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体育与身体形态知识点①──“了解自己的身体形态”。
讲解时，教师可以从以下四个方面入手：第一、身体形态的定义；第二、描述身体形态的指标 (身高、体重、胸围，教师可以适当展开一点，如坐高等)；第三、克托莱指数的定义和计算公式；第四、学生对身体形态发育评价。
教师在教学过程中可让学生事先阅读本节，初步了解本节内容。
测一测自己的身高、体重、胸围，查表，并填写课文中的填空。
通过进行自我评价，使学生了解自身身体形态的发育情况。
教师还可用离差法对学生做一个详细的评价。
但教师一定要从正面引导学生，尤其给身体形态发育不够好的学生一个正确的引导，使学生正视自己的身体形态，消除这些学生的忧虑。
知识点②──“了解体育锻炼对身体形态的影响”。
教学时教师可将这个知识点分解成两部分：第一部分是身体形态发育的特点。
向学生讲明男女生的身体发育时期是有差异的，女生普遍比男生早，身高、体重和胸围发育的关键期也不一样；城市和乡村也是有差别的，城市青少年的发育要好于乡村；以及青少年的身体发育的两次高峰期。
第二部分是体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析。
这里主要从体育锻炼可以促进身体长高和肌肉发育这两个方面进行阐述。
使学生知道知其然，而且要知其所以然。
知识点③──“了解在形体练习中的注意事项”。
这部分内容实际是形体练习中要注意的事项，主要从三个方面进行概述：第一、要使学生注意养成正确的身体姿势；第二、使学生明白在形体练习中，不宜做过重的练习；第三、要使学生注意全面发展。
教师在教授这一部分内容时，可以穿插在实践课中，采用“提问—解答—总结”的方法进行。
最后让学生完成课后作业，通过讨论，对所学知识进行巩固!。
