中国男女标准体重对照表

中国成人身高体重标准表2023一、中国身高体重标准表1、身高150cm：标准体重49.5kg，美体体重45.0kg，模特体重42.8kg。

2、身高152cm：标准体重50.8kg，美体体重46.4kg，模特体重42.8kg。

3、身高154cm：标准体重52.2kg，美体体重47.4kg，模特体重45.1kg。

4、身高156cm：标准体重53.5kg，美体体重48.7kg，模特体重46.2kg。

5、身高158cm：标准体重54.9kg，美体体重49.9kg，模特体重47.4kg。

6、身高160cm：标准体重56.3kg，美体体重51.2kg，模特体重48.6kg。

7、身高162cm：标准体重57.7kg，美体体重52.5kg，模特体重49.9kg。

8、身高164cm：标准体重59.2kg，美体体重53.8kg，模特体重51.1kg。

9、身高166cm：标准体重60.6kg，美体体重55.1kg，模特体重52.4kg。

10、身高168cm：标准体重62.1kg，美体体重56.4kg，模特体重53.6kg。

11、身高170cm：标准体重63.6kg，美体体重57.8kg，模特体重54.9kg。

12、身高172cm：标准体重65.1kg，美体体重59.2kg，模特体重56.2kg。

13、身高174cm：标准体重66.6kg，美体体重60.6kg，模特体重57.5kg。

14、身高176cm：标准体重68.1kg，美体体重62.0kg，模特体重58.9kg。

15、身高178cm：标准体重69.1kg，美体体重63.4kg，模特体重60.2kg。

16、身高180cm：标准体重71.3kg，美体体重64.8kg，模特体重61.6kg。

中国人标准体重对照表中国人标准体重对照表是根据中国人的身高和体重特点而制定的一项参考指标，它可以帮助人们了解自己是否处于健康的体重范围内。

根据世界卫生组织的标准，体重指数（BMI）是评估一个人体重是否健康的重要指标。

BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的，它可以帮助我们了解自己的体重状况，及时调整生活方式，保持健康。

中国人标准体重对照表主要是根据BMI指数来制定的。

根据世界卫生组织的标准，BMI指数在18.5以下属于偏瘦，18.5-23.9属于正常范围，24-27.9属于超重，28及以上属于肥胖。

不同的身高对应的标准体重也不同，下面是中国人标准体重对照表的参考数值：身高（厘米）标准体重范围（公斤）。

155 49-62。

160 53-67。

165 56-71。

170 60-75。

175 64-79。

180 67-84。

185 71-88。

190 74-93。

根据上表可以看出，不同身高对应的标准体重范围是不同的。

如果一个人的体重超出了标准体重范围，那么他可能属于超重或者肥胖。

超重和肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险，因此要及时调整生活方式，控制体重，保持健康的生活状态。

那么，如何保持健康的体重呢？首先，要保持合理的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高热量食物的摄入；其次，要适量运动，每天保持30分钟以上的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等；最后，要保持良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，不暴饮暴食，不过度消耗身体能量。

总之，中国人标准体重对照表是一个很好的参考指标，可以帮助我们了解自己的体重状况，及时调整生活方式，保持健康。

通过合理的饮食习惯、适量的运动和良好的生活习惯，我们可以更好地控制体重，预防慢性疾病的发生，享受健康的生活。

希望大家都能保持健康的体重，远离疾病的困扰。

人的标准体重对照表人的体重一直是大家关注的话题，身体健康与体重息息相关。

那么，什么样的体重才是标准的呢？下面我们将通过人的标准体重对照表来了解一下。

首先，我们需要知道什么是BMI指数。

BMI（Body Mass Index）指数是衡量一个人体重和身高的标准，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI指数的计算公式为，体重（kg）/身高（m）的平方。

根据世界卫生组织的标准，BMI指数在18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。

接下来，我们来看一下成年人的标准体重对照表。

成年人的标准体重对照表是根据BMI指数来制定的。

以中国人为例，成年人的标准体重对照表如下：身高（cm）标准体重（kg）。

155 49-63。

160 52-67。

165 55-71。

170 59-75。

175 63-79。

180 67-83。

185 71-87。

190 75-91。

从上表可以看出，身高在155cm-190cm范围内的人的标准体重都有一个范围。

这个范围是根据BMI指数来计算的，是一个相对科学的衡量标准。

当然，个别人的体质和体型会有所不同，标准体重只是一个大致的参考值，具体还需要结合个人的实际情况来进行衡量。

除了成年人，儿童的体重也是需要关注的。

儿童的体重对于身体的发育和健康至关重要。

儿童的体重标准是根据年龄、身高和性别来确定的。

一般来说，儿童的体重标准是根据生长曲线来确定的，通过对比儿童的体重和身高，可以得出一个相对合理的体重范围。

家长们可以通过儿童的生长发育情况和体重标准来了解孩子的健康状况，并及时进行调整和干预。

总的来说，人的标准体重对照表是一个科学的衡量标准，能够帮助人们了解自己的体重状况，及时进行调整和干预。

但是，标准体重只是一个参考值，具体的体重还需要根据个人的实际情况来进行调整。

同时，人的体重还需要结合身体的脂肪含量、肌肉含量等因素来进行综合评估。

男⽣标准体重表（看不清就点击看⼤图）看完以上男⼥标准体重表，你的体重在哪⾥？是否超标呢？下⾯来看世卫计算⽅法：男性：(⾝⾼cm－80)×70﹪=标准体重⼥性：(⾝⾼cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超重：⼤于标准体重10％⼩于标准体重20％轻度肥胖：⼤于标准体重20％⼩于标准体重30％中度肥胖：⼤于标准体重30％⼩于标准体重50％重度肥胖：⼤于标准体重50％以上不过国际上常⽤体重指数（BMI）来衡量⼈体胖瘦程度。

⼩伙伴们可以⽤以下公式来计算⼀下⾃⼰的BMI。

成⼈的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32⾮常肥胖：⾼于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健⾝⼈群不适⽤。

进⾏⼒量训练的健⾝⼈群体重指数普遍都会偏⾼。

看完以上数据，现在你应该知道⾃⼰的体重是否超标。

其实，体重超标最主要的两个原因就是管不住嘴和迈不开腿。

戳这⾥得机密：据说，体重超标的⼈都有⼀个共同点，想要什么样的⾝体，都由你⾃⼰来决定。

最后送上6个徒⼿动作，助你快速脱油减脂。

建议隔天进⾏练习，坚持6周你就会看到效果。

动作1原地⾼抬腿 20秒+10秒休息▼动作2⼸步跳跃 20秒+10秒休息▼动作3宽距俯卧撑 20秒+10秒休息▼动作4简易波⽐跳 20秒+10秒休息▼动作5俯卧交替侧提膝 20秒+10秒休息▼动作6深蹲跳跃 20秒+10秒休息▼请根据⾃⾝练习⽔平进⾏1-5个循环练习。

练习过程中宁可慢⼀点，也要将每个动作做标准。

动作与动作之间尽量不休息，全套动作结束后休息2-3分钟。

看完右下⾓点个在看，谢谢。

中国标准身高体重对照表2023
以下是一份身高体重标准表2023，适用于18岁及以上的成年人，其中的体重数据以公斤为单位，身高数据以厘米为单位。

注意，这个标准表仅作为一个参考，它无法综合考虑每个人的身体构造和其他健康因素。

怎样来计算自己的身高体重指数？
身高体重指数（BMI）是另一种常用于衡量健康体脂肪水平的指标。

它是一个基于您身高和体重的数字。

计算您的BMI值可以很快确定您是否处于正常范围内。

按照以下公式，用体重（千克）除以身高（米）的平方：
BMI = 体重（千克）/ 身高^2（米）
例如，一个体重70公斤，身高1.75米的人的BMI 索引为：
BMI = 70公斤/ (1.75米* 1.75米) = 22.8
总结
身高体重标准表是评估健康体重范围的一个有用工具。

记住，这个标准表仅作为一个参考，每个人的健康体重范围取决于身体构造和其他健康因素。

使用身高体重标准表作为健康生活的一个方面，同时也要注意饮食和其他与健康有关的决策，以确保您保持健康的生活方式。

男女身高体重年龄标准对照表男性身高体重标准对照表：
年龄范围身高范围正常体重范围。

0-2岁 45-90厘米 2.5-13.5公斤。

2-5岁 85-110厘米 10-20公斤。

6-12岁 115-150厘米 18-40公斤。

13-17岁 150-190厘米 40-75公斤。

18岁以上 160-190厘米 50-90公斤。

女性身高体重标准对照表：
年龄范围身高范围正常体重范围。

0-2岁 45-90厘米 2.5-13.5公斤。

2-5岁 85-110厘米 10-20公斤。

6-12岁 115-150厘米 18-40公斤。

13-17岁 150-175厘米 40-65公斤。

18岁以上 150-175厘米 45-70公斤。

需要注意的是，这个标准对照表只是一个参考，每个人的身体状况和发育情况都有所不同，因此仅仅依靠身高体重年龄标准对照表来评估一个人的健康状况是不够全面的。

其他因素，如体脂肪比例、骨骼结构、肌肉量等也需要考虑进去。

如果你有具体的健康问题或者需要更准确的评估，请咨询医生或专业的健康机构。

男女各年龄阶段标准体重对照表
标准体重是根据人的身高和性别来确定的。

下面是一个大致的男女各年龄阶段的标准体重对照表：
男性：
1-10岁，体重（kg）= 0.5 身高（cm）2.5。

11-14岁，体重（kg）= 1.9 身高（cm）62.5。

15-24岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）38。

25-34岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）39。

35-44岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）40。

45-54岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）41。

55-64岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）42。

65岁以上，体重（kg）= 0.9 身高（cm）43。

女性：
1-10岁，体重（kg）= 0.5 身高（cm）2.5。

11-14岁，体重（kg）= 1.7 身高（cm）58。

15-24岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）32。

25-34岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）35。

35-44岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）38。

45-54岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）40。

55-64岁，体重（kg）= 0.9 身高（cm）41。

65岁以上，体重（kg）= 0.9 身高（cm）42。

需要注意的是，这些公式只是一般参考值，实际的标准体重还需要考虑个体差异、体脂含量等因素。

因此，在确定标准体重时，
最好还是咨询专业医生或营养师进行评估。

另外，标准体重只是一个参考值，健康更重要，建议通过均衡饮食和适量运动来保持健康的体重。

男女成人标准体重表
男女成人标准体重表是一个衡量个体体重是否正常的指标。

体重对于人体健康和形象都有着重要的影响，因此了解自己的标准体重对于保持健康非常重要。

标准体重是根据身高、性别和年龄等因素来确定的。

以下是男女成人标准体重表的一些参考数据：
1. 男性标准体重表：
- 身高160cm的男性，标准体重应在52kg至62kg之间。

- 身高170cm的男性，标准体重应在59kg至71kg之间。

- 身高180cm的男性，标准体重应在67kg至80kg之间。

- 身高190cm的男性，标准体重应在75kg至90kg之间。

2. 女性标准体重表：
- 身高150cm的女性，标准体重应在42kg至52kg之间。

- 身高160cm的女性，标准体重应在47kg至57kg之间。

- 身高170cm的女性，标准体重应在54kg至65kg之间。

- 身高180cm的女性，标准体重应在61kg至73kg之间。

需要注意的是，虽然标准体重表可以作为参考，但每个人的身体状况和体型都是不同的。

我们不应严格依赖于标准体重表来评估自己的健康状况。

其他因素，如肌肉质量、体脂含量和整体体型也应该被考虑在内。

如果你对自己的体重状况感到担忧，建议你咨询医生或专业的健康顾问，他们可以给出更具体、个性化的建议和指导。

同时，保持健康饮食和适量运动也是维持健康体重的重要因素。

2023年成人标准体重身高对照表可以参考以下数据：
男性标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.9，例如身高170cm 的男性标准体重为（170-100）×0.9=63kg。

女性标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.85，例如身高165cm 的女性标准体重为（165-100）×0.85=55.75kg。

另外，还有根据年龄、性别和身高计算的标准体重公式，即标准体重（kg）=年龄（岁）×2+8（适用于3-7岁儿童）；标准体重（kg）=年龄（岁）×3+10（适用于7-16岁青少年）。

需要注意的是，以上数据仅供参考，因为每个人的身体状况、饮食习惯、运动量等因素都会影响体重。

如果实际体重超过标准体重的20%，则为肥胖；如果实际体重低于标准体重的20%，则为消瘦。

2022年身高体重标准对照表随着21世纪即将迎来新一年，人们也开始更加关注自己的身体状况，关注一个人的身高体重是健康生活的重要组成部分。

本文详细介绍了2022年的身高体重标准对照表，以便人们更准确地了解自己的健康状况。

2022年的身高体重标准对照表分为不同等级，每一等级都有不同的身高体重标准。

例如，根据不同性别、不同年龄、不同身高等因素，健康的身高体重标准评估值分别设定为：男性：18-24岁: 150-170cm / 65-73kg25-39岁: 155-175cm / 70-80kg40-59岁: 160-180cm / 75-85kg60-79岁: 165-185cm / 80-90kg女性：18-24岁: 145-160cm / 55-65kg25-39岁: 150-165cm / 60-70kg40-59岁: 155-170cm / 65-75kg60-79岁: 160-175cm / 70-80kg以上标准只是概括性的，只供参考和咨询，最终判断应以身体检查出来的为准。

2022年身高体重标准是以体质指数（BMI）为主要参照，根据BMI 计算出来的身高体重标准是健康范围内的范围，也是人体接近理想状态的标准。

BMI的计算公式为体重（kg）÷身高（m）的平方，其中，BMI小于18.5即为消瘦；18.5-24.9即为正常范围；26-29.9为超重，30以上即为肥胖。

此外，还有一个叫做腰臀围比（WHR）的参考，WHR 是腰围与臀围的比值，一般正常体重的女性是0.85-0.8，而正常体重的男性是0.9-1.0。

为了更好地保持健康，适宜的身高体重尤为重要，除了每日运动外，合理的饮食也是非常重要的。

饮食应比例合理，科学配餐，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量的食物，多喝水，少吃零食等。

在2022年，人们可以借助身高体重标准对照表，根据自己的实际情况，填入正确的数值来获得自己的健康指标，了解自己是否处于正常范围内。

男女身高体重年龄标准对照表
在男女身高体重年龄标准对照表中，一般会根据不同的年龄段划分出相应的身高和体重范围。

以下是一个常见的男女身高体重年龄标准对照表示例：
年龄，0-2岁。

男孩身高范围，45-95厘米。

男孩体重范围，2.5-14.5公斤。

女孩身高范围，44-94厘米。

女孩体重范围，2.3-13.5公斤。

年龄，2-5岁。

男孩身高范围，85-115厘米。

男孩体重范围，10-20公斤。

女孩身高范围，83-113厘米。

女孩体重范围，9.5-19公斤。

年龄，6-12岁。

男孩身高范围，115-150厘米。

男孩体重范围，17-40公斤。

女孩身高范围，114-148厘米。

女孩体重范围，16-38公斤。

年龄，13-17岁。

男孩身高范围，145-190厘米。

男孩体重范围，40-75公斤。

女孩身高范围，150-175厘米。

女孩体重范围，35-65公斤。

年龄，18岁以上。

男性身高范围，160-190厘米。

男性体重范围，50-90公斤。

女性身高范围，150-175厘米。

女性体重范围，40-70公斤。

需要注意的是，以上标准只是一个大致的参考范围，具体的身高和体重还会受到其他因素的影响，例如个人的体型、肌肉比例、骨骼密度等。

所以，在评估身体健康时，除了参考标准对照表，还应结合个人的整体情况进行综合判断。

如果有任何身体健康方面的疑虑，建议咨询专业医生或健康专家的意见。

各年龄层标准身高体重配比表女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上女生身高体重标准对照表(点击查看大图)女生标准体重对照表说明根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

(女人美腿标准图)小贴士女生拥有一个健康的标准体重不是什么奢望，平衡饮食，每天做适量的运动。

养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。

到目前为止，要减少体重，并没有太有效的方法。

专家建议慢慢的减少整体的体重，而不是只仅仅减少身体某一个部位的体重。

对于大多数超重的女生来说，体重的降低也意味着腰臀比率的下降，患心脏类疾病的危险也随之降低。

--------------------------------------------------------------------成年男性标准体重计算公式身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。

凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。

中国男性标准体重对照表(点击查看大图)(图为中国女人心中纯爷们儿形象)男性的最佳体重如何计算？BMI 法体重指数 =体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2正常体重：体重指数 = 18 - 25超重：体重指数 = 25 - 30轻度肥胖：体重指数 > 30中度肥胖：体重指数 > 35重度肥胖：体重指数 > 40------------------------------------------------------婴儿身高体重对照表说明每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异，但也有一定的标准可衡量，因为身高体重在一定程度上反映了孩子的身体状态，现在就让我们来了解一下宝宝身高体重标准表吧!宝宝身高体重发育标准对照表(点击查看大图)根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成少年儿童标准体重（ 7 - 16 岁）标准体重法BMI 法标准体重 =年龄 x 2 + 8轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 %中度肥胖：超过标准体重40% - 50 %重度肥胖：超过标准体重50% 以上有利于婴幼儿长高的食物全面均衡的营养对宝宝的身体发育是有利的，而某些食物对宝宝的长高也会更加有利。

bmi指数男女标准中国BMI指数男女标准中国。

BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是一种衡量人体肥胖程度的常用指标。

它是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，通常用来评估一个人的体重是否偏轻、正常、超重或肥胖。

BMI指数男女标准在中国与国际上略有不同，下面将详细介绍中国男女的BMI指数标准及其含义。

首先，BMI指数的计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。

根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI指数的范围及对应的体重状况如下：1. BMI<18.5，体重过轻。

2. 18.5≤BMI<24，体重正常。

3. 24≤BMI<28，超重。

4. BMI≥28，肥胖。

在中国，BMI指数的标准也略有不同。

根据中国成人体重标准，BMI指数的范围及对应的体重状况如下：1. BMI<18.5，体重过轻。

2. 18.5≤BMI<23.9，体重正常。

3. 24≤BMI<27.9，超重。

4. BMI≥28，肥胖。

对于男性来说，BMI指数在中国的标准与国际标准相比稍有不同。

在中国，男性的BMI指数标准如下：1. BMI<18.5，体重过轻。

2. 18.5≤BMI<23.9，体重正常。

3. 24≤BMI<27.9，超重。

4. BMI≥28，肥胖。

而对于女性来说，中国的BMI指数标准如下：1. BMI<18.5，体重过轻。

2. 18.5≤BMI<23.9，体重正常。

3. 24≤BMI<27.9，超重。

4. BMI≥28，肥胖。

根据以上标准，可以清楚地了解到自己的体重状况。

通过计算BMI指数，可以及时发现自己是否存在体重问题，并采取相应的措施进行调整。

过轻或肥胖都会对健康造成影响，因此保持适当的体重对于健康至关重要。

除了BMI指数外，还可以通过腰围来判断肥胖程度。

根据中国成人肥胖症诊断标准，腰围超过以下数值即为肥胖，男性≥85cm，女性≥80cm。