高二体育与健康精品教案-第二课表格式教案

岳麓版高中体育必修二全册参考教案第一单元运动与健康第一课运动与健康的关系教学目标- 了解运动与健康的关系- 掌握运动对身体健康的益处- 了解不同运动方式的适应对象- 研究科学合理的运动方法教学内容1. 运动与健康的关系2. 运动对身体健康的益处3. 不同运动方式的适应对象4. 科学合理的运动方法第二课运动对青少年身心发展的影响教学目标- 了解运动对青少年身心发展的重要性- 掌握运动对青少年身心发展的影响- 了解不同类型运动的特点- 研究如何选择适合的运动项目教学内容1. 运动对青少年身心发展的重要性2. 运动对青少年身心发展的影响3. 不同类型运动的特点4. 如何选择适合的运动项目第三课运动项目的规则与技术教学目标- 了解不同运动项目的规则与技术- 掌握运动项目的基本技术要求- 研究运动项目的比赛规则与裁判要求- 提高运动项目的技术水平和竞技能力教学内容1. 不同运动项目的规则与技术2. 运动项目的基本技术要求3. 运动项目的比赛规则与裁判要求4. 提高运动项目的技术水平和竞技能力第二单元健康管理与常见病护理第四课健康管理的原则与方法教学目标- 了解健康管理的原则与方法- 掌握健康管理的基本步骤- 研究科学合理的饮食、作息和运动规律- 提高个人健康管理的能力教学内容1. 健康管理的原则与方法2. 健康管理的基本步骤3. 科学合理的饮食、作息和运动规律4. 提高个人健康管理的能力第五课常见病的概念与防治教学目标- 了解常见病的概念与分类- 掌握常见病的预防和治疗方法- 研究常见病的危害和预防措施- 培养良好的卫生惯和健康意识教学内容1. 常见病的概念与分类2. 常见病的预防和治疗方法3. 常见病的危害和预防措施4. 培养良好的卫生惯和健康意识第六课常见急救措施与心肺复苏教学目标- 了解常见急救措施的重要性- 掌握常见急救措施和心肺复苏的方法- 研究如何正确应对突发状况- 提高紧急情况下的自救和救助能力教学内容1. 常见急救措施的重要性2. 常见急救措施和心肺复苏的方法3. 如何正确应对突发状况4. 提高紧急情况下的自救和救助能力以上是《岳麓版高中体育必修二全册参考教案》的大纲，共包括第一单元运动与健康和第二单元健康管理与常见病护理两部分内容。

体育与健康教案教师：高一（第二学期）终身体育知识要点：1.体育锻炼不能一蹴而就，用则进，不用则退。

人的一生应2.当伴随着体育锻炼。

不同的年龄阶段，有不同的目标、3.内容和方法。

锻炼身体贵在坚持，持之以恒。

4.学校体育是终身体育的基础。

5.终身体育要放眼未来，而首先要着眼于现在。

重点：终身体育的理论依据终身体育是20世纪60年代末出现的一种体育思潮。

当时，一些国家的体育学者受终身教育思想的影响，根据人体发展规律和体育锻炼的作用以及现代社会发展的需要，提出了终身体育的思想。

这一思想的提出，得到了世界上许多国家体育学者的赞同，并逐渐形成为一种新的体育思想。

终身体育作为一种完整的、现代体育思想，其理论依据有以下几点。

(一)人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身人体自身的发展，是有规律可循的。

人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。

由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。

所以，体育锻炼要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。

生长发育时期的要求，是促进身体的正常生长发育；成熟期的要求，是保持旺盛的精力与充沛的体力；衰退期的要求，是延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。

不同的发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与方法也相应有所不同。

也就是说，人的一生都应当伴随着体育锻炼，不同的时期，有不同的目标和要求，不同的内容与方法。

锻炼身体不可能“一次完成”，更不能一劳永逸。

(二)终身体育是现代社会发展的需要现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响。

由于体力活动减少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧张，生活改善，摄取的热量过多等一系列的变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症、神经官能症等现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。

人们为了改善自己的健康状况，健康意识普遍增强，使体育锻炼成为人们提高生活质量、防治文明病和现代生活不可缺少的内容之一。

头手倒立教学设年级高一学科体育主备人崔豪，第二稿,复备人：一、指导思想：培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。

本节课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。

本次课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。

本次课教学内容之所以选择：“头手倒立”。

首先，是因为学生身体力量的发育达到了“头手倒立”的教学要求，反之，“头手倒立”能很好的发展学生的上肢和躯干力量；在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨的方法，使学生对新动作有个总体的了解后，再根据学生学习能力的不同水平，让学生自主选择分组，达到共同提高，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。

二、教材分析：准备：在课的开始部分，选用了创新的让学生先展示自己的“技巧动作”或街舞动作，教师再教授新技巧动作的教学方法。

从而调动学生学习的积极性和求知欲，改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神和互帮互助的合作精神。

基本内容：在头手倒立学习的过程中，应用多种教学手段，采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。

教师及时点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。

在逐步提高的教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过表演展示，提供了自我表现的机会，启发学生对技巧学习的兴趣，并在此基础上提高学生的上肢力量和灵活性。

其次，通过一些滚翻来提高学生的身体综合素质。

三、重点与难点重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），腹部的用力(女)。

难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。

四、教学方法与手段：教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。

《高中体育与健康》理论课教案第1次课主要内容：学校情况说明和新学期要求以及本学期体育课等工作安排。

教学目标：通过对学生提出上课新要求，让他们在室外课中对自己行为有一定约束，保证体育课更好地开展，增进体质健康，促进学生身体素质的进一步发展提高，从而有更充沛精力投入到学习中去。

一、学校情况说明和高中学分制情况说明，提出新要求二、新学期要求（一）、课前常规1、整理好上室外课的服装、鞋子，并提前到达上课场地（不穿牛仔裤，女生还不穿裙子；不准穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋）2、体育委员主动与教师联系，并与值日生一同按老师要求准备场地器材3、女生例假需向老师说明并作好请假记录，在旁为见习生；其它请假需写好请假条经班主任同意并签字后，再向体育老师请假并作安排。

4、没有特殊情况：①不准迟到②不准早退（溜到餐厅、溜到教室、溜到寝室、溜到医务室、溜到图书馆等）③不准缺课。

违者将按学校管理规定给予严肃处理，并报班主任或学校政教处处理。

（二）、课上常规1、上课铃响，体育委员立即集合整队，并向老师报告出勤情况，师生问好。

2、认真上课，积极主动参加练习，严防伤害事故发生。

3、要爱护学校体育器材，上课中丢失或有意损坏器材者要赔偿。

4、认真参加体育考核，不弄虚作假，缺考者要补考。

5、上课内容必须服从老师安排，积极参加练习。

6、课结束前要集合整队，查实人数，并做放松活动后，教师总结课的情况，再宣布下课解散。

（三）、课后常规1、下课后，值日生整理好器材并按要求归还。

2、下课后，不要大量饮水，并为下节课做好学生心理、生理调节。

3、体育课存在最大问题——女生不喜欢运动，男生对不感兴趣运动项目练习不积极（造成后果：身体虚弱精神差、头晕脑胀，使身体由健康→亚健康→不健康→直接影响学习）。

4、积极参加不同运动项目锻炼身体效果最佳。

三、本学期体育课等安排1、田径课18节、健康教育专题6节、篮球4节、排球课4节2、阳光锻炼时间每周一、三下午4：55——5：403、本学期体育活动安排：学校田径运动会和高一年级拔河比赛课后反思：根据学校及学生实际提出体育室外课基本要求，规范学生行为，使之更具有说服力，学生也能心平气和地接受，并能遵照执行。

2014-2015学年第二学期高二年级体育与健康课教案李建兵高二年级理论课教案教学内容：自觉地参与体育锻炼教学目标：知识与能力：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。

过程与方法：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。

情感态度及价值观：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。

教学重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。

教学难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。

教学方法与措施：讲解法，多媒体演示教具：多媒体资料计划课时：1课时教学过程：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。

不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

1、为何要锻炼？几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。

事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。

2、体育锻炼对促进身体健康的益处：体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，具体表现有以下几个方面：预防心血管病：心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。

据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。

大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

改善呼吸系统的功能：人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。

经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。

提高消化系统的功能：体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

新人教版高二下册体育与健康教案（全册）目录1.体育与意志品质的培养2.蹲踞式跳远的助跑与起跳3.蹲踞式跳远（二）4.挺身式跳远（一）----助跑与起跳技术5.挺身式跳远（二）---- 挺身动作6.正面头顶球7.武术教案（四）8.武术教案（五）9.武术教案（六）10.复习推挡、攻球、反手搓球；学习正手搓球技术；正手拉攻技术11.复习正手提拉球技术；正手搓球技术学习反手攻球技术12.进一步掌握发、接下旋球及搓球；学会发、接侧上、下旋球；13.排球正面扣球学案14.直腿后滚翻教案15.保持性心理健康16.篮球胯下运球教学17.篮球后转身运球学案18.篮球击地反弹传接球19.单手肩上传接球20.体育活动中的人际交往体育与意志品质的培养学习目标：1、了解意志的含义和良好的意志品质的表现。

2、在体育运动中培养优良的意志品质。

3、中学生进行意志品质锻炼。

人的一生总会遇到这样和那样的困难，一个意志坚强的人就会鼓足勇气战胜困难，直至达到胜利的彼岸。

卧薪尝胆，春秋时期，吴国和越国发生了战争。

越国被吴国打败，越国勾践被夫差俘虏。

后来，吴国夫差释放了勾践，让他回到了越国国都会稽。

勾践在坐卧的地方掉了个苦胆，夜里躺着柴草上，面对苦胆。

每天吃饭时都尝尝苦胆。

总扪心自责：“你忘了会稽大败之辱吗？”就这样勾践跟同甘共苦共同命运，经过十年发展生产，积聚力量，又经过十年练兵，终于在公元前473年打败夫差，灭掉了吴国。

《卧薪尝胆》的故事给我们带来了怎样的启示？坚强意志是克服困难的必要条件什么是意志？意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。

讲解时教师可以强调指出：意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以，我们经常通过行为表现来分析意志。

而受意志支配的行动就叫意志行动，引导学生认识到在体育锻炼中培养意志的可能性和必要性。

初中生应具备的良好意志品质1、自觉性2、果断性3、坚韧性4、自制力意志的自觉性含义1、独立支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务。

高二体育第二学期教案（通用5篇）高二体育第二学期篇1教材内容：1快速跑。

2篮球。

课的任务：1.改进跑的专项练习，提高短跑技术及速度，2.学习行进间投篮（三步上篮）。

3.培养学生勇往直前，团结协作精神。

部分时间课的内容组织教法与要求准备部分12分钟一、开始部分（2分钟）二、队列部分。

（3分钟）1、绕场慢跑2、运球跑（运用音乐控制）三、徒手操要求：精神饱满快，静，齐要求：反应敏捷判断准确动作标准基本部分27分钟一、游戏（通过游戏发现行进间上篮的问题）二、三步上篮练习。

讲解示范看再练习三、快速跑的练习。

通过运球跑和快速跑来加强同学们的`快速跑能力，使其不再单调乏味组织：把班分为人数相等的两队运用竞争的形式来激发学生的积极性要求：认真看示范和课件的内容积极的参加练习教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练习结束部分6分钟一、放松练习二、收还器材三、小结四、师生再见五、听音乐作放松练习场地器材场地：一块篮球场器材：篮球7个录音机一台笔记本一台预计负荷30%高二体育第二学期教案篇2教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的`弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

篮球基本战术说课稿 二攻二侧掩护挡拆战术配合体 育 说 课 教 案内 容 主教材：篮球---基本战术“二攻二”侧掩护（挡拆）战术配合。

副教材：1、技巧---复习垫上技术；2、游戏---运球接力。

选 自：黑龙江省教育学院主编的《体育》教材，以及相关篮球和技巧 的动书籍。

篮球运动是深受我国广大学生喜爱的运动项目之一，对增强体质，提高人体的 教 各项机能有积极的作用。

因篮球是一项集体项目，因此战术运用显得格外重要， 材 “二攻二”侧掩护战术即是一个独立的战术又是许多综合战术的一个重要部分， 的 它具有很强的实效性，因此篮球“二攻二”战术在篮球教材中占有重要的地位。

地 位 作用：本次课战术“二攻二”既是对上次课基本技术的巩固提高和结 和 合实战的运用又为今后战术练习打下坚实基础。

作 用 一、能力目标： 1、使学生掌握终身体育锻炼方法，初步学习篮球“二攻二”侧掩护 （挡拆）战术；巩固提高各项篮球专项技术。

依据：因为是第一次战术练习所以初步掌握“二攻二”战术，使 80% 学生初步掌握，同时战术是由基本技术组成的，因此练习战术的同时也巩 固提高了篮球的专项技术。

教 2、技巧巩固提高垫上的动作技术，启发学生创造性思维：男同学： 学 前滚翻接慢起头手倒立；女同学：燕式平衡、站立、分腿前滚翻。

目 依据：因为技巧是复习内容所以是巩固提高阶段，达到 90%以上的学 标 生基本掌握。

任 3、发展学生速度、力量、协调、灵敏素质。

务 依据：在整个篮球技、战术中和技巧对发展学生速度、力量、协调、 灵敏素质有着重要作用。

二、德育目标：提高学生集体荣誉感，培养学生团结协作、拼搏进取 的精神。

依据：篮球战术本身就需要队友密切配合，掩护给同伴创造得分 机会， 能够培养学生团结协作的精神； 游戏比赛又对提高学生集体荣誉感， 培养拼搏进取的精神有积极的促进作用。

重点：侧掩护时脚的卡位。

重 依据：脚的卡位是掩护的重要一环，如果卡位不正确或不及时会直接 点 造成掩护的失败，影响整个战术的运用。