小学冬季安全教育讲话稿
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冬季防火防电安全教育演讲稿冬季防火防电安全教育演讲稿(精选5篇)演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。
在充满活力,日益开放的今天,很多地方都会使用到演讲稿,还是对演讲稿一筹莫展吗?以下是小编为大家收集的冬季防火防电安全教育演讲稿(精选5篇),希望能够帮助到大家。
冬季防火防电安全教育演讲稿1敬爱的各位老师、亲爱的同学们:冬季已经来临,而冬季是各种火灾的多发时期,因此,冬季防火工作是一年之中消防工作的重点。
为了进一步深化冬季防火安全工作,普及消防法规和消防知识,增强全体师生的安全意识,为建设“平安蚌二”创造良好的安全环境,现将有关注意事项告知如下:一、全体教师要重视教育学生养成注意防火的习惯,教会消防知识,对校园内的各种电器开关、电源线都要加以保护,切勿损坏。
二、在日常的生活中,对生活用火要特别小心,在火源附近千万不要放置可燃、易燃的物品,万一发现煤气泄漏应当迅速关闭阀门,同时打开窗户,切勿触动电器开关和使用明火,以免引起爆炸。
三、各位教师在离开办公室时,应当及时地关闭电源,禁止在办公室内使用电饭锅、电磁炉等大功率电器,吸烟的老师不要乱掷烟蒂和火种,严防火灾的发生。
四、在日常生活中,一旦遇到火灾袭来时,应当拨打“119”电话迅速报警,有浓烟产生时,应当用浸湿的衣服捂着口、鼻贴近地面逃生,千万不要贪恋财物,因为生命是第一位的。
五、在冬季,应当注意室内空气的流通,特别在取暖洗澡时更应当开窗通风,严防煤气和一氧化碳中毒,历史的教训是惨重的。
各位老师、各位同学,让我们行动起来,时时处处提高忧患意识,做到居安思危,使我们能在一个安全、舒适、祥和的环境中工作和学习。
谢谢大家!冬季防火防电安全教育演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天,我们国旗下讲话的主题是“消防安全,人人有责”。
其实大多数人都没有亲身经历过火灾,也没有人愿意经历这种事情。
过几天就是11月9日也是“世界消防日”了,11月9日的所组成的数字恰好与火警电话号码119相同,而这个季节,正值风干物燥,火灾多发的季节,为了增强我们的消防安全意识,我国将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。
2024年小学秋冬季安全教育讲稿范本尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天我来给大家讲一个非常重要的话题,那就是秋冬季的安全教育。
随着天气逐渐转凉,我们迎来了一个新的学期。
为了让大家过一个安全、健康的秋冬季,我将为大家分享一些安全知识和常识。
希望大家认真听讲,做到心中有数。
首先,我想告诉大家关于交通安全方面的知识。
在秋冬季,天气变冷,路面可能会有积水、冰雪,同学们一定要注意脚步,小心走路,以免发生滑倒、摔伤的情况。
同时,天黑得早,视线不良,请同学们在出门前一定要带上反光背心或者别在胸前挂一个闪光的纸条,这样司机才能更容易地看见你。
在过马路时,请记得走人行横道或者人行天桥,牢记红灯停、绿灯行的规则。
遇到机动车辆时,一定要等待车辆停稳或者示意给你放行时再过马路。
记住同学们,交通安全事关生命安全,我们一定要时刻保持警惕!其次,我想和大家谈谈食品安全的问题。
在秋冬季,天气寒冷,很多同学会喜欢吃热乎乎的食物。
但是,同学们一定要确保所吃的食物卫生安全。
不要随便吃路边摊和不具备食品卫生许可证的店铺里的食物。
同时,家长和老师也要加强监督,不要给孩子带来不安全的食品。
食品安全关系到我们的健康,我们每个人都要多加注意。
最后,我想说一下关于防火安全的事项。
秋冬季天气干燥,火灾的发生率可能会增加。
同学们一定要远离火源,并且不要随便玩火或者乱扔燃烧物。
如果在遇到火灾时,请大家冷静、迅速地逃离火场,并立即报警,寻求帮助。
平时,同学们也要多多了解火灾的防范知识,比如说家庭电器的正确使用方法、逃生通道的位置以及灭火器的使用方法等等。
只有准备得更充分,才能更好地应对火灾的发生。
同学们,安全教育是一项非常重要的工作,是保障我们自身安全的基础。
希望大家能够将这些安全知识牢记在心,做到守住自己的安全“红线”。
在生活中,我们还应该互相提醒,共同营造安全、和谐的学习环境。
谢谢大家!。
冬季小学安全国旗下的讲话稿亲爱的同学们:大家好!今天是寒冷的冬季,我很高兴站在这里,和大家一起开展冬季小学安全教育活动。
在这个寒冷的季节里,我们虽然感到冷,但是学习安全知识是我们成长的重要一步。
为了让大家过一个温暖、安全的冬季,我将为大家带来一场生动有趣的安全知识讲座。
首先,我想和大家一起学习如何保暖。
冬季寒冷,我们要做好保暖措施非常重要。
首先,我们要衣着合适。
穿上棉衣、羽绒服等保暖的衣物,戴上帽子、围巾、手套等保护头部和四肢的装备。
同时,我们要注意脚部的保暖,选择穿暖和的鞋子和袜子。
其次,我们要勤锻炼。
适度的运动可以促进血液循环,提高身体抵抗力。
此外,要记得多喝水,补充体内水分,保持皮肤湿润。
保暖工作做好了,我们就能在寒冷的冬天里享受温暖和快乐。
接下来,我们要学习冬季交通安全知识。
冬季的天气寒冷,路面容易结冰,而且天黑的时间较长,交通事故频发。
所以,我们要注意以下几点。
首先,过马路要走斑马线。
行人要遵守交通信号灯,不要随意穿过马路。
其次,要站到安全地带,等待交通工具停下,再上车。
不要在行驶的车辆上下车,以免发生意外。
再次,我们要注意穿着,避免着装太暗或者穿着反光性差的衣物。
学生要自觉戴好安全帽,乘坐有盔行车安全。
最后,我们要主动保持交通秩序,不乱扔杂物,不闯红灯,不乱穿马路,共同维护良好的交通环境。
另外,我们要提高火灾防范意识。
冬季是火灾多发季节。
使用电暖器、取暖灯等时要注意电源的安全使用,不要乱拉电线,要确保电线没有老化破损。
使用暖气设备时要保持通风。
离开宿舍或者家时,要记得断电、熄灯,确保安全。
如果发生火灾,要迅速报警并请教师、家长等成人帮助。
我们要定期参加消防演习,提高自己的应急处理能力,确保在火灾发生时能够冷静应对,保护自己的生命安全。
此外,我们还要提高食品安全意识。
冬季是传染病高发季节,加上寒冷的天气容易导致食物变质。
所以,我们要注意以下几点:首先,饮食要科学。
多吃新鲜的水果、蔬菜,少吃寒凉的食物,尽量避免食用生、冷食物,防止胃肠道疾病的发生。
2024年冬季校园安全的演讲稿尊敬的校园领导、亲爱的老师、同学们:大家好!我是XXX,今天我非常荣幸能够在这里为大家做一次关于____年冬季校园安全的演讲。
安全是我们学校最为重要的一项工作,也是我们每个人最为关心和重视的事情之一。
因此,我想通过这次演讲,与大家共同探讨一下如何在____年冬季确保校园的安全。
首先,我想强调的是,校园安全是全体师生的责任。
无论是老师、学生还是家长,每个人都应该积极参与到校园安全工作中来,共同维护良好的学习环境。
在日常生活中,大家要做到文明行为、遵守纪律,不随意破坏公物,传递正确的价值观和行为准则,营造和谐友好的校园氛围。
其次,在____年冬季,我们应该特别关注天气和交通安全问题。
冬季天气寒冷,容易产生各种安全隐患。
大家要注意保暖,避免感冒和其他寒冷相关的疾病。
同时,对于冰雪天气,我们要注意防滑,走在结冰路面上时,要小心稳健,步伐要轻盈,避免滑倒摔伤。
此外,交通安全也是我们冬季校园工作的重点。
我们要严格遵守交通规则,特别是过马路要走人行横道,不乱穿马路,保障行人和车辆安全。
第三,校园安全还涉及到我们的饮食和健康。
冬季是一个容易发生食物中毒的季节,因此我们在选择食物的时候要注意,要选择新鲜、卫生的食材。
烹饪过程中要注意火候,避免食物过生或者过熟,避免引发食物中毒的事件。
同时,我们还要坚持锻炼身体,增强免疫力,保持良好的体质,预防流感等传染病。
此外,网络安全也是我们在____年冬季要重点关注的问题。
随着互联网技术的发展,网络安全问题也日益凸显。
我们要正确使用网络,不沉迷于游戏、微信等网络娱乐工具,切勿在网络上发布、传播不正当、不合适的言论或图片,以免受到不必要的麻烦和伤害。
最后,我想提到的是突发事件的应对和求助。
在____年冬季,如果发生了紧急情况,包括火灾、地震等灾害,或者同学们在校园内遇到了欺凌、偷盗等问题,大家要迅速报警求助,同时要保持冷静,遵守自救和互救原则,切勿慌乱和混乱。
小学生冬季校园安全讲话各位老师,亲爱的同学们:大家好!我是XX学校的学生代表XX,今天我来给大家讲一讲冬季校园安全问题。
首先,冬天天气寒冷,容易引起感冒和其他疾病,因此大家一定要注意保暖。
早晨出门时要穿上厚外套、围巾和手套,避免受到寒风的侵袭。
校园里的地面也容易变得湿滑,出行时一定要小心,避免摔倒受伤。
其次,冬季是火灾的高发季节,在寒冷的天气里大家容易通过取暖器等设备来获取温暖,但一定要注意用火的安全。
不要私自使用火源,不要燃放烟花爆竹,更不要触碰电线和插头,以免发生火灾或触电事件。
最后,冬季的天气条件不好,能见度低,容易发生交通事故。
在上学和放学的时候,一定要走人行道和过马路时走斑马线,注意交通信号灯的指示,不要在道路上玩耍或是突然冲出来,避免被车辆撞到。
希望大家能认真听取我的建议,多多注意自己的安全,健康成长。
谢谢大家!冬季是校园安全的重要时期,为了让大家过一个安全的冬天,我们还应该注意以下事项:首先,冬季天气寒冷,天气变化较大,容易引起感冒等疾病。
因此,我们要注意保持身体健康,避免受凉着凉。
要多吃水果和蔬菜增强抵抗力,坚持适量运动来增强体质。
其次,冬季的天气寒冷干燥,对电器的使用也有一定的安全隐患。
在使用电器时一定要注意电源的安全,防止短路和起火的发生。
严禁在教室或卧室使用没有监护人陪同的取暖设备,以免发生火灾。
另外,冬天天黑得早,走夜班时一定要加倍注意人身安全,尤其是女生不能独自行走晚上。
家长们也要注意接送孩子的安全,尽量避免夜间开车接送。
最后,冬季气温低,大家不要在户外久留,应该及时回到教室或是室内活动场所。
避免出现冻伤和感冒等情况。
希望同学们能够牢记这些校园安全常识,保护好自己。
只有在安全的环境里,我们才能更好地学习和成长。
也希望老师和家长们能够一起关注我们的安全,共同创造一个和谐温馨的校园环境。
谢谢大家!。
冬季安全教育发言稿尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家好!我非常荣幸能在这里向大家发表一篇有关冬季安全教育的发言稿。
冬天是一个寒冷、严寒的季节,这个季节里存在着许多安全隐患。
为了让大家度过一个安全、健康的冬季,我们必须加强冬季安全教育,增强自我保护意识,做到预防为主,防患于未然。
首先,我想要强调的是防火安全。
冬天是火灾多发季节之一,尤其在北方地区,因为取暖的需要而使用煤炭、暖气、电热器等设备,容易引发火灾。
因此,我们要养成良好的用电习惯,不乱拉乱接电线;不私拉乱接电源。
要注意定期检查家庭用电设备是否良好运行,避免电线老化、插头松动等情况产生。
同时,大家在炉具取暖时也要谨慎,不要乱丢纸屑、烟蒂等易燃物品,防止火灾的发生。
如果身上不幸着火,一定要想办法迅速滚地扑灭火苗。
此外,家长要对孩子进行火灾逃生演练,掌握正确的防火逃生方法。
其次,我要提到的是交通安全。
冬季天气寒冷,很多地区会出现降雪、结冰等现象,给交通带来很大的隐患。
我们要十分小心行驶,避免超速、疲劳驾驶等危险行为。
选择出行工具时要根据天气选择适当的交通工具,尤其是在雪天行车时,更应当特别慎重。
行走时,也要注意遵守交通规则,不违反交通信号的规定,确保自身和他人的安全。
接下来,我要强调的是防寒保暖。
冬季寒冷,容易引发感冒、咳嗽、发烧等疾病。
因此,我们要注意保暖,穿戴合适的衣物,特别是儿童、老人和体质较弱的人需要特别关注。
在户外活动时,要做好防寒措施,穿戴帽子、围巾、手套等,以防止寒冷侵袭。
另外,保持室内通风也是很重要的,以防止空气不流通,导致空气污染和疾病传播。
要保持良好的卫生习惯,勤洗手,避免接触传染源,预防呼吸道疾病的发生。
最后,我想要说的是冰雪安全。
冬天的冰雪给我们带来了很多的欢乐,但也存在着很多安全隐患。
在爬冰山、滑冰、打雪仗等活动时,要注意选择合适的场所,确保场地平整,没有安全隐患。
尽量避免在没有家长或监护人陪同的情况下进行这些活动,以免发生不必要的意外。
冬季安全小知识演讲稿5篇范文敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园,是我们学习知识的殿堂。
校园的安全关系到同学们能否健康成长,能否顺利完成学业。
同学们,安全重于泰山,同学们要自我监督,严格要求,防患于未然,安全意识要警钟长鸣。
更要强化安全意识,提高防范能力,时时刻刻都要注意自身以及周围人群。
下面我就安全问题给大家提几点具体要求:1.在校期间,参加课内、外活动如:体育课、参加集体劳动要注意活动安全,学会活动保护技能。
2、遵守交通规则,过马路左右看。
学生未满12周岁以上一律不得骑车上学。
12周岁以上骑车上学不得载人。
3、坚决杜绝买校外流动摊贩的不洁食品,不喝生水,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
4、不聚众打架斗殴、燃放烟花爆竹、攀爬墙壁树木;注意水电安全,不允许玩火玩电,防止人身伤害;不到公路、山上、池塘、河道、水库等危险地段及其他如高压线旁、变电站、炸石场、加油站、液化气站、建筑施工场等明令禁止的地方追打玩耍、游泳等,防止意外事故发生。
不进入“三室两厅”。
5、不和生人搭讪,防止坏人拐骗,做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
6、注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤锻炼,继续防范流感、甲肝等传染病传播。
7、不得参加非法宗教、迷信、赌博、偷窃等不正当活动。
8、遵守中小学生守则,遵守中小学生日常行为规范,保持校园环境卫生整洁,遵守学校安全纪律。
“生命”,一个多么鲜活的词语;“安全”,一个多么古老的话题;生命至上,安全为天。
安全工作重如泰山,安全工作人人有责,安全工作任重而道远。
老师们、同学们!为了创建安全文明的校园,让我们携起手来,从我做起,从现在做起,从点滴做起,为打造平安和谐的校园环境而努力!最后,祝愿我们的校园,永远平安!祝愿我们校园中的每个人永远平安、快乐!我的讲话完了,谢谢大家!安全是生命之本,是工作之本。
离开了安全,工作、生活都变得毫无意义。
2024冬季安全教育演讲稿尊敬的校领导、老师们、亲爱的同学们:大家好!我是XXX,今天我有幸站在这里,给大家带来一场关乎我们安全的演讲。
首先,我想请大家想一想,在北方的冬天,我们最需要关注的是什么呢?冬季,尤其是寒冷的冬季,对于我们来说是一个既美好又危险的季节。
美好的是雪花纷飞,白雪皑皑的冬景;危险的是寒风刺骨,道路结冰等一系列安全隐患。
因此,我将围绕冬季的安全问题进行演讲。
首先,我想和大家探讨的是冬季的交通安全问题。
冬季的道路常常被积雪和冰雪覆盖,很容易造成车辆打滑,由此引发交通事故。
因此,在冬季行车时,我们需要格外小心。
首先,我们需要确保车辆的安全,检查雨刷器、刹车、轮胎等部件是否正常运行。
其次,行车过程中一定要保持车速稳定,不要急刹车、急转向,防止车辆失控。
另外,冬季的能见度较低,我们需要随时注意车辆周围的情况,保持安全的车距,避免交通事故的发生。
其次,接下来我们来谈谈冬季户外运动的安全。
在冬季,很多同学喜欢进行滑雪、滑冰等户外运动。
这些运动虽然带来了快乐,但也存在一定的安全隐患。
首先,我们要选择合适的运动场地,确保场地的冰雪状况良好,并进行充分的准备。
打滑的时候一定要保持平衡,避免造成摔倒。
同时,要保持适当的距离,避免与他人相撞引发意外。
此外,还要正确佩戴运动防护用具,如头盔、护膝等,保护自己的安全。
再次,我们要谈谈雪天的特殊安全问题。
虽然冰雪给我们带来了欢乐,但也为我们的生活带来了一些困扰。
一方面,道路结冰容易导致交通事故的发生,行人容易滑倒受伤。
因此,在雪天出门时,我们要选择鞋底有防滑设计的鞋子,避免滑倒。
另一方面,大雪天气会对电力设施、交通设施等造成一定的影响,我们要关注天气预报,及时做好所需的准备工作。
在家中,我们要注意加强火灾及用电安全防护,防止因为电器故障等引发火灾事故。
最后,我想向大家强调的是冬季安全的基本常识:保暖、预防感冒、注意安全饮食等。
寒冷的冬天容易导致人们身体受寒、免疫力下降,因此我们要做好保暖措施,选择适当的衣物,加强锻炼,增强体质。
秋冬安全常识国旗下讲话(一)尊敬的老师亲爱的同学们,大家早上好,我是自106的谢侠侠今天我国旗下讲话的内容是冬季消防安全。
火与电是人类生活之中必不可少的工具之一,它们带了人类的明与社会的进步,与此同时,它们却也给人类的生命安全带了很大的威胁,为了避免这样的悲剧发生在我们的周围,我向同学提出以下建议:一、爱护教学楼以及宿舍楼的消防设施,对校园内的各种电器开关,电线,消防栓,灭火器等加以保护,切勿破坏。
二、生活用火仔细小心,在火附近不放置任何可燃易燃物,发现煤气泄漏之时迅速关闭阀门,同时打开窗户便于通风,切勿触动电器开关以及使用明火,避免引起爆炸三、发现有人触电要设法及时关断电;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
四、日常生活之中,若遇到火灾,应立即拨打119报警电话报警,有浓烟产生之时,应使用湿润的衣物或毛巾捂住口鼻,迅速逃离现场,不可慌张至手忙脚乱。
五、在进入公共场合之时,要了解和熟悉所进入的公共场合的环境,留心安全出口的位置,以便在发生意外之时及时逃离。
安全是相对的,同时,危险也是永存的,而我们能做的,是预防那些可能发生的意外与事故,希望全校师生时时刻刻绷紧一根弦——生命至高无上。
我的演讲完毕,谢谢大家!秋冬安全常识国旗下讲话(二)同学们,老师们:大家早上好!冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比较严实,手脚也不够灵活了。
在这样的情况下,万一出现意外比较难以应对。
在此,老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。
一、行路安全由于早晨冰冻,或者雾茫茫,影响了汽车的刹车性能。
因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。
横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。
冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。
2024年小学秋冬季安全教育讲稿范文尊敬的领导、亲爱的老师们、亲爱的同学们:大家好!我很荣幸能够站在这里,向大家讲述关于小学秋冬季安全教育的话题。
随着天气逐渐转凉,我们即将迎来秋冬季节,这个时候我们需要特别注意自己的安全问题。
为了让大家度过一个安全、愉快的秋冬季节,我想和大家共同探讨秋冬季的安全教育。
一、交通出行安全首先是交通出行安全。
尊重交通规则,从小开始,是我们的责任和义务。
在秋冬季节,由于天气寒冷,能见度较低,道路湿滑,很容易出现意外事故。
我们要时刻注意交通安全,走人行道,遵守红绿灯,过马路不横穿,不玩闹。
出门时要尽量选择明亮的地段,夜间出行要开启手电筒,不在马路上玩耍,不能在车辆后面行走。
与此同时,在乘坐交通工具时要牢固握住扶手,不靠在车门边站立,以免发生安全事故。
二、防寒保暖其次是防寒保暖。
秋冬季节,天气寒冷,我们要特别注意保暖。
不光是穿上合适的衣服,还应该注意随身携带一些常用的防寒物品。
比如,帽子、手套、围巾等等。
同时,尽量避免在寒冷的情况下做剧烈运动,以免引起身体不适。
在室内活动也要注意通风,保持空气流通,避免细菌滋生。
如果出现感冒发烧等情况要及时就医,并遵医嘱进行治疗。
三、食品安全再次是食品安全。
秋冬季是感冒高发季节,我们要加强身体免疫力,多吃一些有助于抵抗寒冷的食物。
但是,我们要特别注意食品的新鲜与安全。
首先,选择正规的商家购买食品,避免食用过期食品。
其次,注意食品的加工和烹饪,保持食品的新鲜和卫生。
如果食品出现畸变、变色和异味等异常现象,一定要及时停止食用,以免造成食物中毒。
另外,在吃饭的时候我们要养成细嚼慢咽的习惯,不要吃太快,以免引起消化不良。
四、防火安全再次是防火安全。
秋冬季节,由于气温降低,火源增多,火灾的危险性也相对增大。
我们要注意以下几点。
首先,家庭电器要经常检查,避免长时间使用过热的电器。
其次,使用暖气和取暖设备时要离开电器、易燃物等危险源,切勿长时间离开时不管不顾。
冬季安全教育
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《冬季安全教育》。
进入冬季后,交通安全和防火安全是我们全体同学在安全方面最需要注意和防范的两个重点。
冬季,天气寒冷。
安全事故隐患随之增多,为确保学生安全,我们必须做到:
一、防寒保暖。
随着天气变化,大家要适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜,戴好手套,防止冻坏身体、冻伤手脚。
二、交通安全。
大路上经常有大型车辆经过,冬季路面有冰雪,较滑,有时还有大雾。
上、放学路上,靠右行走,不得在路上逗留、追逐、玩耍。
三、防火教育。
冬季气候较干燥,严禁任何学生带火、玩火,严防火灾事故发生。
家里也要注意用火安全,确保灶房里,人走火熄。
四、用电安全。
学生不能在家里,私自接拉电线、使用大功率的电器(如:电饼铛、取暖器)。
禁止在学校使用暖手宝等。
五、饮食卫生。
学生不吃零食,不买小食品,不喝生水,严防食物中毒事故发生。
六、严防煤气中毒,家长要指导学生正确使用煤气灶、取暖炉。
不用火盆烧烤火煤,炉子必须装烟囱,定期检查。
七、冬季是流感的高发季,要注意防寒保暖,有病早医。
八、同学之间应该团结友爱,和睦相处,不能斤斤计较,打架骂人。
严禁携带刀子,有危险的玩具(如弹弓、子弹枪)。
安全工作无小事,安全责任重于泰山。
生命是宝贵的,面对生命我们只有珍惜、敬畏。
把安全意识化为自己的行动,让危险远离我们的生活,有平安健康才有幸福梦想,希望我们珍惜这仅有一次的生命,平安度过每一天。