常见的一般心理问答

心理健康知识问答心理健康问题已成为当今世界各国非常重视的问题。

那么你对心理健康了解多少呢?以下是由店铺整理关于心理健康知识问答的内容，希望大家喜欢!心理健康知识问答1、什么是心理学?-----心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学，它与我们的生活密切相关。

心理学是一门既古老又年轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。

说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。

-----心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。

当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。

2、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗?-----2000年5月，在北师大心理学院(原心理系)团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。

2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大中学生心理健康日。

倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

3、什么是心理健康?-----1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。

可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。

4、心理健康的一般标准是什么?世界心理卫生联合会将心理健康定义为：(1)身体、智力、情绪十分调和;(2)适应环境，人际关系中彼此能谦让;(3)有幸福感;(4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

5、心理健康水平一般分为哪三个等级?-----心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。

心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

心理测试题及答案导语：心理测试是一种常见的测评方法，通过一系列的问题和任务，帮助人们更好地了解自己的心理特点和倾向。

本文将为大家提供一些经典的心理测试题目，并附上详细的答案解析。

希望对您了解自己的内心世界有所帮助。

一、自我认知1. 当你认为你做了一件不对的事情时，你会如何应对？答案：每个人的应对方式可能有所不同，以下是一些常见的应对方式：- 反思和反省自己的错误，寻找原因并承担责任；- 主动向相关人员道歉，并尝试修复错误或弥补损失；- 下次遇到类似情况时，避免再犯同样的错误。

2. 当他人对你的评价与你自己的观点不一致时，你会如何处理？答案：以下是一些常见的处理方式：- 谦虚听取他人的意见和建议，不主观扭曲或否定他人观点；- 保持开放心态，积极思考并寻找两者之间的差异；- 如果他人的观点有合理性，可以考虑对自己的观点作出调整。

二、情绪管理1. 当你遇到挫折或失败时，你会如何应对？答案：以下是一些常见的应对方式：- 允许自己感受负面情绪，但不要将其过度放大；- 深呼吸或进行放松训练，帮助自己缓解紧张情绪；- 思考并寻找问题的解决方案，积极面对挑战。

2. 当你感到焦虑或压力过大时，你会如何缓解？答案：以下是一些常见的缓解方式：- 与他人倾诉或寻求专业支持，分享内心的烦恼和焦虑；- 进行适当的身体活动，如运动、瑜伽等，有助于释放压力；- 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助心理放松。

三、人际关系1. 当与他人发生争执或冲突时，你会如何处理？答案：以下是一些常见的处理方式：- 保持冷静和理智，避免情绪冲动或过激言辞；- 倾听他人观点，尝试理解对方的立场和需求；- 寻求双赢解决方案，为解决问题与他人合作。

2. 当你感到孤独或难以融入群体时，你会如何面对？答案：以下是一些常见的应对方式：- 主动参与群体活动，积极交流和建立新的人际关系；- 寻找共同兴趣爱好的社交圈子，与志同道合的人相聚；- 培养自信心和积极心态，相信自己的价值和能力。

心理问答测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强2. 心理健康问题通常与以下哪个因素无关？A. 遗传B. 环境C. 个人经历D. 星座3. 心理治疗中的“认知行为疗法”主要关注什么？A. 情绪表达B. 行为改变C. 潜意识探索D. 人际关系调整4. 以下哪个不是常见的心理障碍？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 多动症D. 恐高症5. 以下哪项不是心理应激的应对策略？A. 逃避B. 积极面对C. 寻求支持D. 合理规划6. 心理弹性是指个体在面对压力时的哪种能力？A. 适应能力B. 抗压能力C. 恢复能力D. 所有以上7. 以下哪个不是心理评估的方法？A. 心理测试B. 观察C. 问卷调查D. 星座分析8. 心理治疗中的“系统脱敏法”主要用于治疗哪种心理障碍？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 人格障碍9. 以下哪个不是心理治疗的基本原则？A. 保密性原则B. 尊重原则C. 强制原则D. 个别化原则10. 心理危机干预的首要目标是什么？A. 缓解情绪B. 恢复正常生活C. 消除心理障碍D. 预防自杀行为答案：1. C2. D3. B4. D5. A6. D7. D8. B9. C 10. A二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理治疗只能由医生进行。

（错误）2. 心理问题总是由外部环境引起的。

（错误）3. 心理问题不需要治疗，时间可以治愈一切。

（错误）4. 心理弹性是可以通过训练提高的。

（正确）5. 所有心理障碍都需要药物治疗。

（错误）6. 心理危机干预的目标是帮助个体恢复正常生活。

（正确）7. 心理评估只能通过心理测试进行。

（错误）8. 心理治疗过程中，治疗师应该完全控制治疗过程。

（错误）9. 心理问题只影响个体的心理健康，不会影响到身体健康。

（错误）10. 心理治疗的保密性原则是保护患者隐私的重要原则。

心理健康测试20题目
1.你觉得自己能够很好地应对生活中的压力吗？请用1-5个等级进行选择，1代表完全不能，5代表完全能够。

2.你是否经常感到焦虑或紧张？请选择是或否。

3.你认为自己是否具有良好的自控能力？请选择是或否。

4.你有没有经常出现失眠的情况？请选择是或否。

5.你觉得自己对待他人是否具有耐心和同理心？请用1-5个等级进行选择，1代表完全没有，5代表非常具备。

6.你认为自己的自尊心如何？请选择“很强”、“一般”或“较弱”。

7.你在工作或学习中是否经常感到压力很大？请选择是或否。

8.你处理问题的方式是积极主动还是等待问题解决自身？请选择“积极主动”或“等待问题解决”。

9.你是否习惯于把负面情绪表达出来？请选择是或否。

10.你是否经常感到沮丧或情绪低落？请选择是或否。

11.你认为自己的人际关系是否良好？请选择“是”或“否”。

12.你有没有经常感到孤独或孤立？请选择是或否。

13.你是否认为自己具有较强的心理承受能力？请选择“是”或“否”。

14.你对未来是否充满信心？请选择“是”或“否”。

15.你在面对问题时是否容易感到沮丧或绝望？请选择是或否。

16.你是否具备一定的应对挫折和困难的能力？请选择“是”或“否”。

17.你是否常常反思和调整自己的情绪？请选择是或否。

18.你有没有经常感到生活平淡乏味？请选择是或否。

19.你对待自己的态度是积极乐观还是消极悲观？请选择“积极乐观”或“消极悲观”。

20.你认为自己的心理健康状态处于一个良好的水平吗？请选择是或否。

1普通心理学简答题、问答题答：创始人：德.韦特海默、柯勒、考夫卡。

主 张：心理作为一个整体，一种组织的意义。

强 调：部分相加不等于整体，整体先于部分而存在，并制约着部分的性质和意义。

贡 献：很重视心理代表作：《梦的解释》主 张：人的心理包含意识、潜意识和无意识。

人的人 格由本我、自我和超我构成的系统。

人类的一切个体的和社会的行为，都根源于心灵深处的某种欲望或动机，特别是性欲的冲动。

欲望或动机受到压抑，是导致神经病的重要原因。

童年期是心理发育的关键时期。

很多成年人的心理问题大部分是由于童年期精神受压抑造成的。

强 调：重视异常行为的分析，心理学应该研究无意识现象。

贡 献：重视动机的研究和无意识现象的研究。

对心理学理论的发展和创立精神分析方法对临床实践的发答：虽然简单，对生活和工作有很重要的意义。

①感觉提供了内、外环境的信息。

②感觉保证了机体与环境的信息平衡。

③感觉是一切较高级、较复杂的绝对感受性----人的感官觉察这种微弱刺激的能力。

系；5、共同命运；6、简单性。

具有以上成分的图形，P152-153）P161-162B 、一定时间内事件发生的数量和性质。

C 、人的兴趣泌，与光线有比较密切的关系：光线强的时候，褪黑激素分泌减少，光线暗的时候，褪黑激素分泌增加。

而褪黑激素具有镇静剂的作用，它可以降低机体的活动，增加疲劳。

白天光线强的时候，由于褪黑激素分泌减少，它对机体活动的抑制作用就弱，因此人就不会感到疲劳，所以没有睡意；晚上光线暗的时候，由于褪黑激素分泌增加，它对机体活动的抑制作用就会增强，因此人会感到疲劳，产生睡眠的需求。

答：人群中，易受暗示性的程度有差异。

大约10%--20%的人很容易接受催眠。

约10%的人完全不能接受催眠。

易接受催眠的人如下特征： ①经常做情节生动的白日梦； ②想象力丰富；③容易沉浸于眼前或想象中的场景； ④依赖性强，经常寻求他人指点； 统在加工信息的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉刺激进行加工。

心理健康知识问答题大全健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过优、过怒。

要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维持较长时间。

下面是本人为大家整理的关于心理健康知识问答，希望大家喜欢!心理健康知识问答1 什么是强迫症?强迫症是以强迫症状为主要表现的一类神经症。

简单的说，就是患者内心产生一种想法，自己明知道这种想法不正确，想克服这种想法，不去想它，但却又无能为力。

内心这两种观念互相抗争，导致患者感到痛苦且无法自拔。

2.大学生心理健康日是( A )?A. 5.25B. 5.26C.4.25D.6.263.心理咨询的基本原则是 ( C )A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断4.心理咨询的场所应在 ( C)A.咨询员家中B.双方商定的茶馆C.咨询室D.来访者家中5.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突6.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B)A.电话咨询B.面谈咨询C.专题咨询D.互联网咨询7.咨询师与来访者的咨询关系类似于 ( D )A 医生与患者B 教师与学生C 上级与下级D 朋友与朋友8.出现“孤僻、情感体验深刻、思维行动迟缓、自控力下降”等是_____症状主要表现 (A )A. 抑郁质B. 自负C. 躁狂症D. 恐惧9.人际关系的形成与变化，取决于交往双方 (C)A.修养和处世方法B.身份和地位C.需要满足的程度D.相似的性格10.当人表现为莫名的恐惧、不知所措、道德性焦虑、现实性焦虑等症状时，是哪种神经症的表现 (A)A焦虑性神经症B恐怖性神经症C强迫性神经症11. 人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C )。

一、请对求助者目前身心和社会功能状态进行整理（成长史）;1、精神状态：（如：注意力不集中；记忆力减退；情绪低落；自控能力差；发脾气等）2、生理功能改变（躯体异常）：（如：疲乏；头痛、头晕；腹痛等）3、社会功能状况：（如：社交、工作、学习兴趣减退；效率降低；外界接触不良；生活质量下降等）4、成长史：（如：自幼身体健康；未患过严重疾病；从小娇生惯养；很受父母宠爱；个性好强；婚姻方面等）二、求助者的主要问题是什么？求助者最困扰的或来求助的目的。

三、该求助者的主要症状是什么？（临床表现是什么？）1、主导症状：（痛苦而迫切解决的问题）2、情绪症状：（如：焦虑；恐惧；紧张；烦燥；易激惹等方面）3、躯体异常感觉：（1）心理生理：如睡眠障碍；性心理障碍等（2）植物神经功能障碍：如头痛、头晕；腹痛；记忆力减退等4、社会功能受损情况：工作、学习、生活、人际交往等社会功能方面四、本案例最可能诊断是什么？诊断依据是什么？1、初步诊断为：如非精神病性心理障碍；神经症性障碍；***神经症2、诊断依据为：（回答此问题遵循由大到小、由重到轻、由粗到细的原则）（1）根据“病”与“非病”三原则（2）自知力：求助动机、社会功能等方面判断是否精神病（3）符合***特点：按评分标准（来证明求助者的症状）根据心理冲突的常形、变形来诊断（4）神经症：（各种神经症的诊断要点）（如：焦虑性神经症：躯体表现是什么？生理表现是什么？）五、引起求助者心理问题的原因是什么？（病因）1、生物原因：性别、年龄、躯体疾病、家族史等方面2、社会原因：负性生活事件及三要素（1）人际关系、生活环境、工作情况（2）社会文化（道德、风俗、宗教）（3）社会支持系统（领导、同事、家庭）3、心理原因：认知因素（八方面）、情绪因素（过去的负性事件）及人格因素三方面认知因素八方面（二级P42）（1）认知能力和成长中有无错误观念（2）对现实问题有无误解或错误评价（3）内在世界有无新旧观念的冲突或对人对事的持久偏见（4）有无持久的负性情绪记忆（5）分析思维倾向有无反逻辑性思维和不良的归因倾向（6）经验系统中存在的不利因素（老眼光）（7）有无深层主观因素（性格方面）（8）是否有心理发育停滞；（钟友赋的认识—领悟疗法）另：（9）有无人格方面问题六、依据本案例，需要选择何种量表进行心理测量？说明理由;1、MMPI或16PF或EPQ；（人格问卷是为了确定非情景症状的性质，以便探索症状的人格因素）2、SCL—90；（此病因探索量表可查找是否有重大生活事件发生或有应激的叠加效应发生）3、SDS；（抑郁症状突出，了解其症状严重程度。

心理咨询问答题心理咨询是指通过一系列专业的技术方法和途径，帮助个体或群体解决心理困扰和心理问题的过程。

在心理咨询中，人们可以向心理咨询师提问，寻求帮助和得到解答。

本文将回答一些常见的心理咨询问题，以帮助读者更好地理解心理咨询和心理健康。

1.为什么我需要心理咨询？每个人都可能面临各种各样的心理问题，包括焦虑、抑郁、压力、人际关系问题等。

心理咨询可以帮助人们解决这些问题，提高心理健康水平。

通过心理咨询，你可以获得情绪支持、解决内心矛盾、改善自我认知，从而更好地处理生活中的困难和挑战。

2.什么时候应该寻求心理咨询？寻求心理咨询并没有特定的时间点，但以下情况下可能需要考虑心理咨询：- 情绪波动频繁，无法有效应对；- 出现长期的睡眠障碍或噩梦；- 长期感到无助、绝望或消极；- 出现反复的身体不适症状，没有明显的身体疾病；- 遭受创伤或重大改变后无法恢复正常情绪。

3.如何选择一个合适的心理咨询师？选择合适的心理咨询师是非常重要的。

建议考虑以下几个因素：- 专业背景和资质：确保心理咨询师具备相关的心理学专业背景，并持有相关的资质证书；- 经验和专长：了解咨询师的经验和专长是否与你的需求相符合；- 沟通和信任：与咨询师进行初步会面交流，确保你与他们的沟通方式和风格相容，并感到舒适和信任；- 口碑和评价：了解他人对该咨询师的评价和反馈，可以参考其他人的经验和意见。

4.心理咨询的流程是怎样的？心理咨询一般分为以下几个步骤：- 初步咨询：与咨询师进行初次面对面会谈，双方了解情况和需求；- 目标设定：与咨询师共同设定咨询目标，明确解决问题的方向和目标；- 咨询过程：通过各种技术和方法，咨询师与客户一起探讨问题的根源，分析和解决问题；- 结束咨询：在达到预定目标后，咨询师与客户一起总结和评估咨询过程，决定是否需要进一步的咨询或其他支持。

5.心理咨询是否保密？心理咨询师有保密的义务，他们必须在法律和伦理框架下保护客户的隐私和个人信息。

一.在对该求助者进行心理咨询时，如何确定谈话的内容和范围？1.该求助者主动提出的求助内容。

2.心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点。

3.心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题。

4.上级心理咨询师为进一步诊断而下达的谈话目标。

二,在咨询中应避免出现的不恰当的提问方式是什么？1.避免提问“为什么”的问题。

2.避免多重选择性问题。

3.避免多重问题。

4.避免修饰性反问。

5.避免责备性问题。

6.避免解释性问题。

三.与该求助者进行谈话时，对会谈内容的选择应把握什么原则？1.可接受：适合求助者的接受能力，符合求助者的兴趣。

2.有效：对求助者的病因有直接或间接的针对性；对求助者的个性发展或矫正起关键作用；对深入探索求助者的深层病因有意义；对求助者症状的鉴别诊断有意义；对帮助求助者改善认知和正确理解问题有帮助。

3.积极：对改变求助者的态度有积极作用四.与该求助者进行摄入性谈话时，要注意些什么1.心理咨询师的态度必须保持中性。

2.提问中避免失误。

3.心理咨询师在摄入性谈话中，除提问和引导性语言之外，不能讲任何题外话。

4.不能用指责、批判性语言阻止或扭转该求助者的谈话内容。

5.在摄入性谈话后不应给出绝对性的结论。

6.结束语要诚恳、客气，不能用生硬的话做结束话，以免引起求助者的误解。

五,如何对该求助者的心理活动进行定性分析？1.根据判断正常心理活动与异常心理活动的三项原则，可知该求助者的心理活动在形式和内容上与客观环境保持一致，符合统一性原则；各种心理过程之间协调一致；其个性相对稳定，故其心理活动在正常范围。

2.从求助者的“求医行为”来判断，可知本案例中求助者表现出强烈的求治愿望而主动求医。

3.从求助者对“症状” 的“自知”程度来分析，可知本案例中求助者能认识到自己的心理行为异常，也能分析其产生的原因，希望通过一定的方法来解决。

六.在咨询时，怎样和求助者建立良好的咨询关系？1.良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。

心理健康测试20题目
随着生活节奏的加快，心理健康问题越来越受到人们的关注。

以下是一份心理健康测试，共有20个问题，请仔细阅读每个问题并诚实回答。

1.你是否经常感到焦虑或不安？
2.你是否经常感到情绪低落或沮丧？
3.你是否难以集中注意力或容易分心？
4.你是否经常感到疲劳或无力？
5.你是否经常失眠或睡眠质量不佳？
6.你是否经常感到身体不适或疼痛？
7.你是否感到自己的生活没有意义或价值？
8.你是否经常感到自卑或无助？
9.你是否难以处理人际关系或与他人交往？
10.你是否经常感到自己不够成功或失败？
11.你是否有强迫性的思维或行为？
12.你是否经常感到恐惧或不安？
13.你是否难以表达自己的情感或意见？
14.你是否经常感到自己无法掌控自己的生活？
15.你是否经常感到自己无法适应环境或变化？
16.你是否有过自杀的想法或行为？
17.你是否经常感到自己无法放松或缓解压力？
18.你是否经常感到自己与他人不同或被孤立？
19.你是否有过自残的行为？
20.你是否有过暴饮暴食的行为？
根据您的回答，我们将为您生成一份心理健康评估报告，以帮助您了解自己的心理状况。

请注意，这份测试只是参考，不能代替专业诊断。

如果您在回答过程中感到不适，请及时寻求专业帮助。