消瘦与肥胖课件
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肥胖与运动减肥ppt课件
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体育与健康
资料可以编辑修改使用 学习愉快！
体育与健康
课件仅供参考哦， 实际情况要实际分析哈！
体育与健康
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肥胖与运动减肥
xxx
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体育与健康
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2
体育与健康
肥胖是.........
到底什么是 肥胖呢？
.
3
体育与健康
肥胖是一种常见的、明显的、 复杂的代谢失调症，是一种可以 影响整个机体正常功能的生理过 程，一种营养障碍性疾病。
肥胖不仅易造成脂肪肝， 还会使患胆囊炎和胆结石以及 结肠癌的几率增高，此外也容 易引起关节软组织损伤，生殖 能力下降以及心理障碍等多种 疾病。
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体育与健康
减肥运动计划的制定原则
1.安全性：运动强度要视个人的身体条件而 定，每周练习3~6次，每次运动时间不低于 30分钟
2.可接受性：运动方式应是自己感兴趣的， 能坚持下去。
3.有效性：即通过一段时间的减肥运动，出 现体重下降，腰围缩小，心肺功能提高等 良好效果。
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体育与健康
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4
体育与健康
造成肥胖的主要原因
1.遗传因素
（80%）
（40%）
.
（20%）
5
体育与健康
2.过量饮食
3缺乏体育活动
.
6
体育与健康
1.依照发生原因
单纯性肥胖 继发性肥胖
2.依照脂肪在身体不同部位的分布
腹部型肥胖（向心型肥胖） 臀部型肥胖（外周型肥胖）
3.依照脂肪组织的解剖特点
多细胞肥胖 大细胞肥胖
.
7
体育与健康
肥胖的自我检测
幼儿园《胖胖与瘦瘦》优质课件.
幼儿园《胖胖与瘦瘦》优质课件.一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿能够认识并接受自己和他人的身体差异，培养自信心和尊重他人的意识。
3. 培养幼儿的观察、表达和动手操作能力。
三、教学难点与重点四、教具与学具准备教具：胖瘦人物卡片、食物模型、PPT课件、故事书《胖胖与瘦瘦》。
学具：画纸、画笔、彩泥、剪刀、胶棒等。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过展示胖瘦人物卡片，引导幼儿观察并讨论他们的身体差异，让幼儿认识到每个人都有不同的身体特点。
2. 讲解环节：a. 讲述故事《胖胖与瘦瘦》，引导幼儿关注胖瘦身体的优缺点。
b. 结合PPT课件，讲解健康饮食的重要性，让幼儿学会选择健康的食物。
c. 通过实物展示，教幼儿识别各种食物，并了解其营养成分。
3. 例题讲解：a. 出示食物模型，让幼儿判断哪些是健康食物，哪些是不健康食物。
4. 随堂练习：a. 让幼儿用画笔、彩泥等学具，创作一幅关于健康饮食的作品。
b. 组织幼儿进行角色扮演，模拟购买健康食物的场景。
六、板书设计1. 板书《胖胖与瘦瘦》2. 板书内容：a. 身体差异：高、矮、胖、瘦b. 健康饮食：谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、豆奶类、油脂类七、作业设计1. 作业题目：画出自己和家人的健康饮食餐盘，标注食物类别。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注幼儿在课堂上的参与程度，观察他们对身体差异和健康饮食的接受程度，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：b. 环境创设：在教室设置健康饮食角，展示幼儿的作品，增强他们的成就感。
c. 社会实践：组织幼儿参观超市，实地学习选购健康食物的方法。
重点和难点解析2. 实践情景引入：引导幼儿观察并讨论身体差异，培养自信心和尊重他人的意识。
4. 作业设计：画出健康饮食餐盘，标注食物类别，巩固课堂所学。
5. 课后反思及拓展延伸：关注幼儿在课堂上的参与程度，家园共育，环境创设，社会实践。
一、教学难点解析1. 理解并接受身体差异：教师需耐心引导，通过故事、讨论等形式，让幼儿认识到身体差异是正常的，每个人都是独特的。
幼儿园课件胖胖和瘦瘦.
幼儿园课件胖胖和瘦瘦.幼儿园课件：胖胖和瘦瘦一、教学内容本节课的教学内容选自幼儿园大班数学课程，主要针对物体的大小、形状和重量进行认知。
通过胖胖和瘦瘦两个角色的故事，引导幼儿观察、比较和描述物体的胖瘦、大小和形状，培养幼儿的观察能力和表达能力。
二、教学目标1. 培养幼儿对物体胖瘦、大小和形状的认知能力。
2. 提高幼儿的观察、比较和表达能力。
3. 培养幼儿的合作精神和团队意识。
三、教学难点与重点重点：让幼儿能够通过观察、比较，正确描述物体的胖瘦、大小和形状。
难点：让幼儿能够理解并运用“胖胖”和“瘦瘦”这两个词汇。
四、教具与学具准备教具：胖胖和瘦瘦的图片、实物道具、大小、形状卡片。
学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 情景引入（5分钟）讲述胖胖和瘦瘦的故事，引导幼儿关注胖胖和瘦瘦的外形特点，激发幼儿的兴趣。
2. 观察比较（10分钟）展示实物道具和图片，让幼儿观察、比较，并用语言描述胖胖和瘦瘦的物体。
3. 小组讨论（10分钟）分组进行讨论，让幼儿互相展示自己的观察成果，培养合作精神和团队意识。
4. 实践操作（10分钟）让幼儿利用画纸、彩笔、剪刀和胶水，制作自己心中的胖胖和瘦瘦，锻炼动手能力。
5. 成果展示（5分钟）邀请幼儿上台展示自己的作品，并分享制作过程中的心得体会。
六、板书设计板书设计如下：胖胖瘦瘦大小形状七、作业设计1. 请幼儿回家后，找出家庭中的胖胖和瘦瘦物体，并用语言描述给家长听。
2. 家长协助幼儿，用照片或画笔画出家庭中的胖胖和瘦瘦物体，下次上课分享。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：在本节课中，幼儿对胖胖和瘦瘦的物体有了更深入的认知，观察能力和表达能力得到了提高。
但在实践操作环节，部分幼儿对剪刀和胶水的使用还不够熟练，需要在今后的教学中加强练习。
拓展延伸：可以开展“家庭胖胖和瘦瘦物体搜集活动”，让幼儿在家庭中寻找更多的胖胖和瘦瘦物体，提高幼儿的观察能力。
同时，可以邀请家长参与课堂，共同探讨家庭中的胖胖和瘦瘦物体，增进亲子关系。
《消瘦》ppt课件
三、恶性肿瘤 四、慢性感染：1.结核病。2.慢性化脓性感染。3.血 吸虫病。4.寄生虫病。5.艾滋病。 五、消化道疾病：1.口腔及咽部疾病。2.慢性胃肠疾 病。3.慢性肝胆疾病。4.慢性胰腺疾病。 六、精神性厌食(神经性厌食)。 七、重度创伤与烧伤所致的消瘦。 八、药物所致消瘦。
机理
一、热量摄入不足
诊断思路
二、体格检查 (二)详细体格检查 常能提示早期诊断线索。 3.其他各系统的检查：如胸、腹及神经系统的检
查均是早期诊断的重要线索。
诊断思路
三、实验室检查
(一)血、尿、粪常规 1.血常规异常对血液病、肿瘤、慢性感染。营养 不良的诊断有助。
2.尿常规及尿相对密度检测对肾脏病变早期诊断 有助。
3.粪常规及隐血的检查对肠道炎症、肿瘤。寄生 虫病的诊断有助。
机理
一、热量摄入不足 (六)慢性感染 如结核病、血吸虫病、伤寒、慢性化脓性感染
等致患者明显食欲缺乏，发热增加了能量消耗。艾 滋病患者首发症状是消瘦、乏力、发热。
机理
一、热量摄入不足
(七)重要脏器慢性病变或功能衰竭引起消瘦 如心脏功能衰竭致肝脏及胃肠道充血、水肿，
慢性肺心疾患致组织缺血、缺氧、严重肝病如肝硬 化门脉高压所致的胃肠道淤血水肿，肝功能损伤所 致的腹胀、恶心、甚至呕吐、低蛋白血症，肾衰竭 尿毒症所致的恶心、呕吐、食欲缺乏等，以上均因 食欲缺乏影响了营养物质摄入导致消瘦。
4.糖尿病 因大量葡萄测尿中排出而消瘦。慢性 肾炎患者大量蛋白尿时致低蛋白血症，其消瘦常被 水肿掩盖。大面积烧伤、剥脱性皮炎时皮肤大面积 糜烂，创面有大量血浆渗出，致能量损失。
机理
三、代谢率增高致消耗增加
甲状腺功能亢进症或服用甲状腺素过量，嗜铬 细胞瘤时大量儿茶酚胺释放人血循环，均使代谢率 增加，三大营养物质分解氧化代谢增加，虽有多食， 仍使体重明显减轻。类癌综合征患者的消瘦除因腹 泻和吸收不良外，代谢率增高也是因素之一。
机理
一、热量摄入不足
诊断思路
二、体格检查 (二)详细体格检查 常能提示早期诊断线索。 3.其他各系统的检查：如胸、腹及神经系统的检
查均是早期诊断的重要线索。
诊断思路
三、实验室检查
(一)血、尿、粪常规 1.血常规异常对血液病、肿瘤、慢性感染。营养 不良的诊断有助。
2.尿常规及尿相对密度检测对肾脏病变早期诊断 有助。
3.粪常规及隐血的检查对肠道炎症、肿瘤。寄生 虫病的诊断有助。
机理
一、热量摄入不足 (六)慢性感染 如结核病、血吸虫病、伤寒、慢性化脓性感染
等致患者明显食欲缺乏，发热增加了能量消耗。艾 滋病患者首发症状是消瘦、乏力、发热。
机理
一、热量摄入不足
(七)重要脏器慢性病变或功能衰竭引起消瘦 如心脏功能衰竭致肝脏及胃肠道充血、水肿，
慢性肺心疾患致组织缺血、缺氧、严重肝病如肝硬 化门脉高压所致的胃肠道淤血水肿，肝功能损伤所 致的腹胀、恶心、甚至呕吐、低蛋白血症，肾衰竭 尿毒症所致的恶心、呕吐、食欲缺乏等，以上均因 食欲缺乏影响了营养物质摄入导致消瘦。
4.糖尿病 因大量葡萄测尿中排出而消瘦。慢性 肾炎患者大量蛋白尿时致低蛋白血症，其消瘦常被 水肿掩盖。大面积烧伤、剥脱性皮炎时皮肤大面积 糜烂，创面有大量血浆渗出，致能量损失。
机理
三、代谢率增高致消耗增加
甲状腺功能亢进症或服用甲状腺素过量，嗜铬 细胞瘤时大量儿茶酚胺释放人血循环，均使代谢率 增加，三大营养物质分解氧化代谢增加，虽有多食， 仍使体重明显减轻。类癌综合征患者的消瘦除因腹 泻和吸收不良外，代谢率增高也是因素之一。
肥胖的原因和科学减肥PPT课件
Qq:1642893486
精品ppt
1
肥胖产生的原因
1
遗传与环境因素
2
物质代谢与内分泌功能的改变
3
能量的摄入过多，消耗减少
4
脂肪细胞数目的增多与肥大
5
神经精神因素
生活及饮食习惯
6
其他因素 7
精品ppt
2
常见原因详解
遗传与环境因素
物质代谢与内分 泌功能的改变
能量的摄入过多， 消耗减少
相当多的肥胖者有一定的家族倾向，父母 肥胖者及其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较 多，大约有1／3左右的人与父母肥胖有关。
客人可根据以下方式判断一下真伪：瘦身一开 始就先“蒸”，那么应在感觉自己身体微微发汗，毛 孔全部张开时就停止;在瘦身过程中间进太空舱“蒸”， 那么应感到自己排出的是油分和含油的脂肪，而不 是水分。
精品ppt
11
疑问解答2
•肥胖是慢性、长期造成的，但常常被误认为只是暂时性的问题， 可以通过短短几个月的激烈节食或其它方式获得"一步到位"的解 决。但大多数体重过重的人都清楚，体重控制需靠一辈子努力。 如果要安全又要有效的话，任何的减肥计划都应以长期的眼光来 考虑，否则到头来徒然浪费金钱与力气
小
道 了 吧 ！
懒 蛋 ， 这 回
知
精品ppt
13
科学减肥大家出招
主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生 素还可以促进肤质细腻光嫩。
不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。 人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。
严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分， 是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。 适当选择减肥瘦身产品。选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副 作用的产品，如市场上热销的优纤纳豆等。
精品ppt
1
肥胖产生的原因
1
遗传与环境因素
2
物质代谢与内分泌功能的改变
3
能量的摄入过多，消耗减少
4
脂肪细胞数目的增多与肥大
5
神经精神因素
生活及饮食习惯
6
其他因素 7
精品ppt
2
常见原因详解
遗传与环境因素
物质代谢与内分 泌功能的改变
能量的摄入过多， 消耗减少
相当多的肥胖者有一定的家族倾向，父母 肥胖者及其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较 多，大约有1／3左右的人与父母肥胖有关。
客人可根据以下方式判断一下真伪：瘦身一开 始就先“蒸”，那么应在感觉自己身体微微发汗，毛 孔全部张开时就停止;在瘦身过程中间进太空舱“蒸”， 那么应感到自己排出的是油分和含油的脂肪，而不 是水分。
精品ppt
11
疑问解答2
•肥胖是慢性、长期造成的，但常常被误认为只是暂时性的问题， 可以通过短短几个月的激烈节食或其它方式获得"一步到位"的解 决。但大多数体重过重的人都清楚，体重控制需靠一辈子努力。 如果要安全又要有效的话，任何的减肥计划都应以长期的眼光来 考虑，否则到头来徒然浪费金钱与力气
小
道 了 吧 ！
懒 蛋 ， 这 回
知
精品ppt
13
科学减肥大家出招
主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生 素还可以促进肤质细腻光嫩。
不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。 人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。
严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分， 是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。 适当选择减肥瘦身产品。选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副 作用的产品，如市场上热销的优纤纳豆等。
消瘦与肥胖终 PPT
基础代谢率 +
活动的消耗
肥胖型生殖无能症（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有生殖器官不发育，闭经， 不育等
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
双侧多囊卵巢综合症（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有性功能丧失，闭经， 不育等
摄食 消化 能量物质分布 胰岛素
基础代谢率 +
绿色：促进 红色：抑制
碳水化合物的变化
④
氨基酸
④
蛋白
脂肪
糖原
②
脂肪酸
葡萄糖
③
①
糖原
绿色：促进 红色：抑制
影响能量平衡的主要激素——胰岛素
糖原合成↑
脂肪合成↑
蛋白质合成↑
影响能量平衡的两大系统 内分泌系统（影响合成代谢/分解代谢/基础代 谢）
消化系统（影响消化和吸收）
消化系统的主要功能
对摄入的食物进行消化和吸收，为机体的新城代谢提供所需 的物质和能量来源。
糖皮质激素的生理作用——蛋白质代谢
糖 皮 质 激 素 促 进 蛋 白 质 的 分 解代谢，抑制蛋白质的合成， 导致负氮平衡 长 期 过 量 的 糖 皮 质 激 素 可 引 起严重的肌肉萎缩、骨质疏松、 影响儿童生长发育
糖皮质激素的生理作用——脂肪代谢
糖皮质激素直接或通过增强儿茶酚胺和生长激素 等的脂肪分解作用来促进脂肪分解、增加游离脂 肪酸并进入血中产生作用； 因其升高血糖的作用，刺激胰岛素分泌，促进脂 肪合成，使身体内总的脂肪量增多。
甲状腺激素的贮存、释放
腺泡细胞：甲状腺激素，调节机体的生长发育和代谢。 甲状腺素（thyroxine,T4） 三碘甲状腺原氨酸（triiodothyronine,T3）
肥胖与消瘦的中医诊治与调护—消瘦的中医诊治与调护(中医美容学课件)
第二节 消瘦症
一、概述
消瘦，中医文献中又称“羸瘦”，“身瘦”、“脱形”。因先天 不足，素体虚弱；或饮食偏嗜，饥饱无常，营养摄入不足；或情志抑 郁，忧虑过度，致肝失疏泄，脾失健运，饮食营养不能化生气血；或 恣情纵欲，耗损真阴，致肾精不足，精不化血，皆可导致气血亏虚， 不能滋养形体，发为消瘦。
一、概述
四、预防和调护
1.饮食科学化。 2.膳食合理化，定时定量进食，克服少食、偏食、暴饮暴食等不良 饮食习惯。 3.生活规律化，起居有常，保持充足的睡眠。 4.加强锻炼，多参加一些户外活动。 5.培养乐观主义精神。
消瘦是营养不良的表现之一，通常因摄入食物热量不足或体内热 量消耗增多而产生热量的负平衡，以致体内蓄积的脂肪及蛋白质被过 多利用而致缺乏。消瘦症常表现为生长发育差，肌肉萎缩，皮下脂肪 减少等症状。
第二节 消瘦症
二、病因病机和诊断要点
病因病机 1.脾胃虚弱 2.肝肾阴虚
二、病因病机和诊断要点
诊断要点 1.可发生于任何年龄，男女不限。 2.体重低于标准体重20%以上。 3.可伴有消化系统、疗
1.脾胃亏虚 主症：全身消瘦，少气懒言，面容憔悴，食少纳呆，舌淡，边有齿 痕，脉细无力。 治则：补益脾胃。 内治法：药物法——参苓白术散。
三、治疗
1.脾胃亏虚 内治法：药物法——参苓白术散。
三、治疗
2.肝肾阴虚 主症：全身消瘦，心烦易怒，五心烦热，腰膝酸软，口干舌燥，颧 红，盗汗，舌红苔少，脉细数。 治则：滋补肝肾。 内治法：药物法——六味地黄丸。
一、概述
消瘦，中医文献中又称“羸瘦”，“身瘦”、“脱形”。因先天 不足，素体虚弱；或饮食偏嗜，饥饱无常，营养摄入不足；或情志抑 郁，忧虑过度，致肝失疏泄，脾失健运，饮食营养不能化生气血；或 恣情纵欲，耗损真阴，致肾精不足，精不化血，皆可导致气血亏虚， 不能滋养形体，发为消瘦。
一、概述
四、预防和调护
1.饮食科学化。 2.膳食合理化，定时定量进食，克服少食、偏食、暴饮暴食等不良 饮食习惯。 3.生活规律化，起居有常，保持充足的睡眠。 4.加强锻炼，多参加一些户外活动。 5.培养乐观主义精神。
消瘦是营养不良的表现之一，通常因摄入食物热量不足或体内热 量消耗增多而产生热量的负平衡，以致体内蓄积的脂肪及蛋白质被过 多利用而致缺乏。消瘦症常表现为生长发育差，肌肉萎缩，皮下脂肪 减少等症状。
第二节 消瘦症
二、病因病机和诊断要点
病因病机 1.脾胃虚弱 2.肝肾阴虚
二、病因病机和诊断要点
诊断要点 1.可发生于任何年龄，男女不限。 2.体重低于标准体重20%以上。 3.可伴有消化系统、疗
1.脾胃亏虚 主症：全身消瘦，少气懒言，面容憔悴，食少纳呆，舌淡，边有齿 痕，脉细无力。 治则：补益脾胃。 内治法：药物法——参苓白术散。
三、治疗
1.脾胃亏虚 内治法：药物法——参苓白术散。
三、治疗
2.肝肾阴虚 主症：全身消瘦，心烦易怒，五心烦热，腰膝酸软，口干舌燥，颧 红，盗汗，舌红苔少，脉细数。 治则：滋补肝肾。 内治法：药物法——六味地黄丸。
肥胖和减肥ppt课件
• 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少 量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。 因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它 效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重 点！ 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤 ＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时 喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只 吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡 的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成 脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何 了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。 如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要 失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低， 反而复胖更快、更多。）
• 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每 天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能 不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时 间进行。 3 .会营养不良
• 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少” 是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容 易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食， 人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在 午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量 就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿， “晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不 要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。 许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不 喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想 保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据 人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态， 那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被 完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命 运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
(推荐课件)肥胖与减肥PPT学习幻灯片
分类
BMI（kg／m2） 适用于西方国家 适用于亚太地区
合并症危险性
低体重（营养不良 ）
＜18.5
＜18.5
低（但其他例外）
正常范围
18.5-24.9
18.5－22.9
平均水平
超重 I度肥胖 II度肥胖 III度肥胖
25.0－29.9 30.0－34.9 35.0－39.9
≥ 40
.
23.0 － 24.9 25.0 －29.9 30.0－39.9
.
25
4.中老年
由于基础代谢的降低，从中 年开始应该调整能量摄入能 量变化：40—49下降5%， 50—59下降10%，60—69下 降20%，70以上下降30%。更 年期妇女因激素的变化容易 在更年期肥胖。
.
26
七、肥胖病的治疗方法
科学设定减肥目标
肥胖
治疗
（计算减肥的斤数）
中医
针灸 耳疗 埋线 中药疗法 中医食疗
女标准体重（kg）= 【身高（cm）—105】 ×0.85
(1)超 重:超过 10% (2)轻度肥胖:超过 20- 30% (3)中度肥胖:超过 30- 50% (4)重度肥胖:超过 50%以上 (5)极重度肥胖:超过100%以上
.
16
四、肥胖对健康的危害
肥胖本身引起的症状
气喘 疲劳 多汗 睡眠困难 腰痛 髋、膝关节痛
.
8
二、肥胖的分类和形式
(3)药物引起的肥胖 有些药物在有效地治疗某种疾病的同时，
还有使患者身体肥胖的副作用。 这类肥胖 患者约占肥胖病的2%左右。一般情况而言 ，只要停止使用这些药物后，肥胖情况可自 行改善。
.
9
苹果型肥胖 洋梨型肥胖
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消化系统（影响消化和吸收）
影响能量平衡的重要因素——激素
合成代谢
分解代谢
胰岛素 雌激素（部分） 雄激素（部分）
糖皮质激素 甲状腺激素
甲状腺激素
Dept. of Pharmacology BBMC
甲状腺素的功能
1、促进机体新陈代谢； 2、提高神经兴奋性； 3、促进生长发育。
灭活：在肝脏
酪氨酸
甲状腺激素的合成 聚碘
综合作用: 促进脂肪的合成.
碳水化合物
脂肪
③② ①
脂肪酸
②
能量利用
绿色：促进 红色：抑制
蛋白质
①② ③
氨基酸
蛋白质代谢
1. 增加DNA的转录和mRNA的翻译; 2. 促进氨基酸进入细胞; 3. 抑制蛋白分解; 1-3 →蛋白增加 4. 抑制糖异生(氨基酸→葡萄糖)
综合作用: 增加蛋白质
④
碳水化合物
消化系统组成： 消化管 消化腺
腹部分区
三部九区法：
用通过两侧肋弓最低点和两侧髂结节的两条水 平线水平线和通过左、右腹股沟韧带中点的两条垂 直线把腹部分为九个区：左、右季肋区和腹上区， 左、右腰区（左、右外侧区）和脐区，左、右髂区 和耻区（腹下区）。
腹部分区图
消化系统生理功能
1.消化(digestion)：食物在消化道内被分解成可吸收的
③胰蛋白酶原和糜蛋白酶原：
胰蛋白酶原 肠激酶 胰蛋白酶
（+）
蛋白质
眎、胨
分别作用
糜蛋白酶原
糜蛋白酶
蛋白质 共同作用多肽、氨基酸
胰液是所有消化液中消化食物最全面、消化力最强的一种消化液。
二、胆汁
肝分泌胆汁 肝左、右管
肝总管 胆囊管
胆囊(贮存、浓缩)
胆囊管 胆总管
肝胰壶腹 十二指肠
胆汁的成分及作用
1.成分
有机物 小肠腺
分泌入肠腔：肠致活酶（仅此一种）
上皮细胞：寡糖酶、肽酶
分泌液量大,含消化酶
3.作用：保护、消化、稀释作用。
四、小肠的运动形式
1.紧张性收缩：维持基础压力、位置和形状。
2.分节运动: 小肠特有,以环行肌为主的节律舒缩运动。
意 义
使食糜与消化液充分混合，有利于化学性消化 使食糜与肠壁紧密接触，有利于吸收
武汉大学中南医院内分泌科 代喆
消瘦
正常
肥胖
概述
决定肥胖和消瘦的概念——能量平衡 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
能量平衡
能量摄入
能量消耗/流失
能量摄入——摄食
下丘脑弓状核
胃肠道
脂肪组织
胰腺的胰岛
能量摄入——消化
能量摄入——能量的分布
葡萄糖
同时伴有下丘脑综合征（饮食，饮水， 体温，睡眠，智力）
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
间脑性肥胖（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有食欲，睡眠，血压， 性功能，尿崩症等
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
垂体性肥胖（向心性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有闭经，溢乳等
甲状腺激素的贮存、释放
腺泡细胞：甲状腺激素，调节机体的生长发育和代谢。 甲状腺素（thyroxine,T4） 三碘甲状腺原氨酸（triiodothyronine,T3）
Dept. of Pharmacology BBMC
甲状腺激素的生理作用
1. Regulates growth of physical and mental.
小分子物质的过程。
2.吸收(absorption)：消化后的小分子物质以及水、无
机盐和维生素通过消化道粘膜进入血液或淋巴液的过程。
消化的方式 1.机械性消化 2.化学性消化
口腔内消化（机械消化）
以机械消化为主
唾液主要由三对大 唾液腺分泌的混合液
舌下腺
腮腺 导管 腮腺
咀嚼肌 颌下腺 导管 颌下腺
胃内消化（机械消化+化学消化）
基础代谢率 +
活动的消耗
肥胖型生殖无能症（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有生殖器官不发育，闭经， 不育等
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
双侧多囊卵巢综合症（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有性功能丧失，闭经， 不育等
摄食 消化 能量物质分布 胰岛素
基础代谢率 +
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
肾上腺性肥胖（向心性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有满月脸，水牛背 ，多血质貌等
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
甲状腺性肥胖（均匀性肥胖，甲状腺功能减退症）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有颜面，下肢粘液性水肿等
摄食 消化 能量物质分布
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
引起消瘦的原因——内分泌代谢系统 （肾上腺功能减退症）
能量摄入
能量消耗/流失
• 伴皮肤，粘膜色素沉着，低血压
摄食 消化 能量物质分布 （恶心，呕吐，水和钠的丢失）
基础代谢率 +
活动的消耗
引起消瘦的原因——内分泌代谢系统 （腺功能减退症，Sheehan综合征）
氨基酸
脂肪
糖原合成
脂肪合成
蛋白质合成，能量供应
能量供应
能量消耗/流失——工作/活动/生命活动
基础代谢率 +
基础代谢率
活动消耗的能量
体脂的测量方法——身高+体重
男性：体重=[身高（cm）-80]×0.7 女性：体重=[身高（cm）-70]×0.6
简单算法：体重=身高（cm）-105
超过10%为超重，超过20%为肥胖 低于10%为消瘦
体脂的测量方法——体重指数
体重指数=体重（kg）/身高（m）2
<18.5 消瘦 18.5 – 23.9 正常 24 – 27.9 超重
≥28 肥胖
体脂的测量方法——其他
肱三头肌 皮褶厚度 男性 > 2.5cm：肥胖
女性 > 3cm：肥胖
腰围 男性≥90cm：肥胖 女性≥85cm：肥胖
影响能量平衡的两大系统 内分泌系统（影响合成代谢/分解代谢/基础代 谢）
质
胰
肠腺
脂 肪
氨 基 酸
脂
甘 油
肪 酸
能量平衡
能量摄入
能量消耗/流失
摄食（消化系统/内分泌系统） 消化（消化系统）
能量物质分布（内分泌系统）
基础代谢率（内分泌系统） +
活动的消耗（内分泌系统）
概述
能量平衡的概念及计算方法 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
引起消瘦的原因——消化系统疾病 能量摄入
摄食 消化 能量物质分布
能量消耗/流失
基础代谢率
• 吞咽困难：口，咽及食管疾病 • 上腹部不适：胃，胆囊，胰腺疾病 • 上腹痛，呕血：溃疡，胃癌 • 下腹部不适：肠道疾病 • 伴腹泻：慢性肠炎，痢疾，肠结核，
短肠综合征，倾倒综合征
乳糖酶缺乏症等。
• 伴黄疸：肝，胆，胰腺疾病。
绿色：促进 红色：抑制
碳水化合物的变化
④
氨基酸
④
蛋白
脂肪
糖原
②
脂肪酸
葡萄糖
③
①
糖原
绿色：促进 红色：抑制
影响能量平衡的主要激素——胰岛素
糖原合成↑
脂肪合成↑
蛋白质合成↑
影响能量平衡的两大系统 内分泌系统（影响合成代谢/分解代谢/基础代 谢）
消化系统（影响消化和吸收）
消化系统的主要功能
对摄入的食物进行消化和吸收，为机体的新城代谢提供所需 的物质和能量来源。
胃的运动： • 容受性舒张 • 紧张性收缩 • 蠕动
小肠内消化（机械消化+化学消化） 一、胰液
胰液的分泌←胰 腺
➢胰液的主要成分及其作用
1.碳酸氢盐：中和胃酸，防止肠黏膜受酸侵蚀；
提供适宜的pH环境（PH7.8-8.4 )。
2.消化酶∶
①胰淀粉酶：淀粉 胰淀粉酶 麦芽糖 、葡萄糖
②胰脂肪酶：脂肪 胰脂肪酶 脂肪酸＋甘油＋甘油一酯 （辅脂酶）
甲亢 → HR↑、 BP↑、 震颤、情绪激动等
Dept. of Pharmacology BBMC
影响能量平衡的主要激素——甲状腺激素
线粒体活性↑ ATP ↑，产热↑
糖原分解↑
脂肪分解↑
蛋白质分解↑
影响能量平衡的主要激素——糖皮质激素
球状带 束状质激素 氢化可的松等
能量摄入
能量消耗/流失
• 伴皮肤，粘膜色素沉着，低血压
摄食 消化 能量物质分布 （恶心，呕吐，水和钠的丢失）
肥胖的类型（病因）
原发性肥胖（单纯性肥胖） 继发性肥胖
肥胖的类型（病因）
普遍型肥胖（均匀性肥胖） 腹型肥胖（向心性肥胖，内脏型肥胖，男性型肥胖） 臀型肥胖（非向心性肥胖，女性型肥胖）
概述
能量平衡的概念及计算方法 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
活动的消耗
概述
能量平衡的概念及计算方法 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
消瘦的病因
营养物质摄入不足（吞咽困难，进食减少） 营养物质消化和吸收障碍 营养物质利用障碍 营养物质消耗增加 减肥 体质性消瘦
影响能量平衡的重要因素——激素
合成代谢
分解代谢
胰岛素 雌激素（部分） 雄激素（部分）
糖皮质激素 甲状腺激素
甲状腺激素
Dept. of Pharmacology BBMC
甲状腺素的功能
1、促进机体新陈代谢； 2、提高神经兴奋性； 3、促进生长发育。
灭活：在肝脏
酪氨酸
甲状腺激素的合成 聚碘
综合作用: 促进脂肪的合成.
碳水化合物
脂肪
③② ①
脂肪酸
②
能量利用
绿色：促进 红色：抑制
蛋白质
①② ③
氨基酸
蛋白质代谢
1. 增加DNA的转录和mRNA的翻译; 2. 促进氨基酸进入细胞; 3. 抑制蛋白分解; 1-3 →蛋白增加 4. 抑制糖异生(氨基酸→葡萄糖)
综合作用: 增加蛋白质
④
碳水化合物
消化系统组成： 消化管 消化腺
腹部分区
三部九区法：
用通过两侧肋弓最低点和两侧髂结节的两条水 平线水平线和通过左、右腹股沟韧带中点的两条垂 直线把腹部分为九个区：左、右季肋区和腹上区， 左、右腰区（左、右外侧区）和脐区，左、右髂区 和耻区（腹下区）。
腹部分区图
消化系统生理功能
1.消化(digestion)：食物在消化道内被分解成可吸收的
③胰蛋白酶原和糜蛋白酶原：
胰蛋白酶原 肠激酶 胰蛋白酶
（+）
蛋白质
眎、胨
分别作用
糜蛋白酶原
糜蛋白酶
蛋白质 共同作用多肽、氨基酸
胰液是所有消化液中消化食物最全面、消化力最强的一种消化液。
二、胆汁
肝分泌胆汁 肝左、右管
肝总管 胆囊管
胆囊(贮存、浓缩)
胆囊管 胆总管
肝胰壶腹 十二指肠
胆汁的成分及作用
1.成分
有机物 小肠腺
分泌入肠腔：肠致活酶（仅此一种）
上皮细胞：寡糖酶、肽酶
分泌液量大,含消化酶
3.作用：保护、消化、稀释作用。
四、小肠的运动形式
1.紧张性收缩：维持基础压力、位置和形状。
2.分节运动: 小肠特有,以环行肌为主的节律舒缩运动。
意 义
使食糜与消化液充分混合，有利于化学性消化 使食糜与肠壁紧密接触，有利于吸收
武汉大学中南医院内分泌科 代喆
消瘦
正常
肥胖
概述
决定肥胖和消瘦的概念——能量平衡 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
能量平衡
能量摄入
能量消耗/流失
能量摄入——摄食
下丘脑弓状核
胃肠道
脂肪组织
胰腺的胰岛
能量摄入——消化
能量摄入——能量的分布
葡萄糖
同时伴有下丘脑综合征（饮食，饮水， 体温，睡眠，智力）
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
间脑性肥胖（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有食欲，睡眠，血压， 性功能，尿崩症等
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
垂体性肥胖（向心性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有闭经，溢乳等
甲状腺激素的贮存、释放
腺泡细胞：甲状腺激素，调节机体的生长发育和代谢。 甲状腺素（thyroxine,T4） 三碘甲状腺原氨酸（triiodothyronine,T3）
Dept. of Pharmacology BBMC
甲状腺激素的生理作用
1. Regulates growth of physical and mental.
小分子物质的过程。
2.吸收(absorption)：消化后的小分子物质以及水、无
机盐和维生素通过消化道粘膜进入血液或淋巴液的过程。
消化的方式 1.机械性消化 2.化学性消化
口腔内消化（机械消化）
以机械消化为主
唾液主要由三对大 唾液腺分泌的混合液
舌下腺
腮腺 导管 腮腺
咀嚼肌 颌下腺 导管 颌下腺
胃内消化（机械消化+化学消化）
基础代谢率 +
活动的消耗
肥胖型生殖无能症（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有生殖器官不发育，闭经， 不育等
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
双侧多囊卵巢综合症（均匀性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有性功能丧失，闭经， 不育等
摄食 消化 能量物质分布 胰岛素
基础代谢率 +
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
肾上腺性肥胖（向心性肥胖）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有满月脸，水牛背 ，多血质貌等
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
甲状腺性肥胖（均匀性肥胖，甲状腺功能减退症）
能量消耗/流失
能量摄入
同时伴有颜面，下肢粘液性水肿等
摄食 消化 能量物质分布
摄食 消化 能量物质分布
基础代谢率 +
活动的消耗
引起消瘦的原因——内分泌代谢系统 （肾上腺功能减退症）
能量摄入
能量消耗/流失
• 伴皮肤，粘膜色素沉着，低血压
摄食 消化 能量物质分布 （恶心，呕吐，水和钠的丢失）
基础代谢率 +
活动的消耗
引起消瘦的原因——内分泌代谢系统 （腺功能减退症，Sheehan综合征）
氨基酸
脂肪
糖原合成
脂肪合成
蛋白质合成，能量供应
能量供应
能量消耗/流失——工作/活动/生命活动
基础代谢率 +
基础代谢率
活动消耗的能量
体脂的测量方法——身高+体重
男性：体重=[身高（cm）-80]×0.7 女性：体重=[身高（cm）-70]×0.6
简单算法：体重=身高（cm）-105
超过10%为超重，超过20%为肥胖 低于10%为消瘦
体脂的测量方法——体重指数
体重指数=体重（kg）/身高（m）2
<18.5 消瘦 18.5 – 23.9 正常 24 – 27.9 超重
≥28 肥胖
体脂的测量方法——其他
肱三头肌 皮褶厚度 男性 > 2.5cm：肥胖
女性 > 3cm：肥胖
腰围 男性≥90cm：肥胖 女性≥85cm：肥胖
影响能量平衡的两大系统 内分泌系统（影响合成代谢/分解代谢/基础代 谢）
质
胰
肠腺
脂 肪
氨 基 酸
脂
甘 油
肪 酸
能量平衡
能量摄入
能量消耗/流失
摄食（消化系统/内分泌系统） 消化（消化系统）
能量物质分布（内分泌系统）
基础代谢率（内分泌系统） +
活动的消耗（内分泌系统）
概述
能量平衡的概念及计算方法 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
引起消瘦的原因——消化系统疾病 能量摄入
摄食 消化 能量物质分布
能量消耗/流失
基础代谢率
• 吞咽困难：口，咽及食管疾病 • 上腹部不适：胃，胆囊，胰腺疾病 • 上腹痛，呕血：溃疡，胃癌 • 下腹部不适：肠道疾病 • 伴腹泻：慢性肠炎，痢疾，肠结核，
短肠综合征，倾倒综合征
乳糖酶缺乏症等。
• 伴黄疸：肝，胆，胰腺疾病。
绿色：促进 红色：抑制
碳水化合物的变化
④
氨基酸
④
蛋白
脂肪
糖原
②
脂肪酸
葡萄糖
③
①
糖原
绿色：促进 红色：抑制
影响能量平衡的主要激素——胰岛素
糖原合成↑
脂肪合成↑
蛋白质合成↑
影响能量平衡的两大系统 内分泌系统（影响合成代谢/分解代谢/基础代 谢）
消化系统（影响消化和吸收）
消化系统的主要功能
对摄入的食物进行消化和吸收，为机体的新城代谢提供所需 的物质和能量来源。
胃的运动： • 容受性舒张 • 紧张性收缩 • 蠕动
小肠内消化（机械消化+化学消化） 一、胰液
胰液的分泌←胰 腺
➢胰液的主要成分及其作用
1.碳酸氢盐：中和胃酸，防止肠黏膜受酸侵蚀；
提供适宜的pH环境（PH7.8-8.4 )。
2.消化酶∶
①胰淀粉酶：淀粉 胰淀粉酶 麦芽糖 、葡萄糖
②胰脂肪酶：脂肪 胰脂肪酶 脂肪酸＋甘油＋甘油一酯 （辅脂酶）
甲亢 → HR↑、 BP↑、 震颤、情绪激动等
Dept. of Pharmacology BBMC
影响能量平衡的主要激素——甲状腺激素
线粒体活性↑ ATP ↑，产热↑
糖原分解↑
脂肪分解↑
蛋白质分解↑
影响能量平衡的主要激素——糖皮质激素
球状带 束状质激素 氢化可的松等
能量摄入
能量消耗/流失
• 伴皮肤，粘膜色素沉着，低血压
摄食 消化 能量物质分布 （恶心，呕吐，水和钠的丢失）
肥胖的类型（病因）
原发性肥胖（单纯性肥胖） 继发性肥胖
肥胖的类型（病因）
普遍型肥胖（均匀性肥胖） 腹型肥胖（向心性肥胖，内脏型肥胖，男性型肥胖） 臀型肥胖（非向心性肥胖，女性型肥胖）
概述
能量平衡的概念及计算方法 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
活动的消耗
概述
能量平衡的概念及计算方法 能量过剩——肥胖 造成肥胖的病因 能量缺乏或丢失过多——消瘦 造成消瘦的病因
消瘦的病因
营养物质摄入不足（吞咽困难，进食减少） 营养物质消化和吸收障碍 营养物质利用障碍 营养物质消耗增加 减肥 体质性消瘦