我自信,我能行(心理健康课)(心理调节)

我自信我能行含山小学沈志宏〖活动理念〗一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。

当一个孩子失去自信时，自卑陪伴着他的左右，使他的学习越来越糟糕。

现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下，慢慢失去了自信。

本课通过活动的形式，帮助学生正确认识自信，摆脱自卑，克服自负，为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、快乐地成长。

〖活动对象〗小学三年级学生为这次活动的主要对象。

三年级的学生自信程度较低、异变性高，容易受到别人的影响，缺乏自主性。

〖活动目标〗1、理解自信的含义。

2、了解自信与自负、自卑的区别，懂得什么叫自信以及自信的表现。

3、让学生初步了解自己的自信心。

学会在培养自信的方法，并鼓励学生在以后的学生生活中应用，真正学会做自信的人。

〖活动重点〗感受自信，学会自信〖活动方式〗游戏、活动、讨论、交流等。

〖活动准备〗多媒体课件等。

〖活动过程〗一、认识自信，感受自信游戏：过独木桥。

通过游戏使学生认识自信和感受自信。

独木桥根据小学三年级学生的平均身高进行设计，具有一定的难度。

1、学生听着欢快的音乐自行过独木桥（有的学生过了独木桥，有的学生没能过）。

2、小组交流，为什么有的同学能过，有的同学过不了。

3、你是不是也曾经有过这样的经历？4、集体交流，认识什么是自信自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

（课件出示）出示课题――我自信我能行二、摆脱自卑，重拾自信1、找出原因课件出示片断：学生甲、乙向数学老师请教一道难题。

数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。

但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解是由方法。

回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。

而乙想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天…总会做出来吧！结果，乙也是用半天时间就解答出来。

第10课我能行（教学设计）-苏教版心理健康四年级上册一、教材背景本课教材为苏教版心理健康四年级上册第十课《我能行》。

本课通过讲解“自信”的概念、积极的自我暗示和表扬以及积极的心态培养，让学生建立自信心和积极心态，充分发挥自己的优势和潜力。

二、教学目标知识目标1.理解“自信”的概念，明确自信的重要性和影响。

2.掌握积极的自我暗示和表扬的方法。

3.理解积极的心态培养的意义，掌握一些具体的方法。

能力目标1.提升学生的自我认知能力和自我驱动能力。

2.提高学生的情感调节能力和自我调适能力。

3.培养学生积极向上、乐观向善的价值观和人生态度。

情感目标1.营造良好的课堂氛围，让学生在轻松愉快的氛围中愉快地学习和成长。

2.引导学生重视自己的优势和潜力，树立自信心和自尊心。

3.鼓励学生珍惜机会，认真学习，追求进步。

三、教学内容3.1 自信的概念1.通过引导学生讨论自信的概念，明确什么是自信，自信的重要性和影响。

2.引导学生回顾自己的成长过程，认识到自己在成长过程中已经取得的成就和经验，从而树立自信心。

3.2 积极的自我暗示和表扬1.通过幻灯片等工具，向学生介绍积极的自我暗示和表扬的概念和意义。

2.向学生示范积极的自我暗示和表扬的方法，例如：“我一定会做好这道题目的”、“我很聪明，我能想出更好的解决方法”等。

3.让学生在课堂上互相表扬，肯定班级里其他同学的优点和闪光点。

3.3 积极的心态培养1.通过引导学生讨论积极心态的概念和作用，例如：积极心态可以帮助人们更好地面对挑战、解决问题和实现目标。

2.引导学生尝试一些积极的心态培养方法，例如：发现问题时先想办法解决，而不是去抱怨和埋怨；在面对失败时，要及时反思、总结经验教训，并且在下一次尝试中更好地发挥自己的优势和潜力。

四、教学方法1.讲授法2.互动式教学法3.群体讨论法五、教学过程5.1 上课准备1.检查教学工具、资料和设备是否齐备。

2.准备课件、教案和其他教学资源。

3.在课堂上营造良好的氛围，建立平等、尊重和信任的关系。

幼儿园中班心理健康优秀教案《我能行》(一)幼儿园中班是一个非常关键的阶段，孩子们开始接触到更多的教育内容，同时也需要更多的关注和指导。

在这个阶段，心理健康对于孩子们的成长非常重要。

因此，中班教师需要设计优秀的心理健康教育教案，以帮助孩子们建立健康的心理模式。

本文将介绍一份优秀的心理健康教育教案《我能行》。

一、教案设计背景针对幼儿园中班，孩子们正处于个性发展的重要期间。

通过活动的方式培养孩子们对于自我的认知和自信心，是非常必要的。

本次心理健康教育教案《我能行》旨在帮助孩子们树立正确的自我认知，以及增强自信心和自主学习的能力。

二、教案的指导思想该心理健康教育教案以“自主学习，我能行”为主题，通过环节设计，让孩子们能充分体验到自主学习的乐趣，培养他们的自信心，为学习打下良好的心理基础。

三、教学内容分析该心理健康教育教案主要包括对自我认知，自信与自主学习习惯的培养三个方向展开，具体设计如下：环节1：自我认知让孩子们自由发挥，描述自己最喜欢的一种物品或活动，并说明为什么喜欢。

目的：帮助孩子们了解自己的内心感受，以及发挥自己的正能量。

环节2：自信心通过让孩子们体验挑战自我、尝试困难任务的过程，增强孩子们的自信心。

目的：让孩子们明白自信可以让人变得更强大，从而在以后的成长过程中不断提高自身的学习成绩。

环节3：自主学习让孩子们提出想要学习的内容，给予小组成员相应的指导和解答，达到自主学习的目的。

目的：让孩子们充分的发挥想象力，以及培养他们自觉地学习习惯。

四、教学目标本次心理健康教育教案的主要目标：1. 帮助孩子们认识自己，建立自我认知。

2. 培养孩子们的自信心，让他们敢于挑战自我。

3. 培养孩子们的自主学习能力，成功完成自主学习需求。

五、教学效果分析通过这份心理健康教育教案，孩子们能够更好的认识自己，增强自信，培养自主学习能力。

在教学效果上取得了较好的成果。

以上是一份关于幼儿园中班心理健康优秀教案《我能行》的相关介绍，再此推荐教师们在设计教育教案时，应注重孩子们个性发展的重要性和积极阳光的心态，帮助孩子们树立志向，增强信心，并建立正确的自我认知。

《我自信，我能行》（教学设计）小学生心理健康五年级通用版教学内容：本次课程的主题为“我自信，我能行”，旨在帮助五年级学生建立自信心，学会自我激励和积极面对挑战。

教学内容包括认识自信的重要性、培养自信心的方法、如何面对挫折和失败、如何设定目标和行动计划等。

教学目标：1. 让学生了解自信的含义和重要性，认识到自信对个人成长的影响。

2. 培养学生积极的心态，学会自我激励和面对挑战。

3. 教授学生如何面对挫折和失败，从中吸取经验和教训。

4. 引导学生设定个人目标，并制定实现这些目标的行动计划。

教学难点：1. 帮助学生认识到自信对个人成长的重要性，并激发他们培养自信心的意愿。

2. 引导学生面对挫折和失败时，能够保持积极的心态，并从中吸取经验和教训。

3. 指导学生设定具体、可行的个人目标，并制定实际可行的行动计划。

教具学具准备：1. 教学PPT或海报，展示自信的含义和重要性。

2. 小组讨论表格，用于学生进行小组讨论和分享。

3. 自信心测试问卷，用于学生自我评估和反思。

4. 彩色笔和纸张，用于学生制作个人目标海报。

教学过程：1. 引入主题：通过展示自信的含义和重要性的教学PPT或海报，引发学生对自信的认识和兴趣。

2. 小组讨论：学生分组，讨论自信对个人成长的影响，分享自己的经历和观点。

3. 自信心测试：学生完成自信心测试问卷，进行自我评估和反思。

4. 教授培养自信心的方法：通过讲解和示范，教授学生如何培养自信心，如积极思考、自我肯定等。

5. 面对挫折和失败：通过案例分析，引导学生面对挫折和失败时，能够保持积极的心态，并从中吸取经验和教训。

6. 设定个人目标：学生根据自身情况，设定具体、可行的个人目标，并制定实现这些目标的行动计划。

7. 小组分享：学生分组，分享自己的个人目标和行动计划，互相鼓励和支持。

板书设计：1. 《我自信，我能行》2. 子认识自信、培养自信心、面对挫折和失败、设定个人目标3. 关键词：自信、积极心态、自我激励、挑战、挫折、失败、目标、行动计划作业设计：1. 学生完成自信心测试问卷，并进行自我评估和反思。

教育管理新课程NEW CURRICULUM小刘是我们班的一个中等生，学习不好不差，比较乖巧，平时也是认认真真地学习，但成绩一直平平，没有太大的突破。

慢慢的小刘开始认为，自己的付出和回报形不成正比，学习的主动性也越来越差，成绩也开始下滑。

……小刘一个没有太多特长，学习中等，一步步对学习失去信心，但是，她是一个比较认真、愿意努力的学生。

一、心理原因分析1.家庭影响小刘父母文化程度不高，所以希望小刘能够多学文化，能够考上好大学。

但是，小刘的成绩一次又一次的让父母伤心，父母每次看到成绩之后就会抱怨小刘，父母只会无休止地让小刘努力，根本看不到小刘的付出。

家长的希望得不到实现，对小刘来说也是一种压力；父母的不认同，父母的不肯定，让小刘伤心，这也是造成小刘“破罐子破摔”的原因。

2.学校影响小刘一个乖巧内向、成绩平平的女孩，这在一个班级是最容易被忽视的一部分群体。

因为教师的关注点一般在两种人身上，一是成绩优秀的学生，二是班级里的“活跃”分子，而中间的这部分学生常常会被忽视，尤其是小刘这样的。

所以，这也是她不愿意努力的原因之一。

3.青春期的生理和心理影响对于现阶段的学生来说，逆反心理比较强，好胜心也比较强，小刘的努力一直得不到回报，就开始怀疑自己的能力，进而产生自卑心理，最后放弃学习。

这也是小刘为什么在这个时期决定放弃，决定不再努力的原因之一。

二、教育过程和心理辅导1.端正学习态度对于小刘来说，重新帮其找回学习的信心，端正学习态度是教师第一步要进行的工作。

因为只有帮助小刘重新找到学习的兴趣，燃起学习的热情，才能将学生拉回到正常学习当中来。

所以，在教学时，我常常对小刘的一些进步表现给予及时的肯定和评价，目的就是让小刘看到自己身上的优点，同时，在辅助上一些谈话，让小刘认识到分数并不能说明你的能力，也不是学习的目的，真正学到了知识，掌握了知识才是目的，进而，重新让小刘以积极正确的态度面对学习。

2.提高家长认识“望子成龙，望女成凤”是每位家长的心愿，但是过高的要求、过多的抱怨只会让孩子产生反感，甚至产生与家长对着干的心理。

小学心理健康教育——《我自信,我能行》教学反思单位：法库县和平乡中心小学姓名：姜龙《我自信，我能信》教学反思一、启迪学生，催自信之种生根发芽愉悦的课堂上，教师以指导者、参与者的身份出现在孩子们当中，师生时时处于和谐之中。

在这样一个融洽、和睦、协调的气氛中，孩子们觉得老师就是自己的学习伙伴，每个孩子都感到特别轻松，激发了他们探究自信的热情。

自信的种子就在他们幼小的心灵得以生根发芽。

二、引领学生，令自信之苗茁壮成长开展多种形式的活动，为孩子们提供丰富多彩的内容，增加实践的机会。

循序渐进的训练方式，为孩子们提供一个展现自我的广阔空间，使走向成功的自信幼苗得以茁壮成长。

三、赏识学生，让自信之花盛开结果教师抓住孩子发言的不同特点，力求用语言给他们一个准确、恰当的评价，使他们感受到被赏识的快乐。

作为教师应该珍惜孩子们心灵深处的渴望，积极创造尝试机会，催开孩子们的自信之花，进一步激发学生学习的主动性，以便结出“我自信！我能行！”的硕果。

进一步激发学生学习的主动性，为学生形成健康独立的良好人格品质奠定基础。

四、培养学生自信心，克服学生的自卑感培养学生自信心是心理健康教育的重要内容。

每个人内心都蕴藏着积极的力量与品质，但不是每个人都能够认识到自己的潜质，儿童尤其如此。

心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，发现自己的潜能，获得对自我的积极认同感。

“我自信！我能行！”一课通过创设活动情境，使学生“看中激趣、玩中悟理、议中求真”，培养学生自信，其活动设计符合心理辅导的理念。

在教学目标上能够注意到认知、情感与技能多种目标的结合；活动内容比较丰富，从克服自卑、建立自信，克服自傲、明辨自信，到体验自信、尝试成功等，有一定的层次感。

五、设计游戏活动，加强内心辅导与探索值得注意的是：要加强心理辅导活动儿童化的探索。

小学阶段的心理健康教育要注意到儿童身心发展的特点，活动内容要适合儿童的年龄特点，切忌口号式、标语式，讲大道理。

我自信，我能行—小学心理健康活动课优秀教学设计活动设计背景：自信是一种重要的心理素质。

随着年龄的增长，步入小学三、四年级的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。

具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往……为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。

活动目标：1、认知目标：通过小小测试和故事引领，使学生了解自信的含义及重要性。

2、情感态度目标：采用多种形式，引导学生主动参与，正确认识自我，亲身体验到自信带来的成功感、愉悦感。

3、技能目标：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。

活动重难点：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。

活动形式与方法：表演、案例分析、小组讨论等。

活动准备：教师准备：多媒体课件、亮点花卡学生准备：自信小故事活动过程：整个活动过程分为五大环节：（一）亮我歌喉，测试自信；（二）故事引领，感知自信；（三）情景表演，寻找自信；（四）剖析自我，树立自信；（五）情景再现，展示自信。

一、亮我歌喉，测试自信1、课前播放张韵涵的歌曲《隐形的翅膀》。

2、请学生单独为大家演唱。

3、采访：不举手的学生心里是怎么想的。

4、师小结，引入主题：歌都会唱，为什么同学们的表现却不一样呢，有的同学能大胆展示自己，这就是自信；还有的同学害羞，怕唱不好，这些都是不自信的表现！希望通过这节课能让更多得同学找到自信！现在让我们一起走进今天的话题—《我自信，我能行》。

【设计意图】：一是通过唱歌活动为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围。

二是借助这个小测试，再次了解学生的自信度，做到组织活动心中有数。

二、故事引领，感知自信。

1、播放魏敏芝的图片资料，师引入：老师想给大家介绍一位特殊的人物（出示照片）。

四年级上册心理健康教育教案-我自信，我能行！一、教学目标1.了解自信的重要性，培养孩子们的自信心态；2.能正确地认识自己的优点和缺点，善于发现自己的潜力和优势；3.能够积极面对困难和挑战，尝试自我解决问题，动手解决问题。

二、教学内容1. 自信的定义和重要性通过讲解什么是自信，自信的重要性及自信对自己和他人的影响等方面，让学生了解自信的含义。

2. 怎样建立自信2.1 认识自己通过询问自己的长处和需要改进的地方、自己擅长的事情等方式，让学生认识自己，找到自己的优点和潜力。

2.2 面对困难通过有关名人成功经历的故事，让学生知道面对困难时要充满信心，要学会积极面对困难，找到解决问题的方法。

2.3 乐观心态通过乐观心态的理解与练习，让学生懂得要从好的方面看待事物，保持良好的心态。

3. 怎样巩固自信3.1 自我鼓励学生需要在自己做的一件好事后，及时给自己鼓励。

3.2 与人交流学生在与人交往中，要保持真诚、开朗的心态，慢慢地学会与人友好相处。

3.3 勇敢地面对挑战学生要不断地挑战自己，面对不断变化的环境，让自己变得更强大。

三、教学过程1. 自信的定义和重要性教师通过PPT或简单的讲述，让学生了解自信的含义和对自己的重要性。

教师需要提醒学生，自信不是盲目自信，而是建立在正确的认识自己的基础上。

2. 怎样建立自信2.1 认识自己教师通过提问的方式引导学生认识自己，例如问“你擅长的事情是什么？你觉得你有哪些优点？”、“你需要改进的地方有哪些？你有哪些不足之处？”等。

2.2 面对困难教师适时地给学生讲述一些为了实现目标而克服困难的人物或事例的故事，鼓励学生要克服自己的内心、外在困难，在困难中发挥自己的最大潜力。

2.3 乐观心态教师通过图片、小视频、或自己的故事等方式，让学生了解乐观心态的重要性及如何培养乐观的心态。

3. 怎样巩固自信3.1 自我鼓励教师引导学生写下自己的长处，及时给自己以鼓励，鼓励自己变得更加自信。

3.2 与人交流教师通过故事、游戏、互动等方式，让学生感受到与人交往的快乐及重要性，培养学生诚实、宽容、正直等美德。

小学心理健康教育教案我自信我能行自信是人生中非常重要的一项品质，能够帮助我们克服困难，迎接挑战，在成长中展现出自己的优势。

小学时期是培养自信心的关键时期，因此，我们需要开展针对小学生的心理健康教育活动，帮助他们树立自信心，相信自己能够做到。

一、教育目标通过本次活动，旨在帮助小学生树立自信心，培养他们面对困难时的自信和勇气，增强他们的自尊和自主意识，促进他们的全面发展。

二、教育内容1. 什么是自信通过引导小学生思考和讨论，了解自信的概念和内涵，帮助他们理解自信对于个人成长的重要性。

2. 培养自信心的重要性讲解自信心对于克服困难、实现自己目标的重要作用，启发小学生的思考，增强他们对于培养自信心的积极性。

3. 认识自己的优势和特长通过小组活动或个人绘画，鼓励小学生发现和了解自己的优势和特长，帮助他们认识到每个人都有自己独特的价值和能力，并为自己感到自豪。

4. 克服困难的故事分享请一位成功克服困难的人士到校进行分享，让小学生了解到成功的背后往往伴随着挫折和困难，帮助他们培养战胜困难的勇气和毅力。

5. 鼓励积极思考和表达通过小组活动或课堂讨论，鼓励小学生表达自己的见解和想法，培养他们勇于表达和分享的能力，同时帮助他们认识到自己的意见和想法同样重要。

6. 培养自我肯定的习惯通过游戏和小组合作活动，帮助小学生理解自我肯定的概念，并培养积极的自我评价和自我肯定的习惯。

三、教学方法1. 情景模拟法：通过角色扮演和情景模拟，让小学生身临其境地体验自信心带来的积极效果。

2. 小组讨论法：组织小组活动，让小学生在小组中分享和讨论自己的见解和体验，促进互动和学习。

3. 观察法：观察学生的行为和表现，及时给予肯定和鼓励，帮助他们建立积极的自我形象。

4. 讲故事法：通过生动有趣的故事，启发小学生积极思考，引导他们从中体会到自信的力量。

四、教学过程1. 导入：通过问题引导，启发小学生对自信的理解。

2. 基础知识讲解：讲解自信的定义和培养自信心的重要性。

2024年幼儿园中班心理健康优秀教案《我能行》摘要《我能行》是一份针对2024年幼儿园中班心理健康教学的优秀教案。

本教案旨在帮助幼儿建立自信、积极的人生态度和良好的心理素养。

通过一系列的活动和教学设计，幼儿将接受全面的心理健康教育，培养其自我认知和情绪管理能力，从而迎接更加健康、快乐和积极的生活。

一、教学目标1.培养幼儿的自信心和独立性，建立积极的人生态度；2.激发幼儿对自身的认知和探索，增强自我认识的能力；3.培养幼儿的情绪管理能力，学会有效应对情绪波动；4.帮助幼儿建立良好的人际关系，培养团队合作意识。

二、教学内容1. 自我认知•通过游戏和小组讨论等形式，让幼儿认识自己的特点和优点；•引导幼儿了解自己的情绪变化，并学会用适当的方式表达。

2. 情绪管理•演示情绪管理的重要性，教导幼儿如何冷静思考和有效表达情绪；•给予幼儿应对不同情绪的方法和策略，如深呼吸、倾诉等。

3. 团队合作•通过团体活动和游戏，培养幼儿的团队合作意识；•培养幼儿分享、互助和友爱的精神，促进良好的人际交往。

三、教学实施1. 教学准备•资源准备：教具、游戏道具等；•环境准备：营造轻松愉快的氛围，让幼儿感受到安全和放松。

2. 教学步骤1.课前热身：进行简单的热身活动，让幼儿进入学习状态；2.主体教学：根据教学内容开展教学活动，引导幼儿积极参与；3.课堂互动：鼓励幼儿展示自己，分享自己的心得和感受；4.课后总结：对当堂教学进行回顾和总结，强化教学效果。

3. 教学评估•通过观察和记录幼儿的表现，评估教学效果，并及时调整教学方法；•鼓励家长参与教学评估，了解幼儿在家庭环境中的表现。

四、教学效果《我能行》教案的实施将带来以下显著效果： 1. 幼儿心理素质提升：幼儿的自信心、情绪管理能力和人际交往技能得到提升； 2. 教师专业水平提高：教师在心理健康教育方面的专业素养和实践能力得到增强； 3. 家校合作加强：教师、幼儿和家长之间的互动和合作更加密切，促进了全面的幼儿发展。

小学心理健康教案第十四课相信自己自信我行相信自己，自信我行导言：心理健康是人们追求幸福的重要基础，而在孩子的成长过程中，培养他们的自信心尤为重要。

自信心是一种积极而稳定的信念，它能够帮助孩子面对挑战、克服困难，并发挥出潜能。

因此，本节课将着重培养小学生相信自己、自信行动的能力。

一、情景导入：通过播放一段关于成功人士的视频，引导学生认识到成功的背后是自信的支撑，并激发学生对自信的渴望。

二、导入活动：自我介绍请学生轮流站在讲台上，进行自我介绍。

每个学生自信地介绍自己的名字、年龄、爱好等，并展示自己的特长或与众不同的一面。

三、知识讲解：1. 自信的含义：向学生解释自信的定义，并强调自信是相信自己能够完成任务或面对挑战的信念。

2. 自信的重要性：通过举例说明自信对个人发展和心理健康的积极影响，例如：自信的人能够勇敢地表达自己的意见，积极应对困难，更容易取得成功等。

3. 自信的来源：解释自信的来源是多方面的，如良好的家庭环境、积极的自我评价、成功的经历等。

四、情感培养：分享心得请学生上台分享自己曾经遇到过的挑战和困难，并讲述他们是如何克服困难并获得成功的。

老师鼓励学生分享任何与自信心有关的经历，以激发其他学生的积极性。

五、能力培养：自信表演教师组织学生进行自信表演活动，要求每个学生都上台展示某一项自己的特长，如才艺展示、口才表演、自主发言等。

通过这个活动，让学生感受到自己的能力和潜力，从而增强他们的自信心。

六、思考讨论：1. 与学生共同探讨自信心的意义和作用，并让学生给出自己的观点。

2. 提问学生如何在面对挫折和困难时保持自信，鼓励学生分享自己的思考和经验。

七、参与活动：自我评价要求每个学生在纸上写下自己认为自己的优点和不足，然后交由同桌阅读。

同桌应根据学生的自我评价，互相给对方积极的反馈和建议。

八、家庭作业：信用接力要求学生根据自己的兴趣和特长选择一个小任务，如完成一道难题、帮助父母做家务等，并在班级内进行信用接力。

小学心理健康我能行（教学设计）随着社会的发展和竞争的加剧，小学生的心理问题日益突出。

为了帮助学生提升心理素质，帮助他们更好地面对人生的挑战，教师在教学中应该注重学生的心理健康教育。

本文将设计一个小学心理健康教学课程，帮助学生了解心理健康的重要性，学会有效管理自己的情绪，建立积极的自我形象，促进良好的人际关系。

一、课程目标1. 帮助学生了解心理健康的概念和意义；2. 提高学生的情绪管理和应对压力的能力；3. 培养学生建立积极自信的自我形象；4. 促进学生良好的人际交往和人际关系；5. 培养学生的乐观精神和积极向上的心态。

二、教学内容和活动设计1. 多媒体展示（10分钟）通过多媒体展示来引导学生了解心理健康的概念，并讨论心理健康对个人和社会的重要性。

教师可以使用图片、视频等多种多媒体形式，向学生展示心理健康的不同方面。

2. 情绪管理游戏（15分钟）设计一个情绪管理游戏，让学生分成小组进行。

每个小组轮流表演各种情绪，其他小组成员通过观察表演者的表情和动作猜测表演者的情绪。

通过游戏的方式，让学生学会识别和理解不同的情绪，并学会有效管理自己的情绪。

3. 自我形象培养活动（20分钟）教师可以请学生在纸上画出自己眼中的“理想自己”，然后让学生互相交流并分享他们自己的作品。

通过这个活动，学生可以积极思考自己的优点和努力的方向，培养积极自信的自我形象。

4. 人际交往训练（25分钟）设计一系列合作活动，鼓励学生与同伴合作完成任务。

例如，教师可以让学生分成小组，给每个小组分配一个任务，让他们通过合作完成。

在活动过程中，教师可以引导学生讨论如何有效沟通、合作解决问题、倾听他人等技巧，培养学生良好的人际交往能力。

5. 心理健康小课堂（15分钟）教师给学生讲解一些有关心理健康的知识。

例如，讨论焦虑、压力对心理健康的影响，并给出一些应对焦虑和压力的方法。

同时，教师还可以邀请专业人士来校进行心理健康知识讲座。

6. 总结和反思（10分钟）教师向学生提出问题，引导他们对今天的学习进行总结和反思。

三年级上册心理健康教育导学案-我自信我能行一、教学目标1.了解自己的优点和不足，树立正确的自我评价和自信心；2.培养自己的独立自主意识，发展自己的自我意识和自我观念；3.学会认识、拥抱自己，并尝试克服自我负面情绪。

4.为未来更好、更美好的人生打下良好的心理基础。

二、教学内容1. 了解自己(1) 优点和不足通过回顾自己的过去，反思自己的表现，找出自己的优点和不足，学会对自己做出准确的判断，树立正确的自我评价和自信心。

活动：请同学们回忆自己过去的表现，简单记录自己的优点和不足。

(2) 自我认知培养孩子对自我意识的认知和自我观念的发展，学会了解自己，从而提升对自己的认知、理解、接纳程度，建立积极的人生态度。

活动：请同学们完成《自我认知问卷》，评估自己的自我认知程度。

2. 自信心的培养(1) 正确的自我评价树立正确的自我评价，发现自己的价值所在，才能在回避缺点时，更加专注于优点发扬光大，建立自信心。

活动：请同学们完成《自我评价问卷》，了解自己的优劣势，并结合自己的情况，回答相应问题。

(2) 自我肯定学会给自己肯定，即使遇到挫折和失败也不会轻易放弃，养成乐观积极的生活态度。

活动：请同学们写下自己的优点、长处和值得肯定的地方，并在班内进行分享。

3. 自我控制(1) 情绪管理尝试了解自己的情绪和情绪变化的原因，学会对自己的情绪进行控制和调节，免于过度焦虑或失控。

活动：请同学们分组并进行角色扮演，通过情境模拟的方式，培养孩子的情绪管理和处理能力。

(2) 积极应对挑战和压力学会面对挑战和压力，尝试理解和解决问题的途径，培养自己应对问题的能力，发展自己的压力抗性和抗挫能力。

活动：请同学们配合老师，参与对抗压力和挑战的小游戏，培养自己的抗挫能力。

三、教学重点1.培养自我认知能力；2.调整自我评价和提升自信心；3.学会自我控制和积极应对挑战和压力。

四、教学难点1.培养自我认知的方法和技巧；2.培养自我控制和积极应对挑战和压力的能力。

附件：幼儿园心理健康活动课教学设计方案
（4）视频感知（第4 次失败）第四次挑战，又失败了。

这些小朋友下来干什么呢？帮他加油（是的，说的非常好！）我们大家一起围成圈，来给小男孩更多地信心：加油，你能行！加油，你能行！加油，你能行！
带着大家的鼓励，小男孩告诉自己：加油，我能行！加油，我能行！加油，我能行！
（5）视频感知（第5 次成功）视频感知最后一次的成功，释放心情，引发共鸣。

太棒了！小男孩在一次次失败时，是怎么给自己信心的？（一次次的努力——是的一次次的尝试，相信自己：我能行！）（老师给他鼓励——老师的鼓励，给了他信心，让他相信自己：我能行！）（同伴给他鼓励——同伴的鼓励，给了他信心，让他相信自己：我能行！）
小结：原来在我们信心开始动摇的时候，我们可以自己给自己鼓励：我能行，小朋友间相互鼓励：你能行⋯⋯还有那么多方式来给自己信心。

相信自己：我能行！就一定能成功。

（四）游戏体验，相信我能行
1.游戏玩法
现在请你再来翻越这个高垫子，你能行吗？
请2 个幼儿示范。

重点指导：师幼交流，你能行吗？（不断强化，我能行！）；生生互动，你觉得他能行吗？
每位幼儿从起点出发，用各种方法尝试翻越最高峰（障碍：垫子）。

挑战失败必须重新起点。

老师也相信你可以的，我在那边等你。

加油，你能行！加油，你能行！
2.游戏挑战
大家都想试一试，我们就分成两组，从这边分开，左边的小朋友往左走，右边的小朋友往右边。

游戏后小结：太棒了，因为大家相信自己：我能行。

在同伴不行的时候，。

小学心理健康教育——《我自信,我能行》教学设计)单位：法库县和平乡中心小学·姓名：姜龙《我自信,我能行》教学设计活动背景：针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。

用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。

为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。

活动目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。

！２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。

了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。

３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。

活动对象：四年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。

$活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1.歌曲《健康歌》《爱拼才会赢》。

2.自信体验卡3.课件4、诗歌《我自信！我能行！》活动过程：【一、活动导入１、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。

（歌曲《健康歌》）2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

揭示课题：我自信！我能行！过渡：自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。

请看课件：二、克服自卑，建立自信1．找出原因（课件出示画面）{情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。

”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。

《自信表达我能行》教学设计一、课程分析自信是获得成功的重要因素。

一些小学生对小学学习生活的不适应，往往是有不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。

而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。

因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，从而达到提高自信水平的目的。

二、教学目标认知目标：了解自信的含义；掌握培养自信的技巧。

方法目标：能够利用所学的方法有意识地培养自信心。

教学重难点：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。

三、教学用具：多媒体四、教学重难点重点：掌握培养自信的技巧难点：运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。

五、教学过程（一）谈话导入由于新型冠状病毒的突袭，疫情的压力、长时间的居家生活、成长学习环境的改变，打乱了我们学习和生活原有的计划和节奏，也影响了我们的心态和情绪。

今天，就让我们一步步的按照听、画、动的顺序来学习《自信表达我能行》，一起去塑造阳光心态，体会自信的奥秘。

（二）游戏热身-摇头晃脑（玩玩想想，激趣导入）老师：我们来做个热身活动一摇头晃脑。

游戏规则是：听到“右"，把头向左转，听到“左"，把头向右转…也就是要做和口令相反方向的动作。

同学们准备好了吗？我们开（三）了解自信心理1.欣赏歌曲《我相信》。

歌曲《我相信》视频播放。

引导学生分享听歌时候的心情和感受。

2.视频《半壶水的故事》3.认识自信老师：同学们，什么是自信呢？哪位同学能跟大家分享一下你的看法呢？总结：自信就是自己相信自己，是对我们自己的一种积极的正向的评价，是发自我们内心的自我肯定。

4.画一棵树。

老师：带着我们的自信，我们来画一棵树到你的画本上, 同学们开始尽情的发挥你的想象吧。