田径社团活动课教案

一、教案名称1. 初中田径社团热身运动教案2. 初中田径社团短跑技术训练教案3. 初中田径社团跳远技术训练教案4. 初中田径社团接力赛训练教案5. 初中田径社团耐力训练教案6. 初中田径社团力量训练教案7. 初中田径社团心理素质训练教案8. 初中田径社团团队协作训练教案二、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性。

2. 使学生掌握田径基本技术，提高运动技能。

3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性、灵活性和耐力。

4. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

三、教学重点与难点1. 教学重点：田径基本技术、团队协作。

2. 教学难点：技术动作的规范性和协调性。

四、教学过程1. 初中田径社团热身运动教案（1）热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。

（2）教学内容：田径基本动作要领讲解。

（3）教学步骤：a. 教师讲解热身运动的重要性及方法。

b. 学生跟随教师进行热身运动。

c. 教师示范田径基本动作，学生模仿练习。

d. 学生分组练习，教师巡回指导。

2. 初中田径社团短跑技术训练教案（1）教学内容：短跑起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑技术。

（2）教学步骤：a. 教师讲解短跑技术要领。

b. 学生跟随教师进行短跑技术练习。

c. 学生分组进行短跑技术比赛，教师点评。

3. 初中田径社团跳远技术训练教案（3）教学内容：助跑、起跳、腾空、落地技术。

（4）教学步骤：a. 教师讲解跳远技术要领。

b. 学生跟随教师进行跳远技术练习。

c. 学生分组进行跳远比赛，教师点评。

4. 初中田径社团接力赛训练教案（5）教学内容：接力跑技术、接力棒传递技巧。

（6）教学步骤：a. 教师讲解接力赛规则及技巧。

b. 学生分组进行接力跑练习。

c. 学生进行接力赛比赛，教师点评。

5. 初中田径社团耐力训练教案（7）教学内容：耐力跑、间歇跑、长跑技巧。

（8）教学步骤：a. 教师讲解耐力训练方法。

b. 学生跟随教师进行耐力跑练习。

c. 学生进行长跑比赛，教师点评。

2024年小学田径社团活动标准教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《田径运动》教材第四单元“跑”技巧。

具体内容包括：短跑、中长跑基本技术要领，以及接力跑配合方法。

我们将重点讲解起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑动作要领。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑、中长跑基本技术要领。

2. 培养学生接力跑团队协作能力。

3. 提高学生速度、力量和耐力。

三、教学难点与重点重点：短跑、中长跑基本技术要领，接力跑配合方法。

难点：起跑、冲刺跑技术掌握，接力跑交接棒技巧。

四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、拉伸等，引导学生进入运动状态。

2. 例题讲解（15分钟）(1) 短跑技术要领讲解：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

(2) 接力跑配合方法讲解：起跑、交接棒、冲刺。

3. 随堂练习（10分钟）(1) 学生分组进行短跑练习，教师指导并纠正动作。

(2) 学生进行接力跑练习，教师指导交接棒技巧。

4. 小组比赛（10分钟）学生分组进行短跑和接力跑比赛，教师记录成绩并给予评价。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 接力跑配合方法：起跑、交接棒、冲刺。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习短跑和接力跑，记录自己成绩。

答案：学生完成作业后，家长签字确认，下节课反馈给教师。

2. 拓展延伸：解我国田径运动员在奥运会上表现，增强民族自豪感。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生掌握情况，调整教学策略。

同时，鼓励学生参加课外田径活动，提高运动技能，培养团队合作精神。

在课后拓展延伸方面，可以组织学生观看田径比赛视频，解田径运动发展历程，激发学生学习兴趣。

重点和难点解析：在教学过程中，有几个细节是我需要重点关注。

是教学内容选择与安排，是教学过程中实践情景引入和例题讲解，接着是教学难点和重点突破，以及作业设计和课后反思。

田径社团活动课教案完整版一、教学内容本节课选自《中学田径训练指导》教材的第四章“跳跃项目”，详细内容主要包括：跳远的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。

在此基础上，结合实践，对跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个环节进行详细讲解和示范。

二、教学目标1. 让学生掌握跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：跳远技术的助跑与起跳衔接、空中动作的协调性。

教学重点：跳远基本技术要领的学习和掌握，以及动作的规范性和连贯性。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、标志杆、测量工具。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、饮用水。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，引出本节课的主题——跳远。

2. 理论讲解（10分钟）讲解跳远的基本技术要领，强调助跑、起跳、腾空、落地四个环节的重要性。

3. 示范演示（10分钟）教师进行跳远动作示范，展示各个技术环节的要点。

4. 分组练习（30分钟）学生分成若干小组，进行跳远技术的分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（10分钟）选取一个典型的错误动作进行讲解，分析错误原因，提出改进措施。

6. 随堂练习（15分钟）学生进行跳远练习，教师观察并及时给予评价和指导。

7. 比赛环节（10分钟）组织学生进行跳远比赛，提高学生的实践能力，培养竞争意识。

六、板书设计1. 跳远技术要领：助跑：平稳、快速、有力起跳：迅速、有力、向上腾空：舒展、协调、自然落地：稳健、缓冲、安全2. 注意事项：动作连贯、协调跳远沙坑的安全使用七、作业设计1. 作业题目：（2）针对自己的跳远技术，制定一个改进计划。

2. 答案：（2）改进计划：针对自身不足，提出具体改进措施。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外跳远比赛，提高竞技水平。

体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。

3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。

教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。

3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。

4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。

5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。

起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。

途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。

加强团队合作，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。

组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。

开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。

重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。

田径教案(通用9篇)田径教案篇一教学目标知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。

本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。

利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

重点、难点1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。

设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。

发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。

跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。

它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。

本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的。

游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。

（二）教学策略由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。

若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。

所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传**教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。

经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。

小学田径社团活动教案精选一、教学内容本节课我们将使用教材《小学体育课程标准》四年级下册第五章“田径运动”相关内容。

详细内容包括：了解田径运动的基本知识，掌握短跑、跳远、铅球三项基本技能，学习比赛规则及安全知识。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握田径运动的基本技能，提高运动水平。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：短跑起跑技巧、跳远助跑与起跳的衔接、铅球投掷动作。

教学重点：短跑、跳远、铅球三项基本技能的掌握。

四、教具与学具准备教具：田径运动教学视频、示范动作图解、口哨、计时器、测量工具。

学具：运动鞋、运动服、跳绳、沙包、羽毛球。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“快乐运动会”主题活动，引导学生积极参与田径运动。

2. 短跑教学（15分钟）（1）讲解短跑的基本技术要领，示范起跑、加速、冲刺动作。

（2）组织学生进行起跑练习，纠正动作错误。

（3）进行小组接力比赛，提高学生短跑技能。

3. 跳远教学（15分钟）（1）讲解跳远的基本技术要领，示范助跑、起跳、落地动作。

（2）组织学生进行跳远练习，纠正动作错误。

（3）进行跳远比赛，提高学生跳远技能。

4. 铅球教学（15分钟）（1）讲解铅球的基本技术要领，示范投掷动作。

（2）组织学生进行铅球投掷练习，纠正动作错误。

（3）进行铅球投掷比赛，提高学生铅球技能。

5. 例题讲解与随堂练习（15分钟）（1）讲解比赛规则及安全知识。

（2）组织学生进行随堂练习，巩固所学技能。

六、板书设计1. 短跑：起跑、加速、冲刺2. 跳远：助跑、起跳、落地3. 铅球：投掷动作七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，编写一篇关于田径运动的小短文。

答案：略2. 作业题目：设计一个田径比赛项目，包括比赛规则和评分标准。

答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生掌握程度，教学中存在的问题。

田径社团活动课教案完整版内容：一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步技术”，详细内容涉及短跑的基本技术要领、起跑和冲刺动作的练习、呼吸调整等。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生自觉锻炼身体的良好习惯。

三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、呼吸调整。

教学重点：短跑基本技术要领、冲刺动作的练习。

四、教具与学具准备教具：田径场、口哨、秒表、标志物。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

讲解本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。

2. 短跑技术讲解与示范（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，强调起跑和冲刺动作的重要性。

示范短跑动作，让学生跟随练习。

3. 分组练习（15分钟）将学生分为若干小组，进行起跑和冲刺动作的练习。

在练习过程中，及时纠正学生的动作错误，指导呼吸调整。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道有关短跑技术的题目，进行讲解和示范。

5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行短跑比赛，检验学习效果。

对学生进行评价，鼓励优秀表现，指出不足之处。

教师点评学生的表现，提出改进意见。

六、板书设计1. 短跑基本技术要领2. 起跑动作练习3. 冲刺动作练习4. 呼吸调整七、作业设计1. 作业题目：短跑技术练习。

起跑动作练习冲刺动作练习呼吸调整八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握情况，教学方法的适用性等。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高运动水平，培养竞技精神。

重点和难点解析：1. 教学难点：起跑技术的掌握、呼吸调整。

2. 分组练习：起跑和冲刺动作的练习。

3. 课后反思及拓展延伸。

详细补充和说明：一、起跑技术的掌握与呼吸调整1. 起跑器的设置：起跑器距离起跑线约1520厘米，前脚距离起跑线约3040厘米。

田径社团训练游戏教案一、教学内容本节课选自《田径训练教程》第四章，主题为“田径社团训练游戏”。

详细内容包括：基础体能训练、专项技能训练、团队合作游戏。

二、教学目标1. 让学生掌握基础体能训练方法，提高身体素质。

2. 培养学生专项技能，提升运动水平。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：专项技能训练、团队合作游戏。

教学重点：基础体能训练、团队合作精神。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志盘、绳子。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行慢跑热身，提醒注意呼吸和动作协调。

进行简单的拉伸运动，为训练做好准备。

2. 基础体能训练（15分钟）分组进行跳绳、俯卧撑、深蹲等基础体能训练。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 专项技能训练（15分钟）田赛项目：跳远、三级跳远、铅球。

径赛项目：短跑、中长跑、接力跑。

教师针对每个项目进行示范和指导。

4. 团队合作游戏（10分钟）游戏一：多人多足。

游戏二：接力跑。

游戏三：拔河比赛。

教师组织学生分组进行游戏，强调团队合作的重要性。

5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取一道田径训练题目进行讲解。

学生跟随教师一起练习，巩固所学知识。

六、板书设计1. 基础体能训练：跳绳、俯卧撑、深蹲。

2. 专项技能训练：田赛项目、径赛项目。

3. 团队合作游戏：多人多足、接力跑、拔河比赛。

七、作业设计1. 作业题目：设计一份针对自己身体素质的田径训练计划。

答案：根据个人实际情况，合理搭配基础体能训练、专项技能训练和团队合作游戏。

答案：团队合作精神包括信任、沟通、协作、共赢。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程中，学生的参与度较高，但部分学生动作不规范，需要在下次课程中加强指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团活动，提高自身运动水平。

同时，关注国内外田径赛事，学习优秀运动员的技术和经验。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

教学对象：大学田径社团成员教学目标：1. 提高学生的田径运动技能，包括短跑、长跑、跳远、跳高等项目。

2. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、力量、柔韧性等。

3. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。

4. 丰富学生的课余生活，提高生活品质。

教学时间：每周一次，每次2小时教学场地：田径运动场教学内容及步骤：一、准备活动（15分钟）1. 慢跑：全体成员慢跑3圈，热身全身关节。

2. 肌肉拉伸：针对下肢、腰部、肩部等部位进行拉伸，预防运动损伤。

3. 技术指导：教练讲解本次训练的重点技术动作。

二、基本技术训练（1小时）1. 短跑技术训练：a. 原地摆臂练习：让学生体会摆臂的正确动作，提高摆臂效率。

b. 原地起跑练习：训练起跑反应速度和起跑姿势。

c. 途中跑练习：让学生掌握正确的途中跑技术，提高跑速。

d. 加速跑练习：训练学生的加速能力。

2. 长跑技术训练：a. 慢跑放松：让学生熟悉长跑的节奏，提高耐力。

b. 节奏跑练习：让学生掌握长跑的节奏，提高跑速。

c. 定时跑练习：训练学生的耐力和速度。

3. 跳远技术训练：a. 起跳练习：训练学生的起跳力量和协调性。

b. 着地练习：训练学生的着地技巧，减少运动损伤。

4. 跳高技术训练：a. 摆臂练习：让学生掌握正确的摆臂动作，提高跳跃高度。

b. 起跳练习：训练学生的起跳力量和协调性。

c. 跳跃练习：训练学生的跳跃技巧，提高跳跃高度。

三、专项技术训练（30分钟）1. 短跑专项训练：针对学生的短跑弱点进行专项训练，提高跑速。

2. 长跑专项训练：针对学生的长跑弱点进行专项训练，提高耐力。

3. 跳远专项训练：针对学生的跳远弱点进行专项训练，提高跳跃高度。

4. 跳高专项训练：针对学生的跳高弱点进行专项训练，提高跳跃高度。

四、结束部分（15分钟）1. 拉伸放松：让学生进行全身肌肉拉伸，缓解疲劳。

2. 教练总结：对本次训练进行总结，指出学生的优点和不足。

3. 下次训练预告：预告下次训练的内容和目标。