善于调控情绪课标解读与教材分析【课标要求】学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
正确对待学习压力，克服考试焦虑。
教学内容分析：《学会调控情绪》是人教版思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第六课《做情绪的主人》的第二框。
它是第六课第一框《丰富多样的情绪》的逻辑发展，是第六课的落脚点，也是第三单元的一个教学重点。
本框题有三目，分别是：情绪是可以调适的、排解不良情绪、喜怒哀乐，不忘关心他人。
三目之间层层递进，构成紧密联系的有机整体。
学习本框题，对于学生正确认识、把握、调控自己的情绪，培养和保持积极乐观的态度，塑造健全的人格具有重要的意义。
教学目标知识与技能了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道情绪调控的一些有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够比较理智地调控自己的情绪。
过程与方法运用设置情景、讨论、自主学习等方法，充分调动学生的思维，让学生在思考、归纳、想象、交流中获得知识。
情感态度价值观懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
教学重点与难点重点排解不良情绪；喜怒哀乐不忘关心他人难点喜怒哀乐不忘关心他人媒体教具教科书、教案、多媒体。
课时一课时教学过程修改栏教学内容师生互动一、结果大不同师：有人说：“三九天，小孩脸，说变就变。
”大家看，面对这场突如其来的大雨，这三位同学的情绪表现如何？为什么不同的人面对同样下雨这件事情会有不同的情绪表现？教师进行分析：情绪表现—原因—结论小结：每个人的需求不同、看问题的角度不同，所以对同样的事情也会产生不同的情绪。
师：现在趁热打铁，请一位同学来归纳一下：情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？小结：情绪与个人的态度、看问题的角度是紧密相连的。
