家有中考生：考生家长最不容易

提醒家长：怎样应对初三孩子的学习变化
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学生到了初三往往会存在4种状态，所以，家有考生的家长们必须依据不同状态采取不同对策。

第一，学生的学习成绩呈上升趋势。

这种状况，往往是我们家长最为满意的。

此种状态，多以鼓励为主。

第二，学生的学习成绩呈下降趋势。

这是我们家长最不愿意看到的，但是生活就是这样残酷，你不愿意看到的东西，不会因为你不喜欢就逃之夭夭的，有时还会死拖活拉地缠住你。

这种状况，家长需要的是冷静分析原因，采取正确的措施帮助孩子。

第三，学生的学习成绩忽高忽低。

这类孩子情况比较复杂，对这种孩子，家长首先应该做到的是：不要成绩好了，就沾沾自喜；成绩坏了，就责备、
咒骂。

需要做的是冷静分析原因，采取相应措施。

第四，学生的学习成绩原地踏步。

对这类学生，家长也很头疼，往往有劲使不上，恨铁不成钢。

这类学生，多数是学习兴趣不浓，劲头不足，也有的是方法存在问题，对这类学生，家长最好是想方设法提升他们学习的兴趣，或帮助他们找到学习的软肋，个个击破。

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中考励志家长会班主任发言稿家长会的主题是“家校共育，冲刺中考”。

目的是在教师与家长、家长与家长、家长与学生之间架起一座沟通的桥梁，互相交流一下学生在校及在家的情况，以便老师能够更有针对性的实施教育，家长能够更好的教育子女做人与成才。

下面给大家我分享了中考励志家长会班主任的发言稿，欢迎借鉴！尊敬的各位家长朋友们、老师们、亲爱的同学们!大家下午好!首先我代表威县二中校委会，感谢各位家长对我们工作的大力支持，能从百忙中抽出时间来参加我们今天这样一个优秀学生家长座谈会。

各位家长请为您有这样一个优秀孩子而感到骄傲，我们也感谢您为学校、为社会培养了这样优秀的人才，他们是您的骄傲，是威县二中的骄傲，也是威县教育事业的骄傲。

初三对我们的每一位学生来说都至关重要。

面对今年6月份的中考，学生们现在正处在爬山的艰苦困难时期。

在这个关键的时候，我们与各位家长，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，家校共同努力，以及给他们以适当的帮助和推动，使学校、学生，家庭三方形成合力，争取在今年的中考中最大程度地发挥他们的水平，取得更为优秀的成绩。

下面我将从部分学生的现状，学校采取的措施，家校如何联手服务于孩子三个方面谈谈我个人的看法一、部分学生现状堪忧1、饮食习惯不良。

这主要表现在吃饭不及时、饮食不健康等方面。

一些学生过于在乎学习时间，吃饭时间就被学习占用，只在午休时间吃点零食，甚至部分学生吃饭不按时进食。

另外一些学生吃饭只是吃一些没有营养的食物，比如方便面、油炸食品等等。

这些饮食问题，都会影响学生的身体健康，好的身体才是成功的最主要的资本，所以，我们有必要时刻叮嘱学生要注意健康饮食。

2、面对考试心浮气躁。

通过这学期的几次考试，我们发现，部分学生的考试成绩波动较大。

这主要归因与学生学习和考试的心态不稳定，面对即将到来的考试而产生焦虑感。

而部分学生急于求成，不能够实打实地抓好基础，全凭着做题来提高成绩，这一点是需要修正的。

3、上课注意力分散。

给初三年级学生家长的一封信尊敬的学生家长：还有十几天就要中考了，这是我们学校和您家里的大事，是孩子的人生第一次大转折。

让我们共同探讨如何帮助孩子顺利渡过中考关，升入理想的学校。

以下内容摘自一位心理辅导老师的文章，请您认真阅读，试着做做看。

“中考越来越近了，我心里更是七上八下的，这几天巴不得快点中考，是好是坏也总算是了却了一桩心事”，面对中考，自己的紧张劲儿一点也不比上初三的儿子小，甚至可以用备受煎熬来形容。

“现在在家里大气都不敢喘一下，两口子晚上一躺下，说起中考总没完没了，孩子倒是不觉得什么，学累了就睡，反而自己不行，搞得上班时间精神很不好。

”考生父母在自己孩子面临人生的重大抉择时，到底最应该做什么，才能真正为考生的心理解压，而不至于瞎帮忙、帮倒忙？一、孩子考试，家长要做好后勤。

如帮助孩子检查是否备齐考试用具及证件。

可以经常问孩子，“有什么要我帮忙做的吗？”二、家长要安排好孩子起居。

最后一个月，不要让孩子经常熬夜，要帮助他们调节好生物钟。

如，和孩子说“不早了,咱们都关灯休息吧。

”三、家长要对孩子多一些微笑和鼓励。

如可以对孩子说，“平时学得不错,没问题的”。

但要注意不要刻意营造中考前的家庭紧张气氛，让孩子保持一颗平常心。

如果孩子情绪不好,就跟他多说些笑话什么的，让孩子不要老想着考试的事情。

四、家长心里着急，但不要让孩子看出来，免得增加孩子的负担。

在与孩子交流时要注意不要问敏感性话题，避免明示或暗示考生以前犯过的错误。

家长需避开的四大误区误区一：小道消息，误导孩子孩子比家长更清楚自己的底细，这时候，家长应避免把自己的没有把握当成真实的信息强加给孩子。

因为在中考这样的事情里，家长只是通过孩子了解事情的发展，真实的情况没有孩子清楚。

孩子是当事人，更清楚自己的水平，自己的竞争力，比家长更能掌握信息。

这个时候，家长要相信孩子的判断，否则只会适得其反。

家长这时要做的是接受自己的不安，清楚这是很正常的，也不要怪自己怎么无法做到用平常心对待，其实别的父母也会这样的，因为当一个人对至关重要的事情把握不住的时候就会焦虑。

1、学生考前最担心的问题考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。

许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。

实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。

因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

2、理解孩子的压力才能真正帮到他一般说来孩子的压力来自两方面。

一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

3、家长该说什么？不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。

而如果他事实求实地的你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。

试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！4、为什么越临近考试孩子反而疲沓不想学经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。

当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。

人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。

5、如何面对自暴自弃的孩子？一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。

实际上，最后的冲刺对考生可能改变不大，但对考生，的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。

晨暴雨如注，内心骚动难言，一叙为快！中考查分之后，几凌家欢喜几家忧，万户焦虑笼江城，作为一位中考生家长，我也不例外。

一直对孩子自信，一直嘴上对孩子分数无所谓，每遇亲朋问及孩子的成绩，我都以调侃作答：“她肯定有学上，上不了一中、附中，就上二中、三中，再不济，还有国家级重点（职高）。

”然而，内心深处，无时无刻不渴望孩子分数冲天、成绩惊人。

我深知成人前的学校教育，对孩子今后的人生至关重要。

也正因此，孩子从幼儿园、小学，直至初中，自己一直或明或暗、殚精竭虑地替她搭桥铺路。

作为一个工人的我，曾经的艰难苦涩，曾经的成果与欣悦，甘苦自知，永生难忘。

3年前，孩子考入她自己理想的初中，分数先高后低，班级排名前几、学校排名前30，都曾有过。

然而，越近初三，她的分数越滑坡，直至初三下学期，孩子分数沦陷到班级十几、学校百名之后，最后的模考，竟然排名班级19、学校近200，我的焦心可想而知。

即便如此，我对孩子仍有一分自信。

中考结束，一个午后，与孩子到九连塘漫步久久，我与她的谈心，便是自己对她自信的底气。

“初中3年，你快活了3年，只在最后两个月，晚上才复习到11点多，以前几乎都是八九点结束战斗。

”“所有考高分、或者想得高分的初中生，你这种情况几乎没有。

”“你有潜质、有基础，没有明显的短腿，但是，当别人开始盖楼的时候，你仍在不紧不慢地打基础，想在最后两个月突击盖楼，超过尖子，难度非常大了。

”“高中，不管你在哪所学校，只要你自己开始努力，也把分数当回事，3年之后，必将是你分数的最高峰。

”虽然那番话是在孩子估分之后，却是我内心的真实写照，也是自己对孩子潜能与素养的肯定。

考试一结束，孩子便对照网上答案估分。

当时孩子卷面估分6：语文35，英语，编者按：中考、高考，紧张、焦虑，这个夏天注定如此烦躁。

不仅考生承受着巨大的压力，家长也在心里替孩子捏着一把汗。

甚至于说，在这个人生的关口，家长比自己的孩子更加焦虑。

这是一位武汉中考考生的家长的心声。

学校写给初三学生家长的一封信10篇学校写给初三学生家长的一封信篇1尊敬的家长：您好！中考备考进入冲刺阶段，压力巨大，孩子们紧张，相信这个时候家长更紧张，而家长的紧张会不可避免地影响到孩子，给孩子造成更大的压力。

家有中考生，我们该怎么办呢？为了更好的应对即将到来的中考，让孩子保持良好的状态，考出更好的成绩，我们给家长提出如下建议。

一、减压从家长开始，避免用力过猛我们都希望孩子能够考出更好的成绩，上更好的高中，这对于孩子的发展很重要，但是用力过猛往往会影响实际的发挥，过大的压力会造成孩子考试发挥失常，所以减压很重要。

孩子所承受的压力有很大一部分是由家长而来的。

不少孩子的压力来自于家长的焦虑。

面对中考，家长要有正确的认识。

许多家长把这一次考试看的极端重要，好像这次考试就决定了孩子一生的成就。

中考的确很重要，但是要知道，考试是一阵子的事情，但是生活是一辈子的事情，不过这次考试的结果如何，孩子都要向前走，生活都会继续。

所以我们要把眼光放长远，让自己放松下来。

给孩子营造松紧适度的应考氛围。

1.不要过度关注。

有些家长临到中考，常常在饮食上给孩子关心备至，行为上对孩子小心翼翼，走路也蹑手蹑脚起来……这样的状态往往让孩子更加烦躁紧张。

这个时候，其实家庭生活应该尽量和以前一样。

在饮食上不必过分讲究大补，营养充分，适合孩子口味，普通自然就好。

家长也不必在这个时候无所是从，变成另外一种样子。

2.在睡眠上，要尊重孩子已经形成的生物钟，不必鼓励强求孩子一定早睡。

有的孩子已经习惯晚点睡觉的，可能他在晚上的学习效率会比较高，这样不用非要他晚上10点以前就睡觉，这反而可能造成孩子失眠。

3.不搞特殊化。

一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。

”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

二、关注孩子的压力状况，不要让孩子带伤前行进行初三，孩子的学习压力无形中会突然增加。

致初三学生家长的一封信各位家长，孩子上初三了，作为家长，您这一年要做哪些事？家长朋友：新学年已经开始，新一届初三也迎来了忙碌而关键的一年。

如何才能做一名合格的初三家长？根据多年来送初三经验证明，初三家长要在学习、生活、心理等方面帮助孩子，扮好责任指导、学习参谋、心理医生和生活部长四角色，做到帮忙不添乱。

第一件事：心理疏导多减压家有初三生，全家人都进入备战状态。

可家长的这些关心孩子并不买账。

对一名初三生说，家长对他最大的帮助就是什么都别干，保持常态就好。

北京沙燕心理教师张靖说，进入初三，孩子本身就易产生焦虑情绪，家长要想帮孩子顺利通过心理关，自己要先学会调整心态。

北京师范大学心理学博士郭昭良表示，面对初三生，家长不管心里多着急多紧张也不要表现在脸上，不要把家庭的重心一下全移到孩子中考上来，这样会给孩子带来很大压力。

家长对孩子的关心要适度，不要整天跟在孩子后面谈学习，尤其已尽力、努力学习并且能自觉学习的学生，最好适当选择一些轻松愉快、双方都感兴趣的话题，让孩子的心情放松下来。

初三阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想而丧失信心，家长要适时鼓励孩子，和孩子交流。

与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能激化矛盾，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

在填报志愿等问题上，家长也不要过多包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提些建议。

第二件事：中考信息多搜集对初三学生而言，掌握中招相关政策至关重要，只有这样，才能了解在什么时间应做什么事，需要提前做好哪些准备等。

大多数初三生只顾埋头苦读，几乎没有精力去收集整理中考信息。

初三家长这时要发挥作用，可通过报纸、电视等媒介，多关注、了解最新的中考形势，并及时向孩子进行交流反馈。

第三件事：学习方法多参谋进入初三，孩子的学习一下子紧张起来，作业多了，练习多了，各类学习上的问题也会接踵而来。

作为一名合格的初三家长，就要帮助孩子认真分析问题，找出薄弱环节，想出解决办法，当好学习参谋。

家有考生切忌ft14军规一、不要在家挂倒计时牌。

不少家长喜欢在家悬挂倒计时牌，这容易导致混乱情绪的产生，使原本感觉紧张的孩子更烦恼。

军规二、不要支持孩子打疲劳战。

中考前，家长不能鼓励孩子打疲劳战。

疲劳战对孩子的健康有直接伤害，身体不好，成绩自然无法提高。

军规三、切忌考前给孩子加大餐。

有的家长精心为考生准备丰盛的大餐，导致考生暴饮暴食，结果闹肠胃病进了医院，直接影响了考生的应考状态。

军规四、不要对孩子恶言相向。

对于很多学习差的同学，家长喜欢使用激将法，希望通过言语打击，刺激学生努力学习，这在一定程度上是有特殊效果的，但也很有可能打击到学生自信心。

军规五、莫让关心变成孩子的负担。

家长应该站在孩子的角度去理解他，不应该对孩子表现出过分关心，这样会造成孩子心理负担。

军规六、不要对孩子期望过高。

家长要保持自己的平常心，必须要将自己的期望值调整到适当的位置。

军规七、在农贸市场补充营养。

最好的营养在农贸市场。

一日三餐要注意荤素搭配，新鲜的水果蔬菜也不能少，品种多样才能保证营养全面。

军规八、每天至少睡足8个小时。

考前复习切忌熬夜，23点以前必须睡觉，保证每天睡足8个小时，确保充足的精力应考。

军规九、午觉时间不宜过长。

考前的复习假，有些孩子在家长的督促下过于放松，早上睡懒觉，并且还睡两三个小时的午觉，这样就打乱了生物钟，导致中考期间状态不佳，严重的会出现中考期间失眠。

军规十、不宜剧烈和长时间运动。

剧烈运动不但会消耗大量的能量，还容易导致受伤。

长时间运动也会消耗大量的能量，还容易引起强烈的疲惫感。

因此，剧烈运动和长时间运动都会直接影响中考的正常发挥。

军规十一、顺应平时的运动习惯。

在中考前，考生一定要顺应平时的运动习惯。

平时经常做激烈对抗性运动的学生，在考前也应回避这些容易产生冲撞和损伤的运动。

军规十二、考前放松运动有讲究。

考前的放松运动要有讲究，不能选择太松弛或太累的运动方式。

中考前的放松运动，可以选择一些简单的有氧运动，如跳绳、散步等，也可以通过做一些按摩或保健操来放松肌肉。

心疼中考的孩子辛苦文案1、中考是人生的分水岭，虽说职业不分贵贱，但我还是莫名心疼孩子！2、作为一名中考生的家长，体谅孩子的不容易，也心疼他的付出，这是他们成长必须经历的，作为母亲，只想将这个过程记录下来，青春不可复制！中考在即，希望他们冲刺百日，微笑六月！3、有多苦？做不完的卷子刷不完的题。

哪有什么天赋异禀，谁还不是边哭边熬。

妈妈告诉你，我会记录下来你的点滴，在苦中流的泪，都将变成人生的垫脚石，助你走向更远的地方。

中考加油。

4、亲爱的儿子，你辛苦了，中考已经结束，这只是你人生中的一个小小的里程碑，一千多个日日夜夜，你的努力付出，全家人都看在眼里，记在心里，看到你学习到深夜，趴在桌子上就睡着的那一幕，我很心痛，但又有什么办法哪？残酷的应试教育，我们不得不面对现实，昨天已经过去，好好的休息几天，做好充分的准备，来面对高中三年更残酷的学习生涯，爸爸再次告诉你，积极，阳光比成绩更重要！5、中考倒计时119天，每天看着孩子挑灯夜读，熬夜已成常态，不由地心疼娃的辛苦，既想让时间快些，熬过这段日子，又想时间慢走，多给孩子一些准备时间。

做为母亲我也只能确保后勤，在餐食上多花心思，今儿仔的晚餐，青椒龙利鱼，清炒西兰花，豆皮炒胡萝卜，煲了一下午的清炖乳鸽汤，蜜瓜一份。

加满油继续前行。

6、我的男孩，中考成绩出来，儿子没考好，没有不开心，也没有责怪孩子，九年寒窗苦读，披星戴月也不容易，孩子已经尽力。

中考并非终点，不管成功与失败，这段拼搏的日子是你永远的记忆，没哪个孩子因考的好会赢一切，也没哪个孩子考的不好就输了一生，尽力就行！7、中考倒计时！中考一天天逼近，体谅孩子的不容易，也心疼他们的付出，这是他们成长经历的，青春不可复制！中考在即，我们一起加油！不管结果如何，希望你一直在越来越好的路上，加油我的宝贝儿子，预祝两个猪宝贝考入理想的学校。

8、家有初中生，才能体会孩子的累与苦，每天披星戴月睡眠只有五：六个小时，中考进入倒计时了，压力很大，我见过她的眼泪，也见过她掉下的大把头发，但也只能对她说：加油宝贝！熬过低配的若，才能拥有高配的生活。