孤独对人的危害相当于过度吸烟

孤独的坏处孤独是现代社会中越来越普遍的社会现象。

随着科技的发展和社交媒体的普及，人们越来越容易感到孤独。

然而，孤独并不是一个良好的状态，它带来了许多坏处。

1. 对心理健康的负面影响孤独被认为是心理健康问题的一个重要因素。

孤独可以导致焦虑、抑郁和自杀等问题的发生。

单独生活的人，特别是长期孤单的人，更容易感到沮丧和无助。

他们缺乏人际交往和情感支持，无法分享自己的喜怒哀乐，这可能导致心理问题的加重。

2. 对身体健康的危害孤独与许多身体健康问题密切相关。

研究表明，孤独与心血管疾病、免疫系统功能下降、糖尿病和肥胖等健康问题有关。

孤独感使人更容易陷入不健康的生活方式，如缺乏运动、较差的饮食习惯和睡眠质量下降，这些因素都会对身体健康产生负面影响。

3. 对社交能力的削弱长期孤独会使个体的社交技能受到削弱。

人际交往是我们与他人建立联系、理解他人情感和表达自己的重要途径。

缺乏社交机会和实践，会导致个体的社交能力逐渐减弱。

这将使他们更加不自信，从而陷入更深的孤独感中。

4. 对个人发展的阻碍孤独还会对个人发展产生阻碍。

与他人交往可以帮助我们发展人际关系、获取新的知识和经验，并开拓视野。

孤独使人们错过了与他人建立积极关系的机会，限制了他们的个人成长和发展。

5. 对社会的影响孤独不仅会影响个体，也会对整个社会产生负面影响。

长期孤独的人更容易成为社会边缘群体的一员。

他们可能面临失业、贫困和其他社会问题。

此外，孤独还会导致更高的医疗成本和福利支出，对社会经济造成负担。

结论孤独带来了许多坏处，包括对心理健康、身体健康、社交能力和个人发展的负面影响，以及对社会的不良影响。

因此，我们应该重视孤独问题，积极寻找和建立社交关系，参与社区活动，提供心理和情感支持，以帮助个体摆脱孤独感，改善整体生活质量。

孤独让人成瘾（上）：对成瘾的误解因为各种原因呢，我对杭州这个城市比较有瘾，总是找各种机会过来。

今天这个机会是来科普，所以要给大家讲一点知识。

我选择的主题是成瘾。

说到成瘾，我们通常认为它跟影视圈会比较近一点，就是用各种毒品，或者喝酒，抽烟，对某些药物的使用超过了界限，所以在DSM的诊断里面，它被叫做物质滥用，物质依赖。

但今天我们讲这个成瘾呢，除了我们很熟悉的这个对烟酒药物的使用之外，还有另外一种。

它的范围更广，跟我们的生活也更贴近。

有一个很粗略的划分，叫做硬成瘾和软成瘾。

所谓硬成瘾，就是我们都了解的精神活性物质，包括酒精、烟草、大麻，包括很厉害的海洛因、苯丙胺类物质，冰毒等等，跟影视圈的关系更大一点，普通人顶多就是抽烟喝酒了。

但是接下来讲的软成瘾可能大家会更熟悉。

比如非精神活性物质也可能导致成瘾，就像甜食，很多人喜欢睡觉之前来一小块点心，或者吃完饭以后，明明已经很饱了，还是要吃一块蛋糕，不吃不舒服，甜食是有可能让人上瘾的。

还有咖啡，还有茶，还有苏打水，其它一些饮料也是可能让你上瘾的。

很多行为也让人成瘾。

比如玩游戏，小时候我们只能去游戏厅，是一个比较大的冒险活动。

到后来我们自己家里就有电脑了，后来有笔记本，变得越来越方便，那今天很多游戏在手机上就可以玩，所以它会变成像水渗进海绵一样，渗进我们生活里每一个细小的角落。

购物也是一样，过去我们得要拿出半天一天的时间去逛街，非常疲倦，今天变得方便了，拿出手机就可以购物。

我们在杭州，杭州有一个著名的公司专门为我们提供这样的机会。

性，现在很多人知道，性本身也是一种有可能让人成瘾的行为，包括观看色情的读物、视频，也包括各种各样的性行为。

食物也可能让人成瘾，一种成瘾叫做暴食。

就是一次吃非常非常多，这不是“吃货”两个字可以去概括的，因为我知道你们很多人都会把自己叫做“吃货”，但是你一定没有试过吃到吐的感觉，吃到必须去导泻，就是服用泻药，或者用手去抠喉咙，把食物排泄出来以后再接着去吃，这明显已经超出了身体的需要程度，这叫暴食。

2024年全国青少年最新禁毒知识竞赛培训题及答案学校:________班级:________姓名:________考号:________一、单选题(30题)1.国家鼓励志愿人员参与（）工作。

地方各级人民政府应当对志愿人员进行指导、培训，并提供必要的工作条件。

A.缉毒侦查B.禁毒管理C.禁毒宣传教育和戒毒社会服务D.禁毒知识普及教育2.社区戒毒的期限，自()之日起计算。

A.到社区戒毒执行地报到B.查获C.责令社区戒毒D.强制隔离戒毒出所3.“虎门销烟”是哪一天开始的（）。

A.1839年6月3日B.1840年6月9日C.1841年7月17日D.1842年10月10日4.我国禁毒工作的治本之策是（）。

A.预防教育B.依法严厉打击C.切断毒品来源D.戒断治疗5.根据查缉毒品的需要，（）可以在边境地区、交通要道、口岸以及飞机场、火车站、长途汽车站、码头对来往人员、物品、货物以及交通工具进行毒品和易制毒化学品检查。

A.公安机关B.药品监督管理部门C.禁毒委员会D.以上选项都是6.（）俗名“可可精”，是从古柯叶中分离出来的一种最主要的生物碱，属中枢神经兴奋剂，呈白色晶体状，无气味，味略苦而麻，兴奋作用强。

A.海洛因B.可卡因C.大麻D.鸦片7.对严重违反社区戒毒协议或者在社区戒毒期间又吸食、注射毒品的，参与社区戒毒的工作人员应当（）。

A.进行劝导B.进行批评、教育C.及时向公安机关报告D.对其执行强制隔离戒毒8.合成毒品“麻古”的主要成分是甲基苯丙胺和（）。

A.大麻B.古柯碱C.咖啡因D.安纳咖9.以下哪种行为不予处罚。

（）A.有人在自己经营的娱乐场所内吸毒，不制止、不报告B.携带毒品原植物种子C.非法种植毒品原植物，在收获前自动铲除D.为走私、贩卖、运输、制造鸦片的犯罪分子提供财物10.海洛因同吗啡相比，其成瘾性（）。

A.更强B.较弱C.相当D.更弱11.公安机关对吸毒成瘾人员决定予以强制隔离戒毒的，应当制作强制隔离戒毒决定书，在执行强制隔离戒毒前送达被决定人，并在送达后（）以内通知被决定人的家属、所在单位和户籍所在地公安派出所。

房间孤独测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 孤独感通常与以下哪种情绪有关？A. 兴奋B. 快乐C. 悲伤D. 愤怒2. 以下哪项不是孤独感的常见原因？A. 社交技能缺乏B. 过度使用社交媒体C. 与家人关系亲密D. 缺乏社交机会3. 孤独感可能对以下哪个方面产生负面影响？A. 身体健康B. 心理健康C. 社交能力D. 所有以上选项4. 以下哪个活动可以帮助缓解孤独感？A. 独自看电影B. 加入兴趣小组C. 长时间上网D. 避免与人交流5. 孤独感与以下哪种心理状态有关？A. 抑郁B. 焦虑C. 压力D. 所有以上选项6. 孤独感可能导致以下哪种行为？A. 社交回避B. 积极参与社交活动C. 增强社交技能D. 以上都不是7. 以下哪个因素可能增加孤独感？A. 拥有广泛的社交网络B. 居住在人口密集的城市C. 缺乏亲密的人际关系D. 以上都不是8. 孤独感与以下哪种生活方式有关？A. 积极的生活方式B. 消极的生活方式C. 忙碌的生活方式D. 以上都不是9. 以下哪种方法可以帮助评估个人的孤独感？A. 自我反思B. 与他人比较C. 参加社交活动D. 以上都不是10. 孤独感可能与以下哪种社会现象有关？A. 城市化B. 农村化C. 社区紧密D. 以上都不是二、填空题（每题1分，共10分）1. 孤独感是一种_________的情绪体验。

2. 社交技能的缺乏可能导致_________感的增强。

3. 孤独感可能对个人的_________和心理健康产生负面影响。

4. 加入_________小组可以作为缓解孤独感的一种方式。

5. 孤独感与_________、焦虑和压力等心理状态有关。

6. 社交回避可能是孤独感导致的一种_________。

7. 缺乏亲密的人际关系可能增加_________感。

8. 孤独感可能导致个人采取_________的生活方式。

9. 自我反思是一种评估个人孤独感的_________方法。

抽烟⾏为⼼理学分析1.根据弗洛伊德的象征理论,烟可以表⽰为阳具,⽽嘴则表⽰为⼥性的阴道.吸烟的动作既烟往嘴⾥送的过程,类似于性⾏为的过程,吸烟的⼈都知道,当深深的吸⼀⼝时,有⼀种很舒服的感觉,性交的感觉也是这样的,性交不仅是夫妻间表⽰爱情的⽅式也是性欲紧张乃⾄⽣活紧张的⼀种释放的渠道.⽽吸烟也有释放或缓解压⼒紧张的作⽤.有些⼥性倾慕于吸烟的男性,可能是由于对成熟男⼈(吸烟代表成熟男⼈的⾏为)的⼀种性交的向往.⽽这种性交的向往则为"⾃我"控制在允许范围之内.2. 吸烟的时候是⼀个⼈的⼼灵⽆意识张开的时刻，你如果掌握了必备的⼼理学常识，就可以抓住对⽅的⼼理特征。

根据美国著名⼼理学家J·福斯特对⼀个吸烟者的分析分为5个部分。

第⼀，持烟的⽅式 夹在⾷指和中指的指尖上。

这是常见的持烟⽅法。

性情⽐较平静、踏实，爱表达⾃⼰，亲切⾃然。

但是，不⾜之处在于容易随波逐流，缺乏决断⼒和意志⼒。

夹在⾷指和中指的指缝⾥。

你是个⾏动主义者，⾃我意识很强，不太善于协调⼈际关系，因此容易引起误解和反感。

⽤拇指、⾷指和中指拿着。

性情较为冷⼀些。

头脑聪明，⼯作作风⼲练。

不过，有的时候你的骄傲、⾃我会让⼈不快。

第⼆，吸烟的⽅式 叼在右端。

思维敏捷，能够迅速下决断，⾏动出⼿很⼤胆，常常出其不意。

叼在左端。

你的思绪很多，计划性强，有城府。

在嘴唇的中央向上衔着。

爱慕虚荣⼀些，即使有踏实的外表，也难免去做超出⾃⼰能⼒范围的事情，并⾃⾷苦果。

在嘴唇的中央向下衔着。

你的理性远远⼤于感性，做事决不会强⼈所难。

很踏实，喜欢按着⾃⼰的节奏去推进事情。

嘴上叼着烟，⼿的动作不停。

对⾃⼰⾮常⾃信，⽽且，业绩的确很突出。

对⾃⼰的⽣活现状和⼯作⽐较满意，并且充满了希望。

咬烟头，⽤唾液湿润烟卷。

多见于男性。

性格中依然残留着不成熟的幼⼉习性。

第三，喷烟的⽅式 把烟喷向⾃⼰⾯前的⼈的⽅向。

乐于挑战，⽆视对⽅的存在，在对对⽅有攻击⼼理的时候，常常这样。

加强交往养生法孤独和孤僻会给人带来精神上的空虚和痛苦，必然影响中枢神经系统的正常功能，可使神经—体液的调节失去平衡，免疫系统的防御机能下降．随着肌体内在“防线”的崩溃，病邪的入侵也就有了可乘之机．再者，孤独和孤僻造成的精神上的寂寞和颓废往往带来举动上的自我摧残，或借酒消愁，或以烟解闷．据统计，美国70岁以下的孤居离婚男性的心脏病、肺癌和胃癌的死亡率是非独居者的2倍，肝硬化的死亡率则为后者的7倍，高血压的死亡率大约为后者的3倍．可想而知，茕茕孑立、形影相吊是滋生疾病的根源之一．国外有一心理学家曾进行过孤独对人体影响的实验．应试者在与世隔绝的环境里“坐享其成”，生活两天后均出现呆滞、麻木的表情，且动作的协调灵敏性大大降低．许多调查结果也表明，没有亲密朋友、参加社会活动少的人患病率更高，寿命也更短，而勤于动嘴交谈的老年人身体更健康．因此，老年人应常和他人交谈，以此开阔心胸，舒畅气血，有利身心健康．避免孤独的方法是交往．医学研究发现，交往不仅对个人的社会化和个性的发展起着至关重要的作用，而且对每个人的生理和心理健康、对生命的延续也起着至关重要的作用．交往，使人们得以彼此交流感情，排遣孤寂；交往，使人增添积极乐观的情绪，产生幸福感与满足感．科学家经过研究证实，人与人的社会交往可抑制大脑后下丘脑区的活动，降低酰胆碱、氢氧基皮质酮（一种肾上腺皮质内分泌素）和儿茶酚胺的分泌率．这些人体的化学物质能使人呼吸加快、心跳加速，并出现相应的生理症状．事实上，社会关系差对人的健康的影响比吸烟、高血压和肥胖还要大．因为社交能满足人们精神方面的某种需要．人体为了保持身体健康，既需要营养、体育、休息和生理等方面的满足，也需要安全、友谊、成就、信任和尊重等精神方面的满足．得到上述满足，才能保持良好的心理生理平衡．多结忘年交延年益寿．老年人与年轻人交朋友能增长记性，心情愉快，促进健康．年轻人具有精力充沛、思想活跃、勇于开拓等特点，不少老同志缺少的正是这些．与年轻人交友，好像在沉闷阴暗的屋里开了一扇窗，让阳光和新鲜空气进入室内，老年人的心理状态也会重新活跃起来，以朝气代替暮气，心态变得年轻，心情变得愉快，做到人老心不老，从而恢复青春活力．老年人与年轻人所处的环境不同，对事物也有不同的理解和看法．经常和年轻人在一起聊天交流，老年人既能扩大视野，增长新知识，又能更新思想观念，与时俱进，促进健康．在现实生活中，老年人因受年龄的影响，体力和精力必然会逐步衰退，难免会发生种种困难和问题，尤其是子女不在身边的或是没了老伴儿的，这一矛盾就更为突出．多与年轻人交知心朋友，有了“忘年交”，就会有很好的帮手，便于解脱思想上的苦闷和孤独．忘年交正是防止与延缓心理衰老的有效途径，是帮助老年人重返青春的一剂良药妙方．忘年交可以让“缺少的”和“富有的”经常交流互补．年轻人从老年人的经验中学到应对生活压力的智慧，老年人从年轻人蓬勃的朝气中吸取青春的活力．在这样的老少交往中，老年人调整了心情，忘掉了年龄，忘掉了烦恼，忘掉了生活中一切不愉快的事情，这会使老年人晚年生活过得更愉快、更充实、更美满、更幸福，从而促进了老年人的健康长寿．专家们认为，人与人之间和谐的互相交往，其良性情绪与信号，肯定对维护心血管功能有益处．心脏病人有人陪伴，可在心脏病猝发时获得他人的救助，使病人心理上有所寄托与慰藉．结伴共同生活并非局限于配偶，只要不孤独、寂寞，对心脏即有裨益．有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从．为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来．不能老是离群寡居，应多交友，特别是单身老年人，要拾起自己年轻时没时间发展的兴趣和爱好，与有相同爱好的朋友切磋交流，使自己的退休生活丰富多彩．对于一些孤僻的老年人，不愿与人交往和接触，不妨养个宠物，玩花鸟虫鱼，欣赏名人字画、雕塑，这样不仅可调节生活情趣，还有稳定血压或使高血压降下来的作用。

心理与健康平时作业1一、名词解释1、人口膨胀：人口膨胀是指某个国家或地区的人口在短时间之内迅速增长而生产总值没有提高或提高得很小。

2、文化堕距：是指在社会变迁中物质文化和非物质的适应性文化在变迁速度上所发生的时差，但文化堕距并非专指适应性文化落后于物质文化变化的情形，在物质文化变化之前先发生非物质文化变化的情形是时常发生的，这也是文化堕距的一种表现。

3、健康（世界卫生组织）：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

世界卫生组织提出：健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。

4、孤独：是一种主观上的社会孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。

5、压力：压力不是一种想象出来的疾病而是身体"战备状态"的反应，这是当我们意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应.二、不定项选择题1、“城市病”的具体表现有：(ABCD),2、现代人的健康内容包括：(ABCD)3、现代健康的含义是多元的，广泛的，所包含有：|(ABD)4、符合对心理健康的描述有：(ABCD),5、属于聂世茂总结的心理标准有：(A),6、心理健康的十条标准是：( BC ) 提出的，该标准被认为是最经典的标准,.7、对症状自评量表描述错误的是：（AD）,8、导致孤独产生的原因有：（ABC）,9、容易陷入工作压力之中而饱受煎熬的特质的人是（ABCD）,10、压力所引起的心理反应主要集中在（ACD）方面。

,三、简答题1、现代人面临的心理不适应主要有哪些？（书P9-P11页）答：1、原有价值观正在消解，新的价值观没有树立，在生活中找不到可以作为标尺的价值标签，出现价值观混乱，2、心理失衡现象日趋严重，3、知识更新的速度加快，使人们在学习、就业上的压力加大，4、网络依赖群体在扩大，5、归属感缺失现象在部分人群中扩散。

2、简述台湾学者黄坚厚提出的四条心理健康标准？（P19页）答：1、心理健康者有工作，而且能够把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，他乐于工作，能够从工作中得到满足，2、心理健康者有朋友，他乐于与人交往，能和他人建立良好的关系，而且在与人相处时，正面的态度常多于反面的态度，3、心理健康的人对于他本身有适当的了解，并进而能悦纳自己对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨尤，4、心理健康者能和现实环境保持良好的接触。

抽烟行为带来的内心痛苦抽烟，据调查，目前全球范围内烟民数量已突破十亿大关，这其中在中国的占比就达到了近三分之一。

不可否认的是，烟草的确具有一定的镇静作用，很多人在孤独、紧张、压力等情况下都会选择拿起烟来解压。

但实际上，抽烟行为常常会给人们带来心理上极大的痛苦。

首先，吸烟会加重挫败感和焦虑感。

由于尼古丁的镇静作用，当我们在遇到困难和挫折时，往往会选择吸烟来缓解情绪。

然而，当我们失去吸烟作为情绪调节的手段时，挫败感和焦虑感都会严重加重，导致情绪大起大落而难以控制。

这种情绪的失控往往又会催生出更多的吸烟行为，形成恶性循环。

其次，吸烟会让人感到孤独。

在现代社会，很多人的生活都是独来独往的，即使身边有朋友和家人，他们也可能无法真正分享内心的想法和感受。

在这种孤独感下，很多人往往会选择吸烟来缓解情绪上的孤独感。

但实际上，吸烟并不能有效消除孤独，反而会使自己感觉更加孤独和沉重。

长期下来，这种孤独感和内心痛苦会使人陷入抑郁的状态，严重影响人的身心健康。

最后，吸烟会对人的健康造成损害。

除了众所周知的危害之外，还有一些潜在的健康问题很容易被人们忽视，比如口腔溃疡和齿龈炎等。

而这些健康问题的反复出现，在一定程度上也会加大人的内心痛苦。

尽管抽烟带来的短暂放松可以缓解一些压力和负面情绪，但是我们应该看到禁烟对身体健康和心理健康的益处普遍大于吸烟。

因此，我们还是应该戒烟，并采取有效的方式来减轻内心痛苦。

比如多找朋友聊天、做一些愉悦的事情、适度锻炼等。

这些健康的习惯不但可以缓解压力和负面情绪，还能减少吸烟的冲动，保持身心健康。

世界无烟日的故事感人作文1烟，对人的肺、心脏等人的内脏造成十分严重的危害，严重一点甚至会导致死亡。

由此可见烟对人的危害有大了吧!当然烟对于我们这些十二岁左右的青少年更是像“手榴弹的脾气——一拉就火”。

据我所知烟里有一种害人不浅的一种化学元素——尼古丁。

一包香烟大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用这么多尼古丁，那么后果不堪设想。

但是千万别造成以为只要一次性不吸那么多就没事的错误思想，要知道烟是毒品，它更海洛因、冰毒一样能一下子将毒素在短短的十秒钟之内深入大脑，使人像“十字路口迷了路——分不清东南西北”，导致“上瘾”，再也无法自拔。

唉，正可为“一失足成千古恨”哪!烟这种东西在市场得到畅销也不能烟贩子，我倒是要在这批评那些吸烟者不能控制住自己的烟瘾，自己主动走进了小店，掏腰包，简直就是“爱烟如命”我真的不懂烟这种可致人死地的东西有什么好吸的?也许他们也就是由于一时的糊涂而断送了他(她)的前途。

现在有许多学校都在墙壁上贴了“不准吸烟”的公告。

我觉得的这种做法很正确。

我曾在网上看到我国20__年竟然有约摸六万的青少年吸烟，这数字令人听了不由感到无比震撼，甚至有点伤感。

因为有许多吸烟少年都是受了吸“二手烟”而染上烟瘾的;不过现在好了，我们的学校、其他学校都及社会的公共场所到处都在宣传戒烟，不吸烟，美国、中国等其他国家都设定每年的五月十二日为“世界无烟日”。

也许你会说有的香烟听说某某香烟是无毒的，这烟种能吸吧。

我倒不同意这说法，现在有些不法商人会为了赚钱而欺骗消费者。

所以最好还是不要吸烟的好，在前文我已经说过了烟想“迷魂汤，一点就上瘾”，要是你吸烟已成惰性，爱它如“S.H.E”唱《老鼠爱大米》中爱大米的老鼠一样那就不好了，你必须去尝试戒烟了，不然非让你吸得面黄肌瘦、倾家荡产不可，但是到那时已经晚，要知道世上可没“后悔药”哦!“人之初，性本善。

性相近，习相远。

”我呼吁：我希望所有家长要控制住自己的下一代，不要让他靠近毒品，要知道香烟害了的孩子可不是一个，两个了，而是好多、好多……虽然社会上有许多人吸烟，但我感到一丝欣慰的是我们家是无烟家庭。

2023年公务员省考之行测通关试题库(有答案)单选题（共60题）1、研究发现，人们在社交媒体上花费的时间越长，越容易感到孤独。

研究人员招募了1787名19岁至32岁的成年人，让他们完成一份问卷。

调查发现，在社交媒体上每天花费时间超过120分钟的人感受到的孤独，大约是那些每天费时少于30分钟的人的两倍。

研究人员解释说，这可能是因为人们在社交媒体上花的时间越多，现实世界中与人交流的时间就越少，因此越容易感到孤独。

A.越容易感到孤独的人越喜欢用社交媒体B.越喜欢用社交媒体的人，对生活的满意度越低C.人们越来越喜欢通过社交媒体来了解其他人的生活D.人们喜欢在社交媒体上发布积极经历，容易使接收此类信息的人心态失衡【答案】 A2、新技术的涌现，特别是互联网技术应用和相关产业的突飞猛进，为后发国家提供了结构调整“弯道超车”的巨大________。

A.可能B.动力C.机会D.引擎【答案】 A3、根据下表，回答86-90题：A.1.5倍B.1.8倍C.2.0倍D.2.5倍【答案】 B4、下列没有语病的一项是：A.当前，我们的当务之急是利用各种办法提高农民的收入。

秀的传统美德，是做人的基本准绳。

B.听说你顺利通过了考试，我们从内心向你表示由衷的祝贺C.为尽快将我所技术推广使用，现在我所开展“免费赠送技术”活动。

D.据一项最新调查，我国约 65%的青年认为“诚实守信”、“助人为乐”是优秀的传统美德，是做人的基本准绳。

【答案】 C5、每个政府或国家都应该对那些二氧化碳排放过多的企业征收一种特殊税，或者( )这些排放大户购买更加环保的产品。

A.要求B.建议C.强制D.请求【答案】 A6、一位哲人这样解释乐观与悲观：譬如面对着桌子上的半杯水，乐观主义者说这个杯子的一半是满的，悲观主义者说这个杯子的一半是空的。

显然，使我们在任何时候、任何条件下都不会失去信心和追求。

一旦遇到困难，我们黯淡的心情也能够很快豁然开朗，从种种苦恼中自我解脱。

品成瘾会给个人带来哪些损失在我们的生活中，“品成瘾”这个词可能并不陌生。

它涵盖了各种各样的物品，比如毒品、烟酒、网络游戏，甚至是过度购物等。

当一个人对某种物品形成成瘾状态时，往往会给自己带来诸多方面的损失，这些损失不仅涉及到身体和心理健康，还会对个人的社交、职业以及经济状况产生严重的负面影响。

首先，品成瘾对身体健康的损害是显而易见的。

以毒品为例，长期吸食毒品会对人的神经系统、心血管系统、呼吸系统等造成极大的伤害。

毒品会破坏大脑的正常功能，导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等问题。

同时，它还会影响心脏的节律和血管的弹性，增加心脏病和中风的风险。

对于呼吸系统，毒品可能导致呼吸困难、咳嗽、肺部感染等疾病。

再比如过度吸烟，烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害肺部的纤毛，降低肺部的自我清洁能力，从而引发慢性阻塞性肺疾病、肺癌等严重疾病。

长期酗酒则会对肝脏造成巨大负担，引发脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

而且，酒精还会损害心脏、胃黏膜等器官，影响身体的正常代谢和营养吸收。

心理健康方面，品成瘾同样会带来沉重的打击。

成瘾者往往会出现焦虑、抑郁、自卑、孤独等负面情绪。

他们可能因为对成瘾物品的依赖而失去对生活的兴趣和热情，无法正常地享受生活中的乐趣。

长期处于这种心理状态下，容易导致心理疾病的发生，甚至产生自杀的念头。

比如，沉迷于网络游戏的人，可能会因为过度沉浸在虚拟世界中，而与现实社会脱节，产生社交恐惧和人际交往障碍。

他们在面对现实生活中的挫折和压力时，往往缺乏应对的能力和勇气。

社交关系的破裂也是品成瘾带来的常见损失之一。

成瘾者往往会因为沉迷于自己的世界，而忽视与家人、朋友的交流和互动。

他们可能会为了获取成瘾物品而撒谎、欺骗身边的人，导致信任的丧失。

长期下来，家庭关系会变得紧张，朋友也会逐渐疏远。

例如，一个酗酒的人可能会在酒后发脾气、闹事，给家人带来极大的痛苦和困扰。

一个沉迷于购物的人可能会因为过度消费而导致家庭经济紧张，引发夫妻之间的矛盾和争吵。

关于吸烟者的名言名句1.有关吸烟 20条警句1、不抽一支烟，快乐似神仙！2、拒绝烟草，珍爱生命。

3、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、青烟长在，恶梦长随。

6、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！7、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

8、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。

9、无烟世界，清新一片。

10、让肺清亮一点。

11、香烟是魔鬼的契约。

12、点燃香烟的一刹那，也点燃了死亡的导火索。

13、小小一支烟，危害万万千。

14、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

15、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

16、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

17、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

18、离香烟越近，离健康越远。

19、花钱买死亡的人是吸烟者。

20、吸烟有害健康。

2.吸烟的名言1、烟山有路抽为径，酒海无涯吐为舟。

2、烟路漫漫其修远兮，吾将左右而吸之。

3、香烟担道义，苦茶著文章。

4、南国风光，千里烟飘，万里知道。

望椒陵内外，唯烟茫茫；大家忙活，顿失腰包。

5、香烟几时有，弹之问青天。

不知你我他她，口袋是何烟。

我欲乘烟归去，又恐琼楼玉宇，高处点不燃。

6、床前香烟香，疑是地上霜。

举头问明月，低首烫衣裳。

7、恸哭男人怕老婆，冲冠一怒为香烟。

8、粉身碎骨浑不怕，要留烟魂在人间。

9、人生自古谁无死，留取香烟照汗青。

3.关于抽烟的名句1、你点燃了一根烟，用你纤细苍白的手指夹着，缓缓放到嘴边，浅浅吸一口，却闷了好久才轻轻吐出来，留下的是寂寞，吐出的还是寂寞。

你的眼神庸懒却有一种妩媚的风情在这个夜里暗暗流转，那脚下远处永不熄灭的灯火霓虹，看不见看得见的黑暗中的精灵，偶尔传来的像是梦唁般的歌声，伴着手指间升腾的烟雾在这个天台，演绎着，一种有或者没有的回忆，一个伤也许不伤的故事。

一阵风吹来这个夜的不安分，挑逗你的长发，烟雾倾斜，你咳了一声，眼中有了些许的泪，仰头，泪便飞到了天上，变成了星星。

一根接一根烟，一阵又一阵风，天上，一颗又一颗星。

孤独对身心健康的影响孤独是一种普遍存在于人类社会中的心理状态，它带来的不仅仅是情感上的滋味，更对身心健康造成了深远的影响。

无论是长期的孤独感，还是短时间的孤独体验，都可能导致许多不良的身体和心理健康问题。

在本篇文章中，我们将探讨孤独如何影响身心健康，并提供一些应对方法。

首先，孤独对身体健康产生的影响非常显著。

众多研究发现，孤独感与高血压、心脏病、中风、免疫系统功能下降等身体疾病之间存在一定的关联。

长期的孤独感使人处于持续的压力状态，导致体内释放过量的压力激素，进而提高心血管疾病的风险。

此外，孤独感还会削弱免疫系统的功能，使人对疾病和炎症的抵抗能力下降。

这些都表明孤独感对身体健康有着负面的影响。

在心理健康方面，孤独感同样扮演着重要的角色。

孤独感与抑郁、焦虑、自卑、自杀等心理问题相关联。

孤独感使人易陷入自我悲观的思维模式，缺乏社会支持和情感交流的渠道，进而增加了出现心理疾病的风险。

研究还发现，孤独感可能对认知功能产生负面影响，如注意力不集中、记忆力下降等。

这也进一步说明了孤独感对心理健康的危害。

面对孤独感带来的身心健康问题，我们可以采取一些措施来缓解和应对。

首先，建立和维护社交关系是非常重要的。

与家人、朋友、同事等保持联系，积极参加社会活动和共同兴趣小组，可以拓展社交圈子，减少孤独感的产生。

其次，通过积极解决问题的思维方式来缓解孤独感。

如果我们感到孤独，应该积极主动地寻找解决办法，参与社会活动，寻求专业的帮助。

此外，还可以通过锻炼身体、保持健康的生活方式，来改善身心健康。

运动可以释放身体中的压力，并促进大脑中的神经递质分泌，提升心情和抵抗力。

保持平衡的饮食和充足的睡眠也对身心健康起到积极的作用。

最后，社会和家庭也需要关注孤独问题，并采取措施来帮助那些感到孤独的人。

建立支持体系，为那些需要帮助的人提供积极的社会支持，可以有效减少孤独感。

学校应该加强对学生心理健康的关注，提供心理咨询服务，教导学生合理处理孤独感。

人体生命活动的调节一、单选题（共20 题；共40 分）1.饭后一段时间，许多营养物质被吸收，这时会引起胰岛素分泌量的（）A. 增多B. 减少C. 不变D. 暂停2.下列反射活动中，属于通过长期生活经验积累而形成的是A. 缩手反射B. 排尿反射C. 眨眼反射D. 望梅止渴3.下列各项中，不属于反射活动的是（）A. 谈虎色变B. 看梅分泌唾液C. 鹦鹉学舌D. 草履虫逃离放有盐的水滴中4.下列有关生命活动调节的现象，合理的是（）A.“望梅止渴”是一种简单反射B.某同学抓起一个烫手的馒头，先感觉烫后迅速松手C.某怀孕妇女患“地方性甲状腺肿”（俗称大脖子病），则她所生孩子易患“侏儒症”D.某人在观看足球时面红耳赤，情绪激动，此时他大脑皮层特别兴奋，肾上腺素增加5.下列叙述中，属于简单反射的是（）A. 听到铃声立即走进教室B. 看到红灯亮时自觉地停住C. 手指碰到火焰立即缩回D. 看到“酸杏”二字流口水6.当有人用手指戳向你的眼睛时，你会本能的眨眼，这种眨眼反射的神经中枢是A. 大脑B. 小脑C. 脑干D. 脊髓7.下列流程图表示连续发生的一系列生理活动，其中不正确的是（）A.外界声波→外耳道→鼓膜→内耳→听小骨→听觉神经→大脑B.外界光线→角膜→瞳孔→晶状体和玻璃体→视网膜→视觉神经→大脑C.血液→肾小球→肾小囊→肾小管→尿液D.外界刺激→感受器→传入神经→神经中枢→传出神经→效应器8.在谈论梅子时分泌唾液，这与什么有关？（）B. 脊髓中的特定的神经中枢A. 大脑皮层中的特定的神经中枢9. 下列疾病与人体激素分泌无关的是（ ）。

A. 夜盲症 B. 甲亢 C. 糖尿病 D. 巨人症10. 当你用拇指和食指快速夹住垂直落下的尺子时，尺子刻度值的大小可反应你的反应速度如图为测定反 应速度开始和结束手的位置，请你准确读取尺子上能够反映反应速度的刻度值（单位 cm ）．（ ） 11. 人体之所以成为一个统一的整体，主要是由于（ ）A. 消化系统和循环系统的调节B. 呼吸系统和运动系统的调节C. 神经系统和内分泌系统的调节D. 泌尿系统和生殖系统的调节12. 神经系统的中枢部分是（ ）A. 脑和脊髓B. 脑神经和脊神经C. 脑和脑神经D.脊髓和脊神经 13. 在模拟眼球成像的过程中，透镜和白纸板分别相当于眼睛的哪一结构：（） A. 晶状体、玻璃体 B. 晶状体、视网膜 C. 角膜、视觉中枢14. 下列反射中，属于人类特有的是（ ）A. 望梅止渴（成语典故）B. 嗅梅止渴C. 看梅止渴D.吃梅止渴 15. 某小孩排出的尿招来了许多蚂蚁，这说明他可能患有（ ）A. 糖尿病B. 低血糖C. 地方性甲状腺肿D. 呆小症16. （ 2015?广元）关爱眼睛，远离近视．下面的有关说法，正确的是（ ）A. 角膜、瞳孔、晶状体和玻璃体是光线进入眼睛的通路B. 人能看清远近不同的物体，是因为瞳孔的大小可以调节C.脑神经 D . 脊神经C. 4 cmD. 5 cmB. 3 cm A. 1 cmC. 为了节约时间，可以边走路边看书D. 脉络膜含有许多对光线敏感的细胞，能感受光线的刺激17. 第一支烟，往往是从好奇和模仿开始的．目前，全世界约有 13 亿烟民，每年消耗约 5.5 万亿支烟，而且吸烟者的数量还有上升的趋势．以下关于吸烟的叙述正确的是（ ）B. 吸烟是一种很酷的行为 D. 吸烟会对自己和他人的健康造成威胁18. 如图是反射弧结构模式图，下列有关叙述正确的是（）A. a 是效应器，由传出神经的神经末梢和相应的肌肉构成B. c 是脊髓中的神经中枢，能使人感觉到烫C. 如果 d 被切断，人不会及时松手，但还是会感觉到烫D. 图中箭头表示“高温”能从 a 传到 c ，再从 c 传到 e20. 下列反射中只有人类才能建立的反射是（） A. 看见红灯停步 B. 谈虎色变 C. 听见铃声下课 D. 闻到香味垂涎5 题；共 15 分）A.吸烟使人A. a 是效应器，能接受刺激并作出反应 C. d cB. c 是神经中枢，19. 某同学突然抓起一个烫手的馒头后，来不及考虑就迅速松手．如图是该反射的21.完成实验：甲状腺激素有促进蝌蚪发育的作用。

劝爸爸戒烟作文劝爸爸戒烟作文（精选29篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。

那要怎么写好作文呢？以下是店铺整理的劝爸爸戒烟作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

劝爸爸戒烟作文篇1爸爸，你很喜欢抽烟，总是抽烟，但是，你有没有想过抽烟会给你的身体带来伤害，会给我和妈妈的身体带来伤害。

爸爸，你抽烟的时候大多数都在吃完饭后、上厕所的时候和睡觉起来的时候，你一抽烟，我和妈妈就咳嗽，好像抽烟时一种病，闻到它的人就会咳嗽，直到闻不见了才会停止。

我和妈妈想过多种方法让你少抽烟，戒掉烟，可是你却总是晚上趁我和妈妈睡着了，偷偷的抽烟。

有一次晚上，我睡了觉，有点想尿尿，于是我起来，上了厕所，上完了以后我去看了你一眼，你正在厨房里抽烟。

爸爸，你抽烟的姿势真好看，右手食指和中指夹着烟，左手拿着打火机咔哒一声，烟点上了。

你把烟放到嘴边深深地吸了一口，然后慢慢的吐出来。

爸爸，如果你戒了烟，我和妈妈就不用咳嗽。

如果你戒了烟，你、我和妈妈的身体就不会受到危害。

如果你戒了烟，也不会污染空气。

爸爸戒烟吧，你要是戒烟了我和奶奶和妈妈会很高兴的！劝爸爸戒烟作文篇2吸烟有害健康，人人都知道。

可是，我爸爸就是戒不掉这个坏习惯。

每当我放学回家，总能看到阳台上冒出来的烟。

不用猜，肯定又是爸爸在抽烟了。

我三番两次地劝爸爸戒烟，可爸爸就是不听，还理直气壮地说：“你们不抽烟是不会知道抽烟的滋味有多爽的！”每当爸爸一起床，总要抽一会烟，对他来说这样才算一天的开始。

到了下午一回家，他又得抽上好一阵子才肯放手。

爸爸还有一个坏习惯，要是有问题想不出来时也会使劲地抽烟。

他认为这样可以帮助思考吧。

其实，如果他要是张开那张长满了黄黄的牙还有点臭臭的嘴巴，准能把人给吓晕！我和妈妈多次劝爸爸戒烟，可爸爸就是听不进去，我和妈妈也真拿他没办法了。

爸爸！为了你自己和他人的健康，请快点戒烟吧！劝爸爸戒烟作文篇3从八岁我上小学一年级以后，家里给我买了好多课外读物，我非常喜欢；而在学习之余我总会拿出来认真地读一读，从里面学一些我不知道的知识。

2020世界无烟日知识竞赛试题库及答案1.目前全球约有12亿吸烟者，每年导致近50万例因吸烟引起的死亡。

2.吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素。

3.我国政府于2003年签署了《烟草控制框架公约》。

4.酒精会加重吸烟对人体的危害，其作用机理，不正确的是酒精本身有致癌作用。

5.世界上烟草生产和消费量最大的国家是中国。

6.卷烟燃烧的烟雾中含有600多种有害物质，其中致癌物质有40多种。

7.吸烟的人与不吸烟的人相比，其患肺癌的危险性高8～12倍。

8.能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的尼古丁。

9.被动吸烟对健康有严重危害，危害比主动吸烟更严重。

10.世界无烟日是每年的5月31日。

11.烟焦油不是引起肺癌和喉癌的主要原因。

12.吸烟可以引起肺癌、哮喘和支气管炎，但不会引起消化性溃疡和胃炎。

13.防止“二手烟”唯一有效的方法是室内全面禁烟是错误的。

14.全体职工都负有劝阻吸烟的责任和义务是错误的。

15.我国青少年开始吸烟年龄呈现低龄化趋势是错误的。

16.孕妇吸烟对胎儿健康有严重损害。

17.烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。

18.吸烟的医生很难说服和帮助病人戒烟是错误的。

19.全国医疗卫生系统从2011年起全面禁烟是错误的。

20.先有医生吸烟率下降才会有全民吸烟率的下降是错误的。

21.吸烟是一种社交活动的促进行为，但同时也是不良嗜好和不健康不文明的陋，不应该被鼓励。

22.被动吸烟对健康有严重危害，甚至比主动吸烟更严重。

23.烟盒上必须标有“吸烟有害健康”的警示。

24.我国目前不允许利用广播、电视、报刊发布烟草广告。

25.预防青少年吸烟的口号是“拒绝吸第一支烟，做不吸烟的新一代”。

26.根据《烟草控制框架公约》规定，烟盒上要有至少30-50%的面积标明“吸烟有害健康”的警示。

27.吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素。

28.目前全球约有12亿吸烟者，每年导致近500万例因吸烟引起的死亡。

健康教育试题5环境与行为卫生1是地球上生物多样性丰富和生产力较高的生态系统，在控制洪水、调节水流、调节气候、降解污染等方面有重要作用，被誉为“地球之肾”。

B A.森林B.湿地C.海洋D.草原2如果大气中没有“温室气体”，地球表面温度将降低至-23'C,但是，如果温室气体量增加过多过快，就会造成A A.全球性气候变暖B.海平面下降C.植物生长缓慢D.无线电通讯中断3造成温室效应的气体有（）,还有氯氟烧、甲烷、氮氧化合物、臭氧等气体。

A A.二氧化碳 B.二氧化硫4大气的臭氧竟对人体是有益的，因为它能A A.吸收紫外线B.吸收红外线C.阻挡微波辐射D.防止酸雨5产生温室效应的气体主要是A、二氧化碳B、氢气C、二氧化硫D、臭氧6我们常说的噪声污染是指B Λ.90dB以上B.80dB以上C.5OdB以上D.20dB以上7噪声的来源主要有交通噪声、工业噪声、建筑施工噪声和社会噪声。

人耳开始感到疼痛的声音叫痛阈，其声级为（）分贝。

C A.60B.90C.120D.1408工业三废是指A.废水、废料、废渣B.废水、废气、废料C废水、废气、废渣D.废料、废气、废渣9环境污染不仅给人类的健康带来危害，而且还具有（）作用。

A.遗传B.传染C.破坏D.清洁10长期吸入汽车尾气，会导致CA.铁中毒B.种中毒C.铅中毒D.铝中毒11禁止使用含铅汽油，是因为A.这种汽油贵B.防止铅蒸汽污染空气C.可使汽车开得更快D.容易损伤发动机12汽车尾气是全球范围最严重的（）污染源。

A.格B.铅C.锌D.铭13当前我国土地资源遭到的最严重的破坏是：A.城市、交通建设占地B.土壤的次生盐渍化C.水土流失和土地沙化D.使用化肥使土壤酸化板结14下列不属于保护水资源的有效措施是C A.节约和合理用水B.防止和治理水的污染C.砍伐森木D.海水淡化15地球上的水,绝大部分分布在A A.海洋 B.湖泊C.河流D.冰川16不属于造成水体污染原因的是D A.工业废水B.生活污水C.旅运、水运D.大气降水17清洁能源有哪些：A A.核能、太阳能、地热能B.生物能、太阳能、地热能C.太阳能、潮汐能、生物能D.核能、潮汐能、生物能18属于清洁又无污染的能源是A A.太阳能B.天然气C.核能D.煤炭19不属于清洁能源。

第1篇在我国，抽烟喝酒似乎已经成为了许多人的生活常态，尤其是在社交场合，烟酒更是不可或缺的“道具”。

然而，随着时间的推移，我逐渐认识到抽烟喝酒并非无懈可击，它们背后隐藏着诸多危害。

以下是我对抽烟喝酒的一些感悟心得体会。

一、抽烟的感悟1. 身体健康的代价抽烟给我带来的最直接感受就是咳嗽、嗓子痛，甚至肺功能下降。

香烟中含有数百种有害物质，其中尼古丁、焦油等成分对人体危害极大。

长期的抽烟导致我免疫力下降，身体素质每况愈下。

每当看到同龄人活力四溢，而自己却感到疲惫不堪时，我深感自责。

2. 家庭的负担抽烟不仅危害自己的身体健康，还会给家人带来无尽的痛苦。

我的父母都是吸烟者，他们曾因抽烟导致气管炎、肺炎等疾病，家庭为此付出了沉重的经济负担。

如今，我深知自己不能再重蹈覆辙，为了家人，我决定戒烟。

3. 社交的困扰在社交场合，抽烟似乎是一种“必备技能”。

然而，随着人们对健康的关注，越来越多的场合开始限制抽烟。

这让我在社交中感到尴尬，甚至影响到人际关系。

如今，我努力克服烟瘾，以展示自己的自律和责任感。

二、喝酒的感悟1. 身心健康的代价喝酒给我带来的最大感受就是头痛、胃痛，甚至醉酒后的失控。

酒精对人体各个器官都有不同程度的损害，长期饮酒会导致肝脏、心脏等器官功能衰竭。

每当酒后痛苦地躺在床上，我深感自责，为什么还要继续沉迷于酒色之中。

2. 家庭的负担喝酒不仅危害自己的身体健康，还会给家庭带来无尽的烦恼。

我的父亲曾因饮酒过度导致胃出血，母亲也因此饱受折磨。

如今，我深知自己不能再让家人为我担忧，我要努力戒酒，为了家庭幸福而努力。

3. 社交的尴尬在社交场合，喝酒似乎是一种“表现”。

然而，过度的饮酒往往会让人失态，甚至引发冲突。

我曾因酒后失态而让朋友感到尴尬，甚至伤害到他们的感情。

如今，我努力克制自己，以展示自己的成熟和责任感。

三、戒烟戒酒的感悟1. 自律的重要性戒烟戒酒让我深刻体会到自律的重要性。

只有自律，才能抵制住各种诱惑，保持身心健康。

吸烟的调查报告吸烟的调查报告许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。

统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。

3．对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。

此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。

即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。

4. 对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91．5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。

烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。

此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

5. 其他吸烟对女性的危害大于男性，吸烟对孕妇影响更甚。

吸烟可引起烟草性弱视，最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。

二．对他人的影响：吸二手烟对健康的危害程度虽不如主动吸烟，但也相当严重，足以危及生命，应给以充分重视。

1. 致癌作用日本的一项权威性长期追踪调查结果显示，不吸烟妇女受丈夫在家中吸烟影响而患肺癌死亡的危险率要比对照组（妇女与丈夫均不吸烟）高出一半至一倍多。

美国近期报道，生活在吸烟家庭中的不吸烟妇女与生活在非吸烟家庭中的相比，患肺癌几率要高出2～3倍。

在工作间、酒吧间长期暴露于二手烟的不吸烟者患肺癌几率与非被动吸烟者相比要高出40％～50％。

对心脏的影响不吸烟的被动吸烟者与无被动吸烟者相比，患冠心病危险性高出25％～30％。

美国男性暴露于二手烟的患缺血性心脏病死亡率达9.6％，而非暴露组为7.4％。

3. 对呼吸道的影响长期接触二手烟可引起各种慢性呼吸道疾患。

美国一研究报道，被动吸烟者呼吸困难危险率增加45％，患慢性支气管炎危险率增加65％，患哮喘危险率增加39％。