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如何选择适合的套胶（一）-海绵厚度和硬度对性能的影响先说海绵厚度一般来讲，海绵越厚，旋转越好，弧线越长，退台之后弧圈球底劲越好。
但海绵越厚，越不容易打透。
另外国际乒联规定套胶总厚度不能超过4mm，所以也不能做的太厚。
海绵越薄越容易透板，越容易借上底板的力，快攻速度更好。
但海绵越薄弧线越短，会限制退台能力。
大部分反胶套胶海绵厚度在2.2-1.9之间。
少数反胶套胶有2.3和1.8厚度海绵。
（铂金DNA短颗粒与纤薄表层的组合意味着白金版DNA可以容纳比一般套胶更为厚实的海绵层，厚度达到2.3mm）（骄猛金V、天V有max、2.0、1.8三个版本）一般正手多选择2.1-2.3，底劲充足。
反手快攻及借力比重大，多选择1.9-2.1。
德系套胶（包括骄猛、nittaku、victas部分套胶）大部分有max （2.2）和2.0两个厚度，蝴蝶套胶一般是2.1和1.9两个厚度。
再说硬度一般海绵越硬，弹性越好，速度越快，控制越差，扛重板更好。
海绵越硬更不容易打透，但打透后的质量更高。
海绵越软，越持球，控制越好，但速度慢，速度要借底板的力。
海绵太软力量有限，一般不能退台。
（套胶整体硬度还会受胶片硬度，齿粒长短/粗细/密度的影响）骄猛红V（VEGA ASIA)的销量非常大，是入门级反手涩套的经典款。
硬度是42.5度，在唯佳系列中属于比较软的，上手容易，控制好。
但因为较软的海绵，红V明显退台能力不好，退台太远容易扎网。
红V虽然中文命名“唯佳速度”，但其实套胶本身速度并不快，只是因为较软的海绵容易透，速度要借上底板的支撑才能体现。
以狂飙为代表的国产粘套一般是搭配硬质高密度海绵（包括定位取代免灌狂飙的骄猛白金V，踏舞，中国光)。
如果海绵太软胶面太黏，就会产生不出球的效果。
国产粘套海绵厚度一般在2.1-2.2之间居多，正手硬度一般在39度以上。
如果海绵太薄太软，搭配粘性很强的胶面，会造成弹不起来的效果。
neo狂飙的厚度相比有机狂飙略微薄，有2.10和2.15两个，胶面粘性比有机狂飙略微降低。
乒乓球拍胶皮正反手应该怎么选？初学者往往为选一只球拍而苦恼。
外行一般以为价格贵的球拍肯定好使。
有些人买回来的球拍因用不惯而不得不闲置，也有人更换球拍后有几个月“不会”打球。
其实最贵的并不一定是最好的，还要和自己的习惯打法结合起来，球拍配置搭配合理并能够充分发挥自己的特长，使用起来方能得心应手。
市场上常见的乒乓球板有进口品牌和国产品牌两大类，国外进口名牌高档底板一般做工精致，性能稳定，有些通过多国乒协认定推荐，价位较高，专业选手用的较多。
国产品牌底板品种较多，一些名牌和合资产品的高档底板性能也有很大的提高，中低档底板价位合理适合大众消费。
1，从结构上可分为：（1）单层（2）多层（常见为3—9层）材料有纯木和添加复合材料（特殊纤维和碳素纤维）性能介绍：（1）单层纯木板偏软易控制适合中台打法因品种较少使用的人也很少。
（2）多层纯木板和碳素纤维板常用底板为五层和七层板居多五层板较轻一般在70克左右，常用于双面贴胶皮海绵时选用。
七层板略重一般在85克以上，单面、双面贴胶皮海绵皆可。
选用时可依个人的手感和使用习惯挑选。
2、从外观上可分为：横板和直板，直板又分为中式和日式两种。
3、从使用性能上可分为4种型号：（1）进攻型球板（2）全面型球板（3）防守型球板（4）倒板攻击型球板（两面硬度不同）球板的击球度分为：硬、偏硬、偏软、软四个档次。
一般来讲：硬板：速度极快击球力量大杀伤力大控制较差适合近中台快攻结合弧圈打法偏硬板：速度快击球力量大杀伤力大手感较好适合中近台快攻结合弧圈打法偏软板：攻控兼备型易发力强冲弧圈旋转强适合中近台弧圈结合快攻打法软板：易控制手感柔和稳定性强适合中远台防守型打法常见球板的综合性能主要指标为速度（1—10）控制（1—10）（由低至高）两项，一般标在底板的表面或外包装上，选用时可按个人的打法和使用习惯选择。
一般来说喜欢搏杀速度快的选手偏爱较硬的底板。
技术全面控制较好的选手常选用偏软的底版。
不同技术水平阶段球拍配置的不同方案1适合初学者的球拍配置初学者，主要就是练习各项根本技术、增加对球的把握感觉和生疏球的性理。
因此软的底板或者纯木的底板更为适合，由于这样的底板更简洁规X 你的动作，让你在练习的时候能够更好的把握标准的动作，同时，也能更好的掌控球的方向和把握的手感。
这就需要性能比较全面，相对来讲比较软的纯木底板。
底板选好了，继而就是海绵的选择了。
海绵不能太厚，否那么手感不简洁通透，有背初学者练球的初衷，但目前训练的水平越来越高，各地基层的水平也越来越强。
所以很多地方都是直接从2.2 厚度的海绵来最初的训练，直到最终进级为止，这样的方式也是可以进展参考的。
2初学者晋级阶段球拍的配置方案。
当时学者有了确定的根底，根本技术过关了，需要练习竞赛和组合技术，同时也需要强化自己的单项技术，这个时候就需要你更换原来的底板，此时你可以先选择一些适合你现在技术特点的底板，也可以把自己的打法和进展方向定论下来，然后选择一步到位的器材。
这种想法的人很多，也比较符合初学阶段的心理特点。
这个时候你可以选择TO 或ＯＣ，等具有确定特点的球拍。
但是终是否能形成这样的特点还很难说。
一步到位的想法最终也是格外难以实现的。
因此，全面的高端底板具有速度优势的底板就更适合使用。
科贝尔是个不错的选择。
这类球拍几乎都满足和偏向于全面的方向，由于这样的球拍照旧适合运发动练习技术。
然而，弧圈球进展到今日，横板主要以弧快为主，直板主要以快弧为主，这就是当今世界的主流打法，笔者在此争论了主流打法的配置：TO 正手配置狂飙，反手UFO，其他配置略同。
由于这个时候的运发动已经有了确定的手感，业余选手已经形成了简洁的打法，手感方面有很多比专业的还突出，像TO 和ＯＣ，等都是比较全面而且特长突出的底板。
在这个时候是格外适合此时运发动的技术和进展水平。
但是有很多运发动已经有了自己的进展方向和特长技术，那么你就可以进入下一步了。
3专业运发动及业余高手不同打法的球拍配置3.1专业运发动的球拍配置（1）发力好的，需要把握为关心的运发动，丰富自己的进攻手段和打法，一般为体校和职业运发动。
海绵的厚薄及反胶套胶全攻略来源：网络发布日期：07-12-07 15:06:55阅读次数：作者：侠名进口反胶绝大多数都是套胶(简称为外套)，大部分外套的特点都是海绵较软，容易透板，胶皮较薄稍硬，不是很粘但发涩，出球速度比较快，吃球好，拉球比较冲，比较适合打摩式弧圈球。
国产套胶则正相反，海绵较硬，弹性中上，胶皮较厚偏软，比较粘，能够以很薄的摩擦制造很强的旋转，适合摩擦较薄的打法。
厚海绵：吃球较深，咬球时间较长，打出去的球，尾劲较强，尤其在拉球的时候，特别容易看出效果，这也是平面胶皮发挥特长的时候，一般平面胶和颗粒的差异便在此，平面胶配较厚海绵时，咬球时间长，看起来似乎缓慢，但一但出手，落桌的速度及旋转和整颗球的份量带来压迫性，不同于薄海绵所带来的前台时间局促的压迫感。
薄海绵：吃球时间短，出球快，打球容易撞板，近台时因为容易撞板，带来好控球的性质，再加上吃球时间短，使得在前台打球时，具有因急促带来的压迫性，但缺点是，一旦对手退中台之后，因着海绵较薄带来的好控球因素，虽会使自己有机会，多打几个相持球，但也因为，海绵较薄，球到中台较不易有尾劲，较不易主动打死对方，或许可以考虑，逼退台后先调动脚步，制造其失误机会，再伺机加以主动攻击或扣杀。
大家如果注意一下的话，会发现国家队的选手普遍用的狂三海绵厚度都是2.15的，这是因为他们的发力比较好，所以海绵薄点在发力和控制方面找个平衡点，而以我的个人意见，业余打球要是以弧圈为主还是选用海绵厚度为2.2的较好一点。
友谊RITC729系列——最为普及的国产反胶之一，产品型号很多，总的来说都有粘性好，速度快的特点。
RITC729是比较全面的反胶，基本上能够满足各种打法的需要；729-2则突出了速度，出球速度快，适合快攻和快弧打法；729-3比较少见，是主要针对外国市场的套胶；729FX胶皮比较轻薄，粘性好，适合用在反手；729CREAM称为精品729，胶皮柔和，粘性好，更能够发挥弧圈球的威力；729-40是精品套胶，用精品729胶皮配上德国或日本的海绵，生产出性能优越的套胶(王楠曾经选用)。
YEO反手配胶以5木板来说其实YEO的反手出球已经很快.黑桃木硬面材觉得这板用于横打比横拉更适合…所以YEO反手建议搭配2.2mm厚度的海绵以兼顾一下拉和打之间的性能(同样透板)…Sriver-FX配置YEO 反手很适合,不够暴力直接考虑EL(看驾驭情况)……实用的推荐一下729焦点3纯涩磨砂国套,磨擦系数很好(分中软,中硬,硬~3种海绵硬度)…搭YEO反手建议2.2mm中硬……另外给你参考一下我的YEO 反手是搭拍里奥cj8000近台弧圈纯涩(46度2.2mm厚日本海绵)我觉得足够地暴力,配反手也舒服.你可以留意看看.不要相信。
我给你推荐一个吧。
多尼克F1.最好不过了一般的话国套用的最多的还是cj8000,729-5和焦点3，外套用sriver,f1的比较多。
还是使用YASAKA MV AD 就很不错,反手并没有使用大8,而是换成了40度的天3有哥们拿我板子捏了捏,问到:"反手怎么这硬?多少度?..........."其实那天我是想去印证我自己的一个想法,就是反手配硬胶,打出来的球会更转更顶!!(这个想法来自于一退下来的国手写的一篇帖子)我换上天3的时候,根本没想到效果会那么好~~~反手起下转很舒服,球的弧线中高,但是落点近网,旋转非常强~~反手发力"冲",速度很快~~(虽然没有大8快,但是已经非常不错了,我还是比较满意的),反手快带,手感清晰,方向感也很好!!这里尤其强调一点,那就是反手在中远台的发力,非常好~~~球带有明显的"下扎"感~~并没有那种用在正手发"肉"的感觉,也没有那种弧线太高,压不住球给我带来的心理阴影当初我正手PASS掉的天3终于在反手发挥出了威力,嘿嘿~~世事难料啊cj8000;大巴;YASAKA MARK V AD都可以外套比较好些，亚萨卡AD，F1，或者爱博炸弹也不错。
天翼较轻el用的人较多便宜，又好用，又有威力的我强烈推荐银河的木星。
生胶打法球拍的配置与选择（修订）在我从去年6月份至今共先后在精英网发表了两篇关于直拍生胶打法球拍的配置的文章，目的是解决生胶爱好者在配置球拍方面所遇到的困惑，为了方便大家的阅读或下载，我现将这两篇文章进行了整合和修改。
为了比较全面地讲述生胶球拍的配置技术，本文将从以下三个方面进行探讨。
一是对目前市面上几种生胶胶皮进行简单的介绍；二是谈谈几种生胶打法对生胶胶皮的选择；三是谈谈生胶打法的球拍应如何配置。
一、生胶的类型与性能介绍目前市面上的生胶一般可以简单地分成两类：一类是短颗粒生胶（以下简称短胶），象日本的TSP。
另一类是半长颗粒生胶（以下简称半长胶），象友谊的563、563-1、大维的388C、388C-1。
一般地说短胶速度较快，制造旋转能力优于半长胶，但怪异程度及下沉感不如半长胶。
控制能力较半长胶强，胶粒相对不易折断，使用时间较长。
当然，生胶的胶皮除了颗粒长短有区别外，在外型上还有颗粒形状的不同，有圆台型、圆柱型之分；有带花纹的颗粒和不带花纹的颗粒之分；在颗粒的大小上也有大颗粒和小颗粒之分，在颗粒的分布密度上也有密度较高和密度较低之分。
但这些不同之处对胶皮的性能影响不明显，不是主要的。
应该说，所有生胶的回球都比正胶怪异，下沉感强，也正是基于这个原因有些人才选择了生胶打法。
通过以上的介绍，大家就可以根据这个原理以及自己的打法特点去选择生胶的品牌和型号了。
二、不同的打法对生胶胶皮的选择生胶打法分类一般可以按执拍方式分为直拍生胶打法和横拍生胶打法。
应该说从技术的先进性以及合理性来看横拍生胶打法相对比较先进和合理。
也正是这个原因当今的女子专业队内横拍生胶打法仍然占有一席之地，比如曹臻、福原爱。
从总体上说不管直拍还是横拍，生胶打法在技术上都不如反胶弧圈打法先进。
但这对于业余选手来说，我认为这种技术先进性的问题不仅可以忽略，反而在一定程度上，业余选手如果掌握好横拍生胶打法的技术后，在打法上倒会占一点便宜。
下面我将就直拍与横拍两种打法如何选择生胶胶皮进行分述。
乒乓球拍海绵和胶皮的搭配选择乒乓球拍海绵和胶皮的搭配选择乒乓球拍的选择对乒乓球的练习和比赛起着重要的作用，乒乓球拍同时分不同种类，那么在乒乓球拍的选择时我们应该注意什么呢?下面店铺为你讲述乒乓球拍海绵和胶皮的搭配选择。
常用海绵结构分为：高密度海绵、中密度海绵、低密度海绵三种。
常用的海绵硬度：按硬度分为30度—55度(由软至硬)，厚度一般在0.3—2.3mm之间。
不同厂家生产的海绵虽然有时标的度数相同但是弹性仍有区别。
选购时应注意。
选海绵时要考察的主要是硬度和厚度：“海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度则在30度到50度之间。
一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。
初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。
不过，目前市面上销售的绝大部分都是海绵与胶皮已经粘好的套胶，型号匹配又方便。
海绵和胶皮搭配：1，反贴胶皮：一般选配厚度1.8 —2.3mm的海绵，正式比赛要求海绵和胶皮的总厚度不超过4mm。
常用硬度应为40—55度之间。
一般认为薄海绵易打透，能够发挥底板的弹性。
容易控制，台内速度快。
中台性能差。
厚海棉吃球好，易于制造旋转，中台性能好。
海绵硬度低弹力小容易控制。
海绵硬度高速度快，弹力大杀伤力大，但不易控制。
2，防弧胶皮：一般选配厚度1.8 —2.3mm的'海绵，硬度为30—35度。
3，正胶：一般选配厚度1.8 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。
4，生胶：一般选配厚度1.5 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。
但有的选手也有配用1.0mm左右的海绵，挡弧圈球时下沉。
5，长胶：一般选配厚度0.3 —1.5mm的海绵。
硬度为35—40度。
但也见过有不配海绵的用法。
底板、海绵和胶皮常用搭配：1，近台快攻打法：可选进攻型底板，正胶，配厚度1.8 —2.2mm 的海绵，硬度为30—40度。
挑选乒乓球拍的关键是要挑选好乒乓球底板和套胶。
底板是球拍的灵魂，乒乓球底板的一般都是多层的，层数不受限制，主要材料一般为国产或进口的纯木，按国际乒联规定，非纯木材料成份不允许超过15%。
目前一些碳素、玻璃纤维、芳基纤维等特殊材料也被运用到底板中来，以增加底板的强度和韧度。
当底板定下来后，就可以开始根据自已的打法选择海绵与胶皮了。
海绵的种类大致分为以下两种:薄海绵——吃球时间短，出球快，球易透板。
由于易透板，会觉得更好控球，加上吃球时间短，使得在近台打球时，速度更快。
但缺点是，一旦退到中台，会觉得球的底劲不足，球的前速看似挺快，但落台后的加速度和旋转都较差，给对手的威胁并不大，因而薄海绵更适合在近中台以快攻为主的球友使用。
厚海绵——吃球时间长，吃球深，球的底劲较强，尤其在拉球的时候，厚海绵更能体现它的威力，由于吃球时间长，因而看起来似乎球速比较慢，但球落台后就往下窜，落台后的速度及旋转给对手所带来的压迫感，显然强于薄海绵。
因而厚海绵更适合在中远台以拉弧圈为主的球友使用。
胶皮根据颗粒的不同可分为以下五种：正胶——是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。
这是中国选手最传统的球拍。
特点是弹性好、速度快、击球稳、不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手最常用的胶皮。
正胶海绵拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。
如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够，不妨试试以速度制胜的正胶球拍。
反胶——反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮，这是现在最常见的球拍，几乎100的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。
反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。
反胶胶皮本身带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
海绵的种类与硬度[推荐]分为薄, 中, 厚三种, 其中又有软硬之分.1. 薄(1.0mm 以下- 1.2 mm) : 利于防守型打法;2. 中(1.2mm以下- 1.7mm): 攻守结合型打法;3. 厚(1.7mm以下- 2.0mm): 攻击型打法;4. 特厚: 全攻型打法;海棉硬度:30~35°软海棉36~40°中性海棉41~45°攻, 拉用46~55°全攻型(硬海棉)56~ 超硬型一般人以拉球的选手是以30~40°海棉最佳, 而41~45°为拉攻型, 打位, 控制落点, 如果海棉在46度以上就是全攻型海棉, 而在控制方面不及其他软海棉好控制.海棉的密度越高弹性越强, 海棉硬, 出球较快, 利于快攻, 弧圈型打法选手, 海棉软, 球速慢, 海棉是粘于胶皮之下, 用来增加击球速度和力量. 利于防守型打法选手.海棉又有单面和双面之分, 单面海棉是完整一块海棉, 正面, 背面材料一样, 性能也一样, 双面海棉; A面好似单面海棉, B面加有一层皮面, A面吃球, 为以拉球为主选手设计, B面速度较快, 为快攻选手设计.右沙发：如何辨别沙发海绵的种类阅读次数： 1387 发布日期：2009-10-15左右沙发：如何辨别沙发海绵的种类大家都知道看一套沙发的好坏，除了看它的款色和造工外，主要的是它的原料，那么沙发海绵身为沙发重要的填充原材料，海绵的好坏完全可以决定沙发的质量。
为什么这样说呢？当我们使用沙发一段时间后，对于这些质量不太好的沙发，大家可以发现沙发会凹了下去，而且很明显；相对质量好的沙发，尽管它是有点凹了下去，但是不会很明显。
因此左右沙发当我们购买沙发时应该对沙发海绵有点了解，这里为大家介绍一下常见的沙发海绵：1，珍珠棉珍珠棉是采用高压的工艺特殊加工而成，是所有海绵中分子最小，左右真皮沙发发现：它是回弹性能最高的一种，珍珠棉经过压缩，质地紧密呈珠状排列，随着使用的过程，其珍珠颗粒内部应力会逐渐释放，具有越用越蓬松的特性，所以用珍珠棉加工的腰包造型丰满度特别好，并且回弹力很有韧性。
乒乓球拍、胶皮、海绵的选择现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。
这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。
乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。
简单来说，球拍是由以下三个部份组成：1.木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。
木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。
2.胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。
3.海绵：有厚薄及软硬之分。
厚海棉的速度会较薄海棉快。
由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。
一般来说，太硬的海棉使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。
在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点：1. 正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。
此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。
2. 反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。
3. 长胶：在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。
他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。
急求乒乓球拍知识（想自己弄块）最近自己的乒乓球拍弄坏了，用了10年左右了，也该退休了。
现在想自己贴块拍子，可是什么都不懂，所以在下寻问一下各路高手，说正题吧。
我打算拍子弄好大约200左右吧，自己打球比较注重进攻和发旋球，那块旧拍比较重的，打了10年了，所以害怕换拍子后不习惯，但是在网上看到，进攻型的人用的拍子都是比较轻的，所以有点犹豫。
然后不知道用什么拍子的好，最好介绍一下啦，然后怎么配什么型号，也在此询问一下，万分感谢，哈哈！问题补充：还有不太清楚是用碳纤还是纯木底板，用7层还是5层乓球拍由底板胶皮海绵3部分组成。
