什么是快速阅读

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什么是快速阅读

快速阅读的科学原理:

1、传统的阅读是目光在每一个字间跳跃的点式阅读,大脑对信息的反应,受制于目光移动的速度。阅读时眼在字的停留时间为1/10秒—3/10秒,移在字间的跳跃仅占5%左右。而且从阅读到理解要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息过程才能完成。

2、快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读,这种方法使目光不在单字上停留,而是在整行的文字上停留,眼球接受文字信号的速度10倍以上,达到与大脑的思维速度同步。

传统阅读模式图:眼睛——视觉中枢——语言中枢——听觉中枢——理解记忆

快速阅读模式图:眼睛——视觉中枢——理解记忆

下面再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。

传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读

在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解

用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解

人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。 如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手

,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。

用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想

这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快

,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。

而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神

而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。

对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!