红枣红糖姜茶做法

生姜茶怎么煮生姜茶是一种常见的饮品，它是加入少量的茶叶，加入适量的生姜片，然后用水熬成的一种饮料，可以在饭后喝一点生姜茶，具有发汗解表的作用，有温肺止咳的效果，对伤寒流感或者是咳嗽都有一定的治疗作用，尤其是冬天天气比较冷喝一点生姜茶，还有很好的驱寒保暖和预防感冒的效果。

生姜茶怎么煮1、老姜茶材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。

适用于寒邪所致胃痛。

注意：湿热型胃痛不宜用。

2、红糖姜茶生姜：50克红糖：75克功效：暖宫、活血做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。

在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。

红糖不用煲这么久3、开水姜茶材料：生姜一片，开水一杯[1]制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒2.生姜性温，有温中散寒的功效注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。

药用保健姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。

风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。

但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

坐月子食谱大全及做法
1. 红枣糯米饭。

原料，糯米、红枣。

做法，将糯米淘洗干净，加水浸泡1小时，然后加入红枣一起蒸熟即可。

这道红枣糯米饭不仅味道香甜，而且富含营养，对产妇恢复身体有很好的帮助。

2. 红糖姜茶。

原料，红糖、姜、红枣。

做法，将红糖、姜和红枣一起放入锅中，加水煮沸，然后小火熬制20分钟即可。

这款红糖姜茶有温暖子宫、促进产后恶露排出的作用，非常适合产妇饮用。

3. 红糖蛋酒。

原料，红糖、鸡蛋、黄酒。

做法，将鸡蛋打入碗中，加入红糖和黄酒，搅拌均匀后上锅蒸熟即可。

这款红糖蛋酒不仅味道香甜，而且富含蛋白质和维生素，有助于产妇产后恢复。

4. 红枣核桃粥。

原料，大米、红枣、核桃。

做法，将大米淘洗干净，加水煮成粥，然后加入红枣和核桃一起煮熟即可。

这道红枣核桃粥不仅口感绵密，而且富含蛋白质和脂肪，有助于产妇恢复体力。

5. 红枣银耳汤。

原料，红枣、银耳、冰糖。

做法，将银耳提前泡发，红枣去核，然后与冰糖一起放入锅中煮熟即可。

这款红枣银耳汤不仅口感清甜，而且富含胶质和维生素，有助于产妇滋阴补血。

以上就是一些适合坐月子期间食用的食谱及做法，希望对准妈妈们有所帮助。

在坐月子期间，除了食物的选择外，还需要注意饮食的烹饪方式和饮食的时间，尽量避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯，有助于产后身体的恢复。

祝愿所有的准妈妈们都能顺利度过坐月子期间，早日恢复健康！。

红枣姜茶红枣姜茶是用红枣和生姜一起煮制的甜水，尤其是一进入冬季就手脚冰冷的人，最好经常喝些红枣姜茶，温暖身体的同时，还能活血化瘀，对身体很有好处。

红枣姜茶的做法如下:材料：红枣12枚，姜片3～4片，红糖20克。

做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜带着皮切成大片，红糖准备大约20克；取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了，要趁热喝哦！提示：煮枣的时候，枣水的表面会出现一层白色的浮沫，这是枣中析出的蛋白质，对身体无害，如果看着别扭，撇掉就可以了。

有便秘症状的朋友，在煮枣前将枣核去掉，因为枣核是上火的，枣肉则不是。

————————————————————————————————————————————姜汁撞奶要做出宛如凝脂的姜汁撞奶，必须掌握如下四大要点：一、牛奶要选全脂的新鲜牛奶，我每次都用保质期只有三天的全脂鲜牛奶。

二、在广州做姜汁撞奶都用水牛奶，因为水牛奶的蛋白质含量大于普通的牛奶，可是北方很难买到水牛奶，那怎么办呢？为了增加蛋白质含量，增加成功几率，在鲜牛奶里再加一勺全脂奶粉。

有了奶粉的帮助姜撞奶更容易成功。

三、一定要用鲜榨的姜汁，新鲜的姜好取汁，现用现榨，从超市买来的浓缩姜汁不可以代替。

四、注意牛奶的温度，牛奶在六七十度（这个温度的牛奶已经不烫手了）的时候冲入姜汁中最容易成功，千万不要搅拌，静置几分钟后就能发现牛奶凝结成冻冻了。

姜汁撞奶的做法：原料：250ML鲜牛奶1袋、全脂甜奶粉1茶匙、糖1茶匙、姜1块。

做法：鲜牛奶倒入锅中加入一勺全脂奶粉。

加入一勺糖，煮到略微沸腾后马上关火。

把牛奶倒入杯中稍微晾凉。

把新鲜的姜切成块。

把姜放到压榨器里取汁。

把榨取的姜汁过筛，滤掉杂质，留下姜汁。

每个小碗里留下一碗底姜汁。

把已经不烫手的鲜奶冲入姜汁中，不要搅拌，等几分钟后姜撞奶自然凝固后就能享用了。

————————————————————————————————————————————葡萄味运动饮料沙冰这是一款很好的沙冰。

自制暖宫茶姜怎么做痛经往往都是由宫寒引起的!那么，该如何暖宫呢?接下来，店铺就和大家分享自制暖宫茶姜配方，希望对大家有帮助!自制暖宫茶姜配方1.老姜茶材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。

适用于寒邪所致胃痛。

2.红糖姜茶材料：生姜50克，红糖75克。

做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。

在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。

功效：暖宫、活血。

3.开水姜茶材料：生姜1片，开水1杯。

制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。

功效：夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒;生姜性温，有温中散寒的功效。

女性暖宫的食物1、桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。

但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

2、红豆中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。

有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。

能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

3、红花红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。

用于经闭、痛经、跌打损伤。

红花能活血通经，去瘀止痛。

能作为活血通经药。

活血行瘀，利气止痛。

养血，活血。

4、黑枣黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。

并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。

以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

5、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。

一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

“红枣姜茶”去寒养身的做法配料: 红枣120克，姜30克,红糖200克操作:1、红枣洗净。

2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，姜末,加红糖,转小火续煮1小时。

红枣味甘，性平，具有补益脾胃、养血安神等功效。

适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏及血虚、面黄肌瘦、精神不安等症。

此外，红枣还可用于过敏性紫癜、慢性肝炎，以及高胆固醇血症、白细胞减少等症等。

黑枣的功用与红枣相似，一般认为其滋补作用较强。

注意点:枣子味甘而能助湿，食之不当可致脘腹痞闷、食欲不振，故湿盛苔腻、脘腹胀满者，当须忌用；龋齿疼痛者，亦不宜食用。

生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。

从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

我国民间早就有喝姜茶的习惯。

把10克姜洗净之后切成五等份，与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。

这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

生姜可以治疗晕车船、恶心。

专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。

这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。

不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。

姜茶做法原料：生姜1000克，白糖500克，紫苏叶50克即可。

做法：1. 将生姜去皮，剁碎。

（有炸汁机的更好，生姜汁分离出来做姜汁撞奶，生姜末用来做苏叶姜茶）2. 将泡好的紫苏叶（因这季节只能在药店买到干的）剁碎，和白糖一起放进生姜末里，拌匀，腌渍半天，使其入味。

3. 把生姜和腌制好的紫苏叶放如锅中煮，一直煮到沸腾后，再继续煮五六分钟，姜茶就好了。

姜茶适宜人群：其实紫苏姜茶有很好的药效：疏风散寒，理气和胃。

红枣姜茶工艺规程文件名称红枣姜茶工艺规程总页-分页12-1文件编号11-GY- ZJ001 修订号2011-01编制人审核人批准人编制日期年月日审核日期年月日批准日期年月日颁发部门质量技术部颁发数量3份生效日期年月日分发部门质量管理部、生产技术部、生产车间文件名称红枣姜茶工艺规程总页-分页12-2 文件编号11-GY- ZJ001 修订号2011-01目录1、产品名称及剂型2、产品概述3、处方和依据4、生产工艺流程图5、中药材的整理炮制6、操作过程和工艺条件7、质量监控8、原辅料质量标准和检验标准操作规程9、中间产品质量标准和检验标准操作规程10、包装材料质量标准和检验标准操作规程11、成品质量标准和检验标准操作规程12、工艺卫生及工艺用水要求13、设备一览表及主要设备生产能力14、技术安全及劳动保护15、劳动组织、岗位定员、工时定额、产品生产周期16、原辅料消耗定额17、包装材料消耗定额18、物料平衡文件名称红枣姜茶工艺规程总页-分页12-3 文件编号11-GY- ZJ001 修订号2011-01一、产品名称及剂型1、产品名称：红枣姜茶2、汉语拼音：Hongzaojiang Cha3、剂型：颗粒剂4、皖备QB：0309-2010二、产品概述1、性状：本品为褐色的颗粒，味微甘。

2、用法用量：开水冲服，一次1袋，按需量饮用。

3、规格：每袋装15g4、贮藏：密封。

5、有效期：12个月三、配方和依据1、工艺配方：红枣、干姜、红糖粉、香精2、处方依据：Q/BFM0007S-2010文件名称 红枣姜茶工艺规程总页-分页 12-4 文件编号11-GY- ZJ001修订号2011-01四、生产工艺流程图：红枣、干姜 300 000级300 000级管理 煎煮药渣 滤液 净置 取上清液浓缩稠膏混合 粉碎红糖粉 制粒 总混分装包装入库半成品检验成品检验复合膜外包材提取物检验半成品检验干燥 整粒 弃药渣香精文件名称红枣姜茶工艺规程总页-分页12-5文件编号11-GY- ZJ001 修订号2011-01五、原药材的整理炮制1、红枣：捡选除去杂质，洗净，干燥。

红糖姜枣茶
红糖姜枣茶：滋补度冬的必备良药
冬季来临，如何让身体得到充足的滋补，现代养生文化显然给我们提供了一大
篇温暖：那就是家喻户晓的红糖姜枣茶。

出于对人体健康的考虑，红糖姜枣茶最初开始流行于古老的中国医学圣经《伤
寒论》，那里将它描述为首个收敛养血滋阴类良药，能够很好地调理虚弱的血脉，很快它就被人们广泛用于温补中气，调节脏腑功能。

今天，喝红糖姜枣茶的人也并不一定是身患疾病的病患。

它的美味余韵、滋补
人体的能力也使它受到普通大众的喜欢及品鉴。

红糖以及姜枣的香甜搭配让它的感官特点无疑是一个惊喜，实践证明这种搭配而成的茶能够疏通着肠道，开启每一次健康滋补之路。

在冬天，把它当作一次人体滋补的抗争，功能最起码也够及时补习一下品茶的文化了。

发现红糖姜枣茶的好处之外，它同样能够成为一种交流的媒介。

难以抒发诉说
的情怀在红糖姜枣茶里藏匿着充满情义和温情，再加上其助温养血，疏通肠道的功能，使红糖姜枣茶在传统的茶文化中独具特色。

对红糖姜枣茶的热爱来自于人们每一次喝茶及其后的回想，酸甜交织的细节让人回想起关于温暖心中的记忆和温馨遐想。

红糖姜枣茶可以成为人们一种滋补生活、充满情调的复古美食，那一副浓浓甜
腻中透露着真实和温暖，真诚而沉淀的生活尊重，这种尊重着以茶的方式沆瀣一气，使这种古老的中草有朝气。

尽管今天吃喝穿搭的方式可能会令人茫然，但喝茶此刻，古朴的文化仍然会提供一种滋补，你的冬日时间会更加暖暖的，该有的精神抚慰似乎也会附着在上。

红糖姜茶的作用及红糖姜茶的制作方法自古以来，生姜就是我国劳动人民药食两用之佳品。

中医认为，生姜能发汗解表，温中止呕，解半夏、南星、鱼蟹之毒，我国民间流传着不少生姜入药显奇效的故事。

传说很久以前，天宫神医吕纯阳曾装扮成游方道士到民间采药，一天，他路过一村庄，见路边一老婆婆手捂肚子翻滚神吟，即从葫芦里倒出３粒药丹给老婆婆服下，不料，老婆婆服药后不但不见效，反而病情更加恶化，吕纯阳急得满头大汗，束手无策。

这时，一白发老翁赤脚闻声而至，伸手摸摸老婆婆的额头，又搭搭脉说：“是风寒攻心，我取点药马上就来。

”说罢拿起锄头到屋后挖起一枝绿叶小草，将其根部黄色块状的物体切片加水，煮开后放上红糖，让老婆婆喝下，老婆婆喝下后顿时周身汗出，腹痛消失。

老婆婆称赞说：“姜老头，你真行，药比天上的吕仙翁还灵。

”吕纯阳看老婆婆把姜老头捧得那么高，气得浑身发抖，决心对姜老头进行报复。

他把一条火赤炼毒蛇变作一只大鳖，令其爬向姜老头。

姜老头打死大鳖，回家煮熟后下酒。

吕纯阳心中得意，等待着姜老头中毒的消息，谁知，姜老头不但没有中毒，反到越活越精神。

吕纯阳按奈不住，去问个究竟。

姜老头笑着说：“鳖怕什么，三片生姜解百毒。

”说完摸出一片黄色的东西，正是给老婆婆吃过的药。

吕纯阳折服了，把自己葫芦里的药倒了个精光，发誓再不来人间显示他的医术。

人们为了感谢姜老头，即把“生姜”叫“老姜”。

红糖姜茶的作用红糖姜茶的作用11.预防感冒（姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的）风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

去感冒的姜汤怎么制作？感冒发烧在平时是在常见不过的疾病，感冒看起来是小病，但是如果久拖不治，是会导致病情越来越重，严重影响日常生活以及工作，因此，感冒是需要积极通过药物治疗的，尤其重感冒，如果只是轻微的感冒，仍然也是不能马虎的，积极治疗才可以及时将病情控制住，那去感冒的姜汤怎么制作呢?去感冒的姜汤怎么制作呢?材料鲜姜切片，大枣(提气，并且可以调味，以免太辣，难入口)，枸杞子，冰糖或红糖(红糖暖，效果更好，但阿爹得用木糖醇) 做法1.用小一点的锅(煮奶锅即可)加上水煮沸，将洗好的大枣放入水中煮(枣子煮的时间要相对长几分钟);2.此时准备姜，洗净，切片，放入锅中，再将枸杞洗两遍，放入锅中。

大火煮开后转至小火。

煮约七八分钟;3.加入冰糖或红糖，要适量，千万不可太甜，因为有枣子，所以少放些糖即可。

再煮两分钟，关火。

用姜汤防治感冒，要分清感冒类型，对症使用。

其只适于风寒感冒。

且在姜的选择上以鲜姜最适宜，如一时没有，干姜也可代替，但效果不如鲜生姜。

对于风热感冒应选用板兰根冲剂、银翘解毒片等;暑湿性感冒则应选用藿香正气胶囊(丸)，配合清凉解表的薄荷茶之类的饮料辅助治疗。

姜汤的制作过程中，姜的选用很有讲究。

因加工炮制方法不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，它们各具不同的药性。

生姜是指其鲜品，味辛性温，即可发散风寒又可止呕;干姜为母姜的干燥品，味辛性热，专治脾胃虚寒;炮姜经过炮制，辛味减轻，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血症。

姜汤的做法除了单纯的姜茶还可以跟其他材料一起来熬，效果也是很好的，我们可以试试看。

我们经常喝的就是红糖姜茶喝红枣姜茶了。

治感冒姜汤怎么熬1、大枣姜汤做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。

二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。

此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效有哪些?
红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效非常强大，可以滋养血脉、治疗肝肾阴亏、壮阳补脾安神、润肤美容、改善衰弱体质、活血化瘀等，一般的人饮用了之后可以起到极好的养生功效，女性朋友饮用了之后能更好的调理经期、产后补血等。

一、红枣桂圆枸杞生姜红糖水的做法
1、红枣、枸杞、桂圆、生姜清洗净
2、将红枣切口或掰开(容易把红枣汁熬出来)、生姜切片
3、将洗净切好的材料滤干水分倒入锅内，倒入800g≈两碗半清水，加热煮沸
4、水沸后加入红糖，熬制30分钟
5、待水温不烫口后，趁热喝。

如需带走盛入保温容器。

二、注意事项
1、湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。

此外，糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

2、每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍;含铁4毫克，为白糖的3倍。

此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。

红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。

3、阴虚内热及实热症禁用生姜
三、红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效
红枣、桂圆、枸杞和红糖对于都是非常好的食品，这一点大家都是知道的，将这些都结合起来熬成汤水，则会具有更好的效果。

红枣可以滋养血脉、枸杞则能够明目治疗肝肾阴亏，桂圆有壮阳补脾安神润肤美容的功效，能够改善衰弱体质、红糖能够补血、活血化瘀、缓解疼痛，红枣桂圆枸杞红糖水不止可以让普通人养生服用，更加适合女性调理经期和产后补血，可以起到很好的作用，经常喝还能够养颜美容，从根本上调整人体健康，解决血气衰弱的问题。

红糖姜茶有什么配方？关于《红糖姜茶有什么配方？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

红糖姜水是我们平时食用的养生茶，红糖姜水对身体的益处许多，常常喝能够散寒去湿，能够预防感冒，女性喝能够用于温宫，对经痛也是有减轻的功效，减轻胃寒，姜含绿色植物抗菌药能够除菌，提高身体抵抗能力等作用，姜片有挥发油，能抑制身体对胆固醇的消化吸收，那麼红糖姜水有哪些秘方呢？下边我们讨论一下。

一.红糖姜水秘方姜(300g)，老红糖2勺，枸杞子适当。

二.制做流程1.提前准备食物。

姜泡在水里洗干净。

老红糖。

2.把姜切割成薄薄片。

备用。

3.枸杞用小量的侵泡着。

4.把姜放到锅中。

舀上两根羹老红糖。

5.放进一定量的水。

一次放够。

6.开枪。

火灾烧开，再转文火。

煮七分钟。

7.类似好的情况下。

把泡好的枸杞也倒入。

煮起来就可以食用。

8.诸位豆亲，若有发烧感冒，何不试一下。

三.营养成分:1.姜的营养元素和葱姜蒜类似，一样带有蛋白、糖原、维他命等物质，并带有绿色植物抗菌药，其抑菌作用不逊于葱和蒜。

2.姜片还带有较多的挥发油，能够抑止身体对胆固醇的消化吸收，避免肝脏和血细胞胆固醇的蓄积量。

挥发油主要成分为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳樟醇等；3.又含甜味成份姜辣素，溶解转化成姜酮、姜烯酮等，除此之外，含天门冬素、磷酸、天冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸等。

四.购买整修干净，没有土壤、毛根、不碎、无蔫萎、虫伤，无遇热、受冷状况的为好。

表面淡黄，看起来十分鲜嫩，外皮掉下来的姜片被硫磺粉熏制过。

五.储存1.清洗、晾晒，埋进盐罐。

2.将生姜放到盆、罐或小口瓶中，上边遮盖3公分厚的湿冷细沙，随后盖上，可冷藏1～2月。

3.将生姜清洗晾晒，再切成片，放进事前准备好的清洁、干躁的旋口密封瓶中，随后倒进纯粮酒，流量以刚吞没生姜片为度，最终盖上密封性，随吃随用，可长期性冷藏。

4.清洗，放到小包装袋内撒一些盐，不必密封，随时使用随用，可维持10天上下。

红糖姜茶和红枣姜茶的区别在哪里?宋代大文豪苏东坡曾亲见杭州净寺的一个和尚服食生姜、大枣40年，八十多岁毫无病态，脸色红润，双目有神。

诗云：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香、沉香各半两，四两茴香一处捣。

煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。

每日早晨饮一杯，一世容颜长不老。

”容颜不老方分解生姜480克，大枣240克，甘草90克，茴香120克，白盐60克，丁香、沉香各15克。

上药共捣成粗末，和匀备用。

每天清晨以沸水泡服10-15克。

原来，生姜配合大枣最能升发脾胃之气，是调和气血的上乘之品。

怪不得，禅修人士进入立夏的时候，就开始饮用姜枣茶来养生了（这篇文章讲得很清楚制好一杯姜枣茶，只等立夏这一天）。

2弄清楚了方剂的来历，再来看看实际运用。

姜是辛散发汗的，有伤阴的作用，消耗人的津液，大枣本身是甘缓的，它能缓解这种发散作用；大枣是滋补的，吃多了会胃脘痛，这时用姜可以发散。

所以，姜枣经常同用。

自古姜枣不分家生姜入气分，大枣入血分。

一气一血，一补一散，一散一收，这是阴阳平衡。

两者同用既不滋腻又不会发汗太过，既可以驱邪又可以扶正。

生姜性味辛温，功专温胃散寒；大枣性味甘温，功擅补中益气安心脾。

生姜芳香而通，得大枣相合，乃不至过散而耗气。

大枣黏腻甘守，得生姜辛散，乃不至过守而碍脾。

二药相互配合，得辛甘化阳之功，却又刚柔相济。

姜枣同用，调补脾胃，提升滋补功效。

生姜红枣茶天热以后脾胃比较虚寒，用姜枣茶补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

“四时百病，胃气为本。

”无论使用什么药物，俱从口而入，由胃而化，都应考虑胃肠的吸收运化能力。

善用姜枣，既能减轻对胃的刺激，又能和胃健脾，即使在胃口不好、细菌繁殖很快的夏天，也能保护脾胃，扶正祛邪。

在夏天的时候，应该借助大自然的力量把体内的病气、寒气都驱散光，首选饮品就是姜枣茶。

从一开始热的时候就一直喝这个茶，整个夏天就会好过很多。

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

以老姜为宜，9片，红枣切开，以水三碗煎至过半。

姜茶制作方法
姜茶是一种具有独特风味和健康功效的饮品，它不仅可以帮助人们驱寒保暖，还具有清热解毒、促进血液循环、缓解感冒等多种功效。

下面将为大家介绍一种简单易行的姜茶制作方法，让您可以在家轻松享受到这款美味饮品的魅力。

首先，我们需要准备好以下食材，姜、红糖、水。

将新鲜的姜洗净，去皮切片备用。

红糖是姜茶的常用调味剂，可以根据个人口味适量添加。

水则是制作姜茶的基础，选择纯净水能够更好地保留姜茶的原汁原味。

接下来，将准备好的姜片放入砂锅中，加入适量的水，然后用中小火煮沸。

煮沸后，改用小火煮约15分钟，待水变成姜黄色时即可加入红糖。

根据个人口味适量加入红糖，然后继续小火煮约5分钟，直至红糖完全融化。

此时，一锅香浓的姜茶就制作完成了。

将姜茶倒入茶杯中，可以根据个人喜好加入适量的柠檬片或蜂蜜进行调味。

温热的姜茶散发出浓浓的姜香，不仅可以温暖身体，还能提神醒脑，是冬季最佳的饮品选择。

除了热姜茶外，我们还可以制作冰姜茶。

将制作好的姜茶放入冰箱冷藏，待其完全冷却后即可饮用。

冰姜茶口感清凉，清新怡人，是夏季消暑解渴的最佳选择。

总的来说，姜茶制作方法简单易行，食材简单易得，不仅口感独特，而且具有多种健康功效。

无论是冬季取暖，还是夏季消暑，姜茶都是一款理想的饮品。

希望大家可以尝试制作姜茶，享受它带来的美味和健康。

红糖姜水的功效和作用
红糖姜水的功效
1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;
2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;
3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

红糖姜水的做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。

红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。

早晨饮用最佳。

原料
红糖、金丝枣、姜。

做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)
小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;
3、适当服用即可，多喝容易上火;
4、经期适量服用，有助于缓解痛经;
5、糖尿病患者不宜服用。

食用备注
红糖是妇女服用的一种营养品。

产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。

另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

生理期红糖姜水的正确做法
红糖姜水是一种常见的中药饮品，有助于调理女性生理期。

制作红糖姜水的正确做法如下：
1. 准备材料：新鲜的姜块和红糖。

2. 将姜块剥皮后切成薄片或细丝。

姜的量根据个人口味而定，一般建议使用约两片姜，可以选择适量增减。

3. 将一小锅水倒入锅中，放入姜片。

4. 开小火煮沸后，继续煮10至15分钟，以便姜的味道和成分更好地溶入水中。

5. 在水中加入适量的红糖，根据个人喜好决定红糖的量。

如果你喜欢甜一点的味道，可以增加红糖的用量。

6. 搅拌一下，确保红糖充分溶解在水中。

7. 继续小火煮沸约5分钟，让红糖和姜的味道更好地融合。

8. 关火，将红糖姜水倒入杯中。

9. 可根据个人口味喜好，加入适量的柠檬片或蜂蜜进行调味。

10. 将红糖姜水稍微冷却后，温热饮用。

注意事项：
1. 姜片的大小和红糖的用量可以根据个人口味适量调整。

2. 如果你不喜欢姜的辛辣味，可以选择减少姜的量。

3. 如果你喜欢喝浓郁的红糖姜水，可以适当延长煮沸的时间。

4. 建议每天空腹饮用，最好在早晨或临睡前服用。

5. 孕妇、孩子和身体虚弱者饮用前请咨询医生建议。

这是制作红糖姜水的正确做法，希望对你有帮助。

红糖姜枣茶的功效与作用红糖姜枣茶是一种传统的中草药茶，由红糖、姜和枣子配制而成。

它有着丰富的功效与作用，能够对人体的健康起到积极的影响。

本文将详细介绍红糖姜枣茶的功效与作用，以便读者能够更好地了解和使用这款茶饮。

1. 温暖身体红糖姜枣茶是一种具有温暖特性的饮品，对于寒冷的天气和寒性体质的人来说尤为适宜。

姜和红糖都具有温热的性质，能够促进血液循环，提高体内的温度。

枣子有暖胃的作用，能够改善寒性体质引起的腹胀和消化不良等问题。

因此，喝红糖姜枣茶可以帮助身体保持温暖，缓解寒冷天气带来的不适感。

2. 缓解寒邪引起的不适红糖姜枣茶具有温中散寒的功效，对于寒邪引起的不适非常有效。

寒邪容易侵袭人体的胃脾，从而导致腹痛、腹泻、食欲不振和恶心等症状。

红糖姜枣茶中的姜可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃脾寒冷引起的问题。

姜还具有温经散寒的作用，可以缓解寒冷引起的肌肉酸痛、关节疼痛和寒战等症状。

枣子具有调和脾胃的作用，能够改善寒邪引起的脾胃不和。

3. 提高免疫力红糖姜枣茶富含维生素C和抗氧化剂，这些物质对于提高免疫力非常重要。

维生素C能够增强人体的免疫力，抗氧化剂能够清除自由基，预防疾病的发生。

姜中含有一种叫做姜酚的物质，具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。

枣子中富含多种维生素和矿物质，可以提高机体的抗病能力。

因此，长期饮用红糖姜枣茶可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

4. 缓解风寒感冒红糖姜枣茶对于缓解风寒感冒的症状非常有效。

风寒感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛和头痛等症状。

红糖姜枣茶中的姜能够发汗解表，促进体内的阳气流通，缓解风寒引起的症状。

而红糖则具有温中散寒的作用，可以加速身体的新陈代谢，提高抵抗力。

枣子具有滋阴补肾的作用，能够改善炎症引起的喉咙痛和头痛等问题。

因此，喝红糖姜枣茶可以缓解风寒感冒并促进康复。

5. 调理女性生理期红糖姜枣茶对于女性的调理作用非常明显。

红糖中含有大量的铁和维生素B群，可以补血养气，改善贫血症状。