任何身体的接触, 防守时的身体接触视同犯规。

Picks拍打攻方手中盘子及Screens遮敝攻方视线皆属犯规裁判当予以警告。

双臂成马蹄形围绕持盘者属防守犯规；防守者与持盘者须保持40cm距离。

犯规将被处罚，一般犯规原地交换进攻权，严重犯规原地交换进攻权并将犯规队员罚出场外2分钟项目时间总用时100分钟项目布置及规则介绍10分钟双方练习10分钟竞赛上下半场各15分钟，中场休整10分钟项目回顾40分钟项目监控布置阶段规则阐述清晰，确认学员全部理解，避免过多犯规行为的出现进行阶段前期练习时间学员会投入更多精力到抛接等基本动作上，而忽略团队战术的制定，可做适当引导，也可不进行干预而为回顾时的点评埋下伏笔可将上下半场调整为4节8分钟的赛制，每节之间5分钟时间用于调整可在适当的时机在场地中加入若干double得分区，如果在整个进攻过程中有队员持盘进入该区将得到双倍分数，但在得分区被抄截，对方也将得到双倍分数要时刻关注不得肢体接触的规则，确保学员安全关注本队学员对非比赛时间的运用情况，记录讨论的细节回顾阶段学员会更关注场上表现，培训师需要引导学员反思对于场下时间的利用效率需要留心两队因竞赛带来的敌对情绪，做适当的疏导，更应关注对内互相埋怨的现象，加以积极引导要努力使学员认识到，团队战术的制定和执行的作用，而不要强调年龄/性别结构，身体条件等客观因素对比赛的影响项目回顾可采用提问，分组讨论再派出代表分享的形式回顾，也可采用分队带开单独讨论的形式回顾。

团建活动投球方案策划团建活动投球方案策划一、活动背景团队合作对于任何一个组织来说都是非常重要的，而团队合作的核心就是团队成员之间的沟通和协作能力。

为了增进团队成员之间的交流和合作，提高团队的凝聚力和配合能力，我们决定组织一次团建活动——投球比赛。

通过投球比赛，可以锻炼团队成员之间的协作意识，培养团队精神，同时也可以增进团队成员之间的感情，提高整体团队的战斗力。

二、活动目标1. 增进团队成员之间的互动和交流，加强团队的协作意识；2. 培养团队精神，激发团队成员的积极性和创造力；3. 增进团队成员之间的感情，提高整体团队的凝聚力；4. 以投球比赛为契机，调整团队成员的心态，提高团队的战斗力。

三、活动时间和地点时间：预计活动时间为一个工作日，从上午9点开始，到下午5点结束。

地点：选择一家专业的保龄球馆作为活动场地。

保龄球馆内设备齐全，环境舒适，能够满足投球比赛的需求。

四、活动流程1. 上午9点：集合和签到团队成员在活动开始前30分钟到达活动场地，进行签到和集合，并进行简短的开场介绍。

2. 上午9点30分：分组和热身根据公司内部分组情况，将团队成员分成若干组，每组人数不超过6人。

每个小组派出一名代表进行抽签确定比赛顺序。

每个小组开始做热身运动，以防止运动损伤。

3. 上午10点：比赛开始比赛每组轮流进行，每一轮比赛时间为30分钟。

比赛过程中，每个小组需要按照“先投球，再接力”的规则进行比赛。

每位参赛成员将轮流进行投球，投球完毕后，需要将球传递给下一位队员，直到比赛时间结束。

4. 下午12点：午餐休息比赛进行到一半时，举行午餐休息，提供丰富的午餐供团队成员享用。

午餐期间，团队成员可以进行自由交流，加强彼此之间的感情。

5. 下午2点：继续比赛午餐休息结束后，继续进行比赛。

每个小组轮流进行比赛，比赛结束后，记录每组的成绩。

6. 下午4点：颁奖典礼比赛结束后，组织颁奖典礼，表彰表现出色的团队和个人，并进行总结发言。

拓展项目：投盘手大赛【拓展项目】：投盘手大赛【项目难度】：★★★【项目时间】：20～40分钟【项目人数】：不限，人数许多时，需要将队员区分红各个小组，每组3人。

【项目道具】：·每组一个飞盘。

·一处宽阔的体育场。

【项目概括】：假如你喜爱打高尔夫球，就会喜爱这个游戏。

假如你不喜爱打高尔夫球，仍会喜爱它，由于你玩的不是高尔夫球。

【项目目的】：训练团队成员共同工作。

【准备步骤】：1.把全部队员带到体育场的一端，3人为一组。

2.给每组发一个飞盘，告诉他们将要展开飞盘高尔夫游戏。

3.在体育场另一端，选一棵树或其余物体作为靶子。

4.叙述游戏规则。

告诉他们一定从体育场这端开始，每组选一人掷飞盘，飞盘落地前一定被此外2个队员中的随意一人接住。

假如飞盘落在地上没被接住，此中一个接盘手一定把飞盘送回投盘手那边，让其再次扔掷，而且只好在同一地点。

假如飞盘落地前被接住，接盘手就在原地向前转投给队友即最先那个投盘手(此时已变成接盘手)。

每组的目标是尽量在积分最低的状况下击中体育场另一端的靶子。

5.积分规则以下：成功接盘一次积一分，飞盘落地一次也积一分。

6.给各组2分钟的计划时间。

以后，游戏开始。

【议论问题示例】：·游戏结束时哪个队的积分最低?·游戏开始前你们充足考虑怎样获胜了吗?·你们采纳什么方法获胖的9·你们整个小组的运作能否有效?【项目安全】：建议队员们时辰防备飞翔的飞盘，以防受伤。

【项目变通】：1.两人一组竞赛或许更多人一组。

不论队伍多大，只有一个投盘手，其余全部队员都充任接盘手。

2.在体育场的开端端建立此外一个目标，队员们返回时能再做一轮游戏。

2018-04-20【拓展项目】：投盘手大赛【项目难度】：★★★【项目时间】：20～40分钟【项目人数】：不限，人数许多时，需要将队员区分红各个小组，每组3人。

拓展项目之投盘手大赛拓展项目之投盘手大赛是一项由投资界知名企业共同发起的比赛，它聚焦于那些有潜力，且拥有投资精神的年轻人。

该比赛为参赛者提供了一个锻炼的平台，同时也给了一些投资实践者提供提前判断股市的机会。

拓展项目之投盘手大赛的目的是帮助有潜力的年轻人进行自我拓展，拓宽自己的思维，提高自己的投资能力。

与此同时，也是站在考核者的角度来获取一些优秀的投资实践者，为自己的公司积累更多的人才资源。

拓展项目之投盘手大赛是一项全国性的比赛，参赛人数较多，来自各行各业，拥有各种背景。

比赛的初选阶段需要参赛者提交自己的投资思路和股票交易方案，通过这些材料的筛选来初步确定晋级者。

晋级后的选手需要做出具体股票的选择，进行模拟交易，并撰写交易分析报告。

走到了比赛的最后一环节，进入决赛，选手们需要在注意风险的前提下继续进行模拟交易，并向专业评审委员会报告分析。

从比赛的质量上来看，这一过程是严谨的、艰辛的，需要不间断的思考和实践。

但在这一过程中，选手们会寻找到自己的优势和不足，学会更好的投资理念和策略，在此基础上，也能有效提高自己的交易能力，为今后的投资之路得到更大的支撑。

这一比赛也有许多的奖励和机会。

比如，选手们接受公司的观察、评估，有机会进入某公司相关岗位；同时，比赛的人才也会顺利入选投资公司的投资基金，成功地向股市世界进发。

对于参赛者来说，拓展项目之投盘手大赛不仅仅是一项比赛，更是一项机会，一项挑战、一项成长。

但不管是谁获胜，他们都是毫不费力地获得大量行业资源和投资机会的。

如果你同时拥有着好的逻辑思维和良好的创造性的精神，如果你喜欢股市，和让自己的申请脱颖而出，在各种人才之间，为自己赢得更大的发展机会，请参加投盘手大赛，将自己的实力发挥到极致。

拓展项目：推手游戏
时间： 5～10分钟
人数：不限
概述：这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。

目的：使队员彼此对抗。

步骤：
1.每名队员选一个搭档。

2.各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。

3.两人都伸出胳膊，四掌相对。

整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。

4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。

未移动的一方将积一分。

如果双方都失去平衡，均不得分。

若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。

5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。

讨论问题示例：
各组的优胜者是谁?为什么?·游戏过程中什么办法最有效? ·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
变通：
1.要求队员不能快速推对方。

2.各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。

重复下去，直到诞生总冠军为止。

一、活动背景国庆节是我国重要的节日之一，为了庆祝祖国的繁荣昌盛，增进同事之间的友谊，丰富员工的文化生活，特举办本次国庆节趣味投掷活动。

通过活动，让员工在欢声笑语中感受节日的氛围，增强团队凝聚力。

二、活动主题“庆国庆，展风采，趣味投掷乐翻天”三、活动时间2022年10月1日（国庆节当天）四、活动地点公司广场五、活动对象公司全体员工六、活动内容1. 投掷比赛（1）比赛规则：参赛者站在指定线后，用手中道具（如：飞盘、篮球等）进行投掷，投掷目标为指定区域（如：篮筐、目标桶等）。

在规定时间内，投掷次数最多、得分最高者获胜。

（2）道具准备：飞盘、篮球、足球、飞镖等。

（3）分组：将员工分为若干小组，每组10人。

2. 投掷接力赛（1）比赛规则：每组队员依次进行投掷，投掷目标为指定区域。

投掷成功的队员将手中的道具传递给下一位队员，以此类推。

在规定时间内，完成接力次数最多的小组获胜。

（2）道具准备：接力棒、飞盘、篮球等。

（3）分组：将员工分为若干小组，每组10人。

3. 投掷保龄球（1）比赛规则：参赛者站在指定线后，用手中道具（如：保龄球）进行投掷，击倒瓶子的数量越多，得分越高。

在规定时间内，得分最高者获胜。

（2）道具准备：保龄球、瓶子等。

（3）分组：将员工分为若干小组，每组10人。

4. 投掷飞镖（1）比赛规则：参赛者站在指定线后，用手中飞镖进行投掷，击中目标区域得分。

在规定时间内，得分最高者获胜。

（2）道具准备：飞镖、靶子等。

（3）分组：将员工分为若干小组，每组10人。

七、活动流程1. 主持人开场，介绍活动背景和规则。

2. 各小组抽签，确定比赛顺序。

3. 比赛开始，各小组依次进行比赛。

4. 评委根据比赛规则进行评分。

5. 评选出各项目冠军、亚军、季军。

6. 主持人宣布比赛结果，为获奖者颁发奖品。

7. 活动结束，合影留念。

八、活动注意事项1. 活动前，确保场地安全，做好防护措施。

2. 活动中，注意参赛者的安全，避免发生意外。

幼儿园体育游戏推盘游戏教案教案标题：幼儿园体育游戏推盘游戏教案教案目标：1. 帮助幼儿发展基本的运动技能，如推动物体的能力和手眼协调能力。

2. 培养幼儿的团队合作和社交技能。

3. 提升幼儿的注意力和集中力。

教案准备：1. 推盘游戏道具：盘子、小球、平滑地板或地毯。

2. 幼儿园体育馆或室外空间。

3. 幼儿园教师或助教。

教案步骤：引入活动：1. 与幼儿们一起坐在地板上，介绍推盘游戏的规则和目标。

解释游戏的目的是将小球推入盘子的中心。

2. 激发幼儿的兴趣，问他们是否玩过推盘游戏或类似的游戏。

游戏规则和指导：1. 将幼儿分成小组，每个小组有一个盘子和一个小球。

2. 解释游戏规则：幼儿需要站在盘子后面，用手或脚将小球推到盘子中心。

3. 强调团队合作：每个小组的成员轮流推动小球，直到成功将小球推入盘子中心。

4. 提醒幼儿们要小心推动小球，避免用力过猛或过轻，以免小球滚出盘子。

5. 观察和指导：观察幼儿们的动作和技巧，给予他们积极的反馈和指导。

游戏扩展：1. 增加难度：逐渐增加推盘的距离，或者使用更小的球。

2. 引入比赛元素：设定时间限制，看哪个小组能够在规定时间内完成任务。

3. 变换游戏场景：在室外进行游戏，让幼儿们推盘穿越障碍物，如小桥或障碍物。

游戏总结：1. 与幼儿们一起回顾游戏的规则和目标，询问他们对游戏的感受。

2. 强调团队合作和集中注意力的重要性。

3. 表扬幼儿们的努力和进步，并鼓励他们在日常生活中继续锻炼推动物体的能力。

教案评估：1. 观察幼儿们在游戏中的参与程度和技能表现。

2. 记录幼儿们的进步和需要改进的方面。

3. 提供个别指导和支持，以满足幼儿们的个体需求。

注意事项：1. 确保游戏道具的安全性，避免尖锐或危险的物品。

2. 监督幼儿们的游戏过程，确保他们的安全和合作。

3. 适当调整游戏难度，以满足幼儿们的能力水平。

这份教案旨在帮助幼儿园教师在体育课上引导幼儿们参与推盘游戏，以促进他们的运动技能、团队合作和社交技能的发展。

登台前，节目组还给她们安排一场游戏，号称投瓶挑战赛，用饮料瓶子在桌子上移动，
开场游戏：投瓶挑战赛
1、规则介绍
登台前，为增加气氛，现在向大家介绍一项有趣的游戏——投瓶挑战赛。

本游戏需要两个参赛者进行，同时提供一瓶装有饮料的瓶子。

参赛者需要用手指轻轻一挑，让瓶子在桌子上移动。

移动距离越远，得分越高。

每个参赛者有三次机会。

得分最高的参赛者将获得丰厚的奖励哦。

2、比赛开始
游戏正式开始，首先请A选手登台亮相。

A选手在游戏中表现出色，第一次得分即高达90分。

大家为之欢呼。

第二次，A选手似乎有些紧张，得分只有60分。

但她并没有放弃，第三次得分又回到了90分。

接下来请B选手上场。

3、比赛结果
B选手表现的非常出色，在三次机会中全部得分90分以上。

最高分数更是达到了100分。

这引来一阵热烈的掌声。

最终，A选手得分240分，B选手得分280分。

因此，B选手获得了比赛的胜利。

4、结束语
投瓶挑战赛游戏结束，感谢两位参赛者的精彩表演。

希望今天的比赛能够让大家度过一个愉快的时光。

同时提醒大家，在游戏中请注意安全，谢谢。

请以投掷圆盘为主设计一则大班体育游戏1.冲过封锁区[目的]发展投掷、奔跑和躲闪的能力。

[准备]球场一块、球若干个。

[方法]学生按人数平均分为甲、乙2队。

甲队分两组站在两边线上，每人手持一球，场为“封锁区”。

乙以整个球队站在球场端线外,当听到教师发出冲锋”信号后,以快速跑跳和躲闪动作冲过“封锁区"”",到对面端线以外。

看有多少人被球击中，双方交换进行，以被击中少的队为胜。

[规则]1.投掷人不得踏线，不得进区掷球。

2．掷球只限击腰部以下部位。

2.打靶比赛游戏目的:发展上肢力量，提高投准能力。

培养团结、进取和竞争意识。

★游戏方法:在场地上画两条相距一米的平行线，前面一条为投掷线，后面一条为预备线。

投掷线前米处画一个投掷靶，每环相距20公分，并标明各环的得分数将学生分成人数相等的四队，各队成一路纵队站在预备线后，排头各持一沙包站在投掷线后队选队长一名，负责统计成绩。

教师发令后，各队排头依次投掷，队长按落点记录成绩。

听到“拾包"口令后，立即跑步拾包并交给本队第二人，自己站到排尾。

依次进行，最后以得分多的队名次列前。

★游戏规则:按规定方法投掷，投掷时不得超越投掷线。

以沙包落地点（沙包停止不动〉计算成绩。

若落点在两环中间，按高分计算。

3.打龙尾[目的]培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。

[准备]排球1个。

在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。

[方法]将学生分成人数相等的3个队。

一、二两队的学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持球准备掷击“龙尾”。

第三队成纵队，后面的人扶前面人的腰站在圆圈内游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“龙尾""。

“龙头"可以用手挡打来的球:“龙尾"则迅速奔跑躲闪，以避开来球。

如果龙尾"被球击中，则担任“龙头”"，圈外的人，再打新的“龙尾""。

游戏如此依次进行，直到全队均担任过“龙尾"并被击中为止:然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。