【感谢有你,伴我成长-未成年人心理辅导活动方案】针对学校、社区未成年人制定的团体心理辅导活动方案

小学心理辅导团体活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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青少年心理辅导活动方案 一、活动背景 青少年在成长过程中面临着各种挑战和压力，如学业压力、家庭关系、社交问题等，这些都可能对他们的心理健康产生负面影响。为了帮助青少年更好地应对这些问题，提高他们的心理素质，我们特制定本心理辅导活动方案。

二、活动目标 1、 帮助青少年了解自己的情绪和心理状态，提高自我认知能力。 2、 培养青少年应对压力和挫折的能力，增强心理韧性。 3、 促进青少年之间的交流与合作，提高人际交往能力。 4、 引导青少年树立积极向上的心态，培养乐观的生活态度。 三、活动对象 具体年龄范围的青少年 四、活动时间和地点 1、 时间：具体日期，上午/下午/晚上 开始时间结束时间 2、 地点：详细地址 五、活动内容 1、 心理健康讲座 邀请专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，内容包括青少年常见的心理问题、情绪管理方法、压力应对策略等。通过讲座，让青少年对心理健康有初步的认识和了解。

2、 团体心理辅导 （1）“认识自我” 通过自我介绍、兴趣爱好分享等活动，让青少年更好地了解自己和他人，增强自我认同感。

（2）“情绪调色板” 引导青少年识别不同的情绪，如喜怒哀乐、恐惧、焦虑等，并通过绘画、写作等方式表达自己的情绪，学会合理宣泄情绪。

（3）“挫折与成长” 设置一些具有挑战性的任务或游戏，让青少年在面对挫折时学会坚持、寻求帮助和解决问题的方法，培养他们的挫折承受能力。

（4）“合作与信任” 开展团队合作游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，让青少年在合作中体验信任与支持，提高团队协作能力和人际交往能力。

3、 一对一心理咨询 为有需要的青少年提供一对一的心理咨询服务，帮助他们解决个性化的心理问题。

4、 心理电影赏析 播放与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，并在观看后组织讨论，引导青少年从电影中汲取正能量，思考人生的意义和价值。

5、 心理健康宣传手册发放 发放精心制作的心理健康宣传手册，内容包括心理健康知识、心理调适方法、心理咨询渠道等，让青少年在活动结束后能够继续学习和关注心理健康。

小学生团体心理辅导活动方案三篇篇一：团体心理辅导活动方案活动目的：1、帮助学生认识到时间的重要性；2、培养学生有序地生活。

辅导重点：什么时间完成什么事，做到生活有规律。

辅导难点：建立时间的概念活动形式：团体辅导活动时间：1节课辅导年级：小学一年级学生辅导内容与步骤：导入调查吃早餐情况：今天吃了早餐的同学请举手，没吃的举手。

辅导员肯定：保质保量吃早餐的行为对儿童身心发育很重要。

引出话题：为什么不吃早餐呢？是没有时间吗？引出故事——小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”步骤小结：从小学生的实际生活入手，自然而亲切，为下一环节“讲故事”张本。

一、听一听讲故事前，辅导员提醒同学：故事讲完以后，会有许多问题要问同学们。

如果你专心地听了故事，就能够回答问题。

你正确回答了问题，将成为今天的“专心宝贝”。

随着故事情节的发展，播放幻灯片。

小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”在一个森林里，小松鼠聪聪与小松鼠笨笨各自住在同一棵大树的两个树洞里。

他们常常相约一起玩耍。

在九月份的一天，他们遇到了经验丰富，知道很多很多事情的绵羊伯伯。

绵羊伯伯告诉他们，“今年的冬天将比往年来得早。

你们不要贪玩了，早些准备过冬的粮食吧，不然，会饿死的。

”笨笨只想着玩，它可不愿意相信绵羊伯伯说的话。

在过去大约都是到了十一月才会下雪，现在才九月份，因此笨笨仍然把大部分时间花在玩耍和睡觉上，没有去储存粮食，为过冬做准备。

而它的好朋友聪聪却不这样想的，也不这样做的。

在秋天的森林里，到处都是松鼠爱吃的食物。

聪聪每天都会花一些时间收集硬壳果做过冬的粮食，甚至在玩耍时，聪聪也会留意寻找硬壳果。

因为食物太丰富了，这样做一点也不困难。

因此，在聪聪家里硬壳果慢慢多了起来。

刚到十月，聪聪就已经有足够的食物可以过冬了。

笨笨见聪聪这么忙，经常取笑它说：“聪聪你真傻，不知道玩，就知道收集硬壳果。

”聪聪一点都不理会笨笨说的话，继续收集硬壳果。

在十月快结束的一天，天气突然变得寒冷起来。

天空刮起了呼呼的北风，还纷纷扬扬下起了大雪。

小学生团体心理辅导活动方案（通用10篇）小学生团体心理辅导活动方案篇1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（请3～4位不等。

讲完后让他们抽奖。

先拿抽奖纸，活动结束前发奖。

注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。

）三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

感谢有你，伴我成长——青春期心理健康教育主题班会黄湾镇中心小学何佳玲班会目标：1.认知目标：通过活动使学生认识感恩与感谢，知道其中的危害安恩的重要性，了解身处青春期的我们更要懂得什么是感恩。

2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识身边的人与事物，引导学生表达感谢的方法。

3．情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解感恩，从而懂得如何在生活中表达感恩，学会感谢自己身边的人。

教学重点：感受感恩，学会感恩。

教学难点：帮助学生发现身边的感动，懂得表达感谢的方式。

班会过程：一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。

男:我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。

一个人的成长，首先要感恩的是父母，因为他们给予你生命，抚养你成人；其次，我们要感恩的是老师，因为他们教给你知识，引领你做“大写的人”；另外，我们还要感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。

女:感恩，是我们生活中永恒的话题。

学会感恩，学会热爱生活。

我们将会感受到更多快乐。

学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……合:六（1）班《感谢有你，伴我成长》主题班会现--在--开--始。

（鼓掌）二、第一站——感恩父母1、导入播放歌曲《母亲》女：母爱是船，父爱是海。

母亲的爱，点燃了我们心中的希望，父亲的爱，鼓起我们远航的风帆。

男：父母生育了我们，让我们体验生命，了解这时间的万物；父母让我们不断成长，让我们明白一个又一个人生的哲理；父母帮助我们度过难关，在我们心灵孤独时给予我们力量。

合:那么，就请在今天，紧紧抓住心中泛起的每一丝感动。

让我们带着这感动，进入“感谢有你，伴我成长”主题班会的第一站――感恩父母。

2、问题调查（请知道的同学举手）男:同学们，我们想考考大家几个问题，看看哪位同学最有爱心，最孝顺，好吗？请大家举手表示你是知道的。

青少年心理疏导活动方案一、活动背景随着社会的快速发展，青少年面临的心理压力越来越大，如学业压力、人际关系、家庭环境等。

这些问题如果得不到及时的疏导和解决，可能会对青少年的心理健康造成长期的影响。

因此，开展青少年心理疏导活动，帮助他们建立正确的心理健康观念，提高心理素质，增强应对各种压力的能力，具有重要的现实意义。

二、活动目的1. 提高青少年对心理健康的认识，培养良好的心理素质。

2. 帮助青少年学会正确处理人际关系，提高人际沟通能力。

3. 引导青少年正确面对学业压力，提高学习效率。

4. 增强青少年应对挫折的能力，培养积极向上的心态。

5. 提高青少年心理自我调适能力，促进身心健康和谐发展。

三、活动对象本次活动的对象为在校中学生，年龄范围为12-18岁。

四、活动时间活动分为三个阶段，每个阶段为期一个月，共计三个月。

第一阶段：心理健康知识普及（1-2月）第二阶段：心理素质拓展训练（3-4月）第三阶段：心理辅导与个案跟进（5-6月）五、活动内容1. 第一阶段：心理健康知识普及（1）开展心理健康知识讲座，邀请专业心理教师或心理咨询师进行讲解，内容包括心理健康的重要性、常见心理问题及其应对方法等。

（2）组织心理健康知识竞赛，激发学生学习心理健康知识的兴趣。

（3）开设心理健康专栏，定期发布心理健康文章、案例分析等，提高学生对心理健康的关注度。

2. 第二阶段：心理素质拓展训练（1）开展户外拓展活动，如团队建设、信任背摔、攀岩等，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

（2）举办心理沙龙，让学生在轻松愉快的氛围中分享自己的心理故事，提高心理表达能力。

（3）开展心理剧创作与表演，让学生通过角色扮演，体验不同心理状态，学会同理心。

3. 第三阶段：心理辅导与个案跟进（1）设立心理咨询室，为学生提供一对一的心理咨询服务，解决他们在学习、生活、人际关系等方面的心理困扰。

（2）开展心理测评，了解学生的心理健康状况，为个案跟进提供依据。

“感恩的心，感谢有你”心理活动月主题团会感恩的心，感谢有你一、活动主题学会感恩，关爱他人二、活动背景为提高大学生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。

针对当代大学生的时代特点和自身发展的要求，我系在大学生思想政治教育和人才培养中以感恩教育为切入点，全力营造感恩文化，让大学生学会“知恩、感恩、报恩、施恩”，深刻理解孝敬父母、尊敬师长、关爱他人的重要意义！让当代大学生重拾感恩美德，塑造大学生优良的道德品质，引导大学生识恩、知恩，并将感恩意识转化为实际行动，是建设社会主义和时代发展的需要。

让感恩精神发扬光大，让关爱他人成为习惯！建筑工程系学工办、团总支拟在全系范围内开展“心理活动月”主题团会活动。

三、活动目的从我做起，从小做起，以我的行动，永不停止：让善良得到鼓舞，让心灵得到回归，让爱心得到弘扬！感谢社会，感谢学校，感谢你我，赐予我宽广的舞台，让同学们更好地——用执着对待人生，用平淡对待挫折，用真诚礼遇朋友，用虔诚企盼幸福，用感恩回报社会!感恩的心，感谢有你！心随梦动，让爱充满人间！不让父母的血汗白流;不让老师的愿望破灭;不让青春在自己手中流逝;让父母的辛劳成为我们不断前进的动力！让老师的教导化为我们攀登的勇气！让我们迎着春风，踏着朝阳，昂首向前!四、活动地点：五、活动时间：2016年6月7日六、活动人员：七、活动准备板报的布置，人员安排。

八、活动流程主持人：由主持人宣布团会开始。

1.《感恩教育的内涵和意义》表演者：节目意义：所谓感恩教育，就是以感性的形式，用孩子的切身感受体味来自他人、社会和自然的“恩”；以理性的形式，让孩子感知来自痛苦、挫折和失败等的“恩”。

青少年心理辅导活动方案样本第一部分：活动概述1. 活动名称：青少年心理辅导活动2. 活动地点：学校或社区中心3. 活动对象：年龄在13至18岁的青少年4. 活动目的：帮助青少年解决心理困扰、提升心理健康水平，增强自信心和适应能力第二部分：活动内容及计划1. 第一天：a. 活动介绍和认识（30分钟）：i. 介绍活动目的和重要性；ii. 让青少年们相互认识，了解彼此的兴趣和问题。

b. 自我认识和心理健康讨论（60分钟）：i. 青少年填写个人问卷，了解自己的个性特点和心理健康状况；ii. 小组讨论，分享个人的困扰和问题。

c. 建立目标与规划（30分钟）：i. 青少年们设立个人目标，例如提高人际关系、减少焦虑等；ii. 制定行动计划，列举具体的行动步骤和时间表。

2. 第二天：a. 健康生活方式培养（45分钟）：i. 讲解健康饮食、运动和睡眠对心理健康的重要性；ii. 提供一些实用的技巧和方法，帮助青少年建立健康的生活方式。

b. 情绪管理和应对技巧培训（60分钟）：i. 介绍常见的负面情绪，如焦虑、抑郁等，以及合理应对的技巧；ii. 组织小组讨论和角色扮演，让青少年们学会识别和管理自己的情绪。

3. 第三天：a. 人际关系培养（45分钟）：i. 探讨青少年们在人际关系中可能遇到的问题，如交友、羞怯等；ii. 提供一些改善人际关系的方法和技巧，如倾听、沟通等。

b. 压力管理和放松技巧培训（60分钟）：i. 介绍青少年常见的压力来源，并提供一些有效的应对策略；ii. 组织放松训练活动，如深呼吸、放松音乐等。

4. 第四天：a. 自我探索和未来规划（45分钟）：i. 青少年们进行自我探索活动，如兴趣测试、才能发现等；ii. 在小组中分享个人的兴趣和激情，并一起制定未来的发展规划。

b. 心理健康维持与追踪（60分钟）：i. 强调心理健康的重要性，提供一些维持心理健康的方法和建议；ii. 提供心理健康咨询和追踪服务的信息，鼓励青少年及时寻求帮助。

小学生团体心理辅导方案（精选3篇）小学生团体心理辅导方案篇1一、教学目标：通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

二、活动对象：二(3)班学生三、活动过程：活动一：棒打薄情郎目标：成员了解和记住彼此的名字，促进了解方法：围圈就座，选一人手执报纸卷成的'“棒子”，指导者喊出一位成员的名字，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

活动二：积极赋义目标：探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点方法：围成圈坐好，由中间的同学说出自己的一个缺点，其余学生对这一的不好的性格特征进行积极赋义，如：胆小——不会做坏事情;喜欢哭鼻子——能认识到自己错了┄┄活动三：一钻到底目标：利用团体的力量寻找自卑的根源，克服自卑，树立自信。

方法：开展一钻到底的游戏，通过集体的力量战胜自卑心理。

活动四：优点轰炸目标：寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。

方法：小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。

小学生团体心理辅导方案篇2辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：l、心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。

2、要有一位助手配合。

辅导场地：活动室要相对大一点。

器材准备：l、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

2、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。

3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做(约2分钟)师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

小学生团体心理辅导活动方案小学生团体心理辅导活动方案1活动名称：放开心扉交挚友活动目标：1．增进团体成员间的了解。

2．帮助成员树立主动主动的人际交往看法。

3．检视团体的凝合力，以及成员在团体中的参加、互动程度。

4. 让成员学会放开心扉，主动去接纳、喜爱和确定他人。

5. 在挚友之间，要学会信任和敬重他人，这样，才能获得真正的财宝。

活动打算：各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。

活动程序：（一）“坐地起身”暖身嬉戏（10分钟）1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。

当领导者发出“起先”的指令时，两人合力使双方一同站起。

要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。

假如胜利站起，则该小组接着增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。

假如失败则重新再来一次，直到胜利方可再增加一人。

如此类推，小组成员全部胜利地一起坐地起身者为胜方。

3．在嬉戏过程中，领导者负责发出“起先”的指令，并监督各小组不要犯规。

（二）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。

内圈成员背向圆心，外圈同学面对圆心。

即内外圈的成员两两相视而站。

成员在领导者口令的指挥下。

做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想相识你”；（2）伸出2个手指表示“我情愿初步相识你，并和你做个点头之交的挚友”；（3）伸出3个手指表示“我很兴奋相识你，并想对你有进一步的了解，和你做个一般挚友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜爱你，很想和你做好挚友，与你一起共享欢乐和苦痛”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）假如两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不须要做；（2）假如两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）假如两个人都是伸出2个手指。