谈大众健美操教学塑造大学生健康人格-精选教育文档
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谈大众健美操教学塑造大学生健康人格
一、大众健美操特点
大众健美操,也称为健身健美操,它融音乐、舞蹈、体操、美学于一体,以有氧运动为基础,通过徒手或使用健美器械,达到健身、健心、康复、娱乐为目的的群众性健身体育项目。
大众健美操是一项新兴的体育运动项目,由于其特有的健身效果,在我国
的发展极其迅速。
因为其运动强度和动作难度相对较低,而且内容丰富,形式变化多样,动作美感较强,对场地要求不高,极易开展,适合的年龄层较广,可谓老少皆宜。
该项运动还可以塑造形体,培养气质,增强自信,满足锻炼者的心理需求,并带给观赏者以美感,形成积极、活泼、健康的体育文化氛围。
二、当代大学生健全人格特征
人格可以定义为:是个体在行为上的内部倾向,它表现为个
体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、价值观、气质、性格和体质等方面的整合。
人格的基本特征一般是在青少年时期形成,因此,大学时期的教育对年轻人的影响深远,人格定型在此时期
受到学校教育、师德标榜等各种因素的影响。
而高校教育者们应清楚掌握大学生们的人格状态,并及时采取有效的教育措施进行人格教育,塑造和完善他们的健康人格。
“少年富则国富,少年强则国强”,因此,处于青少年时期的大学生们,是祖国的未来,是我国社会主义现代化建设的生力军,
因此,塑造其健全的人格尤为重要。
当代大学生由于受到政治、经济改革带来的强烈冲击,并处于信息量急剧增加、科技水平和生产力高速发展的时期,顺应社会的需求,提高自身的素质,必须具备以下健全的人格特征。
(一)必须具备健康的体魄。
这其中包括身体形态协调美、生理功能水平高、整体运动能力强。
健康强壮的体魄是进行一些身体、心理行为的前提,是大学生步入社会进行角色转换的保障。
(二)必须具有健康协调的内心世界。
这其中包括对美的感受、对社会生活的热爱、对周围事物的责任感和使命感。
内在的健康是培养坚韧意志的基础,是乐观、豁达的根本,是构建和谐社会的,创造美好生活的开始。
三、健美操教学对大学生人格的影响
蔡元培认为:“夫完全之人格,首在体育”。
可见,体育教育对人格的塑造起着至关重要的作用。
而健美操运动由于具备着独特的魅力,是力与美的完美结合,即可以塑造健康强壮的体魄,又能熏陶人的内心,培养高尚情操,因此,高校健美操教学具有特殊的育人价值,是完善健全人格的最佳体育运动之一。
(一)健美操教学可树立大学生自信心和正确的审美观
美是一种心灵体操,它使我们精神正直、良心纯洁、情感和信念端正。
健美操运动是一项中强度的有氧运动,基本功的练习中,要求学生的形体姿态要优美,气质和风度要保持良好状态。
长期的锻炼可以塑造美的形体,使人变得匀称、健美,从而在日常生
活中表现出自信、健康、朝气蓬勃的良好气质。
教师在健美操教学过程中,向学生展示美的概念、完美的肌肤、健美的人体,动感的音乐、优美的动作,可培养和提高学生对各种美好事物的感受能力,拥有正确的审美观。
这种美的教育可达到让学生辨别善恶与美丑,远离低级与丑陋的人生取向。
(二)健美操教学可协调平衡个体的发展
在应试教育仍未彻底改善的今天,大学生们从片面重视“智育”的九年义务教育中走来,长期过着压抑本能,古板苍白的生活,难免失去人格的丰富性和活泼性。
个体发展的不平衡直接影响年轻一代的身心健康,而健美操教学恰恰可以以其明快活泼、形式多变的风格感染练习者,进而丰富练习者的情感世界。
(三)健美操教学可全面提高学生的身体素质
大众健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。
它是一项有氧运动,可提高人体的力量、耐力、灵敏度、节奏感、协调性等身体素质,尤其是对提高练习者的心肺功能有着很大作用。
在健美操运动过程中,力量与美感是紧密结合在一起的,全身运动锻炼到人体各个部分的肌肉,达到全面提高身体素质的目的。
四、对高校健美操教学的一点建议
健美操在高校体育教学中具有极其重要的位置,高校应加大普及大众健美操教学的力度,完善课程结构,引进先进教师,提高教师业务水平,积极组织校内外各种比赛。
通过健美操的练习,
既培养了学生优美的体态,塑造了健美体形,焕发了青春活力,增强了体质,又使学生体会到真善美的情感。
通过表演、比赛促进了学生之间以及高校之间的正常交往和友谊,扩大了学生的社交范围。
同时,弘扬了民族的艺术与文化,提高了人类自身文化素养和道德水准,推进了人类的进步与文明。
