拓展训练

广纳集团2013年拓展训练项目正式启动

拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；并且让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依

的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

本次拓展训练由集团工会主席刘良同志主持，综合部、企业文化宣传室协助。2013年7月10日，清晨六点三十分，我集团的两台大客车载着广纳洗煤、红雷洗煤和勇创洗煤厂的108名基层工作者，浩浩荡荡的驶向宁夏省银川市贺兰县的兰一山庄进行训练。

本次训练为期一天半，兰一山庄的教练将受训学员分为六组，分别有针对性的进行了名为“突破自我”的开营仪式，训练执行力、创新的“交通堵塞”；提升团队协作、执行力的“扎筏求渡”；加强沟通能力的“盲人方阵”；深化沟通能力、团队协作精神的“荆棘取水”以及突出奉献精神的“毕业墙”。

经过此次拓展训练，让广纳集团的员工在苦与乐中体会到了“多一点勇气与自信、多一点理解与沟通、多一点进取与互助”，在紧张的工作之余拓拔进取、展现自我。拓展培训是以游戏为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，在青山绿水之间，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和教练的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作激情。

同时，通过拓展训练项目，推进广纳集团的绩效考核制度，从根本出发，深化员工对绩效考核制度的理解以及执行能力。在企业中不论是绩效考核，还是其他方案的实施，都离不开领导、员工的辛勤努力，团队精神和个体精神也显得十分重要。一个好的方案能顺利有序的实施，也必定离不开团队中成员的支持和努力。因此，拓展训练可以培养团队中“士兵”的能力。

XXXX公司军事户外拓展训练方案

——明阳天下拓展培训

活动内容：军事素质拓展

时 间：

参加单位：深圳市衡东光通讯有限公司

参加人数：120人

场 地：明阳天下拓展基地

培训目标

通过军训拓展课程能够增强参训人员的作风纪律和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地团队合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

拓展概论

拓展，是一种户外体验式培训，强调的是培训者的亲历亲为，不少人拓展过，却不一定真的了解拓展。真正了解拓展的人就会发现拓展培训不是游戏，也不是娱乐，更不是上体育课或军训。培训中的项目都是针对培养心理素质、挖掘身体潜能和提高团队精神的目的而专门设计的。这种户外体验式的培训过程当中，教官更多的是一个引导者，队员才是

真正的主角，队员在实施地面拓展培训项目的过程中，让自己的心理素质和解决问题的能力接受考验，表达出自己看法，观念，并进。团队之间的沟通、讨论 ，最后将观念付诸行动，使团队成员变得相互理解、信任、协作和默契，最终改变自己，完善团队。

户外训练计划安排：

——积极有效合作，树立合力制胜的信念；

——树立主动沟通的意识，学习有效的沟通技巧，加强部门间的协调、沟通；

——发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；

——提升领导力，增强责任意识，建立高绩效团队；

——清晰执行力的构成，做好目标与结果缺失的一环； ——感受到本身于团队中所扮演的角色和透过团体精神完

成既定的责任；

——同心协力，尽自己职能，从而取得整体的工作效益；

——明确怎样建立团队之间的合作信心，确认自己对团队的贡献价值；

——制定团队的方案目标，协调整体的工作成效；

第 一 天

07:30-10:00 1、迎接团队、清点人数

沟通熔炼 凝聚超越

——***********组织开展职工拓展训练

为充分发挥团队协作意识，增强团队的凝聚力，增进同事间合作协调能力，增强职工的身体素质，加深彼此间的相互了解和认识，增强集体荣誉感，*月*日，*****组织了以“沟通熔炼，凝聚超越”为主题的户外拓展体验教育活动，首批**名职工参加了活动。

在*日至*日*天的活动中，全体成员参加了“开场破冰”、“超级玛丽”、“鼓舞飞扬”、“挖金矿”、“蛟龙出海”、“团队七巧板”、“毕业墙”等7个项目的体验教育，锻炼了大家团结互助、服从指挥、加强沟通、开动脑筋、突破自我、追求完美的团队意志。

在“毕业墙”项目中，队员们看着眼前4.2米高的墙，表现出了很强的畏难情绪，通过大家的相互鼓励，最终克服了心理恐惧、突破了心理障碍，仅用5分零5秒时间全部成功翻越“毕业墙”。总结会上，全体团员努力拼搏、团结友爱的精神，让很多人流出了感动的泪花。

队员们表示，通过这次活动，使大家受到一次深刻的团队意识教育，更好地明白了工作中团队精神的重要意义，它必将带给我们对工作和生活深远的启迪。在今后的工作中我们要继续发扬这种团结协作的精神，更好地完成工作任务。

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信任拓展训练项目

1．盲人与拐棍

对人的热情，对人的信任，形象点说，是爱抚、温存的翅膀赖以飞翔的空气。也有人说信任是人际交往的基石，她使得到别人信任的人体验幸福，她让信任别人的人体现高尚。

——苏霍姆林斯基

为了消除学生问的隔阂、增进友谊以及培养学生间的信任意识，可以在班级里组织关于信任的拓展训练活动。

【训练目的】

(1)通过活动让学生体验盲人的世界，在生活中对人多一份理解和尊重。

(2)在活动中消除同学间的隔阂，增进同学间的友谊，培养人与人之间的信任意识。

【训练时间】

大约45分钟。

【训练准备】

红领巾或眼罩(按人数准备，每两人一份)；室外场地勘查。

【训练程序】

(1)在背景音乐下，每个人用红领巾蒙好眼睛扮演盲人在教室里独自一人．穿越障碍，体验无助的感觉。

注：为了节约时间，请几个人体验一下即可。

(2)两人一组，一位装“盲人”，另一位做“拐棍”。“盲人”蒙上眼睛原地转三圈，然后在“拐棍”的帮助下越过障碍物。之后，二人交换角色再来一2 次。

注：障碍物的设置可以根据学校的具体情况而定。

(3)活动结束后，请学生谈谈自己的感受。

【注意事项】

(1)在活动过程中，“盲人”一定要用红领巾蒙好眼睛不能偷看，也不要自己摸着走，按拐杖的提醒走，这样活动才会有意思。

(2)当拐杖的同学在前半程不准说话，不准提示，后半程可以说话和提示。

感悟

挽着你的手，我们一起走过

蒋 丽

在黑暗中摸索的我，感到了无助、恐慌和孤独。忽而一双温暖的手挽住了我，我感到了无限的喜悦与安全。

我们俩交换了手势，我紧紧地搂住了她的手臂，就像将我的全部都寄托给了她。她告诉我前边的障碍，我听从她的一切指挥。俗话说：“人无完人。”虽然有时她来不及提醒，让我有了一点小小的失误，可我不会计较那么多。我依旧相信她，相信她对我说的每一句话，因为现在我只有她可以信任。就这样，我挽着她的手一起走过了那段“艰难的路”。我们顺利地到达了目的地。