推荐高三学习计划
- 格式:doc
- 大小:41.50 KB
- 文档页数:27
高三学习方案15篇高三学习方案15篇高三学习方案1 不知不觉,进入了新学期已经七个星期了,我已开场投入到紧张的学习中。
老师让我们回头想想,我们在新学期里有了哪些进步。
经过一番考虑和比拟,我欣喜地发现我在新学期有了不少的进步:1、以前,我对学习非常马虎,除了上课,有不懂的问题从来不问老师,所以作业总不会做,只好抄同学的答案。
而此刻,只要有不懂的学习问题,我首先就会经过一番考虑,假如还不会的话,便虚心请教老师或同学。
2、上课认真听讲、认真记笔记,个性是老师分析^p 题目的时候,我会更仔细听,不会像小学时候那样心不在焉或者玩笔头了。
3、做作业认真了,不再马虎,不会偷工减料了。
记得小学的时候,我常常不完成书法作业,因为书法老师追得不严,所以我就常常趁机不做书法作业,因为我明白,这书法老师催两次后再不交就不会再催了,所以到此刻,家里还有一大叠空白的写书法用的宣纸,那是小学欠交作业积攒下的。
而此刻,我认真对待作业了,不管老师严不严,我都一样的认真,一次做不好重做,学校做不完回家再做,再也不欠作业了。
4、不会像以前那样,顶撞老师,欺负同学了。
以前我不喜欢管得严的老师,觉得他们对我不好,因此会在心里抵触他们,不愿听他们的话。
而此刻我能体会到老师的用心,他们对我们严格,是对我们负责,是真正对我们好。
所以此刻班主任欧老师批评我吃饭慢,我努力去改;英语老师说我做事慢吞吞、浪费时间,我也努力去改……而不会像以前那样老师批评过后,什么也听不进去。
5、不会因为某种不顺心的事情乱发脾气,当别人向我指出我的缺乏时,我会虚心听教,努力把缺点改正,而不会像以前那样,人家一说我的不是,我就鼓起一肚子的气,把不愉快写在脸上。
虽然被别人指出缺乏,心里难免会有点不舒适,但我尽力控制自己,我让自己想,别人肯指出我的缺乏,是真正为我好,是我真正的良师益友。
然后带着笑容说,下次我必须会改,谢谢你。
6、原先吃饭慢吞吞,爱吃的吃,不爱吃的就倒掉,这个缺点对我来说是个顽症,六年的小学生活天天如此,为此,几乎全校的老师都认识了我。
制定高三的学习计划5篇不管是学校方案还是我们的个人方案都是为了我们更好的复习,在时间支配上可能有冲突,但个人方案活动时间尽量在班级方案以外的时间支配。
下面是我为大家带来的制定高三的学习方案5篇,盼望大家能够喜爱!制定高三的学习方案1一、思想态度寒假的时间并不长,但这样短暂的放松反而更简单影响到学习的心态。
为此,在这个寒假里,我首先就要在思想上做足预备,明确自己的目标和目的,不能轻易受到其他事物的打搅。
第一,不能将这看做是一次假期,而是一次宝贵的自习机会,让我机会好好的反思回顾过去的学习,并对自己进行梳理。
其次,要与父母做好沟通,父母常常关怀我的生活,但在学习上我也有自己的节奏,提早和父母沟通,避开自身不必要的活动的支配。
第三,管理好自身心态,在家中学习最大的弊端就在于生活中有太多的诱惑,我必需尽早的熟悉到这些,并准时的摒弃,值保持适当的调整和放松,对自身严格管理。
二、实际方案寒假中在家,有许多的弊端,也无法轻易的找老师请教。
但同样的,也有时间支配宽松,敏捷,可以让自身随便支配的优势。
为此,我将自己寒假的每天做了如下规划:一、早晨:x点起床,整理好卫生后开头背单词和语法。
在x点早饭后进行默写牢记。
二、上午:上午的时间思想比敏捷,适合对数学等科目进行分析和熬炼。
同样,我在这个阶段的要多预备一些题目,并依据及的错题集去进行反思,针对自身不会和不足的题目去重复熬炼,让自身得到充分的熬炼。
三、中午:休息,进行一些优秀作文的阅读,放松上午紧绷的思想。
有空闲的话也可以阅读一些英语文章,了解自身在单词上的空缺。
四、下午:开头对语文、英语以及其他科目进行梳理,在梳理上,要熟悉自身的不足,做好具体笔记。
五、晚上:睡觉前的时间用来完成对应的作业,反思自己一天来复习的不足,假如消失问题要准时处理。
但要在规定的时间准时的入睡,保证其次天的学习效率。
以上就是我在寒假的自我方案,这次的时间很短,我要抓紧梳理学问,并乐观的改进自身梳理出来的问题,仔细预习预备下学期的学习,做好对接预备。
高三学生目标计划书【优秀6篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作报告、总结计划、心得体会、演讲致辞、策划方案、合同协议、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, summary plans, insights, speeches, planning plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!高三学生目标计划书【优秀6篇】高三了,学习也非常的紧张,合理的安排好自己的学习时间和学习方式也是非常的重要的。
高三个人学习计划(通用20篇)高三个人学习计划 1第一阶段:是整个高三第一学期时间。
这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。
这个阶段可以称为基础复习阶段。
学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。
我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。
这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。
这次考试十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。
因此,我们把它戏称为一次“小高考”。
这次考试还有一层特殊的涵义:它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。
我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。
第二阶段:从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。
这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。
之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。
也可以将这个阶段称为全面复习阶段。
我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。
这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。
第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。
一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。
应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。
第三阶段:从一模结束至高考前,时间大约两个月。
这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。
高三备考学习计划5篇第一篇:认识自己的学习特点和规划学习学习计划是每个高三学生都需要做的。
在高三备考阶段,制定一个合理的学习计划可以帮助学生更好地掌握知识和技能,提高学习效率,实现自己的备考目标。
但是在制定学习计划之前,学生需要对自己的学习特点有一定的认识,并明确自己的备考目标。
同时,制定学习计划还需要考虑到考试的具体情况,比如时间、内容、重难点等等。
只有经过充分的调查和分析,学生才能制定出一个真正适合自己的学习计划。
首先,学生需要认识自己的学习特点。
这包括学习方式、学习速度、学习习惯等等。
每个学生都有自己的学习特点,有的学生擅长阅读,有的擅长听课,有的擅长自主学习。
了解自己的学习特点可以帮助学生更好地选择学习方法和学习资源,提高学习效率。
在制定学习计划的过程中,学生可以根据自己的学习特点调整学习方式和学习时间,制定出一个更加个性化的学习计划。
其次,学生需要明确自己的备考目标。
备考目标是学习计划的核心,也是制定学习计划的出发点。
学生需要考虑自己的备考目标是什么,是提高成绩还是保持稳定。
根据备考目标,学生可以确定学习的重点和难点,有针对性地制定学习计划。
同时,备考目标还可以激发学生学习的动力,增强学习的信心,提高备考的效果。
最后,学生需要考虑考试的具体情况。
高三学生需要备考的科目很多,每个科目的考试时间和内容都有所不同。
学生需要根据考试的具体情况确定学习时间和学习内容,制定出一个详细的学习计划。
同时,考试的难易程度和分值分布也需要考虑在内,学生需要合理地分配时间和精力,提高备考的效率。
总之,制定学习计划是非常重要的。
通过认识自己的学习特点和明确备考目标,学生可以更好地制定学习计划,提高备考效果,实现自己的备考目标。
第二篇:制定高三备考学习计划高三备考学习计划,是指在高三学年期间,为了迎接高考,安排的全面系统的学习计划。
能够说,高中三年级是学生人生中最关键的时间,完成了高中阶段学习和备考高考。
高三备考学习计划是一项长期工程,因此,高三考生要合理安排时间、制订科学的学习计划,才能提高学生的学习效率,减轻学习压力以备考成功。
高三学习计划5篇高三学习计划篇1高三上学期就这样如流水般过去了,寒假里想了很多,我不想在高三最后一段时间里还像高一高二时每天只想着玩耍,不想未来让自己后悔,不想辜负父母和老师对我的期望。
在高考前做好准备,虽然还是感到压力倍增,但是接下来我会制定一个计划,在我高中最好的青春里好好的努力一番。
一、学习有计划,不盲目的浪费时间在高三的最后一段重要的时间里,要制定适合自己的目标。
欲速则不达,要将自己的目标一点一点的努力去实现,就需有耐心。
比如数学这门学科,是所有科目中较难的一门,但是需要先把知识点都巩固牢记,然后再刷题。
刷题也需要从简到难,不断的提升自己的知识范围。
也许一两个月还看不到成效,但是到了临近高考那段时间或高考场上,自己也许会发挥最好的水平。
学习需要通过自己不断的努力,寻找适合自己的学习计划,才能取得有效的成果。
二、调整好状态,有积极的心态在高中最难熬的这段时间,也许会被数学难题做得而想要放弃,但是不能够因此放弃。
在这段重要的时间,要调整好自己的心态。
也许很多人会想,在这段时间,就算努力了,如果最后取得的成效不好,辜负了父母老师,辜负了自己,还浪费了自己的时间,害怕失败。
但是也不能颓废,因为即使最后没有取得成功,至少在自己的青春里努力,奋斗过,没有辜负自己的青春。
三、在重要阶段努力奋斗在最后的阶段,有不懂的要问老师同学,积极地与父母老师沟通,把心里话与父母讲,难题与同学讨论。
认真的对待每一场考试,将每一场考试的错题记在错题本上,平时多多看这些错题。
要特别重视高考前的几场考试,不断的积累每场考试的经验,将自己的紧张在一场一场的考试中减少,将最后的高考当做平时的练习。
以上就是我对高三下学期的学习计划,我会严格的按照计划实行,不辜负父母和老师对我的期望,也不辜负自己。
希望高考的最后我会取得胜利。
高三学习计划篇2高三的学习一定要抓基础,并把知识网络化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实际生活中。
因为现在的高考正由知识型向能力型转化。
高三学习方案(15篇)高三学习方案(15篇)高三学习方案1 高三上半学期1.展开第一轮全面复习2.注意对自己的评估和反响,力争每隔一段时间成绩上升一个档次选择自己最有可能选择的几类专业,对培养目的、课程设置等情况进展理解;对学校的学费、地理位置、主要学科特色等进展理解,确定自己最感兴趣的学科领域对各专业的才能要求进展调查,并和自己才能上的优优势结合起来1.理解最有可能选择的几类专业在毕业时的最正确出路和开展前景2.高三是关键阶段,应该根据方案心无旁骛地进展学习3.坚持锻炼身体,保证营养和饮食起居的正常高三下半学期一、二三月份,继续综合复习进步成绩,对于尚有弱势的学科尤其要注意重点打破,初步确定自己的专业方向、自己的学校档次,对同档次的学校展开调查。
1.不能面面俱到,而要有所侧重2.对专业和学校档次确实定要根据自己的实际情况并预留调整的空间二、四五月份1.抓住几次地区性模拟考试的时机,理解自己在本校和本地区的排名情况,确定自己的位置区间,根据新的招生政策和其他信息对专业选择进展调整A.理解和自己排名相近的同学所去的学校和专业B.根据招生政策和招生方案的变动调整学校档次C.寻求自己兴趣和专业方向的更佳的结合点D.寻找有无二次选择时机E.借模拟考试的时机调整自己的心态,进步应试技能F.从性格、潜能等更深的层次确定自己是否适宜于学____个专业2、将自己和专业出路情况结合起来进展考虑(推荐进展SWOT分析^p )A.每年四五月份是信息集中的时期,应该抓住这些信息对自己的目的进展调整B.通过模拟考试,明确自己成绩的竞争力三、六七月份1.参加高考并对自己的成绩进展预估2.等待成绩并填报志愿A.结合试题的难度和自己对成绩的预估调整专业选择,;注意各个志愿之间的合理分布B.寻找降低风险的途径根据预估成绩对目的学校进展调整,缩小范围,对几所学校进展重点评估,根据多方面的信息进展通盘考虑,确定最终的报考学校。
坚持将自己的兴趣和专业选择联络起来,一旦选定,不轻易动摇. 不要盲目赶热门,应冷静分析^p 可以使自己的才能得到最大开展的专业选择,从适宜自己的出路出发选择适宜的专业,并考虑到长远的职业开展。
高三学生学习计划12篇有可能的话预习一下初三的需要背默的课文。
数学:需要整体看一遍初二整个学期的概念(笔记本上的也要复习),不要弄混,把学期的错题(考试和平常作业)再重新做一遍。
假如还是错了,哪确定要对错了的乔个版块好好复习ⅲ有可能的话做一些中考试的压轴题,体验一下中考的感觉。
物理:跟数学一样。
确定要好好分析公式,弄清楚每个量的意义。
做一下受力分析题,这是一个重要的环节。
英语:这科比较简洁。
要背中考单词,图书大厦有特地卖得中考单词集合。
对一些词组和单词的用法总结一下。
假如以前平常作业里就有每个单元的总结本,那就行瞧一瞧。
化学:假如以上的科目都弄完了,可以提前预习一下3、学会劳逸结合。
祝你成功!有一个充实快乐的假期。
高三同学学习方案8一、调整自己的学习方案高三的学习节奏也高一和高二有所不同,因此不管是在周方案还是日方案上,都要进行相应的调整,首先最为突出的就是单项学科的学习,时间紧任务重,在有限的时间内就要将有限的时间划分开,保证各个科目都留有充分的时间,方案将自习课的时间进行三等划分,每一部分依据当天的任务进行制定,而且主要练习的多次存在问题的学问点,至少练习三遍以上,却未确认前,不要进行下一个学问点。
二、零散的时间利用在这一学年中,“学问点小册子”要随身携带,每天重复记忆,对加深印象特殊有关怀,为了保证学习效果,每天的学习时段尽量不要轻易变换,不为自己增加额外的负担。
其中比较黄金的时间段就是每天起床前、排队等饭和睡觉前的时间,在保证睡眠的同时,合理利用时间。
三、体能的熬炼这一学年的学习任务不会很轻松,但为了保证学习效果,自己会适当的留出运动的时间,俗话说“身体是革命的本钱”,只有拥有一个健康的体魄,才能保证后续工作的进展,假如自己中途倒下,那一切便是前功尽弃,方案将这部分时间放在周五的下午和周日的上午。
四、关注高考动态在完成学习任务的同时,自己每周抽出确定时间来关注当下的高考动态,对于自己的目标院校要额外的关注,自己也对相关信息进行标注,包括专业的变化,院校当年的拟公布信息,对比院校,对比专业,让自己更加明确努力的方向。
高三的学习计划书【优秀5篇】高三学习计划书篇一在做计划的时候,首先要有些原则:1、计划的时间不能定的太紧,否则有些意外就不能完成了。
比如说,周一晚8:00-10:00学习英语;10:00-11:00学习语文;11:00-11:30准备睡觉,不如改成8:00-9:30 学习英语,这样如果有些内容到9:30没有完成,可以延长15分钟,如果进展顺利,学生可以自由利用这些空闲时间。
2、为意外留出时间。
每周的计划要为意外留出时间。
比如周二晚上学校占用了,需要安排出时间来补周二这一天的计划。
本来这个月的计划已经做好,考试的时候又发现新的内容,更基础的问题需要时间补。
这些都是需要预留时间的。
3、每周留出总结的时间。
检查这个星期计划完成的时间。
不要想计划做完了,就没有我们家长什么事了。
我们的工作中,不是也要计划-执行-检查吗?4、计划要具体。
比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史,那么每周完成哪些部分必须明确。
不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。
我们的目标:1、做到一科,二科功课考前不用复习。
要认识到,到了实际高考的时候,你是没有时间去复习每一门功课的。
坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习,如果每次考试成绩都不错,考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。
2、没有特别弱的课程,也就是没有拉分的课程。
首先,我们把学生目前的水平做一个判断,我暂且分了四档:1、入门-不能够完成老师作业的;2、初级-刚刚能够完成老师作业的;3、中级-能够完成老师作业的,有一定的自由时间;4、高级-大部分作业比较容易,多数难题能够解决。
这里讲的是学生在本学校的总体水平,暂时不要和别的学校的学生比,只考虑你在本校的学习情况。
要把课程也分类:1、班里成绩比较好的,能够进入前十名的科目。
这些科目考生比较有信心,学习起来也比较有兴趣,也可以从完成作业的时间看。
作业能较快做完的,也就是学的比较好的课程。
我们称为A类课程。
2、成绩中等的,作业基本能够完成。
高三学生的学习计划5篇高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程,许多人甚至直到比较后临填报志愿仍旧在迟疑。
下面是我为大家带来的高三同学的学习方案5篇,盼望大家能够喜爱!高三同学的学习方案11、每天早晨六点起床围绕小区跑二公里。
虽然说高考究竟是动脑子的事情,但科学家们表示只有身体健康,能高度集中且承受得住压力的人才是胜利人,跑步既能熬炼身体也有利于增加自身的意志。
2、每天保持肯定量的学习时间,如下:(一)早晨记忆力是一天中做好的时候。
7:00--9:00开头记历史,政治,语文文言文等需要大量背诵的文章,简答题,以及英语单词;(二)上午的黄金时段。
10:00--11:30 大脑已经被打开,我将会作一些数学的卷子,尽可能的提高自己的规律思维力量,挑一些略微难的数学题进行答题;(三)下午午休给自己一段放松的时间,也缓冲一下;(四)17:00--18:00把时间交给地理和政治,这些都有一些答题方式多刷题之后自然而然也就熟能生巧了;(五)21:00--22:00我会利用这个空闲时间让自己休息一下,并记一点数学公式。
高三同学的学习方案2(一)三个基本。
基本概念要清晰,基本规律要熟识,基本方法要娴熟。
关于基本概念、基本规律要熟识它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相像或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。
再谈一个问题,属于三个基本之外的问题。
就是我们在学习物理的过程中,总结出一些简练易记有用的推论或论断,对关心解题和学好物理是特别有用的。
如,“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。
(二)独立做题。
要独立地(指不依靠他人),保质保量地做一些题。
题目要有肯定的数量,不能太少,更要有肯定的质量,就是说要有肯定的难度。
任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。
独立解题,可能有时慢一些,有时要走弯路,有时甚至解不出来,但这些都是正常的,是任何一个初学者走向胜利的必由之路。
推荐高三学习计划各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢高一新学期学习计划范文2011---2012年度教师个人学习生活计划新学期目标新学期畅想学习计划书格式高中学习计划书高三文科学习计划书高三复习计划书省级化学工艺专业骨干教师培训心得体会推荐高三学习计划详见范文推荐高三学习计划【1】高考试题库专家团队[]向高三学生推荐高三学习计划;作为一个新高三生,如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态,转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节,也包括饮食起居的细节。
我建议新高三生从现在起就要做好相关准备,制定高三学习和生活计划,尽快适应高三的学习生活。
学习方面:打好基础注重积累高三的学习同高一高二有很大不同。
高考的日益临近让每个人都感到无形的压力,而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。
新高三生应该针对高三学习的特点,修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础,并把知识网络化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实际生活中。
因为现在的高考正由知识型向能力型转化。
有的同学喜欢陷入题海战术,觉得自己做题越多越好,却忽视了最基本的课本知识。
高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭,所以有牢固的知识基础是非常必要的。
对于高三学生来说,从现在开始就应该扎扎实实打牢基础,第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化新高三生可利用暑假最后一个月的时间,了解以往考试的基本情况,如试卷结构、试题特点等,对高考有一个基本的认识,还要了解一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考趋势,明确复习重点,只有对高考有较全面的了解,复习时才能做到心中有数。
心理调节方面:鼓励立长志避免常立志每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前,要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。
当然,这不是说凭借自己心头一热,有感而发的所谓豪言壮语。
志向要有根有据。
所谓有根是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑,确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。
所谓有据是指自己确立的目标符合社会的需要,具有社会价值,而不仅仅是自己的主观遐想。
这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好长打算又要做好短安排饭要一口一口地吃,事要一件一件地做。
新高三学生面对将近10个月的应试准备,既要做好切实可行的周密计划,又要做好及时调整自己复习策略的准备。
这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中,每个考生都会有自己的打算,有的打算放弃某些短项学科,努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科,抱着硬骨头死啃到底。
殊不知,任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。
在自我感觉良好的时刻,高三生也要经常做一些瞻前顾后的事情。
这时候最需要的就是用好身边的高参各学科的任课老师。
毕竟这些老师跟了你这么长的时间,对每个学生的情况知根知底。
因此,在考生制订长打算时不妨征求一下老师的意见,及时进行调整,做一些个人计划与教师建议相融合的短安排,努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面:储备充足体能由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。
每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了最后,效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。
体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
新的学期马上要开始了,我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!推荐高三学习计划【2】高考试题库专家团队[]向高三学生推荐高三学习计划;每一个人都知道时间管理,也经常听到师长不断强调时间管理的重要性。
可是,人生还有那么长,时间多的很,干嘛省时间啊,省下来的时间要作什么,可能是大多数高中生的心声。
其实,时间管理的目的就是为提升工作效率,省下来的时间就可以做自己喜欢的休闲活动了呀!良好的时间管理让你的生活更多采多姿。
如果老师要求你把100只味美珍贵的大闸蟹吃掉,你一定会觉得老师疯了。
可是,老师如果给你一个月的时间,你可以规划每天吃掉3-4只,或者陆陆续续邀请不同的亲朋好友共襄盛举,不但宾主尽欢,也从容的完成这个不可能的任务,还可以安排享受其它的美食。
请耐心的学习时间管理的重要性和技巧,并且以研究者的精神实验一小段时间,如果成效不错,就持续进行。
现在,请你按照建议的步骤,进行时间管理的练习,你的准备工作为:记录每天的时间。
同学先记每天时间的流水帐,一周以后,可以得到每周时间的流水纪录。
记录方式很简单,每天睡前,回想今天放学后的时间到底用到哪里去了?记录下来再睡觉!时间流水帐:记录的项目越详细越好当你清楚的知道自己每天的生活事项及花费的时间后,我们就可以正式进入时间管理的步骤了。
步骤一、决定什么是最重要的根据上周的生活纪录,将最常进行的生活事项分别依照重要性和紧急性列入下表中:事情的紧急性和重要性是不同的。
有些事情很重要但有些事情很紧急。
所以应该先分辨哪些事情是重要的,哪些事情是紧急的。
研究发现,大多数成功的企业管理人的时间分配,会将时间安排处理重要却不紧急的事情,这样才能提早完成重要的工作,也就有充裕的空档去处理突发性的任务时才不会手忙脚乱。
这个原则当然也适用于高中学生。
所谓的重要又紧急的事情会造成较高的压力;重要但不紧急的事情对自己而言是较长远的目标,困难而具挑战性;紧急不重要的事情虽不重要却有时间的压力必须立即完成;不重要不紧急的事情则是最没有压力最没有难度的,于是,大多数的高中生会花最多的时间在这一类的事情。
今天晚上12点作业准时做完明天一早要交的作业,可是却发现打印机坏掉了,时间太晚了,不但维修站都打烊,也不好意思打扰同学邻居,只好明天硬着头皮跟老师商量,迟交一天。
早知道,就早一点开始写作业,就算打印机临时故障,至少还可以请同学帮忙。
打印机突然坏掉了,使得自己无法准时缴交作业,实在不是同学的错,可是作业迟交却是事实,如何避免这种事情发生呢?该如何化紧急为不紧急呢?唯一的方法就是「提早准备,提早完成」,因为每天都可能发生突发的状况,所以预留一些缓冲时间让自己可以应付突发状况,降低生活中的压力。
步骤二、设定好目标,去做最重要的事通常,重要的事情和目标一定不只一个,所以我们应该先:1.检核设定的目标是否符合现实条件:一般而言,目标要比现在的表现高一点,但如果是一个遥不可及的超级理想目标,反而会让自己陷入永无止境的挫折中。
例如,第一次段考全校最后一名的同学,订下一个目标是「下一次段考要成为全校第一名」,肯定会陷入高度压力的状态中。
比较理想的做法是,先定「每次段考全校排名进步20名」的目标,一年下来就会进步100名,梦想终将逐步实现。
2.决定多个目标的优先级:成绩进步、社团干部表现称职、常常陪伴好友聊天三个目标皆属重要的目标,三个目标都会耗费许多时间,必须决定其先后顺序。
「如果成绩不好会被撤换社团干部、好朋友最近刚失恋心情暴烂不陪他可能会想不开」你会怎么选择其优先级呢?想一想!3.规划有助于达成目标的行为:如果你的选择是成绩优先、好友其次、最后是社团干部,当然你的时间规划就会随之调整「一天可以自由运用的时间有5小时,其中三小时读书、一小时陪好友、一小时处理生活琐事、三天去一次社团一小时」。
这样的规划就有助于达成目标。
步骤三、把最重要的事,用最有效的方法做好接续上例,确立三个目标的优先级,也订好有帮助的行为,还有下列注意事项:1.每次只做一件事:读书的时间若好友来电,应告知稍后再回电、段考前暂停社团活动、算数学的时候不要惦记着英文作业、写作业时关闭MSN。
2.规划做事的流程:每天回家后,可以先规划一下今晚的做事流程,遇有大型的作业或活动时,事先将准备工作切割为三、四段,按照流程依序开始着手准备。
3.专注的态度:达成目标需要长时间的投入心力与时间。
许多同学常常努力一两天就期待看到成果。
其实,学习素材的难度必然随着学历的增加而提高,也需要更多时间才能得到回馈。
同学从访谈性的电视节目一定会常常听到「达人」的分享,当他们锁定目标之后,他们多半一心一意的专注于一个目标,不达目的絶不罢休。
4.累积的功夫:这些达人还有一个特色:他们多半不会着急的想要在短时间内完成某项功力,反而愿意利用一段长时间的沉潜来累积自己的实力。
所以千万不要心急,给自己多一点时间吧!时间流水帐推荐高三学习计划【3】高考试题库专家团队【]向高三学生推荐高三学习计划;1.晚上一定要保证睡眠。
2.上课听好课3.哪不懂,这些就是今天自己要消化的东西。
4.晚上不用苦命的熬夜!5.每个周末都要把这周的知识,哪怕是草草的,也要过一遍。
好的学习成绩,在于好的学习习惯。
要想分配好学习时间就要制定学习计划!!!!这是相当重要的!!!①学习计划主要是计划对空余时间的利用。
这个时间一般规定两件事:补课和提高。
②列出具体任务,然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去,再计算一下,每天可以有多少学习时间,每项内容大致需要花费多少时间。
计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练,力戒好高骛远。
③检查效果,及时调整:每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何。
如果效果不好,就要找原因,进行必要的调整。
检查内容是:是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。
通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心,要注意留出空余时间。
一张一弛,文武之道,计划制定时,也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划:确定计划后,就应该严格执行,但在学习中,根据实际情况灵活安排,不可过于拘泥。
注意和同学交流学习心得,向老师请教学习方法,及时充实调整学习计划。
最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦制定的计划一点用也没有!!!而且还浪费墨水!! 呵呵! 开个玩笑! ★总之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的效果!!★高三复习计划把高三的复习计划分为三大阶段。
每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段,是整个高三第一学期时间。
这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。
这高三文科复习四忌一忌抛开考纲,盲目复习。
高考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说明》,明确高考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。
二忌急于求成,忽视小题。
有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在高考中基础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。
他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎,缺乏系统。
有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。