第一章 篮球运动概论
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第一章篮球运动概论
第一节篮球运动发展简况
1.篮球运动的起源:篮球运动是1891年美国马萨诸塞州詹姆斯·奈史密斯发明的
2.篮球运动演进发展中的五个时期和三次浪潮:初创传播时期(19世纪90年代--20世纪20年代)完善传播时期(20世纪30--40年代)普及成熟时期(20世纪50—60年代)全面提高时期(20世纪70—80年代)创新飞跃时期(20世纪90年代至今)【加下划线的为三次浪潮】
3.1932年6月18日国际业余篮球联合会(简称国际篮联)在瑞士日内瓦宣布成立
4.1936年第11届奥林匹克运动会上,男子篮球运动被列入正式比赛项目;1976年第21届奥林匹克运动会上,女子篮球被列为正式比赛项目,中国女篮获得的最好名次是第25届奥运会的亚军
5.世界重大赛事简介:奥运会篮球比赛、世界篮球锦标赛、美国NBA职业篮球联赛
第二节现代篮球运动的新理念与当代化特点
1.篮球运动的规律:集体协同规律、凶悍对抗规律、攻守依存规律、动态变换规律、多元统一规律、内外结合规律
2.篮球运动的功能:游戏、竞技体育运动项目、文化、体育学科课程门类、特殊艺术、新兴产业
3.篮球文化:指观赏和参与篮球运动的人的思维方式和行为方式的制度化的凝结,是篮球运动的知识、技能、习俗和制度的总称。
核心是篮球价值观的群体共识。
实质是篮球运动的“人化”和“化人”
第三节中国的篮球运动
1.现代篮球运动于1895年由美国来会理传入我国天津市
2.国内重大赛事简介:CBA男子篮球甲A联赛及CBA职业篮球联赛、WCBA女子篮球甲级联赛、CUBA大学生篮球联赛、大学生超级篮球联赛
第二章篮球运动教学训练理论
第一节移动
1.移动既是进攻技术也是防守技术
第二节传接球
1.双手胸前传接球动作方法:双手持球的方法是两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位持球,手心空出。
两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间的部位,身体成基本姿势站立。
传球时,在后脚蹬地、身体重心前移的同前臂迅速向传球方向伸出,拇指用力拨球,手腕前屈,食指和中指用力拨球将球传出。
球出手后身体迅速调整成基本姿势站立
2双手接球动作方法:双手接球时,两眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,手指向前上方,两手成一个半圆形。
当手指触球后,迅速抓握球,两臂随球后引缓冲来球的力量,两手握球于胸腹之间。
保持身体的平衡,做好传球、投篮或突破的准备
第三节投篮
1.行进间单手低手投篮动作方法:以右手投篮为例,行进间右脚跨出一大步的同时双手接球,并用身体保护球,接着左脚迈出一小步同时用力蹬地起跳,随之充分伸展身体,右臂外旋伸直向篮圈方向举球(手心向上),当举球手接近篮圈时,做以中间三指为主的向上拨球动作
使球通过指端投出
第四章篮球战术
第一节战术基础配合
1.传切配合:是指进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合,它包括一切一传和空切配合
第八章篮球竞赛的组织工作
第一节竞赛的意义和种类
1.竞赛的意义:促进篮球运动的发展、丰富文化生活的内容、适应社会活动的需要、推动职业篮球的产业化、带动社会相关行业的发展
2.竞赛的种类:非职业性比赛(综合性运动会中的篮球比赛、单一篮球项目比赛、国内外交往性比赛)职业性比赛(国外职业比赛、国内职业比赛)
第二节竞赛的组织工作
1.竞赛前的工作准备:这个过程是从成立竞赛筹备组织起至比赛开幕止,包括建立竞赛组织机构、确定组织方案、制定竞赛规程和拟定具体工作计划等
第三节竞赛制度和方法
1.篮球竞赛制度是根据篮球项目的特点和要求,规范篮球竞赛性质、等级、周期,使之有系统、有计划、有目的地组织和推动竞赛社会化、多样化的体系。
目前广泛实施的有赛会制和赛季制两种
2.混合制:我国目前举办的全国男子篮球联赛(简称NBL)实行的就是这种混合制
3.竞赛方法:淘汰法、循环法、混合法
4.单淘汰的编排法:先根据报名参加的队数,对照2的n次方≥N的关系式,来确定比赛场数、轮数和号码位置数(N为参赛队数,n为大于1的正整数)。
比赛场数=N-1,比赛轮数=n,号码位置数=2的n次方
5.循环法的编排:单循环比赛的总场数为N(N-1)/2(N为参赛队数)
第九章篮球竞赛规则与裁判法简介
第一节篮球竞赛规则简介
1.比赛时间:比赛由4节组成,每节10分钟;在第一节和第二节(即第一半时)之间、第三节和第四节(即第二半时)之间以及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息期间。
每半时的休息期间应为15分钟。
在比赛预定的开始时间之前,有20分钟的比赛休息期间。
每一决胜期的时间为5分钟
2.比赛的开始与结束:第一节,比赛双方任一队员站在中圈内,由主裁判员执行跳球开始比赛。
主裁判员抛出的球被一名跳球队员合法拍击时为第一节比赛开始,抛出的球被跳球队员拍击的一瞬间,计时员即刻开始比赛计时钟。
其后所有的各节比赛则以队员掷球入界的形式开始
3.活球:①跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时;②罚球中,罚球队员可处理球时;③掷球入界中,掷球入界队员可处理球时
4.死球:①任何投篮或罚球中篮时;②球是活球,裁判鸣哨时;③比赛计时钟信号响以结束每节时;④队控制球24秒钟装置信号响时
5.球队控制球规则第14条规定:当该队一名队员控制一个活球或球在该队队员之间传递
时,即为球队控制球
6.球中篮规则第16条规定:在比赛中,只有当一个活球从上方进入球篮并停留球篮内或穿过球篮时才为球中篮
7。
违例:违例是违犯规则的行为。
使球出界;运球违例;带球走;掷界外球违例;球回后场;干扰球;拳击球和有关违反时间方面规定的违例等
第二节篮球竞赛裁判法简介
1.追踪裁判:位于球的左后方位置
2.前导裁判:位于比赛进攻方向球前面负责观察比赛
第十章篮球场地器材设备与维修
第一节篮球场地器材设备
1.天花板或最低障碍物的高度至少7米
2.球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线
3.中线:连接两边线的中点、平行于端线的线叫中线
4.罚球线:罚球线是一条与端线平行、长3.60米的线,它的外沿距离端线内沿为
5.80米,其中点必须落在连接两条端线中点的假象线上
5.球队席区域
6.篮球场地示意图
【补充】
乔丹
职业生涯:1984-1993 1995-1998(公牛) 2001-2003(奇才)
场上位置:得分后卫、小前锋
选秀:1984年第1轮第3顺位
号码:23、45(1995年复出所穿)、9(1984、1992奥运会所穿)、5(1983年)、12、15、53、7
职业生涯场均分:30.123分
十次得分王
NBA冠军总数:6次(1990-1991,1991-1992,1992-1993,1995-1996,1996-1997,1997-1998)第一次参加奥运会:1984年
第一次代表美国参加奥运会:1992年。