小学二年级体育理论试卷

二年级第一学期体育理论口试题、答案及其评分标准一、概念题1．体育锻炼答：是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增进体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

2．适宜负荷原则答：适宜负荷是指体育锻炼要有恰当的生理和心理负荷量。

适宜负荷原则的实质是遵循人体发展和适应环境的基本规律，从不同的主客观实际情况出发，安排适当的负荷量，使之在渐进的基础上有节奏地进行。

3．健身运动答：是指正常健康者，为增进健康、增强体质而从事的体育锻炼。

主要使身体正常发育，身体各部分协调发展，增强人体各器官系统的机能，发身体素质?约疤岣呱硖宓幕?净疃?芰Α?/DIV>4．娱乐性体育答：是为了调节精神、丰富文化生活而采用的体育活动。

此类活动使人身心愉快，既锻炼了身体，也陶冶了情操。

如郊游、打台球、游园等。

5．运动处方答：是指针对个人的身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。

其特点是因人而异，对“症”下“药”。

可以避免不合理的运动损害身体，更好地达到健身和防治疾病的目的；以吸引更多的人，促进体育锻炼的普及和科学化。

6．健身运动处方答：运动处方的种类繁多，对象广泛。

以发展身体、增进健康、增强体质为目的的，称健身运动处方。

7．运动频度答：即为运动频率，单位时间内运动的次数。

8．爆发力答：速度力量是指人体快速克服小阻力的能力，最典型的表现形式是爆发力。

爆发力是在最短时间内发挥最大力量的能力。

9．柔韧性答：是指人体各个关节的活动幅度、肌肉和韧带的伸展能力。

柔韧性是掌握运动技术的重要条件。

10．连续负荷法答：发展有氧耐力经常采用持续负荷的方法进行。

连续负荷法是其中的具体方法之一。

它是指在较长时间内速度不变。

11．冷水浴答：是用冷水进行锻炼或防治慢性病的方法。

因为水的传热性比空气大28倍，所以冷水对人体的刺激较强。

12．空气浴答：是让人体皮肤接触新鲜空气来锻炼身体的方法。

其主要作用取决于气温，但必须同时考虑空气的流速、湿度、气压以及空气中的化学成分。

二年级体育试卷【含答案】专业课原理概述部分二年级体育试卷一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪种运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 自行车2. 体育锻炼对下列哪个系统有直接促进作用？A. 消化系统B. 循环系统C. 呼吸系统D. 以上都是3. 下列哪个不是体育训练的基本原则？A. 循序渐进B. 量力而行C. 持之以恒D. 一次到位4. 体育锻炼对心理健康有哪些积极影响？A. 减少压力B. 提高自信C. 改善睡眠D. 以上都对5. 田径比赛中的“跳远”项目，通常指的是哪一种跳远？A. 立定跳远B. 三级跳远C. 跳高D. 跳远二、判断题（每题1分，共5分）1. 长跑运动员主要锻炼的是下肢力量。

（）2. 体育锻炼对提高儿童少年的注意力有帮助。

（）3. 游泳是一项全身性的有氧运动。

（）4. 乒乓球比赛中的“发球”可以是任何旋转。

（）5. 体育锻炼可以完全替代药物治疗。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼的基本原则包括____、____、____和____。

2. 常见的球类运动有____、____、____和____。

3. 田径比赛中的“投掷”项目包括____、____、____和____。

4. 体育锻炼对身体的益处包括____、____、____和____。

5. 常见的游泳姿势有____、____、____和____。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述体育锻炼对青少年身体发育的影响。

2. 描述一下篮球运动的基本规则。

3. 简述乒乓球运动的基本技巧。

4. 解释一下“有氧运动”和“无氧运动”的区别。

5. 简述足球运动的基本战术。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合小学生的体育活动方案。

2. 分析一个运动员在进行高强度训练时，应该如何调整呼吸。

3. 讨论一下如何通过体育锻炼来提高学生的团队协作能力。

4. 描述一下如何通过体育锻炼来提高学生的注意力。

5. 分析一下如何通过体育锻炼来提高学生的自信心。

体育考试卷（附答案）（一）填空1、小学生体育合格标准及等级，采用（）评定，（）分以上为合格，（）分以上为良好，（）分以上为优秀。

（百分制、60、75、90）2、三好生体育合格标准评定成绩不得低于（）分。

（75）3、北京奥运的主题口号是（），（）。

（同一个世界，同一个梦想）4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲：天蓝色象征（）洲，黄色象征（）洲；黑色象征（）洲；草绿色象征（）洲；红色象征（）洲。

（欧、亚、非、澳、美）5、田径运动包括（）赛、（）赛和全能。

（田、径）6、以高度和距离长度计算机成绩的（）、（）项目叫“田赛”，以时间计算成绩的（）和（）的项目叫“径赛”。

（跳跃、投掷；竞走、跑）7、饭后一般需要（）小时至（）小时后再游泳。

（半、一）8、运动前要做好（）活动，运动后做好（）活动。

（准备、放松）9、运动中和运动后不可立即大量（）和喝（）。

（饮水、冰冻饮料）10、国家教育部规定在校学生每天要做好的“两操”指的是和（）。

（广播体操和眼保健操）（二）选择题，把序号填的括号里1、北京2008年奥运会是第（B）届。

A、30B、29C、282、下列不是跑的项目是（C）。

A、50米跑B、1000米跑C、立定跳远3、蓝球比赛每队应（A）人参加A、5B、6C、74、下列不属于体育运动的是（C）A、打蓝球B、游泳C、劳动5、下列不属于球类运动的是（C）。

A、排球B、足球C、铅球6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好。

A、越高B、越准C、越远7、以速度计算成绩的是（C）。

A、垒球B、排球队C、100米跑8、以得分计算成绩的是（A）。

A、乒乓球B、跳高C、50米跑9、不以长度计算成绩的是（A）。

A、1000米跑B、抛实心球C、跳远10、下面属于体操的动作是（B）A、马步冲拳B、劈叉C、投蓝（三）判断。

正确的打“√”、错的打“×”。

1、北京2008年第29届奥运会的吉祥物是福娃。

（√ ）2、北京奥运会吉祥物福娃的含义是“北京欢迎你”。

小学体育考试二年级试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 用嘴和鼻子同时呼吸D. 憋气2. 跳绳时，以下哪个动作是错误的：A. 双脚同时离地B. 双手同时摇绳C. 跳绳时低头D. 跳绳时保持身体直立3. 投掷沙包时，以下哪个动作是正确的：A. 用一只手投掷B. 用两只手投掷C. 投掷时身体前倾D. 投掷时身体后仰4. 以下哪个是正确的站立姿势：A. 双脚并拢B. 双脚分开C. 身体前倾D. 身体后仰5. 体操中的“前滚翻”动作，正确的起始姿势是：A. 站立B. 蹲下C. 趴下D. 坐下6. 跳远时，以下哪个动作是正确的：A. 双脚同时起跳B. 单脚起跳C. 起跳时身体前倾D. 起跳时身体后仰7. 以下哪个是正确的热身运动：A. 原地跑步B. 原地跳跃C. 原地做俯卧撑D. 原地做仰卧起坐8. 做仰卧起坐时，正确的呼吸方式是：A. 起时吸气，落时呼气B. 起时呼气，落时吸气C. 一直吸气D. 一直呼气9. 以下哪个是正确的立定跳远起跳动作：A. 单脚起跳B. 双脚同时起跳C. 起跳时身体前倾D. 起跳时身体后仰10. 跑步时，以下哪个动作是正确的：A. 双臂自然摆动B. 双臂交叉摆动C. 双臂紧贴身体D. 双臂举过头顶二、判断题（每题1分，共10分）1. 跳绳时，双脚可以同时离地。

（）2. 投掷沙包时，应该用一只手投掷。

（）3. 站立时，双脚应该并拢。

（）4. 体操中的“前滚翻”动作，起始姿势是站立。

（）5. 跳远时，应该单脚起跳。

（）6. 原地跑步是正确的热身运动。

（）7. 做仰卧起坐时，起时应该吸气，落时呼气。

（）8. 立定跳远起跳时，应该单脚起跳。

（）9. 跑步时，双臂应该交叉摆动。

（）10. 双臂举过头顶是跑步时的正确动作。

（）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述跳绳的正确姿势和技巧。

2. 描述一下投掷沙包的正确方法。

体育理论试题(二年级)大学体育第五章题库一、单选1．属于运动处方的对象是：（a）ａ. 从事体育锻炼B.职业运动员C.任何人D 2。

残疾人的主要运动是什么：（a）a.有氧运动b.无氧运动c.有氧与无氧相结合的运动d.什么运动都可以3.下列哪项不是体育锻炼的目的：（d）a.增强体质b.增进健康c.提高抗病能力d.提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(d)a.生理学的b.心理学的c.社会学的d.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（c）a.有氧运动b.无氧运动c.恒常运动d.非恒常运动6．超量恢复一般在运动后（）出现。

a.马上b.1-2天c.3-4天d.5天以后7．下列属于有氧运动的项目是（d）a.举重b.篮球c.跳远d.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是（a）a.潜泳b.排球c.自行车d.慢跑9．下列属于无氧运动的项目是（d）a、橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10。

以下不是有氧运动的项目是（d）1a、举重B.篮球C.跳远D.慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（b）a、举重B.篮球C.跳远D.慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（d）a.橄榄球b.篮球c.足球d.跳高13.在运动处方中，锻炼者选择运动类型的必要条件是（a）a.经过医学检查已许可b.进行运动的环境，就近有场所c.有同伴d.有指导者14.根据心率与运动强度的相关标准，心率为160次/min的运动强度约为（a）ａ.80%b.70%c.60%d.50%15.根据心率与运动强度的相关标准，心率为140次/min的运动强度约为（b）ａ.80%b.70%c.60%d.50%心率与运动强度有关（C.心率约为120次/分钟）ａ.80%b.70%c.60%d.50%17.根据心率与运动强度的相关性标准，心率110次/min的运动强度约为（d）ａ.80%b.70%c.60%d.50%18.国内外科学研究结果表明，最合适的运动强度为（c）a.50%b.60%c.65―75%d.80%以上二19．从运动生理来说，（a）是全身耐力运动所需的最短时间。

体育二年级测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球运动中，以下哪个动作不是基本技术之一？A. 投篮B. 运球C. 传球D. 举重2. 足球比赛中，标准场地的长度是多少米？A. 90B. 100C. 110D. 1203. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是：A. 站立式B. 蹲踞式C. 跳跃式D. 倒立式4. 以下哪个项目不属于奥运会正式比赛项目？A. 乒乓球B. 羽毛球C. 棒球D. 橄榄球5. 游泳比赛中，自由泳的标准姿势是：A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何姿势6. 体操比赛中，男子自由体操的场地面积是多少平方米？A. 12×12B. 15×15C. 20×20D. 25×257. 乒乓球比赛中，以下哪个发球方式是不被允许的？A. 正手发球B. 反手发球C. 抛球发球D. 直接将球放在桌上8. 排球比赛中，以下哪个动作是不被允许的？A. 扣球B. 拦网C. 持球D. 接发球9. 羽毛球比赛中，以下哪个动作是得分的？A. 球落在对方场地内B. 球落在对方场地外C. 球在网前落地D. 球在网后落地10. 跳高比赛中，以下哪种方式是允许的？A. 背越式B. 俯卧式C. 坐越式D. 倒立式答案：1-5 DCBCD6-10 BCDCA二、填空题（每空1分，共10分）1. 田径比赛中，男子100米的世界纪录保持者是_________。

2. 乒乓球比赛中，发球时球应从_______抛出，并且球应落在对方场地的_______。

3. 篮球比赛中，一个标准的篮球圈高度是_______米。

4. 足球比赛中，如果球在比赛进行中完全越过了球门线，但没有越过_______，则不算进球。

5. 游泳比赛中，蛙泳的特点是_______和_______同时进行。

6. 体操比赛中，女子平衡木的宽度是_______厘米。

7. 排球比赛中，每队场上队员人数是_______人。

小学二年级上册体育考试试题
一、填空题
1. 拉拉队员为运动员加油、助威。

2. 游泳时，可以用蛙泳、自由泳等不同的泳姿。

3. 跳远时，要在助跑中迈开大步、用力跳跃。

4. 跑步是一项有氧运动。

5. 传接球时，应站稳落点，双手接住球，再迅速传出。

二、简答题
1. 举重是怎么比赛的？
答：举重分为抓举和挺举两个项目，运动员站在举重台上，披上吊杠的带子，从地上拉起杠铃，然后将其架在肩头上或头顶上，最后完成升起和降下的动作。

2. 跳绳有哪些好处？
答：跳绳可以锻炼腿部肌肉、增加心肺功能、提高协调能力、增强耐力等。

3. 什么是田径比赛？
答：田径比赛是运动员展示各种苛刻运动技巧、追求速度和耐力极限的比赛。

它包括短跑、长跑、跳跃和投掷等项目。

三、解答题
1. 简述游泳的技巧和要领。

答：游泳的技巧和要领包括：选择正确的泳姿、掌握正确的呼吸方法、保持良好的身体姿势、保持稳定的节奏和速度等。

2. 简述接力比赛的规则和注意事项。

答：接力比赛的规则和注意事项包括：选手必须按照规定完成队员之间的接力，完成比赛的距离，不能越线或者掉棒，抢跑等行为都会被判定犯规。

同时，整个队伍之间需要保持良好的配合和默契，尽量减少传递时间和力度上的误差。

小学二年级体育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是体育课的基本活动之一？A. 跑步B. 游泳C. 画画D. 跳绳2. 体育运动对身体健康有哪些好处？A. 增强体质B. 提高智力C. 改善心情D. 所有以上3. 下列哪个运动项目不属于田径运动？A. 跳远B. 投掷C. 篮球D. 跑步4. 体育课上，我们应该怎样保护自己不受伤？A. 不听老师指挥B. 不做准备活动C. 穿着合适的运动服装D. 随意玩耍5. 下列哪个运动项目最适合锻炼协调性？A. 跑步B. 游泳C. 足球D. 瑜伽二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育课只需要运动，不需要学习理论知识。

（×）2. 每次上体育课前都应该做热身运动。

（√）3. 体育课上的所有活动都必须在室内进行。

（×）4. 体育运动可以帮助我们提高团队合作能力。

（√）5. 体育课上的所有运动项目都是一样的。

（×）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育运动可以增强我们的______。

2. 每次上体育课前，我们应该做______分钟的热身运动。

3. 体育运动不仅对我们的身体有好处，还可以改善我们的______。

4. 在体育课上，我们应该______老师的指挥，确保安全。

5. 下列运动项目中，______是最适合锻炼协调性的。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 请简述体育运动对身体健康的好处。

2. 请列举三种常见的田径运动项目。

3. 请简述体育课上如何保护自己不受伤。

4. 请简述体育运动对心理健康的好处。

5. 请简述团队合作在体育运动中的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 如果你想提高你的耐力，你会选择哪种运动项目？为什么？2. 如果你在体育课上受伤了，你应该怎么做？3. 请设计一个简单的热身运动，包括三个动作。

4. 请列举三种适合在室内进行的体育运动。

5. 请解释一下什么是团队合作，并举例说明。

体育试卷二年级上册【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是田径运动的基本项目？A. 跑步B. 跳远C. 游泳D. 投掷2. 篮球比赛中，球员投篮得分后，球权归谁？A. 进球队员B. 对方球队C. 守方球队D. 随机3. 以下哪种运动不属于球类运动？A. 足球B. 网球C. 拳击D. 篮球4. 奥林匹克五环旗中，蓝色环代表什么大洲？A. 亚洲B. 非洲C. 欧洲D. 大洋洲5. 以下哪种运动方式不属于体操？A. 吊环B. 平衡木C. 跳马D. 游泳二、判断题（每题1分，共5分）1. 网球比赛中，先发球的一方在每一局比赛中都会先发球。

（）2. 乒乓球拍上通常贴有橡胶，用于增加球与拍之间的摩擦力。

（）3. 足球比赛中，球员可以直接用手接住队友的传球。

（）4. 马拉松赛跑的标准距离是26英里385码。

（）5. 跳水运动起源于古希腊。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 篮球比赛中，三分线距离篮筐大约 __ 米。

2. 乒乓球比赛中，一方获得 __ 分即可赢得一局比赛。

3. 田径比赛中的全能项目包括十项全能和 __ 全能。

4. 游泳比赛中的四种基本泳姿分别是自由泳、蛙泳、 __ 泳和蝶泳。

5. 奥林匹克格言是“更快、更高、__ ”。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述足球比赛中的越位规则。

2. 描述一下跳高运动的基本技术。

3. 请解释什么是“铁人三项”运动。

4. 简述乒乓球拍的结构。

5. 请列举三种常见的田径比赛项目。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明参加了一场1500米跑比赛，他每圈跑400米，请问小明一共需要跑几圈？2. 一场篮球比赛共有4节，每节10分钟，请问整场比赛（不包括中场休息和加时赛）需要多少时间？3. 一名游泳运动员在50米泳池中游了10个来回，请问这名运动员一共游了多少米？4. 乒乓球比赛中，一方获得11分即可赢得一局比赛，如果一方已经获得8分，请问对方需要获得多少分才能赢得这一局？5. 一场足球比赛分为上下两个半场，每个半场45分钟，请问整场比赛（不包括中场休息和加时赛）需要多少时间？六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析一下篮球比赛中，进攻和防守策略的重要性。

二年级下册体育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是体育活动的基本功能？A. 增强体质B. 提高智力C. 培养团队精神D. 增加学习负担2. 体育运动中，哪种运动最适合发展学生的协调性？A. 跑步B. 游泳C. 篮球D. 跳绳3. 下列哪种运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 乒乓球4. 体育锻炼对心理健康的影响不包括以下哪项？A. 减少压力B. 提高自信C. 增强记忆力D. 降低社交能力5. 下列哪个不是体育课常用的热身活动？A. 操场跑步B. 关节活动C. 拉伸运动D. 游戏活动二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育运动可以促进骨骼和肌肉的发育。

（）2. 所有体育项目都适合所有年龄段的学生。

（）3. 体育锻炼对提高学生的注意力有帮助。

（）4. 体育课的主要目的是让学生放松，不需要严格要求。

（）5. 团队运动可以培养学生的合作意识和领导能力。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强人体的______系统功能。

2. 体育课通常包括______、基本技能训练和游戏活动。

3. 学生进行体育活动时，应该穿着______和运动鞋。

4. 体育锻炼对学生的______发展有积极影响。

5. 在进行剧烈运动前，应该先进行______活动。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述体育活动对学生身体健康的影响。

2. 体育锻炼对心理健康的积极作用有哪些？3. 简述如何通过体育活动培养学生的团队精神。

4. 体育课中如何进行有效的热身活动？5. 简述体育课中安全措施的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合二年级学生的体育游戏，要求能锻炼学生的协调性和团队合作能力。

2. 制定一个为期一个月的体育训练计划，目标是提高学生的耐力。

3. 针对一名有哮喘病的学生，设计一个安全的体育活动方案。

4. 如何在体育课中培养学生的竞争意识和公平竞争精神？5. 设计一个体育课的结束活动，要求能帮助学生放松身心。

二年级第一学期体育理论口试题、答案及其评分标准一、概念题1．体育锻炼答：是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增进体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

2．适宜负荷原则答：适宜负荷是指体育锻炼要有恰当的生理和心理负荷量。

适宜负荷原则的实质是遵循人体发展和适应环境的基本规律，从不同的主客观实际情况出发，安排适当的负荷量，使之在渐进的基础上有节奏地进行。

3．健身运动答：是指正常健康者，为增进健康、增强体质而从事的体育锻炼。

主要使身体正常发育，身体各部分协调发展，增强人体各器官系统的机能，发身体素质?约疤岣呱硖宓幕?净疃?芰Α?/DIV>4．娱乐性体育答：是为了调节精神、丰富文化生活而采用的体育活动。

此类活动使人身心愉快，既锻炼了身体，也陶冶了情操。

如郊游、打台球、游园等。

5．运动处方答：是指针对个人的身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。

其特点是因人而异，对“症”下“药”。

可以避免不合理的运动损害身体，更好地达到健身和防治疾病的目的；以吸引更多的人，促进体育锻炼的普及和科学化。

6．健身运动处方答：运动处方的种类繁多，对象广泛。

以发展身体、增进健康、增强体质为目的的，称健身运动处方。

7．运动频度答：即为运动频率，单位时间内运动的次数。

8．爆发力答：速度力量是指人体快速克服小阻力的能力，最典型的表现形式是爆发力。

爆发力是在最短时间内发挥最大力量的能力。

9．柔韧性答：是指人体各个关节的活动幅度、肌肉和韧带的伸展能力。

柔韧性是掌握运动技术的重要条件。

10．连续负荷法答：发展有氧耐力经常采用持续负荷的方法进行。

连续负荷法是其中的具体方法之一。

它是指在较长时间内速度不变。

11．冷水浴答：是用冷水进行锻炼或防治慢性病的方法。

因为水的传热性比空气大28倍，所以冷水对人体的刺激较强。

12．空气浴答：是让人体皮肤接触新鲜空气来锻炼身体的方法。

其主要作用取决于气温，但必须同时考虑空气的流速、湿度、气压以及空气中的化学成分。

小学体育理论测试试卷（含答案）小学体育理论测试试卷（含答案）学校: 班级: 姓名:（一）填空，把答案填在括号里。

（每小题2分，共20分）1、经常走步，能使（）增加，呼吸（）比平时能增加（）倍。

2、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（），以免造成上课后（），情绪稳定不下来。

3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）、（）的方法。

4、从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（）一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾（）法。

5、体育活动中自我保护的方法有（）、（）、（）、（）等。

6、高抬腿有（）、（）等练习形式。

在预备口令后应做（）动作。

7、比赛中短跑包括（）（）（）（）都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。

8、长跑的途中跑时，呼吸一般采用（），再（），口和鼻同时进行。

9、蹲踞式跳远的完整技术包括（）（）（）和（）等几部分。

10、篮球比赛中每进一球得（）分、（）分或（）分。

（二）选择题，把序号填的括号里（每小题2分，共20分）1、现代优秀跳高运动员大多采用（）。

A、背越式B、跨越式C、俯卧式2、小学生每分钟次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。

（）A、50-60B、60-70C、0-80D、80-903、下列选项中不属于人身体素质的一项是（）A、力量、耐力B、速度、柔韧C、体能D、灵敏4、400米属于距离跑，在跑时抢道。

（）A、短、可以B、短、不可以C、长、可以D、长、不可以5、正常人全身共有（）块骨头A、106B、206C、3066、前滚翻时身体依次着垫的部位是（）A、后背头腰臀部B、头腰后背臀部C、头后背臀部D、头后背腰臀部7、运动中腹痛，一般采用的方法是（）A、及时补充生理盐水B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等C、服止痛药D、停止运动8、双手抛实心球时（）A、上肢用力B、全身协调用力C下肢用力9、奥运会的会旗五环的顔色分别是（）A、蓝黄黑绿红B、蓝白红黄绿C、蓝黑红黄紫10、我国的国球是（）A、足球B、乒乓球C、羽毛球（三）判断。

二年级第二学期体育理论口试题（体育4）一．概念题1. 肥胖：是指脂肪过量的堆积，超出了与之年龄、性别以及体型相应的正常范围。

2. 运动损伤：是指人体在运动过程中受到机械性和物理性方面碰撞而产生的伤害。

3. 肌肉痉挛：俗称抽筋，是由于肌肉长时间持续大运动量不自主地强直收缩造成的。

4. 急救：是指在运动过程中对突然发生的严重损伤进行紧急、初步和临时的处理，以减轻患者的痛苦，预防并发症，为进一步治疗创造条件。

5. 科学锻炼的全面性：锻炼者应对体能全面锻炼，而不是单纯针对某一特定动作的反复练习。

6. 科学锻炼的渐进性：指锻炼者应逐步提高运动负荷和增加锻炼时间，以防机体一时不能适应而导致运动损伤。

7. 科学锻炼的个别性：是指锻炼者要根据自身条件和居住的周边环境，安排锻炼时间和运动量，设计与自己条件相符合的健身锻炼计划。

9. 主动进行锻炼：是由受伤者自己主动完成的一种科学锻炼方法，它包括静力练习、动力练习和等动练习。

10．静力练习：练习时肌肉保持在一个固定长度上，关节并不活动。

11. 动力练习：练习时关节产生活动，收缩时肌肉缩短。

12. 等动练习：是利用一种特殊的器械“等动练习器”所进行的一种练习方法。

13. 极点：在跑较长距离路的过程中，有一段时间身体会感到特别难受，胸部发闷、呼吸困难、四肢无力、步子发沉、不愿再继续跑下去等，这种现象在生理学上被称为“极点”现象。

二．填空题：1. 目前许多学者按照有无明显的内分泌与代谢疾患的病因，将肥胖分为两类：一类是单纯性肥胖，也叫“外源性肥胖”或“过食性肥胖”，这类肥胖占肥胖人群的绝大多数。

另一类是继发性肥胖，又称“内源性肥胖”或“病理性肥胖”，这类人群占肥胖人群的2.6%左右。

2）伤后24h～48h可进行热敷、按摩以促进局部血液循环，解除肌肉痉挛，加速血肿和渗出液的吸收，并减轻疼痛；［1分］3）恢复期应进行功能锻炼，防止损伤组织粘连或萎缩，促进组织愈合。

［1分］3. 健身健美操竞赛的服装要求？1）运动员须穿适合运动的健美操服和运动鞋；［1分］2）着装整洁、美观、大方，不允许使用悬垂饰物，例如：皮带、飘带和花边等；［2分］3）女运动员的头发须梳系于后，头发不得遮住脸部；［1分］4）允许化淡妆，禁止戴首饰。

》》》》》本文格式为word版，下载后可编辑《《《《《二年级体育学科期末监测试卷一、填空题：在横线上写出正确的答案。

（每空5分，共40分）1、体育课学生应该穿、上课。

2、齐步走口令“一二一”的“一”落在脚。

3、体育课上不得携带、等利器。

4、在上学放学路上遵守交通规则，过马路走。

5、小学生广播体操七彩阳光一共有节，第七节是运动。

二、单选题：在括号内写出正确的选项。

（每题10分，共40分）1、纵队集合的时候是按照身高（）顺序排列的。

A 由高到矮 B由矮到高 C 随意2、上下楼梯要（）。

A 靠右慢行B 快速奔跑C 你拉我推3、我们学校的跑操口号是（）。

A 文明心智B 强健体魄 C文明心智，强健体魄4、当听到向右看齐的口令后，应该把头转向（）。

A 左边B 右边C 不动三、判断题：正确的画“√”，错误的画“×”。

（每题4分，共20分）1、课余时间文明活动，可以追逐奔跑、打架斗殴。

（）2、讲究饮食卫生，小学生不得在校内喝生水、吃零食。

（）3、学生上体育课不遵守纪律，不听从老师指挥。

（）4、体育比赛中第一名是亚军。

（）5、我们每天都要做课间操和眼保健操。

（）》》》》》本文格式为word版，下载后可编辑《《《《《二年级体育学科期末监测试卷答案一、填空1、运动服运动鞋2、左3、玩具小刀4、人行道5、8 跳跃二、选择： BACB三、判断：×√××√。

体育试卷二年级上册专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是田径运动的基本项目？A. 跑步B. 跳远C. 游泳D. 投掷2. 篮球比赛中，哪种情况可以直接得分？A. 进攻方投篮得分B. 防守方抢断后快攻得分C. 罚球得分D. 以上都可以3. 以下哪种运动不属于奥林匹克比赛项目？A. 田径B. 游泳C. 橄榄球D. 体操4. 体育锻炼对下列哪项身体机能有积极影响？A. 心肺功能B. 骨骼密度C. 肌肉力量D. 以上都对5. 下列哪个动作是正确的跳远起跳姿势？A. 双脚并拢B. 双脚分开与肩同宽C. 左脚在前，右脚在后D. 右脚在前，左脚在后二、判断题（每题1分，共5分）1. 足球比赛中，球员可以用手接球。

（）2. 乒乓球比赛每局11分，先得11分的一方获胜。

（）3. 长跑运动可以增强心脏功能。

（）4. 游泳时，应该先学会蛙泳。

（）5. 篮球比赛中，球员被判技术犯规会被直接罚下场。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 篮球比赛中，球员将球投入对方篮筐可得____分。

2. 100米短跑的世界纪录略低于____秒。

3. 奥林匹克格言是“更快、更高、____”。

4. 跳水运动起源于____世纪。

5. 乒乓球起源于____。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述足球比赛中的越位规则。

2. 解释篮球运动中的“三秒违例”。

3. 描述田径运动中的跳远动作流程。

4. 什么是马拉松赛跑？5. 简述体育锻炼对青少年健康成长的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 如果一名篮球运动员在比赛中连续投进了5个三分球，每个三分球得3分，那么他总共得了多少分？2. 一名运动员在100米赛跑中，第一秒跑了10米，第二秒跑了15米，请问前两秒他一共跑了多少米？3. 一场足球比赛分上下两个半场，每个半场45分钟，如果比赛中有15分钟的加时赛，那么整场比赛的总时长是多少？4. 乒乓球比赛中，一方连续得分时，对方需要交换场地。

小学二年级体育与健康常识试卷
一、填空题：（每空4 分，共计40分）
1、足球比赛双方队各上场人数为人。

2、体育锻炼可以使骨骼变得，可以促进身高，有利于等骨骼的正确形成。

3、2012年奥运会将在举行。

4、一般成人的心率为，儿童的心率为。

5、成人每天应睡眠小时，中学生每天应睡眠小时，小学生每天应睡眠小时。

6、我国在2004年雅典奥运会上获110米栏冠军。

二、判断改错（每题6分，共计30分）
1、小明每天在晚饭后就去踢球，这种习惯对吗？（）
改：。

2、足球比赛双方队员任何人不许用手触球。

（）
改：。

3、小华跑完步口渴了，拿起水杯就大口大口地喝起来。

（）
改：。

4、小名每天都坚持跑步，而且在感冒发烧的时候也不例外。

（）
改：。

5、锻炼时候不能佩带纪念章，以及小刀等尖锐的物件。

（）
改：。

三、简答题：（每题10分，共计30分）
1、体育运动时应该注意哪些，才能减少运动伤害事故？
2、怎么样才能保护视力？
3、说说体育锻炼对我们小学生有哪些好处？。

二年级体育考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项运动是二年级体育课上常进行的？A. 足球B. 篮球C. 乒乓球D. 排球答案：A2. 跑步时，正确的呼吸方式是？A. 用嘴巴大口呼吸B. 用鼻子吸气，嘴巴呼气C. 用嘴巴吸气，鼻子呼气D. 用嘴巴吸气和呼气答案：B3. 在体育课上，我们应该如何对待老师？A. 无视老师B. 尊敬老师C. 与老师争论D. 嘲笑老师答案：B4. 跳绳时，正确的姿势应该是？A. 身体前倾B. 身体后仰C. 身体直立D. 身体侧倾答案：C5. 以下哪项是二年级体育考试的评分标准之一？A. 跑步速度B. 唱歌水平C. 绘画能力D. 数学成绩答案：A6. 体育课上，我们应该穿什么鞋子？A. 拖鞋B. 皮鞋C. 运动鞋D. 高跟鞋答案：C7. 体育课上，我们应该如何对待同学？A. 欺负同学B. 帮助同学C. 无视同学D. 嘲笑同学答案：B8. 以下哪项运动是二年级体育课上不常进行的？A. 跳绳B. 跳远C. 游泳D. 跑步答案：C9. 跑步时，正确的摆臂方式是？A. 双手交叉B. 双手自然摆动C. 双手放在背后D. 双手插在口袋里答案：B10. 体育课上，我们应该如何对待器材？A. 随意丢弃B. 爱护器材C. 破坏器材D. 无视器材答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该保持______呼吸，以保持氧气供应。

答案：均匀2. 在体育课上，我们应______老师，以表示尊重。

答案：尊敬3. 跳绳时，我们应该保持______，以保持平衡。

答案：身体直立4. 体育课上，我们应该穿______，以保护脚部。

答案：运动鞋5. 体育课上，我们应该______同学，以建立友谊。

答案：帮助6. 跑步时，我们应该保持______，以减少阻力。

答案：身体前倾7. 在体育课上，我们应该______器材，以确保安全。

答案：爱护8. 跳绳时，我们应该保持______，以提高效率。

第16章运动处方一、填空题1、健身运动处方分为三类，分别是增进身体健康类、提高身体机能类、辅助治疗疾病类。

2、制定运动处方时，主要包含五项内容，分别是运动内容、运动内容、运动强度、运动时间、运动频度。

3、适宜运动心率，可用靶心率来控制，其计算公式靶心率＝(220－年龄)×(70％～85％) 。

4、运动处方中运动项目分为三类，分别是耐力性（有氧）运动、力量性运动、伸展运动及健身操。

2、采用骑自行车作为运动处方的项目时，心率控制为120～150次/分，每次持续骑车的时间为30-60分。

二、问答题1、运动处方的定义及特点。

（p189）运动处方是指针对个人的身体状况，采用处方的形式规定锻炼者运动的内容和运动量的方法，其特点是因人而异，对“症”下药。

2、运动处方对身体健康的作用。

（p190）1、对心血管系统的作用；2、对呼吸系统的作用；3、对运动系统的作用；4、对消化系统的作用；5、对神经系统的作用；6、对精神、心理因素的作用；7、对体脂的作用；8、对代偿功能的作用3、制定运动处方的过程。

（p192-193）1、了解锻炼者的基本情况；2、健康诊断；3、运动负荷测定；4、体能测定；5、制定运动处方；6、效果检查4、某名大学生20岁，安静时心率为70次/分，请计算他的最大心率、心率储备和最适宜运动心率。

（p193）他的最大心率为220-20=200次/分,心率储备为200-70=130次/分,靶心率为130×75%+70=167.5次/分。

5、为大学生制定减肥运动处方中一般选用的运动项目、强度、时间和频率。

答题要点：运动项目应包括有氧运动和肌力练习，强度一般为靶心率的60～70%的最大心率，运动时间为30～45分钟/次，频率为3～4次/周。

（p195）第17章健康体适能一、填空题1、健康体适能由心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分五种不同性质的身体能力所组成。

P2032、柔韧性是指身体各关节的活动幅度及跨过关节的肌肉、肌腱、韧带、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。